የዓይን ሽፋኖችን ከዓይኖች ማስወገድ የማይመች እና አንዳንድ ጊዜ ህመም ነው። ያጥፉት ፣ አለቀሱ ፣ ወይም በንፋስ የአየር ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ስለሚችል ያልተለቀቁ የዓይን ሽፋኖች ወደ ዓይን ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ። ዓይኖቹ ስሜታዊ የሰውነት ክፍል ናቸው እናም በዚህ ሁኔታ በእርጋታ መያዝ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - በፈሳሽ መታጠብ
ደረጃ 1. ውሃ በዓይን ውስጥ ይረጩ።
የዓይን ሽፋኖችን ለማስወገድ ይህ ቀላሉ እና ፈጣኑ መንገድ ነው። ዓይኖቹን በውሃ መበታተን የዐይን ሽፋኖቹን በውሃ ማጠብ ይችላል። ከማዕድን ውሃ እና የታሸገ ውሃ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው ምክንያቱም እነሱ ከቧንቧ ውሃ የበለጠ ንፁህ ናቸው። የማዕድን ውሃ ወይም የታሸገ ውሃ ከሌለዎት የቧንቧ ውሃ መጠቀም ይችላሉ።
እጆችዎን አንድ ላይ ያድርጉ እና ውሃውን ይሰብስቡ ከዚያም በተከፈቱ አይኖችዎ ውስጥ ያፈሱ። ውሃው አይንህን ሲመታህ ብታሽር ጥሩ ነው። ሽፍታው ከዓይኑ እስኪወጣ ድረስ አስፈላጊ ከሆነ ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 2. ዓይኖቹን በመክፈት እና በውሃ ውስጥ በማስቀመጥ ዓይኖቹን ያጠቡ።
ውሃ በመጠቀም ግርፋትን ለማስወገድ ይህ ሌላ ገር መንገድ ነው። ካለዎት የማዕድን ውሃ ወይም የታሸገ ውሃ ይጠቀሙ።
- ውሃውን ወደ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። ፈሳሹ ፊትዎን እስኪመታ ድረስ ፊትዎን በቀስታ ዝቅ ያድርጉ እና ዓይኖችዎን ክፍት በማድረግ ፊትዎን ወደ ሳህኑ ውስጥ ያስገቡ። ዓይኖችዎ ውሃውን ሲነኩ ብልጭ ድርግም ብለው ከተሰማዎት ያድርጉት። ዋናው ነገር ፈሳሹ ዓይኖችዎን ይነካል።
- እነዚህ ጭረቶች ወደ ሳህኑ ውስጥ መውጣት አለባቸው። ግርፋቱ ከዓይን እስኪወጣ ድረስ ይህንን እርምጃ እንደ አስፈላጊነቱ ጥቂት ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 3. የጨው መፍትሄ (የዓይን ጠብታዎች) በዓይን ውስጥ ያስገቡ።
ሳሊን ፣ ልክ እንደ ማዕድን ውሃ ፣ ከቧንቧ ውሃ የበለጠ ንፁህ እና ለዓይኖች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
- የዓይን ጠብታ ቱቦን ይውሰዱ እና በጨው መፍትሄ ይሙሉት። ዓይኖቹን ክፍት በማድረግ ፣ ጥቂት ጠብታዎችን በቀጥታ ወደ ዓይኖች ውስጥ ያፈሱ። ተስፋ እናደርጋለን ግርፋቶቹ ወዲያውኑ ይወጣሉ። አስፈላጊ ከሆነ ይድገሙት።
- ብዙ የጨው መፍትሄዎች በትንሽ የሚረጭ ጠርሙሶች ውስጥ ናቸው። አንድ ካለዎት ወደ የዓይን ጠብታ ቱቦ ማስተላለፍ አያስፈልግዎትም። ጠርሙሱን ከፍ ያድርጉ እና ጥቂት ጠብታዎችን በዓይንዎ ውስጥ ያፈሱ። ብልጭ ድርግም እና አስፈላጊ ከሆነ ፣ ግርፋቶቹ ከዓይኖችዎ እስኪወጡ ድረስ ብዙ ጊዜ ይድገሙ።
ዘዴ 2 ከ 5 - የጆሮ መሰኪያዎችን ወይም ጣቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የዐይን ሽፋኖቹ የት እንዳሉ ይፈልጉ።
ለዚህ ዘዴ ፣ የዓይን ሽፋኖቹ ያሉበትን ቦታ በማግኘት መጀመር አለብዎት እና ከዚያ እጆችዎን ይታጠቡ።
- የዐይን ሽፋኖቹ የት እንዳሉ ለማየት በመስታወቱ ውስጥ ይመልከቱ። የዓይኖችዎን ሌንስ ሳይሆን በዓይንዎ ነጮች ላይ ከሆኑ ግርፋቱን ለማንሳት ጣትዎን ወይም የጆሮ መሰኪያውን መጠቀሙን ያረጋግጡ። ባለቀለም የዓይኑ ክፍል የበለጠ ስሜታዊ ነው እና የዐይን ሽፋኖቹ ካሉ ሐኪም ማየት አለብዎት።
- እጆችን መታጠብ. ሳሙና እና ደረቅ እጆች በደንብ ይጠቀሙ። እጆችዎን መታጠብ ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል።
ደረጃ 2. የዐይን ሽፋኖቹን ወደ ዓይኑ ጥልቅ ጥግ (ወደ አፍንጫው) ለማንቀሳቀስ አንድ ጣት ይጠቀሙ።
ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ከመስተዋት ፊት ቆመው የሚያደርጉትን ለማየት ዓይኖችዎን ክፍት ያድርጉ። ወደ ጥግው በጣም ሩቅ አይግፉት ፣ መገረፉ ከዓይኑ መሃል (ተማሪ) ርቆ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. በጥጥ በመጥረቢያ ያስወግዱት።
ማንኛውም ቅንጣቶች ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ እንዲገቡ ስለማይፈልጉ የጥጥ ሳሙናው የጥጥ ክፍል አለመፍታቱን ያረጋግጡ። ከአንድ ጊዜ በላይ ከሞከሩ ፣ የዓይን ንፅህናን ለመጠበቅ አዲስ የጆሮ ማዳመጫ ይጠቀሙ።
- ጫፉን በጨው ውስጥ በማጥለቅ የጆሮ ማዳመጫውን እርጥበት ያድርጉት። ሳሊን ዓይኖቹን አይጎዳውም። የመጫወቻውን ጫፍ ለማርጠብ ፣ የጨው ጠርሙሱን ክዳን ከፍተው ግጥሚያውን በውስጡ ውስጥ ዘልለው ወይም ፈሳሹን ወደ ጎድጓዳ ውስጥ አፍስሱ እና ግጥሚያውን በእሱ ውስጥ ማጥለቅ ይችላሉ።
- የጆሮ መሰኪያውን ጫፍ በአይን ውስጥ ወደሚገኙት የዓይን ሽፋኖች በቀስታ ይንኩ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ዓይኖችዎን ክፍት ያድርጉ። የጆሮ መሰኪያውን በሌላኛው ሲይዙ የዐይን ሽፋኑን በአንድ እጅ ለመክፈት መሞከር ይችላሉ።
- የዓይን ሽፋኖችን ያስወግዱ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ግርፋቶቹ ከጆሮ መሰኪያዎቹ ጋር ተጣብቀው በቀላሉ እና በደህና ሊወገዱ ይችላሉ። የዐይን ሽፋኖቹ ከእሱ ጋር መገናኘታቸውን እያረጋገጡ የጆሮ መሰኪያውን ወደ ኋላ ይጎትቱ።
ደረጃ 4. በጣቶችዎ ይያዙት።
በዚህ ዘዴ ፣ ግርፋቱን በጣትዎ ይጥረጉታል ወይም ይጎትቱታል። እጆችዎ ንፁህ መሆናቸውን እና ዓይኖችዎ ክፍት መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- በአንድ ጣት ግርፋት ይጥረጉ። የበላይነት በሌለው እጅዎ የዐይን ሽፋኑ በሚገባበት የዐይን ሽፋኑን ይያዙ። ከዚያ የዓይንን ሽፋኖች በቀስታ ለመቦርቦር በሌላኛው እጅ አንድ ጣት ይጠቀሙ። ላለማየት ይሞክሩ። ጣትዎን ሲያንቀሳቅሱ ግርፋቱም ከዓይን መወገድ አለበት።
- የዓይን ሽፋኖቹን በሁለት ጣቶች ይጎትቱ። ግርፋትዎን በቀላል የመጥረግ እንቅስቃሴ መሳብ ካልቻሉ ፣ በጣቶችዎ መካከል ለማያያዝ ይሞክሩ። በእነዚህ ጣቶች መካከል የዐይን ሽፋኖቹን ለመቆንጠጥ በሚሞክሩበት ጊዜ ጣቶችዎን በዓይኖችዎ ላይ በቀስታ ያስቀምጡ። ረዥም ጥፍሮች ካሉዎት ይህንን ዘዴ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ዓይኖችዎን መቧጨር ይችላል። በሁለት ጣቶች መካከል የዐይን ሽፋኖቹን ሲይዙ ቀስ ብለው ያውጡዋቸው።
ዘዴ 3 ከ 5 - የዓይን ሽፋኖችን መጠቀም
ደረጃ 1. በአውራ ጣት እና በጣት ጣትዎ የላይኛውን የዐይን ሽፋኑን ግርፋት ይያዙ።
ይህንን ዘዴ ከመሞከርዎ በፊት የገቢ ግርፋቶችን ቦታ ይፈትሹ። የዐይን ሽፋኖቹ በዓይኑ አናት ላይ ከተያዙ ይህ ዘዴ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል።
ደረጃ 2. የዐይን ሽፋኖቹን ወደ ታች ግርፋት ወደ ታች እና ወደ ታች ዳንሱ።
የዐይን ሽፋኑን በቀስታ ይጎትቱ ፣ በጣም ከባድ አይደለም። በዚህ ጊዜ የላይኛው እና የታችኛው ግርፋት እርስ በእርስ መቧጨር አለባቸው። ሽፋኖቹ ሲዘጉ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ለመብረቅ ይሞክሩ። ይህ ከዓይን ኳስ ጋር በጥብቅ ተጣብቆ ወደ ዓይን ውስጥ የሚገቡትን ግርፋቶች ሊረዳ ይችላል።
ደረጃ 3. የዐይን ሽፋኖቹን ይልቀቁ እና ወደ ትክክለኛው ቦታቸው እንዲመለሱ ይፍቀዱላቸው።
በዓይን ኳስ ላይ የሚንሸራተቱ የዐይን ሽፋኖች እንቅስቃሴ ወደ ዐይን የሚገቡትን የዓይን ሽፋኖች መልቀቅ አለበት። እነዚህ ግርፋቶች ከዓይኖችዎ ይልቅ በግርፋቱ መስመር ላይ ሊጣበቁ ይችላሉ ፣ እና ከእነዚህ ግርፋቶች በቀላሉ ሊያነሱዋቸው ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ የዐይን ሽፋኖቻችሁን ሲከፍቱ ልቅ የሆነ ግርፋት ከዓይኖችዎ ሊወድቅ ይችላል።
ዘዴ 4 ከ 5 - ለመተኛት ወሰደ
ደረጃ 1. በዐይን ብሌኖችዎ ላይ አሁንም የዓይን ብሌንዎን ይተኛሉ።
በሚተኙበት ጊዜ ዓይኖችዎ ቆሻሻን እና የውጭ ጉዳዮችን ያስወግዳሉ። ከእንቅልፍዎ ሲነሱ በዓይኖችዎ እና በዐይን ሽፋኖችዎ ላይ የሚያገኙት የዓይን መፍሰስ የዓይን ማጽዳት ሂደት ውጤት ነው።
ደረጃ 2. በሚተኛበት ጊዜ አይንዎን አይቦጩ ወይም አይንኩ።
ይህ ዓይንን ሊያበሳጭ እና ኮርኒያውን መቧጨር ይችላል። የሚከሰተውን አለመመቸት ችላ ለማለት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ዓይኖችዎን ይፈትሹ።
ዓይኖቹ በተፈጥሯቸው ስለወገዱ የዐይን ሽፋኖቹ ከዓይኖች እንደጠፉ ተስፋ እናደርጋለን። ምንም እንኳን ለምሳሌ እነዚህ የዐይን ሽፋኖች ከዓይን ባይወጡም ፣ በቀላሉ ለመድረስ ወደሚችል እና ትንሽ እብጠት ወደሚሰማው አካባቢ ተዛውረው ሊሆን ይችላል። ከዚያ ሌላ ዘዴ በመጠቀም ሰርስረው ማውጣት ይችላሉ።
ዘዴ 5 ከ 5 - የዓይን ሐኪም ይመልከቱ
ደረጃ 1. አስቀድመው ለዶክተሩ ቢሮ ይደውሉ እና የሚፈልጉትን ይግለጹ።
የዓይን ሽፋንን ለማስወገድ ዶክተሩን ከአምስት ደቂቃዎች በላይ መውሰድ የለበትም። እርስዎ የሚፈልጉትን አስቀድመው በመናገር ፣ በዚያ ቀን ዶክተሩን የማየት ዕድሉ ሰፊ ነው።
ደረጃ 2. የዓይን ሐኪም ማየት።
የዓይን ሐኪም ወይም የዓይን ሐኪም ማየት ይችላሉ። የዓይን ሐኪሞች የማየት ችግርን ያክማሉ ነገር ግን የዓይን በሽታዎችን እና ችግሮችን ማከም ይችላሉ።
ደረጃ 3. የዓይን ሐኪም ማየት።
የዓይን ሐኪም የተለያዩ የዓይን ችግሮችን የሚይዝ የሕክምና ዶክተር ነው። ዶክተሩ አይን እንዳይበከል በማድረግ የዓይን ሽፋኖቹን በፍጥነት እና በደህና ያስወግዳል።
