ብዙ ባለትዳሮች መንትያ በመውለድ ተስፋ ለመፀነስ ይሞክራሉ። የእነሱ ምክንያቶች በልጅነት ጊዜ ልጃቸው የቅርብ ወንድሞች እና እህቶች እንዳሉት ከማረጋገጥ ጀምሮ ትልቅ ቤተሰብን እስከመፈለግ ድረስ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ በየዓመቱ በርካታ መውለዶች 3 በመቶ ገደማ የሚሆኑት ቢወልዱም ፣ ሴቶች መንትያ የመውለድ እድላቸውን ለማሳደግ ሊወስዷቸው የሚችሉ እርምጃዎች እንዳሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ። አንዲት ሴት መንታ ልጆችን የመውለድ እድሏ ከፍተኛ እንደሆነ የአመጋገብ ፣ የጎሳ ፣ የዘረመል እና የአኗኗር ዘይቤ ሁሉም ሚና አላቸው። መንትያ የመውለድ እድሎችዎን እንዴት እንደሚጨምሩ ለማወቅ ከፈለጉ ወደ ደረጃ 1 ወደ ታች ይሸብልሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የአሁኑን የዕድል ደረጃዎን መረዳት
ደረጃ 1. አማካይ ሰው መንትያ የመውለድ እድሉ 3%ገደማ መሆኑን ይረዱ።
ያን ያህል ትልቅ አይደለም። ግን እርስዎ ተራ ሰው ላይሆኑ ይችላሉ። ከዚህ በታች ማንኛቸውም ባህሪዎች ካሉዎት ዕድሎችዎ ይጨምራሉ። ከዚህ በታች ብዙ ወይም ሁሉም ባህሪዎች ካሉዎት ዕድሎችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ። በሌላ በኩል ፣ እርስዎ መንትዮች የቤተሰብ ታሪክ የሌላቸው የእስያ ተወላጅ ወጣት ፣ ክብደታቸው ዝቅተኛ ሴት ከሆኑ መንትዮች የመውለድ እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው።
- መንትዮች “በቤተሰብ ውስጥ” ፣ በተለይም ከእናት ጎን። መንትዮች ከወለዱ ዕድልዎ ቢያንስ በ 4 x ይጨምራል።
- የአፍሪካ ዝርያ ያላቸው ሰዎች መንትያ የመውለድ ዕድላቸው ሰፊ ሲሆን አውሮፓውያን ይከተላሉ። እስፓኒኮች እና እስያውያን መንትያ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
- ረጅም እና በደንብ የተመጣጠነ ወይም እንዲያውም ከመጠን በላይ ክብደት።
- ከዚህ በፊት እርጉዝ ነበር። 4 ወይም ከዚያ በላይ እርግዝና ያላቸው ሴቶች መንትያ የመውለድ እድላቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ። ሰውነት እርስዎ “ማለፍዎን” ካወቀ በኋላ መንታዎችን የመፀነስ ዕድሉ ሰፊ ይመስላል። ብዙ ቤተሰቦች ደርዘን ወይም ከዚያ በላይ ልጆች አሏቸው ፣ ይህም የእርግዝና ብዛት እየጨመረ የብዙ መወለድ መጠንን ያሳያል።
ደረጃ 2. በዕድሜ የገፉ ሴቶች የመፀነስ ዕድላቸው አነስተኛ መሆኑን ይወቁ ፣ ቢፀነሱ ግን መንትዮች የመውለድ ዕድላቸው ሰፊ ነው።
ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ መንትዮች የመውለድ እድሉ ሰፊ ነው። ዕድሜዎ 40 ከሆነ ፣ ዕድሎችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ በ 7%ገደማ። በ 45 ፣ እርጉዝ መሆን ከቻሉ እድሉ ወደ 17%ገደማ ይሆናል።
በዕድሜ የገፉ ሴቶች ከዚህ በታች ያንብቡ በብልቃጥ ማዳበሪያ (IVF) ፕሮግራም የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። IVF እንዲሁ መንትያ የመውለድ እድልን ይጨምራል።
ክፍል 2 ከ 3: ዕድሎችዎን ለማሳደግ ቀላል እርምጃዎች
ደረጃ 1. ቫይታሚኖችን ይውሰዱ።
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለባቸው ሰዎች መንታ የመውለድ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
-
ሁሉም ቫይታሚኖች ጥሩ ናቸው ፣ ግን ፎሊክ አሲድ ማሟያዎች ዕድሎችዎን እንደሚጨምሩ ታይቷል። እነዚህን ማሟያዎች በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።
መንትያ የመውለድ እድሎችዎን ያሳድጉ ደረጃ 3 ቡሌት 1 - ፎሊክ አሲድ አሁን ለሁሉም እርጉዝ ሴቶች ይመከራል። ምርቱ የወሊድ ጉድለቶችን መከላከል ይችላል። ያ ማለት ፣ በቀን ከ 1000mg በላይ መውሰድ አይፈልጉም።
ደረጃ 2. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የለብዎትም ፣ እና የተወሰኑ ምግቦችን ይበሉ።
በአጠቃላይ ፣ ክብደታቸው ዝቅተኛ የሆኑ ሰዎች መንታ የመውለድ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
- በአጠቃላይ በደንብ መመገብ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት መንትያ የመውለድ እድልን ይጨምራል።
- ጥሩ አመጋገብ መኖር ማለት ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት መጨመር ማለት ነው። ክብደት ለመጨመር ስለ ዕቅዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ 3. የወተት ተዋጽኦዎችን እና ድንች ድንች ይበሉ።
እነዚህ መንትዮች የመውለድ እድልን ከፍ ከማድረግ ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ምግቦች ናቸው።
-
መሪ የመራባት ባለሙያዎች ባካሄዱት ጥናት የወሊድ ውጤቶችን ለማርገዝ ሲሞክሩ የወተት ተዋጽኦዎችን የሚበሉ ሴቶች እነዚህን አይነት ምግቦች ከሚያስወግዱት ይልቅ መንትዮች የመውለድ ዕድላቸው በ 5 እጥፍ እንደሚበልጥ ተረጋግጧል።
- በበሬ ጉበት ውስጥ የሚመረተው የኢንሱሊን መሰል የእድገት ምክንያት (አይኤፍኤፍ) ለዚህ ክስተት የኬሚካል ቀስቃሽ እንደሆነ ይታመናል።
- ሌላ ክስተት እንደሚገልፀው የ rBGH ሆርሞን በመርፌ የላም ወተት መጠጣት ሴቶች ብዙ ጊዜ መንታ እንዲኖራቸው ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
-
በአፍሪካ ውስጥ ጎሳዎች አመጋገባቸው በስኳር ድንች (ካሳቫ) የበለፀገ ከዓለም አቀፍ አማካይ በ 4 እጥፍ ከፍ ያለ መንትዮች የመውለድ መጠን አላቸው። በአትክልቶች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች እንቁላል በሚወልዱበት ጊዜ እንቁላሎቹን ከአንድ በላይ እንቁላል ለማምረት ያነሳሳሉ ተብሎ ይታመናል።
ብዙ ዶክተሮች ስኳር ድንች መንትዮች በመውለድ ላይ ተጽዕኖ እንዳላቸው ተጠራጣሪ ናቸው። በሌላ በኩል ደግሞ ድንች ድንች መብላት ምንም ጉዳት የለውም ፣ እና እነሱ ጣፋጭ ናቸው።
ደረጃ 4. ቀዳሚውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ያቁሙ።
ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ለማቆም ይሞክሩ። ሴቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መጀመራቸውን ሲያቆሙ ሰውነታቸው ሆርሞኖችን እንደገና ለማቋቋም ጠንክሮ ይሠራል። ክኒኑን ካቆሙ በኋላ በመጀመሪያው ወይም በሁለት ወር ውስጥ ፣ መጠኑ እየጨመረ የሚሄደው ኦቫሪያ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁለት እንቁላል ይለቃሉ።
እሱ ደግሞ ያልተረጋገጠ ነው ፣ ግን እንደገና አይጎዳውም። አንዳንድ ጥናቶች ይህ እውነት መሆኑን ይጠቁማሉ።
ክፍል 3 ከ 3 በዶክተሩ እገዛ መንትዮችን ማግኘት
ደረጃ 1. መንትያ የመውለድ እድልን ለመጨመር ዶክተሩ ይርዳዎት።
አንዳንድ ዶክተሮች እንደ ዶክተር ኦክቶም ያሉ መንታዎችን ያለ ማንኛውንም ሰው ይረዳሉ። ሌሎች ሐኪሞች የሚረዱት “የሕክምና ፍላጎት” ካለ ብቻ ነው።
-
መንታ እንዲወልዱ ለሐኪም በርካታ የሕክምና ምክንያቶች አሉ።
- እርስዎ በዕድሜ ከገፉ ፣ ሐኪምዎ ሁለት ልጆችን በተናጠል ከመውለድ ይልቅ የመውለድ እድልን ለመቀነስ መንትዮች እንዲኖራቸው ይመክራል።
- አንዲት ሴት በሕክምና ከአንድ ጊዜ በላይ መፀነስ የማትችልበት ሌላ ምክንያት አለ ፣ ይህም ሁለተኛ መሃንነት ተብሎ ይጠራል። ሰዎች መንታ እንዲኖራቸው የሚያስፈልጋቸው የዕድሜ ክልል እና የመራባት ምክንያቶች ናቸው።
ደረጃ 2. በብልቃጥ ውስጥ የማዳበሪያ ፕሮግራም ውስጥ ከሄዱ ፣ በጣም ትንሽ ገንዘብ ማውጣት ይችላሉ።
እያንዳንዱ የ IVF እንቁላል የመትከል ዕድል ስላለው ብዙ እንቁላሎችን መትከል የበለጠ ወጪ ቆጣቢ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ እንቁላሎችን በአንድ ጊዜ መሞከር የተሻለ ነው።
ደረጃ 3. ክሎሚድ ስለሚባል የአፍ መድሃኒት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ይህ መድሃኒት በአጠቃላይ ኦቭዩዌይ ያልሆኑ ሴቶችን ለማከም ያገለግላል ፣ ነገር ግን እነዚህ ችግሮች በሌሏቸው ሴቶች ሲወሰዱ ክሎሚድ በሴቷ ላይ በመመስረት መንትዮች የመውለድ እድልን ከ 33%በላይ ሊጨምር ይችላል።
ክሎሚድ ኦቭየርስን በአንድ ዑደት ውስጥ ብዙ እንቁላል እንዲለቁ በማበረታታት ይሠራል። ክሎሚድ ሦስት እጥፍ ወይም ከዚያ በላይ ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለዚህ ይጠንቀቁ
ደረጃ 4. IVF (Intro Vitro Fertilization) ያካሂዱ።
IVF ቀደም ሲል “የሙከራ ቱቦ ሕፃናት” ተብሎ ይጠራ ነበር።
- የ IVF አሠራር ከፍተኛ መንትዮች ያስከትላል። በአጠቃላይ ዶክተሮች አንድ ሰው ያድጋል በሚል ተስፋ ብዙ ሽልዎችን ለመትከል ይሞክራሉ ፣ ግን አንድ ሰው ካደገ ፣ ሁለት ዕድሉ ሰፊ ነው። በአጠቃላይ ፣ ከ IVF ጋር መንትዮች የመውለድ እድሉ ከ 20 እስከ 40%ነው።
- IVF ውድ ሊሆን ይችላል። የ IVF ሂደቶችን የሚያከናውኑ ብዙ ክሊኒኮች አሉ ፣ ስለዚህ ንፅፅር ያግኙ እና መረጃ መፈለግ ይጀምሩ።
- IVF አሁን በጣም የተለመደ ነው። ይህ አሰራር ርካሽም ፈጣንም አይደለም ፣ ግን በእነዚህ ቀናት የተለመደ አይደለም።
ጠቃሚ ምክሮች
- መንትዮች በተለምዶ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ 89 እርግዝና ውስጥ በ 1 ውስጥ በተፈጥሮ ይከሰታሉ። ከነዚያ ልደቶች ውስጥ 0.4 በመቶ የሚሆኑት ተመሳሳይ መንትዮች ነበሩ።
- ብዙ እርግዝናዎች ያለጊዜው መወለድን ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሕፃናት እና ሊሆኑ የሚችሉ የወሊድ ጉድለቶችን ጨምሮ ብዙ የችግሮችን ዕድል ይይዛሉ።
ማስጠንቀቂያ
- በቪትሮ ውስጥ የማዳበሪያ ሂደቶች ውድ ናቸው ፣ እና ሁልጊዜ ስኬታማ አይደሉም።
- በሐኪምዎ ካልተሰጠዎት በስተቀር በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አይውሰዱ።
- መንታ ለመውለድ ለመሞከር ስለ ዕቅዶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ እና ከላይ ያሉት አንዳንድ መረጃዎች በእርስዎ ጉዳይ ላይ ላይሠሩ ይችላሉ።
- በተለይም ስለ ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ እና ስለ አመጋገብ ጉዳዮች ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
