ፍጹም ሕይወት መኖር የሁሉም ወጣት ሴቶች ህልም ነው። ስብዕናን በተመለከተ ፍጽምናን የሚሹ አሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በመልክ አኳያ ፍጽምናን ይፈልጋሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች ፍጽምናን ማግኘት አይችሉም ፣ ግን እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለማሟላት የተለያዩ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ! ወደ ፍፁም ሰው ለመሆን እያደጉ ሲሄዱ ፣ ሁሉም ሰው ልዩ እና አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትን ለመጠበቅ እንዴት እንደሚንከባከቡ የመምረጥ ነፃ መሆኑን ያስታውሱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ማራኪ መልበስ
ደረጃ 1. ክላሲክ አለባበስ ያዘጋጁ።
ሁል ጊዜ የሚያምር እና የሚያምር ለመምሰል ከትክክለኛ መንገዶች አንዱ መልክዎን ፍጹም የሚመስሉ ልብሶችን መልበስ ነው። ለዚያ ፣ በሚከተለው መመሪያ መሠረት በልብስ ውስጥ ያለውን የልብስ ስብስብ ያጠናቅቁ-
- ከሰውነት ጋር የሚገጣጠሙ ቀጥ ያሉ እና ቡት የመቁረጫ ሞዴሎችን የመሳሰሉ ጥቂት የተለያዩ የጂንስ ዘይቤዎችን ይግዙ። ይህ የፋሽን ዘይቤ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ በሚኖሩበት ጊዜ ማራኪ እንዲመስልዎት ያደርግዎታል።
- ለተለያዩ እንቅስቃሴዎች የሚለብሱትን ሸሚዝ ፣ አስደሳች ሹራብ ፣ ግልጽ ካርዲን እና ጥቂት ሸሚዞችን ይግዙ። የተለያዩ ማራኪ ፋሽን ዘይቤዎችን ለመፍጠር እነዚህ ልብሶች ሊደባለቁ እና ሊጣጣሙ ይችላሉ።
- የአለባበስ ሞዴል በሚመርጡበት ጊዜ መራጭ ይሁኑ። በፋሽን ተፅእኖ ከመሆን ይልቅ ልብሶችን በሚገዙበት ጊዜ በጥንቃቄ ያስቡበት ምክንያቱም በሚቀጥለው ዓመት እንደገና አይለብሱም።
ደረጃ 2. ቀለል ያለ የጌጣጌጥ ስብስብ ያዘጋጁ።
መልክው ከመጠን በላይ እንዳይሆን እንደ መመሪያ ፣ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት 1 ጌጣጌጥ ማስወገድ አለብዎት። የአልማዝ ringsትቻዎችን ፣ የብር ወይም የወርቅ ሐብልን በለበሰ እና በቀላል አምባር ይልበሱ።
ብልጭ ድርግም የሚሉ ጌጣጌጦች ዓለማዊ መልክን ይበልጥ ማራኪ ያደርጋቸዋል። ረዥም የአንገት ጌጥ ፣ ትልቅ የጆሮ ጌጦች ወይም ወፍራም አምባር ለመልበስ ከፈለጉ አንዱን ይምረጡ።
ደረጃ 3. የሚያምር ጥቁር ልብስ ይግዙ።
ለወጣት ሴቶች ጥቁር አለባበሶች በጣም ጥሩ የሚመስሉ ተወዳጅ ልብሶች ናቸው ፣ ግን ማንኛውም ጥቁር አለባበስ ብቻ አይደለም። ልዩ ጥቁር ልብስ መልበስዎን ያረጋግጡ። ፍጹም ጥቁር ልብስ ሲገዙ እነዚህን መመሪያዎች ይጠቀሙ-
ቀሚሱ ከጉልበቱ በታች ያለው እና በልዩ ሁኔታ ያጌጠ ጥቁር ቀሚስ ይፈልጉ። አለባበሶች ትንሽ ረዥም ከሆኑ እና ማስጌጦቹ መልካቸውን ይበልጥ ማራኪ የሚያደርጉ ከሆነ በተለያዩ አጋጣሚዎች ለበርካታ ዓመታት ሊለበሱ ይችላሉ። በጌጣጌጥ ወይም እጅጌ ላይ ማስጌጫዎች ልብሶችን የበለጠ ማራኪ ያደርጉታል።
ደረጃ 4. ስቶኪንጎችን ያዘጋጁ።
ፍፁም ከእውነታው የራቀ አይደለም ፣ ነገር ግን እግሮች ቀጭን እንዲመስሉ ስለሚያደርግ እና ካለ በእግሮቹ ቆዳ ላይ የደም ሥሮችን ወይም ነጠብጣቦችን ስለሚቀይር የአለባበስ ወይም የታችኛው ቀሚስ እንደ ማሟያ ከሆነ መልካችሁ ማለት ይቻላል ፍጹም ነው። በቀዝቃዛ ቦታዎች ንቁ ከሆኑ ፣ እግርዎ እንዲሞቅ ወፍራም ስቶኪንጎችን ይልበሱ።
ደረጃ 5. ጥሩ ጫማ ያድርጉ።
ፍጹም ሆነው መታየት የሚፈልጉ በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ልጃገረዶች በማንኛውም ጊዜ ሊለበሱ የሚችሉ ክላሲካል ጫማዎች ሊኖራቸው ይገባል። ጫማ በሚገዙበት ጊዜ ሁሉንም የልብስ ቀለሞች ለማዛመድ ቀለል ያለ ሞዴል እና ገለልተኛ ቀለም ይምረጡ። ጫማ በሚገዙበት ጊዜ የሚከተሉትን ሀሳቦች ግምት ውስጥ ያስገቡ-
- ለመልበስ ምቹ የሆኑ ብዙ ጥንድ ጠፍጣፋ ጫማዎችን (ከባሌ ዳንስ ጫማዎች ጋር ተመሳሳይ) ያዘጋጁ። ከሚወዷቸው ቀለሞች በተጨማሪ ጥቁር እና ቢዩ ጠፍጣፋ ጫማዎች መኖራቸውን ያረጋግጡ።
- በ 4 የወቅት ሀገር ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ለመከር ወቅት ጥቁር እና ቡናማ ቦት ጫማ ያዘጋጁ።
ዘዴ 2 ከ 3: በተቻለዎት መጠን እራስዎን መንከባከብ
ደረጃ 1. የሰውነትዎን ንፅህና ይጠብቁ።
ማራኪ እና በራስ መተማመን እንዲመስልዎት ፣ ሰውነትዎን በማፅዳት ቀኑን ይጀምሩ። ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ የሌሎችን ትኩረት የሚስብ የመጀመሪያው ነገር የሰውነት ንፅህና ነው። ስለዚህ በሚከተሉት መመሪያዎች መሠረት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መተግበርዎን ያረጋግጡ።
- በቀን 2 ጊዜ መታጠብን ይለማመዱ። በየቀኑ ጸጉርዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፣ ነገር ግን ሰውነትዎ ንፁህ እና ትኩስ እንዲሆን በቀን ሁለት ጊዜ መታጠብ አለብዎት። ምንም እንኳን ጠዋት ገላዎን ቢታጠቡም ፣ ቆዳዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና ሰውነትዎ ትኩስ ሽታ እንዲኖረው ከጠዋት ጀምሮ ከእንቅስቃሴዎ በኋላ ሰውነትዎን ከአቧራ እና ላብ ለማፅዳት ከሰዓት በኋላ ገላዎን ይታጠቡ።
- ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በየቀኑ ጠዋት ጠረንን ይጠቀሙ። የእንቅስቃሴ ዕቅድዎ ምንም ይሁን ምን ቀኑን ሙሉ ፣ የሰውነት ሽታ እንዳይኖር ለመከላከል ዲዞራንት ለመጠቀም ጊዜ ይውሰዱ።
- በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ከመተኛቱ በፊት ለ 2 ደቂቃዎች ጥርስዎን ይቦርሹ። ይበልጥ ማራኪ ገጽታ ከማሳየት በተጨማሪ የአፍ ንፅህና አካላዊ ጤንነትን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ጥርሶችዎን ከተቦረሹ በኋላ የጥርስ መቦረሽ እና የአፍ ማጠብን በመጠቀም የአፍ ምሰሶውን ለማፅዳት ጊዜ ይውሰዱ። ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ እንዲጠቀሙበት በሚጓዙበት ጊዜ የጥርስ ንጣፎችን ይዘው ይምጡ።
ደረጃ 2. የቆዳ እንክብካቤን በጥንቃቄ ያድርጉ።
ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ የበለጠ ማራኪ ያደርግልዎታል ፣ ግን የቆዳ ሕዋሳት በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ስለሆኑ ቆዳዎን በትክክለኛው መንገድ መንከባከብ አለብዎት። በተጨማሪም ቆዳው ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ በየጊዜው ማጽዳት አለበት። ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ የሚከተሉትን መመሪያዎች ይተግብሩ
- እንደ ቀጭን የዐይን ሽፋኖች ያሉ በጣም ቀጭን ቆዳ በሚታከሙበት ጊዜ ይጠንቀቁ። ዓይኖችዎን በእጆችዎ አይጥረጉ።
- ቆዳው እንዲለጠጥ ለማድረግ ጥሩ ጥራት ያለው የፊት እርጥበት ይጠቀሙ። የእርጥበት ማስቀመጫ ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን በትንሹ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ከዚያ በፊት በሳሙና ያፅዱ (በሳሙና ውስጥ ያሉት ቫይታሚኖች ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመክፈት)። ከዚያ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ (ባክቴሪያ እንዳይገባ ለመከላከል ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት)። ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ የቆዳ እርጥበትን ለማቆየት ወዲያውኑ የፊት እርጥበትን ይተግብሩ። በየቀኑ ጠዋት ጠዋት በሎሽን መልክ እርጥበት ይጠቀሙ እና ማታ ከመተኛቱ በፊት በክሬም መልክ እርጥበት ይጠቀሙ።
- ለፀሐይ መጋለጥ ምክንያት እንዳይደርቅ እና እንዳይቃጠል ቆዳዎን በፀሐይ መከላከያ ይከላከሉ። የፊት ማስታገሻዎች አብዛኛውን ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይይዛሉ። ስለዚህ ፣ ቆዳዎን ከፀሐይ ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ 1 ምርት ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- ቆዳዎ ጤናማ እና ከብጉር ነፃ እንዲሆን በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ከመተኛቱ በፊት ፊትዎን የማጠብ ልማድ ይኑርዎት። ፊትዎን በሳሙና ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን በለስላሳ ፎጣ በቀስታ ይከርክሙት። ፊትዎን በፎጣ አይቅቡት። ብጉርን ለማከም ፣ ሳሊሊክሊክ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን የያዘ የፊት መታጠቢያ ይጠቀሙ። ቆዳው ችግር ያለበት ከሆነ ለህክምና የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ።
- ብዙ ቀዳዳዎች እንዲዘጉ የፊት ጠባሳዎችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አይጨመቁ ወይም ብጉርን ፣ እብጠትን ወይም ጥቁር ነጥቦችን አይምረጡ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን ጤናማ ያድርጉ።
የፀጉርዎ ሁኔታ ጤናዎን እንደሚንከባከቡ እና በየቀኑ ፀጉርዎን እንደሚንከባከቡ ያረጋግጡ። ገላዎን ከታጠቡ ወይም ሻምፖ ከታጠቡ በኋላ ሰፊ ጥርስ ባለው ማበጠሪያ ጸጉርዎን ይከርክሙት። ፀጉርዎ በራሱ እንዲደርቅ ወይም በፀጉርዎ ውስጥ ቀዝቃዛ አየር እንዲሮጥ ያድርጉ። ፀጉርን ሊጎዳ ስለሚችል አሁንም እርጥብ የሆነውን ፀጉር አይቦርሹ።
- ፀጉርዎን በመደበኛነት ያፅዱ። በፀጉርዎ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ በየ 2-3 ቀናት መታጠብ ያስፈልግዎታል። ለፀጉሩ ሁኔታ ትኩረት ይስጡ; ቅባትን የሚመስል ከሆነ ፀጉርዎን በሻምፖ ይታጠቡ ፣ ከዚያ ኮንዲሽነሩን በፀጉር ዘንግ ላይ ይተግብሩ።
- ከፀጉርዎ አይነት ጋር የሚዛመዱ ሻምፖዎችን እና ኮንዲሽነሮችን ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ ለፀጉርዎ አይነት የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች ለማቅረብ ፣ ወፍራም ፣ ቀጭን ፣ ጠማማ ፣ ቀጥ ያለ ወይም ቡኒ ፀጉር ያላቸው የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በተለያዩ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ናቸው።
- በየ 6-8 ሳምንቱ የፀጉሩን ጫፎች በመቁረጥ የተከፈለ ጫፎችን ያስወግዱ።
ደረጃ 4. የጥፍር እንክብካቤን ያካሂዱ።
የጥፍርዎ ሁኔታ የሰውነት ንፅህናን ለመጠበቅ ጥሩ መሆን አለመሆኑን ስለሚገልጽ የጥፍሮችዎን እና የእግሮችዎን እንክብካቤ ችላ አይበሉ። ምስማርዎን በመደበኛነት ለመቁረጥ ወይም ፋይል ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። ጥፍሮችዎን መቀባት ከፈለጉ መላውን ጥፍር በምስማር መሸፈኑን ያረጋግጡ። የጥፍር ቀለም መቀልበስ ከጀመረ የጥፍር ቀለምን በመተግበር ወይም የጥፍር ቀለምን በአሴቶን በማስወገድ ለስላሳ ያድርጉት።
ደረጃ 5. ጤናማ አመጋገብን ይተግብሩ የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ።
የተመጣጠነ ምግብ መመገብ መልክዎን ለመጠበቅ እና በራስ መተማመንን ለማሳደግ አንዱ መንገድ ነው። ለዚያም አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትን ለመጠበቅ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ስብ የሌላቸውን የፕሮቲን ምንጮችን ይበሉ። በተጨማሪም ፣ በምግብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ቆዳን ጤናማ እና ያበራል።
- በአጠቃላይ ሴቶች በየቀኑ 300 ግራም ፍራፍሬ እና 200 ግራም አትክልቶችን መብላት አለባቸው።
- እንዲሁም በየቀኑ ከ 100-150 ግራም ሙሉ እህል ይበሉ።
- በቀን ወደ 50 ግራም የፕሮቲን ምንጮችን በመመገብ የአመጋገብ ፍላጎቶችን ያሟሉ።
ደረጃ 6. አያጨሱ።
የተለያዩ የሲጋራ ዓይነቶች በጣም አደገኛ የሆኑ በሽታዎች ረጅም ዝርዝርን ያስከትላሉ። ማጨስ እንዲሁ ቆዳው እንዲደርቅ ፣ እንዲሸበሸብ እና ያለጊዜው እርጅናን ያደርገዋል። ፍጹም ሕይወት ለመኖር ከፈለጉ ፣ ሲጋራ አለማጨስ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይተግብሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ጥሩ ጠባይ ያድርጉ
ደረጃ 1. ለሁሉም ሰው አክብሮት ማሳየት።
የቤተሰብ አባላት ፣ መምህራን ፣ ጓደኞች ወይም እርስዎ የሚገናኙበት ማንኛውም ሰው ለሌሎች ሰዎች ጨዋ መሆንዎን ያረጋግጡ። ከወንድምህ / እህት / እህትህ ጋር ባይስማማም ወይም የጓደኛህን ባህሪ ባይወደውም ፣ በእነሱ ላይ ባለመፍረድ ወይም ጠላት ባለመሆን መልካም ሁን። የተለያዩ አመለካከቶችን መቀበል ብስለት ማሳየት መንገድ ነው። ሌሎች እርስዎን በማክበር እንዲከፍሉዎት እራስዎን በክብር የሚያከብር ሰው መሆንዎን ለሌሎች ያሳዩ። ለዚያ ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ይተግብሩ
- “እባክህ” እና “አመሰግናለሁ” የማለት ልማድ ይኑርህ።
- ስለ ሌሎች ሰዎች ሐሜት አታድርጉ።
- በሌሎች እንዲስተናገዱ እንደፈለጉ ሌሎችን ይያዙ።
ደረጃ 2. እራስዎን ማክበርን ይማሩ።
ሁሉም ሰዎች ጉድለቶች እንዳሉባቸው እና አንዳንድ ጊዜ እንደሚሳሳቱ ፣ ቅር እንደተሰኙ ወይም አሳፋሪ ክስተቶችን እንደሚያጋጥሙ ያስታውሱ። ስህተት መስራት የሰው ነገር ነው። ራስን ከማዋረድ ወይም የበታችነት ስሜት ከማድረግ ይልቅ መጥፎ ልምዶችን ለመማር እና ለማሻሻል እንደ አጋጣሚዎች ይጠቀሙ። ራስን ዝቅ ማድረግ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል መሆን የለበትም። ስለራስዎ ከተናገሩ ለሌሎች ሰዎች መጥፎ ነገር እንዲናገሩ እድል ይሰጡዎታል።
ደረጃ 3. በሚያምኑት በጎነቶች መሠረት ኑሩ።
የመልካምነት እሴቶች በክብር እንድትኖሩ እና ስምህን የሚነኩ የተሳሳቱ ውሳኔዎችን ከማድረግ እና ሌሎች ስለ እርስዎ ባህሪ አስተያየት እንዲሰጡ የሚያደርጋቸው መርሆዎች ናቸው። መልካም ዝና እና ባህሪ መገንባት የዕድሜ ልክ ሂደት ነው ፣ ግን ሁለቱም በተሳሳቱ ውሳኔዎች ምክንያት በቅጽበት ሊጠፉ ይችላሉ።
- ወላጆችዎ ፣ አያቶችዎ ፣ ወይም በዕድሜ የገፉ እና ጥበበኛ ሰዎች ምክር ሲሰጡ እና የሕይወት ልምዶችን ሲያካፍሉ በጥንቃቄ ያዳምጡ። መከራን እንዴት ማስወገድ እና ምርጥ ውሳኔዎችን ማድረግ እንደሚችሉ ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።
- ከሌሎች ጫና ባጋጠሙዎት ወይም ውሳኔዎችን ለማድረግ በሚቸገሩበት ጊዜ ሁሉ የመልካምነትን ዋጋ ይያዙ። ተስፋ አትቁረጡ እና የተሳሳተ ውሳኔ ያድርጉ ስለዚህ በኋላ ይጸጸታሉ።
ደረጃ 4. የበሰለ ሰው ሁን።
ወደ ፍጹምነት በሚጥሩበት ጊዜ ኃላፊነት እና ችግር የመፍታት ችሎታዎች አስፈላጊ ሚና ይጫወታሉ። ይህ ማለት ዘና ማለት እና መዝናናት አይችሉም ማለት አይደለም። ደህና ፣ ግን ደደብ ነገሮችን አታድርጉ። ብስለትን ለማሳየት እነዚህን ምክሮች ይከተሉ
- በሚያሳዝኑዎት ጊዜ አያጉረመርሙ ወይም አያጉረመረሙ። ያስታውሱ ሕይወት ሁል ጊዜ አስደሳች እንዳልሆነ እና ብዙ ትዕግስት ያስፈልግዎታል።
- በቤትዎ ወይም በትምህርት ቤትዎ ለወላጆችዎ እና ለጓደኞችዎ በግል ተጠያቂ ይሁኑ። የጎለመሱ ግለሰቦች ኃላፊነቶቻቸውን አውቀው በተቻላቸው መጠን ለመወጣት ይሞክራሉ ፣ ለምሳሌ በቤት ውስጥ ወላጆችን በመርዳት ፣ ለጓደኛዎች ጥሩ በመሆን እና በትምህርት ቤት ጥሩ በመሥራት።
ደረጃ 5. የትምህርት ዕድሎችን ያደንቁ።
የተከበረ ሰው የመሆን አስፈላጊ ገጽታዎች አንዱ የማሰብ ችሎታ መኖር ነው። ለዚያ ፣ ትምህርቶችን በመከተል ላይ ማተኮር ፣ ጥሩ የጥናት ዘይቤዎችን መተግበር ፣ ሳምንታዊ የጥናት መርሃ ግብሮችን ማድረግ እና ለእርስዎ ክፍት በሆኑ ጥሩ አጋጣሚዎች ምክንያት ሊገኝ የሚችለውን ዕውቀት በቁም ነገር ማጥናት አለብዎት።
- በትምህርት ቤት ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ተስፋ ላለመቁረጥ ይሞክሩ። ትምህርቱን ባያሸንፉም ፣ በጠንካራ ቆራጥነት እና ብሩህ ተስፋ የእርስዎን ምርጥ ለማሳካት ይሞክሩ።
- ለመማር እድሉ ስላለ አመስጋኝ መሆንን አይርሱ። ምናልባት አንድን ርዕሰ ጉዳይ ለመማር ይቸገሩ እና አሰልቺ ሊሰማዎት ይችላል ምክንያቱም በየቀኑ ማጥናት አለብዎት ፣ ግን እውቀት ግቦችዎን ለማሳካት አስፈላጊ አስፈላጊ ካፒታል ነው።
ደረጃ 6. በራስ መተማመንን ያሳዩ።
ፍጹም ልጃገረዶች በጣም በራስ መተማመን ያላቸው ልጃገረዶች ናቸው። ሌሎች እራስዎን የማክበር ችሎታዎን ያዩ እና ሕይወትዎ ፍጹም ነው ብለው ያስባሉ። በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እነዚህን ምክሮች ይተግብሩ
- ትከሻዎን ወደ ኋላ እየጎተቱ እና ጭንቅላትን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ቀጥ ብለው የመቀመጥ ወይም የመቆም ልማድ ይኑርዎት። የሰውነት ቋንቋ ስለእርስዎ ብዙ ሊናገር ይችላል። ጥሩ የሰውነት ቋንቋ ችሎታ እና ኃላፊነት ያለው ሰው መሆንዎን ያሳያል።
- በተገቢው ጊዜ በተቻለ መጠን ፈገግ ይበሉ እና ይስቁ። ፈገግ ማለት እራስዎን እንደ እርስዎ እንደሚቀበሉ እና ሁል ጊዜም አመስጋኝ መሆናቸውን የሚያሳዩበት መንገድ ነው። ሲስቁ በዙሪያዎ ላሉት ደስታን ያሰራጫሉ። አስቂኝ ስለሆኑ ሌሎች ሰዎች ቅናት ይሰማቸዋል።
- ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ትምህርቶችን በመውሰድ ብሩህ አመለካከት ያለው ሰው ይሁኑ።
ደረጃ 7. ትሁት ሁን።
ምንም እንኳን ፍጽምናን ለማሳካት ቅርብ ቢሆኑም ፣ ጨካኝ ልጃገረድ የማትስብ ናት። በስኬትዎ ሊኮሩ ይችላሉ ፣ ግን ለሌሎች አያሳዩ። ይህ ባህሪ መጥፎ ፣ አሳፋሪ እና አክብሮት የጎደለው እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። ሲመሰገኑ አመሰግናለሁ በሉ። የድካምህን ውጤት መሸፈን አያስፈልግህም ፣ ግን አመስጋኝ ለመሆን እና አድናቆት ለመስጠት ይህንን አድርግ።
- ለምሳሌ ፣ በቅርጫት ኳስ ጨዋታ ውስጥ ብዙ ነጥቦችን ካስመዘገቡ ኩራት ሊሰማዎት እና ከጓደኞችዎ ምስጋናዎችን ሊቀበሉ ይችላሉ ፣ ግን ቡድኑ በችሎታዎ እንዳሸነፈ ለሁሉም አይናገሩ። ይህ የእብሪተኛ ሰው ምሳሌ ነው።
- ከእሱ ጋር ለመወዳደር ከመፈለግ ይልቅ ሌላውን ሰው ያወድሱ። ስለ ሌላ ሰው ስኬት ወይም ስኬቶች ሲሰሙ አድናቆት እንዲሰማቸው ከልብ የመነጨ ምስጋና ይስጧቸው። ይህ አመለካከት የሚያሳየው ጥሩ ባህሪ እንዳላችሁ እና በሌሎች ሰዎች ስኬት እንዳትሸበሩ ነው።
