ለክርስትና ፣ ለአይሁድ እምነት ወይም ለእስልምና አዲስ ከሆኑ እና ወደ እግዚአብሔር መጸለይ መጀመር ከፈለጉ ፣ ከእግዚአብሔር ጋር በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጥሩ ጅምር ለመጀመር እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - ከመጸለይ በፊት
ደረጃ 1. ስለ ምን እንደሚጸልዩ አስቡ።
ከመጀመርዎ በፊት ስለ ምን እንደሚጸልዩ ያስቡ። በሕይወትዎ ውስጥ የሚረብሹዎት ነገሮች ምንድን ናቸው? ስለ ምን አመስጋኝ ነዎት? እግዚአብሔርን ወደ ሕይወትዎ እንዴት ማምጣት ይፈልጋሉ? ምን ጥያቄዎች አሉዎት? ለመጸለይ የሚፈልጓቸው እነዚህ ነገሮች ናቸው። የሚናገሩትን አስቀድመው ማወቅ በጸሎት ጊዜ የበለጠ ግልፅ እና ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
ደረጃ 2. የሃይማኖት አማካሪዎን ወይም የታመነ ጓደኛዎን ያማክሩ።
ለእግዚአብሔር መናገር ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ካሰቡ በኋላ ፣ ከመጋቢዎ ፣ ከካህኑ ፣ ከራቢዎ ፣ ወይም ከሚያምኑት ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል ጋር ያማክሩ። ሀሳባቸውን ፣ በምን መንገዶች እግዚአብሔር ሊረዳዎት እንደሚችል ፣ ስለ ጭንቀቶችዎ እና ጥያቄዎችዎ ያላቸውን አስተያየት ይጠይቁ። ከዚህ በፊት ላላሰብካቸው ጥያቄዎች እና መልሶች ዓይኖችዎን ሊከፍቱ ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 3. ለመጸለይ ጥሩ ቦታ ይፈልጉ።
አንዴ ለመጸለይ ከተዘጋጁ በኋላ ወደ እግዚአብሔር ለመጸለይ ትክክለኛውን ቦታ እና ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል። ለአምላክ ያደሩ መሆንዎን ለማሳየት ይህ ከእግዚአብሔር ጋር በሚያደርጉት ውይይት ላይ ጥሩ ጊዜን እና ትኩረትን መወሰን የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ መሆን አለበት።
ሆኖም ፣ በፍጥነት እና ከመልካም ሁኔታዎች ባነሰ ሁኔታ ውስጥ መጸለይ አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት ያድርጉት። እግዚአብሔር እንዲሰማዎት በልዩ ቦታ መሆን የለብዎትም። እግዚአብሔር ጭንቀቶችዎን ይገነዘባል እና እግዚአብሔርን በልብዎ ውስጥ እንዲወዱት እና እሱን ለመከተል እየሞከሩ ብቻ ይንከባከባል።
ደረጃ 4. አስፈላጊዎቹን ዕቃዎች ወይም ተጨማሪ ዕቃዎችን ያዘጋጁ።
በጸሎት ጊዜ እንደ ሻማ ፣ ቅዱሳት መጻህፍት ፣ ከሚወዷቸው ቅርሶች ፣ ወይም ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ንጥሎች ያሉ አንዳንድ ንጥሎች እንዲኖሩዎት ይፈልጉ ይሆናል። እነዚህን ዕቃዎች ያዘጋጁ እና በአክብሮት ያስቀምጧቸው።
ደረጃ 5. ብቻዎን ወይም ከሌሎች ጋር ለመጸለይ ያቅዱ።
ብቻዎን ወይም ከሌሎች ጋር ሲጸልዩ የተሻለ እንደሚሰማዎት መወሰን ያስፈልግዎታል። የተለያዩ እምነቶች የተለያዩ ዘዴዎችን አፅንዖት ይሰጣሉ ነገር ግን በተለመደው የጉባኤዎ ህጎች እንደተያዙ ሊሰማዎት አይገባም። በሰዎች በተሞላ ቤተ ክርስቲያን ውስጥ ወይም በክፍሉ ጥግ ላይ ወደ ቂብላ ፊት ለፊት ብቻ ጸሎትን መዘመር ማለት ምንም ይሁን ምን በልብዎ ውስጥ ትክክል ሆኖ ይሰማዎታል።
ዘዴ 2 ከ 5 - ለክርስቲያኖች መሠረታዊ ጸሎት
ደረጃ 1. አክብሮት ያሳዩ።
እራስዎን በእግዚአብሔር ፊት በማዋረድ አክብሮት ያሳዩ። ልከኛ ልብስ (ከቻሉ) ፣ በዙሪያዎ ላሉት ጸሎቶችዎን በኩራት አያሳዩ ፣ እና በጉልበቶችዎ ላይ ጸልዩ (ከቻሉ)።
ደረጃ 2. መጽሐፍ ቅዱስን ያንብቡ።
ለእርስዎ አስፈላጊ እና ትርጉም ያላቸውን ከመጽሐፍ ቅዱስ ጥቅሶች ማንበብ መጀመር ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ለእግዚአብሔር ቃላት ልብዎን ይከፍታል እና ለእሱ ያለዎትን ቁርጠኝነት ያሳያል።
ደረጃ 3. እግዚአብሔርን አመስግኑ።
ስለ በረከቶቹ ሁሉ እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ። እርስዎን የሚያስደስቱ ፣ ሕይወትዎን የሚያሻሽሉ ወይም ዓለምን የተሻለ ስፍራ ስለሚያደርጉ ነገሮች እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ። የእነዚህ በረከቶች መኖር ማለት እግዚአብሔር ለሰው ልጅ ፍጥረቱ ያለውን ፍቅር ያሳያል ማለት እና ሊከበር እና ሊደነቅ እንደሚገባ ይረዱ።
ደረጃ 4. ይቅርታን እግዚአብሔርን ጠይቁ።
ለሠራችሁት ስህተት እግዚአብሔር ይቅር እንዲላችሁ ለምኑት። ልብዎን ክፍት ያድርጉ እና ሁላችንም ስህተት እንደምንሠራ ያስታውሱ -ማንም ፍጹም አይደለም። እርስዎ የሠሩትን ስህተት ለመቀበል ወይም ለማሰብ ቢቸገሩም ፣ እራስዎን የሚያሻሽሉባቸውን መንገዶች ያገኛሉ። ከልብ አድርጉት ፣ እና እግዚአብሔር ይቅር እንዳላችሁ በልባችሁ ውስጥ ያውቃሉ።
ደረጃ 5. መመሪያን ይጠይቁ።
መመሪያን እግዚአብሔርን ጠይቁ። እግዚአብሔር ምኞቶችን የሚሰጥ ጂን ወይም ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ፍጡር አይደለም… እግዚአብሔር ወደሚመራው መንገድ ብቻ ይመራዎታል። እግዚአብሔር እንዲመራዎት እና እራስዎን እንደ ሰው ፣ እንዲሁም ዓለምን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች እንዲያሻሽሉ ትክክለኛ ምርጫዎችን እና መንገዶችን እንዲያሳይዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 6. ለሌሎች ጸልዩ።
ጸሎት እንደሚያስፈልጋቸው ለሚሰማቸው ጸልዩ። ለቤተሰብዎ ፣ ለጓደኞችዎ ወይም ለማያውቁት ሰው መጸለይ ይችላሉ። እግዚአብሔር ፍቅሩን እንዲያሳያቸው እንዲሁም ሲጠፉ መንገዳቸውን እንዲያገኙ እንዲረዳቸው ጠይቋቸው። በእነሱም ሆነ በችግሮቻቸው ላይ አትፍረድባቸው - እግዚአብሔር ብቸኛው ፈራጅ ነው እርሱም ትክክለኛውን ያደርጋል።
ሰዎች አጋንንት ወይም አጋንንት እንዳልሆኑ ያስታውሱ; እነሱ እንደ እርስዎ ያሉ ነፍሳት ናቸው እና በእግዚአብሔር ሊመሩ ይችላሉ። እንዲቀጡ አይጠይቋቸው ፣ ስህተታቸውን እንዲገነዘቡ እና እንደ እርስዎ ይቅርታ እንዲያገኙ ይጠይቁ።
ደረጃ 7. ጸሎትዎን ይዝጉ።
ተገቢ እንደሆነ በሚሰማዎት በማንኛውም መንገድ ፀሎትዎን ይዝጉ። በጣም የተለመደው መንገድ ‹አሜን› ማለት ነው።
ዘዴ 3 ከ 5 - መሠረታዊ ጸሎት ለአይሁድ
ደረጃ 1. በዕብራይስጥ ለመጸለይ ይሞክሩ።
ምንም እንኳን እርስዎ በሚናገሩበት ቋንቋ እግዚአብሔር ቢረዳዎትም ብዙ አይሁዶች በዕብራይስጥ መጸለይ የተሻለ እንደሆነ ያምናሉ። የምትችለውን ሁሉ አድርግ እና እግዚአብሔር ይረዳል።
ደረጃ 2. ከሌሎች ጋር ለመጸለይ ይሞክሩ።
አይሁዶች በግለሰብ ላይ ያተኮረ ክርስቲያናዊ ጸሎት ሳይሆን በተደጋጋሚ እና በቡድን መጸለይን ይመርጣሉ። ከቻልክ ከሌሎች ጋር ጸልይ። ይህ በምኩራብ ፣ በቤተሰብዎ ቤት ፣ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል።
ደረጃ 3. ለተለየ የአምልኮ ሥርዓት እያንዳንዱን ጸሎት ይወቁ።
በየዕለቱ ጸሎት ከመጸለይ ይልቅ አይሁዶች በቀን በተለያዩ ጊዜያት ፣ በተለያዩ አጋጣሚዎች እና በዓመቱ በተለያዩ ጊዜያት መጸለይን ይመርጣሉ። የተለያዩ ጸሎቶችን እና መቼ መናገር እንዳለባቸው እንዲሁም ልዩ ጸሎቶችን የሚጠይቁትን ቅዱስ ቀናት መማር ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. ከፈለጉ ለየብቻ ይጸልዩ።
የተለመደው የጸሎት መንገድ ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ እና እርስዎ ብቻዎን እና በራስዎ መንገድ ሲጸልዩ ከእግዚአብሔር ጋር በተሻለ ሁኔታ መግባባት እንደሚችሉ ከተሰማዎት ምንም አይደለም። ከላይ የተገለፀውን ክርስቲያናዊ መንገድ መጸለይ ይችላሉ ፣ እና እግዚአብሔር ይረዳል። እግዚአብሔር ስለእርስዎ መሰጠት እና መታዘዝ የበለጠ ያስባል።
ዘዴ 4 ከ 5 - ለሙስሊሞች መሠረታዊ ጸሎቶች
ደረጃ 1. በትክክለኛው ጊዜ ጸልዩ።
ሙስሊሞች በቀን በተወሰኑ ጊዜያት ይጸልያሉ እናም እነዚህን ጊዜያት መማር እና ማክበር ያስፈልግዎታል። ማወቅ ፣ ቄስዎን መጠየቅ ወይም ለስልክዎ ወይም ለኮምፒተርዎ ምቹ መተግበሪያ ወይም ፕሮግራም ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 2. እራስዎን አቀማመጥ ያድርጉ።
በሚጸልዩበት ጊዜ መካን መጋፈጥ ያስፈልግዎታል። ይህ ለሙስሊሞች የጸሎት አስፈላጊ አካል ነው። እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ የትኛው አቅጣጫ ትክክል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በአማራጭ ፣ ለስልክዎ ወይም ለኮምፒተርዎ እንደ ኮምፓስ ሆኖ የሚያገለግል እና የትም ቦታ ቢሆኑ በትክክለኛው አቅጣጫ የሚያመላክትዎ መተግበሪያ ወይም ፕሮግራም ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ቁጭ ይበሉ ፣ ይቆሙ እና በትክክል ይንቀሳቀሱ።
በሚጸልዩበት ጊዜ ሙስሊሞች የሚቀመጡበት ፣ የሚቆሙበት ፣ የሚሰገዱበት ፣ እጆቻቸውንና አካሎቻቸውን የሚያንቀሳቅሱባቸው አንዳንድ መንገዶች አሉ። ይህ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል እና የበለጠ ለማወቅ ሊያስፈልግዎት ይችላል። እንዲሁም በአቅራቢያዎ ወይም በአካባቢዎ ባለው መስጊድ ውስጥ የእምነት ባልንጀሮቻችሁን በማየት መማር ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጸሎትዎን ይክፈቱ።
ጸሎትዎን በትክክለኛው መንገድ ይጀምሩ። የሙስሊም ጸሎት ከክርስቲያናዊ ጸሎት የበለጠ በጣም የተወሰነ እና ጥብቅ ነው። ደረጃውን የጠበቀ መክፈቻ “አላሁ አክበር” ብሎ በመቀጠል የኢፍተታ ሶላትን እና ሱረቱ አልፋቲህን ማንበብ ነው።
ደረጃ 5. ሌላ ሱራ አንብብ።
ከቀኑ የጸሎት ጊዜ ጋር የሚዛመድ ወይም በአቅራቢያዎ ባለው ጎረቤትዎ የሚነበበውን ሌላ ሱራ ያንብቡ። ብቻዎን ከሆኑ ተገቢ ነው ብለው የሚያስቡትን ማንኛውንም ሱራ ማንበብ ይችላሉ።
ደረጃ 6. በትክክለኛው ቁጥር ረከዓውን ያድርጉ።
ረከዓዎች ወይም የጸሎት ዑደቶች መደበኛ ናቸው እና የተከናወኑት ዑደቶች ቁጥር ለእያንዳንዱ የቀን ጊዜ የተለየ ነው። ትክክለኛው መጠን ምን እንደሆነ ይወቁ እና ቢያንስ ያንን መጠን ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 7. ጸሎትዎን ይዝጉ።
ጭንቅላትዎን ወደ ቀኝ በማዞር “አሰላሙዓለይኩም ወራህመቱላሂ ወበረካቱህ” በማለት በተለመደው መንገድ ፀሎትዎን ያጠናቅቁ። ደግነትዎን የሚመለከት መልአክ በዚህ በኩል ነው። ከዚያ ጭንቅላትዎን ወደ ግራ አዙረው ‹አሰላሙዓለይኩም ወራህመቱላሂ ወበረካቱህ› ይበሉ። ወንጀሎችዎን የሚመዘግብ መልአክ በዚህ በኩል ነው። አሁን ጸሎታችሁ ተጠናቀቀ።
ዘዴ 5 ከ 5 - ከጸለዩ በኋላ
ደረጃ 1. እግዚአብሔር የሚሰማዎትን ምልክቶች ፈልጉ።
ጸሎቱን ከጨረሱ በኋላ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና በሌሎችም ላይ በሚቀጥሉበት ጊዜ ፣ እግዚአብሔር ጸሎቶችዎን እንደሰማ የሚያሳዩ ምልክቶችን ይፈልጉ። ልብዎን ክፍት ያድርጉ እና እግዚአብሔር በትክክለኛው መንገድ የሚመራዎትን መንገዶች ይፈልጉ። ትክክል የሆነውን በልብህ ታውቃለህ።
ደረጃ 2. ለእግዚአብሔር ታማኝ ሁን እና ቃል ኪዳኖችዎን ይጠብቁ።
እራስዎን ለማሻሻል እና በአንድ ነገር ላይ ጠንክረው እንደሚሠሩ ለእግዚአብሔር ቃል ከገቡ ፣ የገቡትን ቃል ማሟላት አለብዎት። በተቻለ መጠን በትጋት ፣ በሐቀኝነት እና በትህትና ይስሩ ፣ እናም እግዚአብሔር ይረዳል እና ይደሰታል።
ደረጃ 3. ዘወትር ይጸልዩ።
በጣም ትልቅ ችግር ሲያጋጥምዎት ብቻ አይጸልዩ። በተጎዳህ ጊዜ የምትፈልገው አምላክ አይደለም። ሁል ጊዜ ጸልዩ ፣ እና እግዚአብሔር የሚገባውን አክብሮት ለእግዚአብሔር ያሳዩ። መጸለይ ልማድን ያድርጉ እና ከጊዜ በኋላ ፣ በመጸለይ ጥሩ ይሆናሉ።
ደረጃ 4. እርዳ እና ከሌሎች ጋር ጸልይ።
የበለጠ ሲጸልዩ በተፈጥሮ ከሌሎች ጋር መጸለይ እና ከጸሎት ምን ያህል ሊያገኙ እንደሚችሉ ሌሎች እንዲረዱዎት ይፈልጋሉ። በሐቀኝነት ፣ በትሕትና እና ያለ ፍርድ ፍርድ በመርዳት ወደ እግዚአብሔር አምጣቸው ፣ እና ምናልባት እነሱም እንደ እርስዎ እግዚአብሔርን ለማወቅ እንዲፈልጉ ይነሳሳሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በልብህ ውስጥ እውነት ሆኖ የሚያውቀውን ሁልጊዜ እመኑ። አንድ መጋቢ ፣ መሪ ፣ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል የማይመችዎትን ነገር ቢሉዎት ስለእሱ ይጸልዩ። እግዚአብሔር ትክክል የሆነውን ይነግርዎታል እናም በልብዎ ውስጥ በራስ መተማመን እና ደስታ ይሰማዎታል። ከእግዚአብሔር በቀር ማንም ትክክል እና ፈቃዱ ምን እንደሆነ ሊነግርዎት አይችልም።
- በሚፈልጉበት ጊዜ እና በማንኛውም ቦታ ይጸልዩ ፣ ለምሳሌ በመንገድ ላይ ፣ ከፈተና በፊት ፣ ወይም ከምግብ በፊት ሁል ጊዜ።
