ሌሎች ሴቶች ከወንድ ጓደኞቻቸው ጋር በማሽኮርመም የሚረብሹዎት ከሆነ መጀመሪያ ሁኔታውን በጥልቀት ይመልከቱ። ከወንድ ጓደኛዋ ጋር “በንቃት” የምታሽከረክራት ሴትየዋ ብቻ መሆኗን ወይም የወንድ ጓደኛዎ በሁኔታው ውስጥ ሚና እየተጫወተ መሆኑን ልብ ይበሉ። ከዚያ በኋላ ፣ ከወንድ ጓደኛዋ ጋር ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ሴትዮዋን በአካል ፊት ለፊት መጋፈጥ ወይም ወደ ቤት እስክትመለስ ወይም በዝግ ቦታ መቆየት ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ሁኔታውን መተንተን
ደረጃ 1. ያዝ እና ሁኔታውን በተጨባጭ ይመልከቱ።
አንዲት ሴት ከወንድ ጓደኛህ ጋር ስታሽከረክር ስትመለከት ብዙውን ጊዜ በሁኔታው ውስጥ የሚጫወተው አንድ ሰው ብቻ አይደለም። ሴትየዋ መጀመሪያ ማሽኮርመም ወይም ማሽኮርመም ትወረውር ይሆናል ፣ ግን የወንድ ጓደኛዎ ሊሳተፍ ይችላል። እርስ በእርስ እየተሽኮረሙሙ እንደሆነ ፣ ወይም ሴት ብቻ ከአጋርዎ ጋር ማሽኮርመምን ለመለየት ግንኙነታቸውን በቅርበት ይመልከቱ።
- ሁኔታውን በመተንተን በእጅዎ ያለውን ሁኔታ ለመቋቋም በጣም ተስማሚ እርምጃዎችን ማወቅ ይችላሉ። በችግሩ ውስጥ ማን እንደተሳተፈ ከለዩ ፣ ከማሽኮርመም ፣ ከባልደረባዎ ወይም ከሁለቱም ጋር መነጋገር ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እርስዎ ከሚመለከታቸው አካላት ጋር ለመነጋገር ትክክለኛውን ጊዜ መወሰን ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ ሴትየዋ ወደ እሱ ካዘነበለ ፣ በማሽኮርመም ወይም ደረቷን እያወዛወዘ ከሆነ ፣ ያ የተበላሸውን ቀልድ በሚያሳይበት ጊዜ ጓደኛዎን ያታልላል ወይም ያሾፍበታል።
- የትዳር ጓደኛዎ ለማሽኮርመም ተጠግቶ ለእሱ ማሽኮርመም ምላሽ ከሰጠ እሱ ተመልሶ ማሽኮርመም ነው። ለማሽኮርመም ባህሪ ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ የሴቲቱን ግስጋሴዎች ለማስወገድ ወይም ለመቃወም እየሞከረ ነው።
ደረጃ 2. የችግሩ ምንጭ ከሆነ በማሽኮርመም ላይ ያተኩሩ።
የትዳር ጓደኛዎ ለሴትየዋ ምላሽ ካልሰጠ ፣ ማሽኮርመምን በመጋፈጥ ወይም በመግባባት ላይ ያተኩሩ። በዚህ ጽሑፍ በሌላ ክፍል ውስጥ ተዛማጅ ምክሮችን ማንበብ ይችላሉ። ጨዋ መሆን የለብዎትም። ሆኖም ፣ የተላከውን መልእክት እንድትረዳ ሴትየዋ የምትወረወረውን ማታለል በተዘዋዋሪ እና ትርጉም ባለው መንገድ ማስተናገድ ይችላሉ።
- እሱ የሚያደርገውን እንደሚያውቁ ለማሳየት በእሱ ላይ ቅንድብን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
- ዝም ማለትም ይችላሉ። በሕዝብ ቦታ ላይ ሲሆኑ ፣ ችላ ሊሉዎት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ጓደኛዎን ከመጋፈጥዎ በፊት ትክክለኛውን ጊዜ ይጠብቁ።
እሱ ለማሽኮርመም ከጀመረ ወይም ምላሽ ከሰጠ ፣ እሱን በግል እስኪያነጋግሩት እና እስኪቋቋሙት ድረስ ይጠብቁ። በዚያ መንገድ ፣ እርስዎ ከተረጋጉ በኋላ ከባድ ውይይት በሕዝብ ቦታ ውስጥ አይጀምሩም እና በጉዳዩ ላይ አይወያዩም።
የ 3 ክፍል 2 - በቦታው ላይ የማታለል አያያዝ
ደረጃ 1. ፈታኙን ይመልከቱ።
ከወንድ ጓደኛዋ ጋር የምታሽከረክርን ሴት ለማስጠንቀቅ በጣም ቀላሉ መንገድ በእሷ ላይ ማንፀባረቅ ነው። “እስኪያፈገፍግ” ድረስ ፈገግ ሳይሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይከታተሉት። እሱ አሁንም መልእክትዎን የማይቀበል ከሆነ ወደ ሌላ ዘዴ ይለውጡ።
ደረጃ 2. ጓደኛዎ የእርስዎ መሆኑን ያሳዩ።
ማሽኮርመም ከእሱ ጋር ማሽኮርመም ሲጀምር ፣ በአካል በመንካት ከባልደረባዎ ጋር ማሽኮርመሙን ያሳዩ። እ holdingን ስትይዝ ትከሻዋን አቅፋ ወይም እጆ hugን አቅፋ። ጭንቅላትዎን በትከሻው ላይ ያርፉ። እንደነዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች ፈታኙ ከባልደረባዎ ጋር ማሽኮርመምን ሊያቆም ይችላል።
ደረጃ 3. ግንኙነቱን በቃላት ያረጋግጡ።
የእርስዎን “ክልል” ምልክት ለማድረግ ሌላኛው መንገድ ግንኙነቱን በቃላት ማጉላት ነው። ለምሳሌ ፣ ማሽኮርመም ጓደኛዎ ለሳምንቱ መጨረሻ ምን እያደረገ እንደሆነ ከጠየቀ ፣ “ኦ ፣ ዲላን አብረን ለማየት አቅደናል። የእኛ ተወዳጅ ፊልም ነው ፣ ትክክል ፣ ማር?”
- “እኛ” የሚለውን ቃል መጠቀም መልእክትዎን ወደ ፈታኙ ለማድረስ ይረዳል።
- ሌሎች የቅርብ ወሬዎችን (ለምሳሌ የሚወዱትን ፊልም መጥቀስ) በማጋራት አብሮነትዎን ማጉላት ይችላሉ።
ደረጃ 4. በድርጊቱ ላይ አስተያየት ይስጡ።
ማሽኮርመም ከባልደረባዎ ጋር በግልፅ ማሽኮርመም ከሆነ ፣ ጨካኝ ሳይሆኑ ለማስጠንቀቅ አንዱ መንገድ ስለ ባህሪያቸው አስተያየት መስጠት ነው። በዚህ መንገድ ፣ ጩኸት ወይም ነገሮችን ከማባባስ በስተቀር የሁሉንም ሰው ትኩረት ወደደረሰበት ሁኔታ መምራት እና ከእሱ ጋር መቋቋም ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ ማሽኮርመም በወንድ ጓደኛዎ ቀልዶች ላይ ከመጠን በላይ ሊስቅ ይችላል። “ማር ፣ ቀልዶችዎ ያን ያህል አስቂኝ አይደሉም ለማለት ይሞክሩ። ይቅርታ. እሱ ሁል ጊዜ ጨካኝ ነው።”
ደረጃ 5. ፈታኙን ብቻውን እንዲናገር ያግኙ።
ችግር ውስጥ እንዳይገቡ ፣ ስለ አመለካከቱ ብቻውን እንዲናገር ይጠይቁት። ይህ ዘዴ እርስዎ ከማያውቁት ሰው ጋር አስቀድመው ከሚያውቁት ሰው ጋር ለመገናኘት የበለጠ ተስማሚ ሊሆን ይችላል። ሌሎች ስልቶች ካልሠሩ ፣ ትንሽ ውይይት ያድርጉ ፣ ከዚያ ችግሩን ይወያዩ።
ለምሳሌ ፣ “ምናልባት ከወንድ ጓደኛዬ ጋር እንደምትሽከረከር ላይገነዘቡ ይችላሉ። እኔ በጣም ተበሳጭቻለሁ እናም ከእሱ ጋር ማሽኮርመሙን ያቆማሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።”
ደረጃ 6. ሁኔታውን ያስወግዱ
ባልደረባዎ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚሳለቁ ሲገነዘቡ እነዚህን ሁኔታዎች ለማስወገድ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁ ክለቡን ስትጎበኙ ጓደኛዎ ብዙ ማሽኮርመም ከሆነ ፣ እንደገና ወደ ክለቡ መሄድ ማቆም ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል።
እንደ አማራጭ ፈታኙን ያስወግዱ። አታላይው የታወቀ ሰው ከሆነ ፣ ከተቻለ እንደገና አያዩት።
ደረጃ 7. ፈታኙ ስለወረወረህ አታላይነት አታስብ።
እንደ ሌላ እርምጃ ፣ እሱ የሚያሳየውን የማታለል ድርጊት ችላ ለማለት ይሞክሩ። የትዳር ጓደኛዎ ችላ ሊለው ከቻለ እርስዎም እንዲሁ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ሴትየዋ የወረወረችው ፈተና ሁለታችሁም አፍታውን አብራችሁ እንድትደሰቱ አጋር እርስዎን በማግኘቱ የበለጠ ደስተኛ ሊያደርጋቸው ይችላል።
ክፍል 3 ከ 3 - ከፍቅረኛዎ ጋር ስለ ችግሮች መወያየት
ደረጃ 1. ከመጀመሪያው ይንገሩት።
በግንኙነትዎ ላይ ለመወያየት እንደሚፈልጉ ይናገሩ። እሱን አስቀድመው በማሳወቅ እሱ ሊያወራበት የፈለገውን ለመወያየት ራሱን ማዘጋጀት ይችላል እና እርስዎ ግራ አያጋቡት። በተጨማሪም ፣ እሱን ለማነጋገር ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥም ይችላሉ።
- ለመነጋገር ጊዜን በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ከጉዳዩ ጋር ለመወያየት እድሉ ስላጋጠሙዎት ከፈታኙ ጋር ሲያሽኮርመም አይፈነዱም።
- ጉዳዮችን በሚወያዩበት ጊዜ ፣ ነፃ ጊዜ እንዳሎት ያረጋግጡ እና እንዳይዘናጉ የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎችን ያጥፉ።
ደረጃ 2. ስለ ስሜቶች ይናገሩ።
እርስዎ በተመለከቱት እና ስለእሱ ምን እንደተሰማዎት ውይይቱን ይጀምሩ። በዚህ መንገድ ፣ ጓደኛዎ ስሜትዎን እና እይታዎን እንዲረዳ ማድረግ ይችላሉ። ተከላካዩን ብቻ ስለሚያደርግ አትወቅሱት። በራስዎ ስሜቶች ላይ ያተኩሩ።
እንዲህ በማለት ውይይቱን መጀመር ይችላሉ ፣ “ብዙ ጊዜ የሚያሽሟጥጡሽ ብዙ ሴቶች እንዳሉ አስተውያለሁ። አስደሳች ሰው በመሆኔ ደስ ብሎኛል። ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ከፈለግኩባቸው ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው። ሆኖም ፣ እነሱን ከመከልከል ወይም ከመራቅ ይልቅ ለእድገታቸው ምላሽ ሲሰጡ እረበሻለሁ።
ደረጃ 3. ስሜቱን ይግለጹ።
በፍቅረኛዎ ላይ የተጣለው ማሽኮርመም ስሜትን የሚቀሰቅሰው ለምን እንደሆነ ያውቃሉ። ለምሳሌ ፣ ምናልባት ማሽኮርመም ከሚወደው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ነበራችሁ ፣ እና እሱ ለሌላ ሴት ትቷችኋል። ስለዚህ ፣ የትዳር ጓደኛዎ ሌላ ሴትን ሲያታልል ፣ እሱ እርስዎ እንዲተውዎት ይፈራሉ።
- እርስዎ የሚያዩት ማሽኮርመም ለምን እንደሚረብሽዎት እንዲረዱዎት አሁን ስላለው ችግር ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ ችግሩ ከማመን ጋር ይዛመዳል።
- ለባልደረባዎ እንዲህ ማለት ይችላሉ ፣ “ማሽኮርመሙ ያስጨንቀኛል ፣ ምክንያቱም የቀድሞ ፍቅረኛዬ ጆጆ ፣ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስለሚሽኮርመም ፣ እና ምን ታውቃለህ? ለሌላ ሴት ጥሎኝ ሄደ።"
ደረጃ 4. ለመናገር እድል ስጡት።
ውይይቱን ከጀመሩ እና ስሜትዎን ከገለጹ በኋላ ፣ ለመናገር እድል ይስጡት። ለምሳሌ ፣ እሱ ከሌላ ሰው ጋር ማሽኮርመሙን ላያውቅ ይችላል ፣ ወይም ሁኔታው ሊያበሳጭዎት ወይም ሊያናድድዎት ይችላል። ምናልባት እሱ ለሌሎች ሰዎች ጥሩ ለመሆን መሞከር ብቻ ይፈልግ ይሆናል።
- ሌላ ለመናገር ከመሞከር ይልቅ ለማብራሪያው ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ።
- በሚሰማዎት ህመም ላይ ብቻ አያድርጉ። ስሜቱን እና ዓላማውን ያዳምጡ።
- እሱ የሚናገረውን ለመረዳት ጭንቅላትዎን ነቅለው ቀጣይ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ “ከመልሴ ፣ ማሳሳቱን እንደ አስፈላጊ ያዩ አይመስሉም። ለምን እንደዚህ ይሰማዎታል?”
ደረጃ 5. በቅናት ስሜት ላይ ተወያዩ።
ማታለል ብዙውን ጊዜ ከቅናት ጋር ይዛመዳል። ምናልባት እሱ ሆን ብሎ ከሌሎች ሴቶች ጋር ማሽኮርመም ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም እሱ ሊያስቀናዎት ይችላል። ብዙውን ጊዜ ቅናት ወይም ከመጠን በላይ ጥበቃ ስለሚሰማዎት ከመጠን በላይ ሊቆጡ ይችላሉ። ቅናት የችግሩ አካል መሆኑን ለማየት ከባልደረባዎ ጋር ይወያዩ።
- ለምሳሌ ፣ “ሰሞኑን በጣም ቅናት አደረብኝ። እኔ እንደማላበቃህ ስለሚሰማኝ በሌሎች ሰዎች ላይ በማሽኮርመም የተበሳጨሁ ይመስለኛል” ማለት ትችላለህ።
- እርስዎም ሊጠይቁ ይችላሉ ፣ “አንዳንድ ጊዜ እኔን ለማስቀናት ሌሎች ሰዎችን ያታልላሉ? እኔን ለማስቀናት በዚህ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ጉድለቶች ምን እየነዱዎት እንደሆነ ለማወቅ እጠይቃለሁ።
- ውይይቱ እንዲቀጥል የእርስዎ ቅናት በእሱ ማሽኮርመም ላይ ያሳደረውን ተጽዕኖ ያብራራል።
ደረጃ 6. መፍትሄ ይፈልጉ።
አንዳቸው የሌላውን ስሜት በጋራ ከተወያዩ በኋላ ሁኔታውን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ። አንዳቸው የሌላው ፍላጎቶች ወይም ፍላጎቶች በተቻለ መጠን እንዲሟሉ ለሁለቱም ወገኖች ተስማሚ የሆነ መፍትሄ ለማግኘት መደራደር ያስፈልግዎታል።
- እርስዎ ሊያደርጉት የሚችሉት አንድ ስምምነት እንደ የማታለል ዓይነት የተደረጉትን ድርጊቶች እንደገና ማጤን ነው። ለምሳሌ ፣ ከዚህ በፊት እንደ ማሽኮርመም ዓይነት ቢያዩዋቸውም ከማሽኮርመም ይልቅ ከሌሎች ሴቶች ጋር ያለውን መስተጋብር እንደ ወዳጃዊ ጭውውት አድርገው ሊመለከቱት ይችላሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ባልደረባዋ ሲነካባት ወይም ወደሷ ስትጠጋ ከሌላ ሴት ጋር እንደ ማሽኮርመም ልታስቡት ትችላላችሁ።
- ከመጠን በላይ መውሰድ ከጀመረ እሱን ለማስታወስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ እሱ ትኩረቱን ለማግኘት ከሌሎች ሴቶች ጋር ማሽኮርመም ሲጀምር በሹክሹክታ መናገር ይችላሉ።
- ማሽኮርመም ሲጀምር ወዲያውኑ ስለ እሱ አመለካከት ተወያዩ። በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ከባድ ውይይት ማድረግ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ የትዳር ጓደኛዎ ማሽኮርመም እየባሰ እና እየተባባሰ እንደሆነ ከተሰማዎት እርስዎ እንደተጎዱ እና ስህተቱን ማረም እንዲችል በአንድ ቀን ውስጥ ጉዳዩን ይወያዩ።
- የበለጠ ፍቅርን ያሳዩ። አንዳንድ ጊዜ ጓደኛዎ ሌሎች ሴቶችን ያታልላል ምክንያቱም እነሱ ከእርስዎ ቅርበት ስለሌላቸው። እ handን ለመያዝ ፣ ለመሳም ፣ ወይም በሰገነቱ ላይ ከእሷ ጋር ለመደነስ ይሞክሩ። እንደዚህ ያለ ትንሽ የፍቅር ስሜት ሁለታችሁም የበለጠ የተወደደ እና የመተሳሰር ስሜት እንዲሰማችሁ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 7. እሱን ተወው።
የመጨረሻው አማራጭዎ እሱን መተው ነው። ማሽኮርመምዎን መቋቋም ካልቻሉ እና የሚረብሽዎት እና ብዙ ጊዜ የሚያበሳጭዎት ከሆነ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ማድረግ ያለብዎት የእሷን አመለካከት እንደ ቀላል አድርገው መውሰድ ወይም እርሷን መተው ነው።
