በአብዛኛዎቹ ማህበረሰቦች ውስጥ የተሞሉ እና የተሞሉ ከንፈሮች የጤና እና የውበት ምልክት እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ስለዚህ ፣ እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች በጣም ቢመኙ አይገረሙ! ትክክለኛው የከንፈሮች መጠን በጄኔቲክስ የሚወሰን ቢሆንም ሴቶች ከንፈሮቻቸውን አንፀባራቂ ለማድረግ ከሞከሩ ብዙ የሚሄዱባቸው መንገዶች አሉ። መጠናቸውን ለመጨመር ቀዶ ጥገና ብቸኛው የተረጋገጠ መንገድ ቢሆንም የከንፈሮችዎን ገጽታ እና ሸካራነት በተፈጥሯዊ ሁኔታ ለማሻሻል ብዙ መንገዶች አሉ። በጣም ሩቅ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ፣ ቆንጆ ከንፈሮችን ለማግኘት በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - ከንፈርን ማስወጣት
ደረጃ 1. ከንፈርዎን በጥርስ ብሩሽ ያጥፉት።
ብዙውን ጊዜ መልስ በሚፈልጉበት ጊዜ መጀመሪያ ሊመለከቱት የሚገባው የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው። የቆዳ እና የከንፈር እንክብካቤን በተመለከተ ፣ ከማጥፋት የበለጠ የሚጀመርበት መንገድ የለም። እንደ ሰውነትዎ እና ፊትዎ ፣ ከንፈሮችዎ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ያመርታሉ። እነዚህ ቅንጣቶች እንደ ሌሎቹ ከንፈሮችዎ ብርሃንን አይያንጸባርቁም ፣ እና ከንፈሮችዎ ትንሽ እንዲታዩ የማድረግ ውጤት ሊኖረው ይችላል። የጥርስ ብሩሽን በመጠቀም እና በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለሁለት ደቂቃዎች ያህል በትንሹ መቧጨር ከመጠን በላይ ደረቅ ቆዳን ያስወግዳል ፣ ከንፈሮችዎ ብሩህ እንዲመስሉ እና ለስላሳነት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
ጠንከር ያሉ ቁሳቁሶችን ወይም ሌሎች የማሟሟት ወኪሎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። ከንፈሮች የእቃ ማጠቢያ ሳህን በጣም አይቋቋሙም
ደረጃ 2. በቤት ውስጥ የሚሠራ የማቅለጫ ድብልቅን ይተግብሩ። ለከንፈሮችዎ ቀላል የቤት ውስጥ ማስወገጃን ለመጠቀም ከፈለጉ ፣ ለተጨማሪ ብርሃን እና እርጥበት መሠረታዊ ቡናማ ስኳር እና ማር ድብልቅ ነው።
በመጀመሪያ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቡናማ ስኳር አፍስሱ ፣ ከዚያ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ማርን ቀስ ብለው ይጨምሩ። ይህ ቀላል ድብልቅ ከተዘጋጀ በኋላ በማጠቢያ ጨርቅ ውስጥ ይክሉት እና ከንፈርዎን በቀስታ ክብ እንቅስቃሴዎች ይጥረጉ። የስኳር እህል ሸካራነት የሞቱ የቆዳ ቅርፊቶችን ያጠፋል ፣ እና የመድኃኒቱ ኬሚካዊ ባህሪዎች ከንፈርዎን የበለጠ ብሩህ ያደርጉታል።
- በዚህ ድብልቅ ውስጥ ማር ከኮኮናት እና ከወይራ ዘይት ጋር ይተኩ ፣ አንድ ካለዎት ወይም ይህን ንጥረ ነገር የሚመርጡ ከሆነ።
- ማጣበቂያውን ካጠቡ በኋላ ጥሩ መዓዛ የሌለውን የከንፈር ቅባት ይተግብሩ። ይህ ከንፈር ከተለቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ከንፈርን ለማለስለስ ይረዳል።
ደረጃ 3. ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅን ይሞክሩ።
ሌላ የቤት ውስጥ ማስወጫ ከፈለጉ ፣ በሻይ ማንኪያ ሶዳ ላይ ትንሽ ውሃ ለመጨመር ይሞክሩ። ቤኪንግ ሶዳ እዚያ ካሉ በጣም ሁለገብ የቤት ውስጥ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፣ እና ጥቅሞቹ ለከንፈር እንክብካቤም ሊያገለግሉ ይችላሉ። ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅ ማዘጋጀት እና መጠቀም ከኮኮናት ዘይት ዘዴ ጋር ተመሳሳይ ነው-
- በመጀመሪያ ፣ ለቡና ስኳር እንደ ማሟያ ወኪል ያህል ፣ ቤኪንግ ሶዳውን ወፍራም ፓስታ ለማድረግ በቂ ውሃ ይጨምሩ።
- ሲጨርሱ መፍትሄውን በመታጠቢያ ጨርቅ ወይም በጣት ይንከሩት እና በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ። ይህ ከንፈሮችን ያለሰልሳል እና የተገነባውን ማንኛውንም የሞተ ቆዳ ያስወግዳል።
ደረጃ 4. ቀረፋ ዱቄት በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ።
ከጥራጥሬ ሸካራነት በተጨማሪ (እንደ ቡናማ ስኳር ለመፈልፈል የሚረዳ) ቀረፋ የደም ፍሰትን የሚያነቃቁ ኬሚካሎችን ይ containsል ፣ ይህም ከንፈርዎ በተፈጥሮ የተሞላ ሆኖ እንዲታይ ያደርጋል። ሆኖም ፣ የቅመማ ቅመም ተፈጥሮ ክፍት ቁስሎችን እንደሚነድፍ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በከንፈሮችዎ እና በአፍዎ ዙሪያ የመፈወስ ቁስሎች ካሉዎት አይመከርም። እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ
- በመጀመሪያ ከንፈሮችን በእኩል እስኪሸፍን ድረስ ቫሲሊን በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ።
- በመቀጠልም የከንፈር ቀረፋ ዱቄት ይተግብሩ; ቫሲሊን ቀረፋው እንዲጣበቅ ያደርገዋል።
- የከንፈሮችዎን አጠቃላይ ገጽታ እንዲሸፍን ቀረፋውን ይቅቡት እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት።
- በመቀጠልም እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያፅዱ። እነዚህን እርምጃዎች ከተከተሉ በኋላ ፣ ከንፈሮችዎ በእርግጠኝነት ይሞላሉ ፣ እና ከበፊቱ የበለጠ ሮዝ ይመስላሉ።
ደረጃ 5. በመደብሩ ውስጥ ለከንፈር አንድ የተወሰነ ምርት ይግዙ።
የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለመጀመር የተሻለ ቦታ ቢሆኑም ፣ ምን ያህል ምርቶች በተለይ ከንፈሮችን ለማቅለጥ እና ለማለስለስ እንደተዘጋጁ ማወቅ አይጎዳውም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብዙዎቹ ከሌሎች የመዋቢያ ምርቶች ርካሽ የመሆን አዝማሚያ አላቸው። ማጽጃዎች ፣ እርጥበት አዘዋዋሪዎች እና የተለያዩ የማስወገጃ ወኪሎች ለዚህ ዓላማ ይገኛሉ። እርስዎ የመረጡትን የመዋቢያ ምርትን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 5 - እርጥበት እና ከንፈር ማጽዳት
ደረጃ 1. ፊትዎን በመደበኛነት ይታጠቡ።
በልብስ ማጠቢያ ብዙ ጊዜ ሳንጠርግ እና የፊት ማጽጃን በማከም ፣ አላስፈላጊ ቆሻሻ እና ከመጠን በላይ ዘይት በቆዳ ላይ ይበቅላል ፤ ከንፈርዎን ጨምሮ። ፊትዎን ከሴባማነት መጠበቅ ጤናማ መልክን ለማስተዋወቅ እንዲሁም የከንፈሮችዎን ትኩስነት ለማዳከም ሊጫወቱ የሚችሉ ብዙ ነገሮችን ለመከላከል ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 2. የሮዝ ውሃ እና የጊሊሰሮል ድብልቅን ይጠቀሙ።
ልክ እንደ ማራገፍ ፣ ከንፈርዎን ለማራስ ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ። በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የምግብ አዘገጃጀቶች መካከል የጊሊሰሮል እና የሮዝ ውሃ ጥምረት ነው። በአንድ ትንሽ ሳህን ውስጥ ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይጨምሩ እና መፍትሄውን በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ። ሌሊቱን ይተውት; በዚህ መንገድ ፣ ከንፈሮችዎ ንጥረ ነገሩን ለመምጠጥ ብዙ ጊዜ አላቸው። ሮዝ ውሃ ቀዳዳዎችን ሊቀንስ ስለሚችል በመዋቢያ አርቲስቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው። ሮዝ ውሃ እንደ አቧራ እና የመዋቢያ ምልክቶች ካሉ ከንፈሮች ለማፅዳት ፍጹም ነው። እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ ይህ የተሞሉ ከንፈሮችን ውጤት ይፈጥራል።
እርስዎ የራስዎን ንጥረ ነገሮች ለመሥራት የሚወዱት ዓይነት ሰው ካልሆኑ በአከባቢዎ ፋርማሲ ወይም ጤና መምሪያ ውስጥ ሊያገኙት የሚችሉት የቤት ውስጥ የሮዝ ውሃ እና glycerol ድብልቅን ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 3. በከንፈርዎ ላይ የኮኮናት ዘይት ይተግብሩ።
የኮኮናት ዘይት ከቡና ስኳር ጋር እንደ ጥሩ ገላጭ ሆኖ በአንድ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ያልተቀላቀለ የኮኮናት ዘይት ጥሩ የከንፈር እርጥበት ያደርገዋል። የኮኮናት ዘይት እንደ እርጥበት ቫይታሚን ኢ ያሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የኮኮናት ዘይት ፀረ ተሕዋሳት ፣ ፀረ -ባክቴሪያ ነው ፣ እና ብዙ አንቲኦክሲደንትስ ይ containsል። በብዙ ጥቅሞች የኮኮናት ዘይት እንደ ውበት መሣሪያ እንዲሁም እንደ ማብሰያ ንጥረ ነገር ተወዳጅነትን እያገኘ ነው። አንድ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት በከንፈሮችዎ ላይ መተግበር እርጥበት እንዲለሰልስ እና እንዲለሰልስ ይረዳል። የኮኮናት ዘይት በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ስለሆነ መጀመሪያ እንዲቀልጥ እና ለስላሳ እንዲሆን መጀመሪያ ለጥቂት ጊዜ ማሞቅ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. እውነተኛ ማር ለመጠቀም ይሞክሩ።
ልክ እንደ የኮኮናት ዘይት ማር ብዙ ጥሩ ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ይህም ያለ እርጅናን እና የአልትራቫዮሌት ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል። በሌላ አነጋገር - የቆዳ እንክብካቤን በተመለከተ ጥሩ ምርጫ! ትንሽ ይቅለሉ እና እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም የተለመደው የከንፈር ቅባት በመጠቀም በከንፈሮችዎ ላይ በቀስታ ይተግብሩ። ያልበሰለ ማር ቆዳዎ እርጥብ እና ብሩህ ሆኖ እንዲቆይ የሚያግዙ የበለጠ ንቁ ንጥረ ነገሮችን እና ኢንዛይሞችን ስለሚይዝ እውነተኛ ማር ይፈልጉ። ከመተኛቱ በፊት ይልበሱት እና በሚተኛበት ጊዜ ይተዉት። በዚያ መንገድ ስርጭቱ አስማቱን ለመስራት ጊዜ አለው።
ደረጃ 5. አረንጓዴ ሻይ ከረጢት ወደ ከንፈሮችዎ ጠጋ ይበሉ።
የሻይ ተፈጥሯዊ የጤና ጥቅሞችን ከማግኘት በተጨማሪ ፣ ያገለገለ የሻይ ከረጢት በከንፈሮችዎ መካከል በማስቀመጥ እና ለሶስት ደቂቃዎች በመያዝ ከንፈርዎ ንጥረ ነገሮችን በቀጥታ ይቀበላል። በሚቀጥለው ጊዜ አረንጓዴ ሻይ ሲጠጡ ፣ ከጠጡ በኋላ የሻይ ቦርሳውን ይውሰዱ። መጠጡ እስኪሞቅ ድረስ ሻይ ሻንጣውን ወደ ከንፈሮችዎ ይከርክሙት። በከፊል ባልተለመደ ሁኔታ ተከናውኗል ፣ ይህ ትንሽ ብልሃት የከንፈሮችዎን ገጽታ እና ሁኔታ ሊያድስ ይችላል!
ደረጃ 6. በበረዶ ኩቦች አማካኝነት ከንፈሮችን ማሸት።
ከንፈርዎን አዘውትሮ ማሸት የደም ፍሰትን ከፍ ለማድረግ እና ከንፈሮችዎን እንዲሞሉ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች በእርጋታ ማሸት በተፈጥሮ የተሞሉ ከንፈሮችን ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው። ይህን ለማድረግ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ከንፈርዎን በበረዶ ኩብ ማሸት ነው። ይህ የከንፈር ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግ እና ቀለሙን ቀላ ያለ እና ብሩህ ያደርገዋል።
ለቆዳው በቀጥታ ለመተግበር በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ የበረዶ ቅንጣቶችን በንፁህ ማጠቢያ ጨርቅ ውስጥ ያሽጉ።
ዘዴ 3 ከ 5 - መዋቢያዎችን ማመልከት
ደረጃ 1. ትክክለኛውን የመዋቢያ ዓይነት ይምረጡ።
የከንፈርዎን ገጽታ ለማሻሻል ሜካፕ (እና በእርግጥ በጣም ታዋቂ) መንገዶች አንዱ ቢሆንም ፣ ለዚህ ትክክለኛውን የመዋቢያ ዓይነት መምረጥ ያስፈልግዎታል። አለበለዚያ ሜካፕው እርስዎ ከሚፈልጉት በተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል! ያስታውሱ ፣ የተሞሉ ከንፈሮችን ከፈለጉ ጥቁር የከንፈር ቀለሞችን ማስወገድ ይፈልጋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የቆዳ-ቃና ወይም ቀላል የከንፈር ቀለም ተስማሚ ናቸው። እንዲሁም ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመድ መደበቂያ እና የከንፈር ሽፋን መምረጥ የመዋቢያ አቀራረብን ሊያደርግ ወይም ሊሰብር ይችላል። ለከንፈሮችዎ ያለውን እና የማይሆነውን ማወቅ አስፈላጊ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። በአጠቃላይ ፣ ከተፈጥሮ የቆዳ ቀለምዎ ጋር የማይቃረን ቀለም መምረጥ ይፈልጋሉ።
ለእርስዎ ትክክለኛ ምን እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ በመዋቢያዎች መደብር ውስጥ የሽያጭ ጸሐፊውን ለእርዳታ ይጠይቁ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ለእያንዳንዱ የቆዳ ዓይነት ምን ዓይነት ጥላዎች እንደሚስማሙ በተለይ ያውቃሉ።
ደረጃ 2. በከንፈሮች ላይ መደበቂያ ይጠቀሙ።
የሊፕስቲክ እና የከንፈር ሽፋን ከመተግበሩ በፊት በጥሩ “ሸራ” መጀመርዎን ማረጋገጥ አለብዎት። ጥሩ መደበቂያ የተፈጥሮ የከንፈር መስመሮችን ይደመስሳል ፣ ይህም የራስዎን የከንፈር መስመሮችን እንዲስሉ ያስችልዎታል። በከንፈሮችዎ እና በአካባቢያቸው ላይ በእኩልነት መተግበሩን ያረጋግጡ ፣ መደበቂያውን በጥንቃቄ ይቀላቅሉ።
ደረጃ 3. በከንፈር ሽፋን ትልልቅ ከንፈሮችን ይሳሉ።
የከንፈር ሽፋን በከንፈሮችዎ እና በፊትዎ መካከል ያለውን ድንበር ለማጥበብ ያገለግላል። ከንፈሮችዎ ትልቅ እንዲመስሉ ከፈለጉ የከንፈሩን ሽፋን ከከንፈሮችዎ ጠርዝ በላይ በትንሹ ያድርጓቸው። ሊፕስቲክን ከተጠቀመ በኋላ ፣ ይህ ትልቅ “ሸራ” የከንፈሮችን እንድምታ ይሰጣል። ከንፈሮችን እንደገና ካስተካከሉ በኋላ የሊፕስቲክ እና የከንፈር አንፀባራቂ አዲስ ለተፈጠረው አካባቢ በእኩል ሊተገበሩ ይገባል።
- ጥርት ያለ እርሳስ የሾለ መስመርን በሚያመርጥበት ጊዜ እርስዎ እንደሚፈልጉት ቀለሙን በእኩል አይተገበርም።
- ብዙ አትሞክር! በመጠኑ ከተከናወነ ከንፈርን እንደገና መሳል ጥሩ ሊሆን ይችላል ፤ በጣም ብዙ ውጤቱ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ እንዲመስል ያደርገዋል።
ደረጃ 4. አዲስ የተሳለ የከንፈር መስመርን በመከተል የከንፈር ቀለምን ይተግብሩ።
በከንፈር ሽፋን እንደ መመሪያ ሆኖ ሊፕስቲክን በተስፋፋው ቦታ ላይ በእኩል ይተግብሩ። መደበቂያ በመኖሩ ፣ የተተገበረው ሊፕስቲክ የተሞሉ እና የተሞሉ ከንፈሮችን ቅusionት ይፈጥራል። እንደገና ፣ እንደ ፒች እና ፈዛዛ ሮዝ ተመሳሳይ የቆዳ ቀለምን መጠቀም ለዚህ ዓላማ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል።
ደረጃ 5. በታችኛው ከንፈርዎ ስር ከዓይን ቆጣቢ ጋር መስመር ያድርጉ።
ከከንፈሮች በታች የሐሰት ‹ጥላ› መፍጠር ጥልቅ ግንዛቤን ለመስጠት ጠቃሚ ዘዴ ነው። የታችኛውን ከንፈር የታችኛው ክፍል ከ ቡናማ ወይም ከነጭ የዓይን ቆጣቢ ጋር ያስምሩ። መስመሩ በጣም ለስላሳ መሆኑን ያረጋግጡ; ይህ ዘዴ እንደ አክሰንት መደረግ አለበት። ነጭ የዓይን ቆጣቢን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በላይኛው ከንፈርዎ አናት ላይ አንድ ተጨማሪ ጥሩ መስመር ስሜቱን የበለጠ ያደርገዋል።
ደረጃ 6. ከከንፈር አንጸባራቂ ጋር ለከንፈሮችዎ ተጨማሪ ብርሃን ይስጡ።
ሊፕስቲክ በእኩልነት ከተተገበረ በኋላ በትንሽ ከንፈር አንጸባራቂ ከንፈርዎ በተፈጥሮ የሚያብረቀርቅ ይመስላል። የከንፈር አንጸባራቂ በተለያዩ ሸካራማነቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ግልፅነት ፣ lacquer ፣ ወተት ፣ ግልፅ እና ቀለምን ጨምሮ። በዚህ ሁኔታ ገለልተኛ ቀለሞች በተሻለ ሁኔታ ይመከራሉ። በዚህ መንገድ ፣ ተፈጥሯዊ ይግባኝዎን ሳያጡ ለስላሳ ከንፈር ያገኛሉ።
ዘዴ 4 ከ 5 - ከንፈርዎን ያሠለጥኑ
ደረጃ 1. ፉጨት
ልክ እንደሌላው የሰውነትዎ አካል ፣ ከንፈሮችዎ ጠንካራ እንዲሆኑ ማሰልጠን ይችላሉ። በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ማistጨት ነው። ፉጨት በከንፈሮች ላይ ጫና ይፈጥራል ፣ እናም የደም ፍሰትን ያነቃቃል። ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ለማistጨት ይሞክሩ። ዘና ያለ ማስታወሻዎች ከመፍጠር በተጨማሪ ዘና ያለ ፉጨት በረጅም ጊዜ ውስጥ ከንፈሮችን ለማሳካት ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ከንፈርዎን በማሳደድ ይለማመዱ።
ከንፈሮችን መርገም የከንፈሮችዎን ጥንካሬ እና ውፍረት ለመገንባት ቀላል ልምምድ ነው። አንድን ሰው ለመሳም ያህል ከንፈርዎን ይንከባከቡ ፣ ከዚያ መሳምዎን ለመቀበል እጅዎን ወደ ከንፈሮችዎ ይጫኑ። ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ እጆችዎን ይራቁ ፣ ከዚያም በሚተነፍሱበት ጊዜ ሾጣጣውን ይፍቱ። እነዚህ እርምጃዎች እንደ መልመጃው አንድ “ተወካይ” ይቆጠራሉ። በአንድ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ የፈለጉትን ያህል ጊዜ ይድገሙ ፤ ለጀማሪዎች ከ10-20 ጊዜ ያህል ማድረግ አለበት።
ከንፈርዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ መጀመሪያ ላይ አሰልቺ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ከዚህ መልመጃ ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ጠንካራ ከንፈር ይሰማዎታል።
ደረጃ 3. ከንፈርዎን ለመሥራት የአተነፋፈስ ልምምዶችን ይሞክሩ።
ከንፈሮችዎ በቦታቸው እስከተያዙ ድረስ የትንፋሽ ልምምዶች ከንፈርዎን ለመጨፍለቅ ይረዳሉ። ከንፈሮችዎን ይንከባከቡ ፣ በአፍንጫዎ ውስጥ ይተንፍሱ እና ከንፈሮችዎን ሲንከባከቡ እስትንፋስ ያድርጉ። ይህ ከንፈሮችን ያነቃቃል እና እነሱ ሙሉ እንዲመስሉ ይረዳቸዋል። ከ5-10 ጊዜ መካከል ድግግሞሾችን ማድረግ ለከንፈሮችዎ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ነው። ለከንፈሮችዎ ሙሉ ገጽታ ይህንን ክፍለ ጊዜ በየቀኑ ፣ ወይም በቀን ሁለት ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 4. የከንፈር ፓምፕ ይጠቀሙ።
ከንፈሮችን በፍጥነት እንዲያድጉ ፣ ብዙ ፓምፖች እና ቀለል ያሉ ከንፈር “ኩባያዎች” ከንፈሮቻቸውን በመጥባት ይሞላሉ። የከንፈር ጽዋውን በአፍዎ ውስጥ ማስገባት እና በላዩ ላይ መምጠጥ ግፊት እና የደም ፍሰትን ይፈጥራል ፣ ይህም ከንፈሮችዎን ወዲያውኑ በመጠን ያድጋሉ። እነዚህ ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው የከንፈር ጽዋዎች በቀላሉ የሚገኙ እና ለመጠቀም ዝግጁ ናቸው ፣ እና ለማህበራዊ ዝግጅቶች ለመውሰድ ፣ መልክዎን ማደስ ሲፈልጉ ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው።
ዘዴ 5 ከ 5 - የአሠራር አማራጮችን መገምገም
ደረጃ 1. ሐኪም ያማክሩ።
በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ከሚችሉ ብዙ አማራጮች ጋር ባይመከርም ፣ ሙሉ ከንፈሮችን ለሚፈልግ ሰው ቀዶ ጥገና አሁንም አማራጭ ነው። አብዛኛዎቹ ቀዶ ጥገናዎች አንድን ንጥረ ነገር በከንፈሮች ውስጥ መከተልን ያካትታሉ ፣ እና እነሱ ብዙውን ጊዜ በየወሩ የሚደጋገሙ ከፊል-ቋሚ መሠረት ላይ ይሰራሉ። የእያንዳንዱ ሰው ከንፈሮች ልዩ ስለሆኑ እድሉን ከግምት ካስገቡ ስለ ቀዶ ጥገና የታመነ ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ ከእርስዎ ሁኔታ ጋር የሚዛመድ ልዩ ምክር ፣ እንዲሁም የተመረጠውን የቀዶ ሕክምና ሂደት በተመለከተ ዝርዝሮችን ሊሰጥ ይችላል።
ዶክተሩ እምነት የሚጣልበት እና መልካም ስም ያለው መሆኑን ያረጋግጡ። እንደ ኮላገን መርፌ ያሉ ክዋኔዎች ከዚህ በፊት ብዙ መጥፎ ውጤቶች ነበሩ ፣ እናም የሚያደርጉትን የሚያውቅ ዶክተር ማግኘት አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. ምርምር ያድርጉ።
የሃያዩሮኒክ አሲድ መሙያ (HAF) መርፌዎችን ይፈልጉ። ከንፈርን ለመጨመር ከሚጠቀሙባቸው አንዳንድ የቆዩ ዘዴዎች ጋር ሲነፃፀር ፣ hyaluronic አሲድ ለከንፈሮችዎ በጣም አስተማማኝ እና በጣም የሚመከር የመሙያ ዓይነት ነው። በእነዚህ መርፌዎች ውስጥ ያሉት መሙያዎች በሰውነት ውስጥ ከሚገኙት በተፈጥሮ ከሚገኙ ውህዶች ጋር ይመሳሰላሉ ፣ እና እንደ ስብ ማስተላለፍ በተቃራኒ ፣ የሊፕሱሽን አይጠይቁም። የ HAF መርፌዎች የከንፈሮችዎን ቅርፅ ፣ አወቃቀር እና መጠን ለማሻሻል ያገለግላሉ። ምንም እንኳን በጣም ውድ (ከ500-2000 ዶላር) እና በአብዛኛዎቹ የጤና መድን የማይሸፈን ቢሆንም ፣ የእነዚህ መርፌዎች መቀበል በአጠቃላይ በጣም አዎንታዊ ነው።
- ዛሬ ኮላገን ከወትሮው ያነሰ የከንፈር መሙያ ነው ፣ ግን አሁንም በከንፈር መጨመር ዓለም ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል። የቀዶ ጥገና አማራጮችን እያሰቡ ከሆነ ኮሌጅን ለማጥናት ጊዜ ይውሰዱ።
- ለከንፈር መጨመር ሌላ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ዘዴ የስብ ማስተላለፍ ነው። ይህ የአሠራር ሂደት ስብን ከሌላ የሰውነት ክፍል ይተክላል (በሊፕሱሴሽን ይወገዳል) እና ወደ ከንፈርዎ ያስገባል። ይህ ማለት በሰውነትዎ ውስጥ ምንም የውጭ ንጥረ ነገሮች የሉዎትም ፣ ሂደቱ ረዘም ያለ ፣ ምቹ ያልሆነ እና ከ HAF መርፌ የበለጠ አደጋዎችን ያስከትላል።
ደረጃ 3. ቀጠሮ ይያዙ እና በቀዶ ጥገናዎ ላይ ይሳተፉ።
ዓለም በጣም እንግዳ ቢመስልም ፣ አብዛኛዎቹ የከንፈር መጨመር ቀዶ ጥገናዎች በፍጥነት ይከናወናሉ። የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ቢችልም ፣ ከንፈር መጨመር በአንጻራዊ ሁኔታ ህመም የለውም። ወቅታዊ ወኪሎች ብዙውን ጊዜ በከንፈሮቹ ላይ ከመርፌው የሚመጡትን ምቾት ለመቀነስ ያገለግላሉ። ምንም እንኳን ቀዶ ጥገናው አጭር እና በአንፃራዊነት ቀላል ቢሆንም የከንፈሮችዎን ገጽታ ለመጠበቅ ከፈለጉ በግማሽ ዓመት ውስጥ ሌላ ቀጠሮ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ያልተስተካከሉ እብጠቶች ካሉ አይጨነቁ። የዚህ መሙያ ትኩረት በፍጥነት ይሟሟል ፣ ከንፈሮችዎ ሙሉ እና ወጥ ሆነው ይታያሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ትልልቅ የሚመስሉ ከንፈሮችን ለማግኘት ትልቁ ዘዴ እነዚህን ዘዴዎች ስውር ማድረግ ነው። በመጨረሻ ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ ወደነበሩት እይታ ትኩረትን መሳብ ይፈልጋሉ ፣ እና ከመጠን በላይ ከሄዱ ፣ የሚያራግፍ ፣ የመዋቢያ ወይም የቀዶ ሕክምና ከሆነ ፣ ውጤቱ አጭር ይሆናል። በተፈጥሮ መልክዎ ይመኑ ፣ እና እሱን ለማጉላት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይጠቀሙ።
- በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ቆዳውን በተፈጥሮው ለማደስ ይረዳል ፣ እና በከንፈሮችዎ ገጽታ እና ሸካራነት ላይ ጥሩ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ማስጠንቀቂያ
- በከንፈሮችዎ ገጽታ ላይ በጣም ጥገኛ እንዲሆኑ አይፍቀዱ። አካላዊ ውበት በአንድ ባህርይ ሊገለጽ አይችልም ፤ ወደ አንድ የተወሰነ የፊት ክፍል መድረስ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን ቆንጆ ለመሆን በጣም አስተማማኝ መንገድ ሰውነትን በእኩልነት ማከም ነው።
- የተጎዳውን ከንፈር ላለማስቀረት ይሞክሩ። ይህ ከንፈሮችን ያደርቃል ፣ ቀጭን ሆነው እንዲታዩ ያደርጋቸዋል።
- ከመጠን በላይ ሊፕስቲክ እና ሌሎች መዋቢያዎችን በጭራሽ አይጠቀሙ። ተፈጥሯዊውን ፊት ማጉላት ይፈልጋሉ ፣ አይሸፍኑት!
- የአንድ የተወሰነ ዝነኛ ፍፁም የሚመስሉ ከንፈሮችን ቢቀኑም ፣ ብዙ የባለሙያ ምስሎች ተራ ጥላዎች መሆናቸውን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። በማያ ገጽ ወይም በመድረክ ላይ ያሉ ፍጹም ከንፈሮች በአካል ያን ያህል ፍጹም ላይሆኑ ይችላሉ። ከማንኛውም ዓይነት ራስን የማሻሻያ መንገዶችን በሚፈልጉበት ጊዜ በእውነታው ላይ መቆየት ጥሩ ሀሳብ ነው።
