ሁለቱም ፍቅር እና የወሲብ መስህቦች ጠንካራ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የትኞቹን ስሜቶች እንደሚያልፉ ማወቅ ከባድ ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው ፍቅርን የሚሰማው ሲሆን ሌላኛው ከራሱ ምኞት ጋር ብቻ ይዛመዳል። እነዚህን ልዩነቶች መረዳት ከእሱ ጋር ያለዎት ግንኙነት የት እንደሚሄድ ለማወቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - በፍቅር እና በፍትወት መካከል መለየት
ደረጃ 1. እርስዎ እና እሱ የሚሰማዎት የወሲብ መስህብ መሆኑን ይለዩ።
የፍትወት ምልክቶች አንዱ በሌላው ገጽታ ላይ ማተኮር ፣ በጾታ ላይ ያተኮረ ግንኙነት መመሥረት እና እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ከባድ ውይይቶችን ለማድረግ በጣም አለመፈለግን ሊያካትት ይችላል። በወሲባዊ መስህብ ላይ ሙሉ በሙሉ የተመሠረተ ግንኙነት መኖሩ ለተወሰነ ጊዜ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን አንዱ ወገን ለሌላው ፍቅር ሲሰማው ሌላኛው ምኞት ብቻ ሲሰማው ነገሮች ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. እርስዎ ወይም እሱ በግንኙነት ውስጥ እርስ በእርስ ፍቅር ከተሰማዎት እራስዎን ይጠይቁ።
ፍቅር ብዙውን ጊዜ በወሲባዊ መስህብ የታጀበ ነው ፣ ግን የፍቅር ስሜቶች ወደ ጥልቅ ይሄዳሉ። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ረጅም እና ጥልቅ ውይይቶች ስለነበሯቸው እና አንዳችሁ ለሌላው ደስታ ዋጋ እንደምትሰጡ አስቡ። ከጓደኞ and እና ከቤተሰቦ know ጋር በመተዋወቅ የሕይወቷ አካል ለመሆን ትፈልግ እንደሆነ ፣ እና ለዚያ ሰው የፍቅር ግንኙነት እንደምትሰማህ ተንተን። ሁለታችሁም ተመሳሳይ እሴቶችን እና ፍላጎቶችን ትጋራላችሁ? ከዚያ ሰው ጋር ጥልቅ ግንኙነት ይሰማዎታል? ተስማሚ ባልደረባ ውስጥ ሊያገ canቸው ከሚችሏቸው አንዳንድ ባሕርያት መካከል
- ስብዕናን ለማዳበር እና የተሻለ ሰው ለመሆን ቁርጠኝነት ይኑርዎት
- የራሳቸውን ችግሮች ወይም ድክመቶች ይወቁ።
- ስሜታዊ ክፍትነት ይኑርዎት
- ኃላፊነት ይኑርዎት እና ያክብሩዎት
- ታማኝነት; እሱ ለእርስዎ ፣ ለራሱ እና ለሌሎች ሐቀኛ ነው።
- ፍቅር በራሱ ስለረካ ስለሚሰማው ፣ በገዛ እርካታው እንዳይሰማው።
ደረጃ 3. ባዮሎጂ በዚህ ውስጥ ሚና እንዳለው ይወቁ።
ምኞት እና የፍቅር ፍቅር ለጋብቻ እና ለመራባት የሰውን ሁለንተናዊ አመለካከት ለማብራራት ከሚረዱት ሶስት የአንጎል ሥርዓቶች ሁለቱ ናቸው። የወሲብ መስህብ ፣ የፍቅር ፍቅር እና የረጅም ጊዜ የመተሳሰሪያ ስሜቶች በግንኙነት ውስጥ የፍቅር ስሜቶችን ለመፍጠር በተለያዩ መጠኖች አብረው ይሰራሉ።
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጠቁሙ።
ሁለታችሁም የሚደሰቱባቸውን ትዕይንቶች ለማግኘት ይሞክሩ። ሁለታችሁም የምትወዱትን ነገር ማግኘት ቀላል ከሆነ ፣ የፍቅር ስሜት ሊጀምሩ ይችላሉ። ለማጋራት አካላዊ ግንኙነትን ወይም የወሲብ ተስፋዎችን የማያካትት ማንኛውንም ነገር ለማግኘት ከከበዱ ፣ ምናልባት እርስዎ የወሲብ መስህብ እያጋጠሙዎት ነው።
ዘዴ 2 ከ 4 - የሚጠብቁትን ያሳውቁ
ደረጃ 1. ከዚህ ግንኙነት ምን እርካታ እንደሚያገኝ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ።
እሱ ስለ መልክዎ ወይም ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ ብቻ የሚናገር ከሆነ ፣ ይህ ሁሉ የወሲብ መስህብ ብቻ ሊሆን እንደሚችል ያሳያል። ምንም እንኳን ፍቅር ቢሰማዎትም ፣ የሌላው ሰው ስሜት እና የግንኙነትዎን ፅንሰ -ሀሳብ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። እንደዚህ ያሉ ውይይቶች አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ሁለቱም ምን እንደሚሰማዎት ሊያብራሩ ይችላሉ።
- "እኔ ከእርስዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ በጣም እወዳለሁ እና እርስዎም ከእኔ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይወዳሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። ከእኔ ጋር በጣም የሚያደርጉት የትኞቹ እንቅስቃሴዎች ናቸው?"
- “ውይይቱ በጣም ከባድ እንዲሆን አልፈልግም ፣ ግን ግንኙነታችንን እንደወደዱት ወይም የበለጠ ሩቅ ግንኙነትን ይፈልጋሉ ብለው እያሰብኩ ነበር?”
- በምንም ነገር ላይ እንደማንቆም አውቃለሁ እና ያ ጥሩ ነው ፣ ግን ግንኙነታችንን እንዴት እንደሚመለከቱት ማወቅ እፈልጋለሁ።
ደረጃ 2. ሁለታችሁም የተለያዩ የመጨረሻ ግቦች ካላችሁ ግንኙነቱን ለመቀጠል ትፈልጉ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ።
ምኞት ወደ የፍቅር ፍቅር ሊለወጥ ቢችልም ፣ ብዙውን ጊዜ ምኞት የወሲብ መስህብ ጉዳይ ብቻ ነው እና ከዚያ ወደ ሌላ ነገር አያድግም። ከዚያ ሰው ጋር በእርግጥ ግንኙነት ቢፈልጉ ፣ እሱ ተመሳሳይ ስሜት ከሌለው እርስዎ የሚፈልጉትን ግንኙነት ማድረግ አይችሉም።
ደረጃ 3. ሁለታችሁም ስምምነት ላይ መድረስ ካልቻሉ ግንኙነቱን ለአፍታ አቁሙ።
አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ወገኖች በእርግጥ ስለሚፈልጉት ነገር ለማሰብ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል። ሁለታችሁም ግንኙነቱ ወዴት እያመራ እንደሆነ የተለያዩ ሀሳቦች ካላችሁ ሁለታችሁ ስላጋጠማችሁት የጋራ ግንዛቤ ላይመጡ ይችላሉ። ግንኙነታችሁ ወዴት እያመራ እንደሆነ የጋራ ራዕይ ካላችሁ በጣም ጥሩ ነው። ግን እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እያንዳንዳቸው ከዚህ ግንኙነት በሚጠብቁት ላይ በጣም የተለያዩ አመለካከቶች ካሉዎት ይህ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው ፣ ለማሳካት የማይቻል ከሆነ። በዚህ ጊዜ ግንኙነቱን ማቋረጥ ያስፈልግዎታል።
ዘዴ 3 ከ 4 - ስለ ግንኙነትዎ ይነጋገሩ
ደረጃ 1. የግንኙነት ራዕይዎን ይግለጹ።
ለእሱ ሐቀኛ ይሁኑ። ከአንድ በላይ የፍቅር ግንኙነት ከፈለጉ ፣ እሱን ያሳውቁት። ቃልኪዳናዊ ያልሆነ ግንኙነት ከፈለጉ ፣ እሱ እንዲሁ ሊነገረው ይገባል። እርስዎ የሚፈልጉትን ያውቃል ብለው ብቻ አይቁጠሩ - ይንገሩት።
- "ይህንን ግንኙነት ከእርስዎ ጋር መቀጠል እፈልጋለሁ ፣ ግን አንዳችን ለሌላው ታማኝ ለመሆን መስማማት እንደምንችል ተስፋ አደርጋለሁ። በእውነት እወዳችኋለሁ እናም ግንኙነታችን ወዴት እንደሚያመራ ማየት እፈልጋለሁ።"
- "እኛ በጣም ተኳሃኝ ይመስለኛል እናም መቀጠል እፈልጋለሁ። ግን በዚህ ጊዜ ተጨማሪ ቁርጠኝነትን አልፈልግም። ስለዚህ ምን ያስባሉ?"
- "ግንኙነታችን ወዴት እንደሚሄድ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን በመካከላችን አንድ ልዩ ነገር ፈልጌ ነበር እና እሱን ለመመርመር ፈልጌ ነበር። ለጊዜው አካላዊ ግንኙነታችንን አቋርጠን በግላችን ብንተዋወቅ ምን ይመስልሃል?"
ደረጃ 2. በግንኙነቱ ውስጥ ተመሳሳይ ግቦች እንዳሉት ይወስኑ።
እሱ ከተስማማ ፣ የእያንዳንዳችሁን የሚጠበቁትን ይወቁ። የትኛውም ግንኙነት እርስዎ የመረጡት በእርስዎ ላይ ነው-ከፍላጎት-ተኮር እስከ የፍቅር ፍቅር ፣ እና በመካከላቸው ያለው ሁሉ። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ ነገር ከፈለጉ የግንኙነት ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ያስቡ። ሁለታችሁም ምኞት ብቻ ከተሰማችሁ አብራችሁ ለሚያሳልፉበት ጊዜ ምን መለኪያዎች ይጠቀማሉ? ሁለታችሁም የፍቅር ፍቅር ከተሰማችሁ ፣ ወደሚቀጥለው ቁርጠኝነት ወደፊት ለመሄድ ወደሚፈልጉት ቁርጠኝነት ወደፊት ይሂዱ።
- “እኛ እንደዚህ አብረን እንድንቆይ እፈልጋለሁ ፣ ግን እኔ በእርግጥ ከጓደኞቼ ጋር እንድትገናኙ እፈልጋለሁ - እነሱ እርስዎን ለማየት ይፈልጋሉ። ከእኔ ጋር ወደ ፓርቲው ለመምጣት ፈቃደኛ ነዎት?”
- እኔ ሁለታችንም ሥራ የበዛብን እና ነገሮችን ቀላል ለማድረግ እንደምንፈልግ አውቃለሁ። እኛ ብቻችንን ስንሆን እንዴት እንገናኛለን?
- "ፍቅረኛዬ ልበልህ? ስለዚህ ጉዳይ እንዳልተናገርን አውቃለሁ ፣ ግን በዚህ ግንኙነት ውስጥ ያለንን አቋም ብናረጋግጥ ደስ ይለኛል።"
ደረጃ 3. ስለ ግንኙነቱ እርስ በእርስ መግባባትዎን ይቀጥሉ።
ግንኙነቱ የሚሄድበት ቦታ ምስልዎ በጊዜ ሂደት እንደሚለወጥ ሊያውቁ ይችላሉ። እርስዎ ይሰማዎታል ብለው ያሰቡት የፍቅር ፍቅር በእውነቱ ጊዜያዊ ፍላጎት ብቻ ሊሆን ይችላል እና እርስዎ ከሌላ ሰው ጋር በአካላዊ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን እና በዚያው ለመቆየት ይፈልጋሉ። ወይም የወሲብ መስህብ ግንኙነት ወደ ጥልቅ ትስስር እና የፍቅር የፍቅር ስሜቶች መጀመሪያ እንደሚመራዎት ሊያገኙ ይችላሉ።
- እኔ ይህ ግንኙነት ወዴት እንደሚያመራ እንደተነጋገርን አውቃለሁ ፣ እናም እርስ በእርስ በመረዳዳት ጓደኛሞች በመሆናችን በጣም ደስተኛ ነኝ ብዬ አስባለሁ እና ያ በቂ ነው።
- "የእኛ ቅርበት በጣም አስደሳች ነበር እናም ጥልቅ ግንኙነት ይሰማኛል። ግንኙነታችን ወዴት እንደሚሄድ ለማየት ሳያስፈልግዎት የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ይፈልጋሉ?"
- "ግራ ገባኝ። ከእርስዎ ጋር የ _ ግንኙነት የምፈልግ መስሎኝ ነበር ፣ አሁን ግን እርግጠኛ አይደለሁም። በምትኩ የ _ ግንኙነት የምፈልግ ይመስለኛል። ስለዚህ ምን ይሰማዎታል?"
ደረጃ 4. ግንኙነቱ የሚሄድበትን አቅጣጫ ካልወደዱ ሐቀኛ ይሁኑ።
ከግንኙነት ምን እንደሚፈልጉ ዘርዝረዋል ፣ አሁን እሱ የሚፈልጉትን በትክክል እንደሚያውቅ ማረጋገጥ አለብዎት። በግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ነገሮችን መተው ቀላል ነው ፣ ግን ይህ በኋላ ላይ ወደ ችግሮች ሊመራ ይችላል። የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን ይንገሩት።
- "ከእርስዎ ጋር መውጣት እወዳለሁ ፣ ግን በዚህ ቅዳሜና እሁድ ሌላ ነገር ማድረግ እንችላለን?"
- "ሁል ጊዜ እሑዶችን ከቤተሰብዎ ጋር ማሳለፍ የሚፈልጉ ይመስላሉ። አንድ ጊዜ ይህን ማድረጉ አይከፋኝም ፣ ግን እኔ ደግሞ ሌሎች ነገሮችን ማድረግ እፈልጋለሁ። በዚህ ቅዳሜና እሁድ ብቻችንን ልንሆን እንችላለን?"
- ግንኙነታችን ቴሌቪዥንን ስለማድረግ እና ስለማየት ብቻ መሆኑን ሳውቅ አዘንኩ። አንዳንድ ጊዜ ሌላ ነገር ማቀድ እንችላለን?
ዘዴ 4 ከ 4 - ግንኙነትን ማፍረስ
ደረጃ 1. የግንኙነቱን ራዕይ ከማይጋሩ ወይም ከማይጋሩ ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያቋርጡ።
እርስ በእርስ በሚተዋወቁበት ጊዜ ፣ ወይም በኋላ ግንኙነቱ የሕይወት አካል ሆኖ ሲገኝ ይህ ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል። ምንም እንኳን ግንኙነቱ እንዲሠራ አጥብቀው ቢፈልጉም ፣ አብረው በሚያሳልፉት ጊዜ መለኪያዎች ላይ ስምምነት ላይ መድረስ ካልቻሉ ግንኙነቱ አይሰራም። ማዘግየት ጥሩ ሀሳብ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ለመልቀቅ ብቻ ይከብድዎታል።
- እኛ እና እኛ ተመሳሳይ ነገር የምንፈልግ አይመስለኝም። ይህንን ግንኙነት ማቋረጥ ያለብን ይመስለኛል።
- "ግንኙነታችን ታላቅ ነበር ፣ ግን መቀጠል አለብኝ። ከእኔ ከምትፈልጉት የተለየ ነገር እፈልጋለሁ።"
- “እወድሻለሁ ፣ ግን እነዚያን ስሜቶች አይመልሱልዎትም እና ያንን እውነታ በማወቅ ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ መሆን በጣም ያማል። ከእርስዎ ጋር መገናኘት አልችልም።
ደረጃ 2. ወደፊት ለመራመድ ጊዜ ይስጡ።
ለእሱ ምትክ ወዲያውኑ መፈለግ በጣም ፈታኝ ቢመስልም የእርስዎ ሁኔታ በስሜታዊነት ደካማ ነው። ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፣ ከፍላጎቶችዎ ጋር እንደገና ይገናኙ እና በቅርቡ ከተጠናቀቀው ግንኙነት የተማሩትን ያስቡ። አዲስ ሰው ለማግኘት ከመሞከርዎ በፊት ስሜታዊ ጥንካሬዎን እንደገና መሙላት አስፈላጊ እርምጃ ነው።
ደረጃ 3. ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይፈልጉ።
ከእርስዎ ጋር በአካላዊ መስህብ ላይ የተመሠረተ የፍቅር ግንኙነትን ወይም በቀላሉ ግንኙነት ውስጥ ያለን ሰው ይፈልጋሉ? በህይወትዎ ባለው አቋም ላይ በመመስረት የእርስዎ መልስ ሊለወጥ ይችላል። ለመገናኘት የሚፈልጓቸውን የሰዎች ዓይነቶች የት እና እንዴት ማሟላት እንደሚችሉ ያስቡ። በአካልም ሆነ በበይነመረብ ላይ ፣ ቀጣዩን ግንኙነትዎን በሚፈልጉበት ጊዜ ብዙ አማራጮች አሉዎት።
