ቅናት በጣም ጠንካራ ስሜት ነው እናም ግንኙነቱን ሊመረዝ ይችላል ፣ የተቋቋመ ግንኙነትን እንኳን ያበላሻል። ሆኖም ፣ ቅናትን እንደ ቀልድ ወይም የፍቅርን ነበልባል እንደገና ለማደስ እንደ ፈጣን መንገድ መጠቀም ይችላሉ። የወንድ ጓደኛዎ የሚገባውን ትኩረት እንደማያገኙ ይሰማዎታል? በአግባቡ ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ ትንሽ ቅናት የወንድ ጓደኛዎ ሁለታችሁም የነበራችሁትን እንዲገነዘብ ሊያደርግ ይችላል። ሆኖም ፣ ይህንን ዘዴ አለአግባብ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ እና የቆዩ ቁስሎችን ሊከፍት ወይም አዲስ ፓራኒያ ሊያስከትል ስለሚችል ለተንኮል ዓላማዎች በጭራሽ አይጠቀሙበት። የግንኙነትዎ ሁኔታ እንዴት እንደሆነ መረዳት እና ለወንድ ጓደኛዎ የመተማመን ደረጃ ትኩረት መስጠትን ቅናትን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 ቅናትን መረዳት
ደረጃ 1. ቅናት ጥልቅ ስሜቶችን እንደሚሰውር ይወቁ።
ቅናት ተፈጥሯዊ ስሜት ነው እናም ብዙ ጊዜ ከቁጥጥራችን ውጭ ነው። የወንድ ጓደኛዎን ቅናት ለማድረግ ካሰቡ ፣ እንደ አለመተማመን ወይም እፍረትን የመሳሰሉ እሱ ለመቋቋም ዝግጁ ያልሆኑ ስሜቶችን እንደሚለቁ ይረዱ።
ደረጃ 2. የወንድ ጓደኛዎን በራስ መተማመን ይገምግሙ።
በራስ መተማመን በማጣት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ቅናት ይነሳል። የወንድ ጓደኛዎን ቅናት ለማድረግ ሲወስኑ ይጠንቀቁ ምክንያቱም እሱ ቀድሞውኑ መጥፎ የራስ-ምስል ሊኖረው ይችላል።
ደረጃ 3. የወንድ ጓደኛዎን ያለፈውን ጊዜ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
እሱ ቀደም ሲል አሳዛኝ ግንኙነት ነበረው ፣ ግን ስለ እሱ ለማንም ለመንገር በጣም ዓይናፋር ነው ወይም ምናልባት እሱን ለማለፍ ብዙ እየሞከረ ነው። እንደዚያም ሆኖ ፣ ሳያውቅ ፣ አሁንም የልምድ አሉታዊ ውጤቶች ሊሰማው ይችላል። ዓይናፋርነት እሱ በሚሰማው የቅናት እና አለመተማመን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስለዚህ ፣ በጣም ጥልቅ ተጋላጭነቶቹን እንዳይጠቀሙ ተጠንቀቁ።
የድሮ ቁስሎችን አይክፈቱ። እሱ አንድ የግል ነገር ቢነግርዎት ግንኙነቱን ሊጎዳ ስለሚችል በእሱ ላይ አይጠቀሙበት።
ክፍል 2 ከ 4 - የእርሱን አለመተማመን ማወቅ
ደረጃ 1. ለእሱ ትኩረት ይስጡ።
እሱን ለማስቀናት ግብዎ እየቀነሰ የመጣውን የፍቅር ነበልባል እንደገና ማነቃቃቱ ወይም እንደ ቀልድ ፣ ቅናቱን ያነሳሳውን መጀመሪያ መማር የተሻለ ነው። ለእሱ የሰጡት ትኩረት የሚያስቀናውን ነገር ለማወቅ ይረዳዎታል ፣ ግን በሁለታችሁም መካከል ጠንካራ ትስስር ይፈጥራል። ስለዚህ ፣ በመካከላችሁ ያለው ጠንካራ ትስስር ፣ ቅናት የበለጠ ጉዳት እንደሚያመጣ ማወቅ አለብዎት።
አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው። ለዚያ ፣ በጣም ሩቅ ላለመሄድ ይጠንቀቁ። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሴቶች የወንድ ጓደኛቸው ከሌሎች ሴቶች ጋር ማሽኮርመም እንደ ቀልድ ሊመለከቱት ይችላሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ እንደ አክብሮት የጎደለው አድርገው ይመለከቱታል እናም በዚህ ምክንያት ግንኙነቱን ያቋርጣሉ። አሁንም ተጠንቀቁ።
ደረጃ 2. ገደቦችን ያዘጋጁ።
በዚህ ማስመሰል ብዙ አትሩጡ። የወንድ ጓደኛዎን የቅናት እሳት በማቃጠል ምን ለማሳካት እንደሚፈልጉ እራስዎን ይጠይቁ። እርሷን ቅናት ማድረግ መሞከር ዋጋ ያለው ዘዴ እንደሆነ ካሰቡ ግንኙነታችሁ ምን ማለት እንደሆነ ያስቡ እና በጥንቃቄ እርምጃ ይውሰዱ።
ደረጃ 3. በሕጋዊ መንገድ እንደ ስጋት ሊቆጠር የሚችል ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ።
የወንድ ጓደኛዎን የስነልቦና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ነገሮችን በማስተዋወቅ ግንኙነቱ በቀላሉ የማይበላሽ እንዲሆን ያደርጉታል። የወንድ ጓደኛዎ ክፍት አእምሮ ቢኖረውም ፣ በፍርሃቶቹ በሎጂክ መጫወት ለእርስዎ ቀላል ነው። ለምሳሌ ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር እንደተገናኙ መቆየት እሱን ያስቀናል።
- እሱ ከአንድ ሰው ጋር ሲገናኙ ማየትዎን የሚቃወም ከሆነ እሱን ለማስቀናት ይህንን አይጠቀሙ። የእሱ የፓራኒያ ደረጃ ቀድሞውኑ በጣም ከፍ ያለ ነበር። ስለዚህ ስምምነቱን ከጣሱ ጉዳቱ የማይመለስ ሊሆን ይችላል።
- እሱን ለማስቀናት የቀድሞ ጓደኛዎን አይጠቀሙ። ከዚያ ሰው ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ እንደነበሩ ማወቁ ለወንድ ጓደኛዎ ግንኙነቱ በማንኛውም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል ብሎ ለማሰብ ቀላል ያደርገዋል።
- በጣም ዝነኛ ጓደኞችን አትጥቀስ። ብዙ ጊዜ በቴሌቪዥን የሚገናኙ የጋራ ጓደኞች ካሉዎት ፣ የሙያ ስፖርተኞች አትሌቶች ከሆኑ ፣ ወይም ከፍ ያሉ ቦታዎችን የሚይዙ ከሆነ ፣ ማህበራዊ ሁኔታቸው ዒላማ ስለሚያደርግ ከወንድ ጓደኛዎ ጋር አይነጋገሩ። ይህንን ተወዳጅ ጓደኛዎን በጣም ካመሰገኑ የወንድ ጓደኛዎ ወዲያውኑ ሊቀና ይችላል።
ክፍል 3 ከ 4 - ማህበራዊ ክበቦችን መጠቀም
ደረጃ 1. የራስዎን እቅድ ያውጡ።
የስፖርት ጨዋታ ለመመልከት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ወደ ቡና ቤት ለመሄድ እቅድ ያውጡ። ጤናማ ማህበራዊ ኑሮ እንዳለህ በማሳየት የወንድ ጓደኛህን ቅናት አድርግ።
እርሷ እንደ ሸክም እንዲሰማት አታድርጉ ወይም መገኘቷ ደስ የማይል እንደሆነ አድርገው አይስጡ። ከእርስዎ ጋር መሆን በጣም አስደሳች መሆኑን እሱን ማሳየት ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ማህበራዊ ሚዲያዎችን ይጠቀሙ።
እሱ እንደሚያነበው ለሚያውቁት ጓደኛ ፎቶን “ላይክ” ወይም አስቂኝ አስተያየት ይተው። ሌሎች የሴት ህትመቶችን ከወደዱ የወንድ ጓደኞች በቀላሉ ቅናት ሊያድርባቸው ይችላል። እሱ ራሱ የማይገባውን ክስተት የማይረዳውን ቀልድ ማጋራት ወይም ፎቶ መስቀል ይችላሉ።
ደረጃ 3. እራስዎን በስራው ውስጥ ያስገቡ።
ብዙ ጊዜን ለእሱ አሳልፈው በመስጠት እና እንደ ምኞት ፍለጋ አድርገው ስለሚያፀድቁት ሥራ የቅናት ምንጭ ሊሆን ይችላል። የወንድ ጓደኛዎ ከሥራ ባልደረባዎ ጋር ባለው ግንኙነት ቅናት ካለው ይጠንቀቁ። የእሱ ፍራቻ ሥራዎን ሊያስከፍልዎት ይችላል ፣ በተለይም የወንድ ጓደኛዎ ከእሱ ጋር ስላለው ግንኙነት የሥራ ባልደረቦችን ጥያቄዎች መጠየቅ ከጀመረ። በጣም የከፋው ፣ የወንድ ጓደኛዎ የሥራ ባልደረባውን ባል ወይም የሴት ጓደኛ ሊያነጋግርዎት ይችላል እና እርስዎ ሳያውቁት ግንኙነታቸውን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከሴት ጓደኛዎ የሴት ጓደኛ ጋር ጓደኛ ያድርጉ።
በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ከእነሱ ጋር መስተጋብርን ማሳደግ ወይም በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ መጋበዝ እና ለሴት ጓደኞቻቸው በድንገት በተጨባጭ ትኩረትዎ ላይ ቅናት እንዲሰማዎት ማድረግ ይችላሉ። ያላገቡ ወይም ቀደም ሲል ያሞገሱዎት የሴት ጓደኞችን በተለይ ከመረጡ ይህ አቀራረብ በተለይ ውጤታማ ይሆናል።
- ይህን ማድረግ ጥልቅ የስሜት ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል ወደ የቅርብ ወዳጁ እንዳይጠጋ ይጠንቀቁ።
- የበለጠ ችግር እንዳያመጡ በወንድ ጓደኛዎ እና በጓደኞቹ መካከል ስላለው ተለዋዋጭነት ይወቁ። ከጓደኞቹ አንዱ የሌላ ሰው አፍቃሪ “የመውሰድ” ታሪክ ሊኖረው ይችላል።
ክፍል 4 ከ 4 - በሌሎች ሴቶች ላይ ማተኮር
ደረጃ 1. ለሌሎች ሴቶች ምስጋናዎችን ይስጡ።
የሚያልፈውን የቴሌቪዥን ኮከብ ወይም እንግዳ ያወድሱ። የወንድ ጓደኛዎ እራሱን ከሴትየዋ ጋር ስለሚያወዳድር ቅናት ይሰማዋል። መገናኛ ብዙኃን አካላዊ ውበት እና ታዋቂ ሰዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚያከብሩ ዝነኞች ቀላል ኢላማዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በወንድ ጓደኛዎ ፊት ከሴት ጋር ይነጋገሩ።
ከማንም ፣ ከወንድ ወይም ከሴት ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ በሚችሉበት ጊዜ ፣ የእርስዎ ግንኙነቶች ከእርስዎ አለመተማመን ጋር የሚጫወቱ ከሆነ የወንድ ጓደኛዎ ቅናት ይሰማዋል። እሱን ለማስቀናት ምን ማድረግ እንዳለብዎት እርስዎ ብቻ ያውቃሉ። አንዳንድ ሴቶች የወንድ ጓደኛቸው ቀላል ንክኪዎችን በማድረግ እና ከአስተናጋጁ ጋር ሲቀልዱ አይጨነቁም ፣ የወንድ ጓደኛዎ በአስተናጋጁ ላይ በተሳሳተው መንገድ ፈገግ ስላደረጉ ብቻ ይቀናል።
ደረጃ 3. ሶስተኛ ሰው ይጋብዙ።
የወንድ ጓደኛዎን የሚያውቅ ጓደኛዎን አብዛኛውን ጊዜ ብቻዎን በሚያደርጉት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲቀላቀል ይጋብዙ። ይህ እርምጃ እንደ እቅድ የማይመስል መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ግን ድንገተኛ ሀሳብ ብቻ። እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ ፣ “ያንቲ ነገ ከእኛ ጋር በእግር ለመጓዝ ጋብ invitedዋለሁ። ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የእግር ጉዞ እንደማያደርግ ተናግሯል። ስለዚህ እሱ እንዲመጣ ከፈለገ እናነሳዋለን አልኩ። ይህ እርምጃ ልጅነትን ወይም በግልጽ ሳይመለከቱ ለሌሎች ሴቶች እንደሚያስቡዎት ያሳያል
ጠቃሚ ምክሮች
- ቅናት ሊገመት የማይችል ነው። የሚጠብቁትን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ማወቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ እና እርስዎ እየቀለዱ እንደሆነ ለእሱ ለመንገር ዝግጁ ይሁኑ። የወንድ ጓደኛዎ እርስዎ እሱን ለማስቀናት እየሞከሩ እንደሆነ እና ከሌሎች ሴቶች በኋላ በእውነት አለመሆኑን ያለምንም ጥርጣሬ ማወቅ አለበት።
- ስሜታቸውን ለመቆጣጠር በሚቸገሩ ሰዎች ውስጥ ቅናትን አታነሳሱ። እሱ ጥልቅ ያለፈው ቁስሎች ሊኖረው ይችላል እና ድርጊቶችዎ የበለጠ ሊጎዱት ይችላሉ።
- ማህበራዊ ሚዲያ በቀላሉ ሊረዳ ይችላል። በጓደኛ ግድግዳ ላይ አንድ ነገር ሲጽፉ ይጠንቀቁ።
ማስጠንቀቂያ
- ኣይትበልዑ። እሱን ከወደዱት ፣ በጣም ጨካኝ እርምጃ አይውሰዱ።
- ግንኙነቱን ሊያቋርጥ የሚችልበት ዕድል አለ።
- እሱ በቀልን ሊፈልግ እና እርስዎም ሊያስቀናዎት ይችላል።
