ለቅዝቃዜ ሙቀቶች ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ምክንያት በረዶ ሲቀዘቅዝ ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ የበረዶ ንክሻ በጣቶች ፣ በእግሮች ፣ በአፍንጫ ፣ በጆሮዎች ፣ በጉንጮች እና በአገጭ ላይ ይከሰታል። ጉዳዩ ከባድ ከሆነ የበረዶ መንቀጥቀጥ መቆረጥ ያስፈልገዋል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ቅዝቃዜው የሚከሰተው በቆዳ ላይ ብቻ ነው (የበረዶ ግግር በመባል ይታወቃል)። ሆኖም ፣ በከባድ ሁኔታዎች ፣ ሕብረ ሕዋሱ በጥልቀት ሊሞት ስለሚችል በጥንቃቄ መያዝ አለበት። የበረዶ ግግር ያለፈ እና የወደፊት ጉዳትን ለመቀነስ ጥሩ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጋል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የፍሮስትቢት ከባድነት መወሰን
ደረጃ 1. አመዳይ ካለዎት ይወስኑ።
Frostnip ከቅዝቃዜ ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፣ ግን ብዙም የተለየ አይደለም። በቆዳው ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ይጨነቃሉ ፣ በዚህም ምክንያት ሐመር እና ቀይ ይመስላል። በአካባቢው የመደንዘዝ ፣ የህመም ፣ የማሳከክ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል። ሆኖም ፣ ቆዳው ለችግሮች ያለችግር ምላሽ ይሰጣል እና የተለመደው ሸካራነቱ ሳይለወጥ ይቆያል። የቀዘቀዘውን ክፍል እንደገና በማሞቅ እነዚህ ምልክቶች ሊቀለበሱ ይችላሉ።
- ፍሮስትፕፕ በልጆች ላይ ከአዋቂዎች በበለጠ በፍጥነት ሊከሰት ይችላል ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ጆሮዎችን ፣ አፍንጫዎችን እና ጉንጮችን ይነካል።
- Frostnip ለወቅታዊ የአየር ሁኔታ በቂ ሆኖ ከተጋለለ በረዶ መከሰት ሊከሰት ይችላል።
ደረጃ 2. ላዩን ያለ በረዶ ካለዎት ይወስኑ።
ላዩን ባይሰማውም ፣ ብርድ ብርድ በትክክለኛው ህክምና ሊድን ይችላል። ይህ ውርጭ ከቅዝቃዜ የበለጠ ከባድ ነው ፣ ምልክቶቹም የመደንዘዝ ስሜት ፣ ነጭ ወይም ቢጫ-ግራጫ ቆዳ ቀይ እብጠት ፣ ህመም የሚሰማ ፣ እና ትንሽ የጠነከረ ወይም ያበጠ ቆዳ ናቸው።
በላዩ ላይ በሚቀዘቅዝ በረዶ ውስጥ የሕብረ ሕዋሳት የመጉዳት እድሉ ያነሰ ነው። ላዩን በረዷማ የሆኑ አንዳንድ ሰዎች ለ 24 ሰዓታት በንፁህ ፈሳሽ ፊኛ ያበቅላሉ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ በበረዶው አካባቢ ጠርዝ ወይም ጠርዝ ላይ ያሉ እና የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት አያስከትሉም።
ደረጃ 3. ከባድ በረዶ ካለብዎት ይወስኑ።
ከባድ የበረዶ ግግር በጣም አደገኛ የሆነው የበረዶ ዓይነት ነው። ምልክቶቹ ቆዳው ፈዘዝ ያለ እና ከተፈጥሮ ውጭ ጠንካራ ይመስላል ፣ እንዲሁም በተጎዳው አካባቢ የመደንዘዝ ስሜት። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በብርድ ንክሻ የተጎዳው ሕብረ ሕዋስ በደም የተሞሉ አረፋዎች ፣ ወይም የጋንግሪን (ግራጫ/ጥቁር የሞተ ቆዳ) ምልክቶች አሉት።
በጣም ከባድ የሆኑ የበረዶ ዓይነቶች በጡንቻዎች እና አጥንቶች ውስጥ ዘልቀው በመግባት የቆዳ እና የሕብረ ሕዋሳት ሞት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሕብረ ሕዋሳትን የመጉዳት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው።
ደረጃ 4. ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ይራቁ እና በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ወደ ሆስፒታል ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ከቻሉ ሁለት ሰዓታት, ቅዝቃዜን በራስዎ ለማከም መሞከር የለብዎትም። ከቅዝቃዜ መውጣት ካልቻሉ ፣ በኋላ ላይ እንደገና ስለሚቀዘቅዝ የበረዶ አካባቢውን አይሞቁ። የቀዘቀዘ-ቀዝቅዞ-የቀዘቀዘ ዑደት በቲሹ ላይ የበለጠ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል በረዶ ሆኖ መተው ብቻ የተሻለ ነው።
አዲስ የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ከሁለት ሰዓታት በላይ ማግኘት ከቻለ የራስዎን የበረዶ ህክምና መጀመር ይችላሉ። ሁሉም የበረዶ ሁኔታ (የበረዶ መንሸራተት ፣ ላዩን እና ከባድ) ተመሳሳይ መሠረታዊ “የመስክ ሕክምና” (ከሆስፒታል ውጭ እንክብካቤ) ሂደቶችን ይጋራሉ።
የ 3 ክፍል 2 - የቀዘቀዘውን አካባቢ እንደገና ማደስ
ደረጃ 1. በረዶ በተጎዳው አካባቢ ማሞቅ ይጀምሩ።
በሰውነትዎ ላይ (ብዙውን ጊዜ በጣቶችዎ ፣ በእግሮችዎ ፣ በጆሮዎችዎ እና በአፍንጫዎ ላይ) የበረዶ ግግር አካባቢዎችን ሲመለከቱ ፣ ቦታውን ወዲያውኑ ለማሞቅ እርምጃዎችን ይውሰዱ። በብብትዎ ውስጥ ጣቶችዎን ያጥፉ ፣ እና ሙቀትን ለመስጠት ከፊትዎ ፣ ከእግር ጣቶችዎ ወይም ከሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ላይ ደረቅ ጓንት እጆችን ይያዙ። ይህ የሰውነትዎ ሙቀት እንዳይጨምር ስለሚያደርግ ሁሉንም እርጥብ ልብሶችን ያውጡ።
ደረጃ 2. አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ።
ላዩን የበረዶ ግግር ካለዎት ፣ እንደገና የማሞቅ ሂደቱ ህመም ሊሆን ይችላል። ይህንን ለመከላከል NSAID (ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሐኒት) የህመም ማስታገሻ እንደ ibuprofen ይውሰዱ። ይሁን እንጂ ሰውነት ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዳይድን ስለሚያደርግ አስፕሪን መውሰድ የለብዎትም። በመድኃኒት ማሸጊያው ላይ በሚመከረው የመጠን መመሪያ መሠረት መድሃኒቱን ይውሰዱ።
ደረጃ 3. በሞቃት ውሃ ውስጥ በማቀዝቀዝ በበረዶው የተጎዳውን አካባቢ እንደገና ማደስ።
ከ 40-42 ዲግሪ ሴልሺየስ ባለው የሙቀት መጠን ባልዲ ወይም ገንዳ በውሃ ይሙሉ። በጥሩ ሁኔታ የውሃው ሙቀት በ 40.5 ዲግሪ ሴልሺየስ መሆን አለበት። ቆዳው ስለሚቃጠል እና ስለሚቃጠል ከላይ ካለው የሙቀት መጠን በላይ ውሃ አይጠቀሙ። ከተቻለ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና በውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ለ 15-30 ደቂቃዎች ያብሱ።
- ቴርሞሜትር ከሌለዎት ጉዳት ያልደረሰበትን ቦታ ለምሳሌ እጅዎን ወይም ክርዎን በውሃ ውስጥ በማጥለቅ የውሃውን ሙቀት ይፈትሹ። ውሃው በጣም ሞቃት መሆን አለበት ፣ ግን አሁንም መቻቻል አለበት። የሞቀ ውሃው ሙቀት የሚያሠቃይ ከሆነ መጀመሪያ ትንሽ ቀዝቀዝ ያድርጉት።
- ከተቻለ ከረጋ ውሃ ይልቅ የተቀሰቀሰ ውሃ ይጠቀሙ። ሽክርክሪቶች ተስማሚ ናቸው ፣ ግን የሚፈስ ውሃ በቂ ይሆናል።
- የቀዘቀዘውን ቦታ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ተፋሰስ ጎኖቹን እንዲነካ አይፍቀዱ ምክንያቱም ይህ ቆዳውን ይጎዳል።
- የቀዘቀዘውን ቦታ ከ15-30 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ አይሞቁት። የቀዘቀዙ ቦታዎች ቀልጠው በህመም ይታጀባሉ። ሆኖም ፣ የቀዘቀዘውን ቦታ ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ማሞቅዎን መቀጠል አለብዎት። በፍጥነት ካቆሙ ፣ በበረዶው አካባቢ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል።
- በከባድ በረዶነት የተጎዱ አካባቢዎች እስከ አንድ ሰዓት ድረስ መሞቅ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
ደረጃ 4. እንደ ማሞቂያዎች ፣ የእሳት ማገዶዎች ፣ ወይም የማሞቂያ ፓዳዎች ያሉ ደረቅ ሙቀትን አይጠቀሙ።
እነዚህ የሙቀት ምንጮች ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ናቸው እና ሙቀት ቀስ በቀስ አይሰጥም።
በበረዶ መንቀጥቀጥ የተጎዳው አካባቢ ደነዘዘ እና የሙቀት መጠኑን መፍረድ እንደማይችሉ ያስታውሱ። ደረቅ የሙቀት ምንጮች በትክክል መከታተል አይችሉም።
ደረጃ 5. በረዶ በተጎዳው አካባቢ ላይ በደንብ ይመልከቱ።
ቆዳው እንደገና ማሞቅ ሲጀምር ፣ የሚያቃጥል እና የሚቃጠል ስሜት ይሰማዎታል። በብርድ ንክሻ የተጎዳው አካባቢ ቀይ ወይም ሮዝ ይሆናል ፣ ብዙ ጊዜ ቁስለኛ ይሆናል ፣ እና የተለመደው ሸካራነት ይመለሳል። ቆዳዎ ማበጥ ወይም መፍጨት የለበትም። እነዚህ ሁለት ምልክቶች ከታዩ ፣ ጉዳቱ እየባሰ ይሄዳል እና በሐኪም መመርመር አለበት ማለት ነው። በተጨማሪም ፣ በሞቃት ውሃ ውስጥ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ቆዳው ጨርሶ ካልተለወጠ ፣ ሐኪም መመርመር ያለበት ከባድ ጉዳት ሊኖር ይችላል።
የሚቻል ከሆነ የበረዶው አካባቢ ፎቶ ያንሱ። ይህ ዶክተሩ የበረዶውን እድገት ሂደት እንዲቆጣጠር እና በተሰጠው ሕክምና ምክንያት በረዶው እየተሻሻለ መሆኑን ለመወሰን ይረዳል።
ደረጃ 6. ተጨማሪ ጉዳትን ይከላከሉ።
ሁኔታዎ እንዳይባባስ በመከላከል የህክምና እርዳታ መፈለግዎን ይቀጥሉ። የቀዘቀዘውን ቆዳ አይቅቡት ወይም አይቧጩት ፣ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፣ እና በበረዶ የተጎዳው አካባቢን እንደገና ወደ ከፍተኛ የሙቀት መጠን አያጋልጡ።
- የቀዘቀዘው ቦታ እራሱን በንፋስ እንዲሞቅ ወይም በፎጣ ቀስ ብሎ እንዲደርቅ ይፍቀዱ ፣ ግን አይቅቡት።
- የቀዘቀዘውን አካባቢ ብቻዎን በፋሻ አያድርጉ። ተገቢው የሕክምና አገልግሎት ከመሰጠቱ በፊት የበረዶ ንክሻ ቦታዎች መታሰር እንዳለባቸው የሚያመለክት የሕክምና ማስረጃ የለም። ያለበለዚያ ፋሻው በእንቅስቃሴዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።
- የበረዶውን አካባቢ ማሸት የለብዎትም። ይህ የበለጠ ከባድ የቲሹ ጉዳት ያስከትላል።
- እብጠትን ለማስወገድ ከልብ በላይ ያለውን የበረዶ አካባቢ ከፍ ያድርጉት።
ክፍል 3 ከ 3 - የባለሙያ ህክምና ማግኘት
ደረጃ 1. የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ።
በበረዶው ክብደት ላይ በመመርኮዝ ከሐኪሙ የተቀበለው ሕክምና ይለያያል። ብዙውን ጊዜ የሚሰጠው ሕክምና የውሃ ህክምና ነው ፣ ነገር ግን ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ቀዶ ጥገና ይደረጋል። ከባድ የበረዶ መንቀጥቀጥ ካለብዎ ሐኪምዎ እንደ ሕክምና አማራጭ ወደ እግር መቆረጥ ሊጠቀም ይችላል ፣ ግን ይህ ውሳኔ የሚደረገው የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ሙሉ በሙሉ በሚታይበት ጊዜ ከተጋለጡ ከ1-3 ወራት በኋላ ብቻ ነው።
- እንደገና ማሞቅ በትክክል መከናወኑን ለማየት ዶክተርዎ ይፈትሽ እና ለማንኛውም “የተበላሸ ቲሹ” ወይም ሊድን የማይችል ሕብረ ሕዋስ ይገመግማል። ሁሉም ሕክምናዎች ተሠርተው ከሆስፒታሉ ሲለቁ ፣ ሐኪሙ እየፈወሰ እንደመሆኑ መጠን ቅዝቃዜው በማይድንበት ቦታ ላይ ፋሻ ያስቀምጣል። ይህ የሚከናወነው እንደ በረዶ ከባድነት ላይ በመመስረት ነው።
- ብርድ ብርድ ካለብዎ ሐኪምዎ ወደ የቃጠሎ እንክብካቤ ክፍል እንዲያስተላልፉ ሊመክርዎት ይችላል።
- መካከለኛ ወይም ከባድ በረዶ ከደረሰብዎ አሁንም ከሆስፒታሉ ከወጡ በኋላ ለ 1-2 ቀናት ሐኪምዎን ማየት ያስፈልግዎታል። በጣም ከባድ ሁኔታዎች ከ2-3 ሳምንታት እስከ 10 ቀናት ድረስ ቁጥጥርን ይፈልጋሉ።
ደረጃ 2. ስለ ድህረ-ህክምና እንክብካቤ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
በበረዶ ምክንያት ስለሚጎዳ ቆዳዎ በሚፈውስበት ጊዜ ለበለጠ ጉዳት ተጋላጭ ነው። በሚፈውሱበት ጊዜ ህመም እና እብጠት ያጋጥሙዎታል። ብዙ እረፍት ያግኙ እና ስለሚከተሉት ነገሮች ለሐኪምዎ ያነጋግሩ
- እሬት (aloe vera) ማመልከት። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ንፁህ የ aloe vera ክሬም ተጨማሪ የቆዳ መጎዳትን ይከላከላል እና የሕብረ ሕዋሳትን ፈውስ ያፋጥናል።
- እብጠቶችን ማከም። በሚፈውስበት ጊዜ ቆዳዎ ይቦጫል። የሚታየውን ማንኛውንም አረፋ አይሰብሩ ወይም አይቀደዱ። በራሱ እስኪድን ድረስ ሐኪምዎን እንዴት እንደሚይዙት ይጠይቁ።
- ህመምን ይቆጣጠሩ። ዶክተርዎ ለህመም እና እብጠት ኢቡፕሮፌን ያዝዛል። በተጠቀሰው መጠን መሠረት ይጠቀሙ።
- ኢንፌክሽንን መከላከል። በተለይም ጉዳዩ ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል። አንቲባዮቲኮች በታዘዘው መሠረት መወሰድ አለባቸው።
- ወደ እንቅስቃሴ ተመለስ። የበረዶ መንሸራተት እግርዎን ወይም ጣቶችዎን የሚጎዳ ከሆነ ፣ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ በሚፈውስበት ጊዜ ከመራመድ መቆጠብ አለብዎት። ተንቀሳቃሽነትዎን ለመርዳት ስለ ተሽከርካሪ ወንበሮች ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 3. በበረዶ የተጎዳው አካባቢ ከቀዝቃዛ የአየር ሙቀት ተጋላጭነት ይጠብቁ።
በትክክል እና ሙሉ በሙሉ መፈወስዎን ለማረጋገጥ የተጎዳውን አካባቢ ከቅዝቃዜ ለ 6 = 12 ወራት ይጠብቁ።
ተጨማሪ የበረድ ክስተቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ፣ በተለይ በጠንካራ ንፋስ እና እርጥብ የአየር ሁኔታ ከታጀበ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ከቤት ውጭ ጊዜዎን ይቀንሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከተከሰተ መጀመሪያ ሀይፖሰርሚያዎችን ያክሙ። ሀይፖሰርሚያ በዋና የሰውነት ሙቀት ውስጥ ወደ አደገኛ ደረጃዎች አጠቃላይ ጠብታ ነው። ሃይፖሰርሚያ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል በመጀመሪያ መታከም አለበት።
-
የበረዶ ግግር (Frostbite) ምልክቶችን መከላከል
- ከመደበኛ ጓንቶች ይልቅ የሱፍ ጓንቶችን ይልበሱ።
- አንድ ወይም ሁለት ወፍራም ልብሶችን ብቻ ሳይሆን የልብስ ንብርብሮችን ይልበሱ።
- ልብሶቹ እንዲደርቁ ያድርጉ ፣ በተለይም ካልሲዎች እና ጓንቶች።
- ልጅዎ የልብስ ንብርብሮችን ማድረጉን እና ለማሞቅ በየሰዓቱ ወደ ቤቱ መግባቱን ያረጋግጡ። ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ለቅዝቃዜ ተጋላጭ ናቸው።
- ጫማዎ ወይም ጫማዎ በጣም ጥብቅ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
- አፍንጫን እና ጆሮዎችን የሚከላከል ባርኔጣ እና/ወይም የበረዶ መንሸራተቻ ጭምብል ያድርጉ።
- ኃይለኛ አውሎ ነፋስ ሲከሰት መጠለያ ይፈልጉ።
ጥበቃ
- አንዴ ከሞቀ በኋላ በበረዶ መንቀጥቀጥ የተጎዳው የአካል ክፍል ቋሚ የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት እንዳይደርስ መታደስ የለበትም።
- እንደ ማንኛውም ዓይነት እሳት ፣ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም የማሞቂያ ፓድ እንደ ተቃጠሉ እንዳይሰማዎት አካባቢውን በቀጥታ ወይም በደረቅ ሙቀት አያሞቁ። በረዶ በሚነካበት አካባቢ በቀላሉ ሊቃጠል ይችላል።
- በሚፈውስበት ጊዜ አልኮል በጭራሽ አይጠጡ ወይም አይጠጡ ምክንያቱም የደም ዝውውርን ስለሚረብሽ።
- እጆቹ የደነዘዙ ስለሆኑ የውሃውን ሙቀት ሊሰማቸው አይችልም ፣ ስለዚህ ሌላ ሰው የውሃውን የሙቀት መጠን እንዲፈትሽ እና እንዳይቃጠል ይከላከላል።
- አንዴ ከሞቀ በኋላ በብርድ ንክሻ የተጎዳው የሰውነት ክፍል እስኪፈውስ ድረስ መጠቀም አይቻልም። ይህ ከባድ ተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- ልጆች ለቅዝቃዜ በጣም የተጋለጡ ናቸው ስለዚህ ውጭ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ልጅዎን ይንከባከቡ።
- በጣም በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ ፣ የበረዶ ግግር በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
