በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ቆዳዎ እየጨመረ ይሄዳል። ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ መልክዎን ለመጠበቅ በተፈጥሯዊ ህክምናዎች መጠቀም ይችላሉ። ብዙ የሕክምና ሕክምናዎች (ለምሳሌ ጤናን የሚጎዳ ቦቶክስ ፣ ማይክሮደርዘር ፣ ኬሚካል ልጣጭ ፣ ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ የፊት ገጽታዎች እና ሌሎች ብዙ) ጠቃሚ ናቸው ፣ እና አንዳንዶቹ ለጤንነትዎ ጎጂ ናቸው። በተጨማሪም የሕክምና ሕክምና ውድ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ሽፍታዎችን ፣ ጥሩ መስመሮችን ለመቀነስ እና ፊትዎን እንደ ወጣት እንዲመስል ለማድረግ ብዙ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች አሉ። ቫይታሚን ኢ ነፃ አክራሪዎችን (በቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት) መግደል እና አጠቃላይ ገጽታውን ማሻሻል ይችላል። በጣም የሚሻለው እነዚህ ሕክምናዎች ተፈጥሯዊ ናቸው።
ደረጃ
ደረጃ 1. አንድ ጠርሙስ ወይም ብዙ የቫይታሚን ኢ ዘይት ይግዙ።
የ IU ቫይታሚን ኢ (ዓለም አቀፍ አሃድ) ቁጥር ከፍ ባለ መጠን ውጤቱ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል። 56,000 IU ቫይታሚን ኢ ለመግዛት ይሞክሩ ሆኖም ፣ ለጥቂት ሺህ IU ቫይታሚን ኢንም መግዛት ይችላሉ። ሆኖም ፣ IU ቁጥር ባነሰ መጠን ፣ ውጤቱ ያነሰ ይሆናል።
ደረጃ 2. ፊትዎ ንፁህ እና ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
ፊትዎ ከቆሸሸ የዘይቱ ውጤታማነት ይቀንሳል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፊትዎ እርጥብ ከሆነ ዘይቱ ወደ ላይ አይጣበቅም። እንዲሁም ይህ ለዘይት መሰናክል ሊፈጥር ስለሚችል ፊትዎ ላይ ምንም የመዋቢያ ቅሪት አለመኖሩን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን ማያያዝዎን ያረጋግጡ (ረዥም ከሆነ ወይም ፊትዎን የሚሸፍን ከሆነ)።
ፀጉርዎ ፊትዎ ላይ እንዲጣበቅ አይፍቀዱ። ጸጉርዎን ለማሰር ሪባን ወይም የቦቢ ፒን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ዘይቱን በፊቱ ገጽ ላይ ይተግብሩ።
ዘይቱን በፊትዎ ላይ ለመቦርቦር ብሩሽ ወይም ቲሹ መጠቀም ይችላሉ (ከተፈለገ)። በቫይታሚን ኢ ዘይት በኬፕሎች ውስጥ ለመጠቀም በመጀመሪያ በመቀስ ይክፈቱት እና ከዚያም ይዘቱን በፊቱ ገጽ ላይ ያጥቡት። የቫይታሚን ኢ ዘይት ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ይተውት። (ጥንቃቄ - የቫይታሚን ኢ ዘይት ወፍራም እና ተለጣፊ ሊሆን ይችላል)።
ደረጃ 5. ዘይቱን ከፊቱ ያጠቡ።
ዘይቱ በቀላሉ ካልወረደ ፊትዎን በንፁህ ሳሙና መታጠብ ይችላሉ። እንዲሁም ሳሙና ከማፅዳት ይልቅ ፊትዎን ለማጠብ የሕፃን ሻምoo ወይም ቀለል ያለ የሕፃን የፊት ሻምፖን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 6. ፊትዎን ካጸዱ በኋላ ቶነር (አማራጭ) መጠቀም ይችላሉ።
ቶነሮች ቆዳን እና ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ፣ እና ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ የሚሠሩ አስትራክተሮችን (ብዙውን ጊዜ በአልኮል ላይ የተመሠረተ) ይይዛሉ። ፊትዎን ካፀዱ በኋላ ይህ ምርት ቀሪውን ቆሻሻም ማስወገድ ይችላል። በጣም ጨካኝ እና ቆዳዎን ሊያደርቅ ስለሚችል በጣም ብዙ አልኮልን የያዘ ቶነር ላለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 7. ፊትዎን በንጹህ ፎጣ ወይም ጨርቅ ያድርቁ።
በወር 2-3 ጊዜ ፎጣዎን ወይም ማጠቢያዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 8. እርጥበት ማስታገሻ (አማራጭ) ያድርጉ።
ይህ እርምጃ ከታጠበ እና ከታጠበ በኋላ ፊቱን ለማለስለስ ፣ እንዲሁም ቶነር (ከተጠቀሙበት)። እርጥበት ሰጪው በቀድሞው ደረጃ የጠፋውን ቆዳ ወደነበረበት ይመልሳል። ምንም እንኳን ቆዳዎ ዘይት ቢኖረውም ፣ እርጥበት ማጥፊያን መጠቀም አሁንም ድርቀትን እና ከመጠን በላይ የዘይት ምርትን ለመከላከል ለቆዳ ጠቃሚ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህ ሕክምና በፊትዎ ላይ ትንሽ ጠንከር ያለ ሊሆን ስለሚችል ከጨረሱ በኋላ እርጥበት ማድረጊያ መጠቀሙ የተሻለ ነው።
- የአለምአቀፍ ዩኒት ቁጥር ከፍ ባለ መጠን የቫይታሚን ኢ ዘይት (ለቆዳዎ) የተሻለ ጥቅም ይኖረዋል።
- በምትኩ ፣ ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ፣ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ፣ ቆዳን ለማጥበብ ፣ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት እና ሌሎችን ለማስወገድ ቶነር ይጠቀሙ።
- የፊት ላይ ህክምናን ማራገፍ ቀዳዳዎችን ሊከፍት እና እርጥበት (የቫይታሚን ኢ ዘይት ጨምሮ) ወደ ቆዳው ንብርብሮች ዘልቆ እንዲገባ ያስችለዋል።
ማስጠንቀቂያ
- በቫይታሚን ኢ ዘይት ፊትዎ ላይ (ማሳከክ ፣ መበሳጨት ፣ እብጠት ፣ ወዘተ) ላይ የአለርጂ ምላሽን አለመያዙን ያረጋግጡ። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠመዎት ፣ የቫይታሚን ኢ ዘይት መጠቀምዎን ያቁሙ።
- ከፍተኛ IU (400 IU እና ለሰውነት የበለጠ ጎጂ) የቫይታሚን ኢ ዘይት አይውሰዱ። የቫይታሚን ኢ መርዛማነት የስትሮክ አደጋን ከፍ ሊያደርግ እና የውስጥ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
