አንድ ሰው ለሚያደርጉት ነገር ከልብ ሲያመሰግንዎት ሞቅ ያለ ፣ እውነተኛ ያልሆነ ስሜት በልብዎ ውስጥ እንደሚገባ ያውቃሉ? እንደዚህ የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም። ለእነሱ አመስጋኝ ስለሆንክ ያንን ሞቅ ያለ ፣ እውነተኛ ያልሆነ ስሜት ለአንድ ሰው እንደሰጠህ ማወቁ ምን ያህል አስደሳች እንደሚሆን አስብ። እንደ ሰው ፣ አድናቆት ሲኖረን ዋጋ እንሰጣለን። በግልጽ እና በሐቀኝነት “አመሰግናለሁ” ማለት ደስተኛ ሰው ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና የበለጠ ኃይል ያለው ሰው ያደርግልዎታል። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ሰው አንድ ነገር ሲያደርግልዎት - ትልቅም ይሁን ትንሽ - ለማመስገን እድሉን ይውሰዱ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - በቀላሉ ማመስገን
ደረጃ 1. ፈገግ ይበሉ እና የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
በአካል አመሰግናለሁ ካሉ ፣ ፈገግ ከማለት እና ከሚያመሰግኑት ሰው ጋር የዓይን ንክኪ ማድረግዎን አይርሱ። ይህ ትንሽ የእጅ ምልክት ለ ‹አመሰግናለሁ› ታላቅ ቅንነትን ይጨምራል።
ደረጃ 2. ቀለል ያድርጉት።
ለሌሎች አድናቆት ማሳየት ድንቅ ነገር ነው። ከመጠን በላይ ሌሎችን ማጉላት እና ‹አመሰግናለሁ› ለማለት ብዙ መሞከር በጣም ብዙ ነው እና ለማመስገን የሚሞክሩትን ሰው ሊያሳፍረው ይችላል። በቀላል ፣ ቀጥታ እና አስደሳች በሆነ መንገድ የማመስገን ተግባር ያድርጉ።
ደረጃ 3. ሲያመሰግኑዎት ከልብ ይሁኑ።
ላደረጉት ነገር አመስጋኝ ስለሆኑ አንድን ሰው በቅንነት እና በሐቀኝነት ማመስገን አለብዎት። እንዲህ አድርጉ ስለተባሉ ወይም ግዴታ እንዳለብዎ ስለሚሰማዎት አንድን ሰው ማመስገን የለብዎትም። ከልብ የመነጨ ምስጋና ግልፅ እና አድናቆት የሌለው ይመስላል።
ይህ በችርቻሮ አካባቢ ለሚሠሩ አስፈላጊ የሆነ ነገር ነው። በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ ደንበኞችን በየጊዜው የማመስገን ግዴታ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል። በእውነት አመስጋኝ ካልሆኑ ደንበኛው ሊያውቀው ይችላል። ሥራዎ ደንበኞችን ማመስገን ቢሆንም ፣ አሁንም ከልብ ሊያደርጉት ይችላሉ።
ደረጃ 4. የምስጋና ደብዳቤ ወይም ካርድ ይጻፉ።
ቀጥታ ‹አመሰግናለሁ› ከማለት በላይ የሚያስፈልጉ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ለእራት መታከም ፣ ስጦታ መሰጠት ፣ ወዘተ. እነዚህ ሁኔታዎች ሲፈጠሩ የተጻፈ ‘አመሰግናለሁ’ አስፈላጊ ነው። በዚህ ልዩ ልዩ ደግነት የሚይዝዎት ሰው በምላሹ ተመሳሳይ ይገባዋል እና ‹የምስጋና› ደብዳቤ ወይም ካርድ መጻፍ የሚያደርጉትን ምን ያህል እንደሚያደንቁ ለማሳየት ጥሩ መንገድ ነው።
- ካርድን ለመጠቀም ከወሰኑ ፣ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ባዶ ካርድ በጣም ጥሩ ነው። ባዶ ካርዶች አጭር ግን ልዩ ሰላምታዎችን እንዲጽፉ ያስችሉዎታል።
- የትኛውም ዓይነት ‹አመሰግናለሁ› ጥቅም ላይ ቢውል ፣ ‹አመሰግናለሁ› የሚሉበትን በተለይ መግለጽ አለበት።
- ኢሜይሎች ብጁ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ኢሜይሎችን አይላኩ። ኢሜል እንደ ቅን አይደለም እንዲሁም እንደ አካላዊ ካርድ ወይም ፊደል አያነጣጠርም።
ደረጃ 5. ውክልናን ያስወግዱ።
እርስዎን ወክሎ ለሌላ ሰው ‘አመሰግናለሁ’ እንዲልክ ሌላ ሰው አይጠይቁ ፣ እራስዎ ያድርጉት። በቀጥታ ከእርስዎ ካልመጣ ይህ ከልብ 'አመሰግናለሁ' አይደለም።
ብዙ ነፃ ጊዜ የማይኖርዎት በጣም ሥራ የበዛ ሰው ከሆኑ ልዩ ‹የምስጋና› ካርድ ያዘጋጁ እና በቀላሉ ለመድረስ በሚቻልበት ቦታ ያስቀምጡት። ወይም በጠረጴዛዎ ላይ ለማቆየት አንዳንድ ባዶ የካርድ ሳጥኖችን ይግዙ።
ክፍል 2 ከ 4: አመሰግናለሁ ማቀድ
ደረጃ 1. ‹አመሰግናለሁ› ቅርጸት ይጠቀሙ።
አንድን ሰው በትክክል ማመስገን ወይም በ ‹አመሰግናለሁ› ካርድ ላይ ምን ማለት እንዳለብዎ ከተቸገሩ ማን ፣ ምን እና መቼ ቅርጸቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ማመስገን ያለባቸውን ሰዎች ዝርዝር ያዘጋጁ።
የ ‹አመሰግናለሁ› ካርድ መላክ የሚያስፈልጋቸውን ሰዎች ዝርዝር በማድረግ የ ‹አመሰግናለሁ› ሂደቱን ይጀምሩ። ለምሳሌ ፣ በልደትዎ ላይ ብዙ ስጦታዎች ከተቀበሉ ፣ ስጦታዎቹን የሰጡትን ሰዎች (እና የሰጡዎትን) ዝርዝር ይፃፉ። ይህ ዝርዝር እርስዎ ዝግጅቱን ለማቀድ የረዱዎትን ሰዎች ስም (ለምሳሌ የልደት ቀን ግብዣዎች) ማካተት አለበት።
ደረጃ 3. አመሰግናለሁ ለማለት የፈለጉትን ይፃፉ።
ለግል ‹አመሰግናለሁ› ስድስት መሠረታዊ ክፍሎች አሉ - ሰላምታ ፣ የምስጋና ማስታወሻ ፣ ዝርዝሮች ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ፣ እንደገና መደጋገም እና የመዝጊያ ሰላምታ።
- ሰላምታው የተፃፈው በቀላሉ ነው። አመሰግናለሁ ለማለት በሚፈልጉት ሰው ስም ‹አመሰግናለሁ› ይጀምሩ። መደበኛ ‹አመሰግናለሁ› ከሆነ መደበኛ ሰላምታ ይስጡት (ለምሳሌ ውድ ሚስተር ስሚዝ) ፣ ግለሰቡ የቤተሰብ አባል ወይም የቅርብ ጓደኛ ከሆነ ፣ ወዳጃዊ ሰላምታ ይስጡ (ለምሳሌ ሰላም ማ)።
- የምስጋና ማስታወሻ ለማንም እና ለሚያደርገው ነገር ሁሉ የማመስገን የእርስዎ አካል ነው። በጣም ቀላሉ ነገር ይህንን ክፍል ‹አመሰግናለሁ› በሚሉት ቃላት መጀመር ነው። ግን ከፈለጉ የበለጠ ፈጠራ ሊሆኑ ይችላሉ (ለምሳሌ የልደት ቀን ስጦታ ከእርስዎ ስከፍት እወዳለሁ)።
- ዝርዝሮች የተወሰነ ክፍል ናቸው። አንድን ሰው ለምን እያመሰገኑ እንደሆነ የተወሰኑ ዝርዝሮችን ማከል ሰላምታውን የበለጠ ቅን እና ግላዊ ያደርገዋል። እርስዎ የተቀበሏቸውን የተወሰኑ ስጦታዎች ወይም የሽልማቱን ገንዘብ የገዙትን እና የመሳሰሉትን መጥቀስ ያስፈልግዎታል።
- የሚቀጥለው ጊዜ ከዚህ ሰው ጋር ሲገናኙ ወይም ሲነጋገሩ የመጥቀስ ክፍል ነው። ለምሳሌ ፣ ለአያቶችዎ ‹አመሰግናለሁ› ብለው ከላኩ እና በቅርቡ በገና ላይ የሚጎበ you'reቸው ከሆነ ፣ ያንን ይጥቀሱ።
- ድጋሜ ‹አመሰግናለሁ› ን በሌላ የምስጋና መልእክት የማጠናቀቅ አካል ነው። ሌላ ዓረፍተ ነገር መፃፍ ይችላሉ (ለምሳሌ ፣ ለቸርነትዎ እንደገና አመሰግናለሁ ፣ በእርግጥ ኮሌጅ ልሄድ እንደምችል ተስፋ አደርጋለሁ እናም ይህ ገንዘብ ብዙ ይረዳኛል) ወይም አንድ ጊዜ “አመሰግናለሁ” ማለት ይችላሉ።
- የመዝጊያ ሰላምታ ከመክፈቻ ሰላምታ ጋር አንድ ነው ፣ ግን በዚህ ክፍል ውስጥ እርስዎም ስምዎን ማከል አለብዎት። በሚያመሰግኑት ላይ በመመስረት የበለጠ መደበኛ (ለምሳሌ ፣ ዋሳላም) ወይም ያነሰ መደበኛ (ለምሳሌ ፣ በፍቅር) መሆን አለብዎት።
ደረጃ 4. የምስጋና ማስታወሻዎን ሲልክ ያቅዱ።
በዝግጅቱ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ‹የምስጋና› ካርድ እና ደብዳቤ መላክ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ቶሎ መላክ ተመራጭ ነው። ያመለጡዎት ከሆነ ፣ ከተጠበቀው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ በመውሰድ ሁል ጊዜ ‹አመሰግናለሁ› ን በይቅርታ መጀመር ይችላሉ።
ብዙ ሰዎች በተገኙበት ትልቅ ክስተት ላይ ‹የምስጋና› ካርድ ከላኩ ፣ በየቀኑ ‘አመሰግናለሁ’ ብለው በመፃፍ የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ እቅድ ያውጡ።
የ 4 ክፍል 3 - የምስጋና መንገድን ማሟላት
ደረጃ 1. በ “አመሰግናለሁ” ድንጋጌ ይጠንቀቁ።
የተለያዩ አጋጣሚዎች እና ክስተቶች የተለያዩ “አመሰግናለሁ” ስነስርዓቶችን ይፈልጋሉ። ይህንን መመሪያ መከተል አለብዎት የሚል ደንብ ባይኖርም ፣ ወግ ሆኗል። በሚከተሉት ምክንያቶች ‹የምስጋና› ደብዳቤ ወይም ካርድ መላክ የተለመደ ነው።
- ገንዘብን ጨምሮ ሁሉንም ዓይነት ስጦታዎች ይቀበሉ። እነዚህ ስጦታዎች ለልደት ቀኖች ፣ ለሠርግ ዓመታዊ በዓላት ፣ ለምረቃ ፣ ለአዲስ ቤት እንኳን ደህና መጡ ፣ ትልቅ ቀን ክብረ በዓላት ፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በአንድ ሰው ቤት ውስጥ የእራት ግብዣ ወይም ልዩ ዝግጅት (እንደ የምስጋና ቀን) ይሳተፉ።
ደረጃ 2. በ 3 ወራት ውስጥ የሠርግ 'የምስጋና' ካርድ ይላኩ።
ለሠርጋችሁ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ላደረገ ሁሉ በእጅ የተጻፈ ‹የምስጋና› ካርድ መላክ የተለመደ ነው። ከሠርጉ በኋላ እስኪጠብቁ ድረስ ስጦታ ሲቀበሉ ካርዱን ከላኩ ወቅታዊ ሆኖ ለመቆየት ቀላል ቢሆንም ዝግጅቱ ከተከናወነ በ 3 ወሮች ውስጥ የሰላምታ ካርድ መላክ የተለመደ ነው።
- ገንዘብን ጨምሮ ለተሳትፎ ፣ ለሠርግ ሻወር ወይም ለሠርግ ስጦታ የላከልዎት ሰው።
- የሠርጉ ግብዣ አባል የሆነ ሰው (ለምሳሌ ሙሽሪት ፣ የሙሽራይቱ ቡድን መሪ ፣ የአበባ ልጃገረድ ፣ ወዘተ)።
- በክብርዎ ውስጥ ድግስ የሚያስተናግድ ሰው (ለምሳሌ የሠርግ መታጠቢያ ፣ የተሳትፎ ግብዣ ፣ ወዘተ)።
- ሠርግዎን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠራ የሚያደርጉትን የአገልግሎት አቅራቢዎችን እና ሸቀጦችን አቅራቢዎችን (ለምሳሌ ኬክ ሰሪ ፣ የአበባ ባለሙያ ፣ የክፍል ማስጌጫ ፣ ሸፍ ፣ ወዘተ) ጨምሮ ሠርግዎን ለማቀድ ወይም ለማከናወን የሚያግዝዎት ሰው።
- ሠርግዎን በሚያዘጋጁበት እና በሚያቅዱበት ጊዜ እርስዎን ለመርዳት የሚሞክር ማንኛውም ሰው (ለምሳሌ ጎረቤቶች ሣርዎን ማጨድ ፣ ወዘተ)።
ደረጃ 3. ለቃለ መጠይቁ ወዲያውኑ ‹አመሰግናለሁ› ብለው ይፃፉ።
ለስራ ፣ ለሥራ ልምምድ ወይም ለበጎ ፈቃደኝነት ቦታ ቃለ መጠይቅ ከተደረገዎት ቃለ -መጠይቁ እንዳበቃ ወዲያውኑ ‹የምስጋና› ደብዳቤ ወይም ካርድ መላክ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ለቃለ መጠይቅ ስለሚያደርጉት ሥራ የተወሰነ ካርድ ወይም ደብዳቤ መፍጠርዎን ያረጋግጡ እና ከቃለ መጠይቁ የተወሰነ ነገር መጥቀስዎን ያረጋግጡ።
- የሰዎችን ስም በትክክል መፃፍዎን ያረጋግጡ። ከቃለ መጠይቁ በኋላ ‹የምስጋና› ደብዳቤ ከመላክ እና የቃለ መጠይቁን ስም በስህተት ከመፃፍ የከፋ ምንም የለም።
- ቃለ መጠይቅ አድራጊው እራሱን በስም ካስተዋወቀ እና በዚያ ስም እንዲጠራው ካልፈለገ በስተቀር መደበኛ “አመሰግናለሁ” ሰላምታ ይጠቀሙ።
- ከቃለ መጠይቅ በኋላ ‹አመሰግናለሁ› በሚሉበት ጊዜ ከካርድ ወይም ከአካል ፊደል ይልቅ የግል ኢሜል መላክ የተለመደ ነው። በእውነቱ ፣ ለቃለ መጠይቅ አድራጊው ካርድ ወይም አካላዊ ፊደል ለማግኘት አስቸጋሪ ከሆነ ወይም ረጅም ጊዜ ከወሰደ ይህ የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. ለእርዳታ ወይም ለነፃ ትምህርት ለጋሹ የግል 'አመሰግናለሁ' ያድርጉ።
በዩኒቨርሲቲ ወይም በኮሌጅ ማንኛውንም ዓይነት የገንዘብ ድጋፍ መቀበል አስደናቂ ነገር ነው። ለተማሪዎች የሚሰጡት ብዙዎቹ የስኮላርሺፕ ትምህርቶች ከስጦታዎች የተገኙ ናቸው። ልገሳው ከግለሰብ ፣ ከቤተሰብ ፣ ከቅርስ ወይም ከድርጅት የመጣ ይሁን ፣ ገንዘብ ስለሰጡን ‘አመሰግናለሁ’ መላክ አድናቆትን ለማሳየት ጥሩ መንገድ ነው።
- ስኮላርሺፕው በት / ቤትዎ በኩል እየተሰጠ ከሆነ ፣ ተቀባዩን የሚመርጠው ክፍል ‹አመሰግናለሁ› የሚልበትን የኢሜል አድራሻ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- እነዚህ እርስዎ በግል የሚያውቋቸው ሰዎች ስላልሆኑ ከመደበኛ ይልቅ መደበኛ እና የሚያምር ‹የምስጋና› ደብዳቤ ይፃፉ።
- ደብዳቤ ከመላክዎ በፊት የፊደል አጻጻፍ እና ሰዋሰዋዊ ስህተቶች እንዳይኖሩ ሁለት ጊዜ (እና ሁለት ጊዜ ቼክ) ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ። አንድ ነገር ካመለጠዎት ብቻ ደብዳቤውን እንዲያነብ ሌላ ሰው መጠየቅ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- እንደዚህ ያለ ‹አመሰግናለሁ› በእጅ በእጅ ከተጻፈ ደብዳቤ ወይም ካርድ ይልቅ በጥሩ ወረቀት ላይ እንደ መደበኛ የንግድ ደብዳቤ መላክ ይሻላል።
ክፍል 4 ከ 4 - አመስጋኝነትን መግለፅ
ደረጃ 1. ምስጋና ምን እንደሆነ ይረዱ።
ምስጋና ከተለመደው 'አመሰግናለሁ' ትንሽ የተለየ ነው። አመስጋኝነት ማለት አመስጋኝ እና ጨዋ መሆን ፣ ግን ደግ ፣ ለጋስ እና አመስጋኝ መሆን ማለት ነው። ይህ ከራስዎ በላይ ለሌሎች እንክብካቤ የማድረግ አመለካከት ነው። ለሌሎች ምስጋና መግለፅ በሁኔታዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ለማሳደር አልፎ ተርፎም የሌሎች ሰዎችን ባህሪ ለመለወጥ ይረዳል።
ደረጃ 2. የምስጋና ማስታወሻ ይጻፉ።
ለሌሎች አመስጋኝነትን ለመግለጽ የመጀመሪያው እርምጃ እርስዎ በእውነት ያመሰገኑትን መረዳት መቻል ነው። በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያመሰገኗቸውን ነገሮች መፃፍ ስለራስዎ እና ስለ ሌሎች ያለዎትን ስሜት እንዲረዱ ለማገዝ ጥሩ መንገድ ነው። በማስታወሻዎች ውስጥ መፃፍ በዚያ ቅጽበት ያመሰገኗቸውን 3 ነገሮች ዝርዝር ለማድረግ በቀን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል።
ልጆች የምስጋና እና የምስጋና የተሻለ ግንዛቤ እንዲያዳብሩ ለማገዝ የምስጋና ማስታወሻ ሀሳቡን መጠቀም ይችላሉ። ከመተኛታቸው በፊት ለእያንዳንዱ ምሽት የሚያመሰግኗቸውን 3 ነገሮች እንዲጽፉ እርዷቸው። ለመጻፍ በጣም ትንሽ ከሆኑ ፣ የሚያመሰግኗቸውን ነገሮች እንዲስሉ ይጠይቋቸው።
ደረጃ 3. ምስጋና ቢያንስ በቀን 5 ጊዜ ይግለጹ።
ምስጋናውን በቀን 5 ጊዜ ለመግለጽ እራስዎን ይፈትኑ። ምስጋና ለቤተሰብ አባላት እና ለቅርብ ጓደኞች ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሊገለጽ ይገባል። ስለእሱ ካሰቡ ፣ እንደ አውቶቡስ ሾፌሮች ፣ ተቀባዮች ፣ ገበያተኞች በስልክ ፣ የምስጋና ቃል በጭራሽ የማይሰማቸው በየቀኑ የሚረዱዎት ብዙ ሰዎች አሉ ፣ በሮች የሚከፍቱ ፣ በአውቶቡሶች ውስጥ መቀመጫ የሚሰጡ ፣ የጽዳት ሠራተኞች, እናም ይቀጥላል.
- ይህንን ምስጋና በሚገልጹበት ጊዜ የግለሰቡን ስም (አንዱን ካወቁ) ፣ ያመሰገኑበትን እና ለምን ለዚህ አመስጋኝ እንደሆኑ መጠቀሙን ያስታውሱ። ለምሳሌ ፣ “ሱ ፣ የአሳንሰርን በሮች ስለከፈቱ አመሰግናለሁ ፣ ለስብሰባ እዘገያለሁ ብዬ እጨነቅ ነበር ፣ አሁን በሰዓቱ መድረስ እችላለሁ!”
- አመስጋኝነትን በግል መግለፅ የማይችሉበት ተግባራዊ ምክንያት ካለ በዝምታ ይግለጹ ወይም ይፃፉት።
ደረጃ 4. ምስጋናዎችን ለማሳየት አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጉ።
አመስጋኝነት በተወሰነ መንገድ ብቻ መታየት የለበትም (አመሰግናለሁ ማለት) ፣ ግን ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል። በየጊዜው እና ከዚህ በፊት ያላደረጉት ወይም ለረጅም ጊዜ ያላደረጉትን ነገር በማድረግ አንድን ሰው ለማመስገን አዲስ መንገድ ይፈልጉ።
ለምሳሌ - ባልደረባዎ እንደደከመ ሲያውቁ አንድ ምሽት እራት ማድረግ ፤ ባልና ሚስቱ ከጓደኞቻቸው ጋር እንዲወጡ ልጆቹን በአንድ ሌሊት መንከባከብ ፤ የአልኮል መጠጥ ለሚጠጡ ወዳጆች ሾፌር ለመሆን ፈቃደኛ በመሆን ፣ አንድ ዓመት የገና ፓርቲን ለማስተናገድ ፣ ወዘተ
ደረጃ 5. ልጆችን አመስጋኝ እንዲሆኑ አስተምሩ።
በልጅነትዎ ስጦታ ወይም ከረሜላ ሲሰጡዎት ለማመስገን የሚያስታውሱ የእናትዎ ወይም የአባትዎ ትዝታዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ማመስገን ወይም ማመስገን ሁል ጊዜ በልጅ አእምሮ ውስጥ የመጀመሪያው ነገር አይደለም ፣ ግን እነሱ እንዲማሩ አስፈላጊ ነው። የሚከተለው የአራት ደረጃ ዘዴ ልጆችን ስለ አመስጋኝነት ለማስተማር ጥሩ መንገድ ነው።
- ለልጅዎ ስለ ምስጋና ፣ ምን ማለት እንደሆነ እና ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ይንገሩት። የራስዎን ቃላት ይጠቀሙ እና ምሳሌዎችን ያቅርቡ።
- የምስጋና ችሎታዎን ለልጆችዎ ያሳዩ። እንደ ልምምድ ወይም 'በእውነተኛ ህይወት' ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ።
- ልጅዎ ለሌሎች አመስጋኝ መሆንን እንዲለማመድ ይርዱት። ከአንድ በላይ ልጅ ካለዎት የእያንዳንዳቸውን ምሳሌዎች እንዲሰጡ እና እርስ በእርስ ግብዓት እንዲሰጡ ይጠይቋቸው።
- ልጅዎ አመስጋኝ እንዲሆን ማበረታታትዎን አያቁሙ። ጥሩ ሥራ መሥራት ሲችሉ አዎንታዊ ድጋፍ ይስጧቸው።
ደረጃ 6. ላንተ መልካም ለሆኑት ብቻ ምስጋና አታሳይ።
ይህ ለማድረግ ከባድ ሊሆን ቢችልም ፣ ሊያበሳጩዎት ወይም ሊያበሳጩዎት ለሚችሉ ሰዎች ምስጋና ማቅረብም ያስፈልግዎታል። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ታጋሽ መሆንዎን ያስታውሱ እና ጨዋነትን ከማሰማት ይቆጠቡ።
- የሚያስቆጡዎት ሰዎች በነገሮች ላይ በጣም የተለያዩ አመለካከቶች ሊኖራቸው ይችላል። እርስዎ የእነሱን አመለካከት ባይስማሙም ወይም ባይጠሉም ፣ አሁንም ትክክለኛ አስተያየት አላቸው። አስተያየታቸውን ለእርስዎ ስላካፈሉ እና ሁኔታውን ከተለየ እይታ ለማየት ስለተማሩ አመስጋኝ ይሁኑ።
- እነዚህ ሰዎች ቢያናድዷችሁም ፣ አሁንም የሚማርካቸው አንድ ነገር ሊኖር ይችላል። እነሱ የሚያበሳጩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ሁል ጊዜ በሰዓቱ ወይም ሙሉ በሙሉ የተደራጁ ሊሆኑ ይችላሉ። ከእነዚህ ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ በእነዚህ አዎንታዊ ገጽታዎች ላይ ያተኩሩ።
- ከዚህ የሚያናድድ ሰው ጋር መገናኘቱ በእውነቱ አዲስ ችሎታን ያስተማረዎትን እውነታ ያስቡ። ደስ በማይሰኙ ሁኔታዎች ውስጥ ታጋሽ እና መረጋጋትን ስለተማሩ አመስጋኝ ይሁኑ።
ደረጃ 7. አመስጋኝነት የራሱ ጥቅሞች እንዳሉት ይገንዘቡ።
አመስጋኝ መሆን እና አመስጋኝነትን መግለፅ መቻል በእርስዎ እና በዙሪያዎ ባሉ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። አመስጋኝነት ከደስታ ጋር የተቆራኘ ነው - ደስተኛ ሰዎች የበለጠ አመስጋኝ ይሆናሉ። ለእርስዎ አመስጋኝ የሆነ ሰው መኖሩ ደስተኛ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። አመስጋኝ ስለሚያደርግዎት ነገር ማሰብ በአሉታዊ ሳይሆን በአዎንታዊ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።
- ከመተኛትዎ በፊት አመስጋኝ የሆኑትን ለመፃፍ ጊዜን መውሰድ የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳዎታል። ስለ አዎንታዊ ነገሮች ለማሰብ ከመተኛትዎ በፊት የመጨረሻዎቹን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ መውሰድ ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ሀሳቦችን አውጥተው በወረቀት ላይ ሊጽ writeቸው ይችላሉ።
- አመስጋኝነት የበለጠ ርህራሄ እንዲኖራችሁ ያደርጋል። ይህ ሊሆን የቻለው አመስጋኝ ሰዎች አሉታዊ ከሆኑት ይልቅ በአዎንታዊ ስሜቶች ላይ ስለሚያተኩሩ ፣ አንድ ሰው ደስ በማይሰኝበት ጊዜ አይበሳጩም።
