ጥሩ ቆዳ የሚገኘው ትክክለኛዎቹን ምርቶች በመጠቀም ብቻ አይደለም። እርስዎ የሚበሉትን ማየት እና እርስዎም ማድረግ አለብዎት። ይህ ጽሑፍ በሕክምና ፣ በአኗኗር ዘይቤ እና በአጠቃላይ በአመጋገብ አማካኝነት የፊት ገጽታን ለማሻሻል አንዳንድ ምክሮችን ይሰጣል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንዳንድ የፊት ጭምብሎችን መሞከርም ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የቆዳ እንክብካቤ
ደረጃ 1. በቀን ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
በእንቅስቃሴዎች ወቅት ፊትዎ ላይ የሚጣበቅ አቧራ ፣ ቆሻሻ እና ዘይት ለማስወገድ ፊትዎን ማጠብ ይረዳል። ሆኖም ፣ ፊትዎን ብዙ ጊዜ ከታጠቡ ፣ ሁሉም ዘይት ይጠፋል። ለማካካስ ፣ ቆዳዎ የበለጠ ዘይት ያፈራል። ይህ ተጨማሪ ብጉር ሊያስከትል ይችላል.
- እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ቆዳዎ ዘይት ከሆነ ፣ በቅባት ወረቀቶች የቅባት ቦታዎችን ለመምጠጥ ይሞክሩ። በውበት መደብር ወይም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ።
- ፊትዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ። ሙቅ ውሃ ፊቱ ላይ በጣም ሊደርቅ ይችላል። ይልቁንም ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ።
- ከመተኛቱ በፊት ሁል ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ እና ሜካፕን ያስወግዱ። ሜካፕ ከለበሱ ፣ ቀዳዳዎችዎ ተዘግተው ብጉር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. እንደ ቆዳዎ አይነት ረጋ ያለ የፊት ማጽጃ ይጠቀሙ።
በርካታ የጽዳት ዓይነቶች አሉ እና አንዳንዶቹ እንደ ብጉር ፣ የቆዳ ቆዳ ወይም ደረቅ ቆዳ ያሉ የተወሰኑ ችግሮችን ለማከም የታሰቡ ናቸው። ማጽጃ በሚመርጡበት ጊዜ ቆዳውን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ወይም ቀለም ያላቸው ምርቶችን አይምረጡ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና ከታች የሚያንፀባርቅ ቆዳን ለመግለጥ እንዲሁ የሚያጸዳውን የፊት ማጽጃ ለመፈለግ ይሞክሩ።
- ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ “እርጥበት” ወይም “እርጥበት” በሚሉት ቃላት ምርቶችን ይፈልጉ።
- ቆዳዎ ዘይት ከሆነ ፣ ዘይት የሌላቸውን ወይም “ለቆዳ ቆዳ” በሚሉት ቃላት ይፈልጉ።
- በብጉር ወይም በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ችግሮች ካሉብዎ “ጥልቅ ጽዳት” በሚሉት ቃላት አንድ ምርት ለመጠቀም ይሞክሩ። ይህ ምርት በቆሻሻዎቹ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ያጸዳል።
ደረጃ 3. ፊትዎን ብዙ ጊዜ ላለመንካት ይሞክሩ።
የብጉር ችግር ላለባቸው ሰዎች ይህ ለማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ጊዜ ፊትዎን በሚነኩበት ጊዜ ብዙ ቆሻሻ እና ባክቴሪያዎች በቆዳዎ ላይ ይጣበቃሉ። ይህ ብዙ ብጉር እንዲታይ ያደርገዋል።
ብጉርን ብቅ የማድረግ ፍላጎትን ይቃወሙ። ይህ ቆዳው ቀላ ያለ ወይም የከፋ ሊያደርገው ይችላል - የብጉር ጠባሳዎችን ይተው። በሰልፈር አማካኝነት የብጉር ህክምናን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 4. የፊት ቶነር እና እርጥበት ማጥፊያ ይጠቀሙ።
ቶነር የቆዳውን ፒኤች ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። የፊት እርጥበት ቆዳን ቆዳ ያጠጣዋል። ይህ ምርት የቅባት ቆዳን ጨምሮ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች በጣም ጥሩ ነው።
ቆዳዎ ዘይት ከሆነ ፣ ቀላል ፣ ዘይት የሌለውን እርጥበት ማጥፊያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ትክክለኛውን መሠረት ይምረጡ።
አንዳንድ መሠረቶች ቆዳው የከፋ እንዲመስል ብቻ ሳይሆን አንዴ ካጠቡት በኋላ የከፋ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ የእርስዎን ሜካፕ የሚተገበሩበት መንገድ እንዲሁ ለውጥ ያመጣል። ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ መሠረት መጠቀምዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም መሠረቱን ከመተግበሩ በፊት የፊት ማስቀመጫ ለመጠቀም ይሞክሩ። ይህ ምርት ፊቱ ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች እና ጉድለቶች ይሞላል ፣ እና ቆዳው ለስላሳ ይመስላል።
- ቅባታማ ቆዳ ካለዎት ዘይት-አልባ እና ማዕድን-ተኮር የመዋቢያ ምርቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ። በክሬም መልክ ከመሠረቱ ይራቁ እና ዱቄት ወይም ፈሳሽ መሠረት ይምረጡ።
- ደረቅ ቆዳ ካለዎት ቆዳዎ ተበላሽቶ እንዲታይ ስለሚያደርግ የዱቄት መሠረት አይጠቀሙ። በምትኩ ፣ ፈሳሽ ወይም ክሬም መሠረት ይጠቀሙ። እንዲሁም እርጥበት የሚሰጡ ምርቶችን ለመፈለግ ይሞክሩ።
ደረጃ 6. የመዋቢያ ብሩሾችን በንጽህና ይያዙ።
በእርግጥ ይህ ብዙውን ጊዜ ይወያያል ፣ ግን የቆሸሹ የመዋቢያ ብሩሽዎች ባክቴሪያዎችን ፊት ላይ ሊያሰራጩ ይችላሉ። ይህ የቆዳ መቆራረጥን ሊያስከትል ይችላል። በሳሙና እና በውሃ ወይም በመዋቢያ ብሩሽ ማጽጃ በመጠቀም የመዋቢያ ብሩሽዎን በሳምንት ብዙ ጊዜ ያፅዱ።
ደረጃ 7. በፀሐይ ይደሰቱ ፣ ግን እራስዎን ከሱ ለመጠበቅ እርግጠኛ ይሁኑ።
ቫይታሚን ዲ ስለሚሰጠን የፀሐይ ብርሃን መጥፎ ነገር አይደለም። ነገር ግን በጣም ብዙ የፀሐይ ብርሃን ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል። በቀን ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ቆዳዎን ለፀሐይ ለማጋለጥ ይሞክሩ። ቆዳዎ ለፀሀይ በጣም የተጋለጠ ከሆነ ፣ መጨማደዱ ሊያድግ እና የቆዳ ካንሰር ሊያጋጥምዎት ይችላል። እራስዎን ከፀሐይ ጎጂ ጨረሮች ለመጠበቅ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
- በ SPF ቢያንስ 15 የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ይልበሱ።
- ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 2 ሰዓት ድረስ ፀሐይን ያስወግዱ። በዚህ ጊዜ የፀሐይ ጨረር በጣም ጠንካራ ነው።
- በፀሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ ረጅም እጅጌዎችን እና ኮፍያ በማድረግ እራስዎን መጠበቅዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ሰውነትን መንከባከብ
ደረጃ 1. በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
ውሃ ሰውነትን ከቆሻሻ ያጸዳል እንዲሁም ቆዳውን ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ያደርገዋል። ውሃም ቆዳን ለማጠጣት ይረዳል እና ጠንካራ እና ወጣት ይመስላል። ቆዳዎ ደብዛዛ እና ጨለማ የሚመስል ከሆነ ብዙ ውሃ መጠጣት አለብዎት።
አረንጓዴ ሻይ እንዲሁ ለቆዳ በጣም ጥሩ ነው። አረንጓዴ ሻይ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት። ይህ ዓይነቱ ሻይ ቆዳው ንፁህ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። ትኩስ አረንጓዴ ሻይ በቆዳ ላይ መቅላት ሊጨምር ስለሚችል በረዶ ያለ አረንጓዴ ሻይ ያለ ስኳር ለመጠጣት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. በቀን ከሰባት እስከ ስምንት ሰዓት መተኛትዎን ያረጋግጡ።
እንቅልፍ ለቆዳ እና ለአጠቃላይ ጤና አስፈላጊ ነው። እንቅልፍ ቆዳውን ለማገገም ጊዜ ይሰጣል። ከጎንዎ ወይም ከሆድዎ ከመተኛት ይልቅ ጀርባዎ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ። ይህ መጨማደድን ፣ እብጠትን እና የዓይን ከረጢቶችን ይከላከላል።
ደረጃ 3. ለጤናማ ቆዳ ጤናማ ይበሉ።
አንዳንድ ምግቦች ለሰውነት ብቻ ሳይሆን ለቆዳ ጠቃሚ ናቸው። እነዚህ ምግቦች ቆዳ ጤናማ ሆኖ እንዲታይ የሚያግዙ ቫይታሚኖችን እና አንቲኦክሲደንትስ ይዘዋል። ወደ አመጋገብዎ ማከል የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ ፣ ምክንያቶቹ እዚህ አሉ
- በአቮካዶ ፣ ዓሳ ፣ ለውዝ እና ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ጤናማ ቅባቶች ቫይታሚን ኢንም ይይዛሉ። አብዛኛዎቹ ቫይታሚን ኢ ይይዛሉ።
- ሴሊኒየም በብሮኮሊ ፣ በእንቁላል ፣ በአሳ ፣ በባቄላ ፣ በ shellልፊሽ እና በቲማቲም ውስጥ የሚገኝ አንቲኦክሲደንት ነው። ሴሊኒየም ቆዳውን ከካንሰር ፣ ከፀሀይ ጉዳት እና ከዕድሜ እርጅና ቆዳ ይከላከላል።
- ቫይታሚን ሲ አንቲኦክሲደንት ነው። ቫይታሚን ሲ ቆዳውን ማብራት እና ጤናማ ብርሀን መስጠት ይችላል። ይህ ቫይታሚን እንዲሁ ጉድለቶችን ሊቀንስ ይችላል። ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ -ጥቁር ኩርባዎች ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ብሮኮሊ ፣ ጉዋቫ ፣ ኪዊ ፣ ብርቱካን ፣ ፓፓያ ፣ እንጆሪ እና ጣፋጭ ድንች።
- ቫይታሚን ኢ በአቮካዶ ፣ ለውዝ ፣ ዘሮች እና ዘይቶች ውስጥ ይገኛል። ቫይታሚን ኢ የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዛል እንዲሁም ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል።
- ዚንክ ጉዳትን ለመጠገን ይረዳል እና ቆዳ ለስላሳነት እንዲቆይ ያደርጋል። በአሳ ፣ በዝቅተኛ ስብ ቀይ ሥጋ ፣ በዶሮ ፣ በለውዝ ፣ በዘር ፣ በ shellልፊሽ እና በጥራጥሬ እህሎች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ።
- አንዳንድ ምግቦች ከመልካም የበለጠ ጉዳት ያደርሳሉ። የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ካርቦሃይድሬትን/ነጭ ዱቄትን እና ስኳርን ፍጆታ ለመቀነስ ይሞክሩ። እነዚህ ምግቦች መሰባበርን ያስከትላሉ ፣ ቆዳውን ያራግፋሉ ፣ እና በፍጥነት ያረጁታል።
ደረጃ 4. ቆዳዎን እና ሰውነትዎን ጤናማ ለማድረግ በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ፍሰትን ወደ ቆዳ እንዲጨምር እና ጤናማ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል። የጭንቀት ደረጃው በጣም ከፍተኛ ከሆነ ቆዳው በጣም ብዙ ዘይት ሊያመነጭ እና ብጉር ሊያስከትል ይችላል። ወደ ጂም ወይም ዳንስ ወይም ዮጋ ትምህርት ለመውሰድ ይሞክሩ። ለእሱ ጊዜ እና በጀት ከሌለዎት ፣ በግቢው ዙሪያ መራመድ ወይም መሮጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የሚሰማዎትን ውጥረት ለመቀነስ ይሞክሩ።
ውጥረት ብጉር እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል። ከቻሉ ዘና ለማለት እና ለማቀዝቀዝ የሚችሉበትን ቀን ወይም ሳምንት ጊዜ ለማግኘት ይሞክሩ። አንዳንድ የሚደረጉ ነገሮች እዚህ አሉ
- የእግር ጉዞ ያድርጉ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ይህ ከሚያስጨንቁዎት ይልቅ አእምሮ በአካል እንቅስቃሴ ላይ እንዲያተኩር ይረዳል።
- ለማሰላሰል ይሞክሩ። ጸጥ ያለ ቦታ ይፈልጉ እና በአተነፋፈስዎ ላይ ያተኩሩ። ለአካባቢዎ ትኩረት ይስጡ ነገር ግን በእነሱ ላይ አያተኩሩ።
- ሙዚቃ ማዳመጥ. የሙዚቃ ተሰጥኦ ካለዎት ፣ ዘፈን ወይም ሙዚቃን ለመጫወት መሞከርም ይችላሉ።
- እንደ ስዕል ፣ ሥዕል ወይም ሹራብ ያሉ ጥበቦችን ወይም የእጅ ሥራዎችን ለመሥራት ይሞክሩ።
ደረጃ 6. ማጨስን ለማቆም ይሞክሩ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማጨስ ያለ እድሜ እርጅናን እና መጨማደድን ሊያስከትል ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የፊት ጭምብሎችን እና ሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የሺአ ቅቤን እንደ እርጥበት ይጠቀሙ።
ይህ ቁሳቁስ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና ከጎጂ ኬሚካሎች ነፃ ነው። እንዲሁም መቅላት እና እብጠትን ያስታግሳል። ይህ ቁሳቁስ እንዲሁ በጣም ያረጋጋዋል። መደበኛውን እርጥበት የሚያስተካክሉ ይመስል በፊትዎ ላይ ትንሽ የሻይ ቅቤን ይተግብሩ። በዓይኖች እና በአፍ ዙሪያ ስሜታዊ ለሆኑ አካባቢዎች ሲተገበሩ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 2. ለቆዳ ቆዳ የሙዝ የፊት ጭንብል ያድርጉ።
1 የበሰለ ሙዝ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ያስፈልግዎታል። በትንሽ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። ይህንን ጭንብል ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 3. በግሪክ እርጎ ጭምብል አሰልቺ ደረቅ ቆዳን ያብሩ።
ከ 2 እስከ 3 የሾርባ ማንኪያ የግሪክ እርጎ ከ 1 እስከ 2 የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን በፊቱ ላይ ይተግብሩ እና በዓይኖቹ አካባቢ ላይ ሲተገበሩ ይጠንቀቁ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ፊትዎን የበለጠ ለማብራት ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ማከል ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት ከፀሐይ መውጣት አለብዎት።
- እንዲሁም ሰማያዊ እንጆሪዎችን ማከል ይችላሉ። ይህ ፍሬ በፀረ -ሙቀት አማቂዎች የተሞላ ሲሆን ይህም የብጉር ችግሮችን ለመቋቋም በጣም ጥሩ ያደርገዋል። ድብልቁ ለስላሳ እንዲሆን እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ መቀላቀል ያስፈልግዎታል።
- እንዲሁም ያለ ማር ፣ ሎሚ ወይም ሰማያዊ እንጆሪዎች ያለ እርጎ እርጎ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. የዘይት ማጽጃ ዘዴን ይሞክሩ።
በደረቅ ፊት ይጀምሩ ፣ የፊት ቆዳ ንፁህ መሆን የለበትም። ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ውስጥ የተወሰኑትን ዘይቶች ይቀላቅሉ ፣ እና ትንሽ መጠን ወደ ፊትዎ ያሽጉ። የአይን እና የአፍ አካባቢን ያስወግዱ። ረጋ ባለ የክብ እንቅስቃሴዎች ከአንድ እስከ ሁለት ደቂቃዎች ማሸትዎን ይቀጥሉ። ትንሽ ፎጣ በሞቀ ውሃ እርጥብ እና ፊትዎ ላይ ይጫኑት። አስፈላጊ ከሆነ በትንሽ ፎጣ በሌላኛው ወገን ይድገሙት። ሊደረስባቸው ከሚችሉት አስቸጋሪ ቦታዎች ለምሳሌ እንደ አፍንጫዎ ከመጠን በላይ ዘይት ለመምጠጥ የፎጣውን ጥግ ይጠቀሙ። ዘይት የሚለቁባቸውን አካባቢዎች ያስተውሉ ይሆናል ፣ ግን ይህ የተለመደ እና በእውነቱ ይረዳል። ያስታውሱ ቆዳዎ ለመላመድ ጥቂት ቀናት ሊወስድ እንደሚችል እና ቆዳዎ መሻሻል ከመጀመሩ በፊት ሊባባስ ይችላል። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ጥምረቶች እዚህ አሉ
- የቅባት ቆዳ ካለዎት የ castor ወይም hazelnut ዘይት ከፀሓይ አበባ ፣ ከወይን ፍሬ ወይም ከጣፋጭ የለውዝ ዘይት ጋር በ 1: 2 ሬሾ ውስጥ ያዋህዱ። Hazelnut እና የሱፍ አበባ ዘይት ለቆዳ በጣም ጥሩ ጥምረት ነው።
- የተቀላቀለ ቆዳ ካለዎት የሃዘል ዘይት እና የሱፍ አበባ ዘይት ወይም ሌላ ዘይት በ 1: 3 ጥምር ውስጥ ይቀላቅሉ።
- ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ ንጹህ አቮካዶ ፣ አፕሪኮት የከርነል ዘይት ፣ የጆጆባ ዘይት ወይም የወይን ዘይት ይምረጡ። በጣም ትንሽ በሆነ መጠን የሾላ ዘይት ይጠቀሙ። የጆጆባ ዘይት ቀዳዳዎችን ሊዘጋ እንደሚችል ያስታውሱ።
- የኮኮናት ዘይት ወይም የወይራ ዘይት አይጠቀሙ። ሁለቱም ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ ፣ ይህም ወደ መፍረስ ሊያመራ ይችላል።
ደረጃ 5. ቆዳውን ለማብራት እና ለማጣራት የፊት መጥረጊያ ያድርጉ።
ከመግዛት ይልቅ እራስዎን እራስዎ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ምናልባት አስቀድመው በወጥ ቤትዎ ውስጥ አብዛኛው ንጥረ ነገር አለዎት። በትንሽ ሳህን ውስጥ ዘይት እና ጨው ወይም ስኳር ያዋህዱ። እርስዎ የመረጡትን ፍሬ ወይም አትክልት ይቁረጡ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ያድርጉት። ድብልቁን ለማድለብ በቂ ፍራፍሬ ወይም አትክልት ይጨምሩ ፣ ግን ድብልቅው ጠንካራ እስኪሆን ድረስ። ቆሻሻውን ወደ እርጥብ ፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ቀሪውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 2 ሳምንታት ያኑሩ። ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ለእርጥበት ጭምብል ፣ 1: 2 ጨው እና የወይራ ዘይት እና የቲማቲም ልጣጭ ይቀላቅሉ።
- የማጣሪያ ጭምብል ለማድረግ 2: 1 ስኳር እና የሱፍ አበባ ዘይት እና የተላጠ ኪዊ ይቀላቅሉ።
- ቆዳውን ለማቃለል በ 2: 1 እና እንጆሪ ጥምርታ ውስጥ የስኳር እና የአልሞንድ ዘይት ድብልቅ ያስፈልግዎታል።
- ቆዳዎ ስሜታዊ ከሆነ ፣ የሚያረጋጋ ጭምብል ይሞክሩ። ቡናማ ስኳር እና የአቦካዶ ዘይት በ 2: 1 ጥምር እና በተቆረጠ ዱባ ውስጥ ይቀላቅሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የቆዳ ህክምና ባለሙያ ለማየት ይሞክሩ። ቆዳዎን ሊረዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
- ከተጨማሪ ጣዕም (እንደ ቀረፋ እና እንጆሪ ያሉ) በጥርስ ሳሙና ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአፍዎ ዙሪያ ብጉር ካለዎት እና ጣዕም ያለው የጥርስ ሳሙና የሚጠቀሙ ከሆነ ባልተለመደ የጥርስ ሳሙና ለመተካት ይሞክሩ።
- በቤቱ ውስጥ ያለው አየር ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል። ቆዳዎ ደረቅ እና ተጣጣፊ ከሆነ የአየር እርጥበት ማስወገጃ ለመጫን ይሞክሩ። ብጉር ካለብዎ እና ቤትዎ በጣም አቧራማ ከሆነ የአየር ማጣሪያን ለመጫን ይሞክሩ።
- በፀጉር መስመር አቅራቢያ ብጉር ወይም ብስጭት ከተከሰተ የሚጠቀሙባቸውን የፀጉር ምርቶች ይፈትሹ። ይህንን ችግር የሚያስከትሉ ምርቶች የማዕድን ዘይት ፣ ንብ ማር ወይም ማይክሮ ክሪስታሊን ሰም ይይዛሉ። በውሃ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ብስጭት የመፍጠር ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
- አንዳንድ መድሃኒቶች ፣ እንደ ፀረ -ሂስታሚን ፣ ዲዩረቲክስ እና ፀረ -ጭንቀቶች ፣ ደረቅ ቆዳ ወይም ብጉር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ በአንተ ላይ ከተከሰተ ፣ ከፋርማሲስትዎ ወይም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ እና ሌሎች አማራጮችን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ ፣ ወይም መጠንዎን ዝቅ ያድርጉ።
- በፀጉሩ ውስጥ ያለው ሽፍታ ብጉርን ሊያስከትል ስለሚችል ፀጉርዎን በንጽህና ይጠብቁ።
ማስጠንቀቂያ
- የእያንዳንዱ ሰው ቆዳ የተለየ ነው። ለወዳጅዎ የሚበጀው ለእርስዎ ጥሩ ላይሆን ይችላል።
- ውጤቱን ከማየትዎ በፊት አንዳንድ የፊት ማጽጃዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። መጀመሪያ ላይ ምንም ነገር ካልተከሰተ ምርቱን አይጣሉት። ጥቂት ተጨማሪ ጊዜዎችን ይሞክሩ።
- ለአንድ ምርት ፣ ጭምብል ወይም መፋቂያ የአለርጂ ምላሽ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ መጠቀምዎን ያቁሙ።
- በቤትዎ ውስጥ ያለው የውሃ ዓይነት በሚጠቀሙበት የፊት ማጽጃ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ለምሳሌ ፣ ለስላሳ ውሃ በደንብ አያጸዳውም ፣ ጠንካራ ውሃ ግን ሳሙና እንዳይረጭ ይከላከላል። ይህ የእርስዎ ችግር ከሆነ ፣ አነስተኛ ማጽጃን ለመጠቀም ወይም ትንሽ የአረፋ ሳሙና ለመምረጥ ይሞክሩ።
