ሰዎች ቆም ብለው እንዲያደንቁ የሚያደርግ ረዥም እና የሚያምር ፀጉር እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? ብዙ ሰዎች ሲወረወሩ ድምፅ የሚያሰማ ረጅም ፀጉር ይኖራቸዋል ፣ ግን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አያውቁም። በሰውነታችን ውስጥ የምናስገባው ነገር ፀጉራችንን ሊጎዳ እንደሚችል ብዙዎቻችን አናስተውልም። ጥሩ የፀጉር እንክብካቤ አዘውትሮ መኖሩ ፀጉር የማደግ እድል ከማግኘቱ በፊት እንዳይሰበር ይረዳል። በተቻለ ፍጥነት ፀጉርዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ ያንብቡ። ይህ ዘዴ ፀጉርን ጤናማ እና ወፍራም ያደርገዋል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ፀጉርዎን በደንብ መንከባከብ
ደረጃ 1. ጸጉርዎን የሚታጠቡበትን መንገድ ይለውጡ።
ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ እና የሚጠቀሙበት ውሃ የሙቀት መጠን በፀጉርዎ ርዝመት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ምክንያቱም ብዙ ጊዜ (እንደ በየቀኑ) ጸጉርዎን ማጠብ እና በጣም ሞቃት ውሃ መጠቀም ፀጉር እንዲደርቅ እና እንዲሰባበር ስለሚያደርግ ነው። ይህ በመጨረሻ ጸጉርዎ ረጅምና ወፍራም እንዳይበቅል የሚያደርገውን የፀጉር መሰበርን ያስከትላል። መፍትሄው? ፀጉርዎን በሳምንት ከ 3 ጊዜ ያልበለጠ ይታጠቡ ፣ እና እርስዎ ሊቆሙበት የሚችለውን በጣም ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ።
- መጀመሪያ ላይ የሻምooን ድግግሞሽ መቀነስ ፀጉርዎ ትንሽ ቅባትን እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። የራስ ቆዳዎ አዲሱን አሠራር እስኪለምድ ድረስ እና ትንሽ ዘይት እስኪያመርት እና ወደ ሚዛኑ እስኪመለስ ድረስ ለጥቂት ቀናት ከተፈለገ ኮፍያ ወይም የራስጌ ልብስ ይልበሱ። ለዚያ ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይገባም!
- ቀዝቃዛ ሻወርን የምትጠላ ከሆነ ፣ ከመደበኛ ገላ መታጠቢያህ ተለይቶ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ፀጉርህን በማጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለማጠብ ሞክር። ገላዎን ሲታጠቡ ፀጉርዎን ይሸፍኑ።
ደረጃ 2. ጸጉርዎን በቀስታ ያድርቁ።
ፀጉርዎን በፎጣዎች በግምት ማድረቅ ፣ መቧጨር እና የፀጉር ማድረቂያ መጠቀምን ይጠቀማሉ? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ፀጉርዎን ይጎዳሉ! ገና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ በጣም በኃይል ስለሚይዙት ፀጉርዎ ረጅም እና ጠንካራ የማደግ ዕድል የለውም። በማድረቂያው ውስጥ ብቻ እንዳይወርዱት ፣ ግን በተቃራኒው መንገድ እንዳያደርጉት ፀጉርዎን እንደ ለስላሳ ጨርቅ አድርገው ያስቡ። ውጭ ለመስቀል እና አየር እንዲደርቅ ጥንቃቄ ያደርጋሉ። አሁን ፀጉርዎን እንደ ለስላሳ አድርገው ይያዙት። ከታጠቡ በኋላ ቀሪው አየር እንዲደርቅ በማድረግ በፎጣ ያድርቁ።
- እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ጸጉርዎን አያጥሩ። እርጥብ ፀጉር ከደረቅ ፀጉር ይልቅ በቀላሉ የመሳብ እና የመሰበር አዝማሚያ አለው። እንቆቅልሾቹን ማላቀቅ ከፈለጉ ፣ ጣቶቹን እና ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያውን ቀስ ብለው ለማላቀቅ ይጠቀሙ።
- ለልዩ አጋጣሚዎች ካልሆነ በስተቀር ፀጉርዎን አይንፉ። ተደጋጋሚ ንፍጥ ማድረቅ የፀጉር መሰበርን ፣ መፍዘዝን እና መሰንጠቅን ያስከትላል። ጉዳቱ በቀላሉ አይጠገንም ስለዚህ አዲስ ፀጉር እስኪያድግ ድረስ መጠበቅ አለብዎት።
ደረጃ 3. በፀጉርዎ ላይ ኃይለኛ ኬሚካሎችን አይጠቀሙ።
የሚጠቀሙበት ሻምoo እና ኮንዲሽነር ደካማ የፀጉር እድገትዎን ሊጎዳ ይችላል። አብዛኛዎቹ የንግድ ሻምፖዎች ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ከፀጉርዎ የሚታጠቡ ሰልፌቶችን ይዘዋል ፣ ይህም ለመበጠስ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ኮንዲሽነር ፀጉርን በኬሚካሎች የሚሸፍን ሲሊኮን ይ containsል ስለሆነም ንፁህ እና ጠማማ ለመሆን በጠንካራ ሻምፖ መታጠብ አለበት። ይህ የመታጠብ እና የመልበስ ዑደት በእርግጥ ፀጉርዎን ሊጎዳ ይችላል! ይልቁንም የሚከተሉትን መንገዶች ያድርጉ
- ማንኛውንም የቀረውን ሲሊኮን ለማስወገድ ፀጉርዎን በጠንካራ ሻምoo ይታጠቡ። ገና ኮንዲሽነር አይስጡ። እንዳይጨማደድ እና አየር እንዲደርቅ ብቻ ይንቀሉት።
- ፀጉርዎን ለጥቂት ቀናት እረፍት ይስጡ። በእሱ ላይ ምንም አታድርጉ - አይታጠቡ ፣ አያስተካክሉት ወይም ማንኛውንም ምርት አይጠቀሙ!
- እንደገና ለመታጠብ ጊዜው ሲደርስ የተፈጥሮ ሻምoo ይጠቀሙ። መለያዎችን ያንብቡ እና የተፈጥሮ ዘይቶችን እና ሌሎች ማጽጃዎችን ፣ ኬሚካሎችን ብቻ የያዙ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ። ሻምoo ሳይኖር ሻምooን እንኳን መሞከር ይችላሉ።
- ከዚያ በኋላ በማቅለጫ ፋንታ የተደባለቀ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በመጠቀም ፀጉርዎን ይለሰልሱ። ይህ ዘዴ በእርግጥ ይሠራል እና አንዴ ከደረቀ በጭራሽ እንደ ኮምጣጤ አይሸትም። ለጥልቅ ‹ኮንዲንግ› ሕክምና ፣ የኮኮናት ዘይት ለመጠቀም ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ ፣ ከዚህ በፊት ወደተጠቀሙባቸው በኬሚካል የተሞሉ ምርቶች መመለስ በጭራሽ አይፈልጉም።
ደረጃ 4. ተፈጥሯዊ የፀጉር ማስተካከያ ቴክኒኮችን እና ምርቶችን ይሞክሩ።
ጸጉርዎን ለመሳል ረጋ ያለ መንገዶችን መጠቀም ይጀምሩ። እንደ ማጋገጫ ብረት ፣ ቀጥ ያሉ እና የፀጉር ማድረቂያዎችን በመጠኑ የማሞቂያ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ። ከኬሚካል-ተኮር የፀጉር መርገጫዎች እና የቅጥ ጄል ወደ ተጨማሪ ተፈጥሯዊ ስሪቶች ይቀይሩ። ይህ ፀጉርዎ ረጅም እና ጠንካራ እንዲያድግ እድል ይሰጠዋል ፣ እና የራሱን ልዩ የተፈጥሮ ሸካራነት ያሳያል።
- ጉዳት ከሌላቸው ንጥረ ነገሮች የራስዎን ፀጉር ጄል ማድረግ ይችላሉ።
- የቆመ ወይም የሚሽከረከር እልከኛ ፀጉርን ለማስተካከል ፣ በሐኪም የታዘዙ ምርቶችን ከመጠቀም ይልቅ ትንሽ የአርጋን ዘይት ወይም ሌላ የመዋቢያ ዘይት በፀጉርዎ ላይ ይጠቀሙ።
- ፀጉርዎን ያለ ሙቀት ለማጠፍ ወይም ያለ ሙቀት ለማስተካከል ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይሞክሩ።
ደረጃ 5. በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ የፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ።
ይህ በፀጉርዎ ላይ እርጥበት በመመለስ ቀድሞውኑ የተከሰተውን ጉዳት ለመጠገን ይረዳል። ከዚያ በኋላ ፀጉርዎ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ጤናማ ሆኖ ይሰማዎታል ፣ እና እድገቱን ለመቀጠል በቂ ጤናማ ሆኖ ይቆያል።
- የኮኮናት ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት በመጠቀም የሙቅ ዘይት ጭምብል ይሞክሩ። የአልሞንድ ዘይት ለደረቀ እና ለተሰባበረ ፀጉር ትንሽ ተጨማሪ ብርሀን ሲጨምር የኮኮናት ዘይት በጣም ዘልቆ የሚገባ እና በጥልቀት እርጥበት ያደርገዋል። ዘይቱን በፀጉርዎ ላይ ማሸት እና የሻወር ካፕ ያድርጉ። ነፋሱን በሻወር ካፕ ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያካሂዱ ፣ ከዚያ ኮፍያውን ያስወግዱ እና ጸጉርዎን ይታጠቡ።
- እንዲሁም ሞቅ ያለ የወይራ ዘይት ፣ ቀረፋ እና ማር ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ - እነዚህ ንጥረ ነገሮች እርጥብ በማድረግ ፀጉርዎን እንዲያንፀባርቁ ያደርጋሉ።
ደረጃ 6. ጸጉርዎን ከውጭ ጉዳት ይጠብቁ።
በፀሐይ ውስጥ ብዙ ሰዓታት ሲያሳልፉ ፣ በክሎሪን በተሞሉ ገንዳዎች ውስጥ ሲዋኙ ወይም ከፍተኛ የአየር ብክለት ባለባቸው ቦታዎች ላይ ሲቀመጡ ፀጉርዎን ይሸፍኑ። ለእነዚህ ምክንያቶች በተደጋጋሚ በመጋለጥ ፀጉርዎ ሊጎዳ ይችላል ፣ ስለዚህ ፀጉርዎን ከሽፋን ፣ ከኮፍያ ወይም ከኮፍያ ስር ያያይዙ እና ሲዋኙ የራስ መሸፈኛ ያድርጉ። እና ፀጉርዎን ጤናማ ለማድረግ ከዚያ በኋላ በቀስታ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 4 - ጤናማ አመጋገብ እና የፀጉር እድገት ተጨማሪዎችን መውሰድ
ደረጃ 1. ተጨማሪ ፕሮቲን ይበሉ።
ፕሮቲን ዋናው የፀጉር ግንባታ ነው ፣ እና ረጅም ፣ አንጸባራቂ እና ጤናማ እንዲያድግ ለፀጉርዎ ብዙ ፕሮቲን ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት ብዙ ስጋ መብላት አለብዎት (ምንም እንኳን ቢችሉም) - ይህ ማለት ከአብዛኛዎቹ ምግቦችዎ ፕሮቲን በማግኘት ላይ ማተኮር አለብዎት ማለት ነው።
- የስጋ ተመጋቢ ከሆኑ ፣ ከዚያ የበሬ ፣ የዶሮ ፣ የዓሳ ፣ የአሳማ ሥጋ እና ሌሎች የስጋ ዓይነቶችን ይደሰቱ። እንቁላል እና አንዳንድ አይብ አይነቶችም በፕሮቲን የበለፀጉ ናቸው።
- አኩሪ አተር እና ሌሎች ጥራጥሬዎች ፣ እና እንደ ስፒናች ያሉ ቅጠላ ቅጠሎች እንዲሁ ፕሮቲን አላቸው። ስለዚህ ቬጀቴሪያን ከሆንክ ከዚህ ምግብ ጋር መኖር አለብህ!
ደረጃ 2. ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶችን ይመገቡ።
እነዚህ “ጥሩ” ቅባቶች ለጤናማ ፣ ለፀጉር ቆዳ እና ለቆዳ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ኦሜጋ 3 ዎች እንደ አቮካዶ ፣ ለውዝ ፣ ሳልሞን ፣ ተልባ ዘይት እና ሌሎችም ባሉ በርካታ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ተጨማሪ ማሟያዎች ከፈለጉ ትልቅ እና ፈጣን ኦሜጋ -3 ዎችን ለማቅረብ የዓሳ ዘይት ማሟያዎችን መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ከደረቅዎ በፀጉርዎ ውስጥ ይታያል። ፀጉርዎ ደረቅ ፣ አሰልቺ እና ለመስበር የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። ይህ ማለት የመጠጥ ውሃ ረጅም ፀጉርን ለማሳደግ አስፈላጊ እና ቀላል አካል ነው። ብዙ ውሃ ይጠጡ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ልዩነቱን ያያሉ!
- በሄዱበት ቦታ ሁሉ የውሃ ጠርሙስ ይዘው ይሂዱ እና በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ ለመጠጣት ያቅዱ።
- ብዙ ውሃ ለመጠጣት ከከበዱ ፣ የእፅዋት ሻይ ወይም ጣዕም ያለው ውሃ መጠጣት እንዲሁ ሊሠራ ይችላል።
- ካፌይን እና የአልኮል መጠጦችን ያስወግዱ እና በጣም ብዙ ሶዳ አይጠጡ። በምትኩ ውሃ ይምረጡ።
ደረጃ 4. የፀጉር እድገት ማሟያ ይውሰዱ ወይም ይጠቀሙ።
የተወሰኑ ማሟያዎች የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ እና ወደ ረጅም ፀጉር በጊዜ ሂደት እንዲመሩ ይረዳሉ ተብሏል። እሱ ፈጣን ማስተካከያ አይደለም ፣ ግን ማሟያዎችን መውሰድ ከጀመሩ በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ጉልህ የሆነ የፀጉር እድገት ያያሉ። ከእነዚህ ማሟያዎች ውስጥ የተወሰኑትን ይሞክሩ እና ለእርስዎ የሚሰሩ መሆናቸውን ይመልከቱ-
- ባዮቲን ተወዳጅ የፀጉር እድገት ማሟያ ነው። ባዮቲን ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ይወሰዳሉ ፣ በማህፀኗ ውስጥ ያለው ሕፃን በቂ አመጋገብ እንዲያገኝ ፣ ግን እርጉዝ ባይሆኑም እንኳ እሱን ከመጠቀም ምንም ክልከላ የለም።
- የአትላንቲክ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት የፀጉርን እድገት ለማሳደግ በቀጥታ ወደ ጭንቅላቱ ሊተገበር የሚችል ማሟያ ነው። የአርጋን ዘይት በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- ቤታ-ሲስቶስትሮል ፈጣን የፀጉር እድገት ሊያስከትል የሚችል ተክል እና ዘር ላይ የተመሠረተ ንጥረ ነገር ነው።
ዘዴ 3 ከ 4: ዊግዎችን እና ሌሎች ፈጣን ፀጉርን ማራዘም መንገዶች
ደረጃ 1. የፀጉር ማጉያዎችን በቶንጎ ይተግብሩ።
ረዥም ፀጉር ለማግኘት ይህ ዘዴ ፈጣኑ መንገድ ሊሆን ይችላል! ወደ የውበት አቅርቦት መደብር ይሂዱ እና ከፀጉርዎ ቀለም እና ሸካራነት ጋር የሚዛመዱ የፀጉር ማራዘሚያዎችን ይምረጡ። ይህንን ፀጉር ከፀጉርዎ የላይኛው ሽፋን በታች ይሰኩት ፣ ከጭንቅላትዎ አጠገብ ፣ ስለዚህ ከተፈጥሮ ፀጉርዎ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይዋሃዳል።
- በእኩል እንዲከፋፈሉ እና ሁለቱም ወገኖች ከሌላው የበለጠ ወፍራም እንዳይሆኑ በቂ የፀጉር ማራዘሚያ ይልበሱ።
- ከፕላስቲክ ፣ ከእውነተኛ ሰዎች ፀጉር እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች የተሠሩ የፀጉር ማራዘሚያዎችን ማግኘት ይችላሉ። ዋጋው ከጥራት ጋር ተመጣጣኝ ነው። ብዙ ፕሪሚየም ለመክፈል ፈቃደኛ በሆኑ ቁጥር የፀጉር ማራዘሚያዎ የበለጠ ቆንጆ እና ተፈጥሯዊ ይመስላል።
ደረጃ 2. በአንድ ሳሎን ውስጥ የባለሙያ ፀጉር ማራዘሚያዎችን ወይም ሽመናዎችን ይግዙ።
ይህ አማራጭ የቅጥያው በጣም ውድ እና ቋሚ ስሪት ነው። ከእውነተኛ ፀጉር ወይም ዊግ የተሰሩ እነዚህ ቅጥያዎች በፀጉርዎ ወይም በጭንቅላቱ ላይ ተጠልፈው ፣ ተጣብቀው ወይም ተጣብቀዋል። ይህ በታዋቂ ሰዎች በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ረጅም ፀጉርን በፍጥነት ለማግኘት ተወዳጅ መንገድ ነው።
- በዚህ ጉዳይ ባለሙያ በሆነው የሳሎን ቴክኒሻን መታከምዎን ማረጋገጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ህመም ፣ ብስጭት እና የፀጉር መርገፍን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በአማራጭ የተደረጉ ማራዘሚያዎችን ወይም ሽመናዎችን አይቀበሉ።
- እርስዎ ማድረግ እንደሚችሉ እርግጠኛ ከሆኑ እራስዎን የፀጉር ማራዘሚያዎን ለመልበስ ይሞክሩ! አለበለዚያ በመጫን ሂደት ውስጥ አንዳንድ ፀጉር ሊያጡ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በዊግ ላይ ይሞክሩ።
ፀጉርዎ ወዲያውኑ እንዲረዝም ይፈልጋሉ? ለምን ዊግ ወይም ዊግ አይሞክሩም? ሁሉንም ዓይነት የፀጉር ቀለሞች እና ሸካራዎች (ቀጥታ ፣ ጠማማ ፣ ሞገድ ፣ ወዘተ) መሞከር ይችላሉ ፣ እና በጣም ጥሩው ክፍል እርስዎ እስከፈለጉት ድረስ መልበስ ይችላሉ። ወደ ዊግ ሱቅ ይሂዱ እና ከቆዳ ቀለምዎ እና ከፊትዎ ቅርፅ ጋር የሚስማማውን ለመምረጥ እንዲረዳዎት ከአስተናጋጅ ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ይነጋገሩ። ከፈለጉ ይህንን ዊግ እንኳን በሳሎን ውስጥ ማስጌጥ እና ማስጌጥ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የአኗኗር ዘይቤዎን በመለወጥ ጤናማ ፀጉርን መጠበቅ
ደረጃ 1. ፀጉርዎን በየሦስት ወሩ አንድ ጊዜ ያህል በትንሹ ይከርክሙት።
ፀጉርዎን ለማሳደግ እየሞከሩ ስለሆነ ብዙ ጊዜ አይከርክሙ። ጫፎቹን ማሳጠር የተጎዱትን ጫፎች ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ካልተታከመ የሚሰማው እና ገለባ በሚመስል ረጅም ፀጉር ሊተውዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ለተሻለ የደም ዝውውር የራስ ቆዳዎን በጣቶችዎ ማሸት።
ወደ አካባቢው የደም ፍሰትን ለማነቃቃት ይህንን ለ 5-10 ደቂቃዎች ያድርጉ። የደም ፍሰት መጨመር ማለት እዚያ የሚጓጓዙትን ንጥረ ነገሮች መጠን መጨመር ማለት እድገትን ያበረታታል። የላቫንደር ዘይት (ንፁህ አስፈላጊ ዘይት) በተወሰኑ ቀናት በጭንቅላቱ ላይ መታሸት ይችላል ይህ ዘይት የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ በጣም ጠቃሚ ነው ተብሏል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጠቃላይ በሰውነትዎ ውስጥ የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ይህ ማለት ደግሞ ወደ ራስዎ የደም ፍሰትን ይጨምራል ማለት ነው።
- በፀጉርዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ለመጨመር ፀጉርዎን ማበጠር እንዲሁ ጥሩ ነው።
ደረጃ 3. ውጥረትን ይቀንሱ።
ውጥረት የፀጉር መርገፍን እንዲሁም የፀጉር እድገት ፍጥነትን ሊቀንስ ይችላል። ውጥረት እያጋጠምዎት ከሆነ ዘና ለማለት እና ውጥረትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ ዮጋን ወይም ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
በቀን ለስምንት ሰዓታት መተኛት ለፀጉር ጤና እና እድገት በጣም አስፈላጊ ነው። ሰውነትዎ እራሱን ለማሳደግ እና ለመጠገን የሚጠቀምበት ዋናው ጊዜ እንቅልፍ ነው። በቂ እንቅልፍ ካላገኙ ሰውነትዎ በፀጉር እድገት ላይ ለማተኮር በቂ ጊዜ አይኖረውም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፀጉርን ሊሰብር እና ሊሰበር እንዲሁም መሰንጠቅን ሊያስከትል ስለሚችል አሁንም እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ በፀጉርዎ ላይ የብሩሽ ማበጠሪያ አይጠቀሙ - በምትኩ ሰፋ ያለ ጥርስ ማበጠሪያ ይጠቀሙ።
- ጸጉርዎን በጣም በጥብቅ አይዝጉ። ይህ መሰበርን ሊያስከትል እና ፀጉርዎ በፍጥነት አያድግም።
- ፀጉርዎን ስለሚጎዳ ፀጉርዎን በደንብ አይቦርሹ። የተሰነጠቀ ጫፎችን ወይም የተጎዳ ፀጉርን ማሳጠር እንዲሁ ጥሩ ነገር ነው።
- ዘርፎች እንዳይወድቁ ወይም እንዳይወጡ ለመከላከል ሁልጊዜ ጸጉርዎን ለመቦርቦር ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ይጠቀሙ።
- ጸጉርዎን ቀለም መቀባት ፣ መቦረሽ እና መንፋት እና ከባድ ኬሚካሎችን እና የማሞቂያ መሣሪያዎችን (እንደ ቀጥታ ወይም ከርሊንግ ብረት) መጠቀምን ያስወግዱ።
- አማካይ የፀጉር እድገት መጠን በ 12 ወሮች 15 ሴ.ሜ ወይም በወር 5 ሴ.ሜ ያህል ነው። ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም የሕክምና እርምጃዎች ማከናወን የፀጉርን የመበጠስ እና የፀጉር መርገፍ አደጋን በመቀነስ ሳሎን ውስጥ ያለውን ተጨማሪ 15 ሴ.ሜ የመቁረጥ እድልን ያስወግዳል።
- በፀጉርዎ ላይ የአርጋን ዘይት ይጠቀሙ። ይህ ዘይት ፀጉርዎን በፍጥነት እንዲያድግ ያደርገዋል።
- ፀጉራችሁን ላለማድበስበስ ከፀሀይ ጨረር በሚከላከለው ፋሽን ባርኔጣ ወይም በሌላ የፀጉር መለዋወጫ ጸጉርዎን ለመሸፈን ይሞክሩ ፣ ወይም ቢኒን ይልበሱ።
- የፀጉር መሰበርን ለመከላከል በአልጋዎ ላይ የሐር ትራስ መያዣ ይጠቀሙ።
- ፀጉርዎ ለስላሳ እና ቆንጆ እንዲሆን ፀጉርዎን በየቀኑ ይታጠቡ።
- እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን ማበጠር ካለብዎት ከዚያ ከሥሩ ወደ ላይ ይቅቡት።
- ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይታጠቡ። በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም አንድ ጊዜ በቂ ነው።
- የአየር ሁኔታው ፀሐያማ ሆኖ እና ለረጅም ጊዜ ወደ ውጭ በሚጓዙበት ጊዜ ፀሐይ ፀጉርዎን ሊጎዳ ስለሚችል የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- አቮካዶዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ለፀጉርዎ በጣም ጥሩ ናቸው።
