አንዳንድ ጊዜ ፣ በሞቃት ፀሀይ ውስጥ እንደሚቀልጡ ያህል የአየር ሁኔታው በጣም ሞቃት ሊሆን ይችላል። በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ አለባበስ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በከፍተኛ ሁኔታ ላብ ካልፈለጉ ግን አሁንም ፋሽን እና ማራኪ መስሎ ይታያል። አሁንም ፋሽን በሚመስሉበት ጊዜ ቀዝቀዝ እንዲልዎት የሚያደርጉ ጨርቆችን እና ቁሳቁሶችን በመምረጥ ልብስዎን ለበጋ ማበጀት ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - አሪፍ ጨርቆችን እና ቁሳቁሶችን መምረጥ
ደረጃ 1. ጥጥ ፣ የበፍታ ወይም የጀርሲ ጨርቆችን ይምረጡ።
በሚተነፍስ (የአየር ፍሰት በተቀላጠፈ) የተሰሩ ልብሶችን ይልበሱ ምክንያቱም ሰውነትን አይገድብም እና በሙቀት ምክንያት ላብ ያስከትላል። በሞቃት ቀናትም እንኳን ቀዝቀዝ እንዲልዎት እና ጥሩ ሆኖ እንዲታይዎት ጥሩ ነው።
- ከጥጥ ወይም ከበፍታ የተሠሩ ልብሶችን ፣ ጫፎችን እና ቀሚሶችን መምረጥ ይችላሉ። እንዲሁም በሞቃት ቀን ለመልበስ በቀላል መቁረጥ የጀርሲ ቀሚስ መልበስ ይችላሉ።
- ጥጥ ወይም የበፍታ አጫጭር ሱቆች በሞቃት ቀናት ውስጥ ለማቆየትም ጥሩ ናቸው። በተልባ ወይም በጀርሲ ውስጥ ቲሸርቶችን እና ባለቀለም ሸሚዞችን መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከፖሊስተር ፣ ከናይሎን ወይም ከሐር የተሠሩ ልብሶችን ላለመልበስ ይሞክሩ።
ጥሩ ቢመስሉም እነዚህ ቁሳቁሶች መተንፈስ አይችሉም። ይህ ጨርቅ ላብ ያስከትላል እና የሰውነት ጠረንን ያርቃል ፣ ይህም ሞቃታማ የአየር ጠባይ የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ያደርጋል።
- እስትንፋስ ስለሌላቸው እና በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ከሚገባው በላይ ላብ ሊያመጡብዎ ስለሚችሉ ከራዮን ወይም ከሱፍ ልብስ መራቁ የተሻለ ነው።
- ሐር እንዲሁ ውሃ የማይቋቋም በመሆኑ በሞቃታማ እና ላብ ቀናት ላይ ሲለብስ ጨርቁ የተበላሸ ይመስላል። ሆኖም ፣ ለዝግጅት አቀራረብ መታየት ካለብዎት እንደ ፖሊስተር ወይም ናይሎን ካሉ ሌሎች እገዳ ጨርቆች ላይ ሐር መምረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 3. ደማቅ ቀለም ያለው ጨርቅ ይምረጡ።
ለሞቃት ቀናት ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ ደማቅ ቀለም ያላቸውን ጨርቆች መምረጥ የተሻለ ነው። እንደ ነጭ ፣ ክሬም እና ግራጫ ያሉ በሕብረቁምፊው መጨረሻ ላይ ፓስተር ወይም ደማቅ ቀለሞች እንደ ጥቁር ቀለሞች የፀሐይ ብርሃንን ስለማይወጡ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው።
ከጨለማ ወይም ከጌጣጌጥ ቀለም ካለው ልብስ ፣ እንደ ኤመራልድ ፣ ሐምራዊ ወይም ሰማያዊ ካሉ ይራቁ። እንዲሁም ጥቁር ልብሶችን በብርሃን ስለሚይዙ እና በሞቃት የአየር ጠባይ የበለጠ ሙቀት ስለሚሰማቸው መራቅ አለብዎት።
ደረጃ 4. የስፖርት ልብሶችን መልበስ ያስቡበት።
በሚሞቅበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ከሆኑ ፣ ምቹ ፣ እስትንፋስ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን ይሞክሩ። ብዙ የስፖርት ልብሶች ላብ በሚስቡ እና በሚላቡበት ጊዜ በሚቀዘቅዙ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ልብሶች ብዙውን ጊዜ የተነደፉት ባለቤቱ ምቹ እና በቀላሉ ለመንቀሳቀስ በሚሰማበት ሁኔታ ነው።
በቢሮ ውስጥ ወይም ጥብቅ የሙያ ህጎች ባሉበት ቦታ የሚሰሩ ከሆነ ፣ የትራክ ልብሶችን መልበስ ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ቀኑን ሙሉ ሥራዎችን እየሠሩ ከሆነ ፣ ወይም ተራ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ከሆነ ፣ የትራክ ልብስ ለመልበስ ይሞክሩ። የስፖርት ልብሶች “የአትሌቲክስ” እይታ ተወዳጅነት እያደገ ሲሄድ ፣ ሊለብሱት እና አሁንም ፋሽን መስለው ሊታዩ ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - አሪፍ ቅጦች እና ቁርጥራጮች መምረጥ
ደረጃ 1. ልቅ ቁርጥኖችን እና ቅጦችን ይምረጡ።
በሞቃት ቀናት እንቅስቃሴን ከሚገድብ ጥብቅ ልብስ እና ልብስ ይራቁ። እንደአጠቃላይ ፣ የሚለበስ ልብስ በሞቃት የአየር ጠባይ ቀዝቀዝ ያለ ነው። እነዚህ ልብሶች በቆዳ እና በልብስ መካከል የአየር ንብርብር እንዲፈጥሩ ይረዳሉ።
የ “ኤ” መስመር የተቆረጠ ፣ እና እጅጌ ፣ ደረቱ እና ወገቡ ላይ የተላቀቁ ልብሶችን ይፈልጉ። ሆዱን ወይም አካልን እንዳያደክም የተከረከመ አናት ይምረጡ። በወገብ እና በእግሮች አካባቢ በቂ ልቅ የሆኑ ቀሚሶችን እና አጫጭር ልብሶችን ይልበሱ።
ደረጃ 2. ከሱሪ ይልቅ ቁምጣ ወይም ቀሚስ ይምረጡ።
በተለይም በሞቃት ቀን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከፈለጉ እግሮችዎን የማይሸፍኑ ታችዎችን ይልበሱ። እስትንፋስ ያለው እና እግሮችዎን በማይገድብ ቁርጥራጭ ውስጥ ቀሚሶችን ወይም አጫጭር ልብሶችን ይፈልጉ።
ሙያዊ ወይም መደበኛ የአለባበስ ኮድ እንዲከተሉ ካልተገደዱ በስተቀር ሱሪ እንዳይለብሱ እንመክራለን። አንተ wear ሱሪ ወደ ካለዎት, ልቅ ቅነሳ ጋር ጥጥ ወይም በፍታ ይምረጡ. እግሮችዎን እንዳያደክሙ እስከ ጫፉ ድረስ የሚጠቀለል ሱሪም መልበስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. አጭር እጀታ ወይም እጀታ የሌላቸውን ጫፎች ይልበሱ።
እንዲሁም አጭር እጀታ ወይም እጀታ የሌላቸውን ጫፎች መፈለግ አለብዎት። ላብ መስመር የመያዝ አዝማሚያ ካለዎት ፣ እንዳያዩት እጅጌ የለበሰውን ከላይ መልበስ ጥሩ ሀሳብ ነው። የእጆችዎን ጡንቻዎች በሚያሳዩበት ጊዜ አሪፍ ሆነው ለመቆየት የላይኛው ክፍልዎ እንደ ጥጥ ወይም ተልባ ከሚተነፍስ ቁሳቁስ የተሠራ መሆኑን ያረጋግጡ።
ወንዶች በቢሮ ውስጥ እጅጌ የለበሱ ሸሚዞች መልበስ አይችሉም ይሆናል። ለዲሚን ቀለል ያለ ምትክ የሆነውን እንደ ሻምብሬ በመተንፈስ በሚተነፍስ ቁሳቁስ የተሠራ የአዝራር ታች ሸሚዝ መልበስ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 4. የልብስ ንብርብሮችን ላለማድረግ ይሞክሩ።
በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ልከኛ ለመልበስ ከፈለጉ ፣ ሙቀት በሚሰማዎት ጊዜ ልብስዎን ለመደርደር እና ለማውጣት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ የአለባበስ ንብርብሮችን ማከል በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ በሚጓዙበት ጊዜ ብቻ ወደ ንግድዎ የሚጨምር እና አሪፍ አያደርግዎትም። ንብርብሮችን የማይፈልጉ ልብሶችን መልበስ የተሻለ ነው። በዚህ መንገድ ፣ ቀኑን ሙሉ የልብስ ንብርብሮችን ለማስወገድ አያስቸግሩዎትም
- በጣም ጥሩ የአየር ሁኔታ አለባበስ የ maxi አለባበስ ነው ፣ ይህም የልብስ ሽፋኖችን ሳያስወግዱ እግሮችዎን እንዲሸፍኑ ያስችልዎታል። ማክስሲ አለባበሶች እንዲሁ ከወደቁ ወቅቶች ጋር እየተስማሙ እና አሪፍ ሆነው እግሮችዎን እንዲሸፍኑ ስለሚያደርጉ ከጫማ ጫማ ወይም ከአለባበስ ጋር ሲጣመሩ ለመደበኛ አጋጣሚዎች በጣም ጥሩ ናቸው።
- አሁንም ልክን ለመመልከት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት አጭር ሱሪ ያለው ረዥም እጅጌ ያለው ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ። አለበለዚያ ከጥጥ የተሰራ ካርቶን ከረዥም የጥጥ ሸሚዝ ጋር ያጣምሩ።
የ 3 ክፍል 3 - የበጋ መለዋወጫዎችን መምረጥ
ደረጃ 1. ዓይኖችዎን ከፀሀይ ለመከላከል የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።
የበጋ መለዋወጫዎች እንዲሁ ሙቀቱን በሚመቱበት ጊዜ ፋሽንን ለመመልከት ሊለበሱ ይችላሉ። ከ UV ጥበቃ እና ከፀሐይ ብርሃን ጋር የፀሐይ መነፅሮችን ይፈልጉ። እንደ ፍሬ ፣ ደማቅ ሰማያዊ ወይም ሮዝ ያሉ ደማቅ ፍሬም ያለው አንዱን ይምረጡ። ይህ መለዋወጫ እንደ ወቅቱ ሁኔታ ከእርስዎ እይታ ጋር ይዛመዳል።
ደረጃ 2. በምላስ ኮፍያ ያድርጉ።
የቋንቋ ባርኔጣዎች በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ለማቀዝቀዝ በጣም ጥሩ ናቸው ምክንያቱም ፊትዎን ከፀሐይ ይጠብቁ እና ቀዝቀዝ ያደርጉዎታል። ጥጥ ወይም የተጣጣሙ ባርኔጣዎችን ይፈልጉ። በበጋ ወቅት ቀዝቀዝ እንዲልዎት ሰፊ ቶን ፣ ክብ-ራስ-ባርኔጣ ፣ የፀሐይ ኮፍያ ወይም የቤዝቦል ካፕ ይልበሱ።
ደረጃ 3. ምቹ እና መተንፈስ የሚችሉ ጫማዎችን ይምረጡ።
በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት ብዙ ሰዎች ያበጡ እና ላብ እግር አላቸው። ምቹ ፣ የማይገደቡ ጫማዎችን በመልበስ ይህንን ማሸነፍ ይችላሉ። ምቹ ጫማ ያላቸው እና እንደ ሸራ ወይም ጥጥ ባሉ ትንፋሽ ቁሳቁሶች የተሠሩ ጫማዎችን ይፈልጉ። ከቆዳ ፣ ከጎማ ወይም ከሌሎች ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶች ከተሠሩ ጫማዎች ራቁ።
- ላለመበሳጨት በእግርዎ ላይ የሚስማሙ ጫማዎችን መልበስ አለብዎት። ብዙውን ጊዜ እግሮች በሙቀት ምክንያት ያብባሉ ስለዚህ የመተንፈሻ አካልን ለማቅረብ ክፍት ጫማ ያላቸውን ጫማዎች ለምሳሌ እንደ ጫማ ይምረጡ።
- የተዘጉ ጫማዎችን ከለበሱ ፣ እግሮችዎን እንዳያሻሹ እና/ወይም እንዳያጠቡ ካልሲዎችን መልበስ አለብዎት።
ደረጃ 4. በቆዳ ላይ የፀሐይን መከላከያ ለመተግበር መርሳት የለብዎትም።
ምናልባትም በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ ካሉ አስፈላጊ መለዋወጫዎች አንዱ የፀሐይ መከላከያ ነው። ከመውጣትዎ በፊት ለፀሃይ በሚጋለጥ ቆዳ ላይ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎት። የፀሐይ መከላከያ ከጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ይጠብቀዎታል እንዲሁም የቆዳ ካንሰርን ወይም ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን አደጋ ይከላከላል።
