የዋናተኛ ጆሮ (የውጭ otitis ተብሎም ይጠራል) በዋናተኞች ውስጥ የተለመደ የጆሮ ኢንፌክሽን ሲሆን ፣ በጆሮው ውስጥ በተያዘ ቆሻሻ ውሃ ምክንያት። የሚያሠቃይ እብጠት ፣ የመስማት ችሎታ መቀነስ እና ሌሎች በጣም ከባድ ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ ሐኪም ማየት ቢያስፈልግዎ ፣ ህመምን ለመቀነስ እና ፈውስን ለማስፋፋት በቤት ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የዋናተኛውን ጆሮ መንከባከብ
ደረጃ 1. በተለይ ከባድ ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ያማክሩ።
ውስብስቦችን ለመከላከል እና ዋናውን መንስኤ ለመለየት ወደ ሐኪም መሄድ ሁል ጊዜ ይመከራል። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ; ከተቻለ በ 24 ሰዓታት ውስጥ።
- ከጆሮ የሚወጣ ፈሳሽ (በተለይ ሽታው ፣ ደም ከፈሰሰ ወይም ከኩስ ቢመስል)
- ትኩሳት
- ከጆሮው በስተጀርባ የቆዳ ህመም ወይም መቅላት መጨመር
- ከባድ የማዞር ስሜት
- የፊት ጡንቻ ሽባነት
- በጆሮው ውስጥ የሚጮህ ወይም ሌላ ድምጽ አለ
- የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ፣ በተለይም አዛውንቶች ፣ ወይም ከባድ የጆሮ ህመም ፣ ለከባድ ኢንፌክሽን ተጋላጭ ናቸው ፣ እናም ወዲያውኑ ሐኪም ማየት አለባቸው። ለ ENT ሐኪም (የጆሮ ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ ስፔሻሊስት) ሪፈራል ይጠይቁ።
ደረጃ 2. ጆሮዎቹን ደረቅ ያድርቁ።
በውሃ ውስጥ ከመዋኘት ወይም ከመጠምዘዝ ይቆጠቡ። ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ውሃ ወደ ውስጥ እንዳይገባ የጥጥ ኳስ በጆሮዎ ላይ በቀስታ ያስቀምጡ።
በጥጥ በመጥረቢያ ወይም በሌላ ነገር ጆሮውን ለማድረቅ አይሞክሩ። የጥጥ ቡቃያዎች በበሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፣ እና በተለይም ጆሮው ቀድሞውኑ በበሽታው ሲጠቃ አደገኛ ነው።
ደረጃ 3. ሕመምን ለማስታገስ ሞቅ ያለ ደረቅ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
በዝቅተኛ ሙቀት ወይም በሞቃት ደረቅ ፎጣ ላይ የኤሌክትሪክ ማሞቂያ ፓድን መጠቀም ይችላሉ። ህመምን ለማስታገስ ለጥቂት ደቂቃዎች ጆሮው ላይ ያስቀምጡት። የጆሮ ሰም ሲቀልጥ ፈሳሽ ሊወጣ ይችላል።
- ሞቅ ያለ ደረቅ መጭመቂያ ለማድረግ ፣ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ እርጥብ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት። ከዚያ የልብስ ማጠቢያውን በፕላስቲክ ክሊፕ ቦርሳ ውስጥ ያስገቡ። ለተጨማሪ ምቾት ቦርሳውን በሌላ ደረቅ ፎጣ መጠቅለል ይችላሉ።
- ማቃጠልን ለማስወገድ ፣ መጭመቂያዎችን ለልጆች ወይም ለሚተኛ ሰው አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
ከመጠን በላይ የሆነ የ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ፣ ለምሳሌ ኢቡፕሮፌን ወይም አቴታሚኖፊን ፣ በከፍተኛ ህመም ውስጥ ከሆኑ የህመም ማስታገሻ ሊሰጡዎት ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - ያልተጎዳ የጆሮ ማዳመጫ መንከባከብ
ደረጃ 1. ከባድ ምልክቶች ከታዩ የሚከተሉትን ሕክምናዎች አያድርጉ።
ከላይ የተጠቀሱት ከባድ ምልክቶች በበሽታው ከተያዘው ግፊት የጆሮዎ መዳፍ መቀደዱን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። የሚከተሉት ሕክምናዎች ለተሰነጠቀ የጆሮ መዳፊት ደኅንነት አይደሉም ፣ ምክንያቱም ፈሳሽ በጆሮ መዳፍ ውስጥ እና ወደ ውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ሊፈስ ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱን ከተዋኝ ጆሮ ጋር ከታዩ ሁል ጊዜ ሐኪም ያማክሩ።
እርስዎ የተቀደደ የጆሮ ታምቡር ከደረሰብዎ ወይም የጆሮ ቀዶ ጥገና ካደረጉ ፣ ከዚህ በታች ያሉትን ሕክምናዎች ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ምንም እንኳን እነዚህ ምልክቶች ባያዩዎትም።
ደረጃ 2. አልኮልን እና ሆምጣጤን የማሸት ድብልቅን ያሞቁ።
በእኩል ሬሾዎች ውስጥ ነጭ ኮምጣጤ እና 70% የአልኮሆል መፍትሄን ያድርጉ። እስኪሞቅ ድረስ ይሞቁ ፣ ግን አይሞቁ።
- በአማራጭ ፣ ውሃ አልባ አሴቲክ አሲድ የጆሮ ጠብታዎችን በመድኃኒት ቤት ይግዙ።
- ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ፈሳሾችን ወደ ጆሮው ውስጥ ማስገባት ማዞር ሊያስከትል ይችላል። መፍትሄውን በግምት የሰውነት ሙቀት ለማሞቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. መጨናነቅ ከተሰማው ጆሮውን ያጠቡ።
ትንሽ ሴራሚን ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን የጆሮ ቱቦው ከታገደ ፣ ወይም በጆሮው ውስጥ ሰም ካለ ፣ መጀመሪያ ማጽዳት አለበት። የአም vinegarል መርፌን በሆምጣጤ እና በአልኮል ድብልቅ ይሙሉት ፣ ትንሽ ጠብታ ወደ ጆሮው ቦይ ውስጥ ያስገቡ እና እንዲፈስ ያድርጉት።
- የዋናተኛ ጆሮ ካለዎት በሞቀ ውሃ መታጠብ አይመከርም።
- ጆሮው አሁንም እንደታገደ ከተሰማ ፣ የ ENT ዶክተርን ይጎብኙ ፣ ወይም ሪፈራል ለማግኘት GP ን ይጠይቁ። የ ENT ሐኪም የመሳብ መሣሪያን በመጠቀም ጆሮዎን በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጽዳት ይችላል።
- በሐኪም ቢሮ ውስጥም እንኳ የስኳር በሽታ ባለበት በሽተኛ ላይ ይህንን እርምጃ በጭራሽ አያድርጉ።
ደረጃ 4. ጆሮ ሲወድቅ የአልኮል-ኮምጣጤን መፍትሄ ይጠቀሙ።
አልኮሆል ማንኛውንም እርጥበት እንዲተን ይረዳል ፣ ኮምጣጤ ደግሞ የጆሮ ቦይ የበለጠ አሲዳማ እንዲሆን ይረዳል። ሁለቱም ነገሮች በጆሮው ውስጥ የባክቴሪያዎችን እድገት ይከለክላሉ። መፍትሄውን በሚከተለው ዘዴ ይጠቀሙ
- መያዣውን በእጆችዎ በማሸት ወይም በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ በማስቀመጥ መፍትሄውን ያሞቁ - ግን ሁለቱን ፈሳሾች አይቀላቅሉ።
- ጆሮዎቻችሁን ወደላይ እያዩ ተኛ።
- አየር እንዲወጣ እና መፍትሄው ወደ ጆሮው ውስጥ እንዲገባ አንድ ሰው ሁለት ወይም ሶስት የመፍትሄውን ጠብታዎች በጆሮው ቦይ ግድግዳዎች ላይ ያድርግ። ጆሮዎን በቀስታ መንቀጥቀጥ በዚህ ሂደት ይረዳል።
- ለጥቂት ደቂቃዎች ተኝተው ይቆዩ።
ደረጃ 5. ስለ ተጨማሪ ሕክምና ዶክተሩን ይጠይቁ።
የመልሶ ማቋቋም ምልክቶች ከሌሉ ሐኪሙ ጆሮዎን ይመረምራል እና ከሚከተሉት ሕክምናዎች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ይመክራል-
- ፀረ -ባክቴሪያ ጆሮዎች (ወይም ፣ አልፎ አልፎ ፣ ፀረ -ፈንገስ ጆሮዎች)
- የጆሮ ጠብታዎች ወደ ውስጥ እንዲገቡ እብጠት ባለው የጆሮ ቦይ ውስጥ ዊች (ዊክ) ማስገባት።
- ኢንፌክሽኑ ከተስፋፋ በመርፌ ወይም በአፍ የሚወሰዱ አንቲባዮቲኮች
- በቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና የጆሮ ቦይ ማጽዳት
- የሆድ ዕቃን ፈሳሽ ይቁረጡ እና ያጥፉ
- የስኳር በሽታ ካለብዎ ፣ በሽታን የመከላከል አቅም ከሌልዎ ፣ ወይም የጆሮ ቀዶ ጥገና የተደረገበት ወይም የተቀደደ የጆሮ መዳፊት ካለዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
የ 3 ክፍል 3 - የዋናተኛውን ጆሮ መከላከል
ደረጃ 1. የጆሮን ውስጡን አያፀዱ።
ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ጆሮውን በጥጥ በመጥረግ ወይም በሌላ መሣሪያ ማፅዳት የጆሮውን ቦይ በትክክል ሊጎዳ እና የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምር ይችላል። ቀጭን የ cerumen ሽፋን ለጆሮ ጤና አስፈላጊ ነው።
- የማኅጸን ህዋስ ለማፅዳት ከመጠን በላይ ውሃ ማጠጣት እንኳን ጉዳት ያስከትላል። ከመጠን በላይ cerumen ካለዎት ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምናዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ፒኤች ሲጨምር ሳሙና ከመጠን በላይ መጠቀም የኢንፌክሽን እድልን ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 2. በሚዋኙበት ጊዜ የጆሮ መሰኪያዎችን መጠቀም ያስቡበት።
በሚዋኙበት ጊዜ የጆሮ መሰኪያዎችን መጠቀም አሁንም በሕክምና ባለሙያዎች ክርክር ነው። በአንድ በኩል የጆሮ መሰኪያዎች ውሃ ወደ ጆሮው ቦይ እንዳይገባ ይከላከላል። በሌላ በኩል ማንኛውንም ነገር ወደ ጆሮው ውስጥ ማስገባት ሊጎዳ እና ጆሮውን ለበሽታ በቀላሉ ሊያጋልጥ ይችላል። በሚዋኙበት የባክቴሪያ ሁኔታ እና በተቻለ የባክቴሪያ ተጋላጭነት ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ደረጃ 3. ጆሮዎቹን ደረቅ ያድርቁ።
ከዋኙ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ጆሮዎን ለማድረቅ ደረቅ ፎጣ ወይም የፀጉር ማድረቂያ ይጠቀሙ። በጆሮዎ ቦይ ውስጥ ውሃ እንዳለዎት ከተሰማዎት ማድረቂያውን ለማፋጠን እና የባክቴሪያ እድገትን ዕድል ለመቀነስ 1 ጠብታ ኮምጣጤን በ 1 ጠብታ አልኮሆል በማሸት ወደ ጆሮዎ ውስጥ ያስገቡ።
ደረጃ 4. ጆሮዎትን ከፀጉር ውጤቶች ይጠብቁ።
የፀጉር መርጨት እና የፀጉር ማቅለሚያ የጆሮውን ቦይ ሊጎዱ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል። የፀጉር ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የጥጥ ኳሱን በጆሮ ማዳመጫ ቦይ ላይ በቀስታ ያስቀምጡ።
ደረጃ 5. ጆሮዎችን ንፅህና ለመጠበቅ የ ENT ሐኪም ይጎብኙ።
ማሳከክ ፣ ቅርፊት ፣ ቅርፊት ያላቸው ጆሮዎች ወይም ከመጠን በላይ የማኅጸን ሽፋን ከተሰማዎት ከ ENT ሐኪም ጋር ይነጋገሩ። አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ ጆሮ ማጽዳትን በመደበኛነት የ ENT ሐኪም ይጎብኙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ ለ 7-10 ቀናት መድሃኒት ያዝዛሉ ፣ ግን የሚፈለገው ትክክለኛ የሕክምና ጊዜ በሰፊው ይለያያል። ሁል ጊዜ የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ ነገር ግን የሕክምና ጊዜዎ ማብቂያ ላይ ከደረሱ እና ምልክቶቹ አሁንም ካሉ ስለ ተጨማሪ ሕክምና ይጠይቁ።
- የጆሮ ጠብታዎችን ወደ አንድ ትንሽ ልጅ ጆሮ ውስጥ ለማስገባት ፣ በወገብዎ ላይ የልጁን እግሮች ፣ እና ጭንቅላትዎን በጉልበቶችዎ ላይ በማድረግ በጉልበቱ ውስጥ ይያዙት። ልጁን በዚህ ሁኔታ ለ2-3 ደቂቃዎች ያዙት።
