ምንም እንኳን ለስኬት እና ለደስታ ባህላዊ ግንዛቤ ተቃራኒ ቢሆንም ፣ ያለ ገንዘብ መኖር ብዙ ሰዎች እያሰቡት ያለው አማራጭ ነው። በገንዘብ ችግሮች ምክንያት ውጥረትን ከመቀነስ በተጨማሪ ፣ ያለ ገንዘብ መኖር እንዲሁ በአከባቢው ላይ አነስተኛ ተፅእኖን ፣ ያለዎትን ግንዛቤ መጨመር እና አድናቆትን ፣ እና የበለጠ አስደሳች ሕይወት ለመፍጠር ጨምሮ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። ያለ ገንዘብ ሙሉ በሙሉ መኖር እንደማይችሉ ቢያውቁም ፣ የሚከተሉት እርምጃዎች በሕይወትዎ ውስጥ ብክነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - የፋይናንስ ዕቅድ መፍጠር
ደረጃ 1. ያለ ገንዘብ ለመኖር ከመወሰንዎ በፊት ወጪዎችዎን ለመቀነስ ይሞክሩ።
ያለ ገንዘብ ለመኖር ውሳኔ ማድረግ የሕይወት ለውጥ ነው ፣ በተለይም ከሌሎች ጋር የሚኖሩ ወይም ደጋፊ ከሆኑ። ያለ ገንዘብ ለመኖር በዝግታ ለመጀመር እና በሳምንት ወይም በወር ለማለፍ መሞከር ያለ ገንዘብ ለመኖር ብቁ መሆንዎን ለማወቅ ይረዳዎታል። የዕለት ተዕለት ወጪዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፣ እና ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ያለ ገንዘብ ለመኖር ባያስቡም ፣ የሚከተሉት እርምጃዎች ገንዘብን ለመቆጠብ ይረዳሉ።
- በእግር ወይም በብስክሌት ብቻ ለመጓዝ በሚያስችል ሁኔታ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ በሰው ኃይል መጓጓዣ በመጠቀም የሞተር ተሽከርካሪ አጠቃቀምዎን እና ወጪዎችን (እንደ ጋዝ ፣ የክፍያ ትኬቶች ፣ የመኪና ማቆሚያ ትኬቶች ፣ የመኪና ጥገናን) መቀነስ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እንዲህ ዓይነቱ መጓጓዣ እንዲሁ አስደሳች ስፖርቶች መንገድ ሊሆን ይችላል!
- ለአንድ ሳምንት ላለመግዛት ይሞክሩ። ምግቦችን ለማዘጋጀት በወጥ ቤትዎ እና በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ያለውን ምግብ ይጠቀሙ። በእጅዎ ካሉ ንጥረ ነገሮች ምግብን ለማዘጋጀት ሀሳቦችን የሚያቀርቡ ብዙ ጣቢያዎች በበይነመረብ ላይ አሉ።
- ለመዝናናት መውጣት ከፈለጉ በከተማዎ ውስጥ የተካሄደውን ነፃ መዝናኛ ይፈልጉ። በከተማዎ ውስጥ ያለው የአከባቢ ጋዜጣ ጣቢያ አብዛኛውን ጊዜ በነፃ ሊሳተፉባቸው የሚችሏቸው የእንቅስቃሴዎች ወይም ክስተቶች ዝርዝር አለው። ለምሳሌ ፣ በሕዝብ ቤተመጻሕፍት ውስጥ ፣ መጽሐፍትን ከማንበብ እና በይነመረብን በነፃ ከመጠቀም በተጨማሪ ፣ ብዙውን ጊዜ ነፃ የፊልም ማጣሪያዎችን ማየት ይችላሉ። ወደ ቤተመጽሐፍት ከመሄድ ውጭ ፣ እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ በእግር መጓዝ ወይም ከሰዓት በኋላ ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ጨዋታ በመጫወት ገንዘብ አያስወጣዎትም።
- www.moneyless.org ገንዘብን ለመቆጠብ የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች እና ስልቶች ያለው የመስመር ላይ የመረጃ ቋት ነው።
ደረጃ 2. የእርስዎን እና የቤተሰብዎን ፍላጎቶች ይመርምሩ።
ብቻዎን የሚኖሩ ከሆነ ከቤተሰብዎ ጋር ከመኖር ጋር ሲነፃፀር ያለ ገንዘብ መኖር ቀላል ይሆናል። ያለ ገንዘብ መኖር ትልቅ ቁርጠኝነት ስለሚጠይቅ ፣ ገንዘብ ባያወጡም መሠረታዊ ፍላጎቶችዎ አሁንም ሊሟሉ እንደሚችሉ ማረጋገጥ አለብዎት።
- ለምሳሌ ፣ እርስዎ ወይም የቤተሰብዎ አባላት ብዙውን ጊዜ ህክምና ወይም መድሃኒት ከፈለጉ ፣ ያለ ገንዘብ መኖር ትክክለኛ ውሳኔ ላይሆን ይችላል።
- በጣም ሞቃታማ ወይም በጣም ቀዝቃዛ አካባቢዎች በመሳሰሉ ከፍተኛ የአየር ጠባይ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ በቤትዎ ውስጥ የሙቀት መቆጣጠሪያ አለመኖር ለእርስዎ ደህንነት ላይሆን ይችላል። በተለይም በቤትዎ ውስጥ የሚኖሩ ልጆች ወይም አዛውንቶች ካሉ ይህ ማስታወስ አስፈላጊ ነው። በከፍተኛ የሙቀት ሁኔታ ምክንያት ለሚከሰቱ በሽታዎች ወይም አደጋዎች የመጋለጥ አዝማሚያ አላቸው።
ደረጃ 3. ያለ ገንዘብ መኖር የሌሎች ሰዎችን ልምዶች ያንብቡ።
እንደ ጀርመን ሄይደማሪ ሽወርመር ያለ ገንዘብ የለሽ የዘላንነት አኗኗር ፣ ወይም እንደ ዳንኤል ሱዌሎ ያለ ብቸኛ የዋሻ ሕይወት ቢፈልጉ ፣ ያለ ገንዘብ የሚኖሩ ሰዎችን ልምዶች ማንበብ ለገንዘብ የለሽ ፈታኝ መሆንዎን ለመወሰን ይረዳዎታል።
- ማርክ ቦይል ስለ ገንዘብ ልምዱ ሰው - የገንዘብ ነፃ ኑሮ ዓመት በሚል ርዕስ ስለ የሕይወት ልምዶቹ መጽሐፍ ጽ wroteል። በተጨማሪም ፣ እሱ በብሎጉ ላይም ይጽፋል ፣ ገንዘብ የለሽ ማኒፌስቶ የተባለ መጽሐፍ ጽ wroteል ፣ እና የመንገድ ባንክን ስለ ቆጣቢ አኗኗር ድር ጣቢያ አቋቋመ።
- ማርክ ሰንዲን ገንዘብን ያቆመ ሰው በሚል ርዕስ የህይወት ታሪክ ጽ wroteል። የሕይወት ታሪኩ ዳንኤል ሱሎ የተባለ ሰው ለ 14 ዓመታት ያለ ገንዘብ ኖሯል።
- በ 2012 ያለ ገንዘብ መኖር በሚል ርዕስ የተዘጋጀው ዶክመንተሪ ፊልም ከ 1990 ዎቹ ጀምሮ ያለ ገንዘብ እየኖረች ያለችውን ጀርመናዊት ሄደማሪ ሽወመርን ይተርካል።
ደረጃ 4. መዋዕለ ንዋይ ለማፍሰስ የፈለጉትን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ያለ ገንዘብ መኖርን ቀላል የሚያደርጉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ አትክልቶችን ማብቀል ፣ የፀሐይ ኃይልን መጠቀም ፣ ማዳበሪያ መጸዳጃ ቤቶችን መገንባት እና ጉድጓዶችን መገንባት። ሆኖም ፣ እነዚህን ነገሮች ለማድረግ በመጀመሪያ ገንዘብዎን መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። እነዚህ ነገሮች የቤተሰብዎን ሂሳቦች በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ወይም ሊያስቀሩ ይችላሉ ፣ ግን ሂደቱ በእርግጥ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
እርስዎ በከተማ አካባቢ የሚኖሩ እና/ወይም የራስዎ ቤት ባለቤት ካልሆኑ ፣ እርስዎ ለመምረጥ ጥቂት አማራጮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለዚህ እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ምን ማድረግ እንደሚችሉ አስቀድመው ማወቅ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 5. በአንዳንድ ነገሮች ላይ ማውጣት እንደሚያስፈልግዎ ይረዱ።
ለምሳሌ ፣ ህክምና ከፈለጉ ፣ በእርግጥ ገንዘብዎን ለሕክምና ለመክፈል ብቻ ማቆም አይችሉም። የሚወስዱትን መድሃኒት ከማቆምዎ በፊት ችግርዎን ከሐኪምዎ ጋር ማማከሩ ጥሩ ነው። ቤትዎን ለመሸጥ ካልቻሉ ወይም ካልፈለጉ ፣ ከመገደብ ወይም ከቤት ማስወጣት ለመዳን አሁንም ብድሩን መክፈል አለብዎት።
- መስራቱን ለመቀጠል ከፈለጉ ግብር መክፈልዎን መቀጠል አለብዎት።
- በዩናይትድ ስቴትስ በተመጣጣኝ እንክብካቤ ሕግ በተደነገገው መሠረት እንደ ትልቅ ሰው የሚቆጠር ሁሉ የጤና መድን ሊኖረው ይገባል። በአንድ ዓመት ውስጥ ምን ያህል ገቢ እንደሚያገኙ ላይ በመመስረት የጤና መድን ወይም መቀጮ ሊከፍሉ ይችላሉ (በአሁኑ ጊዜ ገደቡ በዓመት 10,000 ዶላር ነው ፣ ግን ገደቡ ሊለወጥ ይችላል)።
ዘዴ 2 ከ 5 - የመኖሪያ ቦታ ማዘጋጀት
ደረጃ 1. የኃይል ፍርግርግ ሳይጠቀሙ ይኑሩ።
በፀሐይ ፣ በነፋስ ወይም በሌሎች ታዳሽ የኃይል ምንጮች የተጎላበተ ቤት ይፈልጉ ወይም ይገንቡ። ከጉድጓድ ወይም ከሌላ ምንጭ (ለምሳሌ ወንዝ) ውሃ ይጠቀሙ። የማዳበሪያ መጸዳጃ ቤት ይገንቡ። ብስባሽ መፀዳጃ ቤቶች ውሃን ለማዳን ከመቻል በተጨማሪ አካባቢን ለመጠበቅ እና ለአትክልት የአትክልት ስፍራዎች ጠቃሚ ፍግ ለማምረት ይረዳሉ።
- ከላይ ከተዘረዘሩት መገልገያዎች ጋር አንድ ትልቅ የቤተሰብ ቤት መግዛት ካልቻሉ የካምፕ ቫን (ካራቫን ወይም የመዝናኛ ተሽከርካሪ በመባልም ይታወቃል) ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በሚንቀሳቀስ ቤት ፣ እንዲሁም ከውሃ ምንጭ አቅራቢያ የሚገኝ ቦታ ማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል።
- የመሬት መንከባከቢያ እንደ አሮጌ የመኪና ጎማዎች እና የቢራ ጠርሙሶች የመሳሰሉትን በመጠቀም ርካሽ ፣ ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ የቤት ዓይነት ነው። በነጻ ሊገኙ ከሚችሉ ዕቃዎች (ወይም በዝቅተኛ ዋጋ) ፣ የመሬት መንደሮችን ለመገንባት ከጓደኞችዎ ጋር ኃይልን መለዋወጥ ይችላሉ።
- ምንም እንኳን ቤት ለመንቀሳቀስ ወይም ሙሉ በሙሉ ያለ ገንዘብ ለመኖር ባያስቡም ፣ እንደ የፀሐይ ፓነሎች እና የማዳበሪያ መጸዳጃ ቤቶች ያሉ ዕቃዎች ገንዘብን ለመቆጠብ ይረዳሉ እንዲሁም ለአካባቢ ተስማሚ ናቸው።
ደረጃ 2. በኦርጋኒክ እርሻ ላይ በጎ ፈቃደኛ።
በኦርጋኒክ እርሻዎች ላይ ዓለም አቀፍ ዕድሎች በዓለም ዙሪያ ላሉ በጎ ፈቃደኞች እድሎችን የሚሰጥ የታመነ ድርጅት ነው። ይህንን አገልግሎት ለመቀላቀል የደንበኝነት ምዝገባ ክፍያ መክፈል አለብዎት። አብዛኛውን ጊዜ ኃይልዎን ለመኖርያ እና ለምግብ ይለውጣሉ። አንዳንድ እርሻዎች ቤተሰቦች በእርሻቸው ላይ እንዲኖሩ ይቀበላሉ።
- በበጎ ፈቃደኝነት እና በውጭ አገር መሥራት ከፈለጉ ፣ ለስራ ቪዛ መክፈል ያስፈልግዎታል። ከዚያ ውጭ ፣ የጉዞ ወጪዎን ለመሸፈን በቂ ገንዘብ ያስፈልግዎታል።
- በኦርጋኒክ እርሻ ላይ በጎ ፈቃደኝነት የእራስዎን የምግብ ምንጭ ለማሳደግ በኋላ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የአትክልተኝነት ክህሎቶችን ለመማር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ይቀጥሉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካለው ማህበረሰብ ጋር ይቀላቀሉ።
ከእርስዎ ጋር የሚጣጣሙ ግቦችን እና ምኞቶችን ከሚጋሩ አባላት ጋር ቤትን ለማጋራት ፈቃደኛ የሆኑ ብዙ የትብብር ማህበረሰቦች አሉ። በውጭ አገር ፣ እነዚህ ማህበረሰቦች አንዳንድ ጊዜ ‹ሆን ተብሎ ማህበረሰቦች› ፣ ‹ኮሚኒየሞች› ፣ ‹ኮፖፖች› ፣ ‹ሥነ-ምህዳር› (ሥነ-ምህዳራዊ መንደሮች) ወይም ‹የጋራ መኖሪያ› ተብለው ይጠራሉ። ለመጠለያ እና ለእርዳታ ክህሎቶችን ወይም ምግብን መለዋወጥ ይችላሉ። ስለእነዚህ ማህበረሰቦች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ይህንን ጣቢያ መጎብኘት ይችላሉ።
እዚያ ለመኖር ከመወሰንዎ በፊት እርስዎ የሚፈልጉትን ማህበረሰብ ማነጋገር እና መጀመሪያ መጎብኘት ይችሉ ይሆናል። በኮሚዩ ውስጥ ሁሉም ሰው መኖር አይፈልግም ፣ እና ከእርስዎ ስብዕና እና እሴቶች ጋር የሚስማማ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።
ደረጃ 4. የቤት ጠባቂ ይሁኑ።
ከቦታ ወደ ቦታ መዘዋወር የሚያስደስትዎት ከሆነ ፣ ኃላፊነት የሚሰማው እና የታመነ የቤት ጠባቂ በመሆን ዝናዎን መገንባት ለመጓዝ እና ምቹ በሆነ ቦታ ለመኖር አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል። እርስዎ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ እንደ የታመነ ቤት ሲተርስ ወይም ማይንድ ማይ ቤትን የመሳሰሉ የመስመር ላይ ማህበረሰቦችን ለመቀላቀል ይሞክሩ ፣ ወይም የማህበረሰብዎ አባላት ለእረፍት ከሄዱ ወደ እርስዎ መሄድ የሚችሉት የቤት ጠባቂ እንደሆኑ የአከባቢዎ ማህበረሰብ ያሳውቁ።
ጊዜያዊ መጠለያ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ ወይም ተጣጣፊ ዕቅዶች ካሉዎት እና አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ከፈለጉ ፣ እንደ Couchsurfing ወይም The Hospitality Club ያሉ ድርጅቶችን መረጃ መፈለግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. በዱር ውስጥ ይኑሩ።
እንደዚህ መኖር አስፈላጊ ክህሎቶችን ለማዳበር ጊዜ እና ጥረት የሚጠይቅ ቢሆንም ከተለመደው በተለየ ቦታ ለመኖር ብዙ እድሎች አሉ። ዋሻዎች እና ሌሎች ተፈጥሯዊ መጠለያዎች ለመኖር ትክክለኛ ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ይህ ለመከተል ከባድ የአኗኗር ዘይቤ መሆኑን ይረዱ እና ጥሩ ጤና እና የአካል ብቃት ይጠይቃል። የጤና ችግሮች ካሉዎት ፣ ወይም የቤተሰብ አባላት ከልጆች ወይም ከአረጋውያን ጋር ካሉዎት ፣ ይህ የአኗኗር ዘይቤ ትክክለኛ ምርጫ አይደለም።
- ሞቃታማ የአየር ጠባይ ወዳለበት አካባቢ ይሂዱ። በአየሩ ሙቀት ፣ በከባድ ዝናብ ወይም በጣም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ላይ ጉልህ ለውጦች ከሌሉ ከቤት ውጭ መቆየት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 6. ከሃይማኖታዊ ማህበረሰብ ጋር ለመቀላቀል ይሞክሩ።
እንደ ቡድሂስት ሳንግሃስ እና የክርስቲያን ገዳማት እና መነኮሳት ያሉ ዓለማዊ ሕይወትን ለመተው የወሰኑ ብዙ ሃይማኖቶች አሉ። እነዚህ ማህበረሰቦች እንደ ልብስ ፣ መጠለያ እና ምግብ ያሉ መሠረታዊ መሠረታዊ ፍላጎቶችን ይሰጣሉ። በምላሹ ፣ አገልግሎትዎን እና ለማህበረሰቡ ያለውን ቁርጠኝነት ማሳየት አለብዎት።
- በዚያ ማህበረሰብ ውስጥ ከመኖር ልምድዎ ጋር እሴቶችዎ እና እምነቶችዎ ተኳሃኝ እንደሆኑ ከተሰማዎት ፣ ስለሚገኙ የማህበረሰብ አማራጮች መረጃ ለማግኘት ወይም ሊቀላቀሉት ከሚፈልጉት የሃይማኖት ማህበረሰብ ጋር የተቀላቀለውን ሰው በማነጋገር በይነመረቡን መፈለግ ይችላሉ።
- የሃይማኖት ማህበረሰቦች አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው ብቻ ይቀበላሉ። ቤተሰብ ካለዎት በሃይማኖት ማህበረሰብ ውስጥ መኖር ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 5 - የምግብ ምንጮችን መፈለግ እና ማሳደግ
ደረጃ 1. ስለ ምግብ ምርጫዎ ይወቁ።
የራስዎን ምግብ ለማመንጨት ካቀዱ ፣ በአካባቢዎ ሊበቅሉ የሚችሉ የእፅዋት ዓይነቶችን ፣ ለምግብ የሚሆኑ የዕፅዋት ዓይነቶችን እና የትኞቹ ዕፅዋት መርዛማ እንደሆኑ የሚሸፍኑ መመሪያዎችን ይፈልጉ። ምግብ በሪቻርድ ማቤይ በብዙ ቦታዎች የሚሸጥ እና ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎችን የተቀበለ ሥዕላዊ መጽሐፍ ነው። የራስዎን ሰብሎች እንደ የምግብ ምንጭዎ ለማልማት ካሰቡ ፣ መሬትዎን ለመከፋፈል ፣ ዘሮችን ለመዝራት እና ምርቱን ለመሰብሰብ በጣም ውጤታማ መንገዶችን ይወቁ።
- በከተማዎ ውስጥ ዩኒቨርሲቲ ካለ ፣ ተጨማሪ የትብብር አውታረ መረቦች እንዳሉት ይወቁ። የአውታረ መረቡ ጽ / ቤቶች የምግብ ማቀነባበሪያን እና አኩሪ አተርን ጨምሮ በብዙ አካባቢዎች የህዝብ ትምህርት ይሰጣሉ። ብዙውን ጊዜ የተያዙት ትምህርቶች ወይም የቀረቡት መረጃዎች በነፃ ሊገኙ ወይም ሊገኙ ይችላሉ።
- የምግብ ሰብሎች በየወቅቱ እንደሚያድጉ ያስታውሱ። ቤሪስ አብዛኛውን ጊዜ በበጋ ወቅት ሊሰበሰብ ይችላል ፣ የአፕል ዛፎች እና ጥራጥሬዎች በመከር ወቅት ሊሰበሰቡ ይችላሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ አረንጓዴ አትክልቶች አብዛኛውን ጊዜ ዓመቱን በሙሉ መሰብሰብ ይችላሉ። የእራስዎን የምግብ ምንጮች ቢያመነጩ ወይም ቢያሳድጉ ፣ የአመጋገብዎን ሚዛን ለመጠበቅ ዓመቱን ሙሉ ሊሰበሰቡ የሚችሉ የምግብ ምንጮች መኖራቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የዱር የሚያድጉ የምግብ ምንጮችን ይፈልጉ።
በአቅራቢያዎ የሚበቅሉ ከሐኪም ውጭ የምግብ ምንጮችን ማንሳት ቀንዎን ለማሳለፍ እና ምግቦችን ለማዘጋጀት አስደሳች እና ለአካባቢ ተስማሚ መንገድ ሊሆን ይችላል። በከተማ ዳርቻ አካባቢ ቢኖሩም ፣ ጎረቤቶችዎ ከሚያስፈልጋቸው በላይ ብዙ ፍሬ የሚያፈሩ የፍራፍሬ ዛፎች ያሉ ሰብሎች ሊኖራቸው ይችላል። ፍሬውን ከማንሳትዎ በፊት ሁል ጊዜ የተክሉን ባለቤት ፈቃድ መጠየቅዎን ያስታውሱ።
- በእነዚህ ምንጮች ላይ ጎጂ ተህዋሲያን ማደግ ሊኖር ስለሚችል በከፊል በእንስሳት የበሉ ፣ ከዛፎች የወደቁ እና የተጋለጡ (ለምሳሌ የተከፋፈሉ ፖም) ፣ ወይም በከፊል የበሰበሱ እንደ ተክል ክፍሎች ያሉ ምልክቶች ያሉ ፍሬዎችን ወይም ፍራፍሬዎችን ከመምረጥ ይቆጠቡ።.
- በተጨናነቁ ጎዳናዎች ወይም በፋብሪካ አካባቢዎች አቅራቢያ የሚበቅሉ ቅጠላ ቅጠሎችን ወይም ሌሎች እፅዋትን አይምረጡ። በሞተር ተሽከርካሪዎች ወይም በፋብሪካዎች የተፈጠረ ብክነት ወይም ብክለት እነዚህን እፅዋት መበከሉን ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በገጠር አካባቢዎች ወይም ብዙም ባልዳበሩ እና ከሞተር ተሽከርካሪዎች ፣ ከኢንዱስትሪ እና ከቴክኖሎጂ የራቁ የምግብ ምንጮችን ይፈልጉ።
- የማታውቀውን ሁሉ አትብላ። እርስዎ ያገኙት የዕፅዋት ዓይነት አደገኛ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ እሱን ላለመረጡ የተሻለ ነው።
ደረጃ 3. በከተማዎ ውስጥ ባሉ ሱቆች ፣ ገበያዎች እና ምግብ ቤቶች ውስጥ የተረፈውን ምግብ ይጠይቁ።
ብዙ የምግብ መሸጫ መደብሮች እና ምግብ ቤቶች አሁንም ሊበሉ የሚችሉ ጊዜ ያለፈባቸውን ምግቦች ጨምሮ የተረፈውን ወይም አላስፈላጊ ምግብን ይጥላሉ። እነዚህን ምግቦች ስለማጥፋት ፖሊሲ ስለ መደብር ወይም ምግብ ቤት ኃላፊ ይጠይቁ። እንዲሁም ወደ ቤት ሊወስዷቸው የሚችሉት የተረፈ ነገር ካለ በገበያ ላይ ሻጮችን መጠየቅ ይችላሉ።
- እንደ ስጋ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች እና እንቁላሎች ባሉ ምርቶች ይጠንቀቁ። እነዚህ ምርቶች ተህዋሲያን የመፍጠር እና የምግብ መመረዝን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ነፃ ፣ በቤተሰብ የሚተዳደሩ ሱቆች ከትላልቅ መደብሮች ይልቅ ለእርስዎ የበለጠ ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን ነፃ ቅሪቶችን ሊሰጡ የሚችሉ አንዳንድ የታወቁ ምቹ መደብሮች አሉ።
- በማህበረሰብዎ ውስጥ ስለ እርስዎ መረጃ ያሰራጩ። በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ ብዙ ቤተሰቦች በምግብ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ያባክናሉ። ስለራስዎ እና ያለ ገንዘብ መኖር ላይ ያለዎትን አመለካከት በከተማዎ ውስጥ ባለው የማህበረሰብ ማዕከል በራሪ ወረቀት ለማስቀመጥ ይሞክሩ። ፍራፍሬ ፣ አትክልት ወይም ሌላ ደረቅ ምግቦችን በመስጠትዎ ደስተኛ የሆኑ ብዙ ሰዎች ይኖራሉ።
ደረጃ 4. ባርተር ለምግብ።
ለምግብ መለዋወጥ ወይም ማወዛወዝ ዋጋዎችን ለመደራደር ፣ የተለያዩ የምግብ ዓይነቶችን ለመጨመር እና ከእንግዲህ ለተጨማሪ ጠቃሚ ዕቃዎች ለመገበያየት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- ምን መለዋወጥ እንደሚችሉ ይፈትሹ። ጎረቤቶችዎ የማይበቅሉትን አትክልቶች ያመርታሉ? በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች የሚፈልጓቸው ክህሎቶች አሉዎት? እርስዎ የሚያድጉትን ድንች እና እራስዎን የመረጡትን ቤሪዎችን ፣ ወይም አጥርን በመሳል ወይም በሕፃን እንክብካቤ የማድረግ ክህሎቶችን ፣ እና እርስዎ ባላደጉበት ፍሬ ወይም ምትክ ውሾችን ለመራመድ የመውሰድ ልምድዎን ለመጠቀም ይሞክሩ።
- በተሳካ ድርድር ሁለቱም ወገኖች ተጠቃሚ እንደሚሆኑ ያስታውሱ። የሆነ ነገር ሲጠይቁ ፣ ምክንያታዊ ጥያቄ ማቅረብዎን ያረጋግጡ። ልጅን ወይም ሕፃን ለአንድ ሰዓት መንከባከብ ለ 4.5 ፓውንድ ፖም ብቁ ያደርግዎት እንደሆነ ያስቡ ፣ ወይስ በ 2.25 ኪሎ ግራም ፖም ብቻ ለአገልግሎቶችዎ መክፈል ፍትሃዊ ይሆን?
ደረጃ 5. የራስዎን የምግብ ምንጮች ያሳድጉ።
የአትክልት ስራ ገንዘብን ለመቆጠብ እና በግልዎ የምግብ ፍላጎቶችዎን ከራስዎ መሬት እና ንግድ ለማሟላት የሚረዳ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በከተማ አካባቢ ወይም በከተማ ዳርቻዎች ውስጥ ቢኖሩም አሁንም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማምረት ይችላሉ። እርስዎ በሚያመርቷቸው የምግብ ምንጮች ላይ ሙሉ በሙሉ መኖር ባይችሉም ፣ እርስዎ የሚያጭዱት አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በመደብሮች ውስጥ ከሚገዙት የበለጠ ጤናማ እና ርካሽ ይሆናሉ።
- እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ለማደግ ምን ዓይነት ዕፅዋት ተስማሚ እንደሆኑ ይወቁ። በአከባቢዎ ውስጥ ምን ዓይነት እፅዋት በተሻለ እንደሚሠሩ ለማወቅ ቀላሉ መንገድ በአከባቢዎ ያለውን እርሻ መጎብኘት ወይም የአትክልት ወይም የፍራፍሬ የአትክልት ቦታ ካለው ሰው ጋር መነጋገር ነው። የአየር ንብረት እና የአፈር ልዩነቶች በተለያዩ አካባቢዎች ሰብሎች (ሁለቱም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች) በጥሩ ሁኔታ ሊያድጉ በሚችሉት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- ግሪን ሃውስ ይገንቡ! ከእንጨት ክፈፎች ጋር የተጣበቁ ትላልቅ የፕላስቲክ ከረጢቶችን በመጠቀም ፣ በረዶ በጓሮዎ ውስጥ መሬቱን በሚሸፍንበት ጊዜ እንኳን ፣ በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ እንደ ድንች ፣ ብራሰልስ ቡቃያዎች እና ራዲሶች ያሉ የአየር ሁኔታን የሚቋቋሙ ሰብሎችን ማምረት ይችላሉ።
- ጎረቤቶችዎ መሬታቸውን ለአትክልተኝነት ለመጋራት ፍላጎት እንዳላቸው ይጠይቁ። ለተጨማሪ መሬት እና ብዙ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በመተካት ሰብሎችዎን ለመንከባከብ የሚወስደውን ኃይል እና ጊዜ ማጋራት የምግብ ምንጮችን ለማሰራጨት ፣ የሥራ ጫና ለመቀነስ እና ከጎረቤቶችዎ ጋር ዝምድና ለመገንባት ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 6በቤትዎ አቅራቢያ ለአትክልትዎ ማዳበሪያ መሰብሰብ ይጀምሩ።
ከአሁን በኋላ ለምግብነት የማይውል ምግብ አሁንም ለአፈርዎ እንደ ማዳበሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። በዚያ መንገድ ፣ አፈርዎ የበለጠ ለም ይሆናል ፣ ይህም ለፍራፍሬ ፣ ለአትክልትና ለእህል ሰብሎች እድገት ጥሩ ይሆናል።
ዘዴ 4 ከ 5 - ሌሎች ፍላጎቶችን ማቅረብ
ደረጃ 1. መለዋወጥን ይማሩ።
እንደ ፍሪግሌ ፣ ፍሪሳይክል እና ስትሪት ባንክ ያሉ ብዙ የበይነመረብ ማህበረሰቦች በነጻ ሊያገኙዋቸው የሚችሉ የተካኑ እቃዎችን እና አገልግሎቶችን ዝርዝር ያቀርባሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ የቀረቡት ዕቃዎች ወይም አገልግሎቶች ባለቤቱ በነጻ መስጠት የሚፈልጋቸው ነገሮች ናቸው። በተጨማሪም ፣ ለዕውቀትዎ አገልግሎቶች ዕቃዎቻቸውን ለመለወጥ ፈቃደኛ የሆኑ ሰዎችን ማግኘት ይችላሉ።
- ከእንግዲህ የማይጠቀሙባቸውን ንጥሎች ይፈልጉ። የሚጥሉት ሌላ ሰው የሚፈልገው ንጥል ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ ያረጁ ጫማዎን ወይም ሰዓቶችዎን በሽያጭ ጣቢያዎች ላይ ከመሸጥ ፣ ወይም ከመወርወር ይልቅ ለሚፈልጓቸው ዕቃዎች ወይም አገልግሎቶች ምትክ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- እንዲሁም አገልግሎቶችን መለዋወጥ እንደሚችሉ ያስታውሱ። የቤት ማሻሻያ ከፈለጉ ፣ ሌላ ሰው ሊያቀርበው ለሚችለው የቤት ማሻሻያ አገልግሎት ጊዜዎን ወይም ሙያዎን መለዋወጥ ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ።
ደረጃ 2. የመታጠቢያ ቤት ፍላጎቶችዎን ያቅርቡ።
እንደ ኦርጋኒክ ሳሙናዎች እና ሻምፖዎች ለመጠቀም በአትክልትዎ ውስጥ የሳሙና ወፍ እፅዋትን ማምረት ይችላሉ። ለቤት ሠራሽ ተፈጥሯዊ የጥርስ ሳሙና ፣ ቤኪንግ ሶዳ ወይም እውነተኛ ጨው እንኳን ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ደረጃ 3. በትልቅ የቆሻሻ መጣያ ውስጥ የሚያስፈልጓቸውን ዕቃዎች ይፈልጉ።
በቀላሉ የሚጣሉ ብዙ ዕቃዎች አሉ ፣ ግን ያለ ገንዘብ እንዲኖሩ በመርዳት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ብዙ ሱቆች እና ምግብ ቤቶች የተረፈውን ምግብ ይጥላሉ። ስጋ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ shellልፊሽ ወይም እንቁላል የያዙ ምግቦችን አለመብላት ጥሩ ሀሳብ ነው። በተጨማሪም ፣ መጥፎ ወይም እንግዳ የሆነ ሽታ ያለው ምግብ መውሰድ የለብዎትም። እንደ ዳቦ ፣ የታሸገ ምግብ እና እንደ ቺፕስ ያሉ የታሸጉ ምርቶች በተለምዶ በደህና ሊበሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ምርቶቹ በደንብ የታሸጉ መሆናቸውን እና ጥርስ አለመቦጨታቸውን ፣ መቀደዳቸውን ወይም መጨፍጨፋቸውን ያረጋግጡ።
- በቆሻሻ መጣያ ውስጥ እንደ የተሰበረ ብርጭቆ ፣ አይጥ እና ሌላው ቀርቶ ባዮሎጂያዊ ቆሻሻን የመሳሰሉ ብዙ አደገኛ ነገሮች ስለሚኖሩ ይጠንቀቁ። በቆሻሻ መጣያ ውስጥ የሆነ ነገር ማግኘት ከፈለጉ የጎማ ቦት ጫማዎችን እና ጓንቶችን በመልበስ እና የእጅ ባትሪ በማምጣት እራስዎን ማዘጋጀትዎን ያረጋግጡ።
- በተከለከሉ ቦታዎች ወይም በመሳሰሉት ውስጥ እቃዎችን አይፈልጉ። ሕገ -ወጥ ከመሆን በተጨማሪ ፣ ፍለጋ በሚሰሩበት ጊዜ መቆም ወይም መታሰር ካለብዎት በእርግጥ አስደሳች አይደለም።
ደረጃ 4. በአካባቢዎ የልውውጥ ዝግጅት ያካሂዱ።
ከእንግዲህ የማይጠቀሙባቸው ዕቃዎች ካሉዎት በአከባቢዎ ውስጥ የልውውጥ ምሽት ለመያዝ ይሞክሩ። ጓደኞችዎን እና ጎረቤቶችዎን ይጋብዙ እና የማይፈልጓቸውን ነገሮች (በአጠቃላይ ፣ ከአሁን በኋላ አያስፈልጉም ወይም ጥቅም ላይ) እንዲያመጡ ይጠይቋቸው። እንደ ክሬግስ ዝርዝር ፣ ፌስቡክ እና ሌሎች ማህበራዊ ሚዲያ ጣቢያዎች ባሉ ጣቢያዎች ላይ በራሪ ወረቀቶች ወይም ልጥፎች ስለ ልውውጡ ምሽት ቃሉን ማሰራጨት ይችላሉ።
የልውውጥ ምሽቶች ልጅዎ ከአሁን በኋላ የማይስማማቸውን ወይም ከእንግዲህ የማይጫወቱባቸውን መጫወቻዎችን የመሳሰሉ የሕፃን ልብሶችን የመሰሉ አስደሳች መንገዶች ሊሆኑ ይችላሉ። እርስዎ ያነቧቸውን መጽሐፍት ላልነበሯቸው አዲስ መለዋወጥ ፣ ወይም የተረፉ ጨርቆችን እና ፎጣዎችን በበለጠ ለሚፈልጓቸው ነገሮች መለዋወጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የራስዎን ልብስ ይስሩ።
ለልብስ ኪትና ጨርቆች ፣ እና ለጥቂት ነፃ የልብስ ስፌት ትምህርቶች የንግድ ዕቃዎችን ይለውጡ። እንደ ጨርቅ ለመጠቀም የሚለብሱ ፣ ግን አሁንም ጥቅም ላይ የሚውሉ ፣ ልብሶችን ፣ ፎጣዎችን እና አንሶላዎችን መፈለግ ይችላሉ። በተጨማሪም የጨርቃ ጨርቅ መደብሮች እና የዕደ -ጥበብ መደብሮች በነፃ ሊሰጡዋቸው የሚችሏቸው የጨርቅ ቁርጥራጮች ሊኖራቸው ይችላል።
ቀዳዳዎችን ፣ የተቀደዱ ክፍሎችን ይጠግኑ ፣ እና በልብስዎ ላይ ይለብሱ። አስፈላጊ ከሆነ እንደ ተጣባቂ ለመጠቀም የተረፈውን የጨርቅ ቁርጥራጮችን ከጥቅም ውጭ ከሆኑ ልብሶች ያስቀምጡ።
ደረጃ 6. የክህሎት ልውውጥ ይኑርዎት።
መለዋወጥ የሚከናወነው እቃዎችን እና አገልግሎቶችን ለማግኘት ብቻ አይደለም። ሰዎች የሚያውቁትን ክህሎት ለሌሎች እንዲያስተምሩ እና የማያውቋቸውን ሌሎች ክህሎቶች እንዲማሩ በአካባቢዎ ውስጥ የክህሎት ማጋሪያ ቡድኖችን ይፍጠሩ። ሀብትን ሳያስወጣ ይህ እንቅስቃሴ ማህበራዊ ለመሆን እና ጓደኞችን ለማፍራት አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 5 ከ 5 - መጓጓዣዎን ማቀድ
ደረጃ 1. መኪናዎን ይሽጡ ወይም ይለዋወጡ።
ዕቃዎችን ለአገልግሎቱ ክፍያ የሚቀበል መካኒክ ፣ እና በነጻ ጋዝ እንዲሠሩ የሚፈቅድልዎት የነዳጅ ማደያ ባለቤት ካላወቁ በስተቀር ገንዘብ ሳይጠቀሙ መኪና ሊኖርዎት አይችልም።
ስለ ግልቢያ ስላለው ማህበረሰብ ወይም ቡድን መረጃ ያግኙ። የመኪና ባለቤት መሆን ካለብዎ አንዳንድ ሰዎች ለሌላ ሰው እንዲጓዙ ካደረጉ የማበረታቻ ገንዘብ ይሰጣሉ። እንዲሁም ወደ ሥራ መንዳትዎን መቀጠል ይችላሉ ፣ እና ሌላ ሰው የሚያሽከረክረው ለጋዝዎ እና ለመኪና ጥገና ወጪዎችዎ ይከፍላል።
ደረጃ 2. ጎረቤቶችዎን ወይም ጓደኞችዎን ለመንዳት ይጠይቁ።
ብዙ ሰዎች በየቀኑ ወደ ሥራ ፣ ትምህርት ቤት እና ሌሎች ቦታዎች ይጓዛሉ። ከሌላ ሰው ጋር ጉዞ ከገጠሙዎት ፣ እርስዎ እንዲነዱ ስለፈቀዱልዎት እንደ ነፃ ምግብ ወይም ሞገስ ይስጧቸው።
- በኢንዶኔዥያ ውስጥ የኔቤንገርስ አገልግሎት ጣቢያ በከተማዎ ውስጥ ነፃ ጉዞዎችን እና የመኪና መጋሪያ አማራጮችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- ረጅም ርቀት መጓዝ ካስፈለገዎት መጓዝ እንዲሁ መጓዝ አማራጭ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አሁንም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። በተለይ እርስዎ ብቻዎን የሚጓዙ ከሆነ በሌላ ሰው ላይ ማሽከርከር አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ብስክሌት ይኑርዎት።
በየቀኑ ረዘም ያለ ርቀቶችን መጓዝ ከፈለጉ እና በእግርዎ ማድረግ ካልቻሉ ብስክሌት መንዳት ፈጣን እና ለአካባቢ ተስማሚ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ብስክሌት መንዳት እንዲሁ ሰውነትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል!
ምግብን እና ሌሎች እቃዎችን ለመሸከም ቀላል ለማድረግ በብስክሌትዎ ፊት እና ጀርባ ቅርጫቶችን ይጫኑ።
ደረጃ 4. ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቁ።
መራመድ ቀላሉ እና በጣም ተደራሽ የመጓጓዣ አማራጭ ነው ፣ እና ብዙ ወጪ አይጠይቅም። በጤናማ ሰውነት እና በተጠበቀ የሰውነት ፈሳሾች ፣ ህመም ሳይሰማዎት በአንድ ቀን ውስጥ እስከ 32 ኪሎሜትር ድረስ መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ያንን ርቀት ለመራመድ ፣ ሰውነትዎ ኃይል እንዲኖረው ትክክለኛ ጫማዎች ፣ እንዲሁም ውሃ እና ምግብ ያስፈልግዎታል።
በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ መሄድ ካለብዎት የመጠባበቂያ ድንገተኛ ዕቅድ ይኑርዎት። ትንሽ የበረዶ ዝናብ ወዲያውኑ ወደ በረዶ ነፋስ ሊለወጥ ይችላል ፣ እና ከቤትዎ ጥቂት ኪሎ ሜትሮችን ከተጓዙ ድንገተኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ከጓደኞችዎ ጋር መሄድ ወይም አንድ ሰው የት እንደሚሄዱ እና መቼ እንደሚመለሱ የሚያውቅ መሆኑን ማረጋገጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህንን የአኗኗር ዘይቤ ቀስ ብለው ይጀምሩ። ለአፓርትመንት ኪራይ መክፈል ፣ ልብስ መግዛትን ፣ መኪና መንዳት ፣ እና ከጠዋት እስከ ማታ መደበኛ ሥራን ለለመደ ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ የአኗኗር ዘይቤውን ወደ ገንዘብ ለመለወጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ገንዘብ ማውጣት በማይፈልጉ ስሜታዊ እና መዝናኛ ፍላጎቶች ላይ በማተኮር ይጀምሩ። ምግብ ቤት ከመብላት ፣ ወይም ከመግዛት ፋንታ ለእግር ጉዞ ከመሄድ ፣ እና ከመሳሰሉት ይልቅ ከቤት ውጭ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜዎን ለማሳለፍ ይሞክሩ።
- ከእርስዎ ጋር ከሚስማሙ ሰዎች ጋር ይቆዩ። ከብዙ ሰዎች ጋር ካደረጉት ከገንዘብ ነፃ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ቀላል ይሆናል። በዚህ መንገድ ሥራውን ማጋራት ይችላሉ። በተጨማሪም የተወሰኑ ክህሎቶች ተጣምረው ችግሮችን በጋራ መፍታት ይቻላል። ከተለየ ማህበረሰብ ጋር ቢኖሩ ፣ ወይም ተመሳሳይ ፍላጎቶችን እና ምኞቶችን የሚጋሩ የጓደኞች ቡድን ቢመሰርቱ ፣ ምንም ገንዘብ እንደማያጠፋ እንደ ሸማች ልምዶችዎን ማካፈል መቻል በራሱ ስሜታዊ እርካታ ሊሆን ይችላል እና ፣ በእርግጥ ፣ የሚክስ።
- ሞቃታማ የአየር ጠባይ ወዳለው ቦታ ይሂዱ። መካከለኛ የሙቀት መጠን ባለበት እና ብዙ ካልተለወጡ እራስዎን በሚገነቡበት ቀላል ሰብሎች ውስጥ ሰብሎችን ማልማት ፣ የአትክልት ስፍራን ፣ ከቤት ውጭ መኖር እና ቀላል በሆነ ቤት ውስጥ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ማስጠንቀቂያ
- የተመጣጠነ ምግብ እየመገቡ እና የሰውነትዎን ጤንነት ለመጠበቅ በየጊዜው የአመጋገብዎን መጠን ይገምግሙ።
- ከልጆች ወይም ከአረጋውያን ጋር የሚኖሩ ከሆነ በምግብ መመረዝ ፣ በከፍተኛ የአየር ሙቀት ሁኔታ እና ከአካላዊ እንቅስቃሴ ድካም የተነሳ ለበሽታ በጣም እንደሚጋለጡ ያስታውሱ። ደህንነታቸው ባልተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ አያስቀምጧቸው።
- ተጥንቀቅ. ማሽከርከር ፣ በታላቅ ከቤት ውጭ መኖር እና ረጅም ርቀት ላይ ብቻውን መጓዝ ደህንነትዎን አደጋ ላይ የመጣል አቅም አላቸው። ስለዚህ እራስዎን ደህንነት ለመጠበቅ የተሻሉ መንገዶችን ይማሩ።
