ታምፖን ለመልበስ ሀሳቡን ለመጀመሪያ ጊዜ ይፈራሉ? ብዙ ሴቶች ተመሳሳይ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ ግን ያንን ፍርሃት ለማቃለል እና የመጀመሪያ ተሞክሮዎን ለማቅለል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። በአጠቃላይ አካልን እና ታምፖኖችን ለመረዳት በመማር ይጀምሩ። ምክር ለማግኘት የሴት ጓደኞችን እና የቤተሰብ አባላትን ያነጋግሩ። ታምፖን ለመጠቀም ሲሞክሩ ለመጀመሪያ ጊዜ ዘና ብለው መቆየት እና የሚፈለገውን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብዎት።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ታምፖኖችን እና የእራስዎን አካል መረዳት
ደረጃ 1. ስለ tampons እና ሌሎች አማራጮች ይወቁ።
በወር አበባ ወቅት ታምፖኖችን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም። በእርግጥ ብዙ ሴቶች የንፅህና መጠበቂያዎችን ወይም የወር አበባ ኩባያዎችን መጠቀም ይመርጣሉ። ታምፖኖች የበለጠ የመንቀሳቀስ ነፃነት ይሰጡዎታል እና በተለይም በውሃ ውስጥ ለመለማመድ የበለጠ ተግባራዊ ናቸው። ሆኖም ፣ ታምፖን ለመያዝ ወይም ለማስገባት ትንሽ ልዩ ጥረት ይጠይቃል።
- የደም ፍሰትን ለመምጠጥ ከውስጥ ልብሱ ውስጠቶች ጋር ተያይዘዋል። በገበያው ውስጥ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች በተለያዩ መጠኖች ይሸጣሉ ፣ ለአጭር ጊዜ ከጥቃቅን ንጣፎች እስከ ሌሊቱን ሙሉ እስከሚያገለግሉ ወፍራም ፓድዎች ድረስ። ብዙ ሴቶች የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች በጣም ወፍራም እና ተግባራዊ ሊሆኑ አይችሉም። ሆኖም ፣ ቴምፖንዎን በመደበኛነት መለወጥን ስለረሱት የሚጨነቁ ከሆነ ፓዳዎች ለመጠቀም ቀላል ናቸው እና አስተማማኝ አማራጭ ናቸው።
- የወር አበባ ጽዋዎች በሴት ብልት ቦይ ውስጥ የሚገቡ ትናንሽ ተጣጣፊ የጎማ ኩባያዎች ናቸው። በእጅዎ አስገብተው ጽዋው ደሙን ይሰበስባል። የተጠራቀመውን ደም ለማስወገድ እና ተመሳሳይ አሰራርን ከመድገምዎ በፊት ጽዋው በየጊዜው መወገድ አለበት። ስለ tampons ቁሳቁስ የሚጨነቁ ሴቶች በዚህ አማራጭ የበለጠ ምቾት ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ፣ ጽዋውን በትክክል እንዴት ማስወገድ እና ማስገባት እንደሚችሉ መማር አለብዎት።
ደረጃ 2. የታምፖን ክፍሎችን መለየት።
የ tampon ን የፕላስቲክ ማሸጊያ ከከፈቱ በኋላ ታምፖን ራሱ እና ክሮች ተያይዘው ያያሉ። ታምፖን አመልካቹ ታምፖኑን ወደ ብልት ቦይ እንዲገባ የሚረዳውን ውስጡን የሚሸፍን ቱቦን ጨምሮ ጠንካራ የፕላስቲክ ሽፋን ነው። በቅርበት ለመመልከት በ tampon በኩል ለመገልበጥ ከፈለጉ ይቀጥሉ።
- ታምፖንን ለማስወገድ ስለ ሕብረቁምፊዎች የሚጨነቁ ከሆነ ፣ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ለመሳብ ይሞክሩ። ክሩ በጣም ጠባብ እና የመሰባበር እድሉ በጣም ትንሽ መሆኑን ያስተውላሉ። ጭንቀትን ለመቀነስ የእያንዳንዱን ታምፖን ክር ከመጠቀምዎ በፊት መሞከር ይችላሉ።
- በተጨማሪም ፣ የውጭ ማሸጊያውን በጥንቃቄ የመፈተሽ ልማድ ውስጥ ምንም ጉዳት የለውም። ከተቀደደ ወይም ከተበላሸ ጥቅል ታምፖን በጭራሽ አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ስለ የተለያዩ ብራንዶች ለማወቅ አንዳንድ ምርምር ያድርጉ።
ሁሉም ታምፖኖች አንድ አይደሉም። አንድ ለመግዛት ወደ መደብር ከመሄድዎ በፊት እንደ ታምፓክስ ያሉ አንዳንድ የታወቁ የምርት ስሞች ድር ጣቢያዎችን ይጎብኙ እና የሚገኙትን የተለያዩ ዓይነት ታምፖኖች ይመልከቱ። እንደ ጀማሪ ፣ አመልካች ከተያያዘው ጋር ለብርሃን ፣ ቀጭን ፍሰት አንድ የምርት ስም እንዲመርጡ እንመክራለን።
- እንዲሁም ለከባድ ፍሰት ቀናት ትልቅ መጠኖችን ጨምሮ ከተደባለቀ ይዘቶች ጋር ጥቅሎችን መግዛት ይችላሉ። በጠቅላላው ሂደት ከተመቸዎት በኋላ ብቻ ይህንን አይነት እንዲጠቀሙ እንመክራለን።
- እንዲሁም ያለ አመልካች ታምፖኖችን መግዛት ይችላሉ። ለዚህ አይነት ፣ ለማስገባት ጣትዎን መጠቀም አለብዎት። ከአፕሌክተሮች ጋር ታምፖኖች ብዙውን ጊዜ ለጀማሪዎች ምርጥ ምርጫ ናቸው ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ለመያዝ ቀላል ናቸው።
ደረጃ 4. ስለ ሰውነት እና የመራቢያ ሥርዓት የበለጠ ይረዱ።
እንደ መጸዳጃ ቤት ወደ ግላዊነት ወደሚሰጥዎት ቦታ ይሂዱ ፣ ከዚያ ሽንት ቤት ላይ ቁጭ ብለው ብልትዎን ወይም ከብልት ብልቶችዎ ውጭ ለመመርመር ትንሽ መስታወት ይጠቀሙ። እራስዎን አይጎዱም ምክንያቱም አይፍሩ። በመሃል ላይ የሴት ብልት ክፍተቱን ያያሉ እና መክፈቻው ትንሽ ነው ፣ የሽንት ቱቦው (ለሽንት) በተመሳሳይ አካባቢ ፣ ግን ትንሽ ነው። ታምፖኑን በሴት ብልት መክፈቻ ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ሰውነትዎን በደንብ ማወቅ የበለጠ በራስ መተማመን ያደርግልዎታል ስለዚህ ታምፖኖችን በትክክል መጠቀም ይችላሉ።
- ብልትን ከመንካትዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን መታጠብዎን አይርሱ። ይህ እርምጃ ጀርሞችን እንዳይተላለፍ ይከላከላል።
- የሴት ብልት መክፈቻ ታምፖን ለመያዝ በቂ እንዳልሆነ ያስተውሉ ይሆናል ፣ ግን ያ አይሆንም። በትንሽ ቅባት ፣ ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ደም ፣ ይህ መክፈቻ ታምፖንን ለማስተናገድ በቂ ይሆናል።
- ስለ ሴት የሰውነት አሠራር በበለጠ በይነመረቡን ከፈለጉ ፣ አንድ ሰው ታምፖን በመጠቀሙ ብቻ ድንግልናውን እንደማያጣ ያገኛሉ። ታምፖኖች የሂማንን (የሴት ብልት ክፍተቱን ወደ ውስጥ የሚሸፍነው ሕብረ ሕዋስ) የመፍረስ እድላቸው ሰፊ ነው። አንድ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽም አዲስ ድንግልና ሊጠፋ ይችላል።
ደረጃ 5. ታምፖን እንዴት ማስገባት እንደሚቻል የሚያሳይ ዲያግራም ወይም የመስመር ላይ ቪዲዮ ይመልከቱ።
የዘመኑ ብሎግን ጨምሮ ብዙ የታመኑ ድርጣቢያዎች አንድ ታምፖን ደረጃ በደረጃ እንዴት ማስገባት እና ማስወገድ እንደሚችሉ ስዕሎችን ይሰጣሉ። አንዳንድ ጣቢያዎች በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ አንድ አወያይ በኋላ በሚመልስላቸው ጥያቄዎች እንዲጠይቁ ይፈቅዱልዎታል።
- በ tampon ጥቅል ላይ ያለውን የመመሪያ ወረቀት በማንበብ ምንም ስህተት የለውም። ይህ ሉህ በአጠቃላይ ታምፖን እና የደህንነት መረጃን እንዴት እንደሚጠቀሙ የሚያሳይ ሥዕላዊ መግለጫ ያሳያል።
- ታምፖኖችን በመጠቀም የአናቶሚ እና ንድፎችን ማጥናት የሴት ብልት በመሠረቱ ወደ ማህጸን ጫፍ የሚወስድ ቱቦ መሆኑን ለመረዳት ይረዳዎታል። ይህ ማለት ታምፖን በሰውነት ውስጥ በቋሚነት “ጠፍቷል” ማለት አይቻልም። ተረት ብቻ ነው።
ደረጃ 6. ምክርን ጓደኞች ወይም ዘመዶችን ይጠይቁ።
በዕድሜ የገፋ ፣ የወር አበባ ያለው እና ታምፖዎችን የመጠቀም ልምድ ያለው የሴት ጓደኛ ካለዎት እንዴት እንደሚጠቀሙበት ሊጠይቋት ይችላሉ። እሱ አንዳንድ ምክሮችን እና ምክሮችን ሊሰጥዎት ይችላል። እናቶች ወይም ሌሎች ሴት ዘመዶችም የመረጃ ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ። ግለሰቡ ውይይቶችዎን እና ጥያቄዎችዎን ለሌሎች እንደማያጋራ ያረጋግጡ።
ለምሳሌ ፣ “ቴምፖን ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጠቀም መሞከር እፈልጋለሁ። ለእኔ ተስማሚ የምርት ስም ሊመክሩኝ ይችላሉ?” ወይም ፣ “ለመጀመሪያ ጊዜ ታምፖን መልበስ ቀላል እንዲሆንልኝ አንዳንድ ምክር ልትሰጠኝ ትችላለህ?”
ደረጃ 7. በትምህርት ቤት ውስጥ የቤተሰብ ዶክተርዎን ወይም ነርስዎን ያነጋግሩ።
ከህፃናት ሐኪም ወይም ከአጠቃላይ ሐኪም ጋር ቀጠሮ እንዲይዙ ወላጆችን ይጠይቁ። የትምህርት ቤቱ ነርስን የሚያምኑ ከሆነ እርሷን ተገናኙ እና በግል ከእሷ ጋር መነጋገር ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ። ያለዎትን ሁኔታ ይግለጹ እና ሊፈልጉት የሚፈልጉትን ማንኛውንም ጥያቄ ይጠይቁ።
- እንዲህ ትሉ ይሆናል ፣ “ታምፖኖችን ለመጀመር አስባለሁ። አደጋ አለ? ከፓምፕ በላይ የ tampons ጥቅሞች ምንድናቸው?”
- እርስዎ የሚያምኑ እና ከቤተሰብ ዶክተር ጋር ለመነጋገር ምቹ መሆንዎን ለመገምገም ይህ ጥሩ ጊዜ ነው። ካልሆነ ምናልባት ሌላ ዶክተር ስለመምረጥ ከወላጆችዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።
የ 3 ክፍል 2 - አዎንታዊ ልምዶችን መፍጠር
ደረጃ 1. ማንም ሰው ጣልቃ እንዳይገባ ግላዊነት ያለው ቦታ ይፈልጉ።
ታምፖን ለመጠቀም ዝግጁ ሆኖ ሲሰማዎት ፣ የማይረብሹበት ቦታ ይሂዱ። የትምህርት ቤት መፀዳጃ ቤቶች የህዝብ ቦታ እና ብዙ መዘናጋት ስለሆኑ በቤት ውስጥ የመታጠቢያ ቤት ተስማሚ ምርጫ ሊሆን ይችላል። እርስዎ በቤት ውስጥ ችግር ውስጥ ይሆናሉ ብለው ከፈሩ ፣ ታምፖን ለመልበስ በሚሞክሩበት ጊዜ ገላዎን እንደታጠቡ ማስመሰል ይችላሉ።
ቴምፖን ከመንካት እና ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን መታጠብዎን አይርሱ።
ደረጃ 2. ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።
ዘና ለማለት ይሞክሩ። ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን መውሰድ ይችላሉ ፣ ከዚያ ከ 10. ወደኋላ ይቆጥሩ እንዲሁም በአእምሮዎ ውስጥ “ማድረግ ይችላሉ” የሚለውን ሐረግ መድገም ይችላሉ። በእርስዎ iPod ላይ ዘና ያለ ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም መዘርጋት እንዲሁ ሊረዳ ይችላል።
ደረጃ 3. ነገሮችን ለማረጋጋት ያስቡ።
ሌላ ቦታ አስደሳች ነገር እያደረጉ እንደሆነ ያስቡ። ቀደም ሲል ያሸነ theቸውን አስቸጋሪ ነገሮች አስቡ። በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ዓይኖችዎ ተዘግተው ታምፖዎችን መልበስ እንደሚለምዱ እራስዎን ያስታውሱ። የሴት ብልት ጡንቻዎችዎ እንዳይስማሙ በአእምሮ እና በአካል ዘና ማለት አለብዎት ፣ ምክንያቱም ይህ ታምፖን ማስገባት ያስቸግርዎታል።
ዘና ለማለት ከከበዱት አያስገድዱት። ሌላ ጊዜ ይሞክሩ። የሴት ብልት ጡንቻዎችዎ ኮንትራት እንደተሰማዎት ከተሰማዎት ቫጋኒዝምስ የሚባል ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል። ይህ ለጭንቀት መደበኛ አካላዊ ምላሽ ነው እና አንዴ ዘና ካደረጉ በኋላ ይቀንሳል።
ደረጃ 4. ዘና ይበሉ።
መቸኮል አያስፈልግም። እርስዎ ታምፖንን ለመመልከት ጊዜ ቢወስዱም እንደ እድገት ሊቆጠር ይችላል። በተጨማሪም ፣ ከመቸኮል እና ከመደክም በቀስታ ወስደው ጥሩ ተሞክሮ ቢኖራቸው የተሻለ ነው።
የ 3 ክፍል 3 - ታምፖኖችን ማስገባት እና ማስወገድ
ደረጃ 1. ተንሸራታች ወይም የመቀመጫ ቦታ ይውሰዱ።
በመጸዳጃ ቤት ላይ ቁጭ ብለው ታምፖን ለማስገባት መሞከር ይችላሉ ፣ ግን ብዙ ሴቶች አማራጭ ቦታን ይመርጣሉ። ወደ ብልት አካባቢ ሰፊ መዳረሻ ለማግኘት በመፀዳጃ ቤቱ መቀመጫ ላይ አንድ እግሩን ከፍ ያድርጉ። እንዲሁም ተንሸራታች አቀማመጥን መሞከር እና በእግሮቹ መካከል ያለውን ርቀት ማስፋት ይችላሉ። በጣም የሚስማማዎትን ለማግኘት የተለያዩ ቦታዎችን ለመሞከር ነፃነት ይሰማዎ።
አንዳንድ ሴቶች ቴምፖን ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጠቀም ሲሞክሩ ከመታጠቢያ ቤት ውጭ ሌላ ቦታ ይመርጣሉ። ይልቁንም በአልጋ ላይ ተኝተው እግሮችዎን ተለያይተው መዘርጋት ይችላሉ። ወይም ፣ ሚዛንን ለመጠበቅ ወንበር ላይ ይጠቀሙ እና ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የሴት ብልት መክፈቻውን ይፈልጉ።
ቀደም ሲል በመስታወቱ ውስጥ እንዳዩት የሴት ብልት ክፍተቱን ለማግኘት እጆችዎን ይጠቀሙ። ከዚያ አመልካቹን ወደ ብልት መክፈቻው ያመልክቱ። ልምድ ከሌልዎት ፣ ይህ ዘዴ ከአመልካች ጋር ለማግኘት ከመሞከር ይልቅ ቀላል እና የበለጠ ምቹ ይሆናል።
ደረጃ 3. ታምፖኑን በመያዣው አካባቢ ይያዙ።
በአመልካቹ በሁለቱም በኩል የመሃል ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን በጥብቅ ያስቀምጡ። እንዲሁም ጠቋሚ ጣትዎን በመግፊያው ጫፍ ላይ ማድረግ ይችላሉ። በእርግጥ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ቦታ እስኪያገኙ ድረስ በዚህ መንገድ መያዝን መለማመድ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው የመያዣውን ቦታ በጥብቅ መያዝ ነው።
ደረጃ 4. የአመልካቹን ጫፍ ያስገቡ።
የአመልካቹን ጫፍ ወደ ብልት ቦይ ቀስ ብለው ይምሩ። የመያዣው እና የጣት ቦታዎች ውጭ ሆነው በሚቆዩበት ጊዜ መላውን አመልካች በሴት ብልት ውስጥ ማስገባት አለበት። ስለዚህ ፣ የአመልካቹ ቱቦ ውስጡ እና መያዣው ቦታ ውጭ ነው። አመልካቹ ከወለሉ ጋር ትይዩ መሆን አለበት። አመልካቹን በአቀባዊ ከገፉት ፣ የሴት ብልት ቦይ የላይኛውን ግድግዳ ይነካል።
- አካባቢው በበቂ ሁኔታ ከተቀባ ፣ አመልካቹ በቀላሉ ይንሸራተታል። በጣም ከባድ ወይም በኃይል መግፋት የለብዎትም።
- ይህ እርምጃ ብዙውን ጊዜ ለጀማሪዎች የችግር ምንጭ ነው። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ብዙ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና አመልካቹን ከማስገባትዎ በፊት ለአፍታ ያቁሙ።
ደረጃ 5. ወደ ውስጥ ዘልቆ የሚገባውን ክፍል ይግፉት።
የጠቋሚውን ጫፍ በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ይያዙ ፣ ከዚያ የአመልካቹን ውጫዊ ቱቦ እስኪነካ ድረስ ይግፉት። በመያዣው ቦታ ላይ መያዣውን አይለቀቁ። ጠላቂው ሙሉ በሙሉ ሲገባ ፣ የመያዣውን ቦታ በጥብቅ ይያዙ እና አመልካቹን ከሴት ብልት ውስጥ ያውጡት።
አመልካቹ በሴት ብልትዎ ውስጥ ጥልቅ ከሆነ ፣ የ tampon መኖር በጭራሽ አይሰማዎትም። ታምፖን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ፣ መገኘቱን ሊሰማዎት እና ትንሽ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። ይህንን ችግር ለመፍታት በቀላሉ ታምፖኑን ለማስወገድ ሕብረቁምፊውን መሳብ እና ተመሳሳይ ሂደቱን በአዲስ ታምፖን መድገም ይችላሉ።
ደረጃ 6. ህመም ከተሰማዎት ያቁሙ።
ታምፖን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያስገቡ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ያ የተለመደ ነው። በጭንቀት ምክንያት ሊሆን ይችላል ወይም ታምፖን በጣም ዝቅተኛ በሆነ ቦታ ላይ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ምንም ዓይነት ህመም ሊሰማዎት አይገባም። ይህ ከተከሰተ ፣ የሚያደርጉትን ያቁሙ። በኋላ እንደገና መሞከር ወይም ሐኪም ማማከር ይችላሉ።
ደረጃ 7. ክርውን ወደ ታች በመሳብ ታምፖኑን ያስወግዱ።
ታምፖን ሙሉ በሙሉ ሲገባ ፣ በሰውነትዎ ላይ የተንጠለጠሉትን ሕብረቁምፊዎች ያያሉ። እንደዚያ መሆን አለበት። የሴት ብልትን ክር አያድርጉ ፣ ውጭ ይተውት። ታምፖኑን ለማስወገድ በሚፈልጉበት ጊዜ ሕብረቁምፊውን ይያዙ እና በቀስታ ወደ ታች ይጎትቱት። ሕብረቁምፊውን ሲጎትቱ ታምፖን በቀላሉ ከሰውነትዎ ይንሸራተታል።
- አንዳንድ ሰዎች ሽንት ከመሽናት በፊት ታምፖንን ማስወገድ ይመርጣሉ።
- እንዲሁም ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ሁሉንም የታምፖን ክፍሎች መጣልዎን ያረጋግጡ። ችግር ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ታምፖኖችን ወደ መጸዳጃ ቤት አይጣሉ።
ደረጃ 8. ታምፖኖችን በመደበኛነት ይለውጡ።
በ tampon ማሸግዎ ላይ የአጠቃቀም መመሪያዎችን ይከተሉ ፣ ግን በአጠቃላይ በየ 4-6 ሰአታት መተካት ያስፈልግዎታል። ከባድ ቀናት ካሉዎት ታምፖዎን ብዙ ጊዜ መለወጥ ይመከራል። ታምፖኖችን በትክክል ለመለወጥ የጊዜ ሰሌዳ ማቋቋም እና መጣበቅ ውጥረት እንዳያሳጡዎት ያደርግዎታል።
- አንዳንድ ሴቶች ታምፖኖችን እና ንጣፎችን በተለዋዋጭነት ለመጠቀም ይመርጣሉ። ይህ ሀሳብ ለምሽቱ ተስማሚ ነው።
- የ TS ሲንድሮም (መርዛማ አስደንጋጭ ሲንድሮም) ለመከላከል ታምፖኖችን መለወጥዎን ያረጋግጡ። ይህ በሽታ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል እናም ታምፖኖችን በጥንቃቄ በመጠቀም መከላከል ይቻላል።
ደረጃ 9. ለመጀመሪያ ጊዜ ካልተሳካዎት ተስፋ አይቁረጡ።
ታምፖኑን ለመጀመሪያ ጊዜ ካላገኙ ፣ ያ ጥሩ ነው። በዚህ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም። ብዙ ሴቶች አንድ ጊዜ ይሞክሩት እና ከዚያ መጠቀሙን ያቆማሉ። የማይስማማ ከሆነ ሁል ጊዜ በፓድ መተካት ይችላሉ። ለእርስዎ የሚበጀውን ያድርጉ እና አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ መጠየቅዎን አይርሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በወር አበባ ጊዜያት ብቻ ታምፖኖችን ይጠቀሙ። ታምፖኖች የሴት ብልት ፈሳሾችን ወይም ሌሎች ችግሮችን ለማከም የተነደፉ አይደሉም።
- ለስኬት ዋናው ቁልፍ መዝናናት ነው። የሚጨነቁ ከሆነ ታምፖኑን ማስገባት የበለጠ ከባድ ይሆናል።
- የሚቻል ከሆነ ጥቃቅን ፍሳሾችን ለመከላከል ከፓምፖን ጋር አንድ የፓንታይን መስመር ይልበሱ!
ማስጠንቀቂያ
- የፍሳሽ ማስወገጃ አደጋን ለመከላከል ታምፖን ያለው የፓንታይን መስመር እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ታምፖን በሰውነትዎ ውስጥ ተጣብቆ እንደሆነ ከተሰማዎት በሴት ብልት ቦይ ውስጥ ያለውን ሕብረቁምፊ ለማግኘት ይሞክሩ። ካልሰራ በቀላሉ ሊያስወግደው ወደሚችል ሐኪም ይሂዱ።
- አንዳንድ ሴቶች የተወሰኑ ሽቶዎችን ወይም የምርት ስሞችን የያዙ ታምፖኖችን ሲጠቀሙ ብስጭት ያጋጥማቸዋል። ይህንን ካጋጠመዎት ሌላ የምርት ስም ይሞክሩ እና ሁኔታው ይሻሻል እንደሆነ ይመልከቱ።
