በጣም ትሕትና የሚሰማዎት ከሆነ ፣ በተለይም ሽልማት ለማግኘት ጠንክረው ከሠሩ ፣ ግን ገና የሕዝብ ንግግር ችሎታን ካልተለማመዱ የመቀበል ንግግር ማድረጉ በጣም ከባድ ሥራ ሊሆን ይችላል! እንደ እድል ሆኖ ፣ በትክክለኛ ዕቅድ እና አፈፃፀም ፣ የመቀበል ንግግሮች እርስዎ ከሚያጋጥሙዎት ህመም ይልቅ እርስዎ እንዲያበሩ እድልዎት ሊሆኑ ይችላሉ። ንግግሮችን ለመፃፍ እና ለማጠናቀቅ አንዳንድ መሠረታዊ ደንቦችን በመከተል እና ንግግሮችን የመስጠት ደንቦችን እና ሥነ -ምግባርን አስቀድመው በማወቅ ፣ የመቀበያ ንግግርዎን በተቻለ መጠን ቀላል ማድረግ ይችላሉ - በብዙ አስደሳችም ቢሆን!
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ታላቅ ንግግር መጻፍ
ደረጃ 1. ያለ ዝግጅት ንግግርን አያቅዱ።
ከህዝብ ንግግር ችሎታዎች ጋር ለተዛመደ ለማንኛውም ክስተት ዕቅድ እና ዝግጅት ቁልፍ ነው። ምንም እንኳን እርስዎ ለአንድ ደቂቃ ንግግር እንዲሰጡ ቢጠየቁም ፣ ግን በሀሳቦች ዝግጅት እና አደረጃጀት ፣ ከተራ ታዳሚ በተመልካች ምላሽ እና በሞቃት ምላሽ መካከል የተለየ ምላሽ ይሰጣሉ። ወደ መድረክ ከመሄድዎ በፊት “ሁል ጊዜ” ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ። በተፈጥሮ ማራኪነትዎ ወይም በፍጥነት የማሰብ ችሎታዎ ላይ አይታመኑ። አንዴ በደርዘን የሚቆጠሩ ወይም በመቶዎች የሚቆጠሩ የወደፊቱን ታዳሚዎች ፊት ከተመለከቱ በኋላ እርስዎ ከሚያስቡት ያነሰ ተፈጥሯዊ የመሆን እና የማወቅ ችሎታ የማግኘት ችሎታዎን ያገኛሉ።
ደረጃ 2. አድማጮችዎ ማን እንደሆኑ ይወቁ።
እንደ ተሰጥኦ ጸሐፊዎች ፣ ጥሩ የንግግር ጸሐፊዎች ከአድማጮች ፍላጎት ጋር የሚስማማ የንግግር ይዘት እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ። መደበኛ ንግግሮች አስፈላጊ እንግዶች በተገኙባቸው መደበኛ ዝግጅቶች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ መደበኛ ባልሆኑ ዝግጅቶች ላይ ንግግርን ይበልጥ ዘና ባለ ዘይቤ ውስጥ ማቅረብ ይችላሉ። ጥርጣሬ ካለዎት ወይም በመደበኛነት ላይ ስህተት ከሠሩ - በመደበኛ ክስተት ላይ ዘና ባለ ዘይቤ ከመናገር ይልቅ ዓይናፋርነትዎን ስለሚቀንስ በአጋጣሚ ክስተት ላይ በመደበኛ ቋንቋ መናገር ይሻላል።
በአጠቃላይ ፣ አድማጮች ባነሱ ቁጥር እና እነሱን ባወቁ ቁጥር የእርስዎ ንግግር ይበልጥ ተራ ይሆናል።
ደረጃ 3. እራስዎን በማስተዋወቅ ንግግርዎን ይጀምሩ።
በዝግጅቱ ላይ ታዳሚው በደንብ የሚያውቅዎት ካልመሰሉ ስለራስዎ አጭር መግለጫ በመስጠት ንግግርዎን መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። እንዲሁም የሥራዎን ማዕረግ ፣ ያከናወኗቸውን አንዳንድ አስፈላጊ ሥራዎች ፣ እና ከማንኛውም ክብር ወይም ሽልማቶች ጋር ያለዎትን ግንኙነት መግለፅ ይችላሉ። አጭር እና ቀላል ያድርጉት - ግብዎ መኩራራት ሳይሆን እራስዎን ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ማስተዋወቅ ነው። በተጨማሪም ፣ አቅራቢው እራስዎን ለረጅም ጊዜ ከገለፁ ፣ ከዚያ የንግግርዎን መክፈቻ ክፍል መዝለል ይችላሉ።
-
ለምሳሌ ፣ እርስዎ በሚሠሩበት የቴክኖሎጂ ኩባንያ ውስጥ ‹የአመቱ ተቀጣሪ› የሚል ሽልማት ከተቀበሉ ፣ አንዳንድ ታዳሚዎች እንደማያውቁዎት በመገመት ፣ እንደዚህ የመሰለ መክፈቻ ሊጀምሩ ይችላሉ-
-
-
- “ጤና ይስጥልኝ። ዛሬ ማታ ስላከበራችሁኝ አመሰግናለሁ። እንደሚያውቁት እኔ ጄን ስሚዝ ነኝ። ኩባንያውን የተቀላቀልኩት እ.ኤ.አ. በ 2009 ሲሆን ከዚያ ጊዜ ጀምሮ በገቢያ ፣ በይዘት እና በመተንተን ሰርቻለሁ። በተለያዩ መስኮች። በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ በአዲሱ የውሂብ ማቀነባበሪያ ስርዓት ላይ ከሊቀመንበሬ ፣ ከአቶ ጆን ጥ. ፐብሊክ ጋር የመስራት ክብር ፣ ለዚህም ነው ዛሬ እዚህ ያለነው።
-
-
ደረጃ 4. በግልጽ ይግለጹ ፣ በንግግሩ መጀመሪያ ላይ ዓላማዎን ይግለጹ።
ንግግር ዓላማ ወይም “ዋና” ሊኖረው ይገባል - ካልሆነ ፣ ሰዎች እርስዎን ለማዳመጥ ለምን ይከብዳቸዋል? እራስዎን ካስተዋወቁ በኋላ በጫካ ዙሪያውን አይመቱ ፣ እስከ ንግግርዎ ነጥብ ድረስ ይሂዱ። አድማጮቹን እርስዎን እንዲያዳምጡዎት “ለምን” እና ከንግግርዎ ምን እንደሚያገኙ ተስፋ ያደርጋሉ። በኋላ እርስዎን በጥንቃቄ ለማዳመጥ ዝግጁ እንዲሆኑ ከንግግርዎ መጀመሪያ ጀምሮ እነሱን መምራት ይችላሉ።
-
አንድ ዓይነት ሽልማት ወይም ክብር ሊቀበሉዎት ስለሆነ ፣ ለንግግርዎ አካል ተስማሚ ጭብጥ በ “ምስጋና” ዙሪያ የሆነ ነገር ነው። ትዕቢተኛ ወይም እብሪተኛ ከመሆን ይልቅ ሽልማቱን ማግኘት እንዲችሉ የረዳዎትን ሰዎች በማመስገን ቢያንስ ንግግርዎን ያተኩሩ። በተጨማሪም ፣ ንግግርዎን ከሰሙ በኋላ ለአድማጮች ጥቆማዎችን መስጠት ወይም አንድ አዎንታዊ ነገር እንዲያደርጉ ማድረግ ይችላሉ። የመረጡት ምንም ይሁን ምን ፣ የንግግርዎ ይዘት ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው በቂ መሆኑን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ ማስተላለፍ ይፈልጋሉ -
-
-
- “እኔ እዚህ ያለሁት ሁል ጊዜ ለሚደግፉኝ ሰዎች ያለኝን ውለታ ለመግለፅ ነው። ያለ እርስዎ ዛሬ እኔ ባለሁበት አልሆንም። እንዲሁም“ጠንክሮ መሥራት”የሚለው ሀሳብ ደንቡ መሆኑን በአጭሩ መጥቀስ እፈልጋለሁ። ከዚህ ኩባንያ ከሌሎች ኩባንያዎች ይለያል።
-
-
ደረጃ 5. ያገኙት ሽልማት ለእርስዎ ትልቅ ትርጉም እንዳለው ያብራሩ።
አድናቆትዎን እና የአስተያየት ጥቆማዎችን ለታዳሚው ሲገልጹ ፣ ያገኙት ሽልማት ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለማብራራት ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ይህ ሽልማት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን መጥቀስ ይፈልጋሉ ምክንያቱም በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ክብርን የሚያገኙበት ምልክት ነው። ይህ ለአድማጮችዎ የእርስዎን ቅንነት እና አድናቆት ያሳያል። ዋንጫ ወይም ጽላት ብቻ አይደለም - ከዚያ የበለጠ አስፈላጊ ምልክት ነው።
-
አንድ ጥሩ መንገድ እርስዎ የሚያገ theቸው ሽልማቶች ምንም እንኳን ለእርስዎ አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ የሚወዷቸውን ነገሮች በማድረግ ሁል ጊዜ ከሚያገኙት ክብር ያነሰ ትርጉም ስለሚኖራቸው የአድማጮችን ትኩረት መሳብ ነው። ይህ ዓይነቱ ሰላምታ ትሑት ፣ ስሜታዊ እና ለሽልማቱ በጣም የሚገባዎትን ያደርግዎታል። ለምሳሌ ፣ ለአሥርተ ዓመታት በአስተማሪነት ካገለገሉ በኋላ የዕድሜ ልክ ሽልማት ከተቀበሉ ፣ እንደዚህ ያለ ንግግር ሊያደርጉ ይችላሉ-
-
-
- “ይህንን ሽልማት በእውነት ባደንቅም እና ባደንቅም ፣ ለእኔ የተሰጠኝ ትልቁ ስጦታ የአገሪቱ ቀጣዩ ትውልድ ልጆች በዙሪያቸው ካለው ዓለም ጋር በጥልቀት እንዲያስቡ ለመርዳት እድሉ መሆኑን መግለፅ እፈልጋለሁ።
-
-
ደረጃ 6. ትርጉም ባለው ሽፋን ፣ በአጭሩ ያሽጉ።
የንግግር መዘጋት ፍጹም መሆን ያለበት አንድ ክፍል ነው ፣ ይህ ክፍል እንዲሁ በአድማጮች በቀላሉ የሚታወሰው ክፍል ስለሆነ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። የማይረሳ ፍጻሜ ወይም ለድርጊት ጥሪ ለመስጠት ይሞክሩ - ያልተለመደ ነገር ሳይሆን ያልተለመደ ነገር ማድረግ ይፈልጋሉ። የሚነኩ ቃላትን እና ምስሎችን ለመጠቀም ይሞክሩ። ለመጨረሻው ዓረፍተ -ነገርዎ በጥበብ ወይም በእውነታ መግለጫ ለመጨረስ ይሞክሩ።
-
ለምሳሌ ፣ ከላይ በአስተማሪ ምሳሌ ውስጥ ፣ እኛ እንደዚህ ልናበቃው እንችላለን -
-
-
-
“ከዚህ ቦታ ከወጣን በኋላ አድማጮች ለአገሪቱ የወደፊት ልጆች ትምህርት ያለውን አስፈላጊነት በአጭሩ እንዲያሰላስሉ እጋብዛለሁ። ብሩህ የወደፊት ዕጣ እንፈልጋለን ፣ ምክንያቱም ይህ እንዲከሰት ሁሉም ጠንክሮ መሥራት አለበት ፣ እና ብቸኛው መንገድ እንዲህ ዓይነቱን ግለሰብ መፍጠር እንደ ትምህርት ቤት ፣ መምህራኖቻችንን እና የጋራ ጥንካሮቻችንን የሚታመኑትን ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሰዎች እንደ ማህበረሰብ በአንድነት ነው።
-
-
-
ደረጃ 7. እርስዎ እንዲሳኩ የረዳዎትን ሁሉ ማመስገንዎን ያረጋግጡ።
ንግግሮችን ለመቀበል ይህ የግድ አስፈላጊ ነው - በንግግር ክፍልዎ ውስጥ እርስዎ የረዱዎት ሰዎች እንዲሳካላቸው “ያስፈልግዎታል” ፣ ምንም እንኳን የእነሱ እርዳታ እዚህ ግባ የሚባል ባይመስልም። ለስኬትዎ አስተዋፅኦ ያደረጉ ሰዎችን ማመስገን መርሳት የአንድን ሰው ስሜት ሊጎዳ አልፎ ተርፎም ሊያሳፍርዎት ይችላል። በተቻለ መጠን የሠሩትን ወይም የሚደግፉዎትን (በተለይም በቀላሉ ለማስታወስ በንግግርዎ መጀመሪያ ወይም መጨረሻ ላይ) ለማመስገን የንግግርዎን የተወሰነ ክፍል በመለየት በቀላሉ ያስወግዳል።
ሰዎችን ሲያመሰግኑ ፣ ለማጠናቀቅ ጥበባዊ መንገድ እንደዚህ ባለው ነገር ነው ፣ “እና በመጨረሻም ሥራዬን የደገፉትን ሁሉ ማመስገን እፈልጋለሁ - እና ብዙ ሰዎችን አንድ በአንድ መጥቀስ አልችልም ፣ ግን እኔ በግሌ አመሰግናለሁ ሁሉ።” በስኬትዎ ውስጥ ትንሽ ሚና ስለነበራቸው ሰዎች ቢረሱ ይህ ይረዳዎታል።
ደረጃ 8. ከባለሙያዎች መነሳሳትን ይፈልጉ።
ንግግርን ለመፃፍ ከተቸገሩ ፣ እንዴት (እና “አይሆንም”) እንዴት እንደሚያደርጓቸው ሀሳቦች ዝነኛ የመቀበል ንግግሮችን ለመፈለግ ይሞክሩ። በዚህ ዘመናዊ ዘመን እንደ መነሳሻ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ብዙ ጥሩ (እና መጥፎ) የመቀበያ ንግግር ምሳሌዎች አሉ። የታዋቂ ንግግሮች በርካታ ምሳሌዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ፦
- እንደ ጥሩ ምሳሌ ፣ በ 1993 ESPY ሽልማቶች ላይ የጂሚ ቫልቫኖን አስደናቂ የመቀበል ንግግርን ይመልከቱ። ታዋቂው የኮሌጅ የቅርጫት ኳስ አሰልጣኝ በካንሰር ከመሞቱ ከስምንት ሳምንታት በፊት አድማጭ ጭብጨባውን ከታዳሚው አድማጭ ጭብጨባ ቀስቃሽ ንግግሩን አድርጓል።
- እርስዎ “ማድረግ የለብዎትም” ለሚለው ምሳሌ ፣ የሂላሪ ስዋንክን “ወንዶች አያለቅሱም” ለሚለው ፊልም የኦስካር የመቀበል ንግግርን ከግምት ያስገቡ። ስዋንክ ምስጋናውን በመግለፅ ሽልማቱን በአመስጋኝነት ተቀብሏል። የእሱ “ባል” ካሜራ በንግግሩ ወቅት የደስታ እንባዎችን ለመያዝ ችሏል።
- እንደ ልዩ ምሳሌ ፣ የዋንጫ ሽልማቶች ላይ የጆ ፔስሲን የመቀበል ንግግር ግምት ውስጥ ያስገቡ። እ.ኤ.አ. በ 1991 በኦስካር መድረክ ላይ “ጉድፍላላስ” በሚል ርዕስ ሥራው ፣ ፔሲ በቀላሉ “ይህ ለእኔ ክብር ነው ፣ አመሰግናለሁ” በማለት ቀላል ቃላትን ተናገረ። ይህ ፔሲሲ በአምስት ቃላቱ ንግግሩ ንቀት እና ውዳሴ አገኘ።
ክፍል 2 ከ 3 - ንግግርዎን ፍጹም ማድረግ
ደረጃ 1. ነገሮችን ቀለል ያድርጉ።
ከጽሑፍ ጽሑፎች በተቃራኒ ፣ የንግግር ንግግር “እንደገና ሊነበብ” አይችልም - አንድ ነገር በተናገሩ ቁጥር አድማጮች ይረዱታል ወይም አይረዱም በሌሎች ቃላት ይቀጥላል። አለመግባባቶችን ለመቀነስ እና የአድማጮችን ትኩረት ለመጠበቅ ፣ ቃላቱን ቀለል ያድርጉት። ግልጽ ቋንቋ ይጠቀሙ። የንግግርዎን ፍሬ ነገር ለማግኘት ፣ ዓረፍተ ነገሩን (ወይም አጠቃላይ ንግግሩን) ከመጠን በላይ አይጠቀሙ። ሰዎች አጭር ፣ አጭር ፣ ግን ግልፅ ንግግሮች ከረዥም ፣ ከተንሸራተቱ እና ከሚያንቀላፉ ንግግሮች የበለጠ ፍላጎት አላቸው።
ደረጃ 2. ቢያንስ የንግግርዎን ፍሬ ነገር ያስታውሱ።
ለረጅም ንግግር እያንዳንዱን ቃል በቃላት ለማስታወስ የማይቻል መስሎ ሊታይ ይችላል። ስለዚህ ፣ የንግግርዎን መርሃግብር ወይም ቅጅ ይጠቀሙ ፣ ግን አሁንም እያንዳንዱን ዋና ሀሳብ በልብ እና በቅደም ተከተል እንዲሁም እርስዎ የሚጠቀሙባቸውን ማያያዣዎች እና ምሳሌዎች መቆጣጠር አለብዎት።
የቀደመ ንግግርዎን ዝርዝር ማወቅ ለብዙ ምክንያቶች ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ ፣ የተወሰኑ የተዝረከረኩ ቴክኒኮችን (ለምሳሌ ፣ እርስዎ ስለሚሰጡት ንግግር በድንገት ይረሳሉ) ንግግርዎን እንዳያዳልጡ ብቻ ይከላከላል ፣ ነገር ግን ንግግርዎን የበለጠ በልበ ሙሉነት እንዲያቀርቡ ይረዳዎታል። ቀሪው ፣ አስቀድመው ምን ማለት እንዳለብዎት “በመሠረቱ” ካወቁ ፣ ስለ ምን መጨነቅ አለብዎት?
ደረጃ 3. የራስዎን ንግግር ያዘጋጁ።
ተራ ንግግሮች የተትረፈረፈ እና ለማግኘት ቀላል ናቸው። እርስዎ ብቻ እርስዎ ሊያደርሱት የሚችሉት ነገር በማድረግ ንግግርዎን የማይረሳ ያድርጉት። የንግግር ችሎታዎን የግል ውጤት ያድርጉ እና አድማጮቹ ንግግሩን ራሱ ብቻ ሳይሆን እሱ የሚያስተላልፈውን ሰው እንዲያስታውሱ ዕድል ይስጡት። ይህንን ለማድረግ አንድ ቀላል መንገድ ከተቀበሉት ክብር ወይም በንግግርዎ ውስጥ ያነሱትን ጭብጥ የሚመለከት አጭር ፣ የማይረሳ የግል ታሪክን በንግግርዎ ውስጥ ማካተት ነው። ይህንን እንደፈለጉ ያካትቱ ፣ ነገር ግን ራስን መግዛትን መለማመድዎን አይርሱ ፣ ማስታወስ ፣ ቀላል እና አጭር ንግግሮች ለጠቅላላው ታዳሚ በረከት ናቸው።
ደረጃ 4. አንዳንድ ቀልድ እና ማላላት ይፍጠሩ።
ቀልድ ንግግርን ለመደገፍ የራሱ ቦታ አለው። አስቂኝ ቃላት በንግግር መጀመሪያ ላይ ለማሞቅ እና የአድማጮችን ትኩረት ለመጠበቅ እስከሚረዳ ድረስ ትንሽ ለመቅመስ ጥሩ መንገድ ናቸው። ሆኖም ፣ የሚጠቀሙበትን ቀልድ መጠን (እና ዓይነት) ይቆጣጠሩ። በቋሚ ቀልዶች ላይ ከመጠን በላይ አይታመኑ እና ብልግና ፣ ስድብ ወይም አወዛጋቢ ቀልዶችን አያካትቱ። ሙያዊ መዝናኛ እስካልሆኑ ድረስ ፣ ተመልካቾች ከብልግና ይልቅ ፣ ደስ የሚያሰኝ ንግግርን ፣ ተንኮለኛን ቀልድ በቋሚ ግልፍተኝነት ይጠብቁ ይሆናል ፣ ስለዚህ የሚፈልገውን ይስጡት።
እንዲሁም ፣ እርስዎን ለማክበር በሂደት ላይ ያሉ ተመልካቾች በመጨረሻ ሊቀበሉ እንደሚችሉ መርሳት የለብዎትም። በዚህ ምክንያት እርስዎን የሚያከብር ወይም መጥፎ ምርጫ ነዎት ብለው የሚያመለክቱትን ድርጅት አያዋርዱም። ለራስህ ያለህን አክብሮት በሚቀበሉበት ጊዜ ለራስህ ያለህን አክብሮት ፣ የሚያከብርህን ድርጅት እና አድማጮችን ጠብቅ።
ደረጃ 5. ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ።
እንደ መፃፍ ፣ መዘመር ፣ ወይም ትወና ፣ ንግግር ማድረጉ የጥበብ ቅርፅ ነው። በተለማመዱ ቁጥር እርስዎ በተሻለ ያደርጉታል። በእውነቱ እርስዎ ከማድረግዎ በፊት በተመልካቾች ፊት ቆመው ንግግርን “በእውነተኛ” የማቅረብ ልምድን መድገም ባይቻል ፣ ብቻዎን ወይም በትንሽ ታዳሚዎች ፊት መለማመድ የእርስዎን ዋና ዋና ነጥቦች ለማስታወስ ይረዳዎታል። ንግግር እና ተሞክሮ ያግኙ። እሱን ለማስተላለፍ በቂ እና ለእርስዎ የተለመደ ይሆናል። በተጨማሪም ልምምድ እንዲሁ የቀድሞ ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳዎታል። ለምሳሌ ፣ ከተመልካቾች ጋር የሚፈትኑት የንግግርዎ ክፍል ካለ እና እርስዎ እንዳሰቡት ጥሩ ምላሽ የማያገኝ ከሆነ ፣ ትክክለኛውን ንግግር ከማድረግዎ በፊት ይህንን መወገድ ወይም ማረም እንዳለበት ምልክት አድርገው ሊወስዱት ይችላሉ።
ሲለማመዱ የራስዎን ጊዜ ያዘጋጁ። እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ንግግርዎ ለምን ያህል (አጭር) ሊሆን ይችላል። ንግግርዎን ለማስተካከል ችግር ካጋጠመዎት እንደ አስፈላጊነቱ ንግግርዎን ለማርትዕ ከተግባር ጊዜዎ የተገኘውን ውጤት ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ቴክኒካዊ ስህተቶችን ይፈትሹ።
እርስዎ በንግግርዎ ላይ የተገለበጡ ማስታወሻዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም እርስዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት ፣ ለሁለቱም የይዘት ትክክለኛነት እና ለትክክለኛ ሰዋሰው ፣ ለፊደል እና ለአረፍተ -ነገር ፍሰት ማርትዕዎን ያረጋግጡ። በንግግርዎ ውስጥ ለስህተት ሊያገ canቸው ከሚችሉት በጣም አሳፋሪ ነገሮች አንዱ እርስዎ በሚያቀርቡበት ጊዜ መድረኩ ላይ መሆን ነው ፣ ስለሆነም ንግግርዎን ከመስጠትዎ በፊት የመጀመሪያውን ረቂቅዎን “ቢያንስ” አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በደንብ በመፈተሽ እንደዚህ ያሉ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።.
ክፍል 3 ከ 3 ንግግርዎን በክብር ማድረስ
ደረጃ 1. ጭንቀትን በሚዋጉ ቴክኒኮች ጭንቀትዎን ይቆጣጠሩ።
በመድረክ ላይ ለመናገር ጊዜዎን ሲያሳልፉ ፣ መረጋጋት ፣ መረጋጋት ምናልባት በአእምሮዎ ላይ የመጨረሻው ነገር ይሆናል። ሆኖም ፣ ነርቮችዎን አስቀድመው እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ማወቅ የንግግር ውጥረት ቀስ በቀስ እንዲሰራጭ ያስችለዋል። በንግግርዎ ወቅት ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት የሚያስከትሉትን ችግሮች ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ ዘዴዎች ከዚህ በታች አሉ-
- የልብ ምት በፍጥነት ይመታል - ጥልቅ ፣ ዘገምተኛ እስትንፋስ ይውሰዱ። በዙሪያዎ ምቾት በሚሰማዎት በክፍሉ ውስጥ ባለው ሰው ላይ ያተኩሩ ፣ ለምሳሌ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል። የንግግርዎን ቃላት ማስተላለፍ ይጀምሩ ፣ ማውራት ሲጀምሩ በተፈጥሮ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል።
- ፍጥነት ፣ የፍርሃት ሀሳቦች - በጥልቀት ይተንፍሱ። አድማጮቹን ይመልከቱ እና በባዶነት ውስጥ የሚያጽናናውን ይመልከቱ ፣ መግለጫ በሌላቸው ፊቶች። በአማራጭ ፣ አድማጮቹ በሆነ መንገድ አስፈላጊ ያልሆነ ወይም የሳቅ ክምችት (ለምሳሌ የውስጥ ሱሪያቸውን ብቻ ይለብሳሉ ፣ ወዘተ.)
- ደረቅ አፍ - በሚፈልጉበት ጊዜ እንዲጠጡ በመድረክ ላይ አንድ ጠርሙስ ውሃ ይዘው ይምጡ። እንዲሁም ከንግግርዎ በፊት (ግን አይደለም) ከረሜላ ማኘክ ይችላሉ። የመብላት ሂደቱን መኮረጅ በስሜቶች ላይ የመረጋጋት ስሜት ሊኖረው ይችላል። በተጨማሪም ፣ ደረቅ አፍን ለመከላከል ፣ ምራቅ ማምረት ሊያነቃቃ ይችላል።
- መንቀጥቀጥ - በጥልቀት እና በቀስታ ይተንፍሱ። አስፈላጊ ከሆነ ከአድሬናሊን ፍጥነትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ኃይልን ለማግኘት በሰውነትዎ ውስጥ በሚንቀጠቀጠው ክፍል ውስጥ ጡንቻዎችን ቀስ ብለው ለመዘርጋት እና ለመልቀቅ ይሞክሩ።
- ከሁሉም በላይ “ተረጋጋ”። ዝግጁ መሆን አለብዎት ፣ ስለዚህ ንግግርዎ እንዴት እንደሚሆን የሚጨነቁበት ምንም ምክንያት የለም። መጨነቅ በፍፁም ሊያቀርቡት የሚችሉት በጣም ጥሩ ንግግር ማድረጉ ብቻ ያስቸግራል።
ደረጃ 2. ምን ማስወገድ እንዳለብዎ ይወቁ።
በሕዝብ ውስጥ ጫና በሚፈጥሩበት ጊዜ የማይጨነቁ ወይም አንዳንድ ጊዜ እንግዳ ባህሪን የሚያደርጉ ሰዎች እንኳን። ውጥረትን ለማስታገስ በጣም ጥሩው መንገድ ከላይ በተዘረዘሩት ቴክኒኮች ዘና ማለት ነው። ሆኖም ፣ በተጨማሪ ፣ ንግግር ከመስጠትዎ በፊት የአዕምሮ ዝርዝር ማውጣቱ እርስዎ ንግግር በሚሰጡበት ጊዜ እንደሚመጣ ካስተዋሉ ሊያዝዎት ይችላል። ሊያስወግዷቸው የሚፈልጓቸው አንዳንድ የተለመዱ ነገሮች ከዚህ በታች አሉ -
- ንግግርዎን ለማቅረብ በጣም ፈጣን ወይም በጣም ፈጣን
- ማጉረምረም
- እረፍት የሌለው ወይም በእጆችዎ አንድ ነገር ማድረግ
- ወደ ግራ እና ወደ ቀኝ ማወዛወዝ
- በጣም ብዙ ጊዜ ሳል ወይም ቀዝቃዛ
ደረጃ 3. በቀስታ እና በግልጽ ይናገሩ።
ከላይ እንደተገለፀው ልምድ በሌላቸው ተናጋሪዎች ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ ሳያውቁት በንግግራቸው ውስጥ መቸኮል ወይም መንቀጥቀጥ መጀመራቸው ነው።ንግግር በሚሰጡበት ጊዜ የሚናገሩበት መንገድ በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር ከሚነጋገሩበት መንገድ ጋር ተመሳሳይ አይደለም። እርስዎ ከመደበኛው ይልቅ ዘገምተኛ ፣ ግልፅ እና ትንሽ ጮክ ብለው መናገር ይፈልጋሉ። ይህ ማለት በእያንዳንዱ ቃል ላይ ለአፍታ ቆም ይበሉ እና በአረፍተ ነገሮችዎ መካከል ረጅም ጊዜ ቆም ይበሉ ማለት አይደለም ፣ አድማጮችም እንኳ የሚናገሩትን መረዳት እንዲችሉ ጥረት ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 4. የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
የእንኳን ደህና መጣችሁ ንግግር በሚሰጡበት ጊዜ ለተመልካቾች ያነጋግሩታል ፣ ስለዚህ እርስዎ እርስዎ የሚናገሩትን ሰው እንደሚመለከቱት እርስዎ ብዙውን ጊዜ እርስዎ የሚናገሩትን ታዳሚ ይመለከታሉ። ለአንድ ሰው ብቻ። ንግግርዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ለማቆየት በማስታወሻዎችዎ ወይም በአቀማመጦችዎ ላይ በፍጥነት መመልከት ጥሩ ነው። በማስታወሻዎችዎ ላይ እይታዎን ከጥቂት ሰከንዶች በማይበልጥ ወይም በጣም ረጅም በሆነ ጊዜ ለመገደብ ይሞክሩ። በቀሪው ጊዜ ፣ ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና ከፊትዎ ካሉ አድማጮች ጋር በቀጥታ ይነጋገሩ።
ይህንን ለማድረግ ካስታወሱ ፣ እይታዎን ወደ ታዳሚው ግራ ወይም ቀኝ ለማቅለል ትንሽ ይሞክሩ። እይታዎን ደጋግመው መጥረግ አድማጮች ሁሉንም በግለሰብ ደረጃ እየሰጧቸው ያለውን ስሜት ይሰጣቸዋል። ይህ “የመጥረግ” እንቅስቃሴ ለእርስዎ የተወሳሰበ ከሆነ ፣ በሚናገሩበት ጊዜ ለጥቂት ሰከንዶች እሱን ለመመልከት የዘፈቀደ የታዳሚ አባል ለመምረጥ ይሞክሩ።
ደረጃ 5. በክፍሉ ውስጥ ያለው ሰው ሁሉ ሰው መሆኑን ያስታውሱ።
ንግግርን ለመስጠት ለተጨነቀ ፣ አድማጮች ትልቅ ፣ አስፈሪ ፣ ለመቋቋም እና ለማዝናናት የሚከብዱ ሊመስሉ ይችላሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አድማጮች ከዚህ “ግን” በእውነቱ በብዙ የተለያዩ ግለሰቦች የተገነቡ ናቸው ፣ ሁሉም የራሳቸው ውስጣዊ ተነሳሽነት እና ትኩረት (እንደ እርስዎ!) አንዳንዶቹ በአድማጮች ውስጥ ስለራሳቸው ችግሮች ያስባሉ ወይም እርስዎ ሲያስቡ ምናባዊ ይሆናል። ንግግር እያደረጉ ነው። ሌሎች ደግሞ እንቅልፍ ሊወስዱ ይችላሉ። አንዳንዶች ንግግርዎን ለመረዳት በቂ ብልጥ ላይሆኑ ይችላሉ! በሌላ በኩል ፣ አንዳንዶች ንግግርዎ አስደሳች ወይም አስፈላጊ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። አንዳንዶች እንደ “እርስዎ” አስፈላጊ ነገሮችን ያገኙ ይመስላሉ ፣ ስለዚህ በአድማጮችዎ አይፍሩ! አድማጮችዎን እንደ እውነተኛ ፣ ፍጽምና የጎደላቸው ሰዎች ስብስብ አድርገው ከመገመት ይልቅ ፣ ግዙፍ ሞኖሊክ ታዳሚዎች ዘና ለማለት ቀላል ለማድረግ እርግጠኛ ነገር ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- የአንድን ሰው ስም መጥቀስዎን አይርሱ። ይህን ማድረግ ሆን ብሎ አንድን ሰው ችላ ከማለት ይልቅ አንድን ቡድን ወይም ቡድን መጥቀስ እና ስለ ግለሰቦች ማውራቱ የተሻለ ይሆናል።
- እያንዳንዱ ቀልድ ንፁህ እና አጭበርባሪ ይሁኑ። እራስዎን ወይም ሌሎችን አያዋርዱ።
- ንግግርዎን በሚጽፉበት ጊዜ ለተመልካቾች ትኩረት ይስጡ። ስለ ልብስ እና የዕድሜ ቡድኖች ያለዎት እውቀት የቃላት ዝርዝርዎን ሊወስን ይገባል።
- ከአንድ በላይ ተናጋሪ ካለ ፣ ሌሎች እንዲያጋሩ ለመፍቀድ ንግግርዎን መገደብዎን ያረጋግጡ።
- ክብር የማይገባዎት መሆኑን ሳያሳዩ ትሁት ይሁኑ። ሽልማት እንዳላገኙ መስሎ ለመረጡት ሰው አክብሮት የጎደለው ነው።
