እንደገና ለመጀመር የፈለጉትን በማሰላሰል አዲስ ሕይወት መጀመር ይችላሉ። ግንኙነታችሁ ወይም ትዳራችሁ ስላበቃ አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይፈልጋሉ? ከከተማ ወይም ከውጭ አገር መውጣት አለብዎት? ምናልባት አዲስ ሙያ ወይም አዲስ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ይፈልጋሉ? ምናልባት ቤትዎን በእሳት ወይም በተፈጥሮ አደጋ አጥተዋል? ያም ሆነ ይህ አዲስ ሕይወት መጀመር ማለት ለውጦችን ማድረግ ማለት ነው። እርስዎ የማያውቋቸውን የተለያዩ ሁኔታዎች ስለሚያጋጥሙዎት አዳዲስ ነገሮችን ማድረግ ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ነው። አዲስ ሕይወት መጀመር ድፍረትን እና ቆራጥነትን ይጠይቃል። ሆኖም ፣ በጠንካራ ሥራ እና ራስን መወሰን ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ለአዲስ ሕይወት መዘጋጀት
ደረጃ 1. የሚፈልጉትን ይወስኑ።
ምናልባት ለውጥ ለማድረግ ስለሚፈልጉ ወይም ለምሳሌ ቤትዎን ፣ ሥራዎን ወይም ግንኙነቶችዎን በመጉዳት አሳዛኝ ክስተት ምክንያት አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ እንደገና ለመጀመር የመጀመሪያው እርምጃ የህይወትዎ ዓላማ ምን እንደሆነ ማወቅ ነው።
- በከባድ ልብ አዲስ ሕይወት መጀመር ቢኖርብዎትም ማድረግ ያለብዎትን አስፈላጊ ነገሮች ማስቀደም በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ግልፅ ግቦችን በማውጣት እና እነሱን ለማሳካት ምን ማድረግ እንዳለብዎ አዲስ ሕይወት ስለመገንባት የበለጠ በራስ የመተማመን እና ብሩህ አመለካከት ይሰማዎታል።
- የሚፈልጉትን በትክክል መወሰን ትኩረት ሊሰጠው የሚገባውን ነገር እንዲያስቡ እና ምን መለወጥ እንደሚችሉ ለመወሰን ያስችልዎታል።
ደረጃ 2. የሚያስከትለውን መዘዝ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ይህ ለውጥ የራስዎ ምርጫ ከሆነ ፣ ስለ መዘዙ ሁሉ ለማሰብ ጊዜ መውሰድ ተገቢ ነው።
- በህይወት ውስጥ ትላልቅ ለውጦች ብዙውን ጊዜ ወደነበሩበት ለመመለስ አስቸጋሪ ናቸው። አዲስ ሕይወት ለመጀመር ምን እንደሚያገኙ እና ምን እንደሚተው በጥንቃቄ ያስቡ።
- ለምሳሌ ፣ ምናልባት ቤትዎን ለመሸጥ እና ወደ ሌላ ከተማ ለመዛወር ያስቡ ይሆናል። ብዙ አዲስ ነገሮች በአዲስ ቦታ ፣ ግን ቤትዎ ከተሸጠ በኋላ ፣ አዲስ ቤት ባለቤትነት እርስዎ እንደሚያስቡት ቀላል ላይሆን ይችላል።
- ከድሮ ጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባል ጋር መለያየት እንደገና እነሱን ማነጋገር ከፈለጉ ለመጠገን አስቸጋሪ የሆነ አለመግባባት ሊፈጥር ይችላል።
- ግን ያ ማለት አዲስ ሕይወት መጀመር ወይም ትልቅ ለውጦችን ማድረግ አይችሉም ማለት አይደለም። ያ ብቻ ነው ፣ በጥንቃቄ ካጤኑት በኋላ ውሳኔ ይስጡ።
ደረጃ 3. ችግሩን ይወቁ።
አዲስ ሕይወት መጀመር ቀላል ቢሆን ኖሮ ሁሉም ሰው ይህንን በማንኛውም ጊዜ ያደርግ ነበር። ሊጋጠሙ የሚገባቸው ብዙ መሰናክሎች በህይወት ውስጥ ዋና ለውጦችን ለማድረግ አስቸጋሪ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ነው። በዙሪያው ለመሥራት ዕቅድ ለማውጣት እንዲችሉ የሚከለክልዎትን ነገር ለማሰብ ጊዜ ይውሰዱ።
- ምናልባት በሌላ ከተማ ወይም ሀገር ውስጥ ለመንቀሳቀስ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይፈልጉ ይሆናል። የትኞቹ የሕይወትዎ ገጽታዎች እንደሚጎዱ ይወስኑ። ወደ ሩቅ ቦታ ለመዛወር ከፈለጉ የአሁኑን ማህበረሰብዎን እና ጓደኞችዎን ትተው ከአዲስ አከባቢ ጋር ለመላመድ ዝግጁ ነዎት? የአሁኑን እና አዲስ የኑሮ ወጪዎን ያወዳድሩ። ሊያሟሉት ይችላሉ? ለእርስዎ ክፍት የሥራ ቦታዎች አሉ? ወደ ሌላ ሀገር መጓዝ የበለጠ ማሰብ እና ማቀድ ይጠይቃል። ወደ መድረሻዎ ለመንቀሳቀስ ወይም ለመሥራት ፈቃድ ማግኘት ከፈለጉ ይወቁ። እንዲሁም መኖሪያ ቤት ፣ ምንዛሬ ፣ ባንክ እና መጓጓዣ ማግኘት ዛሬ ከለመዱት በጣም የተለየ ይሆናል።
- በሚንሳፈፉበት ጊዜ (ወይም ሕልምዎ ምንም ይሁን ምን) ሥራን ለማቆም እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር በቂ ቁጠባ ከሌለዎት መስራቱን ይቀጥሉ። ሕልምን ማቆም አለብዎት ማለት አይደለም ፣ ግን ማሰብ ያለብዎት መሰናክሎች አሉ። ተግባራዊ እና ተጨባጭ የሆኑ ዕቅዶችን ያዘጋጁ።
ደረጃ 4. እቅድ ያውጡ።
ግቦችዎ ላይ ለመድረስ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያስቡ። የተለያዩ መንገዶችን ከማጤንዎ በፊት ብዙ ጊዜ መቅረጽ ቢኖርብዎት እንኳን ለመቀመጥ እና እቅድዎን ለመፃፍ ጊዜ ይውሰዱ።
- ለመለወጥ በሚፈልጉዋቸው በርካታ ዋና ዋና ገጽታዎች ሕይወትዎን ይከፋፍሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አዲስ ሙያ/ሥራ እንዲኖርዎት ፣ የመኖሪያ ቦታን ማንቀሳቀስ ፣ አዲስ ፍቅረኛ ፣ አዲስ ጓደኞች ፣ ወዘተ.
- ከዚያ በኋላ በእያንዳንዱ የሕይወት ገጽታ ላይ ለእያንዳንዱ ለውጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ገጽታ ይምረጡ።
- አዲስ ሕይወት ለመጀመር ተግባራዊ መንገዶችን ያስቡ። የሚያስፈልጉትን እርምጃዎች ፣ የገንዘብ መኖርን ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የሌሎችን ድጋፍ እና ለውጦችን ለማድረግ የሚያስፈልገውን ኃይል ያስቡ።
- ለምሳሌ ፣ ሙያዎችን ለመለወጥ ከፈለጉ ፣ ሊወስዷቸው የሚገቡትን እርምጃዎች እና የሚነኩትን የሕይወትዎን ገጽታዎች ይወስኑ። ቤተሰብ ፣ ጓደኞች ፣ ትምህርት ፣ ደሞዝ ፣ ወደ ሥራ የሚደረገው የጉዞ ጊዜ እና የሥራ ሰዓቶች በአዲሱ ሕይወትዎ ውስጥ የሚለወጡ ተለዋዋጮች ሊሆኑ ይችላሉ። በሚፈልጓቸው ለውጦች ምክንያት በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ላይ የሚኖረውን ተጽዕኖ ለመገመት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ደረጃ 5. ዕቅድዎን ለመከለስ ጊዜ ይውሰዱ።
ምናልባት “የሕይወት ዕቅድ” ጥቂት ጊዜ ማድረግ ያስፈልግዎታል። አንድ ዕቅድ ካሰባሰቡ እና ለተወሰነ ጊዜ ወደ ጎን ካስቀመጡት በኋላ ፣ ከመነሻ ዕቅድዎ የተወሰኑ ነጥቦችን የማስቀረት አስፈላጊነት እንዲሰማዎት አዲስ ነገሮች ብቅ ይላሉ።
- አትቸኩል። የህይወትዎን ገጽታዎች ከጨመሩ ፣ ከቀነሱ እና ቅድሚያ ከሰጡ በኋላ ይህንን ትልቅ ዕቅድ በቀላል መረጃ እና ተግባራት ወደ ትናንሽ ዕቅዶች ይሰብሩ።
- ለአዲስ ሕይወት በመዘጋጀት ሂደት ፣ ዕቅዶችዎን ደጋግመው ይገምግሙ እና አስፈላጊም ከሆነ ክለሳዎችን ያድርጉ።
ዘዴ 2 ከ 2 - አዲስ ሕይወት መፍጠር
ደረጃ 1. ሁሉንም ጉዳዮች በደንብ ያጠናቅቁ።
ብዙውን ጊዜ ፣ አዲስ ሕይወት ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ የገንዘብ ሁኔታዎን ማጽዳት አለብዎት። ምናልባት ብዙ ጊዜ ይደውሉ ወይም ወደ የገንዘብ ተቋማት ይመጣሉ። ሁሉም ከችግር ለመራቅ ይሞክራል ፣ ነገር ግን በተቻለ ፍጥነት ፋይናንስ ማከናወኑ ነገሮችን ቀላል ያደርገዋል።
- ለምሳሌ ፣ ቤትዎ በእሳት ስለጠፋዎት አዲስ ሕይወት ለመጀመር ከፈለጉ ፣ እሱን መንከባከብ እና ካሳ ማግኘት እንዲችሉ በተቻለ ፍጥነት የኢንሹራንስ ኩባንያዎን ያነጋግሩ።
- ቀደም ብለው ጡረታ ለመውጣት ከፈለጉ ፣ የትኛው ፕሮግራም ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ለማወቅ የጡረታ ፈንድ ማኔጅመንት ፋውንዴሽን ያነጋግሩ።
- ሥራዎን ካጡ ፣ ሙያ ለማዳበር አዲስ ሥራ ለማግኘት ይሞክሩ።
- እነዚህ ሁሉ ነገሮች ከቅንጦት እና ተድላዎች ይርቃሉ ፣ ግን እነዚህ አዲስ ሕይወት ሲጀምሩ የሚያስፈልጉዎትን ሀብቶች ተገኝነት ለማረጋገጥ እርስዎ መውሰድ ያለብዎት እርምጃዎች ናቸው።
ደረጃ 2. አዲስ አሠራር ይጀምሩ።
በመቀጠል ፣ ዕቅድዎን በተግባር ላይ ለማዋል የሚረዳዎትን ለራስዎ አዲስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ። በአዲሱ ሕይወትዎ ውስጥ የተለየ ባህሪን ተግባራዊ ካደረጉ በኋላ ይህ መንገድ ቀላል ይሆናል።
- ለምሳሌ ፣ ምናልባት ቀደም ብለው ለመነሳት የለመዱ ወይም ወደ ቢሮ ከመሄድ ይልቅ ከቤት መሥራት ይመርጣሉ። የሚጎዱ ብዙ ገጽታዎች እና አዲስ ሕይወት ሲጀምሩ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ለውጦች አሉ።
- የሚኖሩት ለውጦች አሉ ምክንያቱም እርስዎ የሚኖሩበትን ቦታ ፣ ምን እንደሚያደርጉ ፣ እንደገና ለማጥናት አቅደው ፣ ልጆች ወይም አጋር እንዲኖራቸው ፣ እና በመጨረሻም ፣ ምን ዓይነት ሕይወት እንደሚፈልጉ።
- ወደ አዲሱ የዕለት ተዕለት ሥራ ለመግባት እና የድሮውን አሠራር ለመተካት ከሦስት እስከ ስድስት ሳምንታት ይወስዳል። ከዚያ በኋላ አዲሱን የዕለት ተዕለት ሥራ መሥራት ይለማመዳሉ።
ደረጃ 3. በራስዎ ላይ ያተኩሩ።
እራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ። ጉዞዎ የራስዎ ውሳኔ ነው።
- በሌለህ ነገር ላይ ወይም በሌሎች ስኬት ላይ ማተኮር ብቻ ተስፋ አስቆራጭ እና እራስህን ዝቅ እንድታደርግ ያደርግሃል። አዲስ ሕይወት ለመጀመር ያለዎትን ሁሉ ያድርጉ።
- ጊዜን ማባከን እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ግቦችዎን ለማሳካት ከሚያደርጉዋቸው ነገሮች ያዘናጋዎታል።
ደረጃ 4. እርዳታ ይጠይቁ።
ሌላ ሰው ድጋፍ የሚሰጥ ከሆነ አዲስ ሕይወት መጀመር ትልቅ ሥራ ነው። በእራስዎ አዲስ ሕይወት ቢጀምሩ ወይም በሁኔታዎች ቢገደዱ ፣ ማህበራዊ ድጋፍ ማግኘት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- አዲስ የቤተሰብ ሕይወት ሲጀምሩ ከቤተሰብ አባላት ፣ ከጓደኞች እና ከሌሎች ተመሳሳይ የስሜት ሁኔታ የሚደርስ ስሜታዊ ድጋፍ ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል።
- በተጨማሪም ፣ በኪሳራ ወይም በአሰቃቂ ተሞክሮ ምክንያት አዲስ ሕይወት ከጀመሩ ከጤና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ከሰለጠነ እና ርህሩህ ቴራፒስት እርዳታ ካገኙ በፍጥነት ያገግማሉ።
- ሕይወትዎን ለመለወጥ ቢፈልጉም ፣ ለምሳሌ ወደ ሌላ ከተማ በመሄድ ፣ ለማስተካከል ችግር ካጋጠምዎት አማካሪ ሊረዳዎት ይችላል። በብዙ ውጥረት ውስጥ ሊሆኑ ፣ በጣም የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማዎት ወይም አዲሱን ሕይወትዎን እንዴት እንደሚኖሩ ሊጨነቁ ይችላሉ። በችግሮችዎ ላይ መስራት እንዲችሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ለማዳመጥ ፣ ለማዘናጋት እና መጽናኛ እንዲያገኙ ለማገዝ የሰለጠኑ ናቸው።
ደረጃ 5. ታጋሽ ሁን።
አዲስ ሕይወት በአጭር ጊዜ ውስጥ እውን ሊሆን አይችልም። ነገሮችን በተለየ መንገድ መለወጥ እና ማድረግ ሂደት መሆኑን ይወቁ። ሁሉም የዚህ ሂደት ገጽታዎች በእርስዎ ቁጥጥር ስር አይደሉም።
ከአዲሱ ሕይወትዎ ጋር ለማስተካከል ጊዜ አስፈላጊ ነገር ነው። በሂደቱ የሚያምኑ ከሆነ አዲስ ሕይወት ይገለጣል እና ማስተካከል ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በብዙ መንገዶች ፣ የሚፈልጉትን ማወቅ እና ከእቅድ ጋር መጣበቅ አዲስ ሕይወት ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ ነው። እንደ ማራቶን ሩጫ ፣ ማራቶን ለመሮጥ እና በሚቀጥለው ቀን 40 ኪ.ሜ ለመሮጥ አይወስኑም። እቅድ ያውጡ እና በየሳምንቱ ርቀቱን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
- ተለዋዋጭ ሁን። ካልተሳካዎት በቀላሉ ተስፋ አይቁረጡ። ትክክል ያልሆኑ ነገሮችን ይለውጡ ፣ ዕቅዶችዎን ይከልሱ እና መሞከርዎን ይቀጥሉ።
ማስጠንቀቂያ
በሕይወትዎ ውስጥ ማንኛውንም ትልቅ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡ። አንድ አባባል አለ - “የሰበሩትን ድልድይ የግድ እንደገና መገንባት አይችሉም”። የተውከው ሕይወት ፣ ከአሁን በኋላ ላይኖርዎት ይችላል።
ተዛማጅ wikiHow ጽሑፎች
- ሕይወትዎን እንዴት እንደሚገነቡ
- አእምሮን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል
