የአዋቂዎችን ዳይፐር ከሚለብሱ ጓደኞች ጋር (በስዕሎች)

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

ነገሮች ሊባባሱ እንደማይችሉ በሚሰማዎት ጊዜ ጓደኛዎ የአዋቂዎችን ዳይፐር ለብሶ መሆን እንዳለበት ምልክቶችን በድንገት ያስተውላሉ! ግን እንዴት ትይዛለህ? (ምንም ቢሆን እሱ ጓደኛዎ ነው።) እንደ ሕፃን መታከም አለበት? ወይስ እንደ ትልቅ ሰው ይታከማል? መልሱን ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።

ደረጃ

ደረጃ 1. ጓደኛዎ ዳይፐር ለብሷል ብለው እንዲገምቱ የሚያደርጓቸውን ግልጽ ምልክቶች ይፈልጉ።

ምናልባት ከሽታው እራሱ ፣ ድምፁ ወይም ምናልባት ዳይፐር ትንሽ ፈታ ወይም ከቅርጹ እና ወፍራም ሱሪው ሊታይ ይችላል። ወይም ጓደኛዎ እንኳን ሕፃኑ ከእሷ ጋር ባይኖርም በሄደችበት ሁሉ የዳይፐር ቦርሳ ይዛለች።

ደረጃ 2. ደጋፊ ጓደኛ ሁን።

ወደ አእምሮዎ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር በይነመረብን መንገድ በመፈለግ ጓደኛዎን የመፈወስ ፍላጎት ሊሆን ይችላል። ይህንን ከማድረግ ይልቅ ስለ ተነሳሽነትዎ እንደገና ያስቡ።

• በዳይፐር አስጸያፊ ስለሆንክ ወይም በእርግጥ መርዳት ስለምትፈልግ ነው? ጓደኛዎ በሆነ ምክንያት ዳይፐር ለብሶ ሊሆን ይችላል። ዶክተሮች እና ባለሙያዎች የተቻላቸውን እያደረጉ ነው ብሎ መገመት ይሻላል። ጓደኛዎ ለዓመታት ዳይፐር ለብሶ ከሆነ ጓደኛዎ እነሱን ለመልበስ የለመደ እና እንደ የዕለት ተዕለት ሕይወታቸው አካል ዳይፐር መልበስ እንደሚፈልግ ሰው አድርጎ የመቀበሉ ዕድል አለ።
• ምስጢሩን ለራስዎ ማጋራት ትልቅ እርምጃ ነው እና በበይነመረብ ላይ የተገኙ መድኃኒቶችን ለመጠቆም ይህ ጥሩ ጊዜ አይደለም። ጓደኛዎ ሞክሮ ሊሆን ይችላል እና ያገ theቸው ባለሙያዎች መርዳት አይችሉም።
• አመጋገቦች እና ሌሎች ቀላል መድሃኒቶች አይሰሩም እና ከእፎይታ የበለጠ ውጥረት ያስከትላል። አንዴ ጓደኛዎ በሕይወታቸው ከተመቸዎት ፣ ማድረግ ያለብዎት ማንኛውንም ህክምና ሀላፊነቱን በመተው እንደ ጓደኛ ድጋፍ መስጠት ነው።

ክፍል 1 ከ 4: የመጀመሪያው ንግግር

ደረጃ 1. እሱን እንደ የቅርብ ጓደኛ አድርገህ ትቆጥረው ወይም አይኑርህ ስለ ራስህ ጥቂት ጥያቄዎችን ጠይቅ።

ለእነዚህ ጥያቄዎች ለአንዳንዶቹ የሚሰጡት መልስ ለጓደኞችዎ ምን ያህል እንደሚጨነቁ ሊያስገርምህ ይችላል።

• ከዚህ ሰው ጋር ስለ የውስጥ ሱሪዎ ማውራት ያስቸግርዎታል? ካልሆነ ምናልባት ጓደኛዎ ውይይቱን እስኪጀምር ድረስ መጠበቁ የተሻለ ነው።

• ስለ ሽንት ፣ ስለ ዳይፐር ወይም ከእርጥብ ሱሪ ጋር የሚዛመድ ዘፈን ማጫወት ፣ አለመቻቻል (ጡትዎን ለመያዝ የማይችል) ፣ ውሃ ማጠጣት ወይም ከላይ ስለማንኛውም ስለ አንድ ዘፈን ለጓደኛዎ የስልክ ጥሪ ድምፅ ማዘጋጀት እሱን እንዲጀምር ለማድረግ ስውር መንገድ አይደለም። ውይይት..

  ውይይቱን ለመጀመር ካልፈለገ ያደንቁ።

ደረጃ 2. ለመጀመሪያው ንግግር ይዘጋጁ።

• የንግግሩ ዓላማ ምንድነው? ሰውዬው የሽንት ጨርቁን ያነሰ እንዲጠቀምበት ወይም ጨርሶ እንዳይለብስ ነው? ወይስ ከዳይፐር አጠቃቀም ጋር የተያያዘ ሌላ ዓላማ አለ?
• ድጋፍ መስጠት ይፈልጋሉ ፣ እና ከሆነ ምን ያህል? እንደ ዳይፐር ተሸካሚ እና እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ከጓደኞች ሥነ -ልቦናዊ እና አካላዊ እገዛን የሚፈልግ ምን ያህል ድጋፍ እንደሚሰጡ በሐቀኝነት ያስቡ ፣ እና እሷ ዳይፐር እንድትቀይር ከማገዝ ጀምሮ የማትፈልጋቸውን ውሸቶች ለመሸፈን እስከማድረግ ድረስ ብዙ ቅርጾችን ሊወስድ ይችላል። ማወቅ። ይህ መረጃ ለብዙ ሰዎች ከተሰራጨ ዳይፐር የለበሰውን ከእውነተኛው የስነ -ልቦና ተፅእኖ ለመጠበቅ ሌሎች ሰዎች።
• ለግል ውይይቱ እንደሚያስቡ ለማሳየት ስልኩን ያጥፉት።

ደረጃ 3. ውይይቱን ማንም ሰው በሌለበት በግል ቦታ ለማካሄድ ያቅዱ።

ምንም የሚያዘናጋ ወይም ሌላ ቀጠሮ ሳይኖርዎት ለጓደኛዎ አሳዛኝ ፣ እንባ እና ልብ የሚሰብር ታሪኩን እንዲነግርዎት ቦታ ያዘጋጁ። ጓደኛዎ ከዚህ በፊት ስለዚህ ጉዳይ ተነጋግሮ ዳይፐር ለብሶ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ነገር ግን ከቤተሰቧ ውጭ ካለ ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ስለእሷ የተናገረችው ይህ ሊሆን ይችላል።

• ይህንን መመሪያ እስከመጨረሻው ያንብቡ። እርዳታ ለመስጠት ፣ ገደቦችዎ ምን እንደሆኑ እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንዳለባቸው እርግጠኛ ካልሆኑባቸው ማናቸውም ሁኔታዎች ውስጥ የእርስዎን ምቾት ደረጃ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
• ከእሱ ጋር ያለዎትን ወዳጅነት ለእሱ ይግለጹ። ለጓደኛዎ በብዙ ምክንያቶች እሷን እንደምትወደው ማሳወቅ እና የእሷን ስብዕና ጨምሮ እና ዳይፐር መልበስ ጓደኝነትዎን የሚመለከቱበትን መንገድ በጭራሽ አይለውጥም።
• የትኞቹ ውሎች ጥቅም ላይ እንደዋሉ ይጠይቁ። አንዳንድ ሰዎች የሚስብ ሱሪ ዳይፐር ብለው መጥራት ይመርጣሉ ፣ ሌሎቹ ግን የዚህን ቃል ትርጓሜ አይወዱም እና እሱን እንደ መምጠጥ ንጣፎች ፣ የውስጥ ሱሪዎች ወይም የውስጥ ሱሪዎችን መጥራት ይመርጣሉ… ዕቃውን ለማመልከት ሌላ ልብስ የሚለውን ቃል መጠቀም ይመርጣሉ። ለእርስዎ እና ለጓደኞችዎ የአስተሳሰብ ደረጃ የሚስማማ ቃል ያግኙ።
• እሱን ለመልበስ መገመት ከቻሉ እና ያለ ምንም ችግር በልበ ሙሉነት ማውለቅ ከቻሉ ጓደኛዎ ሲለብሱ ምን እንደሚሰማው ለማየት ዳይፐርዎን ለመልበስ ይሞክሩ። የማወቅ ጉጉት ያለው ሰው ከሆኑ ፣ ለመሞከር ዳይፐርዎን ለመበደር ይችሉ እንደሆነ ለጓደኛዎ መጠየቅ ይችላሉ ፣ ይህም በጓደኛዎ ዳይፐር የለበሱ ችሎታዎች ላይ ችሎታዋን እና ምክሯን ለማሳየት እና ተቀባይነት እንዳላት እና ከሌሎች ጋር በእኩል ደረጃ። በዚህ ዓለም። እንደ እሷ ያለ ዳይፐር እንዴት እንደሚለብስ ለማወቅ ዳይፐር እንዴት እንደሚለብስ ውስጥ ያለውን መመሪያ ይጠቀሙ።

ክፍል 2 ከ 4 ፦ በአደባባይ ሲገኝ

ደረጃ 1. እሷ ጨርሶ ዳይፐር መልበስ ያስፈልጋት እንደሆነ ወይም ዳይፐር መልበስ ከሌሎች ሁኔታዎች ለ embarrassፍረት ምላሽ መሆን አለመሆኑን አስቡበት።

የሽንት ጨርቁ አጠቃቀም እንደ ሌላ የፕሮስቴት ችግሮች ወይም የጭንቀት አለመታዘዝ ባሉ ሌላ የሕክምና ችግር ምክንያት አለመሆኑን ያረጋግጡ። ሊታከሙ የሚችሉ ሌሎች ከባድ ምክንያቶች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ቤተሰቡ እንዲያነጋግሩት ይጠይቁ እና ሊታከምለት ወደሚችል ሐኪም እንዲወስዱት እና ዳይፐር የሚያስፈልጋቸውን ምክንያቶች እንዲገመግሙ ይጠይቁ ነገር ግን ቁጥጥር ካልተደረገበት በችግር ውስጥ ሊሆን ይችላል። ወደፊት.

ደረጃ 2. የለበሰው ሰው በሕዝብ ፊት ዳይፐር በመልበሱ የማያፍር መሆኑን ያረጋግጡ።

ብዙ ዳይፐር የለበሱ ሰዎች ዳይፐር በአደባባይ ከታየ እና እንደ ተራ ከተወሰደ ችግሩ ትልቅ ሊሆን ይችላል። እሱ በአደባባይ ከመልበስ ፣ ከሌሎች ዓይኖች ከመደበቅ ፣ ከአጠቃቀሙ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ድንገተኛ ሁኔታዎችን ለመቋቋም እንዲረዳዎት በእሱ ላይ መተማመንዎን ያረጋግጡ።

ደረጃ 3. ከሐኪሙ የተለየ ውጤት እየተቀበለ ያለ አይመስልም ወይም ዳይፐር የሌላ ችግር ዋንኛ መንስኤ የሚያደርጉ ሌሎች ያልተጠበቁ ምክንያቶች መኖራቸው ለእሱ ወይም ለሱ ሁኔታ በጣም ላለማዘን ይሞክሩ።

ደረጃ 4. ዳይፐር እያሳየች ስትመለከት እርሷን ለመርዳት ዝግጁ ሁን።

ልክ እንደ የውስጥ ሱሪ ፣ ዳይፐር አንድ ነገር ለማንሳት ጎንበስ ብሎ ወይም አንድ ሰው በቀላሉ ሲዘረጋ ከታችኛው ጀርባ ላይ ይታያል። ከዚህም በላይ ዳይፐር ከፍተኛ ወገብ እና ፕላስቲክ የመሰለ የኋላ ፓነል ያለው ሲሆን ሸሚዙ ወደላይ እንዲንሸራተት እና ዳይፐር እንዲገለጥ ያደርገዋል። አጋጣሚዎች ጓደኛዎ የእሷን ዳይፐር ሲያሳይ እንኳን አያስተውልም ፣ እና ልክ እንደ ሸሚዝ መለያ ሲወጣ ፣ ጓደኛዎ ልብሳቸውን እንዲያስተካክሉ ማሳወቅ ጨዋነት ነው።

• ይህ በጓደኛዎ ላይ ሲከሰት አንድ ቃል እንደ ኮድ ይጠቀሙ። ጓደኛዎ በግልጽ “ዳይፐርዎ እያሳየ ነው” ካልዎት ምናልባት ያደንቀው ይሆናል ፣ ነገር ግን እንደ ካልሲዎች ፣ ሱሪዎች ወይም ሌላ እርስዎ ሊመጡበት በሚችሉት ለጤንነቷ ትንሽ ብልጭ ድርግም በሚሉ እና በአንድ ነገር ላይ መስማማት ይችሉ ይሆናል። ጋር።
• ዳይፐር ወደ ውስጥ ሊገባ ይችላል። የዳይፐር የላይኛው ጠርዝ ከፕላስቲክ የተሠራ ሲሆን አንድ ሰው በሚተኛበት ጊዜ ሽንት ለመያዝ ይረዳል። አንዴ ወደ ታች ከተጣበቀ እና ወደ ዳይፐር እራሱ ከታጠፈ ፣ ይህ ዳይፐርውን የበለጠ መደበቅ ይችላል ፣ ነገር ግን ፕላስቲኩን ከቆዳ ጋር ሊገናኝ ይችላል ፣ ይህም በአለባበስ ውስጥ ማሳከክ እና የቆዳ መቆጣት ያስከትላል። የዳይፐር ጠርዞችን ከፍታ ለመቀነስ ፣ የለበሰው ልብስ የሽንት ጨርቁን እጥፋቶች እንጂ አካልን እንዲይዝ ዳይፐርውን ወደ ውጭ ማጠፍ ጥሩ ነው።

ደረጃ 5. ጓደኛዎን አጅበው ዳይፐር ቦርሳውን እንዲሸከም ለመርዳት ይዘጋጁ።

የጓደኛዎን የሽንት ጨርቅ ቦርሳ ይዘው ይምጡ። ጓደኛዎ አልፎ አልፎ እሷ እራሷ እራሷን ማድረግ ትችላለች ቢልም ፣ በቀላሉ ለጓደኛዎ መዘጋጀት እና መንከባከብ ጓደኝነትዎን እንዲያብብ ረጅም መንገድ ይረዳል። እርጥብ መጥረጊያዎችን እና ክሬም መያዝን ጨምሮ ዳይፐር ከመጠቀም እና ከመቀየር ጋር የሚዛመዱ ሁል ጊዜ የተጨማሪ ዳይፐር ቦርሳዎችን እና አቅርቦቶችን መያዝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ሻንጣዋን ለመሸከም ማቅረቧ ዳይፐር የመሸከም አካላዊ ብቻ ሳይሆን ሥነ ልቦናዊ ሸክምንም ሊያቃልል ይችላል። ጓደኛዎ እምቢ ሊል ይችላል ፣ ግን ቢያንስ እርስዎ መቀበላቸውን እና መርዳት እንደሚፈልጉ የሚያሳይ ጥሩ ምልክት ነው።

ደረጃ 6. ዳይፐር መቀየር እንዳለበት ለጓደኛዎ ይንገሩ።

የተወሰኑ የዳይፐር ዓይነቶች የመጠጥ ደረጃቸው የተለያዩ እና ዳይፐር የሚለወጥበት ጊዜ ቢኖራቸውም ፣ በእርጥብ እና በቆሸሸ ወይም በእርጥብ ብቻ ወይም በቆሸሸ መካከል ልዩነት አለ ፣ እና ሁሉም ዳይፐር ለውጦችን ይፈልጋሉ። አንዳንድ የጎልማሶች ዳይፐር ለብዙ ሰዓታት በምቾት እንዲለበሱ ይደረጋሉ ፣ ለብርሃን ለተሸፈኑ ዳይፐሮች ከአንድ እስከ ሶስት ሰዓት መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በጣም ወፍራም ለሆኑት ዳይፐር ከአሥር እስከ አስራ አራት ሰዓታት። መተካት የሚከተሉትን ለማድረግ ይመከራል-

• ዳይፐር በጣም እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ የመፍሰስ አደጋ አለው
• ድፍረትን ያካተተ ክስተት ካጋጠመው በኋላ
• ዳይፐር ሲሸተተ። በአከባቢው ማንም የተበታተነ ሽታ አይወድም። (ውሃ የማይቋቋም የፕላስቲክ ሱሪ ሽታዎችን መቋቋም ይችላል።)
• ወደ መጸዳጃ ቤት ሳይገቡ ረጅም ጉዞ ከመጀመራቸው በፊት
• በብስክሌት ከመጓዝዎ በፊት። ጓደኛዎ ዳይፐር እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ላያስተውል ይችላል። የዳይፐር ጉዳዮቻቸውን በቅርበት የሚከታተል ጓደኛ መኖሩ በብስክሌት በሚጓዙበት ጊዜ ከፍተኛ ማጽናኛን ይሰጣል። በተጨማሪም ዳይፐር በመልበስ ጊዜ ስለሌለው ጓደኛዎ ላያስተውለው ወይም እንደ ቀላል አድርጎ የወሰዳቸውን ጥቃቅን ጥቃቅን ለውጦች ሊያስተውሉ ይችላሉ። የእርጥበት ስሜት ከመጠን በላይ እና የሚያበሳጭ ሊሆን ስለሚችል ዳይፐር ቀድሞውኑ እርጥብ ስለመሆኑ መበሳጨት የተለመደ ነው ፣ ነገር ግን ጓደኛዎ ብስክሌት በሚነዳበት ጊዜ በመንገድ ላይ ሲያተኩር ዳይፐር እርጥብ መሆኑን ላያውቅ ይችላል።

ደረጃ 7. ጓደኛዎን ለማስደሰት እዚያ መሆንዎን ያረጋግጡ ፣ በተለይም እርሷን እርሷን እምቢ ስትል።

ሆኖም እሱ የሚፈልገው ከሆነ በጥያቄዎች ከመደብደብ ይቆጠቡ። ዳይፐር እርጥብ በሚሆንበት እና መለወጥ በሚያስፈልግበት ጊዜ ፊት ለፊት ለመጋፈጥ ሊያስፈራራት ፣ ሊያዳክማት እና ሊያሳፍራት ይችላል። ዳይፐር መቀየር እንደሚያስፈልጋት መንገር ምንም ችግር እንደሌለው ለማወቅ ከጓደኛህ ጋር ስምምነት ሊኖርህ ይገባል እና ለማንም አትናገርም ('' የሆነው ነገር ምስጢር ሆኖ ይቆያል '')።

ቃሉን እንደ ኮድ መያዝ ሁኔታውን ሊያቃልል ይችላል። “ካልሲዎቻችሁ ይሸታል” የሚለው ሐረግ ዳይፐር እርጥብ እንደሆነ ከመናገር ወይም ዳይፐር መቀየር ካለባት ጓደኛዎን ከመጠየቅ የበለጠ ትኩረትን አይስብም። እንደአማራጭ ፣ ጓደኛዎ የማንንም ትኩረት ሳትሳብ ዳይፐር ማሽተት እንደነበረች ለማሳወቅ ሰውነቷን መጎሳቆል ወይም መንካት ባሉ የቃል ያልሆኑ ምልክቶች መስማማት ይችላሉ።

ደረጃ 8. አብረው ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ።

አንዳንድ ጊዜ ዳይፐር የለበሱ ሰዎች ወደ መጸዳጃ ቤት በሰዓቱ መሄድ እንደማይችሉ እና ዳይፐር መልበስ እንዳለባቸው ሊሰማቸው ይችላል። በሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንደሚችል ማሳየት ከቻሉ ጓደኛዎ ሽንት ቤቱን እንዲጠቀም እና ምናልባትም ዳይፐር ላይ እንዲቆጥብ ማድረግ ይችላሉ።

ደረጃ 9. ዳይፐር እንዲለብስ እና ለእርስዎ እና ለቤተሰቡ ከማሳየት ይልቅ በመግዛት ወይም ሌላ ነገር በማድረግ ሀሳቦችዎን ያተኩሩ።

ጓደኛዎ ለልብስ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣቸውን ያድምጥዎት ከጠየቀ ፣ ዳይፐር እየታየ እንደሆነ ወይም ሸሚዝ ዳይፐር በደንብ ይሸፍን እንደሆነ እና ዳይፐር እንዴት እንደሚታይ ላይ የእርስዎን አስተያየት ይፈልጋሉ። በመደብሩ ውስጥ የግል ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ የኮድ ቃላትን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከመግዛትዎ በፊት ፣ ሌሎች ያልተገዙት ልብሶች በጣም እርጥብ እንዳይሆኑ ፣ እርስዎ እንዲገዙዎት ዳይፐር እርጥብ መሆኑን ያረጋግጡ።

ደረጃ 10. በሆነ ምክንያት ከፈለገ ወይም መግዛት ካስፈለገ ከእሱ ጋር የፕላስቲክ ሱሪዎችን ይግዙ።

ከጓደኞችዎ ጋር ፓፓዎችን ወይም ታምፖዎችን ለመወያየት እና ለመግዛት ምቹ ከሆኑ ታዲያ የፕላስቲክ ሱሪዎችን ስለመግዛት ማውራት ይቻላል። ካልሆነ ጓደኛዎ ውይይቱን እንዲጀምር ይፍቀዱለት። የፕላስቲክ ወይም የጎማ ሱሪ ሽታ ፣ ጫጫታ እና የመፍሰስ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፣ እና ዳይፐር ከሰውነቱ ጋር በጥብቅ እንዲቆይ በማድረግ ብዙም እንዳይታይ ያደርገዋል። ይህ ነገር ፣ በሌላ በኩል ፣ ተራ የውስጥ ሱሪዎችን ከመግዛት የበለጠ የሚገዛ በጣም ቅርብ የሆነ ንጥል ነው። ይህ እርስዎ እና የቅርብ ጓደኞችዎ የሚያዩት የአለባበስ አይነት ነው ፣ ግን ደግሞ የፍቅር አጋሮች ወይም ቀሚሶችን የሚመለከቱ ሰዎች የሚያዩበት እና እንደዚያም ፣ አስፈላጊ የልብስ መለዋወጫ ነው። የፕላስቲክ ሱሪዎች ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ ፣ አንድ ነገር ለማንሳት ወይም ለመለጠጥ ሲታጠፍ የሱሪው መገጣጠሚያዎች በታችኛው ጀርባ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።

ደረጃ 11. መዋኘት ፣ ፀሀይ መታጠብ ፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ፣ ሳውና ፣ እስፓ ፣ ማሸት ወይም የጋራ የህዝብ መታጠቢያ ቤት መጠቀምን ያስቡበት።

• እርቃን ወይም ከፊል እርቃን ባልተለመደ እና ተቀባይነት በሌላቸው ቦታዎች ጓደኛዎ ዳይፐርዋን ከእይታ እንዳይታየው ተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት። ለዚህ እንቅስቃሴ ከማቀድ ወይም ከመክፈልዎ በፊት ስለዚህ ጉዳይ ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። እንቅስቃሴውን ለጓደኞችዎ ይጠቁሙ እና የእነሱን ምላሽ ያዳምጡ።

  አንድ ነገር ጓደኛዎ ዳይፐር ሳይለብስ ወይም በጣም ቀላል ዳይፐር ሳይለብስ ከእንቅስቃሴዎች በፊት ፣ በስራ ወቅት እና በኋላ መፀዳጃ ቤቱን በተደጋጋሚ መጎብኘቱ ሊሆን ይችላል። እሱ ወይም እሷ በአቅራቢያዎ ያለውን የመፀዳጃ ቤት ቦታ ማወቅ ፣ ምናልባትም በመስመር ላይ መቆም እና ድንገትን የሚያካትት ክስተት ለማስወገድ በድንገት መውጣት ስለሚኖርባቸው ይህ በጓደኛዎ ላይ ያለውን ጫና ይጨምራል። ብስክሌት መንዳት አብዛኛውን ጊዜ በአደባባይ በግማሽ እርቃን መሆንን ባያካትትም ፣ ዳይፐር ላይ ብዙ ጫና ማድረግ እና በእግር በሚራመድበት ጊዜ በተፈጥሮው የሚፈጠረውን ዳይፐር ጎድጓዳ ሳህን ማበላሸትን ያካትታል። በተጨማሪም ፣ ብስክሌቶች አንድ ሰው ቀሚሱን መልበስ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፣ ይህም በእውነቱ ዳይፐር እንዳይታይ ትክክለኛ የልብስ ዓይነት ነው።

  ጓደኛዎ የሰገራ አለመታዘዝ ካለባት ፣ ወደ መዋኛ ገንዳ ከሄደች እና ለመዋኛ ልዩ ዳይፐር መልበስ ያስፈልጋታል እና ቁሳቁስ ቆንጆ ብልጭታ ስለሚመስል ፣ ጓደኛዎ ዳይፐር እንደለበሰ በአደባባይ ያሉ ሰዎች እንደሚያውቁት መቀበል አለበት። የመዋኛ ዳይፐር በባህር ዳርቻ ላይም ጥቅም ላይ መዋል አለበት።

ደረጃ 12. ስለ ዳይፐር ማስታወቂያዎች ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መጎብኘት ፣ ወይም ለጓደኛዎ ምቾት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የሽንት ምልክቶች ሁሉ ውይይቶችን ይገድቡ ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ዓይነቶቹ ውይይቶች ብዙውን ጊዜ ዳይፐር እንድትለብስ ሊያደርጉት ይችላሉ።

በፖፕ እና በሮክ ሙዚቃ ውስጥ ሌሎች ማጣቀሻዎች አለመጣጣም እየተለመደ መጥቷል እና ዳይፐር መልበስ ከእንግዲህ የተከለከለ ርዕሰ ጉዳይ ነው ቢሉም ጓደኛዎ ያለችበት ሁኔታ በሕዝብ ዘንድ የታወቀ መሆኑን ለመቀበል ዝግጁ ነው ማለት አይደለም። በጓደኞች መካከል ስለእዚህ ማውራት ወዲያውኑ ይህንን ርዕስ ትርጉም የለሽ ሊያደርገው እና ለባለቤቱ እንዲረሳ ትልቅ የስነልቦና ሸክም ሊያስከትል እና ከመጀመሪያው ከታቀደው በላይ ብዙ ጊዜ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲለብስ ሊያደርገው ይችላል። በጓደኛዎ ላይ በመመስረት በዚህ ርዕስ ላይ ሀፍረት ሊሰማው ይችላል እና እንደ ጓደኛዋ ውይይቱን ወደ ሌላ ርዕስ ለመቀየር ሊወስኑ ይችላሉ።

ክፍል 3 ከ 4: ቤት ውስጥ ሳሉ

ደረጃ 1. ዳይፐር ለባሹ የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ይንገሩት።

ልብሶችን ወደ ይበልጥ ምቹ ልብስ መለወጥ ብዙውን ጊዜ የሚደረገው ባለቤቱ ወደ ቤቱ ሲመጣ ወይም ወዳጁ ለሌሎች እንደማይናገር እርግጠኛ በሚሆንበት ቦታ ላይ ነው ምክንያቱም ባለቤቱ ብዙውን ጊዜ ስለሚጎበኝ። ዳይፐር እንደለበሰ ማወቁ ከእርስዎ ጋር በሚሆንበት ጊዜ ወፍራም ፣ ይበልጥ ምቹ የሆነ ዳይፐር ለመልበስ ፈቃድ እንዲጠይቅ ሊጠይቀው ይችላል ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ ኋላ ዘንበል ብሎ ወይም በተገደበ ቦታ ላይ ሲቀመጥ ከመፍሰሱ የተሻለ መከላከያ ሊሰጥ ይችላል። አንድ ሰው።

• ሌላው ችግር ከቆዳው ጋር ንክኪ ያለው ሙቀት እና ፕላስቲክ ነው። የፕላስቲክ ሱሪዎች በአደባባይ ተመራጭ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ ሞቃት ናቸው እና ጠባብ የመለጠጥ ቀበቶ ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል። በቤትዎ ውስጥ ከጓደኛዎ ጋር ረዘም ያለ ጊዜ ሲያሳልፉ ፣ እሱ / እሷ የፕላስቲክ ሱሪዎችን መልበስን አይመርጡ ይሆናል ፣ ይህም የሽንት መፍሰስ ፣ የጩኸት እና የመፍሰሱ አደጋን የሚጨምር ሲሆን ፣ የሽንት መፍሰስ ከፍተኛ ውፍረት ወፍራም ዳይፐር በመልበስ የተገደበ ነው።

  

  ደረጃ 2. በበጋ ወቅት ዳይፐር በሚለብስበት ጊዜ ለአንዳንድ ልዩነቶች ዝግጁ ይሁኑ።

  በበጋ ወቅት ፣ ዳይፐር እንደ ተጨማሪ የሰውነት መከላከያ ሆኖ ስለሚያገለግል ሙቀቱ ፈታኝ ነው። ቀለል ያሉ ቁምጣዎችን ወይም ቀሚሶችን መልበስ በሚችሉበት ጊዜ ጓደኛዎ አሁንም ዳይፐርዋን መልበስ ይኖርባታል። በበጋ ወቅት ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት አነስተኛ ልብሶችን መልበስ በሚፈልጉበት ጊዜ ጓደኛዎ ዳይፐር ብቻ እንዲለብስ ፈቃድ ሊጠይቅ ይችላል። ጓደኛዎ ይህንን ለማድረግ ፈቃድ ከጠየቀ ያድርጓት - እና ዳይፐር ለመልበስ እንደማታፍራት ጥሩ ምልክት አድርጓት (ብዙ ልጆች በሞቃታማ የበጋ ቀናት ውስጥ ዳይፐር ብቻ ይለብሳሉ!)። እርስዎ እና ጓደኛዎ ከጉድጓድ ጋር በተዛመደ ክስተት እስካልተሳሳቱ ድረስ ጓደኛዎ ጨርሶ ዳይፐር ላይለብስ ይችላል። ጓደኛዎ የፕላስቲክ መቀመጫ ትራስ ባለው ወንበር ላይ ብቻ መቀመጡን ያረጋግጡ ፣ እና ዳይፐር በማይለብስበት ጊዜ የሚወጣውን ማንኛውንም ብክለት ለማጥፋት ይዘጋጁ። ደረጃዎቹን ለማወቅ የሽንት ሽታዎችን እና ማቅለሚያዎችን በቋሚነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጽሑፉን ይጠቀሙ።

  

  ደረጃ 3. ጓደኛዎ ሊጠቀምበት የሚችል አማራጭ ይፈልጉ ፣ ለምሳሌ የጨርቅ ዳይፐር ፣ በሆነ ምክንያት የሚጣሉ ዳይፐሮችን ለመልበስ ከመረጠች።

  ምንም እንኳን የሚጣሉ ዳይፐር ለመጠቀም ቀላሉ ቢሆንም (ቀጫጭን ፣ ለመለወጥ ቀላል ፣ ለመታጠብ ወደ ቤት መውሰድ አያስፈልግም) ፣ በቤት ውስጥ ብቻዎን ሲሆኑ የጨርቅ ዳይፐር መጠቀም ይቻላል።የጨርቅ ዳይፐር ቆዳው በተለየ መንገድ እንዲተነፍስ በሚያስችሉ መንገዶች ሽንትን ይይዛል ፣ ነገር ግን ባለቤቱን እርጥብ እንዲሰማው እና የበለጠ እንዲጠጣ ሊያደርግ ይችላል ፣ በተለይም ከጎንዎ ሲቀመጥ እና ሲተኛ የመፍሰስ እድልን ይቀንሳል ፣ በዚህም ከፍተኛ የደህንነት ስሜት ይሰጣል። ተጨማሪ። (የጨርቅ ዳይፐር ብዙውን ጊዜ ለመጠቀም የበለጠ አስቸጋሪ ነው እና የፕላስቲክ ሱሪዎች ከሽንት ጋር በቀጥታ ስለሚገናኙ የጨርቅ ዳይፐር በፎጣ ከደረቀ በኋላ ወይም ወደ አዲስ ከተለወጠ በኋላ በእጅ ከታጠበ በኋላ እንደገና ጥቅም ላይ መዋል አለበት)።

  

  ደረጃ 4. እሱ ወይም እሷ ሊጎበኙ ቢመጡ ጓደኛዎ አንዳንድ የሽንት ጨርቆች እና መለዋወጫዎችን እንዲያከማች እርዱት።

  ዳይፐር ፣ ቅባቶች ፣ እርጥብ መጥረጊያዎች ፣ የፕላስቲክ ሱሪዎች በተለይ ለረጅም ጊዜ ብዙ ቦታ ይይዛሉ ፣ ምክንያቱም በተለመደው ቀን ከሶስት እስከ አምስት ዳይፐር ለውጦችን ሊወስድ ይችላል። ጓደኛዎ ተደጋጋሚ ጎብ is ከሆነ ፣ በሚጎበኙበት ጊዜ ሁሉ አንድ ትልቅ ዳይፐር ቦርሳ እንዳይይዙ በቤትዎ ውስጥ የሽንት ጨርቅ መጋዘን የበለጠ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል። ዳይፐር ማለቁ ጓደኛዎ በዳይፐር ቦርሳ ውስጥ ከሚያስፈልገው በላይ ዳይፐር እንዲሸከም የሚያደርግ የስነልቦናዊ ሸክም ነው። እርስዎ እና ጓደኛዎ ብቻ የት እንዳሉ በሚያውቁበት ቤትዎ ውስጥ ዳይፐር እንዲከማች በማድረግ ፣ ይህ ሁለታችሁም እሱ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት እንደሚችል ያሳውቃል እና ጓደኛዎ ድንገት ዳይፐር ለመለወጥ መሄድ ሳያስፈልግ ድንገተኛ ክስተት መጣል ይችላሉ። እና በጣም ትንሽ በሚፈልጉበት ጊዜ ንጹህ ዳይፐር ስለሌለ በእርጥብ ዳይፐር ወደ ቤት መምጣት ለፈሰሶች አደገኛ ሊሆን ይችላል።

  ክፍል 4 ከ 4: ይቆዩ

  

  ደረጃ 1. ዳይፐር መልበስ ካለበት ጓደኛዎ ጋር ለመቆየት ያቅዱ።

  ብዙ ሰዎች የሚመጡ ከሆነ ፣ ጓደኛዋ በምትኖርበት ጊዜ ሁል ጊዜ ወይም ማታ ማታ ብቻ ዳይፐር ስለለበሰች እና ስለችግሩ የመጣውን ሁሉ እንዲያውቅ ትፈልግ እንደሆነ ከጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ። የሚመጡ ሰዎችን ዝርዝር ያዘጋጁ እና ለጓደኛዎ መምጣቱን ያረጋገጠውን ይንገሩት እና ማን እንደሚመጣ ማወቅዎን ያረጋግጡ።

  

  ደረጃ 2. በተኛችበት ወቅት ዳይፐር መቀየሯ እሷን በደንብ ከሚያውቋት ጓደኞ just ይልቅ ዳይፐር እንደለበሰች ብዙ ሰዎችን እንዲያውቅ ማድረጓን መቀበሏን አረጋግጥ።

  ዳይፐሮች ከተኙበት በተለየ ሲለበሱ ይለብሳሉ። በእንቅልፍ ጊዜ ወደ አልጋ ይሂዱ እና ይዙሩ ፣ በእግሮች ዙሪያ ያለውን አካባቢ ጥብቅ ያደርገዋል። ዳይፐር በሚለብስበት ጊዜ ዳይፐር የለበሰው ሲራመድ ፣ ዳይፐር የበለጠ በነፃነት ለመንቀሳቀስ የሚያስፈልገውን ቦታ እየሰጠ በሰውነት ውስጥ ሽንት እንዲኖር በተፈጥሮ ጎድጓዳ ሳህን ይሠራል። በእንቅልፍ ወቅት ማታ ማታ ዳይፐር በሚቀይርበት ጊዜ መተኛት የጭን ጡንቻዎች ስላልተዘረጉ ዳይፐር በጣም ጥብቅ ይሆናል። ይህ ጓደኛዎ አልጋ ለመዋስ እና በክፍሉ ውስጥ ብቻውን በሌሊት ወደ ዳይፐር ለመለወጥ የሚያስፈልግበት ሁኔታ ያስከትላል። የግል ውይይት እንዲኖርዎት ከመቆየትዎ በፊት ይህንን መጥቀስ ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ እና ለጓደኛዎ በቆይታ ወቅት ዳይፐር ለመለወጥ ወይም ላለመጠቀም ይንገሩት።

  

  ደረጃ 3. ዳይፐር የለበሰ ጓደኛን እንደ መቀስቀሻ መርሃ ግብር ሌላ አማራጭን ያስቡ።

  ፊኛዎ ሲሞላ ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ጓደኛዎ ዳይፐር ስለማድረግ እና የመሽተት አስፈላጊነት ስለተሰማው በተለየ መንገድ ያስብ ይሆናል። (በእኩዮች ግፊት ምክንያት ፣ ወደ መፀዳጃ ቤት ላለመሄድ እና ወደ ዳይፐር በበለጠ ፍጥነት ለመሄድ ትወስን ይሆናል።) ዳይፐር በአልጋ ላይ እና በአከባቢው አካባቢ ሲፈስ ሲታይ የሚያሳፍር ጊዜያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ዳይፐር ለብሶ ወዲያውኑ ከአልጋው መነሳት አለበት ፣ ይህም በመጨረሻ ዳይፐር መጠቀም እንዳለበት ሌሎች እንዲያዩ ያደርጋቸዋል።

  

  ደረጃ 4. ጓደኛዎ በሚቆዩበት ጊዜ ምንም የፍሳሽ ችግር ሳይኖር እንዲተኛ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ።

  ጓደኛዎን ይረጋጉ እና ትላልቅ ዳይፐር ፣ ፕላስቲክ ወይም የጎማ ሱሪዎችን ስለመጠቀም ይናገሩ። ሌላኛው አማራጭ አልጋውን ለወደፊቱ ለመጠበቅ የሚጣሉ ፍራሾችን ወይም የፕላስቲክ/የጎማ ንጣፎችን መግዛት ነው። የሽንት ሽቶዎችን እና ቆሻሻዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የሚለውን ጽሑፍ በማንበብ ቆሻሻዎችን ማስወገድ ይቻላል።

  

  ደረጃ 5. ከጠዋት ቁርስ ልማድዎ ውጭ ሌሎች አማራጮችን ያስቡ።

  በቁርስ ወቅት ብዙ ፈሳሾች ይበላሉ እና ሲቆሙ የስበት ኃይል የመፍላት ፍላጎትን ይጨምራል። ይህ ከእንቅልፍ በኋላ በመጀመሪያው ሰዓት ውስጥ ብዙ ሽንት ያስከትላል። በዚህ ምክንያት ጓደኛዎ ቁርስ ላይ ማታ ማታ ዳይፐር ውስጥ ሊቆይ እና ከዚያ በኋላ ሊለወጥ ይችላል ፣ ቀኑን ሙሉ በንጽህና እና ምቹ በሆነ ዳይፐር ውስጥ ለማቆየት። ሌላው አማራጭ ደግሞ ጠዋት ተነስተው ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ዳይፐር መቀየር ብቻ ነው ፣ ነገር ግን ዳይፐር እርጥብ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፣ ነገር ግን ቁርስ በሚጠጡበት ጊዜ አይጠጡም ፣ ይህም ቀኑ ከጀመረ እና ከቤት ሲወጣ ዳይፐር ቀድሞውኑ እርጥብ እንዲሰማው ያደርጋል። ብዙ የሰገራ መዘጋት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከእንቅልፋቸው ተነስተው “ትልቅ” ክስተት ጥሩ ሀሳብ እስከሚሆን ድረስ ማታ ማታ ዳይፐር ውስጥ ካስቀመጧቸው በኋላ ያልተጠበቀ ክስተት ያጋጥማቸዋል።

  

  ደረጃ 6. ዳይፐር የለበሰ ጓደኛ ከቆዩ በኋላ ገላ መታጠብ እንዳለበት ይወስኑ።

  ጓደኛዎ ለበርካታ ሰዓታት ተኝቶ ቁርስ በእርጥብ ዳይፐር ውስጥ ቢበላ የግል ንፅህና አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ጓደኛዎ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የበለጠ ጊዜ እንዲያሳልፍ ያደርጋል። ጠዋት ላይ ጽዳት እና በደረቅ ዳይፐር ውስጥ ቀኑን መጀመር በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል። በአካል ንፁህ ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ ትኩስ እና ጥሩ መዓዛ ይሰማዋል። ይህ ተጨማሪ ጊዜ ሊታሰብበት የሚገባው በሚቀጥለው ቀን ጠዋት እንቅስቃሴዎችን ሲያቅዱ እና ስለ ኤሌክትሪክ ወጪዎች መቆጠብ እና አካባቢን ስለማዳን ማውራት ጊዜው አይደለም።

  ጠቃሚ ምክሮች

  • በአደባባይ ከመውጣትዎ በፊት ምሽት ላይ ወይም ሻይ ፣ ካፌይን ያላቸው መጠጦች ፣ አልኮሆል ወይም ሌሎች የሚያሸኑ መጠጦችን ላለማገልገል ያስቡበት። ይህ ለጓደኞችዎ ዳይፐር ለመከልከል ወይም ለመጥቀስ ማህበራዊ ጫና ይፈጥራል። ጓደኛዎ ኮላ ፣ ቡና ወይም ቢራ ከጠየቀ ፣ በዚያ ጊዜ ውስጥ መጠነ ሰፊ ዳይፐር ለብሶ ወይም መለዋወጫ እንደያዘ ያስቡ።
  • የዚህ መመሪያ ትኩረት ዕድሜያቸው 13 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆኑ በአካል ብቃት ያላቸው እና ንቁ እና እራሳቸውን መንከባከብ እና ሊጣሉ የሚችሉ ዳይፐሮችን የሚለብሱ ሰዎች ናቸው።

  ማስጠንቀቂያ

  • የጓደኛን ዳሌ መጎተት ወይም መቆንጠጥ በባህላዊ ተቀባይነት ያለው ቢሆንም ፣ በብዙ ባህሎች ውስጥ ጓደኛዎ ወደ ዳይፐር ሲሳብ ወይም እርጥብ ከሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማጣራት ዳይፐር ሲታኘክ ሊወደው አይችልም።
  • ዳይፐርዋን መቀየር ከቻልክ ጓደኛህን አትጠይቅ። ዓላማዎቹ ጥሩ ቢሆኑም እንኳ የውስጥ ሱሪያቸውን አውልቀው አንድ ሰው እንደመጠየቅ ነው። እርስዎ ከጓደኞች በላይ ከሆኑ ፣ ገላዎን ሲታጠቡ ወይም ከእሱ ጋር ባለው የቅርብ ሁኔታ ውስጥ ይህ ትክክለኛ ጥያቄ ሊሆን ይችላል።