በቀድሞው ግንኙነት ውስጥ የጥቃት ሰለባ ከነበሩ ፣ የወደፊቱ ተሞክሮ እራሱን እንዳይደግም ለወደፊቱ ወደ አዲስ ግንኙነት ሲገቡ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። እርስዎ ሰለባ ሆነው የማያውቁ ቢሆንም ፣ እርስዎን ለመጠበቅ ጠበኛ ሊሆኑ የሚችሉትን የወንዶች ባህሪዎች ማወቅ አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ስብዕናን መገምገም
ደረጃ 1. ፍጹም በሚመስሉ ወንዶች ተጠንቀቅ።
እርግጥ ነው ፣ ሁሉም ፍፁም የሚመስሉ ወንዶች ጨዋነት የጎደላቸው አይደሉም። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሻካራ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ስለ ምስላቸው እና ታዋቂነታቸው በጣም ይጨነቃሉ እና ብዙ ጓደኞች አሏቸው። ተሳዳቢ ሰው ከጤናማ ግንኙነት ይልቅ ስለ ምስሉ ሊጨነቅ ይችላል።
ይህ ደግሞ ጨካኝ ወንዶች የመቆጣጠሪያ ስብዕና ካላቸው ዝንባሌ ጋር ይዛመዳል። እሱ የራሱን ምስል በጣም በጥንቃቄ ያስተዳድራል። ስለዚህ እነሱ ሌሎች ሰዎችን ማስተዳደር ይፈልጋሉ።
ደረጃ 2. የጥገኝነት ወይም ፈጣን ቁርጠኝነት ባህሪያትን ይጠንቀቁ።
ጨካኝ ወንዶች ባልደረባዎችን በፍጥነት በፍጥነት ይለውጣሉ። ይህ ባህሪ በአጠቃላይ ተሳዳቢ ወንዶች ከሚኖራቸው ጽንፈኛ አመለካከት ጋር ይዛመዳል። አንድ ሰው የሚከተለው ከሆነ ጠበኛ ሊሆን ይችላል-
- እርስዎን በግንኙነት ውስጥ ማስገደድ ወይም በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከእሱ ጋር መኖር
- ግንኙነትዎ በመጀመሪያ እይታ ፍቅር መሆኑን ያስገድዱ ፣ ወይም ያለ እርስዎ መኖር አይችልም።
- እንደ እሱ በፍጥነት ካልተዘጋጁ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል
ደረጃ 3. ሊሆኑ የሚችሉትን የባልደረባዎን የቅናት እና የጭንቀት ደረጃ ይከታተሉ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር ጊዜ ሲያሳልፉ ከልክ በላይ መበሳጨት ነው? ባልታወቀ ምክንያት ጓደኛዎን አይወድም? የፍቅር ግንኙነት አለህ ብሎ ከሰሰህ? እነዚህ እሱ በቀላሉ የሚቀናበት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። የበለጠ ቀናተኛ መሆኑን የሚያሳየው ምልክት ቅናቱን የማስተዳደር ዝንባሌው ነው። ወንዶች ቅናትን የሚቀንሱበት ወይም የሚሸፍኑባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ -
- የእሱ ቅናት ጥልቅ የፍቅር መልክ ነው ብሎ
- እንደ ጭንቀት እንደ ቅናት ይሸፍናል
- በእውነቱ የእርስዎን ባህሪ እና መስተጋብር ሲመለከት ስለእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና ከማን ጋር እንደሚነጋገሩ የማወቅ ጉጉት እንዳለው መናገር
- እርስዎን ስለሚናፍቅ ከሌሎች ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ አይወድም
- እርስዎ የሚያደርጉትን ለመፈተሽ ሲፈልግ በስጦታ በድንገት ሊጎበኝዎት ያስባል
ደረጃ 4. ከሚመጣው አጋር ጋር ስሜቶችን ይወያዩ።
አብዛኞቹ ጨዋ ወንዶች ስሜታቸውን ለመግለጽ ይቸገራሉ። ከአንድ ሰው ጋር ወደ ከባድ ግንኙነት ከመግባታቸው በፊት ፣ ስብዕናቸውን እንዲገመግሙ እና ከስሜታቸው ጋር የሚዛመዱ ነገሮችን ከእርስዎ ጋር ማጋራት ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ማውራት ጥሩ ሀሳብ ነው። እሱ ጨካኝ በሆኑ ወንዶች ውስጥ እምብዛም የማይታይ ባህርይ እርስዎን ለመክፈት ፈቃደኛ መሆኑን ያሳያል።
ደረጃ 5. ጨዋነት የጎደለው ባህሪ ወይም የስድብ ባህሪ ምልክቶች አይታገ tole።
ሊሆኑ የሚችሉ አጋሮችዎ በእናንተ ላይ የመጎሳቆል ምልክቶች ወይም ሌላው ቀርቶ ግዑዝ ነገር እንኳን ካሳዩ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ግንኙነት ከመፍጠር መቆጠብ አለብዎት። ለምሳሌ ፣ ሊሆኑ የሚችሉ አጋሮችዎ ቢናደዱ እና ጠረጴዛን ወይም ወንበርን ቢመታ ፣ እሱ / እሷ ለወደፊቱ ለእርስዎ የማይረባ ምልክት ሊሆን ይችላል።
ሌላው አደገኛ ምልክት የእርስዎ አጋር ተሳዳቢ መሆኑን በጾታ ወቅት በጨዋታ መንገድም ቢሆን የኃይል አጠቃቀም ነው።
ደረጃ 6. የአጋር ሊሆኑ የሚችሉትን የጥቃት ባህሪ ታሪክ ይገምግሙ።
በግንኙነቶች ውስጥ ተሳዳቢ የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሁኔታዎችም ተሳዳቢ ናቸው። እንደ ቤተሰብ ወይም የቤት እንስሳት ባሉ ሌሎች ግንኙነቶች ውስጥ የእርስዎ ተጓዳኝ ጠበኛ ጠባይ ያለው መሆኑን ለማወቅ ይሞክሩ። በቀደሙት ግንኙነቶች ውስጥ ጠበኛ የሆኑ አብዛኛዎቹ ወንዶች በኋለኞቹ ግንኙነቶችም ጠበኛ ይሆናሉ።
በግንኙነታቸው ውስጥ የጥቃት ግንኙነቶች ታሪክ ካለው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ከወሰኑ እንዲለወጡ ያበረታቷቸው።
ዘዴ 2 ከ 3 - ግንኙነቶችን መገምገም
ደረጃ 1. ግንኙነትዎ ጤናማ እና አፍቃሪ መሆኑን ይወስኑ።
ገና በጅማሬው ደረጃ ላይ ከሆነ ግንኙነትዎ ሙሉ በሙሉ ላይዳብር ይችላል ፣ ግን ግንኙነታችሁ ጤናማ በሆነ መንገድ ላይ መሆኑን መወሰን መቻል አለብዎት። ጤናማ ግንኙነቶች በፍቅር ፣ በመተማመን እና በመግባባት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። አንዳንድ ጤናማ ግንኙነቶች አንዳንድ ምልክቶች በግንኙነቱ ውስጥ ያሉ ሁለቱም ወገኖች በሚችሉበት ጊዜ ነው-
- ስሜትዎን እና ሀሳቦችዎን በግልጽ ያጋሩ
- በራስዎ ደህንነት እና ደስተኛ ይሁኑ
- ሲሳሳቱ ይቀበሉ
- እርስ በእርስ አድናቆትን ያካፍሉ
- የቅርብ ፣ አስደሳች ፣ ከባድ ፣ አዲስ ፣ ወዘተ ያሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ጊዜዎን ያሳልፉ።
ደረጃ 2. በግንኙነቱ ውስጥ ስለ ሚናዎች ክፍፍል ጓደኛዎ ምን እንደሚሰማው ተወያዩ።
በግንኙነቱ ውስጥ ስለ ሚናዎች እኩል ስርጭት የባልደረባዎን እይታ ለመጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል። አንዳንድ ተሳዳቢ ወንዶች በግንኙነት ውስጥ የሥርዓተ-ፆታ ሚናዎችን ወግ ለመጠበቅ ጓጉተዋል። ሆኖም ፣ ያስታውሱ ፣ ቃሎቻቸው የሚጣፍጡ ሰዎች አሉ ፣ ግን ድርጊታቸው ተገቢ አይደለም።
ጨካኝ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ሴቶችን ከወንዶች ያነሱ እንደሆኑ ይገነዘባሉ። እምቅ አጋርዎ አንድ ወንድ ከሴት ይበልጣል የሚለውን ሀሳብ ካስተላለፈ ፣ እሱ ጠበኛ ጠባይ ባይኖረውም ለእርስዎ ትክክለኛ ተዛማጅ ላይሆን ይችላል። እርስዎን ከሚያከብር ሰው ጋር መሆን አለብዎት።
ደረጃ 3. ጓደኛዎ እርስዎን ለማግለል እየሞከረ መሆኑን ይወቁ።
ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት የመጀመሪያ አደጋ ምልክት እርስዎን ከሌሎች ሰዎች ለማራቅ የሚሞክር ሰው ነው። እሱ ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜዎን የሚገድብ መስሎ ከታየዎት ወዲያውኑ ከግንኙነቱ ይውጡ። ይህ ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ የሚቀጥል እና የከፋ የመሆን አዝማሚያ ነው ፣ እስከመጨረሻው ተጎጂው በጣም እስኪራራቅና ግንኙነቱን ከሄደ የሚሄድበት ቦታ እንደሌለ እስኪሰማ ድረስ።
ደረጃ 4. እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ጓደኛዎ ስለ እርስዎ እንዴት እንደሚናገር ሌላውን ሰው ይጠይቁ።
ነገሮች በተሳሳቱ ጊዜ እንኳን ፣ ጤናማ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ያሉት ሁለቱም ወገኖች አንዳቸው ለሌላው መጥፎ አይናገሩም። ባልደረባዎ ከእነሱ ጋር በማይሆንበት ጊዜ የሚያቃልልዎት ፣ የሚያሾፍብዎት ወይም የሚወቅስዎት ከሆነ እሱ ወይም እሷ በኃይል የመያዝ ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል። እርስዎ ከእነሱ ጋር በማይሆኑበት ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ ምን እያወራ እንደሆነ ማወቅ ከባድ ቢሆንም ፣ ስለሱ የነርቭ ስሜት ከተሰማዎት ሁል ጊዜ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች መጠየቅ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የጥቃት ሰለባዎች ባህሪያትን ማወቅ
ደረጃ 1. ጓደኛዎን መፍራትዎን ይገንዘቡ።
የባልደረባዎን ወይም የባልደረባዎን ጠባይ መፍራት ለእርስዎ በጣም ተፈጥሯዊ ነው። ለግንኙነት አዲስ ከሆኑ እና ጓደኛዎን ከፈሩ ፣ ወዲያውኑ ማቋረጥ አለብዎት። ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆይ ፣ የበደል አድራጊው ባህሪ የበለጠ ከባድ ይሆናል። ተጎጂው ፣ ምንም እንኳን አስነዋሪ ባህሪው እየባሰ ቢሄድም ፣ አብዛኛውን ጊዜ ለመለያየት በጣም ከባድ ነው።
ደረጃ 2. ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎት እንደሆነ ይገምግሙ።
ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል? ሁል ጊዜ ጓደኛዎን ዝቅ የሚያደርጉት ወይም ለባልደረባዎ ምርጥ እንዳልሆኑ ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት የራስዎ አዕምሮ ፈጠራ ነው ፣ ግን ተሳዳቢ ወንዶች ተጎጂዎቻቸውን የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ በጣም ጥሩ ናቸው። ተሳዳቢ ወንዶች ከተጠቂዎቻቸው ጋር እንደተገናኙ ለመቆየት ከሚጠቀሙባቸው መንገዶች አንዱ ይህ ነው።
- ጥፋቱ ከውስጥ የመጣ ከሆነ የጥፋቱን ምክንያት ለማወቅ ወደ ህክምና መሄድ አለብዎት።
- እርስዎ ተበድለው ወይም የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ከተደረጉ ፣ ባልደረባዎ ሀሳቦችዎን እና ድርጊቶችዎን በድብቅ ሊቆጣጠር ይችላል።
ደረጃ 3. እርስዎ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች በማድረግ ጊዜዎን ያሳልፉ እንደሆነ ይገምግሙ።
አንዳንድ የጥቃት ሰለባዎች ማንኛውንም ነገር ከማድረጋቸው በፊት የትዳር አጋራቸውን ፈቃድ መጠየቅ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል። የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ እንዲፈልጉት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ብቻ ካደረጉ ወይም አንድ ነገር ለማድረግ ፈቃድ መጠየቅ ካለብዎት የጥቃት ሰለባ ሊሆኑ ይችላሉ።
አንድ ነገር ለማድረግ ፈቃድ መጠየቅ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ከመወያየት የተለየ መሆኑን ያስታውሱ። ሳይጣበቁ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማውራት እና መስማማት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከጓደኞችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይንከባከቡ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎችን አይርሱ።
በአዲስ ግንኙነት ውስጥ መሸከም ቀላል ነው ፣ ግን ወደ ግንኙነቱ ከመግባትዎ በፊት ማን እንደነበሩ መርሳት እንደጀመሩ ከተሰማዎት ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ። ጓደኛዎችዎን ሳይረሱ እና ከባልደረባዎ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ያደረጓቸውን ነገሮች ሳይለቁ በሕይወትዎ ውስጥ አዲስ ግንኙነት መጀመር መቻል አለብዎት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለሚቀበሉት ጨካኝ ባህሪ በምስጢር አይስሩ! ለምትወደው ፣ ለምታምነው እና ለምታውቀው ሰው ንገረው።
- ባለጌ ሰው እሱን አልወደድክም ብሎ ሊከስህ ይችላል። አትታለሉ። ይህ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት እና ከእሱ ጋር እንዲቆዩ ለማድረግ ተንኮል ብቻ ነው።
- እርስዎ የእሱን አመለካከት መቀበል እንደማይችሉ ከነገሩት እና ይቅርታ ከጠየቀ በኋላ ግን እርስዎን ቢወቅስ ፣ እሱ ከልብ አይደለም ማለት ነው። ብትተዉት ይሻላል።
- አንድ ሰው ቢመታዎት ወይም በጥፊ ቢመታዎት ሰውየውን ይተውት። ልማድ ሊሆን ይችላል። እርስዎ እስከሚሄዱ ወይም እስኪሞቱ ድረስ አንድ መቶ ጊዜ እንኳን ሲመታዎ ሁለተኛ ፣ ሦስተኛ ፣ አራተኛ መሆን አለበት። ወዲያውኑ ከግንኙነት ውጡ።
- ከቤት ለመሸሽ በሚፈልጉበት ጊዜ በቤትዎ ውስጥ እንዳይቆለፉ እና አሁንም ለመኪናዎ ፣ ለፓስፖርትዎ ወዘተ እንዲደርሱ የተባዙ ቁልፎችን እና የፋይሎችን ቅጂዎች እርስዎ ብቻ በሚያውቁት ቦታ ያስቀምጡ።
- እሱን ለመተው ከወሰኑ ወዲያውኑ ያድርጉት እና ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት እና ግንኙነት ሁሉ ያጥፉ። ያለ እሱ በሕይወትዎ ለመቀጠል ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። እሱ ውሳኔዎን ማክበር አለበት። እርስዎ ከጠየቁት ሊተውዎት ይገባል።
- ባልደረባዎ ሳያውቅ የሚሄዱበት አስተማማኝ ቦታ ይፈልጉ። እሱ በቀላሉ ሊደርስበት የማይችለውን ገለልተኛ ቦታ ለማግኘት ይሞክሩ።
- ጨዋ መሆንዎን ካስተዋሉ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ እና እርዳታ ይጠይቁ።
- ግንኙነታችሁ እንደጨረሰ ሲነግሩት በተጨናነቀ ፣ ግን አሁንም በግል ፣ ቦታ ውስጥ ማድረጉን ያረጋግጡ። እርስዎ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር የባልደረባዎን በደል ባህሪ ለማስቆም በመሞከር ጉልበተኛ መሆን እና ባልደረባዎ በአደባባይ ጨካኝ የመሆን እድልን መቀነስ ነው።
ማስጠንቀቂያ
- አንዳንድ ጨካኝ ወንዶች በትወና ጥሩ ናቸው። እርምጃውን እንደ ቀላል ነገር አይውሰዱ ፣ በተለይም እሱን ለመተው ከፈለጉ እና ባህሪው በድንገት በተሻለ ሁኔታ ከተለወጠ ፣ ለምሳሌ ስጦታ እንደ ይቅርታ መጠየቅ ፣ ምን ያህል እንዳዘነ መግለፅ ፣ እና እሱ እንደማያደርግ በመግለጽ። እንደገና።
- ተጎጂ መሆን አይፈልጉ። በሁሉም ወጪዎች ከአደገኛ ሁኔታ መውጫ መንገድ ይፈልጉ።
- እርዳታ ማግኘት እንዲችሉ ስለ ሁኔታዎ ለአንድ ሰው ለመንገር ይሞክሩ።
