አካላዊ ውርደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ለሴት ልጆች) 8 ደረጃዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

አካላዊ ውርደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ለሴት ልጆች) 8 ደረጃዎች
አካላዊ ውርደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ለሴት ልጆች) 8 ደረጃዎች

ቪዲዮ: አካላዊ ውርደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ለሴት ልጆች) 8 ደረጃዎች

ቪዲዮ: አካላዊ ውርደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ለሴት ልጆች) 8 ደረጃዎች
ቪዲዮ: ለምን ከአርጀንቲና ተሰደድኩ | የዳንኤል ታሪክ - ክፍል 1 2024, ግንቦት
Anonim

አንዳንድ የወንድ ጓደኞችዎ ብዙውን ጊዜ አስቀያሚ ወይም አስቀያሚ ብለው ይጠሩዎታል? በራስ መተማመንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ፣ ቃሎቻቸውን ወዲያውኑ ያፀድቁ እና ወደ ሀዘን ውስጥ ይወድቃሉ። ለማድረግ አትቸኩል። ይልቁንስ አስቡ ፣ በዚህ መንገድ መታከም ይገባዎታል? እንዲያደርጉት እንዲቀጥሉ ትፈቅዳለህ? ወይስ የእርሱን ድርጊት በቁም ነገር ትወስዳለህ?

ደረጃ

ውሸትን አንድ ሰው ይያዙ 4
ውሸትን አንድ ሰው ይያዙ 4

ደረጃ 1. ማን እንደሰደበዎት ያስቡ።

እሱ ከወንድ የቅርብ ጓደኞችዎ አንዱ ነው? እሱ ምንም መጥፎ ነገር ማለቱ አይደለም እና እሱ ብቻ ያሾፍዎታል? እሱ በየቀኑ ያደርግና እርስዎን የሚጠላ ይመስላል? እሱ የቀድሞ የሴት ጓደኛዎ ነው? ወይስ በመንገድ ላይ ያገ someቸው አንዳንድ ደደብ እንግዳ ነው?

ቆንጆ ጋይ ደረጃ 14
ቆንጆ ጋይ ደረጃ 14

ደረጃ 2. እሱ ብቻ የሚያሾፍብዎት ከሆነ ፣ ልክ እንደ ቀላል ጡጫ ወይም ወዳጃዊ ምላሽ ይስጡት ወይም ማሾፉን ይመልሱ።

በሌላ በኩል ሆን ብሎ ሊጎዳዎት ከፈለገ እንዲያቆም ወይም ችላ ለማለት እንዲሞክር ይጠይቁት።

ወንዶች ለራስዎ ስብዕና እንዲወዱዎት ያድርጉ እና እይታዎችዎ አይደሉም ደረጃ 8
ወንዶች ለራስዎ ስብዕና እንዲወዱዎት ያድርጉ እና እይታዎችዎ አይደሉም ደረጃ 8

ደረጃ 3. የእርሱን ዓላማ ከተጠራጠሩ እራስዎን ለመመልከት ይሞክሩ (በተለይ ይህ እርስዎ የሰሙት የመጀመሪያው ስድብ ካልሆነ)።

ሁልጊዜ የእርስዎን ልዩነት ከሌሎች ተደብቀዋል? ሁልጊዜ ከንፈርዎን ይነክሳሉ? ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ ሁል ጊዜ ወለሉ ላይ ይመለከታሉ? ፊትዎ ሁል ጊዜ በፀጉር የተሸፈነ ነው? በመልክዎ ደስተኛ እንዳልሆኑ ካወቁ ቀላል ለውጦችን (ከፀጉርዎ ፣ ከሚለብሱት ልብስ ፣ ወዘተ) ጀምሮ ምንም ስህተት የለውም። ያስታውሱ ፣ እያንዳንዱ ሰው ተፈጥሯዊ ውበት አለው ፤ አንዳንዶች ከውጭ ያወጣሉ ፣ አንዳንዶቹ ከውስጥ ያወጣሉ ፣ አንዳንዶቹም ሁለቱም። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ መመዘኛ ስላለው ውበት ፍጹም ያልሆነ ነገር ነው። ሰዎች ሁል ጊዜ ከውጭ ከሚታየው ነገር እርስ በእርስ ይፈርዳሉ የሚለውን እውነታ ይቀበሉ። በሌሎች ሰዎች ፊት ምን ለማሳየት ይፈልጋሉ? እንደ ፈገግታ ሰው መታየት ይፈልጋሉ? ስለ መልካቸው በጣም የሚጨነቁ ሰዎች? ወይስ ለመልካቸው በጣም ግድየለሾች ናቸው?

በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት (ለሴት ልጆች) ወሲባዊ ሁን ደረጃ 6
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት (ለሴት ልጆች) ወሲባዊ ሁን ደረጃ 6

ደረጃ 4. አስተያየቶቹ ሕይወትዎን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ።

በልበ ሙሉነት ይቀጥሉ እና ይደሰቱ!

አንድ ሰው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ ደረጃ 7
አንድ ሰው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ ደረጃ 7

ደረጃ 5. የወንድ ጓደኛዎ የሰደበዎት ከሆነ ከእሱ ጋር ተለያይተው የሚያከብርዎትን ሌላ ወንድ ያግኙ።

በአጋርዎ ላይ ለማጭበርበር ይቅርታ ይጠይቁ ደረጃ 2
በአጋርዎ ላይ ለማጭበርበር ይቅርታ ይጠይቁ ደረጃ 2

ደረጃ 6. እርስዎ አንጋፋ ሴት መሆንዎን ያሳዩ።

በእርግጠኝነት “አስቀያሚ” የልጅነት ስድብ መሆኑን ያውቃሉ። ለዚያ ፣ ሁል ጊዜ ጨዋ እና የበሰለ ምላሽ መስጠቱን ያረጋግጡ። ለሚሰድብህ ሁሉ አመስጋኝ ሁን; አስፈላጊ ከሆነ ፣ እሱ ስለነገረዎት በጣም ጥሩ እንደሆነ ይንገሩት። ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ከፊቱ ይውጡ። ይመኑኝ ፣ እንዲህ ያለው የተረጋጋና ቁጥጥር የሚደረግበት መልስ በእውነት የሰደበዎትን ሰው ያበሳጫል!

ለበጋ የዕረፍት ጊዜ የተወሰነ ገንዘብ ያግኙ 11
ለበጋ የዕረፍት ጊዜ የተወሰነ ገንዘብ ያግኙ 11

ደረጃ 7. ያስታውሱ ፣ የበሰሉ አእምሮ ያላቸው ሰዎች እርስ በርሳቸው ዘወትር አይሳደቡም።

የበለጠ የበሰለ ሰው እንደመሆንዎ መጠን እሱን ችላ ለማለት እና የእሱ ባህሪ በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር ምርጫው አለዎት።

መካከለኛ ልጃገረድ ሁን ደረጃ 4
መካከለኛ ልጃገረድ ሁን ደረጃ 4

ደረጃ 8. አስፈላጊ ከሆነ ለስድብ መልስ ይስጡ።

አንዳንድ ጊዜ ፣ አሽሙር በቀል እርስዎን (ወይም በዙሪያዎ ያሉትን) የሰደበውን ሰው ሊያስቅ ይችላል ፤ እና ብዙ ጊዜ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ በእውነቱ ብዙ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። መልሱ ፣ “እኔ አስቀያሚ ነኝ ፣ ልጅ ነዎት። ማንም ፍጹም አይደለም ፣ ትክክል?”፣“አዎ ፣ እንደ አባቴ አስቀያሚ ነኝ።,ረ የአባትህን ፊት ታውቀዋለህ አይደል?”፣“አዎ አስቀያሚ ነኝ። ትናንት ማታ በደንብ አልተኛሁም። ለምን አስቀያሚ ነዎት?”፣ ወይም“አዎ ፣ አስቀያሚ ነኝ። ሰዎች ይህ ብጉር/የትውልድ ምልክት/ጠባሳ/ሁኔታዎን በኩራት ይግለጹ ይላሉ። ግልፅ የሆነ ነገርን ማሾፉን ለሚቀጥል ሰው የሕክምና ቃል አለ? ወይስ ስምዎን ብቻ ይጠቀሙ? የሚመጥን ይመስላል።"

ጠቃሚ ምክሮች

  • በተቻላችሁ መጠን ለመኖር የተቻላችሁን አድርጉ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ ልዩ ሰው ነዎት! አንድ ሰው ቢሰድብዎ አስተያየቶቻቸውን ችላ ይበሉ እና በራስዎ ይመኑ።
  • ሌላ ሰው ስለጠየቀዎት ብቻ (ወይም የሌሎችን ስድብ መቋቋም ስለማይችሉ) እራስዎን አይለውጡ። ለሌሎች ብቻ ሳይሆን ለራስዎ ብቻ ይለውጡ።
  • የሚወዱት ሰው አካላዊ ገጽታዎን ይሰድባል? ምናልባት እሱ ቀድሞውኑ የሴት ጓደኛ ስለነበረው እና እሱን በተሳሳተ መንገድ መረዳት ስላልፈለገ ሊሆን ይችላል። ግን ያስታውሱ ፣ ሌሎች አማራጮችም አሉ! እሱ ለእርስዎ ፍላጎት ያለው የማይመስል ከሆነ ስለ እሱ መጨነቅ አያስፈልግም። አይጨነቁ ፣ ሁል ጊዜ ስለ እርስዎ ማንነት ለመውደድ ፈቃደኛ የሆኑ ሌሎች ወንዶች ይኖራሉ።
  • አንድ ሰው አስቀያሚ ብሎ ከጠራዎት ልብዎን ለመጉዳት ስለሚፈልግ የግድ አያደርግም ፣ ያውቃሉ። እሱ በእውነት ይወድዎታል ነገር ግን እንዴት መግለፅ እንዳለበት አያውቅም ይሆናል።
  • ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወንዶች ተቃራኒ ጾታን አስቀያሚ ብለው ይጠሩታል ፣ ምክንያቱም ሌላ ምን እንደሚሉ አያውቁም (ወይም ተጎጂዎቻቸው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ማየት ይፈልጋሉ)። ለአስተያየቶቹ በቁጣ ምላሽ ከሰጡ ፣ በጨዋታው ውስጥ ተጣብቀዋል ማለት ነው! እሱ በእውነት ሊጎዳዎት ከፈለገ ለምን ተጨማሪ የግል ስድቦችን አይወረውርም? አስቀያሚ ብሎ መጥራት በጭራሽ የግል አይደለም ፤ እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ያሉት ስድቦች የተለመዱ የቁጣ ወይም የብስጭት መግለጫዎች ናቸው። አንድ ሰው አስቀያሚ ብሎ ከጠራዎት ፣ በጭራሽ አስቀያሚ እንዳልሆኑ ያስታውሱ። እሱ እርስዎን ለመጉዳት በጣም እየሞከረ ነው ፣ ግን እንዴት እንደሆነ ለማወቅ በጣም ደደብ ነው። እንደ “ደደብ” ፣ “አስቀያሚ” ከደካማ ስድብ አንዱ ነው። እንደዚህ ዓይነት ስድብ ልብዎን እንዲጎዳ አይፍቀዱ!
  • እሱን እንደወደዱት ከሌሎች ሰዎች ሰምቶ መሳደብ ከጀመረ ፣ እሱ ያልበሰለ እና ኢጎቱን ለመቆጣጠር መቸገሩ ምልክት ነው። እንደነዚህ ያሉትን ወንዶች ችላ ይበሉ; አስተያየቶቹ እንዲጎዱዎት አይፍቀዱ! ለእሱ ያለዎትን ስሜት ስለሚያውቅ ብቻ ወደ እንደዚህ ዓይነት ጽንፎች የሚሄድ ከሆነ እሱ ማደግ እንዳለበት እና ለማሰብ ዋጋ እንደሌለው ምልክት ነው። ስለ እርስዎ ማንነት ለመውደድ ፈቃደኛ የሆነ ሌላ ወንድ ያግኙ!
  • እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛዎቹ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወንዶች ብዙውን ጊዜ በተቃራኒ ጾታ ላይ እንደ አሪፍ መታየት ስለሚፈልጉ (በተለይም ተቃራኒ ጾታ በማህበራዊ ክበባቸው ውስጥ ብዙም የማይወደድ ልጃገረድ ከሆነ) ይሳለቃሉ። እሱ በድብቅ እየተመለከተዎት ወይም አጭር ፈገግታ እየሰጠዎት እንደሆነ ለማየት ይሞክሩ። እሱ ካደረገ ፣ እሱ በጭራሽ መጥፎ አይመስለዎትም!
  • ስለዚህ ሁል ጊዜ ቆንጆ እንዲሰማዎት ፣ በየቀኑ ጠዋት በመስታወት ውስጥ ነፀብራቅዎን ለማየት ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ ከውጭ የሚያምሩ የሚመስሉዎትን 10 ነገሮች እና ውበትዎን ከውስጥ የሚያንፀባርቁ 10 ነገሮችን ይጥቀሱ። ይህ ዘዴ ስሜትዎን ፣ መልክዎን እና በራስ መተማመንዎን በቅጽበት ሊያሻሽል ይችላል!
  • አስቀያሚ ብሎ የሚጠራዎትን ማንኛውንም ሰው ችላ ለማለት ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ ሁል ጊዜ ስለ እርስዎ ማንነት የሚያደንቁዎት ሰዎች ይኖራሉ ፤ የራስ-ውበት ከውጭ በሚታየው ብቻ የተወሰነ አይደለም ፣ ነገር ግን ከውስጥ በሚወጣው። በሚፈልጉት ላይ ለማተኮር ይሞክሩ እና አሉታዊ አስተያየቶች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ።

የሚመከር: