ምናልባት ሁል ጊዜ ሴት ልጅን አይተው ከእርሷ ጋር ለመነጋገር እመኛለሁ። እሱን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያነጋግሩት አስጨናቂ ሊሆን ቢችልም ፣ እሱ እርስዎንም እንዲወድዎት አጋጣሚዎችን መክፈት ይችላሉ! ትክክለኛውን የአቀራረብ ጊዜ ለመወሰን ለአካሉ ቋንቋ ትኩረት በመስጠት ይጀምሩ። ከዚያ በኋላ አንድ ውይይት ወይም ውይይት ለመክፈት ጥያቄ ወይም መግለጫ ይጠቀሙ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - መሞቅ
ደረጃ 1. ጭንቀት ሲሰማዎት ጥልቅ እስትንፋስ በመውሰድ እራስዎን ያረጋጉ።
ከሚወዱት ሰው ጋር ከመወያየትዎ በፊት የመረበሽ ስሜት ተፈጥሯዊ ነው። የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት ጥልቅ ትንፋሽ ለመውሰድ ይሞክሩ። ለአራት ቆጠራ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በአፍንጫዎ ይተንፍሱ። ለአራት ቆጠራ ይያዙ ፣ ከዚያ ለአራት ቆጠራ ይለቀቁ። ወደ ሆድ አካባቢ መተንፈስዎን ያረጋግጡ። ውጥረትን ለማስታገስ ይህንን የትንፋሽ ልምምድ ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
እንዲሁም እራስዎን ለማበረታታት ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። ማድረግ እንደሚችሉ ለራስዎ ይንገሩ። ከዚህ ውጭ ፣ ጭንቅላትዎን ቀጥ ያድርጉ። ምን ሊሆን ይችላል በጣም መጥፎው ነገር? እሱ ከእርስዎ ጋር መነጋገር የማይፈልግ ከሆነ ፣ ህመም ይሰማዎታል ፣ ግን ያ ብቻ አይደለም።
ደረጃ 2. ውይይቱ እንዲቀጥል አንድ ነገር ይናገሩ።
አንድን ነገር ለመናገር በጠበቁ ቁጥር ይህን የማድረግ ዕድሉ ይቀንሳል። ታላቅ ነገር መናገር የለብዎትም! ውይይቱን ብቻ ይቀጥሉ። እንደ “ሰላም!” ያሉ ቀላል ሰላምታዎች እንኳን። ውይይቱን መቀጠል ይችላል።
እንዲሁም አስቂኝ ወይም ሞኝ የሆነ ነገር መናገር ይችላሉ ፣ እንደ “ኦው! መምረጥ አልችልም! ቀዝቀዝ ያለው ማነው? ማሪዮን ጆላ ወይስ ዩራ ዩኒታ? »
ደረጃ 3. እርስዎን እንዲመስልዎት የሆነ ነገር ይጠይቋት።
በእርግጥ ከእሱ በቀጥታ አንድ ሚሊዮን ሩፒያን መጠየቅ አይችሉም! ትንሽ ሞገስ እንዲሰጥ ጠይቁት። ይህ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን አንድን ሰው ለእርዳታ ሲጠይቁ ብዙውን ጊዜ ይሰጡዎታል። በእውነቱ ፣ እሱ እንደ እርስዎ የበለጠ ሊያደርገው ይችላል።
እንደ “እባክህ ትንሽ ጨው ልትሰጠኝ ትችላለህ?” ያሉ ቀላል እርዳታን ጠይቅ። ወይም “እባክዎን ያንን የጠርሙስ ክሬም አምጡልኝ”
ደረጃ 4. ሁለቱንም ስለሚወዷቸው ወይም ስለሚያደርጉዋቸው ነገሮች አስተያየታቸውን ይተው።
ብታምኑም ባታምኑም ከምታገኛቸው ሁሉ ጋር የጋራ (ወይም ምናልባት ፍቅር) የሆነ ነገር አለዎት! እሱን ማወቅ እና መወሰን ያስፈልግዎታል። ውይይት ለመጀመር ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ነገር ያግኙ። አንድ ትልቅ ርዕስ መምረጥ የለብዎትም።
- ለምሳሌ ፣ ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ፣ “ያ ፈተና አስፈሪ ነበር ፣ አይደል?” ሊሉ ይችላሉ።
- በቡና ሱቅ ውስጥ ከሆኑ ፣ “ውጭው ቀዝቃዛ መሆን አለበት!” ማለት ይችላሉ። ወይም “ይህ ዘፈን አስደሳች ነው ፣ አይደል?” እርስዎም ለምሳሌ ፣ “በዚህ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ቡና ፍጹም መጠጥ ነው” ማለት ይችላሉ። ትክክል ፣ አይደል?”
ደረጃ 5. ለአረፍተ ነገሩ ምላሽ በመስጠት ውይይቱን ይቀጥሉ።
ከምትወደው ልጅ ጋር ሲወያዩ ሌላኛው የሚናገረውን መስማት እና ምላሽ መስጠት አለብዎት። እሱ ለአንድ መግለጫ ፣ ጥያቄ ወይም ለእርዳታ ከጠየቀ መልሰው ይመልሱ። የውይይቱን ርዕስ በደስታ ለማቆየት ይሞክሩ ምክንያቱም ይህ የመጀመሪያ ስብሰባዎ ወይም ከእሱ ጋር ይወያዩ።
ለምሳሌ “አዎ! ቡና ምርጥ ነው! ቡና ከጠጣ በኋላ ሰውነቴ ሙቀት ይሰማኛል።”፣“ትክክል ፣ ትክክል? በነገራችን ላይ የምትወደው ቡና ምንድነው? »
ደረጃ 6. ለእሱ ያለዎትን ፍላጎት ለማሳየት በራስዎ ላይ ማሰላሰልዎን ይቀጥሉ።
ከአንድ ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወያዩ ፣ የሚናገሩትን አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጠራጠሩ ወይም ሊያነቡ ይችላሉ። ከቻሉ እነዚህን አሉታዊ ሀሳቦች ይዋጉ። ፈገግታዎን ይቀጥሉ እና ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ቀጥ ብለው ቆመው በግልጽ ይናገሩ።
ብዙ ሰዎች በራስ መተማመንን የሚስብ ነገር አድርገው ይመለከቱታል። በራስ የመተማመን ስሜት ባይሰማዎትም ፣ ቢያንስ አስመስለው ያስመስሉ። እንዲሁም የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት በማስመሰል ጊዜ የሰውነት ቋንቋዎን ይጠቀሙ
የ 3 ክፍል 2 ለሰውነት ቋንቋ ፍንጮች ትኩረት መስጠት
ደረጃ 1. ፈገግታ ይስጡት እና እሱ መልሶ እንደሚመልስ ይመልከቱ።
ፈገግታ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር የሚፈልግ አዎንታዊ አመላካች ነው። ፈገግታ በመወርወር ፣ ሲያዩ ደስታዎን ማንፀባረቅ ይችላሉ። እሱ መልስ ከሰጠ ፣ ወደ እሱ መቅረብ ይችላሉ።
- ፈገግታዋ እውነተኛ መሆኑን ለማየት ዓይኖ intoን ይመልከቱ። እሱ እውነተኛ ፈገግታ ከሰጠ ፣ በዓይኖቹ እይታ ማየት ይችላሉ። እሱ ጨዋ ለመሆን ብቻ ፈገግ ካለ ፈገግታው ሐሰተኛ ይመስላል።
- ለቅንነት ምልክቶች ፣ ፈገግታው ጉንጮቹን ከፍ የሚያደርግ እና በዓይኖቹ ውስጥ መጨማደድን የሚፈጥር መሆኑን ይመልከቱ።
ደረጃ 2. ዓይኑን ለጊዜው እንደያዘ ይመልከቱ። ሁል ጊዜ እሱን ለመመልከት አይሞክሩ
የእሱን እይታ ከያዙ ፣ በእሱ ላይ ፈገግ እያሉ ለጥቂት ሰከንዶች ይቆዩ። እሱ ዓይኑን ከያዘ ፣ ለእርስዎ ያለውን ፍላጎት ለማሳየት የሚሞክርበት ጥሩ ዕድል አለ።
ደረጃ 3. ሌሎች የአዎንታዊ የሰውነት ቋንቋ ምልክቶችን ይመልከቱ።
አዎንታዊ የሰውነት ቋንቋ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ክፍትነቱን ያንፀባርቃል። ሰውነቱን ወደ አንተ ቢያዞር ፣ ወይም እጆቹን ወይም እግሮቹን ካቋረጠ ያስተውሉ። በፀጉሩ ወይም በአለባበሱም ሊጫወት ይችላል።
በአማራጭ ፣ አሉታዊ የሰውነት ቋንቋን ካዩ ወዲያውኑ ወደ እሱ ከመቅረብ ይቆጠቡ። የአሉታዊ የሰውነት ቋንቋ ምልክቶች ምልክቶች የተሻገሩ እጆች ወይም እግሮች ፣ ከእርስዎ ርቆ የሚገኝ ቦታ ፣ በግምባሩ ላይ የተኮሳተረ ፣ ጠንካራ መልክ ያለው አካል ወይም በሌላ መንገድ የሚዞር ፊት ይገኙበታል።
ደረጃ 4. በመጥፎ ስሜት ውስጥ ያለ መስሎ ከታየ ከእሱ ጋር አይነጋገሩ።
እሱ የተበሳጨ ወይም ያዘነ ቢመስል እስከ ነገ ይጠብቁ። እሱን ስለወደደው ወደ እሱ መቅረብ ይፈልጋሉ ፣ ግን እሱ በጥሩ ሁኔታ ማሰብ እና መጥፎ ስሜት በሚሰማበት ጊዜ ለእርስዎ ምላሽ ለመስጠት ፈቃደኛ ላይሆን ይችላል።
እንዲሁም ፣ እሱ በቁም ነገር በአንድ ነገር ላይ እየሰራ ከሆነ ፣ እሱን ለመቅረብ አለመሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው።
የ 3 ክፍል 3 - ውይይቱን መቀጠል
ደረጃ 1. የሚናገረውን ያዳምጡ።
በውይይት ውስጥ የሚሰጡ እና የሚቀበሉ አሉ። እርስዎ ምላሽ እንዲሰጡ እሱ በሚለው ላይ ማተኮርዎን ያረጋግጡ። ካልሰሙ ውይይቱ በፍጥነት ያበቃል!
አንድ ሰው ስለራሱ ለግማሽ ሰዓት ያለማቋረጥ ሲናገር መስማት አይወድም! ስለራሱ ለመናገር እንዲፈልግ ያበረታቱት።
ደረጃ 2. ውይይቱን ለመቀጠል ክፍት የሆኑ ጥያቄዎችን ይጠቀሙ።
ክፍት ጥያቄዎች “አዎ” ወይም “አይደለም” ካልሆነ በስተቀር መልሶችን እንዲሰጥ ያበረታቱታል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጥያቄዎች ስለራሱ እንዲናገር ያስችለዋል እና እሱ እስኪያፍር ድረስ በእርግጥ ደስተኛ ይሆናል።
- ለምሳሌ ፣ “የሮክ ሙዚቃ ይወዳሉ?” ያሉ ጥያቄዎችን ከመጠየቅ ይልቅ ፣ “የሚወዱት የሙዚቃ ዘውግ ምንድነው?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ።
- እሱ አጭር መልሶችን ከሰጠ ፣ ተከታይ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፣ ለምሳሌ “የሚወዱት ፖፕ ዘፋኝ ማነው?”
ደረጃ 3. ስለራስዎ ትንሽ ለመናገር ይሞክሩ።
ጥያቄ ከጠየቀ በሐቀኝነት ይመልሱ። ስለራስዎ ብዙ ማውራት ባይኖርብዎትም ፣ እያንዳንዱ ወገን በመናገር እና በማዳመጥ መካከል ሚዛናዊ መሆን አለበት። በጭራሽ ስለራስዎ ማውራት ካልፈለጉ ፣ እሱ ይጠራጠርዎታል።
ደረጃ 4. ውይይቱን በአዎንታዊ ሁኔታ ያጠናቅቁ።
ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ፣ ውይይቱን በሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ እሱን ለመላክ ወይም እሱን ለመደወል የስልክ ቁጥሩን መጠየቅ ይችላሉ። እንዲሁም በተገቢው የመሣሪያ ስርዓት በኩል እሱን ለማነጋገር የማኅበራዊ ሚዲያ መገለጫ መታወቂያውን መጠየቅ ይችላሉ።
አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ እድሉን መክፈት ትችላላችሁ። ለምሳሌ “አንድ ጊዜ አብረን ቡና እንጠጣ?” ልትሉ ትችላላችሁ።
ደረጃ 5. መወያየት ካልፈለገ ተወው።
የእርስዎ መጨፍጨቅ ከእርስዎ ጋር መነጋገር የማይፈልግ ከሆነ የሚያሳዝኑ ወይም የሚጨነቁ ቢሆኑም ውሳኔዋን ያክብሩ። ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር የማይፈልግ ከሆነ ወይም ከእሱ ጋር ለመውጣት ግብዣዎን ካልተቀበለ “እሺ። አመሰግናለሁ! እና እሱን ተወው።
ምንም እንኳን የሚጎዳ ቢሆንም ፣ ውድቅነትን በልብ ላለመውሰድ ይሞክሩ። አሁን በአእምሮው ውስጥ ምን እንዳለ አታውቁም። ምናልባት በትምህርት ቤት ስላለው የአሁኑ ውጤት በጣም ተጨንቆ ከማንም ጋር ለመገናኘት ወይም ለመገናኘት አላሰበም።
ጠቃሚ ምክሮች
- መጀመሪያ የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት ፣ እሱን ብቻውን ማውራት እስኪያገኙ ድረስ ከሌሎች ሰዎች ጋር ከእሱ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ። በራስ መተማመንዎን ያሳዩ!
- እሱን በእውነት ከወደዱት መጀመሪያ እሱን ለማፍቀር ይሞክሩ።
