ለመዝናናት 3 መንገዶች Boy ከወንድ ጓደኞች ጋር (ለወንዶች)

ዝርዝር ሁኔታ:

ለመዝናናት 3 መንገዶች Boy ከወንድ ጓደኞች ጋር (ለወንዶች)
ለመዝናናት 3 መንገዶች Boy ከወንድ ጓደኞች ጋር (ለወንዶች)

ቪዲዮ: ለመዝናናት 3 መንገዶች Boy ከወንድ ጓደኞች ጋር (ለወንዶች)

ቪዲዮ: ለመዝናናት 3 መንገዶች Boy ከወንድ ጓደኞች ጋር (ለወንዶች)
ቪዲዮ: STUDY LIKE HERO | ጎበዝ ተማሪዎች የማይናገሩት ሚስጥር | Hakim Insight 2024, ሚያዚያ
Anonim

ከፍቅረኛዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ አስደሳች ነው ፣ ግን ተመሳሳይ ነገሮችን ማድረግ አሰልቺ ሆኖ ሊያበቃ የሚችል እርካታን ይሰጣል። በቤት ውስጥ አንድ ፊልም ከማየት ብቻ ፣ የፈጠራ ቀን ያዘጋጁላት ፣ በቤት ውስጥ አዲስ ነገር ይሞክሩ ወይም ለእሷ ድንገተኛ ነገር ያዘጋጁ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 - አስደሳች ቀን ላይ እሷን መውሰድ

ለሴት ጓደኛዎ ጣፋጭ ይሁኑ ደረጃ 4
ለሴት ጓደኛዎ ጣፋጭ ይሁኑ ደረጃ 4

ደረጃ 1. ለሽርሽር ይዘጋጁ።

ሽርሽር የፍቅር ፣ የሚያምር ምርጫ ነው ፣ እና የፍቅርዎን ቀን “ንድፍ” ከፍቅረኛዎ ጋር ሊቀይር ይችላል። በምሳ እረፍትዎ ወቅት በአትክልቱ ውስጥ ተቀምጠው ሳንድዊች በማጋራት ከእሱ ጋር ቀለል ያለ ሽርሽር መደሰት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የበለጠ የተሟላ ሽርሽር ማዘጋጀትም ይችላሉ። ትልቅ ፣ ጥቅጥቅ ያለ ምንጣፍ ወይም ብርድ ልብስ ያለበትን ቦታ ለመቀመጥ እና በሣር ላይ ለመተኛት የሽርሽር ቅርጫት ያዘጋጁ። እንዲሁም ምግብ ፣ ውሃ እና ነጭ ወይን (ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ) ይዘው ይምጡ። ከፈለጉ ፣ ጥርት ባለ እና በሚያምር የወንዝ ፍሰት በሚያልፈው ቦታ ሽርሽር ላይ ሊወስዱት ይችላሉ ፣ ከዚያም ለሽርሽር በሚዘጋጁበት ጊዜ በወንዙ ውስጥ አንድ ነጭ የወይን ጠጅ ጠርሙስ ያቀዘቅዙት።

  • በእጆችዎ ሊደሰቱበት የሚችሉትን ምግብ ይዘው ይምጡ እና ያጋሯቸው።
  • ለሽርሽር ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ ምግቦች ሳንድዊቾች ፣ ከረጢቶች ፣ ካም ፣ ቅቤ ወይም አይብ ፣ ፍራፍሬ (ለምሳሌ ወይን ፣ በርበሬ) እና ቸኮሌት ያካትታሉ።
የፍላ ገበያ ሻጭ ይሁኑ ደረጃ 5
የፍላ ገበያ ሻጭ ይሁኑ ደረጃ 5

ደረጃ 2. ከምትወደው ሰው ጋር አስደንጋጭ ገበያን ይጎብኙ ወይም የገቢያ መፍሰስን ይጎብኙ።

ግብይት አንዳንድ ጊዜ አሰልቺ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የተወሰኑ እቃዎችን ማደን እና መሰብሰብ አስደሳች ሊሆን ይችላል። በሚፈስበት ገበያ ወይም በሚኖሩበት አካባቢ በሚገርም የገበያ ቦታ ላይ አበቦችን ፣ የተወሰኑ ምርቶችን እና ጣፋጭ መክሰስ ለመግዛት ይሞክሩ። በአካባቢዎ ውስጥ ምንም አስገራሚ ገበያዎች ከሌሉ ፣ በሌሎች አካባቢዎች ስለ አስገራሚ ገበያዎች ለማወቅ ይሞክሩ እና በመንዳት (ወይም የህዝብ ማጓጓዣን በመጠቀም) እነዚህን ገበያዎች ይጎብኙ። አስደንጋጭ ገበያዎች (በተለይም ብዙውን ጊዜ እሁድ ጠዋት የተያዙት) ቀኑን ለመጀመር አስደሳች “ክስተት” ሊሆኑ ይችላሉ። እርስዎ እና ፍቅረኛዎ ቁርስን መደሰት ፣ ቡና ፣ ፍራፍሬ እና ዳቦ መግዛት እና በዙሪያዎ ያሉትን ሥራ የሚበዛባቸውን ሰዎች ቁጭ ብለው ማየት ይችላሉ።

  • ሁለታችሁም በአስደናቂው ገበያ (ወይም በጓሮ ሽያጭ) እርስ በእርስ ሞኝ የሁለተኛ እጅ እቃዎችን ማግኘት ይችላሉ። ምናልባት አንድ ጠቃሚ ነገር ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን ገበያን ለመጎብኘት ዋና ዓላማዎ ከምትወደው ሰው ጋር በከባቢ አየር መደሰት ነው።
  • በመከር ወቅት የአትክልት ወይም የፍራፍሬ ተክልን ይጎብኙ። በአትክልቱ ዙሪያ በመራመድ ፣ እና የተፈለገውን የእፅዋት ምርት በመምረጥ ወይም በመግዛት ቀኑን ከእሱ ጋር ማሳለፍ ይችላሉ።
የቫለንታይን ቀንን እንደ ታዳጊ ደረጃ 7 ያክብሩ
የቫለንታይን ቀንን እንደ ታዳጊ ደረጃ 7 ያክብሩ

ደረጃ 3. ከእሱ ጋር በጀብዱ ይደሰቱ።

ሁለታችሁም ብዙ ጊዜ ፣ ገንዘብ እና ድፍረት ካላችሁ ሁል ጊዜ ማድረግ የምትፈልጋቸውን ልዩ እና ፈታኝ ነገሮች አድርጉ። ቡንጅ ዝላይን ፣ ሰማይ ጠልቆን ወይም ተንሳፈፍ ለመሞከር ይሞክሩ። በከተማዎ አቅራቢያ ያሉትን ከፍተኛ የተራራ ጫፎች ላይ ይውጡ ፣ ወይም መሣሪያዎችን ይከራዩ እና እንዴት እንደሚንሳፈፉ ፣ በተራራ ብስክሌት ወይም በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ላይ ይማሩ።

የሊብራ ሰው ደረጃ 16 ይሳቡ
የሊብራ ሰው ደረጃ 16 ይሳቡ

ደረጃ 4. ከተማዎ ሊያቀርበው የሚችለውን ይጠቀሙ።

በከተማ አካባቢ (ወይም በከተማ አካባቢ አቅራቢያ) የሚኖሩ ከሆነ አሁን ያሉትን የባህል ቱሪዝም መዳረሻዎች ይጠቀሙ። ከዚህ በፊት ያልነበሩትን (ወይም ለረጅም ጊዜ ያልነበሩ) ዝነኛ ሐውልት ይጎብኙ። እርስዎ እና ፍቅረኛዎ የአትክልት ስፍራን ወይም ሙዚየምን መጎብኘት ይችላሉ። የከተማዎ አስተዳደር ልዩ ጉብኝቶችን ወይም የሳምንቱ መጨረሻ ጉብኝቶችን (ለምሳሌ በባንዱንግ ውስጥ ቱሪስቶች በታዋቂው “ባንድሮስ” አውቶቡስ ላይ ሲጓዙ በከተማው እይታዎች መደሰት ይችላሉ) ይወቁ እና ቅዳሜና እሁድ “ጉብኝትዎን” ወደ ሥነ -ጥበብ ማዕከለ -ስዕላት ጉብኝት ያጠናቅቁ። ምሽት ፣ እርስዎ እና ፍቅረኛዎ ከወይን ብርጭቆ ጋር በፍቅር እራት መደሰት ይችላሉ።

ዘዴ 2 ከ 3 - በቤት ውስጥ መዝናናት

የቪዲዮ ጨዋታዎችን እንዲጫወት የሴት ጓደኛዎን ያግኙ ደረጃ 3
የቪዲዮ ጨዋታዎችን እንዲጫወት የሴት ጓደኛዎን ያግኙ ደረጃ 3

ደረጃ 1. ነባሩን ጨዋታ ይጫወቱ።

ጨዋታዎችን አብረው መጫወት ጥሩ ጊዜ እያገኙ ለመዝናናት አስደሳች (እና ዘና የሚያደርግ) መንገድ ሊሆን ይችላል። የካርድ ጨዋታዎችን ፣ የቦርድ ጨዋታዎችን ወይም መሣሪያ የማይፈልጉ ሌሎች ጨዋታዎችን ለመጫወት ይሞክሩ። ሁለታችሁም የሚደሰቱትን የቦርድ ጨዋታ ይምረጡ ፣ ወይም እርስዎ የማያውቁትን አዲስ ጨዋታ ይሞክሩ። እንዴት እንደሚጫወቱ አብረን ማወቅ እንዲሁ ሊደሰቱ ከሚችሉት የደስታ ክፍል ነው።

  • ተወዳዳሪ ጨዋታ ለመጫወት ከፈለጉ የማታለልን ንጥረ ነገር የያዙ ቅጣቶችን እና ሽልማቶችን ያዘጋጁ። የጨዋታው አሸናፊ አንድ አስደሳች ነገር ማግኘት አለበት።
  • መናፍስታዊ ድርጊቶችን በመሞከር እርስ በእርስ ይደነቁ። በ Ouija ሰሌዳ ላይ ይጫወቱ ፣ ወይም ጥንታዊ ፊደል ያግኙ እና እሱን ለመጣል ይሞክሩ።
  • እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ጨዋታዎችን ለመጫወት ይሞክሩ። ምንም እንኳን ሁለታችሁም ከተወሰነ ጊዜ ጋር የፍቅር ጓደኝነት የነበራችሁ ቢሆንም ፣ ስለ እርስ በርሳችን የበለጠ ለማወቅ ሁል ጊዜ አንድ ነገር አለ። እውነትን የሚናገር ጨዋታ መሞከር ይችላሉ ፤ በዚህ ጨዋታ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው በተራ ሁለት እውነቶች እና አንድ ውሸት ይናገራል። ከዚያ በኋላ ተቃዋሚው በተጠቀሱት ሦስት ነገሮች መካከል ያለውን ውሸት መገመት አለበት።
  • ሁለታችሁም የበለጠ እርስ በርሳችሁ እንድትዋደዱ ጥያቄዎቹን ይመልሱ። ከፈለጉ ፣ ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ የበለጠ ክፍት እንድትሆኑ በስነ -ልቦና ባለሙያው አርተር አሮን የተነደፉ ጥያቄዎችን ለማግኘት ይሞክሩ እና በተራ መልስ ይስጡ።
  • እያንዳንዱን ፊደል በጀርባው ላይ በመፃፍ አንድ ቃል ይፃፉ። በተራው አጭር መልዕክቶችን ጀርባ ላይ “ለመጻፍ” ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ ፣ የተጻፈውን መልእክት ወይም ቃል ለመገመት ይሞክሩ።
  • እንደ ጊታር ጀግና ፣ Just ዳንስ እና Wii ሪዞርት ያሉ በይነተገናኝ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
ውድቅነትን ያስወግዱ ደረጃ 17
ውድቅነትን ያስወግዱ ደረጃ 17

ደረጃ 2. አብራችሁ ምግብ ለማብሰል ሞክሩ።

ሁለታችሁም አብራችሁ አብራችሁ የማታውቁ ከሆነ ፣ ምግብን እንዴት ማገልገል እንደሚቻል መገመት አስደሳች እና አርኪ ሊሆን ይችላል። አስቀድመው አብራችሁ አብራችሁ ከሆነ ፣ ጣፋጭ ምግቦችን ለመፍጠር አዲስ አቀራረብ ይውሰዱ። በቤት ውስጥ በሚገኙ የዘፈቀደ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመስረት አዲስ የምግብ አሰራሮችን አብረው ያዘጋጁ። በአጋርዎ በተመረጡት ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ሁለታችሁም እርስ በእርስ መሞገት ትችላላችሁ። ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም ምርጡን ምግብ ለማብሰል ይወዳደሩ ፣ ከዚያ ለጣዕም ሙከራ እርስ በእርስ አይንዎን ያዙሩ (ምንም እንኳን ምግብዎን ማወቅ ቢችሉም ፣ ቢያንስ ደስ የሚል ይመስላል)።

  • ከሚወዱት ምግብ ቤት ሁለታችሁም የምትወዱትን ምግብ አስመሳይ ለማድረግ ይሞክሩ።
  • ሁለታችሁም አብራችሁ ምግብ አብራችሁ ስትጨቃጨቁ ከሆነ ፣ አብራችሁ ለማብሰል የምትፈልጉትን ነገር ግን ለየብቻ አብስሉ። ከመካከላችሁ አንዱ ሰላጣ ማድረግ ይችላል ፣ ሌላኛው ደግሞ ጣፋጮች ፣ መጠጦች እና የጎን ምግቦች ያዘጋጃል።
የደስታ ፓርቲን ደረጃ 7 ይጣሉ
የደስታ ፓርቲን ደረጃ 7 ይጣሉ

ደረጃ 3. እራስዎን በናፍቆት ቦታ ውስጥ ያስገቡ።

በበይነመረብ ላይ የእርስዎን ተወዳጅ የልጅነት ካርድ ይፈልጉ። የሚወዱትን እንግዳ ነገሮች ለማስታወስ ይሞክሩ። አብራችሁ ለመመልከት የምትወደውን የልጅነት ካርቱን ለመምረጥ በተራ ተራ ይሞክሩ። ከምትወደው ሰው ጋር በሚዝናኑበት ጊዜ በሚናፍቅ ስሜት ሊደሰቱ ይችላሉ።

  • የማይረሳ ድባብን ሊገነቡ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ይሞክሩ። የሰባት ዓመት ልጅ ሳለህ አሪፍ ነበር ብለው ያሰቡትን ሙዚቃ ያዳምጡ። እንዲሁም በ 9 ዓመት ዕድሜ የተመለከቱትን “አሰቃቂ” የሙዚቃ ቪዲዮ ማየት ይችላሉ።
  • የካርቱን ወይም የቲቪ ትዕይንትን እየተመለከቱ ለረጅም ጊዜ ያልበሉትን በሚወዱት የልጅነት ምግብ ወይም መክሰስ ይደሰቱ።
  • ትንሽ በነበርክበት ጊዜ ያጋጠሙህን ነገሮች ለማወቅ ሞክር። በሁለታችሁ መካከል የዕድሜ ልዩነት ካለ ፣ ወይም በጣም በተለያዩ ቦታዎች እና በቤተሰብ አከባቢ ውስጥ ያደጉ ከሆነ ፣ ያጋጠሟችሁ ወይም የወደዱትን አንድ ነገር ከማግኘታችሁ በፊት ሁለታችሁም አንዳንድ ምርምር ማድረግ ይኖርባችሁ ይሆናል። የፍለጋው የተገነዘበው ፈተና ራሱ አስደሳች ሊሆን ይችላል።
የሴት ጓደኛዎን የራስ ከፍ ከፍ ያድርጉ ደረጃ 2
የሴት ጓደኛዎን የራስ ከፍ ከፍ ያድርጉ ደረጃ 2

ደረጃ 4. ፕሮጀክቱን አንድ ላይ ያድርጉ።

ሁለታችሁም አብራችሁ የምትኖሩ ከሆነ በቤት ውስጥ መለወጥ የምትፈልጉትን አንድ ነገር አስቡ። ምናልባት ግድግዳዎችዎ እንደገና መቀባት አለባቸው ፣ ወይም አዲስ መደርደሪያዎች ያስፈልጉዎታል። ነባር ፎቶዎች ፍሬም ሊፈልጉ ይችላሉ ፣ ወይም በመስኮት ፊት ለመትከል የአትክልት ቦታን ወይም የሳጥን ማሰሮ ለማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል። ብቻቸውን ሲሰሩ አሰልቺ የሆኑ ሥራዎች አብረው ሲሠሩ በእርግጥ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ። አብራችሁ ህይወታችሁን ስታሳድጉ ሁለታችሁ የምትወዱትን ሙዚቃ አጫውቱ።

  • አብራችሁ ካልኖራችሁ ሁለታችሁም የምትወዷቸውን ወይም የሚጠቀሙባቸውን ነገሮች ለማሻሻል እርስ በእርስ መረዳዳት ይችላሉ።
  • አብረው ሊሠሩ የሚችሉ የማብሰያ ፕሮጄክቶች (ከግለሰብ ተግባራት ጋር) አስደሳች እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል። በድንጋጤ በገበያ የገዙትን የታሸጉ ፍራፍሬዎችን ለመሥራት ይሞክሩ ፣ ከዚያ ውጤቱን ያጋሩ። እንዲሁም ኮምጣጤዎችን ወይም ዱባዎችን መሥራት እና በጣሳዎች ወይም ማሰሮዎች ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ።
  • አብረው መጠጦችን እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ ፣ እና ለሁለቱም ፈጠራዎችዎ ሞኝ ስሞችን ይስጡ። ምንም እንኳን በአንዱ ቤትዎ ውስጥ የተከማቹ ንጥረ ነገሮች ቢኖሩዎትም ሙሉውን የማብሰያ ሂደቱን ይዝለሉ። የመጠጥ መለያ ንድፍ ያዘጋጁ እና መለያውን ያትሙ። መጠጦቹ ከተዘጋጁ በኋላ በመጀመሪያ በቀኑ ይደሰቱባቸው ፣ ከዚያ ትንሽ ድግስ ያድርጉ እና ጓደኞችዎን በእርስዎ እና በሚወዱት ሰው መጠጦች እንዲደሰቱ ይጋብዙ።

ዘዴ 3 ከ 3 - ለፍቅረኛዎ ልዩ ድንገተኛ ማቀድ

ከተፋታ በኋላ ጓደኛዎን ይደሰቱ ደረጃ 4
ከተፋታ በኋላ ጓደኛዎን ይደሰቱ ደረጃ 4

ደረጃ 1. ለፍቅረኛዎ ፍንጮችን የማግኘት ጨዋታ ያቅዱ።

ወደ መጨረሻው አስደንጋጭ ወይም የቀን ቦታ የሚወስደውን በከተማ ዙሪያ ፍንጮችን ያስቀምጡ። ለጨዋታው ለመዘጋጀት የእርስዎን ጥረት እና ትኩረት ያደንቃል።

  • የጂኦኬሽን ባህሪን በመጠቀም አብረው ያደንቁ። በከተማ ፣ በፓርኩ ወይም በደን ዙሪያ “የተደበቁ ሀብቶችን” ለማግኘት በካርታው ላይ ያሉትን መጋጠሚያዎች መከተል አለብዎት።
  • ለእሱ አስደሳች ፍንጮችን ይፍጠሩ እና ያብጁ።
  • አስገራሚ ለማድረግ ፣ በካፌው ውስጥ እንዲገናኝዎት እና ከዚያ በኋላ “እንዲገዙዎት እንዲረዳዎት” ይጠይቁት። ሆኖም ፣ በካፌው ውስጥ እሱን መጠበቅ አይችሉም። እሱ ከመምጣቱ በፊት የሴት ጓደኛዎን ፎቶ እና ጠቃሚ ምክር ለካፌው ጸሐፊ ይስጡት እና ለወንድ ጓደኛዎ ቀጣዩን ፍንጭ ለማግኘት ፍንጮችን የያዘ ማስታወሻ እንዲሰጣት ይጠይቋት።
  • የወንድ ጓደኛዎ የመጀመሪያውን ፍንጭ ማግኘት ወይም ማወቅ ካልቻለ (ወይም ፍለጋውን ራሱ ለማድረግ ካልፈለገ) ስልክዎን ከእርስዎ ጋር ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ።
  • የሚቀርበው የመጨረሻው አስደንጋጭ ወደሚወደው ሙዚቀኛ ኮንሰርት ወይም ለእሱ ባዘጋጁት ልዩ እራት በቲኬቶች መልክ ሊሆን ይችላል።
አስገራሚ ፓርቲን ጣሉ ደረጃ 16
አስገራሚ ፓርቲን ጣሉ ደረጃ 16

ደረጃ 2. ለእርሷ አስገራሚ ድግስ ጣሉ።

ምናልባት እሱ የልደት ቀን አልነበረውም ፣ ግን ለእሱ ድንገተኛ ድግስ ማቀድ ቀኑን ያበራል። የጊዜ ገደቡ ትክክለኛ እስከሆነ ድረስ ድንገተኛዎች ከታቀዱት ተግባራት የበለጠ አስደሳች ናቸው። ወደ እሱ ቅርብ የሆኑ አንዳንድ ጓደኞችን ይጋብዙ ፣ ምግብ እና መጠጦች ይግዙ ፣ እና አፍቃሪዎ ሲመጣ ቤትዎን በተለያዩ “የፓርቲ ማስጌጫዎች” ወዲያውኑ “ቆንጆ” ለማድረግ እንዲለቁ እና እንዲተኮሱ ለሁሉም ፊኛዎች እና ዥረት ይስጡ።

  • እሱ መደነቅዎን ለማረጋገጥ ፣ አንድ ነገር እንዲያደርግዎት (ለምሳሌ በምቾት መደብር ውስጥ አንድ ነገር ይግዙ) እና ከሰዓት በኋላ ወደ ቤትዎ ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ለመገናኘት ይጠይቁ። የሥራ ባልደረቦችዎ እሱን ማየት እንደሚፈልጉ ያሳውቁት እና “ስለሚረብሹዎት” ለእግር ጉዞ እንደሚያወጡት ቃል ይግቡ። በዚህ መንገድ ፣ በሰዓቱ ወደ ቤት ተመልሶ “ተግባሩ” ያቀደው ልዩ አስገራሚ ሆኖ በመገኘቱ ይገረማል።
  • ለእሱ ጣዕም የፓርቲውን ጭብጥ ወይም ስሜት ያብጁ። እሱ የሚወደውን ሙዚቃ ወይም ጨዋታዎችን እንዲያመጡ ጓደኞቹን ይጠይቁ።
  • እሱ በሚወደው ዘይቤ ወይም በሚወደው መጽሐፍ ወይም በቴሌቪዥን ትዕይንት ጭብጥ መሠረት እንግዶችን እንዲለብሱ ይጠይቁ። በተደረገው ድግስ ከተገረመ በኋላ ወዲያውኑ ሊለብስ የሚችል ልብስ ወይም መለዋወጫ ይስጡት። እሷ እንደ ንግሥት ተውባ ይሰማታል!
  • ስለ ምርጫዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ለጓደኞች የልብስ ወይም የቅጥ ጥቆማዎችን ይጠይቁ።
ከሴት ጓደኛዎ ጋር ሞኝነትን ያድርጉ ደረጃ 2
ከሴት ጓደኛዎ ጋር ሞኝነትን ያድርጉ ደረጃ 2

ደረጃ 3. ለእሷ ፍጹም ቀንን ያቅዱ።

በእውነቱ ስጦታው አስገራሚ መሆን የለበትም። እሱ ከመጠን በላይ ሥራ እንደሠራ ፣ ውጥረት እንደተሰማው ወይም እንዳዘነ ካወቁ ፣ ለእሱ ልዩ ቀን ለማዘጋጀት ቃል ይግቡ። በዚያ ቀን ጠንክሮ መሥራት አያስፈልገውም እና ዘና ማለት ይችላል። ከጠዋት እስከ ማታ እያንዳንዱን ዝርዝር ያቅዱ። አንዳንድ ነፃ እንቅስቃሴዎች ፣ የታቀዱ እንቅስቃሴዎች እና ለማረፍ እና ለመዝናናት በቂ ጊዜ መኖሩን ያረጋግጡ።

የሚመከር: