በምላጭ በሚስሉ ጉንጭ አጥንቶች የተባረኩ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በሜካፕ እና በሸፍጥ ቴክኒኮች እነሱን ማስመሰል ይችላሉ። ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመዱ ምርቶችን በመምረጥ ፣ ልክ እንደ አምሳያዎቹ ፣ ከፍ ያሉ እና ታዋቂ የጉንጭ አጥንቶችን ገጽታ መፍጠር ይችላሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3: ከመጀመርዎ በፊት
ደረጃ 1. ጉንጭዎን ይፈልጉ።
አውራ ጣትዎን በጆሮው አናት ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከአሰቃቂው በላይ (ከጆሮው ቦይ አጠገብ ያለው ትንሽ እብጠት)። የአንድ እጅ ጠቋሚ ጣት ወደ አፍንጫው ቀዳዳ ወደ ታች ያያይዙት። ከዚያ ጠቋሚ ጣትዎን ወደ አውራ ጣትዎ ይጎትቱ - ጉንጮችዎ አሁን በሠሩት መስመር ላይ ናቸው።
- በጉንጮቹ ስር ያለው ቦታ የጥላ ዞን ነው ፣ ነሐስ መተግበር ያለበት። ጉንጭዎን ወደ ውስጥ ሲስሉ ፣ ልክ እንደ “የዓሳ አፍ” ከንፈርዎን ሲንከባከቡ ይህ የሚሰጥም አካባቢ ነው።
- ለማድመቂያ የሚሆን ቦታ ከጉንጭ አጥንት በላይ ነው። ይህ አካባቢ ከዓይኖች ስር ይሽከረከራል እና ወደ ቤተመቅደሶች ይወጣል።
- ፈገግ ስትል የሚሽከረከረው የጉንጭህ ክፍል ፖም ይባላል።
ደረጃ 2. ቀዝቃዛ ፣ ሙቅ ወይም ገለልተኛ የቆዳ ቀለም ካለዎት ይወስኑ።
የቆዳ ቀለምዎ ምን እንደሆነ ለማወቅ በውበት እና በሜካፕ ጣቢያዎች ላይ ሊወስዷቸው የሚችሉ ብዙ ጥያቄዎች አሉ። የቆዳዎን ቃና ደረጃ እንዲሁም ከስር ያለውን ንብርብር ቀለም ካወቁ ትክክለኛውን የመዋቢያ ምርትን መምረጥ ቀላል ይሆናል።
- አጭሩ መንገድ በእጅ አንጓው ውስጠኛ ክፍል ላይ ላሉት የደም ሥሮች ትኩረት መስጠት ነው። ይህንን ምልከታ በፀሐይ ውስጥ ያድርጉ። ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ አረንጓዴ ከሆኑ ፣ ሞቃት የቆዳ ቀለም አለዎት ማለት ነው። ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ከሆነ ፣ ቀዝቀዝ ያለ የቆዳ ቀለም አለዎት ማለት ነው። አረንጓዴ ወይም ሰማያዊ መሆኑን መለየት ካልቻሉ ገለልተኛ ቆዳ አለዎት።
- ገለልተኛ የቆዳ ድምፆች ከሁለቱም ጎኖች (ሞቃት እና አሪፍ) ቀለሞችን መምረጥ እና ማዋሃድ ይችላሉ።
- የቆዳዎ ቀለም በፀሐይ ሊለወጥ ይችላል ፣ ግን ከስር ያለው የቀለም ንብርብር እንደዛው ይቆያል። ለምሳሌ ፣ ከፀሐይ የሚመጣው የቆዳ ቀለም ከቀዝቃዛ ወደ ሙቀት የቆዳ ቀለምዎን አይለውጥም።
ደረጃ 3. ከቆዳ ቃናዎ ይልቅ ወደ ሦስት ገደማ የሚጠጋውን ነሐስ ይምረጡ።
ለማሞቅ አዝማሚያ ያላቸው የቆዳ ድምፆች የፒች ቀለም ያለው የነሐስ መርጫ መምረጥ አለባቸው። ቀዝቃዛ የቆዳ ቀለም ላላቸው ሰዎች ፣ ምድራዊ ቡናማ ቀለም ያለው ነሐስ ይምረጡ።
- እርስዎ እንዴት እንደሚተገብሩት የበለጠ ቁጥጥር ስለሚኖርዎት ከመደብዘዝ ይልቅ በክሬም ነሐስ መጀመር ቀላል ነው። ከዚህም በላይ ክሬም ነሐስ ለማሰራጨት ቀላል ነው።
- ቀላ ያለ ነሐስ የሚጠቀሙ ከሆነ የራስዎ ብሩሽ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ከማድመቂያ ብሩሽ ወይም ከቀላ ጋር አይቀላቅሉ።
- የክሬም ወይም የብላጫ ምርጫ ምንም ይሁን ምን ፣ መሠረት ፣ ማድመቂያ ፣ ማጉያ እና መደበቂያን ጨምሮ ለሁሉም የመዋቢያ ምርቶችዎ ተመሳሳይ ሸካራነት መምረጥዎን ያረጋግጡ። የተለያዩ ሸካራዎችን ማደባለቅ ለመደባለቅ ያስቸግራል እናም ውጤቱ ነጠብጣብ ይሆናል።
ደረጃ 4. ከቆዳዎ ቃና ትንሽ በመጠኑ የቀለለ እና የሚያብረቀርቅ ውጤት ያለው ማድመቂያ ይምረጡ።
ቆንጆ ቆዳ ካለዎት እንደ ዕንቁ ነጭ የመሰለ የብርሃን ማድመቂያ ይምረጡ። ጥቁር ቆዳ ካለዎት በወርቃማ ፍካት ማድመቂያ ይምረጡ።
- ማድመቂያ ከሌለዎት ፣ ሐመር ፣ ዕንቁ ነጭ የዓይን ሽፋንን በመጠቀም ማሻሻል ይችላሉ።
- ቀላ ያለ ማድመቂያ በትንሽ ብሩሽ በጥሩ ሁኔታ ይተገበራል። ለፈሳሽ ማድመቂያዎች ፣ ስፖንጅ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ የጣቶችዎ ጫፎች ብቻ ይበቃሉ።
ደረጃ 5. ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመድ ብዥታ ያግኙ።
ቆንጆ ቆዳ ካላችሁ ፣ የፒች ወይም ሮዝ ብሌን ይምረጡ። የወይራ ቆዳ ካለዎት በመሰረቱ ቀለም ውስጥ ሰማያዊ አካል ያለው ብዥታ ይምረጡ። እና ቆዳዎ ጠቆር ያለ ከሆነ ፣ እንደ ቀለል ያለ ሮዝ ወይም ኮራል (ብርቱካናማ ከ ሮዝ ጋር የተቀላቀለ) በጣም በቀለሙ ያሸበረቀውን ይምረጡ።
የትኛው ቀላ ያለ ቀለም እንደሚስማማዎት አሁንም እርግጠኛ ካልሆኑ ጉንጮችዎን ቆንጥጠው ምን ዓይነት ቀለም እንደሚመጣ ይመልከቱ። ከተፈጥሮ ጉንጭ ቃናዎ ጋር የሚዛመድ ቀለም ያግኙ።
የ 2 ክፍል 3 - የቼክ አጥንት በመዋቢያ ቴክኒኮች መፍጠር
ደረጃ 1. ነሐስ ወደ ጥላ ዞን ፣ ከታች እና በጉንጮቹ አጥንት ላይ ይተግብሩ።
ኮንቱር ቴክኒክን ተግባራዊ ማድረግ ያለበትን ባዶውን ለማየት ጉንጭዎን ያጠቡ። ከአፍ ማዕዘኖች አንድ ኢንች ያህል አካባቢ ይጀምሩ። ጨረቃን ጨረቃ ለመመስረት ወደ ላይ ባሉት ጭረቶች ነሐስ ይተግብሩ። መጀመሪያ ትንሽ ነሐስ ይጥረጉ ፣ ከዚያ በቂ እንዳልሆነ ከተሰማዎት እንደገና ያክሉት። በሚጣራበት ጊዜ ውጤቱ በጣም ለስላሳ እና የማይታይ እንዲሆን ወዲያውኑ ተስተካክሏል።
- ቀላ ያለ ነሐስ የሚጠቀሙ ከሆነ በብሩሽ ላይ ማንኛውንም የአቧራ ዱካ ለማስወገድ ከመጠቀምዎ በፊት ብሩሽ መታ ማድረጉን ያረጋግጡ። ያስታውሱ ፣ ብሩሾችን አይቀላቅሉ። ነሐስ ለመተግበር ልዩ ብሩሽ ያቅርቡ።
- ነሐስ ለመተግበር ጣቶችዎን የሚጠቀሙ ከሆነ መጀመሪያ እጅዎን ይታጠቡ።
- ፊትዎ ሞላላ እና ረዥም ከሆነ ፣ ፊትዎን ስፋት ለመጨመር ቀጥታ መስመሮችን እና አነስተኛ ኩርባዎችን በመጠቀም ነሐስ ይጠቀሙ። የጉንጭዎን ቅርፅ በትክክል ከተከተሉ ፣ ፊትዎ ረዘም ያለ ይመስላል።
- ክብ ፊት ካለዎት እና ፊትዎ ረዘም እንዲል ለማድረግ ከፈለጉ ፣ በትንሹ ሹል ማዕዘን ላይ ነሐስ ይጠቀሙ።
- የበለጠ አስገራሚ ገጽታ ለመፍጠር ፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ትንሽ ነሐስ ይጨምሩ።
ደረጃ 2. በጉንጮቹ ፖም ላይ ቀጫጭን ቀላ ያለ ሽፋን ይተግብሩ።
ድፍረቱ ጉንጮችዎ ጤናማ እና አንፀባራቂ እንዲመስሉ ያደርጉዎታል እንዲሁም ሐመር አይመስሉም። እንዲሁም ከነሐስ ነሐሱ በላይ ፣ በጉንጭዎ አጥንት ላይ ጉንጭ ማመልከት ይችላሉ። እንዳይቀላቀሉ ያረጋግጡ።
ጉንጮችዎ ክብ እንዲመስሉ እና ትኩስ እና ጤናማ መልክ እንዲኖራቸው ስለሚያደርግ በጉንጮዎችዎ ፖም ላይ ብጉርን በመጠቀም ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 3. በጣቶችዎ ወይም በንፁህ ብሩሽ በጉንጮቹ ላይ ማድመቂያ ይተግብሩ።
ብሩሽዎን ወይም ጣትዎን ከዓይኖችዎ ስር እና ወደ ቤተመቅደሶችዎ ያንሸራትቱ። ግን የዓይንን ጭራ ለመድረስ በጣም ከፍ ያለ አይደለም። ድምቀቶች ጥላዎችን ለማመጣጠን ፣ ብርሃንን ለመያዝ እና በጉንጮቹ ላይ ተጨማሪ ልኬትን ለመጨመር ይሰራሉ።
- ውጤቱ ተፈጥሯዊ እና በፊትዎ ላይ እንዳይታይ ማድመቂያውን በክብ እንቅስቃሴ ማመልከትዎን ያረጋግጡ።
- በጣም ብዙ ማድመቂያ እርስዎ እንግዳ እንዲመስሉ ያደርግዎታል ፤ ፊቱ ከብረት የተሠራ ይመስላል። ስለዚህ ፣ ፈሳሽ ማድመቂያ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በመጀመሪያ በእጅዎ ጀርባ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ያድርጉ ፣ ከዚያ ከመቀላቀልዎ በፊት በጣትዎ ጫፎች ላይ ይከርክሙ እና ፊትዎን ያጥፉ።
- ለእንደዚህ ዓይነቱ ፈሳሽ ማድመቂያ ውጤቱ ቀኑን ሙሉ እንዲቆይ ለማድረግ ግልፅ ዱቄትን ከላይ ይጠቀሙ።
- በፊቱ ላይ ብሩህ ውጤት ለመጨመር ከትንሽ አጥንቱ በላይ እስከ ዐይን ውስጠኛው ጥግ ድረስ ትንሽ ማድመቂያ ይጥረጉ።
ደረጃ 4. ሁሉም ነገር እኩል መሆኑን በማረጋገጥ ለአጠቃላይ እይታዎ ትኩረት ይስጡ።
ተፈጥሯዊ የሚመስሉ ጉንጭ አጥንቶችን ለማግኘት የምሽት ሜካፕ ቁልፍ ነው። ጠፍጣፋ ፣ ለስላሳ እና እንደገና ለስላሳ።
- ሁሉንም ዓይነት ሜካፕ ካዋሃዱ ግን አሁንም በፊትዎ ጎኖች ላይ ሶስት መስመሮችን ካዩ እንደገና በድብቅ ይቀላቅሉ። የፈሳሹን ምርት ለማሰራጨት የመዋቢያ ስፖንጅ ለመጠቀም ይሞክሩ። ለመርጨት ፣ ወፍራም እና ወፍራም ብሩሽ ያለው አንድ ትልቅ ብሩሽ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ጉንጮችዎን በክብ እንቅስቃሴ ይጥረጉ።
- የተወሰኑ የመዋቢያ ዓይነቶችን ለማስወገድ ከፈለጉ ቲሹ በትንሽ ኳስ ውስጥ ይፍጠሩ እና ጉንጩን በቀስታ ይንከሩት።
ክፍል 3 ከ 3 - ሌሎች ዘዴዎች
ደረጃ 1. ፊቱን በዮጋ እንቅስቃሴዎች በጉንጮቹ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ያሠለጥኑ።
የዚህ የፊት ልምምድ ስኬት ገና የተረጋገጠ ቢሆንም - ያለ ቀዶ ጥገና የፊት አጥንትን መዋቅር መለወጥ አይችሉም - ይህንን መልመጃ የሚያካሂዱ ሰዎች የፊት ጡንቻዎችን በማጠንከር እና ቆዳውን በማንሳት ጉንጮቹን ማጉላት እንደሚቻል ይናገራሉ። በተጨማሪም ፣ ይህ ዘዴ የደም እና የኦክስጂን ፍሰት ወደ የቆዳ ሕዋሳት እንዲጨምር ስለሚያደርግ ጉንጮቹ እንዲያንፀባርቁ ሊያደርግ ይችላል።
- ቀላል እንቅስቃሴ ጉንጭዎን መሳብ ነው ፣ እንደ ዓሳ አፍ በከንፈሮችዎ በተቻለ መጠን በጥብቅ እንዲመስል በማድረግ ከዚያ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ። ለ 10 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ይልቀቁ። ጡንቻዎችዎ ድካም እስኪሰማቸው ድረስ ይድገሙት።
- እነዚህ እንቅስቃሴዎች ፈጣን ውጤቶችን መስጠት አይችሉም። ስለዚህ ውጤቱን እስኪያዩ ድረስ ጥቂት ሳምንታት ይወስዳል።
- መልመጃውን ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፣ ምክንያቱም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች መጨማደዶች ጠለቅ ብለው እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 2. ጉንጩን በሚያጎላ መልኩ ፀጉርን ይቁረጡ።
የፊት ቆዳዎ ወደኋላ እንዲመለስ ፀጉርዎን በከፍተኛ ጅራት ውስጥ ማሰር ማለት ይቻላል የፊት ገጽታ የመሰለ ውጤት ይኖረዋል። በዚያ መንገድ ፣ ጉንጭዎን ያጎላል።
በጉንጮቹ ላይ በትክክል የሚወድቁ ረዥም ንብርብሮች እንዲሁ ጉንጮቹን አፅንዖት በመስጠት የሰዎችን ትኩረት ወደ እነሱ መሳብ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የመሙያ ዘዴን ፣ የመትከልን ፣ ወይም የአጥንት መቆራረጥን እና ቦታን እንደገና የማግኘት እድልን በተመለከተ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ያማክሩ።
የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ከፈለጉ ፣ እና የበለጠ ገንዘብ ካለዎት ፣ ለጉንጭ አጥንትዎ መጠን እና መጠን በቋሚነት ስለሚጨምር የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና መፍትሄ ሊሆን ይችላል።
- የመሙያ ቴክኒክ ወይም “ፈሳሽ የፊት ገጽታ” የሚንሸራተትን ቆዳ ወደ ላይ እና ወደኋላ በሚጎትቱበት ጊዜ ጉንጮቹ ወፍራም እንዲመስሉ በጡንቻዎች ስር ሀያዩሮኒክ አሲድ የሚያስገባ ሂደት ነው። ውጤቶቹ ለ 6 ወራት ሊቆዩ ይችላሉ። ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳት ትንሽ ድብደባ እና እብጠት ነው።
- የጉንጭ ተከላዎች በሲሊኮን እና ባዶ በሆነ ፖሊ polyethylene የተሠሩ ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ስር በአፉ ዙሪያ በተቆራረጠ መንገድ ያስገባሉ። ከቀዶ ጥገና በኋላ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ 2 ሳምንታት ፈጅቷል። በሕክምናው ወቅት ጉንጮቹ የበለጠ ስሜታዊ ፣ ያበጡ እና የመቁሰል ስሜት ይሰማቸዋል።
- አንዳንድ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የአጥንትዎን መዋቅር ለመቃኘት እና ፊትዎን የሚስማሙ የጉንጭ ማስቀመጫዎችን ለመፍጠር ኮምፒተርን ሊጠቀሙ ይችላሉ ፣ ከዚያ ከቀዶ ጥገና በኋላ ፊትዎ ምን እንደሚመስል ሀሳብ ይሰጡዎታል።
- ያስታውሱ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ጠባሳዎችን ፣ በነርቮች ላይ ዘላቂ ጉዳት ወይም ተጨማሪ ቀዶ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል እንደሚችል ያስታውሱ። እና በውጤቶቹ ካልረኩ ፣ ወደ ቅድመ-ቀዶ ጥገና የፊትዎ ቅርፅ መመለስ አይችሉም።
