እሺ ፣ አንዳንድ ጊዜ በትምህርት ቤት ጤና ክፍል (ዩኤስኤስ) ክፍል ውስጥ ተኝተው ወይም ወደ ቤትዎ እንዲሄዱ የታመሙ ለመምሰል ፍላጎት አለዎት። አትጨነቅ; ብቻዎትን አይደሉም! በመሠረቱ ፣ የዚህ ምኞት መነሳትን መሠረት የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ ምልክቶችዎ በጣም ከባድ ወይም አሳፋሪ ላይሆኑ ስለሚችሉ ለዩኤስኤስኤስ ሰራተኞች ለማብራራት ፈቃደኛ አይደሉም። በተጨማሪም ፣ ክፍልን መዝለል ፣ ፈተናዎችን ማስወገድ ፣ ከጉልበተኝነት መሸሽ ወይም ለአእምሮዎ እና ለአእምሮዎ ለተወሰነ ጊዜ እረፍት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል። እንደ አለመታደል ሆኖ የታመመ መስሎ የሚታየውን ያህል ቀላል አይደለም። ኃይለኛ ምክሮችን ለማወቅ ተዋናይዎ የበለጠ አሳማኝ እንዲመስል ከዚህ በታች ያሉትን ዘዴዎች ለመለማመድ ይሞክሩ!
ደረጃ
ደረጃ 1. ጠዋት ወይም ማታ ጥሩ ስሜት እንዳልሰማዎት ይናገሩ።
ስለዚህ ፣ በት / ቤትዎ ውስጥ የዩኤስኤስ መኮንን በድንገት ቢያነጋግራቸው አይገርሙም።
- ዝም ብለው ቅሬታዎን ያስተላልፉ። ከዚያ በኋላ ፣ ወላጆችዎ ለሳል ቅሬታዎ ተገቢ የሆኑ ሳል መድኃኒቶች ወይም ሌሎች መድሃኒቶች እንዳሏቸው ይጠይቁ።
- በወላጆችዎ ፊት ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ይመኑኝ ፣ እነሱ ሊጠራጠሩዎት እና ውሸትዎን በቀላሉ ሊያጋልጡ ይችላሉ።
- ለዩኤስኤስ ኤስ ሰራተኞች ከሚያስተላልፉት ጋር ለወላጆችዎ የሚያስተላልፉትን የበሽታ ምልክቶች ያስተካክሉ። አስፈላጊ ከሆነ በዩኤስኤስ ኤስ ሰራተኞች ፊት ትንሽ ሊቀይሩት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ለወላጆችዎ የጉሮሮ መቁሰል እንዳለብዎ አምነው ለሳል መድሃኒት እንዲጠይቋቸው መጠየቅ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ራስ ምታት እንዳለብዎ እና በእርግጥ ደህና እንዳልሆኑ ለዩኤስኤስ ኤስ መኮንን ይንገሩ።
ደረጃ 2. ጠንካራ ዕቅድ ያውጡ።
የተወሰኑ ፈተናዎችን ለማስወገድ ከፈለጉ ከፈተናው ጥቂት ሰዓታት በፊት ወደ UKS ይሂዱ። በዚያ ቀን እርስዎ የትኛውን ክፍል እንደሚወስዱ ሊጠይቅዎት እና አንድ አስፈላጊ ነገር እንዳያስቀሩዎት እርግጠኛ ይሆናል።
ደረጃ 3. በክፍል ውስጥ እንደታመሙ ያስመስሉ።
ጥሩ ቢመስሉ አስተማሪዎ ወደ UKS ክፍል እንዲገቡ አይፈቅድልዎትም። ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፣ ግን ነገሮችን በዝግታ ለማከናወን ይሞክሩ። እንደደከሙ ብልጭ ድርግም ይበሉ ፣ እና በእነዚያ አካባቢዎች ከባድ ህመም እንደነበረዎት ጭንቅላትዎን ወይም አይኖችዎን ይጥረጉ። ብዙ አትናገሩ; እመኑኝ ፣ ተማሪዎቻቸው ከተለመደው ጸጥ ያሉ ቢመስሉ (በተለይም ብዙውን ጊዜ በጣም ጨዋ ከሆኑ) አስተማሪ ያስተውላል።
ወደ ዩኤስኤስ (UKS) ለመሄድ ወዲያውኑ የአስተማሪዎን ፈቃድ አይጠይቁ። አንዳንድ ተማሪዎች የሚደርስባቸውን ሥቃይ አይገልጹም ምክንያቱም ሕመሙ በራሱ ይጠፋል ብለው ያስባሉ።
ደረጃ 4. ከመጠን በላይ አይውሰዱ
ማስታወክ ለማስመሰል ወይም በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶችን ለማምረት ካልሞከሩ በሽታዎ የበለጠ አሳማኝ ይመስላል። ለሃሎዊን ፓርቲ የሐሰት ትውከት የምግብ አዘገጃጀትዎን ይቆጥቡ ፤ ያስታውሱ ፣ ሁሉም በሚታመምበት ጊዜ ማስታወክ አይሆንም። ከሁሉም በላይ የሐሰት ትውከትን መለየት በጣም ቀላል ነው ፣ በተለይም ከእውነተኛ ትውከት ጋር ሊመሳሰል ከሚችለው ሽታ።
ያስታውሱ ፣ አብዛኛዎቹ የ UKS ሰራተኞች የታመሙ መስለው ከሚታዩ ተማሪዎች ጋር ልምድ አላቸው። ብዙውን ጊዜ ተማሪዎች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ብዙ ብልሃቶች ቀድሞውኑ ያውቃሉ።
ደረጃ 5. ሌሎች ሰዎች በሽታዎን እንዲገምቱ ያድርጉ።
እያጋጠሙዎት ያለውን በሽታ ስም ለዩኤስኤስኤስ ሠራተኞች አይጥቀሱ። ለምሳሌ ፣ ጉንፋን ወይም ማይግሬን እንዳለብዎ አይቀበሉ። ይልቁንም የሚሰማዎትን ምልክቶች እንደ የሆድ ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ የጉሮሮ ማሳከክ ፣ ጥሩ ስሜት አለመሰማትን ፣ ማዞር ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ያጋሩ።
- ከዚህ በፊት ያጋጠመዎትን በሽታ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ ማይግሬን በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ ያንን በሽታ አይምረጡ። እመኑኝ ፣ እርስዎ ያልደረሱትን በሽታ አስመሳይ የእጅዎን መዳፍ እንደ መዞር ቀላል አይደለም።
- ወደ መጸዳጃ ቤት መወርወሩን ከማመንዎ በፊት ሁለት ጊዜ ያስቡ። በተጠንቀቅ; እርስዎ ሊያረጋግጡት ከማይችሉት ሁኔታ በስተቀር ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በሽታን በሚመስሉ ተማሪዎች የሚጠቀም በመሆኑ ለማመን ይከብዳል።
ደረጃ 6. የ UKS ሰራተኞች ወላጆቻችሁን እንዲያነጋግሩ አትጠይቁ።
ያስታውሱ ፣ የ UKS ሠራተኞችን እንዲያደርጉ በጭራሽ አይጠይቁ። ይልቁንስ እርስዎ የሚፈልጉትን አማራጮች እንዲያቀርብልዎት ያድርጉት። ከመጠን በላይ ምላሽ ከሰጡ ፣ እሱ እርስዎን መጠራጠር እና ወደ ክፍል እንዲመለሱ ሊጠይቅዎት ይችላል። ስለዚህ ፣ ‹አይኖችዎን ለመዝጋት› ወይም የዩኤስኤስ ሰራተኞች ቫይታሚኖችን እንዲሰጡዎት ለማበረታታት ‹ለመተኛት› ፈቃድ መጠየቅ ብቻ በቂ ነው። ይመኑኝ ፣ የበለጠ አሳማኝ ነው! ምናልባትም ፣ የዩኤስኤስኤስ ሠራተኞች ለክፍል አንድ ሰዓት እንዲያርፉ ይፈቅድልዎታል።
ደረጃ 7. ተዋናይዎ የበለጠ አሳማኝ እንዲመስል ተኝተው ሲተኛ (ወይም ተኝተው የተኙ መስለው) ይሂዱ።
ፊትዎን በትራስ ወይም በእጆችዎ ለመሸፈን ይሞክሩ።
ደረጃ 8. የ UKS መኮንን ከእንቅልፉ ሲነቃዎት ፣ አሁንም ጥሩ ስሜት እንደሌለዎት ያብራሩ።
ሆኖም ፣ በእርግጥ ወደ ቤትዎ እንዲላክ መጠየቅ አይችሉም ፣ ይችላሉ? በምትኩ ፣ ወደ ቤት እንድትመጡ የትምህርት ቤቱ ጸሐፊ እንዲያቀርብልዎት ያድርጉ።
ደረጃ 9. በጣም የተደሰቱ አይመስሉ።
ምናልባትም ፣ የ UKS መኮንን እሱ ወይም እሷ ወላጆችዎን ማነጋገር ይፈልጉ እንደሆነ ይጠይቅዎታል። ትንሽ ቆዩ ፣ ጨርሰው ጨርሰዋል! ስለዚህ ሲጠይቅ ከልክ በላይ በመደሰት ግራ አትጋቡት።
«እኔ ግን ክፍል እንዳያመልጠኝ አልፈልግም» ወይም «እናቴ የሒሳብ የቤት ሥራዬን መጀመሪያ መሥራት ያለብኝ ይመስለኛል» ለማለት ሞክር።
ደረጃ 10. ዓረፍተ ነገሩን ያስገቡ ፣ “ግን ደህና ነው እማዬ ፣ አሁን በትኩረት ለማተኮር በጣም ተቸግሬያለሁ”።
ደረጃ 11. ወላጆችዎ ትምህርት ቤት ሲወስዱዎት እንደታመሙ ያስመስሉ።
ወደ ቤት በሚወስደው መንገድ ላይ አይኖችዎን ይዝጉ እና ጉሮሮዎን በየጊዜው ያጥፉ (ሳል ካለዎት)።
ሁኔታዎ “በድንገት አይሻሻልም”; እርስዎ የሐሰት በሽታ እንደያዙ ወላጆችዎ ያስተውላሉ! ይልቁንም ወላጆችዎ ቤት እያሉ የታመሙ መስለው ይቀጥሉ።
ደረጃ 12. ቤት ሲደርሱ ወዲያውኑ አልጋው ላይ መተኛትዎን ያረጋግጡ።
ወላጆችዎ ወደ ቢሮ እስኪመለሱ ድረስ እዚያ ይቆዩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በእረፍት ጊዜ በዩኤስኤስ (UKS) ውስጥ ከሆኑ ፣ ምናልባት ምናልባት የዩኤስኤስኤስ ሰራተኞች ተርበው እንደሆነ እና የሆነ ነገር መግዛት ይፈልጋሉ ብለው ይጠይቁዎታል። ጥያቄውን ከተቀበሉ ፣ አቅርቦቱን ውድቅ ያድርጉ እና አይራቡም ይበሉ።
- ራስ ምታት በከፍተኛ ትብነት የሚካካስ ማይግሬን ምልክቶች አንዱ ነው። ማይግሬን በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ እሱን ለማስመሰል አይሞክሩ ምክንያቱም ምልክቶቹ በጣም ልዩ ናቸው።
- ራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም። ከሁሉም በላይ ፣ ሁሉንም ነገር በዝግታ ማከናወኑን እና የበለጠ ግድየለሽ መሆንዎን ያረጋግጡ። ለነገሩ የታመሙ መስለው ለመሆኑ ማንም ሊያረጋግጥ አይችልም ፣ አይደል?
- ባለፈው ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ሰዎችን ለጎዱ ሕመሞች ትኩረት ይስጡ። በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ያሉ ተማሪዎች ወይም መምህራን ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ብዙ ሳል ወይም ጉንፋን ከያዙ ፣ ሁኔታውን ለመጠቀም እና ተመሳሳይ በሽታ ለመምረጥ ይሞክሩ። ምናልባትም ፣ የዩኤስኤስ ሠራተኞች ወዲያውኑ ሁኔታውን ያምናሉ እና ይረዳሉ።
- እንደደከሙ ያስመስሉ። በተነሱ ቁጥር ፣ የማዞር ስሜት እንደሚሰማዎት እና ቀጥ ብለው ለመቆም እንደሚቸገሩ ያመልክቱ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ባልተኙበት ጊዜ ሁሉ የመደንዘዝ ስሜት ያሳዩ።
- ሳል እንዳለብዎ ለማስመሰል ከፈለጉ የጉሮሮ እብጠት ምርመራ ሂደቱን ለማለፍ ይዘጋጁ።
- ዒላማዎን ይወቁ። በትምህርት ቤትዎ ያለው የዩኤስኤስ መኮንን እንደታመመ በማስመሰል በቀላሉ ከተታለለ ከወላጆችዎ ፊት በፊቱ በተሻለ ሁኔታ እርምጃ ይውሰዱ።
- ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ! ሰኞ ወይም ከክፍል እረፍት በኋላ የታመመ መስሎ አለመታየቱ ጥሩ ነው።
- አንዳንድ ምልክቶች አብረው ሲከሰቱ ይዛመዳሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ አይስማሙም። ለምሳሌ ፣ የሆድ ህመምን ከጆሮ ህመም ጋር አያዋህዱት።
- የወር አበባ ከሆንክ ፣ ህመምህ ከተለመደው የበለጠ ከባድ መሆኑን ጠዋት ለእናትህ አስረዳ። ከሰዓት በኋላ ተመሳሳይ ነገር ለዩኤስኤስ ሰራተኞች ያስተላልፉ። ተዋናይዎ የበለጠ አሳማኝ እንዲመስል ለማድረግ ሲናገሩ ሆድዎን ለመያዝ ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያ
- ብዙ ጊዜ እንደታመሙ አታስመስሉ; እመኑኝ ፣ እንዲህ ማድረጉ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
- ውሸቶችዎ ከተጋለጡ ፣ በእውነት ሲታመሙ ሰዎች እርስዎን ለማመን ይቸገሩ ይሆናል።
- በጣም ከባድ የሆነውን የበሽታ ዓይነት አይምረጡ! ይጠንቀቁ ፣ የዩኤስኤስ መኮንኖች ውሸቶችዎን ለማጋለጥ አደጋ ላይ የሚጥሉ ተጨማሪ አያያዝ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።
- ለማይተማመኑ ጓደኞችዎ ዕቅዶችዎን አያጋሩ። ይጠንቀቁ ፣ እነሱ ለአስተማሪዎ ወይም ለዩኤስኤስኤስ ሠራተኞች ሊያፈስሱት እና ትልቅ ችግር ውስጥ ሊገቡዎት ይችላሉ።
- ጉልበተኝነትን ለማስወገድ እንደታመሙ ማስመሰል ጉልበተኝነትን አያቆምም። የጉልበተኞች ሰለባ ከሆኑ ወዲያውኑ እንደ አስተማሪዎ ፣ ወላጅዎ ፣ የትምህርት ቤት አማካሪዎ ወይም ርእሰ መምህርዎ ለታመነ አዋቂ ሰው ማሳወቅዎን ያረጋግጡ።
- በመሠረቱ በማንኛውም መልክ እና በማንኛውም ምክንያት መዋሸት አክብሮት የጎደለው ነው። የዩኤስኤስኤስ ሰራተኞችን ጊዜ ከማባከን በተጨማሪ በእውነቱ እርስዎ ለታመሙ እና የጤና እንክብካቤ ለሚፈልጉ ሌሎች ተማሪዎች ፍትሃዊ አልነበሩም። በእውነት የማያስፈልግዎት ከሆነ ሁል ጊዜ እርምጃ መውሰድ እና እውነቱን መናገርዎን ያረጋግጡ!
