ከዚህ በፊት በጭራሽ ካላወቁ ታዲያ ክፍለ -ጊዜን እንዴት እንደሚጀምሩ ፣ ሲጀመር ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ጥሩ እየሰሩ እንደሆነ ይጠይቁ ይሆናል። ብዙ አትጨነቅ! እንደ ፕሮፌሰር ለመጀመሪያ ጊዜ ለመውጣት ፣ ማድረግ ያለብዎት ዘና ማለት ፣ ጓደኛዎን ማንበብ እና በጣም በችኮላ ውስጥ አለመሆን ነው። እርስዎ ከዚህ በፊት አንድ ሚሊዮን ጊዜ እንዳደረጉት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - መጀመር
ደረጃ 1. ግላዊነትን ያግኙ።
እንዳታበላሹት ፈርተው ይሆናል ፣ ስለዚህ ተመልካች እንደሌለዎት በማረጋገጥ የተወሰነውን ጫና ከራስዎ ያስወግዱ። እንደ ሲኒማ ወይም የቡድን ቀናቶች ያሉ አማራጮችን ይተው እና ይልቁንስ እንደ ጸጥ ያለ ምሽት በቤት ውስጥ እንደ ፊልም ፣ ከቤት ውጭ ሽርሽር ወይም ጸጥ ያለ ቦታን የመሳሰሉ ገለልተኛ ሁኔታዎችን ይምረጡ።
- መብራቶቹን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት ያለውን ፍላጎት ይቃወሙ። ሙሉ ጨለማ ነርቮችዎን ያረጋጋል እና ሁሉንም ስህተቶች ይደብቃል ብለው ያስቡ ይሆናል። ሆኖም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ቆጣሪዎች ፣ ይህ በእውነቱ ነገሮችን የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል - የት እንደሚሄዱ ማየት አይችሉም ፣ እና የባልደረባዎን ምላሽ መለካት ይፈልጋሉ። እርስ በእርስ በደንብ በሚተዋወቁበት ጊዜ ለሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ አጠቃላይ ጨለማን ይቆጥቡ።
- በአልጋ ላይ ወይም በመሬት ክፍል ውስጥ ብቻዎን ከሆኑ ፣ በግልጽ ሳያዩ ብርሃኑን ትንሽ ማደብዘዝ ይችላሉ።
- ከፈለጉ ስሜቱን ያዘጋጁ። የሚወዱት ሰው በኋላ ብቻውን እንደሚመጣ ካወቁ እና በኋላ ለማውጣት ጥሩ ዕድል ካለ ፣ ከዚያ ወላጆችዎ ወይም የክፍል ጓደኞችዎ የሚረብሹዎት እና ሁሉም ነገር ጥሩ መዓዛ ያለው ክፍልዎ ንፁህ እና ሥርዓታማ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ። እና ለማውጣት ምቹ ነው።
ደረጃ 2. ጊዜው ሲደርስ እራስዎን የበለጠ ማራኪ ያድርጉ።
መውጫ መምጣት የሚሰማዎት ከሆነ ፍጹም ሆኖ ለመታየት እና ለማሽተት ጥረት ያድርጉ። በራስ መተማመንዎን ያሳድጋል ፣ እናም የማይቋቋሙ ያደርጉዎታል። በዚህ በጣም ጠለቅ ያለ መሆን የለብዎትም ወይም ሊያስፈራዎት ይችላል ፣ ነገር ግን እርስዎ ከተሰማዎት እና ጥሩ ቢመስሉ ፣ ጥሩ የማድረግ ክፍለ ጊዜን በተሻለ ሁኔታ ይቆማሉ። ለማሟላት አጭር ዝርዝር እነሆ-
- እራስዎን በፍጥነት ያፅዱ። ለመታጠብ ጊዜ ባይኖርዎትም እንኳን አሁንም አፍንጫዎን መጥረግ ፣ ጥርስ መቦረሽ ፣ መጥፎ ማሽተት በሚጀምሩ አካባቢዎች ላይ ውሃ ማፍሰስን የመሳሰሉ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። በሚያደርጉበት ጊዜ deodorant ን መልሰው ያስቀምጡ።
- ጥቃቅን ሽቶ ይጨምሩ። ለወንዶች በአንገትዎ እና በደረትዎ ዙሪያ የሚረጭ ወይም ሁለት ኮሎኝ ይተግብሩ። (በጣም ብዙ አይጠቀሙ ፣ ጠንካራ ጠረን በቅርብ ርቀት ሊቋቋሙት የማይችሉት ስለሆነ።) ለሴት ልጆች ጥቂት ሽቶዎችን በመርጨት ወይም አንገትን ፣ ደረትን ፣ እጆችን እና እግሮችን ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው የሰውነት ቅባት ይጠቀሙ።
- አፍዎን ያድሱ። ከመሥራትዎ በፊት ወዲያውኑ መጥፎ እስትንፋስዎን በድድ ወይም በአተነፋፈስ ፈንጂዎች ይሸፍኑ - እርስዎ ለስላሳ ከሆኑ። ከእርስዎ ጋር ምንም ከሌለዎት ፣ ውሃውን በአፍዎ ውስጥ ይቅቡት እና ይትፉት። በምታዘጋጁበት ጊዜ ከንፈሮች ወይም ከሻፕስቲክ ጋር የተቆራረጡ ከንፈሮችን ይዋጉ። ለማውጣት ከማሰብዎ በፊት የፍቅር ቀጠሮ ላይ ከሆኑ ጠንካራ ሽታ ያላቸው ምግቦችን ከመብላት ይቆጠቡ።
- የእርስዎን ሜካፕ (ልጃገረዶች) ያስውቡ። የደበዘዘ mascara ወይም ያልተስተካከለ መሠረት አለመኖሩን ለማረጋገጥ ጥቂት ሰከንዶች ይውሰዱ። በጣም ብዙ ሊፕስቲክን ወይም አንጸባራቂን ያስወግዱ ፣ ወይም የመሳም ጓደኛዎ ያስተውለዋል።
ደረጃ 3. የሚፈልጉትን ምልክት።
አንድን ሰው በመደበኛነት መሳም ከፈለጉ ፣ መሳሳሙን በመቀጠል እና በክፍል ሁለት ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ቴክኒኮችን በመሞከር በቀላሉ ወደ ማምረት ይቀጥሉ። ከዚህ በፊት ይህን ሰው በጣም ካልሳሙት ፣ ሆኖም ፣ የፍቅረኛ ስብሰባ ክፍለ ጊዜን ማስጀመር የበለጠ መንቀሳቀስን ሊጠይቅ ይችላል። ፍላጎት እንዳሎት ለባልደረባዎ ለማሳወቅ አንዳንድ እርምጃዎች እዚህ አሉ
- ለመቅረብ ምክንያቶች ይፈልጉ። ሰውነትዎን በተቻለ መጠን ከባልደረባዎ አካል ጋር መቅረብ በጣም ጠንካራ ምልክት ነው። ሶፋው ላይ ወይም መኪናው ውስጥ ከሆኑ ፣ ወይም እጅ ለእጅ ተያይዘው ከሰውነትዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ሆነው ከቆሙ አንድ ላይ ይቀመጡ። ዓይኖቹን በጥልቀት በመመልከት በጣም ግልፅ ያድርጉት።
- ትንሽ ተጨማሪ የሰውነት ቆዳ ያሳዩ። ካርዲጋን ወይም ጃኬት ከለበሱ በግዴለሽነት ያውጡት። እንዲሁም አንገትዎ እና ደረቱ የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆኑ የላይኛውን ቁልፍ ከሸሚዝዎ ማስወገድ ፣ እጅጌዎን መጠቅለል እና ፀጉርዎን መሳብ ይችላሉ። ቆዳ ለማሳየት በፈቃደኝነት በበለጠ በሌላ ሰው ዙሪያ ምቾት የሚሰማዎት ምልክት ነው ፣ እና በዙሪያቸው የበለጠ ተጋላጭ መሆን ይፈልጋሉ።
- መንካት ይጀምሩ። መሳም ከመጀመርዎ በፊት ቅርብ ግንኙነት ለመጀመር እጆችዎን በመጠቀም ነጥብዎን ግልፅ ያድርጉ። እጆች ይያዙ ፣ የትከሻ ወይም የእግር ማሳጅ ያቅርቡ ፣ በባልደረባዎ ፀጉር ይጫወቱ ወይም በጣቶችዎ ፊትዎን እና አንገትዎን በቀስታ ይንኩ።
ደረጃ 4. ጓደኛዎን ያንብቡ።
ከንፈሮችን በመዝጋት ረገድ መሳም እና በቂ ተሞክሮ ለመጀመር ጓጉቷል? ወይስ ይህ የእሱ የመጀመሪያ ጊዜ ነው ፣ እና እሱ ከሚሰማዎት የበለጠ የነርቭ እርምጃ ይወስዳል? ጓደኛዎ ይህንን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመውሰድ በጣም ዝግጁ ከሆነ ዘና ይበሉ እና መሪነቱን እንዲወስድ ይፍቀዱለት። ነገር ግን የበለጠ ምልክት ማድረጊያ ፣ መንካት እና ማውራትዎን ካስተዋሉ በጥልቀት ይተንፍሱ እና ያለዎትን በራስ መተማመን ሁሉ ይሰብስቡ።
እስክትሳካ ድረስ ውሸት። እርስዎ የሚያደርጉትን እንደሚያውቁ እርምጃ ከወሰዱ ፣ ባልደረባዎ እርስዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንደሆኑ ያምናሉ።
ደረጃ 5. ለመሳም ዘንበል ይበሉ።
ጥቂት ሴንቲሜትር እስኪርቁ ድረስ የዓይን ግንኙነትን በመጠበቅ ፊትዎን ወደ ባልደረባዎ ፊት በቀስታ ይምጡ። ከዚያ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና መሳም ይጀምሩ። እሱ ፍላጎት የሚመስል ከሆነ ፣ ውጭ ማድረጉን መቀጠል ይችሉ ይሆናል። ጥርጣሬ ካለዎት ፣ ሌላ ጊዜ መሞከር የተሻለ ነው። ይህ የመጀመሪያ መሳምዎ ከሆነ ፣ ምናልባት ትንሽ ሊረበሹዎት ይችላሉ ፣ ግን በጥልቀት ይተንፍሱ እና ከንፈርዎ የባልደረባዎን በትንሹ እንዲነካ ያድርጉ። ይህ ሁለታችሁም ዝግጁ ስትሆኑ ምላስዎን ለመጠቀም ቀላል ያደርግልዎታል።
ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ ፣ ትንሽ ፈገግ ይበሉ እና በባልደረባዎ ላይ ቀስ ብለው ይደገፉ። ለመጀመሪያ ጊዜ በትክክል ማስተካከል የለብዎትም እና ያስታውሱ ፣ እሱ ምናልባት እንደ እርስዎ በጣም ይረበሻል
ክፍል 2 ከ 3 - ውጭ ማድረግ
ደረጃ 1. መሳሞችዎን ይለውጡ።
የምትሳሳሙበትን መንገድ በመቀየር ነገሮችን አስደሳች ያድርጓቸው። ብዙ ጊዜ ቴክኒኮችን አይቀይሩ ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎ ፍላጎት እያጣ ሲሰማዎት ጊርስን ለመለወጥ በቂ ያድርጉት። በእነዚህ ተለዋዋጮች ለመጫወት ይሞክሩ ፦
- ግፊት - ለስላሳ ፣ ገር እና ጠንካራ ፣ በጣም በሚጫኑ መሳም መካከል ተለዋጭ።
- ፍጥነት: ዘገምተኛ መሳም ጥሩ ጅምር ነው ፣ እና በመሃል ላይ እረፍት ለመውሰድ ጥሩ ናቸው። የበለጠ ፍቅርን ለማስተላለፍ ለፈጣን እና ጥልቅ መሳም ማፋጠን ይችላሉ።
- ምላስ - ጥንካሬን ለመጨመር የፈረንሣይ መሳም ይሞክሩ ፣ ወይም የባልደረባዎን ምላስ በእርጋታ መንካት። ከምንም ነገር በላይ ምላስዎን በመደበኛ እንቅስቃሴ ያቆዩ - አንደበትዎ ልክ እንደ ሊፍ ኖድል በባልደረባዎ አፍ ውስጥ እንዲቀመጥ አይፍቀዱ። በመጠኑ ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ ወይም ምላስዎን በባልደረባዎ ዙሪያ በቀስታ ፣ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይጥረጉ።
ደረጃ 2. ከንፈር ይራቁ።
በሚቀጥሉበት ጊዜ ባልደረባዎን በሌላ አካባቢ ለመሳም ይሞክሩ። ባልደረባዎ በተወሰነ ቦታ ላይ መሳም የሚወድ ከሆነ ፣ በዚያ ቦታ እንደገና እሱን መሳም እንዲያስታውሱ ማስታወሻ ያዘጋጁ። አንዳንድ ታዋቂ አካባቢዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መንጋጋ
- የጆሮ ጉብታ
- ጉሮሮ
- አንገት
- የአከርካሪ አጥንት
- ትከሻዎች
- የእጅ አንጓ ወይም የዘንባባ ውስጠኛ ክፍል
ደረጃ 3. እጆችዎን በሥራ ላይ ያድርጉ።
ሕማማት ትንሽ ጊዜ እና አክብሮት ይገባዋል እናም ለመጀመሪያ ጊዜ መጣል የለብዎትም! ጥልቅ ግንኙነት እንዲኖርዎት እጆችዎ ንቁ ሆነው እንዲቆዩ እና ከአጋርዎ አካል ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ልዩ ንክኪዎች እዚህ አሉ
- ባልደረባዎ ወንድ ከሆነ - ጭንቅላቱን ይያዙ ፣ እና በቀስታ እና በቀስታ እጆችዎን ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ያንቀሳቅሱ። እጅዎን በፀጉሯ በኩል እና ወደ ሸሚዝዎ ዝቅ ያድርጉ። በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት ቢስፕስዎን ይያዙ እና በሚስሙት ጊዜ ጭመቅ ይስጡት። ነገሮችን የበለጠ ሞቃት እና ወሲባዊ ለማድረግ እጆቹን የበለጠ በጀርባዎ ላይ እንዲሸፍኑ ለማድረግ እራስዎን ወደ እሱ መጎተት ይችላሉ።
- የትዳር ጓደኛዎ ሴት ከሆነ ፣ እጆችዎን በጥብቅ ግን በቀስታ በባልደረባዎ ላይ ይሸፍኑ እና ጀርባውን ወደ ላይ እና ወደ ታች (ወይም በደስታ ምላሽ ከሰጠ የታችኛው ጀርባ)። እንዲሁም አውራ ጣትዎን በጉንጮቹ አጥንቶች ላይ ቀስ አድርገው በማሸት ፊቷን በእጆችዎ መካከል መያዝ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3: እረፍት
ደረጃ 1. አስፈላጊ ከሆነ እረፍት ይውሰዱ።
አብራችሁ በምትኖሩበት ጊዜ ሁሉ ከንፈር መቆለፍ ወይም በስሜታዊነት መሳም እንዳለብዎ አይምሰሉ። እረፍት መውሰድ ፣ ትንሽ አብረን መሳቅ ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ወይም እራስዎን የበለጠ ምቾት ማድረጉ ጥሩ ነው። ይህ ማለት የሂሳብ የቤት ስራዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ወይም ሌላ ርዕስ መለወጥ ወሲባዊ እንዳልሆነ ቆም ብለው ማውራት አለብዎት ማለት አይደለም። ግን እረፍት እንደሚያስፈልግዎት ከተሰማዎት ፣ አይጨነቁ። ዕድሉ አለ ፣ እና አጋርዎ እንዲሁ።
- ይጎትቱ እና ፈገግ ይበሉ ፣ ጣቶችዎን በባልደረባዎ ፀጉር በኩል ያሽከርክሩ (ይህ ለወንዶችም ለሴቶችም ይሠራል) እና እጆችዎን በባልደረባዎ አካል ላይ ያኑሩ።
- በባልደረባዎ ጆሮ ውስጥ ወሲባዊ ነገሮችን በሹክሹክታ እንኳን እረፍት መውሰድ ይችላሉ። በጆሮው ውስጥ ያለው የትንፋሽ ስሜትዎ በእርግጠኝነት ከባቢ አየርን ያሞቀዋል።
ደረጃ 2. ለባልደረባዎ እንዴት በደንብ እንደሚስመው ያወድሱ።
ያስታውሱ ፣ እሱ ልክ እንደ እርስዎ በጣም ይረበሻል! አድናቆቶችዎ የመተማመን ስሜት ብቻ አይደሉም ፣ እነሱም ብዙ መሳሳሞችን ያበረታታሉ።
- ጓደኛዎ ለመሳም ጥሩ ካልሆነ ታጋሽ ይሁኑ። እርስዎ የተማሩትን ቴክኒኮችን መጠቀሙን ይቀጥሉ እና መሪዎን እንዲከተል ለባልደረባዎ ጊዜ ይስጡ።
- የትዳር ጓደኛዎ የሚያስደስትዎትን ነገር ከሠራ ፣ በፈገግታ እና “እርስዎ _ ሲወዱ እወደዋለሁ” በማለት ያበረታቱት ፤ የመሳሳሙን መልካም ገጽታዎች ማጠናከሩን ለመቀጠል ፣ ለእነዚህ አፍታዎች በጥብቅ በመጨፍለቅ ፣ አጭር “ሚሜ” የማፅደቅ ድምጽ በማሰማት ምላሽ ይስጡ ፣ ወዘተ. እርስ በርሳችሁ ሙሉ በሙሉ እስካልተመሳሰላችሁ ድረስ የባልደረባዎን የመሳም ችሎታ አይወቅሱ።
ደረጃ 3. በጠንካራ ማስታወሻ ላይ ጨርስ።
ለመሰናበት ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ በቅርቡ እንደገና ለመሳም የበለጠ ዕድል እንዲኖርዎት ነገሮችን አዎንታዊ ያድርጉ። የተደባለቀ ስሜት ሊኖርዎት ይችላል ፣ ግን ስለተፈጠረው ነገር ታላቅ ስሜት እንዲሰማዎት በሚያደርግ ነገር ላይ ያተኩሩ። ለሊት ከመለያየትዎ በፊት ለመሞከር ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ
- ጥሩ ጊዜ እያሳለፉ መሆኑን ለባልደረባዎ ያሳውቁ። ቀለል ያለ “ያ ግሩም” እንደ ቅድመ-ዝግጁ ሙገሳ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል። ምን እንደሚሰማዎት ይናገሩ እና በጣም የሚያምር ወይም ሩቅ ስለማሰማት አይጨነቁ።
- በአንድ ተጨማሪ መሳም ጨርስ። በተለይም ወደ መጨረሻው አጥብቀው እና አጥብቀው ከሠሩ ይህንን ፈጣን ፣ ቀላል እና ለስላሳ ያድርጉት።
- የሴት ጓደኛዋን እጅ መሳም። ከምትወደው ልጃገረድ ጋር አብራችሁ ስትጨርሱ ዓይኗን ተመልከቱ እና ከመውጣቷ በፊት ቀለል ባለ መሳሳም የእጃችሁን ጀርባ ወደ ከንፈራችሁ አምጡ። ሁሉም ልጃገረዶች ማለት ይቻላል ይህንን የፍቅር ስሜት የሚያገኙት የድሮ ዓለም ፣ ጨዋ ምግባር ነው።
- ጓደኛዎ እንደገና እንዲፈልግ ያድርጉት። እንደገና እስኪያዩ ድረስ መጠበቅ እንደማይችሉ ይንገሩት እና እርስዎም እንደገና ለመውጣት መጠበቅ እንደማይችሉ ግልፅ ያድርጉት። ሁለተኛው ሁልጊዜ ከመጀመሪያው የተሻለ ይሆናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከመጠን በላይ እንዳይወድቅ መዋጥዎን አይርሱ ወይም በድንገት ወደ ባልደረባዎ አፍ ሊያስተላልፉት ይችላሉ።
- ከሰውዬው ጋር ምቹ መሆንዎን ያረጋግጡ። ከእነሱ ጋር ለመነሳት ዝግጁ እንደሆኑ በአዎንታዊ ያስቡ።
- አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛ። ለምሳሌ ፣ የባልደረባዎን ሰውነት ትንሽ በበለጠ ያስሱ እና እሱን ለመሥራት ምን ምቾት እንደሚሰጥ ይወቁ! እጆችዎን በማቀናጀት ፣ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችዎን በመሳም እና ሁለታችሁንም በማስቀመጥ ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
- ከመጀመርዎ በፊት ትንሽ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- አስፈላጊ ከሆነ በቅንፍ መሳም እንዴት እንደሚያውቁ ያረጋግጡ።
ማስጠንቀቂያ
-
ውጭ ማድረግ ለወሲብ ተስፋ አይሰጥም።
ሁለታችሁም ጠረን ስለተለዋወጡ ብቻ ጫና ከሚያሳድርዎት አጋርዎ ጋር አይጫኑ።
- ከእሱ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ምቾትዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለመጀመሪያ ጊዜ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ሁሉም የሚያውቀው ነገር አይደለም ፣ እና የትዳር ጓደኛዎ ትንሽ ዓይናፋር ከሆነ ፣ ችኩል አለመኖሩን ያረጋግጡ።
