በጣቶችዎ ላይ ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ቆዳ ሊያሳፍር ይችላል። በተጨማሪም ፣ ይህ ሁኔታ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሲጠቀሙ እጆችዎ ህመም ይሰማቸዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ አስፈላጊ የሕክምና ዕርዳታ ሳያስፈልግ የተቆራረጠ ቆዳ መፈወስ ይችላሉ። ምንም እንኳን የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም ፣ በተገቢው እንክብካቤ ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳነት ሊመለስ ይችላል። እንደገና እንዳይሰነጠቅ ቆዳዎን (ከፈወሰ በኋላ) ለመጠበቅ ይቀጥሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የእጅ መታጠብ
ደረጃ 1. መለስተኛ ፣ ገር ፣ እርጥበት ያለው ሳሙና ይጠቀሙ።
ብዙ የታወቁ ሳሙናዎች ቆዳው በጣም እንዲደርቅ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። በጣቶችዎ ላይ ያለው ቆዳ ከተሰነጠቀ ይህ ዓይነቱ ሳሙና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል። በማሸጊያው ላይ “ገር” (ወይም “ገር”) የሚሉ ወይም ሳቢ ለሆኑ ቆዳዎች የሚሉ ፈሳሽ ሳሙናዎችን ይፈልጉ።
- የባር ሳሙና እርጥበት ሳሙና ቢኖረውም ቆዳውን ከፈሳሽ ሳሙና የበለጠ ማድረቅ ይችላል። የባር ሳሙና ከመረጡ ፣ በዘይት ላይ የተመሠረተ ወይም እንደ ኦትሜል ወይም አልዎ ቪራ ያሉ የሚያረጋጋ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ይፈልጉ።
- እጅዎን በፀረ -ባክቴሪያ ጄል አያፅዱ። ይህ ምርት ቆዳውን ሊያደርቅ እና ሁኔታውን ሊያባብሰው የሚችል አልኮልን ይይዛል።
ደረጃ 2. እጆችዎን በሞቀ ውሃ ሳይሆን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ሙቅ ውሃ ከተጠቀሙ ቆዳው ደረቅ ይሆናል። ሆኖም እጅዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ እጅዎን በደንብ አያጸዳውም። ሙቅ ወይም ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ። በጣቶችዎ ሳይሆን በክንድዎ ውስጠኛ ክፍል ሙቀቱን ይፈትሹ።
በተለይ ቀሪው ቆዳዎ እንዲሁ ደረቅ ከሆነ በሞቀ ውሃ ውስጥ ለማቅለል ወይም ሞቅ ባለ ገላ መታጠቢያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ገላዎን ከ5-10 ደቂቃዎች ያልበለጠ።
ምንም የማይመስል ቢመስልም ፣ ለረጅም ጊዜ በውሃ መጋለጥ ቆዳዎን ሊያደርቅ ይችላል። ውሃው ፈሳሹ ይሆናል እና ቆዳውን በተፈጥሮ የሚያጠቡትን ዘይቶች ያስወግዳል።
ምናልባት እርስዎም ወደ ደረቅ ፈሳሽ መታጠቢያ ሳሙና መቀየር ይችላሉ ፣ በተለይም ደረቅነቱ በሌሎች የቆዳ ክፍሎች ላይ ከተከሰተ። ለልጆች እና ለአራስ ሕፃናት የተሰሩ ፈሳሽ መታጠቢያ ሳሙናዎች በተፈጥሮ ገር እና ጥሩ መዓዛ የላቸውም።
ደረጃ 4. ገላዎን ከታጠቡ ወይም ከታጠቡ በኋላ ቀስ ብለው በመንካት ቆዳውን ያድርቁት።
እጃችሁን ታጥባችሁ ስትጨርሱ ከመቧጨር ይልቅ ቆዳዎን ለማድረቅ በእርጋታ ይከርክሙት። ቆዳውን ማሸት እብጠትን ሊያስከትል እና ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ቆዳን ሊያባብሰው ይችላል።
የልብስ ማጠቢያ ወይም ለስላሳ የእጅ ፎጣ ከሕብረ ህዋስ ይልቅ በቆዳ ላይ የበለጠ ምቾት ይኖረዋል። ሙቀቱ ከመጠን በላይ መድረቅን ሊያስከትል እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ስለሚችል በተቆራረጠ ቆዳ ላይ የመውደቂያ ማድረቂያውን አይጠቀሙ።
ጠቃሚ ምክር
ቲሹዎች እና የእጅ ማድረቂያ ብቻ ሊኖሩ ስለሚችሉ እጆቻችሁን በአደባባይ ለማድረቅ መሃረብ አምጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - እርጥበት ቆዳ
ደረጃ 1. ሽቶዎችን እና ሌሎች ኬሚካሎችን የያዙ ቅባቶችን ያስወግዱ።
ሽቶዎች እና ኬሚካሎች ቆዳውን ሊያደርቁ እና ቆዳውን እርጥበት ሊያራግፉ ይችላሉ። ሽቶ ብዙውን ጊዜ በአልኮል ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም ቆዳውንም ያደርቃል። ለስሜታዊ ፣ ለደረቅ ቆዳ የተዘጋጀ ክሬም ወይም ዘይት ላይ የተመሠረተ ያልተጣራ ቅባት ይጠቀሙ።
አንዳንድ ሽቶዎች እና ኬሚካሎች እንዲሁ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም በደረቅ ቆዳ ላይ ችግር ያስከትላል። ከዚህ በፊት ሽቶ የያዘ ቅባት ከተጠቀሙ ፣ ይህ ምናልባት በጣቶችዎ ላይ ያለው ቆዳ እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 2. እጆችዎን ከደረቁ በኋላ በቀጥታ ከክሬም ወይም ከዘይት እርጥበትን ይተግብሩ።
እጆችዎን በደንብ ያድርቁ ፣ ከዚያ ክሬም ወይም ዘይት ላይ የተመሠረተ እርጥበት ይጠቀሙ። ይህ የሰውነት የተፈጥሮ ዘይቶችን ይቆልፋል ፣ እና በቆዳ ውስጥ ያለው እርጥበት ፈውስ ያፋጥናል።
በእጆችዎ ላይ ትንሽ የእርጥበት መጠን ይጥረጉ ፣ ከዚያ እስኪያልቅ ድረስ ይጫኑ ፣ ግን አይቅቡት። ይህ ቆዳው እንዳይነጠፍ ወይም እንዳይሰበር ለመከላከል ነው።
ጠቃሚ ምክር
እርጥበታማው ከተዋጠ በኋላ እርጥብ ማድረጉ የበለጠ በጥልቀት እንዲዋጥ እጆችዎን እና ጣቶችዎን በተረጋጋ ግፊት ያሽጉ። ቆዳዎ አሁንም ደረቅ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ተመሳሳዩን ሂደት በመድገም እንደገና እርጥበት ማድረጊያ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 3. እጆችዎን በአንድ ምሽት እርጥበት ባለው ቅባት ይያዙ።
እጅዎን ይታጠቡ እና ማንኛውንም የተሰነጠቀ ቆዳ በፀረ -ባክቴሪያ ቅባት (ለምሳሌ Neosporin) ይሸፍኑ። በሚደርቅበት ጊዜ ወፍራም እጆችን እና ጣቶችን ይጠቀሙ። እርጥበትን ወደ ውስጥ ለማቆየት ቀላል ክብደት ያለው የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ።
ፔትሮሉም (ፔትሮሊየም ጄሊ) የያዙ ቅባቶች እርጥበትን ይቆልፋሉ እና የተቆራረጡ ቆዳዎችን ከሌሎች ምርቶች በተሻለ ይፈውሳሉ። ሆኖም ፣ ይህ ምርት ቅባት ሊሰማው እና በቀን ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ሊያደናቅፍ ይችላል።
ጠቃሚ ምክር
በቁንጥጫ ውስጥ ጥሩ ጓንቶች ከሌሉ ቀላል የጥጥ ካልሲዎችን መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን ያስታውሱ ፣ በሌሊት በሚተኛበት ጊዜ ካልሲዎች ሊወጡ ይችላሉ ፣ ይህም በሉሆች ላይ የዘይት እድልን (ከቅባት) ሊያመጣ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3: ቆዳን መጠበቅ
ደረጃ 1. ከባድ ማጽጃዎችን ሲጠቀሙ የጎማ ጓንቶችን ያድርጉ።
ማጽዳት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በጣቶችዎ ላይ ያለው ቆዳ ከተሰነጠቀ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ምግብ በሚታጠብበት ወይም መታጠቢያ ቤቱን ሲያጸዳ የጎማ ጓንቶችን በመልበስ የቆዳን ቆዳ ለመጠበቅ እና ሁኔታው እንዳይባባስ ይከላከላል።
- በጨርቅ የተሸፈነ የጎማ ጓንቶች አብዛኛውን ጊዜ ለቆዳ የተሻሉ ናቸው። የጎማ ጓንቶች ያለ ሽፋን ያለ ግጭት ሊፈጥሩ ይችላሉ ፣ ይህም ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ቆዳ ሊያባብሰው ይችላል።
- ከመልበስዎ በፊት የጓንት ውስጡ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክር
የጎማ ጓንቶችን በኋላ ላይ እንደገና ለመጠቀም ከፈለጉ ፣ በንጽህናው ውስጥ ያሉት ኬሚካሎች ቆዳዎን እንዳይነኩ ለመከላከል ጓንትዎን ከእጅዎ ያስወግዱ። የጓንቱን ውጭ ያጠቡ ፣ ከዚያም እንዲደርቅ ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 2. ጥልቅ የቆዳ ቆዳ ላለው ፈሳሽ የቆዳ ማሰሪያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ፈሳሽ ፋሻዎች ጥልቅ የቆዳ ስንጥቆችን ይሸፍኑ እና የፈውስ ሂደቱ በሂደት ላይ እያለ ውሃ እና ባክቴሪያዎች ቆዳው ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላሉ። እነዚህ ምርቶች በፋርማሲዎች ፣ በመድኃኒት መደብሮች ወይም በበይነመረብ ሊገዙ ይችላሉ።
- አብዛኛዎቹ ፈሳሽ ማሰሪያዎች ከአመልካች ጋር ይመጣሉ። እጆችዎን ይታጠቡ ፣ ከዚያ ያድርቁ። ቆዳው ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ትንሽ መጠበቅ ሊኖርብዎት ይችላል። በመቀጠል ጥልቅ የቆዳ ስንጥቆች ላይ ፈሳሽ ማሰሪያ ለመተግበር አመልካቹን ይጠቀሙ።
- ፈሳሹ ፋሻ እንዲደርቅ ያድርጉ። ስንጥቁ ላይ ያለው የቆዳ ጠርዞች ይንቀሳቀሱ እንደሆነ ለማየት ቆዳውን በቀስታ ይጎትቱ። ከሆነ ሌላ ፋሻ ይጨምሩ።
- ፈሳሽ ማሰሪያዎች ውሃ የማይከላከሉ እና እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ሲወጡ ጓንት ያድርጉ።
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የጣት ቆዳ እንዲደርቅ እና እንዲሰነጠቅ ያደርገዋል። ከ 2 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ባለው የሙቀት መጠን ሲወጡ ጥሩ ሞቅ ያለ ጓንቶችን ይግዙ እና ይልበሱ።
- የሚቻል ከሆነ ጓንትዎን ከመልበስዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ እና እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- ለቆዳ ቆዳ በተዘጋጀ ባልታጠበ ሳሙና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ጓንት ይታጠቡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ምልክቶቹ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካልሄዱ ሐኪም ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ። የተሰነጠቀ ቆዳ በሌላ መሠረታዊ ሁኔታ ፣ ለምሳሌ ኤክማ (ኤክማማ) ሊሆን ይችላል።
- ቆዳው የማሳከክ ስሜት ከተሰማው ፣ ለማድረቅ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ እብጠትን ለማስታገስ በሃይድሮኮርቲሶን ክሬም ይከተሉ።
- ደረቅ ቆዳ በእጆችዎ ላይ ብቻ የማይከሰት ከሆነ በቤትዎ ውስጥ አየር ውስጥ እርጥበት ለመጨመር እርጥበት ማድረጊያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
