የቆዳ መቆጣት (dermatitis) በመባል ይታወቃል። የተለያዩ የቆዳ በሽታ ዓይነቶች እና መንስኤዎቻቸው አሉ። በጣም የተለመደው የቆዳ እብጠት የቆዳ ንክኪዎች በቀጥታ በሚገናኙበት ጊዜ የሚከሰት የእውቂያ dermatitis ነው። ቆዳው ምላሽ ይሰጣል እና ያብጣል ፣ እና ብዙ ጊዜ ያብጣል እና ቀይ ይሆናል። እብጠቶች እንዲሁ በቆዳ ላይ ሊፈጥሩ እና የሚያሳክክ ሽፍታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቤት ውስጥ ማከምን እንዴት ማከም እንደሚችሉ መማር ይችላሉ ፣ ግን በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማግኘት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ የተሻለ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የሕክምና ሕክምና መፈለግ
ደረጃ 1. ለዶክተሩ ይደውሉ።
የቆዳ በሽታ (dermatitis) በጣም የተለመደው የቆዳ መቆጣት አይነት ሲሆን እንደ ሽፍታም ይታወቃል። ሽፍታ የቆዳው እብጠት ወይም ብስጭት ነው ፣ ይህም ማሳከክ ፣ ማበጥ ወይም እብጠት ሊሆን ይችላል። ሽፍታው ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል ፣ ግን ችግሩ ከቀጠለ ወይም ከ 2 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ሽፍታዎ በጣም የማይመች እና የሚረብሽ ከሆነ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
- የቆዳ በሽታ ተላላፊ አይደለም።
- በተለይም በማስታወክ ወይም ትኩሳት ከተያዙ ምልክቶችዎን ለሐኪምዎ መግለፅዎን ያረጋግጡ። ለአዲስ አካባቢ ከተጋለጡ ፣ ወይም አዲስ ምግብ ፣ ወይም እንደ ሎሽን ወይም ሳሙና ያሉ ምርቶችን ከሞከሩ መጥቀሱን ያረጋግጡ።
- መደበኛ ዶክተርዎ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ እርስዎን ማየት ካልቻሉ የ 24 ሰዓት ክሊኒክን ለመጎብኘት ይሞክሩ። በተጨማሪም የዶክተር ክሊኒክ የሚሰጥ ፋርማሲ አለ። ሐኪምዎ ወይም ነርስዎ ቆዳዎን መመርመር እና የተሻለውን ህክምና ለመወሰን ይረዳሉ።
ደረጃ 2. የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
የቆዳዎ እብጠት ሥር የሰደደ ከሆነ (በተደጋጋሚ የሚደጋገም ወይም የማይሄድ ከሆነ) የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማየት ይፈልጉ ይሆናል። የቆዳ ህክምና ባለሙያ የቆዳ ችግሮችን መንስኤ ለማወቅ እና አስፈላጊውን መድሃኒት ለማዘዝ የሚረዳ የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ ነው።
- ሐኪምዎን ወደ የታመነ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እንዲልክዎ ይጠይቁ።
- የመድን ሽፋን እርስዎ የመረጡት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወጪን የሚሸፍን መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ፋርማሲስት ያማክሩ።
የቆዳ እብጠትን ለመፈወስ የሚያግዙ ብዙ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች አሉ። ሆኖም ፣ ከተለየ የቆዳ ችግርዎ ጋር የሚስማማውን ምርት ለመምረጥ ይቸገሩ ይሆናል። በተለያዩ ምርቶች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ስለሚረዱ የመድኃኒት ባለሙያዎች ጠቃሚ የምክር ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ የትኛውን ምርት መግዛት እንዳለብዎ ለመወሰን ፋርማሲስትዎን ምክር ይጠይቁ።
- ያስታውሱ ፋርማሲስቶች የባለሙያ የሕክምና ባለሙያዎች ናቸው። ስለ ሽፍታዎ እና ምልክቶችዎ በዝርዝር ለመናገር አይፍሩ።
- እንዲሁም ለፋርማ-ስም ምርቶች አጠቃላይ አማራጮችን ፋርማሲስትዎን መጠየቅ ይችላሉ። ስለዚህ ገንዘብ በሚቆጥቡበት ጊዜ ተመሳሳይ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የቤት ህክምናዎችን መሞከር
ደረጃ 1. ምግብን ይጠቀሙ።
የፀሐይ መጥለቅ ፣ የአለርጂ ምላሽ ወይም በቀላሉ ማሳከክ እና ደረቅነት ካለዎት እራስዎን በቤት ውስጥ ማከም የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ወጥ ቤቱ ለቆዳ የተለያዩ ፈውስ እና ማስታገሻ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው። ለምሳሌ ፣ በፍጥነት ለማቃለል በቀይ እና በተበሳጨ ቆዳ ላይ የኩሽ ቁርጥራጮችን ማመልከት ይችላሉ።
- ማር እንዲሁ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ስላለው ኃይለኛ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው። በቀላሉ ቆዳውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ ቀጫጭን የማር ንጣፍ በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ቆዳዎን እንደገና ያጠቡ። መቅላት እና ብስጭት መቀነስ አለበት።
- የቆዳዎ መበሳጨት መንስኤ እብጠት ከሆነ ፣ የ aloe vera ተክል ጄል መለጠፍ ይችላሉ። በእኩል መጠን ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ከነጭ ኮምጣጤ ጋር ትንሽ መጠን ያለው የ aloe vera ጄል ይቀላቅሉ ፣ ከዚያም በተበሳጨው ቆዳ ላይ ይቅቡት።
- አቮካዶ ሌላ አማራጭ ነው። ቆዳዎ በጣም ከደረቀ ከተበሳጨ ፣ አቮካዶን በቀስታ ይጥረጉ። ከ 10 ደቂቃዎች ገደማ በኋላ ቆዳውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ቆዳዎ እንደገና ይታደሳል።
ደረጃ 2. አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
አስፈላጊ ዘይቶች ርካሽ ናቸው ፣ ግን በቤት ውስጥ ቆዳን ለማዳን ውጤታማ ናቸው። አብዛኛዎቹ እነዚህን ዘይቶች በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ መግዛት ይችላሉ። አንዳንድ ፋርማሲዎች እና የሱቅ መደብሮችም ይሸጧቸዋል። አስፈላጊ ዘይቶች በአጠቃላይ ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት (እንደ የአልሞንድ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት) ጋር መቀላቀል አለባቸው ፣ እና ይህ ብስጩን ሊያባብሰው ስለሚችል በቀጥታ በቆዳው ገጽ ላይ መተግበር የለበትም። ስለዚህ ፣ የሚመከሩትን አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም መመሪያዎችን ይከተሉ። የጤና የምግብ መደብር ሠራተኞች ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ስለ አስፈላጊ ዘይት ውህዶች መረጃ ሊሰጡ ይችላሉ።
- የፍራንክፔን ዘይት በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ በሰፊው ከሚጠቀሙባቸው አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ነው። ይህ ዘይት ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ስላለው የቆዳ መቅላት እና ብስጭት ለመቀነስ ውጤታማ ነው። ለእያንዳንዱ የቆዳ ችግር አካባቢ የዚህን ዘይት ትንሽ መጠን ይተግብሩ።
- ፈውስን ለማፋጠን የጄራንየም ዘይት የደም ዝውውርን ማሻሻል ይችላል። ኤክማማን ፣ የቆዳ በሽታን እና የጥርስ ትልን ለማቃለል ይህንን ዘይት ይተግብሩ።
- የከርቤ ዘይት (ጭማቂ ሙጫ) እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት እንዲሁ ውጤታማ የሆነ ዘይት ነው። ይህ ዘይት ሽፍታዎችን እና ደረቅ ቆዳን ለማከም ውጤታማ ነው።
ደረጃ 3. ትክክለኛውን ምርት ይግዙ።
ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማሙ ምርቶችን መምረጥዎን በማረጋገጥ ቆዳዎ እንዲፈውስ መርዳት ይችላሉ። ይህ እርጥበትን ፣ ማጽጃዎችን እና መዋቢያዎችን ይመለከታል። በመድኃኒት ክሬም ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች ፣ እንዲሁም ለሁሉም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ ትኩረት ይስጡ።
- የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች አንድ የተለመደ የቆዳ መቆጣት መንስኤ በጣም ብዙ ምርቶችን መጠቀም ነው ይላሉ። ዶክተሮች ረጋ ያለ ማጽጃ ፣ ከኬሚካል ነፃ የሆነ የፀሐይ መከላከያ እና ያልታሸገ እርጥበት ያለው ቀለል ያለ ሕክምናን ይመክራሉ።
- ገር ወይም “ለስላሳ ቆዳ” የተሰየሙ ምርቶችን ይፈልጉ። በእንደዚህ ያሉ ምርቶች ውስጥ የሚያበሳጩ ይዘት ብዙውን ጊዜ ያነሰ ነው።
- በቆዳዎ ሁኔታ መሠረት ትክክለኛውን ምርት በመምረጥ ምክር ለማግኘት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጠይቁ።
ዘዴ 3 ከ 3: የቆዳ መቆጣት መንስኤዎችን መረዳት
ደረጃ 1. በጣም የተለመዱ የቆዳ እብጠቶችን ይወቁ።
የቆዳውን እብጠት ለመፈወስ ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ የተለያዩ የችግሮችን ዓይነቶች ይረዱ። በዚህ መንገድ ችግሩን በተሻለ ለይቶ ማወቅ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ ህክምናን መወሰን ይችላሉ።
- ኤክማ በቁጣ እና መቅላት ተለይተው የሚታወቁ በርካታ የቆዳ ችግሮችን ለመለየት የሚያገለግል የህክምና ቃል ነው።
- Psoriasis ሌላ የተለመደ የቆዳ ችግር ነው። የተለመደው የ psoriasis በሽታ ምልክት በቆዳ ላይ ወፍራም ፣ ቀይ ፣ የተቧጠጡ ንጣፎች ናቸው።
- ሮሴሳ የቆዳ ችግር ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በፊቱ ላይ ብስጭት እና መቅላት ያስከትላል። ከላይ ከተጠቀሱት የቆዳ ችግሮች ውስጥ አንዱ እንዳለዎት ከተጠራጠሩ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የአካባቢ ሁኔታዎችን ተፅእኖ ማጥናት።
እርስዎ በሚያጋጥሙት ቆዳ ላይ እብጠት እንዲሁ በውጫዊ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። የፀሐይ መቃጠል በጣም የተለመደው ምክንያት ነው ፣ ግን ሌሎች ምክንያቶችም አሉ ፣ ለምሳሌ ለምግብ እና ለተክሎች አለርጂ። አለርጂን የሚቀሰቅስ ነገር ከተነኩ ወይም ከበሉ ፣ የቆዳ መቆጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል።
- ብዙ ሰዎች አነስተኛ መጠን ያለው ኒኬል እንኳ የያዙ ጌጣጌጦችን ከለበሱ የቆዳ በሽታ ይይዛቸዋል። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት በጌጣጌጥዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መፈለግዎን ያረጋግጡ።
- እፅዋት እንዲሁ የተለመዱ አስጨናቂዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ የቆዳ በሽታን የሚያስከትሉ አንዳንድ እፅዋት መርዝ አረም እና መርዛማ ኦክ ናቸው። በቀጥታ ከተገናኙ ቆዳዎ ብቻ አይቆጣም ፣ ነገር ግን ከፋብሪካው ጋር የተገናኘን ሰው ወይም እንስሳ ከነኩ።
- የምግብ አለርጂዎች እንዲሁ የቆዳ እብጠት ፣ እና ብዙ ጊዜ ቀፎዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ ካጋጠሙዎት መንስኤውን ለማወቅ የአለርጂ ባለሙያን ይጎብኙ።
ደረጃ 3. ጄኔቲክስን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
አንዳንድ የቆዳ ችግሮች ከትውልድ ወደ ትውልድ በዲ ኤን ኤ ይተላለፋሉ ፣ እና እነሱን ለመከላከል ምንም መንገድ የለም። በተፈጥሮ ውስጥ በጄኔቲክ ከሆኑት የቆዳ ችግሮች አንዱ በጣም ደረቅ እና ቅርፊት ያለው የቆዳ ምልክቶች ያሉት ichthyosis vulgaris ነው።
- ሌላው የጄኔቲክ የቆዳ ችግር xeroderma pigmentosa ሲሆን ይህም ለብርሃን ከፍተኛ ተጋላጭነትን ያስከትላል። ይህ ችግር በፀሐይ ማቃጠል ምክንያት ቆዳው ብዙውን ጊዜ እንዲቦዝን ያደርጋል።
- ሥር የሰደደ የቆዳ ችግር ካለብዎ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። ሊታከም የሚችል የጄኔቲክ ችግር ካለዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 4. እሱን ለመከላከል ይሞክሩ።
የቆዳ እብጠትን ከማከም በተጨማሪ እሱን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ከመካከላቸው አንዱ የቆዳ መቅላት እና እብጠት የሚያስከትሉ ምግቦችን ማስወገድ ነው። ቅመማ ቅመም የቆዳ ችግሮች ከተለመዱት ቀስቅሴዎች አንዱ ነው። ስለዚህ ጥቁር በርበሬ ወይም የቺሊ ዱቄት ከመጨመር ይልቅ እንደ ዝንጅብል ወይም ተርሚክ ያለ ቀለል ያለ ቅመም ይሞክሩ።
- የአልኮል መጠጥን መገደብ። በረዥም ጊዜ ውስጥ ብዙ የአልኮል መጠጦችን መጠቀሙ የቆዳ ሥር የሰደደ መቅላት ሊያስከትል ይችላል።
- በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች መሠረት ልብሶችን ይልበሱ። በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ቆዳው በጣም ስሜታዊ ነው። ስለዚህ ፣ ፊትዎን ጨምሮ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እራስዎን ይጠብቁ። እንዲሁም ለፀሐይ በሚጋለጡበት ጊዜ ቆዳዎን መከላከልዎን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንቲስቲስታሚኖች እና ሃይድሮኮርቲሶን እንዲሁ ከቆዳ እብጠት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ማሳከክ ለማስታገስ ይረዳሉ።
- የቆዳውን ገጽታ ለመጭመቅ እና ለማቀዝቀዝ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ይጠቀሙ።
ማስጠንቀቂያ
- እስኪያገግሙ ድረስ የቆዳ እብጠትን ለማከም የታሰቡ ወቅታዊ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- መርዛማ መርዝን ወይም የመርዝ ኦክን ከነኩ ፣ ተሻጋሪ ብክለትን ለመከላከል ከዕፅዋት ጋር የተገናኘውን ልብስ ሁሉ ይታጠቡ።
- አንዳንድ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች በተወሰኑ ሰዎች ላይ ከባድ ራስ ምታት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህንን ካጋጠመዎት እና ምትክ መድሃኒት ከፈለጉ ፣ አኩፓንቸር ወይም ቀላል የህመም ማስታገሻ ይሞክሩ።
