አንድን ሰው እውነቱን እንዲናገር ማበረታታት የእጁን መዳፍ እንደ ማዞር ቀላል አይደለም እና ልዩ ችሎታ ይጠይቃል። የተትረፈረፈ ጊዜ ፣ ትዕግስት እና በራስ መተማመን ቢኖርም ፣ እነዚህ ችሎታዎች በተለያዩ መስኮች (ግላዊ እና ሙያዊ) ውስጥ ሊተገበሩ እና የሁኔታውን እውነት በዝርዝር ለማወቅ ሊረዱዎት ይችላሉ። እሱን ለመማር ፍላጎት አለዎት? ከዚህ በታች ላለው ጽሑፍ ያንብቡ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ወገንተኝነትን ማሳየት
ደረጃ 1. ወዲያውኑ አይከሱት።
ይመኑኝ ፣ ይህ እውነቱን ለመናገር የበለጠ እምቢተኛ ያደርገዋል። ይረጋጉ እና የሰውነትዎ ቋንቋ ገለልተኛ እንዲሆን ያድርጉ። መጮህ ፣ ጠረጴዛው ላይ መጮህ ወይም እጆችዎን በደረትዎ ላይ መሻገር ፍርሃት እንዲሰማው ያደርጋል። ከሁኔታው ጋር መጣጣም እንደሚችሉ ያሳዩ; በእውነት እርሱ ለእናንተ እውነቱን ለመናገር ይቀላል።
የሚቻል ከሆነ ከእሱ አጠገብ ቁጭ ይበሉ ፣ ዓይኑን አይተው ፣ በተረጋጋና በራስ የመተማመን ቃና ይናገሩ። እጆችዎን በጭኖችዎ ወይም በጠረጴዛዎ ላይ ያድርጉ (ወይም በጎንዎ ላይ ዘና ብለው ይንጠለጠሉ) እና የፊት ገጽታዎን ገለልተኛ ያድርጉት።
ደረጃ 2. ርህራሄዎን ያሳዩ።
የእሱን እምነት ለማዳበር እሱን እንደሚረዱት እና በእሱ ሁኔታ እንደሚራሩ ያሳዩ። እመኑኝ ፣ እውነቱን አንዴ ካወቁ እሱን እንደማታጠቁ ካወቀ እውነቱን ለመናገር ይቀለዋል። ከድርጊቶቹ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት እንደ ተረዳዎት ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ ልጅዎ ከእኩዮቻቸው ጋር ሲያጨስ ከያዙት ፣ “እሺ ፣ ያደረግከውን አምኖ መቀበል አትፈልግም። ግን እመኑኝ ፣ በእርግጥ ካጨሱ ፣ ይገባኛል። አንዳንድ ጊዜ ጓደኞችዎ እርስዎ የማይፈልጓቸውን ነገሮች እንዲያደርጉ ሊያስገድዱዎት ይችላሉ።
- የእሱ ባህሪ ‹ተፈጥሮአዊ› እና ለመፍረድ የማይገባውን ስሜት ለመስጠት ይሞክሩ። በእርግጥ ፣ እውነትን ማግኘት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 3. እውነታው እሱ እንዳሰበበት አስፈሪ እንዳልሆነ ግንዛቤ ይስጡ።
ሰዎች ስለ መዘዙ ስለሚጨነቁ እውነቱን ለመናገር ይፈራሉ። እርስዎ የእርሱን ሁኔታ አሳሳቢነት ለመቀነስ ፈቃደኛ ከሆኑ ፣ እሱ እውነቱን አምኖ ለመቀበል የበለጠ ቀላል ይሆንለታል።
“እመኑኝ ፣ ትልቅ ጉዳይ አይደለም። እውነትን ማወቅ ብቻ ነው የምፈልገው” ስሕተቱ ያን ያህል ከባድ እንዳልሆነ አረጋጋው። እሱ እውነቱን ለእርስዎ ማስረዳት ቀላል ይሆንለታል።
ደረጃ 4. ጥፋቱ እሱ ብቻ እንዳልሆነ ንገሩት።
ምቾት እንዲሰማው ያድርጉ እና የተከሰሰ ሰው ብቻ አይሁን። እሱ ተጠያቂው እሱ ብቻ እንዳልሆነ ካወቀ እና ውጤቱን ከተቀበለ ፣ እውነቱን ለመናገር የበለጠ ቀላል ይሆንለታል።
እርስዎ "እርስዎ ብቻ ተሳታፊ እና ጥፋተኛ እንዳልሆኑ አውቃለሁ" ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ጥበቃዎን ያቅርቡ።
እሱን ለመጠበቅ አስፈላጊውን ሁሉ እንደሚያደርጉ ይንገሩት። እሱን ከጎኑ እንደሆንክ እና እሱን ለመርዳት ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ እንደሆንክ ግልፅ አድርግ። ይህን ካደረጉ ፍርሃቷ እየቀነሰ መምጣቱ አይቀርም እናም በዚህ ምክንያት እርስዎን የበለጠ ለመክፈት ይነሳሳል።
ዘዴ 2 ከ 3 - ስለ ሁኔታው ተወያዩ
ደረጃ 1. መሠረተ ቢስ ጥርጣሬዎችን እና ውንጀላዎችን መለየት።
ሁኔታውን እንዴት እንደምትጠጉ በአብዛኛው የሚወሰነው እርስዎ ምን ያህል ማስረጃ እንዳለዎት ነው። ግምቶችዎ በጥርጣሬ ላይ ብቻ ከተመሠረቱ (በጠንካራ ማስረጃ ላይ ካልሆነ) ፣ በእርግጥ የተለየ አቀራረብ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- በጥርጣሬ ላይ ለተመሰረቱ ግምቶች ፣ እነሱን አለመጋፈጥ እና ቀስ በቀስ እውነትን ለመቆፈር አለመሞከር የተሻለ ነው።
- በሌላ በኩል ፣ ለመሠረት ክስ ፣ እርስዎ በሚጋጩበት ጊዜ ሁሉንም ማስረጃዎች በእጃችሁ ላይ ማቅረብ አለብዎት። በዚህ መንገድ እሱ ለመዋሸት ወይም ከኃላፊነት ለመሸሽ ምንም ቀዳዳ የለውም።
ደረጃ 2. የሚነግረውን የታሪክ ስሪትዎን ይንገሩ።
ከእርስዎ እይታ የሰሙትን እውነታዎች ያቅርቡ። ከሚያስበው በላይ ፣ እሱ ያሰበው ማንኛውም ዝርዝር ስህተት ነው ብሎ ያቋርጣል ወይም ያስተካክላል። ይህ ዘዴ ወደ እውነተኛው እውነት ሊመራዎት ይችላል።
እንዲሁም የታሪኩን ክፍሎች ለማሻሻል እንዲቻል በዓላማ መለወጥ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እሱ ወደ ሌላ ቦታ እንደሄደ ቢያውቁም ፣ “ኦህ ፣ ስለዚህ ትናንት ማታ ወደ መጠጥ ቤት ሄደዋል” ማለት ይችላሉ። ይህ ቃላትዎን እንዲያስተካክል እና ወደ እውነተኛው እውነት እንዲመራዎት ያበረታታል።
ደረጃ 3. ጥቂት ነገሮችን ይቀይሩ።
በተለያዩ መጠይቆች ዓረፍተ ነገሮች ውስጥ ተመሳሳይ ጥያቄን ይጠይቁ። እሱ ተመሳሳይ ሐረግን ደጋግሞ ከደገመ ይጠንቀቁ; ምናልባትም እሱ መልሱን ቀደም ሲል ተለማምዶ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ፣ የእሱ መልስ ወጥነት የጎደለው ከሆነ ይጠንቀቁ ምክንያቱም እሱ ምናልባት እሱ ውሸት ነው ማለት ነው።
እንዲሁም ታሪኩን ከጀርባው ወይም ከመካከለኛው እንዲናገር ሊጠይቁት ይችላሉ። እሱ የሚዋሽ ከሆነ ፣ በታሪኩ ውስጥ “እውነታዎች” ወይም የተሳሳቱ የአፍታ ቅደም ተከተሎች እንዲኖሩ ጥሩ ዕድል አለ።
ደረጃ 4. ቃላትን በመምረጥ ይጠንቀቁ።
እውነትን ለመግለጥ የሚጠቀሙበት ቋንቋ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል። ተከላካይ እንዳይሆን እና እውነቱን ለመናገር እንዳይከብደው ለመከላከል ጠንከር ያለ ወይም ወቀሳ ቋንቋን አይጠቀሙ።
ለምሳሌ ፣ “መስረቅ” ወይም “ከማታለል” ይልቅ “ከሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ” ከሚለው ይልቅ “ውሰድ” የሚለውን ቃል ይጠቀሙ። ይመኑኝ ፣ ትክክለኛውን ቋንቋ መምረጥ ለእሱ እውነቱን ለመናገር ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 5. አስፈላጊ ከሆነ ጉልበተኛ ያድርጉት።
በማታለል እሷን ማስፈራራት አደገኛ እርምጃ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ነው። እርስዎ በትክክል ማስፈራሪያውን ባይፈጽሙም ወይም ተጨባጭ ማስረጃ ባይኖራቸውም እሱን ለማስፈራራት ወይም እውነቱን የሚያውቁ ለማስመሰል ይሞክሩ። ከሁሉም በላይ የእርስዎ ብዥታ ያስፈራዋል እና እውነቱን እንዲናገር ያበረታታል።
- ለምሳሌ ፣ “አንድ የምታውቀው ሰው የወንጀል ትዕይንቱን ስትራመድ አየህ” ማለት ትችላለህ። እንዲህ ዓይነቱ አጭር ዓረፍተ ነገር እንኳ እውነቱን እንዲናገር ሊያስገድደው ይችላል! እሱ ውሸቱን ከቀጠለ ለፖሊስ ወይም ለሌላ ባለሥልጣናት ሪፖርት እንዲያደርጉ ማስፈራራት ይችላሉ።
- ያስታውሱ ፣ የቃል ማስፈራራት መደረግ ያለበት ግለሰቡ ጥፋተኛ ነው ብለው ካመኑ ብቻ ነው። እንዲሁም እሱን በመከላከል ላይ የሚያስቀምጡትን እና እውነቱን የማግኘት እድልን የሚያነሱ ዛቻዎችን እንዳያደርጉ እርግጠኛ ይሁኑ።
ደረጃ 6. አካላዊ ጥቃትን ያስወግዱ።
በቀጥታ ሲዋሹ ምላሹን መቆጣጠር ከባድ ነው። ግን ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፣ እውነቱን እንዲናገር ለማስገደድ አካላዊ ሁከት እንዳይጠቀሙ እርግጠኛ ይሁኑ። ይህን ከማድረግ ይልቅ ሁኔታውን ለማዋሃድ እና እራስዎን ለማረጋጋት ለአፍታ ከእርሷ ይውጡ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የውሸት ምልክቶችን መመልከት
ደረጃ 1. ለጥያቄዎ እንዴት እንደሚመልስ ይመልከቱ።
እሱ የእርስዎን ጥያቄ እየራቀ ከሆነ ምናልባት ውሸት ይሆናል ፤ ለምሳሌ ፣ ርዕሱን ለመለወጥ ቢሞክር ወይም ለጥያቄዎ መልስ ለመስጠት ፈቃደኛ ካልሆነ ይጠንቀቁ። በአጠቃላይ አንድ ነገር ለመደበቅ ካልሞከረ እውነቱን ይናገራል።
ደረጃ 2. ድምጹን ያዳምጡ።
በአጠቃላይ ፣ አንድ ሰው በሚዋሽበት ጊዜ የድምፅ ቃና እና የድምፅ ቃና ይለወጣል። ኢንቶኔሽኑ በድንገት ቢነሳ ፣ የንግግር ፍጥነት ቢፋጠን ፣ ወይም ድምፁ የሚንቀጠቀጥ ከሆነ ይጠንቀቁ። ትንሹ ለውጥ እሱ መዋሸቱን ሊያመለክት ይችላል።
በመጀመሪያ ፣ የግለሰቡን መደበኛ ድምጽ ማወቅዎን ያረጋግጡ። መልሱን አስቀድመው የሚያውቁትን ጥያቄዎች በመጠየቅ ይጀምሩ እና ለጥያቄዎ መልስ ሲሰጥ ድምፁን ይመልከቱ። አንዴ “የተለመደውን” ድምጽ ማወቅ ከጀመሩ ፣ መልሱን ወደማያውቁት ጥያቄዎች ለመቀጠል ይሞክሩ። የድምፁ ቃና (ኢንቶኔሽን) ፣ ቃና ወይም ቴምፕ (ቴምፕ) ከተለወጠ ምናልባት ውሸት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. የሰውነት ቋንቋዋን ይከታተሉ።
ይመኑኝ ፣ ሲዋሽ የአንድ ሰው ገጽታ በእውነት ሊለወጥ ይችላል ፤ አንድ ሰው እውነቱን የማይናገር ከሆነ በአካል ቋንቋቸው በግልፅ ይታያል። ይጠንቀቁ ፣ በሰው አካል ቋንቋ ወይም ባህሪ ላይ ያለው ትንሽ ለውጥ እሱ ወይም እሷ የሚዋሹት ጠንካራ ጠቋሚ ሊሆን ይችላል።
