ቲማቲም ለቆዳ በጣም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም የማቀዝቀዝ እና የማቅለጫ ባህሪዎች አሏቸው። ቲማቲሞች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም ብጉርን ያስወግዳል እና የደነዘዘ ቆዳን ያበራል። ቲማቲም ለጤናማ ቆዳ አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ኤን ይይዛል። ይህ ፍሬ በተፈጥሮ አሲዳማ ነው ፣ ስለሆነም ቆዳውን ሚዛን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ይረዳል። ቲማቲም የተለያዩ አንቲኦክሲደንትስንም ይይዛል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የቲማቲም ጭምብል ለፊት
ደረጃ 1. ቲማቲሞችን በግማሽ ይቁረጡ።
በሹል ቢላ ፣ ቲማቲሙን በጠንካራ መሬት ላይ በግማሽ ይቁረጡ ፣ በተለይም በእንጨት መሰንጠቂያ ሰሌዳ ላይ። እንዳትጎዳህ ተጠንቀቅ።
ከእጆች እና ከሰውነት ርቀው ሁል ጊዜ በቢላ ይቁረጡ።
ደረጃ 2. የቲማቲም ቁርጥራጮችን በቆዳ ላይ ይጥረጉ።
ሁለት የቲማቲም ቁርጥራጮችን ውሰድ እና በፊቱ ላይ ከፍተኛ መጠን ይጥረጉ። የቲማቲም ጭማቂውን ከፍሬው ለማውጣት ፣ ፊቱ ላይ ሲታሸግ ትንሽ ቲማቲሙን ይጭመቁ።
ይህንን ህክምና ከማድረግዎ በፊት ፊትዎን ማጠብ ጥሩ ነው። የፊት ቀዳዳዎች ንፁህ እና ከቆሻሻ እና ከባክቴሪያ ነፃ ከሆኑ የቲማቲም ጭማቂ ለመምጠጥ እና ለመስራት ቀላል ይሆናል።
ደረጃ 3. የቲማቲም ጭማቂ እንዲቀመጥ ያድርጉ።
የቲማቲን ጭማቂ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች እንዲወስድ ቆዳውን ይተዉት ፣ ይህም ወደ የፊት ቀዳዳዎች ውስጥ እንዲገባ። አስፈላጊ ከሆነ የቲማቲም ጭማቂ ፊት ላይ የበለጠ እንዲስብ የማድረቅ ሂደቱን ይድገሙት።
የቲማቲም ጭማቂ ፊት ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ለመተው አያመንቱ። ይህ ቆዳውን አይጎዳውም።
ደረጃ 4. ቆዳውን ያጠቡ።
የቲማቲም ጭማቂን በቀዝቃዛ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ቀዝቃዛ ውሃ የቆዳ ቀዳዳዎችን ይዘጋል እና የባክቴሪያዎችን ስርጭት ይከላከላል። እንዲሁም እርጥበት ውስጥ መቆለፍ ይችላል። ከታጠበ በኋላ ቆዳውን በፎጣ በመታጠብ ያድርቁት።
ይህንን ህክምና በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 5. ማር ይጨምሩ
የቲማቲም ጭምብል ወፍራም እንዲሆን ማርን ከቲማቲም ጭማቂ ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅለው ይህንን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ማር የፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው ፣ ይህም ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ያስፈልጋል።
- ማር ለቆዳ ጥሩ ብቻ አይደለም ፣ የቲማቲም ጭምብል እንዳይንጠባጠብ እና ቤቱን እንዳይበላሽ ፊት ላይ እንዲቆይ ይረዳል።
- የቲማቲም የፊት ጭንብል ፣ ከመጠን በላይ ዘይትን ከማስወገድ በተጨማሪ ፣ ብጉርን ለመቋቋም እና በቆዳ ላይ ጥቁር ነጥቦችን ለማብራት በጣም ውጤታማ ነው።
ዘዴ 2 ከ 4 - የቲማቲም ጭምብል የፊት ቀዳዳዎችን ለመቀነስ
ደረጃ 1. የሎሚ ጭማቂ እና ቲማቲሞችን ይቀላቅሉ።
አንድ የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ጭማቂ ከ2-4 ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። ህክምናው ውጤታማ እንዲሆን ትኩስ ኖራዎችን መጠቀም እና የኖራን ማተኮር አለመቻልዎን ያረጋግጡ።
- አሁንም ይህንን ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ማጠብ ጥሩ ነገር ነው።
- በአማራጭ ፣ ከሎሚ ይልቅ ሎሚ መጠቀም ይችላሉ። ሎሚ እና ሎሚ ሁለቱም የፍራፍሬ ፍሬዎች ስለሆኑ ሁለቱም ተመሳሳይ ጠቃሚ የቆዳ እንክብካቤ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
- በጣም ብዙ የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ አይጨምሩ። ለረዥም ጊዜ ከቆዳው ጋር በጣም የተጣበቀው ሲትረስ አሲድ ቆዳውን ሊያቆስል ይችላል።
ደረጃ 2. ድብልቁን ይተግብሩ።
ከመጠን በላይ የዘይት ክምችት ባላቸው የፊት ክፍሎች ላይ ይህንን ድብልቅ በብዛት ይተግብሩ። ይህንን ድብልቅ በቆዳ ላይ ከመተግበሩ በፊት እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። የኖራ እና የቲማቲም ድብልቅ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ።
ይህ ድብልቅ ፊቱ ላይ ሲቀር ቆዳው ማሳከክ ወይም መቧጨር የተለመደ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ማሳከክን የሚያስከትሉ በሲትረስ ፍራፍሬዎች ውስጥ ንጥረ ነገሮች አሉ። ጥሩ መንገድ ይህንን ድብልቅ በቆዳ ላይ ከ 20 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ መተው ነው ፣ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ በብርቱካን ጭማቂ የተጋለጠው ቆዳ ህመም ይሰማዋል።
ደረጃ 3. ያለቅልቁ እና ደረቅ።
ቀዝቃዛ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም የኖራን እና የቲማቲም ድብልቅን ያጠቡ። ቆዳውን በንፁህ እና ለስላሳ ፎጣ ወይም በማጠቢያ ጨርቅ በመታጠብ ያድርቁት። ቆዳውን ማሸት አላስፈላጊ መቅላት እና ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል በሚደርቅበት ጊዜ ቆዳውን አይቅቡት።
ሁል ጊዜ ቆዳውን በመንካት ያድርቁ እና ቆዳውን በፎጣ አይቅቡት። ማሸት ባክቴሪያዎችን ሊያሰራጭ ይችላል።
ደረጃ 4. ይህንን ህክምና በየሳምንቱ ይጠቀሙ።
ይህንን ህክምና ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙበት ምንም ገደብ የለም። የዘይት ክምችት በመደበኛነት ለማስወገድ ይህንን ህክምና በየሳምንቱ ያድርጉ። በጣም ትልቅ የዘይት ክምችት ካለ ይህንን ህክምና በሳምንት 2-3 ጊዜ ያድርጉ።
እንደገና ቲማቲም ለቆዳ በርካታ ጥቅሞች አሉት። ቀዳዳዎችን ከማጥበብ በተጨማሪ (በዚህም መለስተኛ ወይም መካከለኛ ብጉርን በመቀነስ) ፣ ይህ የቲማቲም እና የኖራ ድብልቅ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እንዲሁም በቆዳ ላይ ጥቁር ነጥቦችን ሊያቀል ይችላል ፣ ስለዚህ ቆዳ ብሩህ እና ወጣት ይመስላል።
ዘዴ 3 ከ 4: የቲማቲክ ጭምብል ለፊት ማጽዳት
ደረጃ 1. ቲማቲም ከአቦካዶ ጋር ያፅዱ።
ቲማቲሞችን በግማሽ እና አቮካዶን በግማሽ ይቁረጡ። ማንኪያ በመጠቀም የአቮካዶ ሥጋን አውጥተው ቆዳውን እና ዘሩን ያስወግዱ። ቲማቲሞችን በተባይ ወይም በሌላ የወጥ ቤት እቃ ያሽጉትና የተፈጨውን ቲማቲም ከአቮካዶ ሥጋ ጋር ይቀላቅሉ።
ይህንን ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ማጠብ አያስፈልግም። የቲማቲም እና የአቮካዶ ድብልቅ የፊትን ቀዳዳዎች ለማፅዳት የተሰራ ነው።
ደረጃ 2. ድብልቁን በፊቱ ላይ ይተግብሩ።
በፊቱ ቀዳዳዎች ውስጥ ባክቴሪያ እንዳይሰራጭ እጅዎን ይታጠቡ። ከዚያ ጣቶችዎን በመጠቀም ከፍተኛ መጠን ያለው የአቮካዶ እና የቲማቲም ድብልቅን በቅባትዎ አካባቢዎች ላይ ይጥረጉ።
ደረጃ 3. ድብልቁ ይቀመጣል።
ቲማቲሙን እና የአቦካዶውን ድብልቅ ከመታጠብዎ በፊት ቢያንስ ከ20-30 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት። ይህ ጭምብል ቆዳን ለማቀዝቀዝም ይረዳል። ቲማቲም አቮካዶ ፀረ -ተባይ እና እርጥበት ባሕርያት ሲኖሩት ዘይት ለማስወገድ ይሠራሉ።
ጥልቀት ላለው ቀዳዳ ለማፅዳት የቲማቲም እና የአ voc ካ ድ ድብልቅ ትንሽ ረዘም እንዲቆይ መፍቀድ ይችላሉ። ከ 45 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ጥልቀት ባለው ንፅህና ሊረዳ ይችላል።
ደረጃ 4. ያለቅልቁ እና ደረቅ
የአቮካዶ እና የቲማቲም ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ከቆየ በኋላ ቆዳውን በደንብ ለማጠብ ቀዝቃዛ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ። ቆዳውን በንፁህ ፎጣ ወይም በመታጠቢያ ጨርቅ በመታጠብ ያድርቁት።
ይህ ህክምና ቆዳዎ ወጣት እና ትኩስ ሆኖ እንዲሰማዎት ያደርጋል እና መለስተኛ እስከ መካከለኛ ብጉርን ለማፅዳት ይረዳል። ወደ ቀዳዳዎቹ በጥልቀት ዘልቆ የሚገባው ድብልቅ ዘይት እና ባክቴሪያዎችን ሊያስወግድ ይችላል ፣ በዚህም የብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን መንስኤ ያስወግዳል።
ዘዴ 4 ከ 4 - የቲማቲም ጭምብል ለማቀዝቀዝ ፊት
ደረጃ 1. ሙሉ ቲማቲምን ያፅዱ።
የወጥ ቤት ቢላዋ እና ጠንካራ የመቁረጫ ሰሌዳ በመጠቀም ቲማቲሞችን በአራት ክፍሎች ይቁረጡ። ከዚያ የተከተፉ ቲማቲሞችን በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ እና በተባይ ወይም በሌላ የወጥ ቤት እቃ ያሽጉዋቸው።
ደረጃ 2. እርጎ ይጨምሩ።
በተፈጨ ቲማቲም ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ እርጎ ይቀላቅሉ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁለቱን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። ያልተፈለጉ ተጨማሪዎችን እና ኬሚካሎችን ወደ የፊት ቀዳዳዎች ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል እርጎ መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ቲማቲሞችን እና እርጎዎችን ለማቀላቀል የእንቁላል ምት ፣ ማንኪያ ወይም ሌላ ዕቃ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 3. ድብልቁን በፊቱ ላይ ይተግብሩ።
እርጎ እና ቲማቲም ድብልቅን ፊት ላይ እኩል ይተግብሩ። ለተሻለ ውጤት ድብልቁ ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ይቀመጣል።
ደረጃ 4. ያለቅልቁ እና ደረቅ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሕክምናዎች በተለየ ፣ ጭምብሉ ከፊትዎ እንዲወገድ የማቀዝቀዣውን የቲማቲም የፊት ጭንብል በሞቀ ውሃ ማጠብ ይችላሉ። ቆዳው ንፁህ ከታጠበ በኋላ ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት በቀዝቃዛ ውሃ በፍጥነት በመርጨት የማቅለጫውን ሂደት ማጠናቀቅ ጥሩ ነው። ከዚያም ቆዳውን በንፁህ ፎጣ በመታጠብ ያድርቁት።
ይህ ሕክምና ዘይትን ለማስወገድ ሊረዳ ቢችልም ፣ ለፀሀይ ቃጠሎ የሚያሰቃዩ ምልክቶችን ለማስታገስም ውጤታማ ነው። ሌላ ጥቅም ፣ ይህ የማቀዝቀዣ ጭምብል የብጉር ጠባሳዎችን ሊያበራ እና ሊቀንስ ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቲማቲሞች አሲዳማ እና ፖታስየም እና ቫይታሚን ሲ የያዙት ለዚያ ነው ቲማቲም ለቆዳ ቆዳ በጣም ጥሩ የሆነው!
- ይህንን ህክምና በፈለጉት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ። ለአብዛኞቹ ሰዎች በሳምንት 2-3 ጊዜ ተስማሚ ጊዜ ነው።
- ሁልጊዜ ፊትዎን በፎጣ በመታጠብ ያድርቁት። በማሻሸት ማድረቅ ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ሊያሰራጭ ይችላል።
- በቲማቲም ጭምብል ላይ ግልፅ እርጎ ማከል ፊትዎን ለማብራት እና የብጉር ጠባሳዎችን ለመቀነስ ይረዳል።
ማስጠንቀቂያ
- ለቲማቲም ወይም ለሌሎች ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ ይህንን ህክምና አያድርጉ።
- ቢላውን ሲይዙ ይጠንቀቁ። ጉዳት እንዳይደርስበት ቲማቲሙን ከሰውነት እና ከፊት ይቁረጡ።
