በቆሎ ዕድሜ ላይ ያለው የፍቅር ግንኙነት ስሜት እና እሳት ከጊዜ በኋላ ሊተን ይችላል። ግንኙነቱ መጥፎ ስሜት ከተሰማው የፍቅርን እሳት ለመመለስ ብዙ ሊደረጉ የሚችሉ ነገሮች አሉ። እራስዎን ያሻሽሉ ፣ ከአጋርዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ስለ መልካም ጊዜዎች ያስታውሱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን ማሻሻል
ደረጃ 1. ለግንኙነቶችዎ እንዴት ቅድሚያ እንደሚሰጡ ያስቡ።
በቂ ግንኙነት ሲኖር አንዳንድ ጊዜ ጓደኛዎን ማቃለል ይጀምራሉ። ለእነዚያ ግንኙነቶች እንዴት ቅድሚያ እንደሚሰጡ ይመልከቱ። ለባልደረባዎ ትኩረት ይሰጣሉ?
- ከአጋርዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን ጊዜ ያሳልፋሉ? ሙያ ፣ ሥራ እና ልጆች አንዳንድ ጊዜ ለማውጣት ያለዎትን ጊዜ ይቀንሳሉ። በቅርቡ ሥራ የበዛብዎት ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ያስታውሱዎታል?
- ከባልደረባዎ ጋር ምን ያህል ጊዜ ይገናኛሉ? ብዙ ጊዜ ፣ እኛ ሥራ በሚበዛበት ጊዜ የትዳር ጓደኛችን እንዴት እንደሚሠራ እና እሱ ወይም እሷ ምን እንደሚሰማቸው ለመጠየቅ እንረሳለን። ከባልደረባዎ ጋር አዘውትሮ ለመገናኘት ጥረት ማድረግዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. መለወጥ የማይችሉትን ይቀበሉ።
በእርግጥ ሰዎች መጥፎ ልማዶች አሏቸው። ከአንድ ሰው ጋር ለረጅም ጊዜ ሲቆዩ ፣ የእነሱ ጥቃቅን ጉድለቶች እርስዎን ማበሳጨት ይጀምራሉ። በባልደረባዎ ውስጥ ሊለወጡ የማይችሉትን ነገሮች ለመቀበል ይሞክሩ።
- ብዙ ሰዎች የአጋሮቻቸውን ድክመቶች ለማሻሻል ወይም ለማሟላት እስኪሞክሩ ድረስ በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ መሆን እንደማይችሉ ያምናሉ። ሆኖም ፣ ይህ አይደለም እናም ግንኙነቱን በረጅም ጊዜ ውስጥ ሊጎዳ ይችላል። ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ መጣያውን እንዲያወጣ ያስታውሱዎታል ፣ ግን ሁልጊዜ አይሰራም? የማያቋርጥ ማውራት እና መጮህ ትንሽ መጥፎ ባህሪን ካላስተካከለ ፣ እሱን ለመቀበል መማር ሊኖርብዎት ይችላል።
- ከሌላው ወገን ይመልከቱ። አንዳንድ ጊዜ የባልደረባዎ መዘግየት እና ግድየለሽነት ሊያበሳጭዎት ይችላል ፣ ግን እነዚህ በህይወት ውስጥ ባሉ ሌሎች ትላልቅ ችግሮች ውስጥ ትናንሽ ጉዳዮች መሆናቸውን እራስዎን ለማስታወስ ይሞክሩ። ስትበሳጭ ፣ ለራስህ አስብ ፣ “አዎ ፣ ፍቅረኛዬ ሁል ጊዜ ዘግይቷል ፣ ግን እሱ ሁል ጊዜ ስለ አባቴ መጠየቁን ፣ ሲያሳዝነኝ ችግሮቼን መስማት እና ቀልድ ስናገር መሳቅ ያስታውሳል። ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።”
ደረጃ 3. እራስዎን የሚስብ እንዲሰማዎት ያድርጉ።
የሚሰማዎት አለመተማመን በግንኙነት ውስጥ የፍቅርን እሳት ሊያደበዝዝ ይችላል። ስለ ሰውነትዎ ደህንነትዎ ከተሰማዎት ፣ ሳያውቁት ከባልደረባዎ ይርቃሉ። ማራኪነት እንዲሰማዎት ይሞክሩ።
- የእርስዎን ዘይቤ መቀየር ማራኪ እንዲመስልዎት ይረዳዎታል። አዲስ አለባበስ ፣ የፀጉር አሠራር ወይም ሜካፕ ያስቡ። በሱፐርማርኬት ውስጥ ወደ ገበያ መሄድ እና ከስታይሊስት ጋር መነጋገር ሊረዳ ይችላል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና አዘውትረው ይበሉ። ክብደት መቀነስ ባይፈልጉም ፣ ሰዎች ጤናማ እንደሆኑ ከተሰማቸው የበለጠ የመሳብ ስሜት ይሰማቸዋል።
ዘዴ 3 ከ 3: ሕማሙን እንደገና ያድሱ
ደረጃ 1. ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ለባልደረባዎ ያሳውቁ።
በግንኙነት ማሽቆልቆል ውስጥ እንደሆንዎት ከተሰማዎት አጋርዎ ተመሳሳይ ስሜት እየተሰማው ነው። ቁጭ ብለው በግንኙነቱ ውስጥ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ከአጋርዎ ጋር ይወያዩ።
- ለመነጋገር የተወሰነ ጊዜ ያቅዱ እና ለማዳመጥ ይዘጋጁ። የፍቅር እሳት እንደገና እንዲነሳ ከፈለጉ ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆን አለብዎት። በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ያለው ማሽቆልቆል በአንድ ወገን ብቻ መሆኑ አልፎ አልፎ ነው። ተረጋጉ እና የባልደረባዎን ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በጥንቃቄ ያዳምጡ።
- የትዳር ጓደኛዎ እንደሚወድዎት እና እንደሚወድዎት ስለተሰማዎት ጊዜዎች ይናገሩ። ባልደረባዎ አበባዎችን ሲያመጣልዎት እንደተወደደ ይሰማዎታል? እንዴት ነህ ብለው ይጠይቃሉ? ፊልም እየተመለከቱ እጅዎን ይይዛሉ? እሱን ያሳውቀው።
- ብዙ ጊዜ ማድረግ ስለሚፈልጉት ነገር ሁሉ ይናገሩ። ከእሱ ጋር በሳምንቱ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይፈልጋሉ? ብዙ ጊዜ መጠናናት? አዳዲስ ነገሮችን አንድ ላይ ይሞክራሉ?
- አብራችሁ ትሠሩባቸው የነበረ ነገር ግን ከእንግዲህ የማታደርጋቸው ነገሮች አሉ? በግንኙነት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ የፍቅር ነገሮችን ለማድረግ እንደተገደዱ ሊሰማዎት ይችላል። ለረጅም ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ከሆንክ ስሜታዊ መልዕክቶችን መላክ ፣ አበባዎችን ለባልደረባህ ማምጣት ፣ እና ለመወያየት ዘግይተህ መጓዝ ብዙም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች አይደሉም። እነዚህ ነገሮች ከናፈቁዎት ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ እነሱን ለማድረግ እንዲሞክር ይንገሩት።
ደረጃ 2. የአድናቆት ምልክት ሆኖ ትንሽ ልዩ ነገር ያድርጉ።
ልዩ ነገሮች ፣ ትናንሽም እንኳ ፣ ሊረዱዎት ይችላሉ። በግንኙነትዎ ውስጥ ያለው እሳት እየደከመ እንደሆነ ከተሰማዎት የሚከተሉትን ለማድረግ ያስቡበት-
- እንደ የእራት ቀናት ፣ ኮንሰርቶች እና ሙዚየሞች ያሉ ድንገተኛ ጉዞዎች
- ስለ እሱ ስለሚወዱት አንድ ነገር በየቀኑ ለባልደረባዎ ይንገሩ። ለምሳሌ ፣ “ጠዋት ያዛችሁበትን መንገድ እወዳለሁ” ወይም “ከመተኛቴ በፊት ድስቱን ማዘጋጀትዎን ስለሚያስታውሱ ቡናዬ ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆኑን እወዳለሁ”።
- የትዳር ጓደኛዎ በሥራ ላይ የተጠመደ ከሆነ ወደ ቤት ሲመጣ ሸክሙን የሚያቀልል ነገር ያድርጉ። ሳህኖችን ወይም ልብሶችን ይታጠቡ። ቆሻሻውን አውጣ. ለእራት ምግብ ያዘጋጁ።
ደረጃ 3. እሱን ያታልሉት።
ማሽኮርመም የፍትወት ስሜት የሚሰማበት አስደሳች መንገድ ነው። ብዙ ጊዜ ፣ እኛ መስህብን ለማዳበር በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እንሽኮራለን። ፍላጎት ከተገነባ በኋላ ማሽኮርመም ማሽቆልቆል ይጀምራል። በአካል ቋንቋ እና በቃል ግንኙነት አጋርዎን አልፎ አልፎ ለማታለል ይሞክሩ። ማሽኮርመም ግንኙነቱን ሊያድስ እና ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ መተማመንን ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 4. አብራችሁ ተዝናኑ።
ብዙውን ጊዜ ፣ መዝናናት የፍቅር ግንኙነቶች አስፈላጊ አካል መሆኑን እንረሳለን። አብረው አስደሳች እና የፍቅር እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
- የቀን ምሽት ያቅዱ። ብዙ ጊዜ ፣ ከአንድ ሰው ጋር በሚቆዩበት ጊዜ ፣ እየቀነሱ ይሄዳሉ። በአንድ ቀን አብረው የሚሰሩ አስደሳች አዳዲስ ነገሮችን ለማግኘት ይሞክሩ። ለሸክላ ክፍል ይመዝገቡ። ዳንስ ይሂዱ። ተራራውን ይውጡ። ጎረቤት ከተማን ይጎብኙ።
- እንዲሁም ሌሎች ሰዎችን ማነጋገር ይችላሉ። ከአጋር ጓደኞችዎ ጋር ዕቅዶችን ያዘጋጁ። አንድ ክበብን ይቀላቀሉ እና አዳዲስ ጓደኞችን ያፍሩ። አንድ ላይ ማህበራዊ ሕይወትን ማሰስ በግንኙነት ውስጥ ለመዝናናት ጥሩ መንገድ ነው።
- በቤት ውስጥም ይደሰቱ። ሌሊቱን በሙሉ ለመጫወት መጫወቻዎችን ያውጡ። ለመመልከት አስቂኝ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ይፈልጉ። የቃላት ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
ደረጃ 5. አዲስ የወሲብ እንቅስቃሴዎችን ያስሱ።
በፍቅር ግንኙነት ውስጥ የወሲብ ሕይወት አስፈላጊ ነገር ነው። ግንኙነቱ መጥፎ ስሜት መሰማት ከጀመረ ፣ የወሲብ ፍላጎትዎን እንደገና የሚያነቃቁበትን መንገዶች ይፈልጉ። ከዚህ በታች ያሉትን አንዳንድ ነገሮች መሞከር ይችላሉ-
- አዲስ የወሲብ ቦታዎችን በመሞከር ላይ።
- የወሲብ ፊልሞችን አብረው ይመልከቱ።
- ሚና ይጫወቱ።
- ስለ ወሲባዊ ቅasቶች ይናገሩ።
- የወሲብ መጫወቻዎችን መጠቀም።
ዘዴ 3 ከ 3 - ያለፈውን ማሰላሰል
ደረጃ 1. ሁለታችሁ እንዴት እንደተገናኙ አስታውሱ።
ወደ መጀመሪያው በመመለስ የፍቅርን እሳት መመለስ ይችላሉ። ጓደኛዎን ለማድነቅ ፣ የግንኙነትዎን የመጀመሪያ ቀናት ያስታውሱ። ይህ ብዙውን ጊዜ ፍቅር ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው።
- ሁለታችሁም እንዴት እንደተገናኙ ተነጋገሩ። የግል የፍቅር ታሪክዎ የስሜታዊነት እና የፍቅር ስሜት ሊያሳድግ ይችላል። ሁለታችሁ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዴት እንደተገናኙ ተወያዩ ፣ እርስ በእርስ የመጀመሪያ ግንዛቤዎችዎ እና የመጀመሪያ ቀንዎን ትውስታዎች አብረው ያካፍሉ።
- እነዚህ ውይይቶች ለመጀመር ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ። «ለመጀመሪያ ጊዜ ስንገናኝ ታስታውሳለህ?» በል። እና ከዚያ ይቀጥሉ። በመጀመሪያ ለባልደረባዎ ስለሳበዎት ፣ ስለ መጀመሪያ የፍቅር ሕይወትዎ አስደሳች ትዝታዎች ምን እንደሆኑ ፣ እና ግንኙነትዎ በእውነት ልዩ እንደሆነ እንዲያስቡ የሚያደርግዎት ምን እንደሆነ ይናገሩ።
ደረጃ 2. ጥሩ ጊዜዎችን ያድሱ።
እንዲሁም በሕይወትዎ ውስጥ ስላለው ጥሩ የድሮ ቀናት ማስታወስ ይችላሉ። ሁለታችሁም ፍላጎታችሁን ለመመለስ ጥሩ ጊዜዎችን ማደስ ትችላላችሁ።
- የፍቅርዎን የመጀመሪያ ደረጃዎች የሚያስታውስዎትን ሙዚቃ ያዳምጡ።
- ሁለታችሁም አንድ መጽሐፍ አንብባችኋል? እንደዚያ ከሆነ እርስ በእርስ አንድ ምንባብ ያንብቡ።
- የድሮ ፎቶዎችን እና ቪዲዮዎችን ይመልከቱ።
- በግንኙነትዎ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ሁለታችሁም ወደተመለከቷቸው ፊልሞች ተመለሱ።
ደረጃ 3. የ nostalgic ቀንን ያቅዱ።
በእጮኝነትዎ መጀመሪያ ላይ ሁለታችሁም ወደሄዱበት ምግብ ቤት ሂዱ። በመጀመሪያ የፍቅር ጓደኝነት ቀናትዎ ውስጥ በተመለከቷቸው ፊልሞች ወይም የቴሌቪዥን ትርዒቶች ላይ በመመርኮዝ የፊልም ማራቶን ያቅዱ። እርስዎ እና አጋርዎ ስለ መጀመሪያው መስህብዎ ለማስታወስ የቀን ምሽት ለማቀድ መንገዶችን ይፈልጉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እሱን ለምን እንደወደዱት ያስታውሱ።
- ይህ በወሲብ ሕይወትዎ ውስጥ ግንኙነትን ለማስተካከል ወይም “የፍቅርን እሳት” ለማግኘት ይረዳል።
