SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase) ወይም ደግሞ AST (aspartate aminotransferase) በመባል የሚታወቀው በተለምዶ በልብ ፣ በጉበት ፣ በጡንቻዎች ፣ በኩላሊቶች ፣ በፓንገሮች እና በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሚገኝ ኢንዛይም ነው። በደም ውስጥ የሚዘዋወረው SGOT ብዙውን ጊዜ በጣም ትንሽ ነው (ከ 0 እስከ 42 ዩ/ሊ) ፣ ግን ጡንቻዎችዎ ወይም የአካል ክፍሎችዎ ከተጎዱ ለምሳሌ በጉበት በሽታ ፣ በልብ ድካም ወይም በአደጋ ምክንያት ደረጃዎች ይጨምራሉ። በደም ውስጥ የ SGOT ደረጃን መመርመር ብዙውን ጊዜ ጉበት ወይም ሌሎች የአካል ክፍሎች/ሕብረ ሕዋሳት ተጎድተዋል ወይም አልጎደሉ ለማወቅ ከሌሎች የኢንዛይም ምርመራዎች (ለምሳሌ አላን አሚንቶራንስፌሬዝ ወይም ALT ኢንዛይሞች) ጋር አብሮ ይከናወናል። የአኗኗር ለውጥ በማድረግ ፣ ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶችን በመውሰድ እና የተወሰኑ መድኃኒቶችን በመውሰድ በጉበት ጉዳት ምክንያት ከፍተኛ የ SGOT ደረጃዎችን መቀነስ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - የታችኛው የ SGOT ደረጃዎች በተፈጥሮ
ደረጃ 1. የአልኮል መጠጥን መገደብ።
አልኮልን ያለማቋረጥ መጠቀሙ ኤታኖል ለጉበት ሕዋሳት መርዛማ ስለሆነ እና እነሱን ስለሚጎዳ የ SGOT መጠን ከፍ እንዲል ያደርገዋል። አልፎ አልፎ የአልኮል መጠጦች (ቢራ ፣ ወይን ፣ ኮክቴሎች ፣ ከፍተኛ ኳስ) በ SGOT ወይም በሌሎች የጉበት ኢንዛይሞች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ ነገር ግን በረጅም ጊዜ (በቀን ከሁለት በላይ መጠጦች) ወይም በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ከመጠን በላይ መጠጣት በግልጽ እንደሚታየው የኢንዛይም መጠን ይጨምራል።
- እርስዎ መካከለኛ ወይም ከባድ ጠጪ ከሆኑ እና የ SGOT ደረጃዎ ከፍ ያለ ከሆነ ፣ የአልኮል መጠጥን በመቀነስ ወይም በማቆም የኢንዛይም ደረጃዎን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ። በደም ምርመራ አማካኝነት ውጤቶችን ለማየት ጥቂት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል።
- አልኮልን በአነስተኛ መጠን (በቀን ከአንድ መጠጥ ያነሰ) መጠጣት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ታይቷል ፣ ነገር ግን ኤታኖልን መጠጣት ቢያንስ በጉበት እና በፓንገሮች ሕዋሳት ላይ አነስተኛ ጉዳት ያስከትላል።
- የ SGOT እና የ alt=“ምስል” ደረጃን መመልከት በጉበት ላይ ጉዳት መኖሩን ለመወሰን በጣም ጠቃሚው እርምጃ ነው ፣ ምንም እንኳን የ SGOT ደረጃ የጉበት ሁኔታን በመግለፅ ALT ደረጃን ከመመልከት ያነሰ የተለየ ቢሆንም።
ደረጃ 2. ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ ባለው ክብደት መቀነስ።
ክብደት መቀነስ ያለብዎት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ለምሳሌ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ። ዕለታዊ የካሎሪ መጠንን በመቀነስ ክብደት መቀነስ የ SGOT ደረጃን ሊቀንስ ይችላል። ተመራማሪዎች ዝቅተኛ የሰውነት ስብስብ በትንሽ መጠን ከተጣራ ስኳር ፣ ከጠገበ ስብ እና ከመጠባበቂያ ጋር መቀላቀሉ በጉበት ላይ ያለውን የሥራ ጫና ሊቀንስ እና እንዲያገግም ያስችለዋል (በመጨረሻም የ SGOT ን ዝቅተኛ ደረጃ ያንፀባርቃል)። ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የተጣራ ስኳር እና የተትረፈረፈ ስብን ፍጆታ በመቀነስ እና በቀጭኑ ስጋዎች ፣ ሙሉ እህሎች ፣ ዓሳ ፣ አትክልቶች እና ትኩስ ፍራፍሬዎች በመተካት ነው።
- በተከታታይ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ ላይ በወንዶች ውስጥ የ SGOT ደረጃዎች እና የሌሎች የጉበት ኢንዛይሞች መጠናቸው መውደቁን ይቀጥላል ፣ በተመሳሳይ አመጋገብ ላይ ያሉ ሴቶች አንዳንድ ጊዜ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ከመውደቃቸው በፊት በመጀመሪያ የ SGOT ደረጃዎች ጭማሪ ያሳያሉ።
- ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ፣ በቀን ከ 2,000 ካሎሪ በታች መጠነኛ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢደረግም በሳምንት ውስጥ 0.45 ኪ.ግ ወይም ከዚያ በላይ ክብደት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል። ብዙ ወንዶች በየቀኑ ከ 2,200 ካሎሪ በታች የሚጠቀሙ ከሆነ ክብደታቸውን ያጣሉ።
- በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ክብደትን በማንሳት ክብደት መቀነስ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፣ ነገር ግን በጡንቻ መበላሸት ምክንያት በዝቅተኛ ደረጃ ምክንያት የ SGOT ደረጃዎች ከፍ ሊሉ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በአመጋገብዎ ውስጥ ቡና ይጨምሩ።
እ.ኤ.አ. በ 2014 የተካሄደ ምርምር መደበኛውን ቡና ወይም መጠነኛ የካፊን መጠን ያለው ቡና መጠጣት ለጉበት ጤና እና በጉበት ውስጥ ለኤንዛይሞች እንደ SGOT ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ የሚያመለክተው በቡና ውስጥ ከሚገኙት ካፌይን ውጭ ኬሚካሎች የጉበት ሴሎችን ለመፈወስ ወይም ለመጠበቅ ይረዳሉ። የሳይንስ ሊቃውንት እስካሁን እርግጠኛ አይደሉም ፣ ግን ለጉበት እና ለሌሎች አካላት ጠቃሚ ንጥረ ነገር በቡና ውስጥ ያለው የፀረ -ተህዋሲያን ይዘት ነው ብለው ይጠራጠራሉ።
- በቀን ሦስት ወይም ከዚያ በላይ ቡና የሚጠጡ ተሳታፊዎች ምንም ቡና ካልጠጡ የጉበት ኢንዛይሞች ደረጃቸው ዝቅተኛ ነበር።
- ቀደም ሲል የተደረገው ጥናት ቡና በመጠኑ መጠጣት የልብ በሽታን ፣ የስኳር በሽታን እና የጉበት በሽታዎችን ፣ ለምሳሌ የጉበት ካንሰርን እና cirrhosis የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
- የ SGOT ደረጃዎችን ዝቅ ለማድረግ እና ከጉበት ችግሮች ለመላቀቅ ከፈለጉ መካከለኛ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን (እንደ አለመፈጨት ፣ የመረበሽ ስሜት ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን) በመውሰድ የሚከሰቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ ምክንያቱም ካፌይን የሌለው ቡና መምረጥ አለብዎት።
ደረጃ 4. የወተት እሾህ ማሟያ ለመውሰድ ይሞክሩ።
ወተት እሾህ ብዙውን ጊዜ እንደ ጉበት ፣ ኩላሊት እና የሐሞት ፊኛ ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግል ጥንታዊ የዕፅዋት መድኃኒት ነው። በርካታ የሳይንሳዊ ጥናቶች በወተት እሾህ (በተለይም ሲሊማሪን) ውስጥ ያሉት ውህዶች ጉበትን ከመርዛማ ለመጠበቅ እና አዲስ የጉበት ሴሎችን በማደግ ፈውስ ለማነቃቃት ይጠቅማሉ። ሲሊማሪን እንዲሁ ጠንካራ አንቲኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት። ይሁን እንጂ ምርምር እርስ በርሱ የሚጋጭ ስለሆነ ሲሊማርሚን የ SGOT ን እና ሌሎች የጉበት ኢንዛይሞችን የደም መጠን ምን ያህል ሊቀንስ እንደሚችል ግልፅ አይደለም። በአንጻራዊ ሁኔታ የጎንዮሽ ውጤት ስለሆነ ፣ በ SGOT ደረጃዎች ላይ አስገራሚ ውጤት ባይኖረውም የጉበት በሽታን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ቢፈልጉ የወተት አሜከላ ሊሞከር ይችላል።
- አብዛኛዎቹ የወተት እሾህ ማሟያዎች ከ 70 እስከ 80% silymarin ይይዛሉ እና በመድኃኒት ቤቶች እና በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ በመድኃኒቶች ፣ በካፕሎች እና በጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ።
- የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የወተት እሾህ መጠን ከ 200 እስከ 300 mg ነው ፣ በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል።
- በደም ውስጥ ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ የ SGOT የተለመዱ ምክንያቶች የጉበት በሽታ ፣ እንደ ቫይራል ሄፓታይተስ (ኤ ፣ ቢ ፣ እና ሲ) ፣ አልኮሆል ሲርሆሲስ ፣ መጨናነቅ እና የጉበት ጉዳት በመርዛማ ምክንያት ነው።
ደረጃ 5. አመጋገብዎን በዱቄት ዱቄት ለማሟላት ይሞክሩ።
ቱርሜሪክ ዱቄት ጉበትን ጨምሮ የተለያዩ የሰውነት አካላትን ለመፈወስ ጠቃሚ የሚያደርግ ጠንካራ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ስላለው በክሊኒካዊ ምርመራ የተሞላው ሣር ነው። በቱርሜሪክ ውስጥ ትልቁ የመድኃኒት ውህደት በሰው እና በእንስሳት ውስጥ ከፍተኛ የጉበት ኢንዛይሞችን (SGOT እና ALT) ለመቀነስ የታየው ኩርኩሚን ነው። በጉበት ኢንዛይሞች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚያስፈልገው የኩርኩሚን መጠን በየቀኑ ቢበዛ ለ 12 ሳምንታት በግምት 3,000 ሚ.ግ.
- ቱርሜሪክ (ኩርኩሚን) የአልዛይመር በሽታ ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ እና የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች የመቀነስ አደጋ ጋር ተያይዞም ቆይቷል።
- በእስያ እና በሕንድ ምግብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የቼሪ ዱቄት በቱርሜሪክ/ኩርኩሚን ውስጥ ከፍተኛ ሲሆን ለካሬው ደማቅ ቢጫ ቀለሙን ይሰጣል።
የ 2 ክፍል 2 - የ SGOT ደረጃዎችን በሕክምና እርዳታ ዝቅ ማድረግ
ደረጃ 1. ሐኪም ያማክሩ።
SGOT እና alt="Image" የደም ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ የሚከናወኑት በዶክተሩ መለያ መሠረት በጉበት ውስጥ ምልክቶች ስላሉ ነው። የጉበት እብጠት/ጉዳት/ጉዳት/ጉዳት/ውድቀት ጋር የተዛመዱ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል -የዓይን እና የቆዳ መቅላት (ብጉር) ፣ ጥቁር ሽንት ፣ ያበጠ እና ህመም የላይኛው ቀኝ የሆድ ክፍል ፣ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የደከመ ስሜት/ ደክሟል ፣ ግራ ተጋብቷል ወይም ግራ ተጋብቷል ፣ እና ተኝቷል። ምርመራ ለማድረግ ሐኪሙ የጉበት ኢንዛይም ደረጃዎችን ፣ ምልክቶችን ፣ የአካል ምርመራን ፣ አዎንታዊ የምርመራ ምርመራዎችን (ለምሳሌ ኤምአርአይ እና አልትራሳውንድ) እና ምናልባትም የጉበት ባዮፕሲ (የቲሹ ናሙና) ግምት ውስጥ ያስገባል።
- በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ አጣዳፊ የጉበት ውድቀት በሌላ ጤናማ ሰው ውስጥ በፍጥነት (በጥቂት ቀናት ውስጥ) ሊያድግ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ከፍተኛ የ SGOT እና ሌሎች ኢንዛይሞች በቁም ነገር መታየት አለባቸው።
- ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች እና ምልክቶች በተጨማሪ የጉበት ፓነል (ሁሉንም የጉበት ኢንዛይሞችን በደም ውስጥ ይመለከታል) ለ-በመደበኛነት መደረግ አለበት-ለረጅም ጊዜ መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች ፣ የአልኮል ሱሰኞች እና ከባድ ጠጪዎች ፣ የሄፕታይተስ ጥቃቶች ያጋጠማቸው ሰዎች። ቀደም ሲል የስኳር ህመምተኞች እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች።
ደረጃ 2. የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ማቆም ይችሉ እንደሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
አብዛኛዎቹ መድኃኒቶች ጉበትን የመጉዳት እና በደም ውስጥ የጉበት ኢንዛይሞችን መጠን (SGOT ን ጨምሮ) የመጨመር አቅም አላቸው ፣ ግን ይህ ብዙውን ጊዜ የመጠን ጉዳይ እና አንድ ሰው የሚወስዳቸው የጊዜ ርዝመት ነው። ልክ እንደ አልኮሆል ፣ ሁሉም መድኃኒቶች በጉበት ውስጥ ተፈጭተው (ተሰብረዋል) ፣ ጉበቱን በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ መድሐኒቶች (ወይም የመበስበስ ምርቶቻቸው) ከሌሎች ውህዶች ጋር ሲነጻጸሩ በተፈጥሮ ለጉበት መርዛማ እንደሆኑ ተብራርቷል። ለምሳሌ ፣ የመድኃኒት ስታቲንስ (የደም ኮሌስትሮልን መጠን ዝቅ ለማድረግ የሚያገለግሉ) እና አቴታሚኖፊን (ታይለንኖል) ከብዙዎቹ መድኃኒቶች በበለጠ በጉበት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው።
- ከፍተኛ የ SGOT ደረጃዎች ካሉዎት እና በአሁኑ ጊዜ አቴታሚኖፊን እና/ወይም ስታቲን የሚወስዱ ከሆነ ፣ ለከባድ ህመም እና ለከፍተኛ ኮሌስትሮል ለመድኃኒት ወይም አማራጭ መፍትሄዎች ሐኪምዎን ያማክሩ። ዝቅተኛው መጠን ይቀንሳል።
- በጉበትዎ ላይ መርዛማ ውጤት የሚያስከትሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ሲያቆሙ ፣ በጥቂት ሳምንታት ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የእርስዎ የ SGOT ደረጃዎች በተፈጥሮ ይቀንሳሉ።
- በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ የብረት መከማቸት (ሄሞሮማቶሲስ ይባላል) እንዲሁም የጉበት ኢንዛይም ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። በብረት እጥረት ምክንያት የደም ማነስን ለማከም ሐኪምዎ የብረት መርፌዎችን ከሰጠዎት ይህ ችግር ሊሆን ይችላል።
- በጉበት ላይ መርዛማ ውጤት ሳያስከትሉ በሚመከረው መደበኛ መጠን ላይ በመመርኮዝ አሴታኖፊን በተለመደው የጉበት ተግባር መሠረት ይሰጣል። ከሐኪምዎ ሁል ጊዜ መመሪያዎችን እና የመጠን ምክሮችን ይከተሉ።
ደረጃ 3. ለጉበት በሽታ መድሃኒት ይውሰዱ።
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የ SGOT እና ሌሎች ኢንዛይሞች የደም ደረጃን ከፍ የሚያደርጉ ብዙ የጉበት በሽታዎች (እና ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች) አሉ። ሆኖም የጉበት በሽታን ለማከም ሊያገለግሉ የሚችሉ አንዳንድ መድሃኒቶች አሉ ፣ ለምሳሌ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች (ሄፓታይተስ ኤ ፣ ቢ እና ሲ) ፣ ሲርሆሲስ (በአልኮል አላግባብ መጠቀም ምክንያት ስብ መከማቸት እና መበላሸት) እና ካንሰር። የጉበት ውድቀት ካለብዎ አብዛኛውን ጊዜ የጉበት መተካትን የሚያካትቱ የሕክምና አማራጮችን በተመለከተ ሐኪምዎን ይጠይቁ። እንዲሁም ጠንካራ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ የሚከሰቱትን የጎንዮሽ ጉዳቶች መረዳታቸውን ያረጋግጡ።
- ሄፓታይተስ ቢ ብዙውን ጊዜ እንደ adefovir dipivoxil እና lamivudine ያሉ መድኃኒቶችን በመጠቀም ይታከማል ፣ ሄፓታይተስ ሲ ግን አብዛኛውን ጊዜ peginterferon ን ከ ribavirin ጋር በማጣመር ይታከማል።
- Cirrhosis ብዙውን ጊዜ በ diuretic መድኃኒቶች (እብጠትን ለማስታገስ) ፣ እንዲሁም ማደንዘዣዎች (ለምሳሌ ላክሉሎስ) ከመርዛማ መርዝ ውስጥ እንዲወስዱ እና በጉበት ላይ ያለውን የሥራ ጫና ለማቃለል ይረዳሉ።
- የጉበት ካንሰርን ለማከም የሚያገለግሉ በርካታ የኬሞቴራፒ መድሐኒቶች (እንደ ካፔሲታቢን ፣ ኦክሲሊፓላቲን እና ጌምሲታቢን ያሉ) ፣ የታለመ ሕክምናን ጨምሮ እንደ ሶራፊኒብ (ኔዛቫር) በቀጥታ ወደ ዕጢዎች መከተልን ጨምሮ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የ SGOT መጠን መጨመር በበሽታው ከተያዙ ሕመምተኞች ፈሳሽ እና ደም ጋር በመገናኘት በሄፐታይተስ ቢ የመያዝ አደጋ ስላለባቸው በጤና ባለሙያዎች ለመጋለጥ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። በዚህ ምክንያት የሄፐታይተስ ቢ ክትባት እንዲወስዱ ይመከራሉ።
- በአሜሪካ ውስጥ ከ 5.5 ሚሊዮን በላይ ሰዎች cirrhosis ወይም ሥር የሰደደ የጉበት በሽታ አለባቸው።
- ከፍተኛ የ SGOT ደረጃዎች በመርዝ ፣ በአልኮል ወይም በአደንዛዥ እፅ ምክንያት በሚከሰት አጣዳፊ የጉበት ጉዳት ምክንያት ይታያሉ።
