ከወንድ ጋር ከመጨቃጨቅ የከፋ የሚሰማው ብቸኛው ነገር በኋላ ላይ እርስዎን ማናደድ ነው። ምንም ቢያደርጉ ፣ ጥፋተኛ ቢሆኑም እንኳ አንድ ወንድ በእናንተ ላይ እንደተናደደ ማወቁ ከባድ ይሆናል። ግን ይህ ዓይነቱ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ መቆየት የለበትም። ወንዱ በእናንተ ላይ መበደሉን እንዲያቆም ፣ እርስዎ ሐቀኛ መሆን እና ከእሱ ጋር መክፈት እና ከእሱ ጋር ለመነጋገር ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥ አለብዎት።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ከጠብ በኋላ ከፍቅረኛ ጋር መታረቅ
ደረጃ 1. ቦታና ጊዜ ስጠው።
ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ጠብ ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት ችግሩን ለማስተካከል እንደፈለጉ ይሰማዎታል። ነገር ግን እሱ በእውነት የተናደደ መስሎ ከታየ ለጊዜው መተው አለብዎት። የወንድ ጓደኛዎ እንደገና እንዲወድዎት ለዘላለም መጠበቅ ባይኖርብዎትም ፣ እሱ ትንሽ ለስላሳ እና ለመናገር ፈቃደኛ ከመሆኑ በፊት ቢያንስ ጥቂት ቀናት መስጠት አለብዎት። ለመቸኮል ቢፈልጉ እንኳን ለመነጋገር መቸኮል ወደ ብዙ ጠብ ወይም አለመግባባት ብቻ ያስከትላል።
- እሱ ሙሉ በሙሉ ችላ ቢልዎት እና ወደ እሱ በሚቀርቡበት ጊዜ ቀዝቃዛ ከሆነ ፣ እሱ ዝግጁ አይደለም። አያስገድዱት።
- አንዴ ከተከፈተ ፣ ቢያንስ አይን ካያይ እና ቢናገር ፣ ምናልባት ከባድ ንግግር ለማድረግ ዝግጁ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ዝግጁ ሲሆን ለመነጋገር ተስማሚ ጊዜ እና ቦታ ይፈልጉ።
ለራስዎ በቂ ጊዜ ከሰጡ በኋላ እና የወንድ ጓደኛዎ ለስላሳ እና ለመናገር ፈቃደኛ በሚመስልበት ጊዜ ለከባድ ውይይት ፀጥ ያለ ቦታ ማግኘት አለብዎት። ስለ ሌላ ነገር የማይጨነቅበትን እና ለመናገር ፈቃደኛ በሚመስልበት ጊዜ መምረጥዎን ያረጋግጡ። ትክክለኛው ጊዜ ነገሮችን ለማስተካከል ይረዳል።
- እሱ ዝግጁ በማይሆንበት ጊዜ በድንገት ከእሱ ጋር በመነጋገር ሳይሆን ማውራት እንደሚፈልጉ ይንገሩት። ባይፈልግም እንኳ ከመገረሙ አስቀድሞ ቢያውቅ ጥሩ ነበር።
- የትም ቦታ ቢመርጡ ፣ ከጓደኞችዎ ምንም የሚረብሹ ነገሮች እንዳይኖሩ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ከልብ ይቅርታ ይጠይቁ።
ስህተት ሰርተዋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ክፍት መሆን አለብዎት። “በእኔ ምክንያት አብደሃል … ይቅርታ አድርግልኝ” ብቻ አትበል እና ከመጠን በላይ በመቆጣቱ እሱን ተወው። ይልቁንም አፍቃሪዎን በዓይን ውስጥ ይመልከቱ ፣ በዝምታ ይናገሩ ፣ ሁሉንም የሚረብሹ ነገሮችን ያስወግዱ እና “በእውነቱ ስላደረግኩት ነገር አዝናለሁ” ይበሉ። እርስዎ ምን እንደተሰማዎት እና ለምን በጣም እንደተበሳጩ እና እሱን እንደጎዱት ማወቅ ለእርስዎ ምን ያህል ህመም እንደሆነ በትክክል ማስተላለፍ ይችላሉ። እሱ በሚሰማዎት እና ሊሰማዎት በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው።
በእርግጥ እሱ የሠራው እሱ ከሆነ ፣ ነገሮችን ለማስተካከል ብቻ ይቅርታ መጠየቅ አያስፈልግዎትም ፣ ይልቁንም በእውነቱ በሕይወትዎ ውስጥ እሱን ይፈልጉት እንደሆነ ማሰብ አለብዎት።
ደረጃ 4. ማውራት ከፈለገ ያዳምጡት።
እርስዎ ሊሉት የሚፈልጉትን ከተናገሩ እና ለማዳመጥ ፈቃደኛ ከሆነ ፣ እሱ ምን እንደሚሰማው ሲናገር እሱን በጥንቃቄ ማዳመጥ አለብዎት። ዓይኖቹን መመልከት ፣ ማጉደልን ማቆም እና እሱ የሚናገረውን በእውነት መስማት ይችላሉ። እሱ በእርግጥ ምን እንደሚሰማው ሲሰሙ ትገረም ይሆናል። እሱ በሚናገርበት ጊዜ ወደ ክርክር አያቋርጡ ፣ ወይም እሱ በሚለው የማይስማሙትን ያድርጉ። እርሱን ለማዳመጥ እርስዎ እንደሚያስቡዎት ያሳውቁት።
- እሱ ምን እየተደረገ እንዳለ የተሳሳተ ግንዛቤ ቢኖረውም ፣ አሁንም የሚሰማውን ማዳመጥ ጥሩ ሀሳብ ነው። እሱ የሚፈልገውን ከተናገረ በኋላ ሁለታችሁም ስለተከሰተው ነገር ሁሉ ማውራት እና ስምምነት ላይ ለመድረስ እና ለማካካስ መሞከር ትችላላችሁ።
- በእውነት ካዳመጡ የወንድ ጓደኛዎ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ የሚናገረው ነገር እንዳለ ማየት ይችላሉ። በእውነቱ ፣ እርስዎ ትርጉም ሳይሰጧት እንደጎዷት እንኳን ሊገነዘቡ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ፍቅርን ይግለጹ።
እርስዎ እና ፍቅረኛዎ ከጨረሱ ፣ እንኳን ደስ አለዎት! አሁን ስህተቱን እስካልደገሙ ድረስ በሕይወት መቀጠል ይችላሉ። አቅፈው ወይም ይሳሙት ፣ እርስዎ እንዳደረጉት ምልክት በአካል መዝጋት ይችላሉ። እሱ ስለ ትግሉ ሙሉ በሙሉ እንደረሳ እና እሱን ምቾት እንዲሰማው ምንም ነገር እያደረጉ አለመሆኑን ያረጋግጡ። እሱ በሚቆጣበት ጊዜ እሱን ለማታለል አካላዊ ፍቅርን-መሳሳምን ወይም የመሳሰሉትን መጠቀም የለብዎትም ማለቱ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ለረጅም ጊዜ መፍትሄ አይጠቅምም።
ለማካካስ ሲቃረቡ አካላዊ ፍቅርን ማሳየት በሁለታችሁ መካከል ያለውን ትስስር ለመቀጠል አስፈላጊ ነው። እንደ እጅ መታ ፣ በትከሻ ላይ መጨናነቅ ፣ ወይም ጉንጩ ላይ መሳም ያሉ ትናንሽ ሐረጎች እንኳን ከምትወደው ሰው ጋር እንደገና ለመገናኘት እርስዎን ለመርዳት ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ምን ያህል እንደምትወደው ንገረው።
እርስዎ እና ፍቅረኛዎ ወደ ፍቅር እና እርስ በእርስ ከተከባበሩ በኋላ ሁለታችሁም እንደገና እርስ በርሳችሁ ልትዋደዱ ትችላላችሁ። እሱ ለእርስዎ ትልቅ ትርጉም እንዳለው ፣ ሲቆጣ እንደሚረብሹት እና ወደ ሕይወትዎ በመመለሱ ደስተኛ እንደሆኑ ለማሳወቅ አይፍሩ። እሱ ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳለው ሐቀኛ ይሁኑ ፣ እና እርስዎ የእሱን ቀልድ ፣ የማሰብ ችሎታ ወይም ሌሎች የእርሱን ስብዕና ገጽታዎች በእውነት እንደወደዱት ለማሳየት ያስቡ ይሆናል።
- በእውነቱ ካልሆኑ ጣፋጭ ስለሆኑ ወይም ስለ እሱ እብድ ነዎት ይበሉ። በእውነቱ ስለሚሰማዎት ማንኛውም ነገር ሐቀኛ ይሁኑ
- ከትግሉ በኋላ ሕይወትዎ ምን ያህል እንዳዘነ ፣ እና ያለ እሱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመጓዝ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይንገሩት።
ደረጃ 7. የፍቅር ዝንባሌን ያሳዩ።
የፍቅር ስሜት ለወንዶች ብቻ ነው ብለው አያስቡ! ልጃገረዶች ልክ እንደ ወንዶች አፍቃሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እናም ፍቅረኛዎን ወደ እንቅልፍ ሊወስደው የሚችል የፍቅር ዝንባሌ መፈለግ ይችላሉ። የተደባለቀ ዘፈኖችን ሲዲ ይስሩለት ፣ ለሚወደው ባንድ ትኬቶችን ያግኙ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ትርጉሙን የሚገልጽ ደብዳቤ ይፃፉለት ወይም አስገራሚ ቀን ይጠይቁት። እነዚህ ሁሉ ፍቅረኛዎ ትግልን እንደሚጠሉ እና እሱ ለእርስዎ ትልቅ ትርጉም እንዳለው እንዲያይ ሊያደርጉት ይችላሉ።
ሮማንቲክ መሆን በጣም አስፈላጊው ነገር ምን ያህል ገንዘብ ማውጣትዎ አይደለም ፣ እና ገንዘብ የፍቅር ችግሮችን በጭራሽ አያስተካክለውም ፣ ግን ሀሳብ እና ጥረት።
ደረጃ 8. ለረዥም ጊዜ ሊያደርገው የፈለገውን ነገር ያድርጉ።
ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ለማካካስ የሚሞክሩበት ሌላ መንገድ እሱ ለረጅም ጊዜ ሊፈልገው የፈለገውን አዲስ እና አስደሳች ነገር ማድረግ ነው። ምናልባት እሱ ዓለት መውጣት መሞከር ይፈልጋል; ወደ ጂም ውስጥ ይግቡ እና እንቅስቃሴው የሚያስደስትዎት መስሎ ከታየዎት ይመልከቱ። ምናልባት ከእርስዎ ጋር የእግር ኳስ ጨዋታ ማየት ይፈልግ ይሆናል ፤ ከእሱ ጋር ይሂዱ እና ስፖርቶችን በእውነት ካልወደዱ አያጉረመርሙ። ምናልባት እሱ እየተናገረ ያለው አዲስ ምግብ ቤት አለ ፤ ሬስቶራንት ላይ ጠረጴዛ በማስያዝ አስገርመው።
- በዚህ ዕቅድ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎ ሀሳቡን እራስዎ ማምጣት ነው። ይህ የሚያሳየው እሱ ለሚወደው ነገር ትኩረት መስጠቱን ነው።
- እንደገና ፣ አንድ ትልቅ አስገራሚ እንቅስቃሴ ከማቀድዎ በፊት ለማካካስ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ወይም ዕቅዶችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ሳይሳኩ ይቀራሉ።
ደረጃ 9. ለተወሰነ ጊዜ ዘና ይበሉ።
ከፍቅረኛዎ ጋር ካሳለፉ በኋላ ትንሽ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ስሱ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ላለመወያየት ይሞክሩ ፣ በተለይም የቀደመውን ውጊያ የጀመሩ ፣ እና ሰላማዊ ፣ ልባዊ እና አስደሳች ከባቢ ለመፍጠር ይሞክሩ። ይህ ማለት እርሷን ለማስደሰት እንደምትፈልግ የተለየ ሰው መስራት አለብዎት ማለት አይደለም ፣ ግን እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ እና በተቻለዎት መጠን ክርክሮችን ለማስወገድ መሞከር አለብዎት።
በእውነቱ ግንኙነታችሁ አንድ እርምጃ እንዲወስድ ከፈለጉ ፣ “እወድሻለሁ” ለማለት የመጀመሪያው ከመሆንዎ በፊት ትንሽ ጊዜ መስጠቱ ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ አብረን ለመኖር ፣ ዕረፍት አብሮ ለመውጣት ፣ ወይም ሌላ ተጨማሪ ነገር ለማድረግ ደረጃ።
ደረጃ 10. ብዙ አትሞክሩ።
ከፍቅረኛዎ ጋር መተካካት አስፈላጊ ነው ፣ ግን አንድን ሰው ለማካካስ የሚያስፈልግዎት ጥረት ወሰን አለው። እሱን ደጋግመው ለመወያየት ፣ በፍቅር ደብዳቤዎች ገላውን እየታጠቡት ፣ ወይም በየጊዜው እየደወሉለት ከሆነ እንዴት እየሠራ እንደሆነ ወይም እንደሚወድዎት ለመጠየቅ ፣ ውጤቱ በግንኙነቱ ውስጥ አለመተማመን ይሆናል ፣ እናም ይሆናል ከክርክሩ በኋላ ለሁለታችሁ ማገገም ይከብዳችሁ። በምትኩ ፣ ዘና ይበሉ እና ግንኙነታችሁ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠነከረ ይሄዳል።
እሱ ይቅር ቢልዎት ግን አሁንም ለራሱ የተወሰነ ቦታ ቢፈልግ ፣ የተወሰነ ጊዜ ይስጡት እና ዝግጁ ሲሆን ወደ እርስዎ ይመጣል።
ክፍል 2 ከ 3 - ከጠብ በኋላ ከወንድ ጓደኞች ጋር መታረቅ
ደረጃ 1. ስለ ሌሎች ጓደኞቻችሁ ስለ እሱ አታውሩ።
ከወንድ ጓደኛዎ አንዱ ሲናደድ ፣ ስለ ጉዳዩ ለሌሎች ጓደኞች ለመናገር ይፈተን ይሆናል። ግን ሁኔታውን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ምክር መፈለግ ካልፈለጉ በስተቀር ይህንን ማስወገድ አለብዎት። እሱ በሌለበት ጊዜ ስለ እሱ መጥፎ ነገር ከተናገሩ ወይም ስለ እሱ አሉታዊ ነገሮችን ከተናገሩ ፣ እሱ ሊያውቅዎት እና የበለጠ ሊቆጣዎት ይችላል።
በእውነቱ ፣ “ከጀርባው” ጥሩ ነገሮችን ብትናገሩ በጣም የተሻለ ነው ፣ ስለዚህ እርስዎ የሚናገሩትን በሆነ መንገድ ቢሰማዎት ይቅር የማለት ዕድሉ ሰፊ ነው።
ደረጃ 2. ስለተፈጠረው ነገር ሐቀኛ ይሁኑ።
ወንዶች አንዳንድ ጊዜ እርስ በርሳቸው ሐቀኛ ለመሆን ይቸገራሉ ፣ ግን ጓደኝነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ ሐቀኛ መሆን አለብዎት። ግጭቱ ምን እንደፈጠረ እና እርስዎ ያደረጉትን ለመለወጥ ተስፋ እንደሚያደርጉ ይንገሯቸው። በዚህ ጊዜ ሐቀኛ እና ክፍት መሆን እሱን የበለጠ እንዲያደንቅዎት ያደርግዎታል እናም እሱ እርስዎን ለማመን እና ከእርስዎ ጋር እንደገና ጓደኛ ለመሆን የበለጠ የመፈለግ እድሉ ሰፊ ነው።
በእውነቱ ምን እንደሚሰማዎት እና ከውይይቱ ምን እንደሚፈልጉ ይግለጹ። እውነተኛ ስሜትዎን ለማሳየት በመፍራት ግድ የላቸውም ብለው አያስቡ።
ደረጃ 3. ሁለታችሁም ዝግጁ ስትሆኑ ይቅርታ ጠይቁ።
በትግሉ እንደሚጸጸቱ ፣ ከእሱ ጋር ግጭትን እንደሚጠሉ ፣ እና ጓደኝነትን በጣም እንደሚወዱት እና ያለ እሱ ሕይወት ምን እንደሚሆን መገመት እንደማይችሉ ንገሩት። እርስዎ ስህተት ከሠሩ ፣ እሱን አምነው የሠሩትን ለመናገር እና የሚሰማዎትን ለማካፈል ጊዜው አሁን ነው ፣ ስለሆነም ሁለቱን ስለ ትግሉ መርሳት ይችላሉ።
በቃ በሉት። በሉ ፣ “ስሜትዎን በመጉዳት አዝናለሁ። በጣም አዝናለሁ." እርስዎ እና ሌላው ሰው ስለችግሩ መርሳት እንዲችሉ ብቻ ከልብ ይቅርታ አይጠይቁ ፤ በእውነቱ ከባድ እንደሆኑ ያሳዩ።
ደረጃ 4. አቅፈው።
እርስዎ እና የወንድ ጓደኛዎ በእውነት ቅርብ ከሆኑ ፣ እሱን ማቀፍ ምንም ስህተት የለውም። ሁለታችሁም ሙሉ በሙሉ ተስተካክለው እንደገና ጓደኛሞች ለመሆን ሲፈልጉ ፣ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ለማሳየት እቅፍ ያድርጉት። ወንዶች ብዙውን ጊዜ ለጓደኝነት ያላቸውን አድናቆት በቃል አይገልፁም ፣ ስለዚህ ስለእሱ ማውራት የሚያፍሩ ከሆኑ እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት መናገር አለብዎት እና ከዚያ የሚያረጋጋ እቅፍ ይስጡት።
ከዚህ በፊት እሷን እቅፍ ካላደረጋችሁ ፣ የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን እንደተለመደው የተለመዱ ቢሆኑ ትልቅ ችግር አይደለም።
ደረጃ 5. ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ጸጋዎችን ያድርጉላት።
አንዴ ከጨረሱ በኋላ ለወንድ ጓደኛዎ ትንሽ ቆንጆ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በእሱ ላይ ያለዎትን ግንዛቤ ለማሻሻል እሱን ለማሸነፍ እየሞከሩ እንደሆነ በግልጽ በሚያሳይ መንገድ አይደለም። ካስፈለገ ቡና ማምጣት ፣ ወይም ለፈተና እንዲያጠና ወይም ለሥራ ቃለ መጠይቅ እንዲዘጋጅ መርዳት ያሉ ትናንሽ ሞገስን ያቅርቡ። ወይም በበለጠ እንክብካቤ እና አክብሮት እሱን ለማከም መሞከር ይችላሉ ፣ እና እሱን አያስከፋው ወይም ግድየለሽ አስተያየቶችን አይስጡ።
እሱ ወደ አንድ ኮንሰርት ወይም ፊልም እንደመሄድ ለረጅም ጊዜ ሊያደርገው የፈለገውን ነገር ማሰብ ከቻሉ ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ ይጠይቁት።
ደረጃ 6. ተመሳሳይ ነገር እንደገና እንዳይከሰት።
በእርግጥ ከስህተቶችዎ እንደተማሩ ለማረጋገጥ ከፈለጉ በጥንቃቄ መርገጥ አለብዎት። ክርክሮችን ያስወግዱ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ትናንት እርስዎ እና እሱ እንዲጣሉ ያደረጉትን ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ። እሱ በሚበሳጭበት ወይም በማይመችበት ጊዜ ለማየት የሰውነት እንቅስቃሴውን እና የፊት ገጽታውን ለማንበብ እንዴት እንደሚሠሩ ትኩረት ይስጡ እና እነዚህን ሁኔታዎች ለማስወገድ ይሞክሩ።
ተመሳሳይ ነገር ማድረጋችሁን ከቀጠሉ እና እንደገና ብትዋጉ ፣ አስደሳች ወዳጅነት በጭራሽ አይኖራችሁም። ስለእዚህ ሰው ጓደኛዎ በእውነት የሚጨነቁ ከሆነ ፣ መንገዶችዎን ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆን አለብዎት።
ክፍል 3 ከ 3 - በሁለቱም ሁኔታዎች ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ
ደረጃ 1. በጽሑፍ መልእክት ወይም በበይነመረብ በኩል ይቅርታ አይጠይቁ።
አንድ ነገር ማስወገድ ያለብዎት አንድን ሰው በጽሑፍ መልእክት ፣ በፌስቡክ ፣ በኢሜል ወይም ከእሱ ጋር እንዲገናኙ በማይፈልግ በማንኛውም መንገድ ይቅርታ መጠየቅ ነው። እሱን ለመገናኘት ጥረት ማድረጉ በእርግጥ እርስዎ እንደሚያስቡዎት እና ፈሪ እንዳልሆኑ ያሳያል። በመቶዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ርቀት ባለው ልዩ ሁኔታ ፣ በእርግጥ የስልክ ጥሪ በጣም ጥሩው ውርርድ ነው ፣ ግን እሱ ጥረቱን በእውነት ዋጋ እንዳለው ለማሳየት ጠንካራ ሆኖ መቆየት እና በአካል ይቅርታ መጠየቅ አለብዎት።
- በጽሑፍ መልእክት ወይም በበይነመረብ በኩል ይቅርታ ከጠየቁ ፣ ጊዜ እስኪያወጡ እና ጥረት እስኪያደርጉ ድረስ በእርግጥ ግድ የላቸውም ብሎ ያስባል።
- በአካል ይቅርታ ካልጠየቁ ፣ እሱ የማይመልስበት ጥሩ ዕድል አለ።
ደረጃ 2. እሱ አሁንም በእናንተ ላይ እንደተናደደ ብዙ ጊዜ አይጠይቁ።
ይህ በጭራሽ ጥሩ ዘዴ አይደለም። እውነት ነው ፣ እርስዋ በእርሷ ላይ እንደተናደደች ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ እድሉ እየሞተ ነው ፣ ግን ያንን ጥያቄ ደጋግሞ መጠየቁ ነገሮችን የባሰ እንደሚያደርግ የተረጋገጠ ነው። ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን መጠየቁ ትግሉን በፍጥነት እንዲረሳ ያደርገዋል ብለው ቢያስቡም ፣ እሱ ትግሉን ያለማቋረጥ ስለሚያስታውሰው በእውነቱ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።
በእውነቱ ፣ እሱ ንዴቱን ሙሉ በሙሉ ሲያቆም ፣ በደመ ነፍስ ለራስዎ ይወቁታል። ሚሊዮን ጊዜ መጠየቅ ምንም አይለወጥም።
ደረጃ 3. ይቅርታ አድርገህ አታስመስል።
በእውነት መቆጣቱን እንዲያቆም ከፈለጋችሁ ፣ እሱ በእናንተ ላይ መበደሉን እንዲያቆም ብቻ ይቅርታ እየጠየቃችሁ መሆኑን የሚያሳይ ደካማ ይቅርታ አትጠይቁ። “ይቅርታ መጠየቅ ያለብኝ ይመስለኛል” ወይም በተንኮል አዘል በሆነ መንገድ “ይቅርታ” አይበሉ። ይልቁንስ ስሜትዎ እና ጸጸትዎ እውነተኛ መሆናቸውን ያሳዩ። ይቅርታ ከጠየቁ ግን እርስዎ ግልጽ እንዳልሆኑ ግልፅ ነው ፣ ምንም ነገር አይመጣም።
- የዓይን ግንኙነት ያድርጉ ፣ ሰውነትዎን ወደ እሱ ያዙሩት ፣ እና ይቅርታ ሲጠይቁ ሀዘንዎን እንዲያይ ያድርጉ።
- ለአመለካከትዎ ሰበብ አያድርጉ። የሆነውን ሁሉ አምኑ።
ደረጃ 4. እሱን ለማነጋገር የተሳሳተ ጊዜን አይምረጡ።
ሊያስወግዱት የሚገባ ሌላ ነገር ጉዳዩን በተሳሳተ ጊዜ ለመፍታት መሞከር ነው። እንደ ኳስ ጨዋታ መጫወት ፣ የሥራ ቃለ መጠይቅ ላይ መገኘት ወይም ፈተና መውሰድ የመሳሰሉ አንድ አስፈላጊ ነገር ከማድረጉ በፊት እሱን ለማነጋገር አይሞክሩ። ከጭንቀት ነፃ እና በቀላሉ በሚቀርብበት ጊዜ ከእሷ ጋር ማውራትዎን ያረጋግጡ። እሱ በሌሎች ሰዎች ፊት ቢቆጣ እንኳን መጠየቅ የለብዎትም ፤ አንድ ለአንድ ለመነጋገር አለመሞከር የከባድነትዎን እጥረት ያሳያል።
በተሳሳተ ጊዜ እሱን ካነጋገሩት እሱ ለመነጋገር ትክክለኛውን ጊዜ በትክክል ባለማሰቡ ይበሳጫል ፣ ስለዚህ እርስዎ በተሳሳተ እግር ላይ ይጀምራሉ።
ደረጃ 5. ችግሩን ቶሎ ለማስተካከል አይሞክሩ።
በእርግጥ አንድ ሰው በእኛ ላይ መበደሉን ሁላችንም እንጠላለን። ይህ ማለት እሱ በእውነት ከተናደደ በዚያው ቀን ለማካካስ መሞከር የለብዎትም ማለት ነው። እርስዎ እና እሱ እንደገና ማውራት እና ጓደኛ መሆን እንደሚችሉ ከመሰማቱ በፊት ለማረጋጋት ጥቂት ቀናት ፣ ወይም ጥቂት ሳምንታት እንኳ ይስጡት። እሱን ለማነጋገር ከሞከሩ እሱ ለማዳመጥ ዝግጁ አይሆንም እና የበለጠ ይበሳጫል - እና ይናደዳል።
