ብዙ ሰዎች ብሩህ እና ጤናማ የሚመስለውን የቆዳ ቀለም ለማሳካት ይጥራሉ። ብዙ ሳይንሳዊ የተረጋገጡ የቆዳ ማቅለሚያ ምርቶች ሲኖሩ ተገቢውን የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ ነገሮችን መማር ቆዳዎ ብሩህ እና ጠንካራ እንዲሆን ይረዳል። ብዙ ምርጫዎችን ከፈለጉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ሊያከናውኗቸው የሚችሉ ብዙ የቆዳ ህክምናዎች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የተረጋገጡ ውጤታማ ምርቶችን እና ህክምናዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. የቆዳ ማቅለሚያ ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ።
በአሁኑ ጊዜ በውበት ምርት መደብሮች ውስጥ ብዙ የቆዳ ማቅለሚያ ክሬሞች አሉ። እነዚህ ሁሉ ክሬሞች የሚሠሩት ሜላኒን (ጥቁር የቆዳ ቀለም የሚያመጣውን ቀለም) በቆዳ ውስጥ ነው።
- እንደ ኮጂክ አሲድ ፣ ግላይኮሊክ አሲድ ፣ አልፋ ሃይድሮክሳይድ ፣ ቫይታሚን ሲ ወይም አርቡቲን የመሳሰሉ ውጤታማ የቆዳ ማቅለሚያ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ።
- እነዚህ ምርቶች ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ የመሆን አዝማሚያ አላቸው ፣ ግን በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ እና ቆዳዎ አሉታዊ ምላሽ ካሳየ ወዲያውኑ መጠቀምዎን ያቁሙ።
- ሜርኩሪን እንደ ንቁ ንጥረ ነገር የያዙ የቆዳ ማቅለሚያ ቅባቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ። በሜርኩሪ ላይ የተመሠረቱ የቆዳ ቅባቶች በአሜሪካ ውስጥ ታግደዋል ፣ ግን አሁንም በሌሎች አገሮች ውስጥ ይገኛሉ።
ደረጃ 2. ሬቲኖይድ ክሬም ይጠቀሙ።
የሬቲኖይድ ቅባቶች ከቫይታሚን ኤ በተሰራው አሲድ የተሠሩ እና የሕዋሳትን ዝውውር በማፋጠን እና በማፋጠን ቆዳውን በብቃት ማቃለል ይችላሉ።
- የሬቲኖይድ ቅባቶች ቆዳውን ማብራት እና የቆዳ ቀለምን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን በማለስለስ ፣ ቆዳውን በማጥበብ እና ብሩህ እና ወጣት እንዲመስል ለማድረግ በጣም ውጤታማ ናቸው። ከፍ ባለ መጠን ፣ ይህ ክሬም ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል።
- የሬቲኖይድ ቅባቶች በመጀመሪያ አጠቃቀም ላይ ደረቅ ፣ ቀይ እና የተሰነጠቀ ቆዳ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ቆዳው ለምርቱ ከተለመደ በኋላ እነዚህ ምልክቶች ይጠፋሉ። ሬቲኖይድ እንዲሁ ቆዳዎ ለፀሃይ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ማታ ላይ ብቻ መጠቀም እና በቀን ውስጥ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
- ሬቲኖይዶች በመድኃኒት ማዘዣ ብቻ ይገኛሉ ፣ ስለዚህ ለዚህ ሕክምና ፍላጎት ካለዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት። ሆኖም ፣ በብዙ የውበት አቅርቦት መደብሮች ውስጥ ሬቲኖል በመባል የሚታወቅ ዝቅተኛ የያዙ የሬቲኖይድ ክሬም ስሪት መግዛትም ይችላሉ።
ደረጃ 3. የኬሚካል ልጣጭ አሰራርን ያካሂዱ።
የቆዳ ቀለምን ለማቃለል የኬሚካል ልጣፎች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የሕክምና ሂደት የሚሠራው ከፍተኛ ቀለም ወይም ቀለም ያለው የላይኛው የቆዳ ሽፋን በማቃጠል ፣ እና ትኩስ እና ቀለል ያለ ቀለም ያለው የቆዳውን ንብርብር በመግለጥ ነው።
- በኬሚካል ልጣጭ ፣ አሲዶችን የያዙ ንጥረ ነገሮች (እንደ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶች) በቆዳ ላይ ይተገበራሉ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ይቀራሉ። ይህ ልጣጭ በቆዳው ላይ ማሳከክ ፣ ማሳከክ ወይም የማቃጠል ስሜትን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የቆዳ መቅላት ወይም እብጠት ያስከትላል።
- ተከታታይ የኬሚካል ልጣጭ ሕክምና (በተናጠል ከ 2 እስከ 4 ሳምንታት በላይ ይከናወናል) ብዙውን ጊዜ ይመከራል። በሕክምናው ወቅት ቆዳዎ በጣም ስሜታዊ ስለሚሆን ፀሐይን ማስወገድ እና የፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 4. የማይክሮደርሜራሽን አሰራርን ይሞክሩ።
ማይክሮdermabrasion ለኬሚካል ልጣጭ እና ለነጭ ክሬም ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ነው። በመሰረቱ ፣ ማይክሮdermabrasion ቆዳውን ያበዛል ወይም “ያንፀባርቃል” ፣ አሰልቺ ፣ ጥቁር የቆዳ ሽፋን ያስወግዳል እና ቆዳው የበለጠ ብሩህ እና አዲስ ይሆናል።
- በሕክምናው ወቅት በሚሽከረከር የአልማዝ ቅርጽ ጫፍ ተዘግቶ የነበረ ትንሽ የመሳብ መሣሪያ ፊት ላይ ይተገበራል። የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት በዚህ መሣሪያ ውስጥ ይነሳሉ እና ይጠባሉ።
- ይህ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይቆያል። አጥጋቢ ውጤቶችን ለማግኘት ከ 6 እስከ 12 ሕክምናዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- አንዳንድ ሰዎች ከህክምናው በኋላ አንዳንድ መቅላት ወይም ደረቅ ቆዳ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ግን በአጠቃላይ ማይክሮደርደር ከሌሎች የሕክምና ሂደቶች ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት።
ዘዴ 2 ከ 3 - ዕለታዊ የቆዳ እንክብካቤ ማድረግ
ደረጃ 1. በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
ፀሀይ ማቃጠል በቆዳዎ ቃና ላይ ፣ ከጨለማ ነጠብጣቦች እና ከቀለም እስከ ከባድ የፀሐይ መጥለቅ እና የቆዳ ካንሰር ድረስ ብዙ ጉዳት ያስከትላል። ቀለል ያለ የቆዳ ቀለም እንዲኖርዎት ከፈለጉ ከፍተኛ የፀሐይ መከላከያ ፋብሪካ (SPF) ደረጃ ያለው የፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ፣ በትክክል መንከባከብ አለብዎት።
- ቆዳዎ ለ UVA እና UVB ጨረሮች ሲጋለጥ ሰውነትዎ ሜላኒን ያመነጫል ፣ ይህም ቆዳዎ ጠቆር ያለ ይመስላል። ስለዚህ ፣ ቆዳዎን ለማብራት ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ በጣም ሞቃት ወይም ፀሐያማ ያልሆነን ጨምሮ በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ነው።
- እንዲሁም ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ውስጥ በሚወጡበት ጊዜ ቀላል ፣ ረዥም እጀታ ያለው ልብስ በመልበስ እና ባርኔጣ እና የፀሐይ መነፅር በማድረግ ቆዳዎን መጠበቅ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ቆዳዎን አዘውትረው ያፅዱ እና ያጥቡት።
ለቆዳው ጥሩ እንክብካቤ ማድረግ ጠንካራ የቆዳ እንክብካቤን ይጠይቃል ፣ በዚህ ውስጥ ቆዳው በትክክል መንጻት ፣ መቧጠጥ እና እርጥበት መደረግ አለበት።
- በቀን ሁለት ጊዜ ፣ ጠዋት አንድ ጊዜ እና በሌሊት አንድ ጊዜ ፊትዎን ያፅዱ። ይህ ሂደት ለጤናማ እና ለደማቅ የቆዳ ቀለም አስፈላጊ የሆነውን ቆሻሻ እና ዘይት ያስወግዳል።
- ለቆዳዎ አይነት በሚስማማ ምርት ፊትዎን እርጥበት ያድርጉት። በጣም ዘይት እና ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ካለዎት ፣ የበለጠ ፈሳሽ ሎሽን መጠቀም አለብዎት ፣ በጣም ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ወፍራም ቅባት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. በሳምንት ሁለት ጊዜ የቆዳ መጥረጊያ ያድርጉ።
ይህ ሂደት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ጨለማውን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማቃለል እና አዲስ ፣ ደማቅ የቆዳ ሽፋን ሊገልጥ ይችላል። ትናንሽ ቅንጣቶችን በያዘ ምርት ወይም ቆዳዎን በንጹህ እና እርጥብ ጨርቅ በቀስታ በማሸት ቆዳዎን ማሸት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ጤናማ የአመጋገብ መመሪያዎችን ይከተሉ።
ውሃ መጠጣት እና በትክክል መብላት ቆዳዎ ወዲያውኑ እንዲበራ አያደርግም ፣ ግን በእርግጠኝነት የቆዳ ሕዋሳትን ለማደስ ይረዳል።
- የቆዳ ሕዋሳት ማደስ ሲጀምሩ ፣ አሮጌው የቆዳ ሽፋን ይጠፋል እና አዲሱ የቆዳ ሽፋን ብቅ ይላል ፣ ቆዳዎ ብሩህ እና ጤናማ ይመስላል። ብዙ ውሃ መጠጣት ይህንን ሂደት ያፋጥነዋል ፣ ስለሆነም በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆዎች ለመጠጣት ዓላማ ያድርጉ።
- ጤናማ አመጋገብ እንዲሁም ቆዳዎ የሚያስፈልገውን ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን በማቅረብ ትኩስ እና ጤናማ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል። በተቻለ መጠን ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን (በተለይም በቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ኢ ውስጥ ያሉትን) ለመብላት ይሞክሩ እና ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን ያስወግዱ።
- እንዲሁም እንደ ወይን ዘር ማውጫ (የፀረ-ተህዋሲያን ጥቅሞችን የሚሰጥ) እና ተልባ ዘር ወይም የዓሳ ዘይት ያሉ ሁለቱንም ኦሜጋ -3 ዎችን የያዙ እና ለፀጉር ፣ ለቆዳ እና ለጥፍሮች በጣም ጥሩ የሆኑ የቫይታሚን ማሟያዎችን መውሰድ ሊያስቡበት ይገባል።
ደረጃ 5. ማጨስን አቁም።
ማጨስ ለጤንነት ጎጂ መሆኑን ሁሉም ያውቃል ፣ ግን ማጨስ እንዲሁ ቆዳን ሊጎዳ እንደሚችል ሁሉም አያውቅም። ማጨስ ያለጊዜው እርጅናን ያፋጥናል ፣ ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ያስከትላል። እንዲሁም ፊት ላይ የደም ፍሰትን ያግዳል ፣ ይህም ፊቱ ግራጫ ወይም ግራጫ ቀለም እንዲመስል ያደርገዋል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የተረጋገጠ ውጤት የሌላቸውን የተፈጥሮ መድኃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የሎሚ ጭማቂ ለመጠቀም ይሞክሩ።
በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያለው የአሲድ ይዘት በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ከዋለ ቆዳን ለማብራት የሚያገለግል ተፈጥሯዊ ብሌሽ ነው። ሆኖም ፣ የሎሚ ጭማቂ ቆዳው ላይ እያለ ፀሃይን ማስወገድ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ይህ “ፊቶቶዶቶማቲቲስ” የተባለ አሳዛኝ ምላሽ ያስከትላል። ሎሚዎችን በደህና ለመጠቀም መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ጭማቂውን ከግማሽ ሎሚ ጨምቀው ከውሃ ጋር ይቀላቅሉት። በፈሳሹ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይቅቡት እና የሎሚ ጭማቂን በፊትዎ ወይም በማንኛውም የቆዳዎ ክፍል ላይ ያጥቡት። የሎሚ ጭማቂ በቆዳ ላይ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። በዚህ ጊዜ አትውጡ ፣ ምክንያቱም የሎሚ ጭማቂ ቆዳዎን ለፀሐይ ብርሃን በጣም ስሜታዊ ያደርገዋል።
- የሎሚ ጭማቂ ቆዳዎ በጣም እንዲደርቅ ስለሚያደርግ ቆዳዎን ሙሉ በሙሉ ያጥቡት ፣ ከዚያም በቆዳ ላይ ጥሩ እርጥበት ይተግብሩ። ለበለጠ ውጤት ይህንን ህክምና በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይድገሙት (አይበልጥም)።
ደረጃ 2. turmeric ን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ቱርሜሪክ ከሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በቆዳ ማቅለሚያ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገለገለ የሕንድ ቅመም ነው። ምንም እንኳን የእሱ ተፅእኖ ጥናት ባይደረግም ፣ ቱርሜሪክ የቆዳውን ጨለማ እንዳይከላከል የሚያደርገውን ሜላኒን ማምረት እንደሚገታ ይታመናል።
- ዱባን ከትንሽ የወይራ ዘይት እና ከኦቾሎኒ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ። ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴን በመጠቀም ቆዳውን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ይህ ቆዳን ለማራገፍ ይረዳል።
- ቆዳውን ከማጠብዎ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ተቅማጥ ይተውት። ቱርሜሪክ በቆዳ ላይ ቢጫ ቀለምን ሊተው ይችላል ፣ ግን ይህ በፍጥነት ይጠፋል።
- ለበለጠ ውጤት ይህንን ሕክምና በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይድገሙት። እንዲሁም የህንድ ምግቦችን ለማብሰል ተርሚክ መጠቀም ይችላሉ!
ደረጃ 3. ጥሬ ድንች ለመጠቀም ይሞክሩ።
ጥሬ ድንች የቫይታሚን ሲት ባህሪዎች እንዳሉት ይታመናል ፣ ምክንያቱም ድንች ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት አለው። ቫይታሚን ሲ በብዙ የሐኪም ቤት የቆዳ ቅባቶች ውስጥ እንደ ማቅለሚያ ንጥረ ነገር ሆኖ ያገለግላል። እንዴት እንደሚጠቀሙበት እነሆ-
- ጥሬ ድንች በግማሽ ይቁረጡ ፣ ከዚያ የተቆረጠውን ድንች በቆዳዎ ላይ ይጥረጉ። የድንች ጭማቂውን ከማጠብዎ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ቆዳው ላይ ይተውት።
- ጠቃሚ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን ህክምና በሳምንት ብዙ ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል። ከድንች በተጨማሪ ቲማቲም ወይም ዱባዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ናቸው።
ደረጃ 4. አልዎ ቬራን ለመጠቀም ይሞክሩ።
አልዎ ቬራ በጣም የሚያረጋጋ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም ቀይነትን ለመቀነስ እና የቆዳ ቀለምን ለመቀነስ ይረዳል። አልዎ ቬራ እንዲሁ ከፍተኛ እርጥበት ይሰጣል ፣ ይህም በቆዳ እድሳት ውስጥ ይረዳል።
- አልዎ ቬራን ለመጠቀም ከ aloe vera ተክል ቅጠል ይሰብሩ እና ጄል መሰል ጭማቂውን በቆዳ ላይ ይጥረጉ።
- አልዎ ቬራ በጣም ረጋ ያለ ስለሆነ ቆዳዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፣ ግን ቆዳዎ ተጣብቆ እንዲሰማው ማድረግ ከጀመረ ማጠብ ይመርጡ ይሆናል።
ደረጃ 5. የኮኮናት ውሃ ለመጠቀም ይሞክሩ።
አንዳንድ ሰዎች የኮኮናት ውሃ ውጤታማ የቆዳ ማቅለሚያ ወኪል ነው እንዲሁም ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- እሱን ለመጠቀም የጥጥ ኳስ በፈሳሹ ውስጥ ይቅቡት እና የኮኮናት ውሃ በመላው ቆዳዎ ላይ ለማሸት ይጠቀሙበት። የኮኮናት ውሃ በጣም ተፈጥሯዊ እና ገር ነው ፣ ስለሆነም እሱን ማጠብ አያስፈልግዎትም።
- እንዲሁም የእርጥበት መጠንን ለመጨመር እና በሰውነት ውስጥ በርካታ አስፈላጊ ማዕድናትን መጠጣት ለመጨመር የኮኮናት ውሃ መጠጣት ይችላሉ።
ደረጃ 6. ፓፓያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
አንዳንድ የቆዳ ባለሙያዎች እንደሚሉት ፓፓያ ለማጥበብ ፣ ለማቅለል እንዲሁም የደነዘዘ ቆዳን ለማሻሻል ሊያገለግል ይችላል። በቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ እና ሲ የበለፀገ ፣ ፓፓያ እንዲሁ በፀረ-ቆዳ ቆዳ ቀመሮች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የተለመደ ንጥረ ነገር የሆነውን አልፋ-ሃይድሮክሳይድ አሲዶችን (ኤኤችአይኤስ) ይ containsል። ፓፓያ በመብላት ብዙ የጤና ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ፓፓያ ለቆዳ እንክብካቤ ለመጠቀም ከፈለጉ ፣ የሚከተሉትን መንገዶች ይሞክሩ
የበሰለ ፓፓያውን በግማሽ ይቁረጡ ፣ ከዚያ ዘሮቹን ያስወግዱ። ግማሽ ኩባያ ውሃ ይጨምሩ። ፓፓያ “ገንፎ” እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። የ “ፓፓያ ዱባ” በትንሽ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ለተሻለ ውጤት በሳምንት ሦስት ጊዜ በቆዳ ላይ ይተግብሩ።
ደረጃ 7. hydroquinone ን ለመጠቀም ያስቡበት።
ሃይድሮኩኒኖን ሰፊ የቆዳ አካባቢዎችን ለማቃለል ፣ ወይም የፀሐይ ነጥቦችን እና አይሎችን ለማቃለል የሚያገለግል በጣም ውጤታማ የቆዳ ነጭ ክሬም ነው። ኤፍዲኤ በአሜሪካ ውስጥ እንደ የቆዳ ማቅለሚያ ቢታወቅም ፣ በአብዛኛዎቹ አውሮፓ እና እስያ ውስጥ hydroquinone ታግዷል ምክንያቱም ምርምር ይህ ንጥረ ነገር ካንሰርን የመፍጠር አቅም እንዳለው ያሳያል። Hydroquinone እንዲሁ ቋሚ የቆዳ ቀለምን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ይህንን ምርት በከፍተኛ ጥንቃቄ ይጠቀሙበት።
በመጀመሪያ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ህክምና ያማክሩ። እስከ 2% የሚደርስ የሃይድሮኮኒኖን ክምችት በውበት መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፣ ጠንካራ ጥንካሬዎች (እስከ 4%) የዶክተር ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፊትዎ ላይ ብጉር ካለብዎ ሎሚዎን በፊትዎ ላይ አይቅቡት ወይም ህመም ይሰማዎታል እና ቆዳዎ የሚቃጠል መስሎ ይጀምራል። በድንገት ቆዳዎ እንደሚቃጠል ከተሰማዎት ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
- በርበሬ እና ኖራ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። እንዲደርቅ እና ፊትዎን ይታጠቡ።
- ነጭ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም አንዳንዶቹ ጎጂ ኬሚካሎች ይዘዋል።
- ከመተኛትዎ በፊት ፊትዎን ማጠብ እና ብዙ ውሃ መጠጣት ሁል ጊዜ ጥሩ እርምጃ ነው የቆዳ ቀለምዎን ማቃለል ከፈለጉ።
- ቆዳዎ በ 4 ወራት ውስጥ ብሩህ እንዲሆን ሎሚ እና ወተት ይቀላቅሉ።
- የፊት ቆዳዎ በጣም እንዳይደርቅ ጠዋት እና ማታ ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ።
- ከ2-3 ወራት በኋላ የቆዳ መለዋወጥ ያጋጥሙዎታል ፣ ስለዚህ ታገሱ እና ይጠብቁ ፣ አዲስ የቆዳ ሽፋን ይሠራል እና የቆዳዎ ቃና ወደ መደበኛው ይመለሳል።
- በአንድ ሳህን ውስጥ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ እና በቀጥታ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። እንዲደርቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ፊትዎን ይታጠቡ።
- ፊትዎን በሳሙና አጥብቀው አይጠቡ ፣ ይህ ቆዳውን ይጎዳል እና ያደርቃል። በማንኛውም የመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገኝ የሚችል ትክክለኛውን የፊት ማጠቢያ መግዛትዎን ያረጋግጡ።
- ተፈጥሯዊ ቅባትን በቆዳ ላይ በመደበኛነት ይተግብሩ ፣ እንደ አቬኖ ሎሽን ከኮሎይድ ኦትሜል ጋር። ኦትሜል እና ሎሚ በቆዳዎ ላይ ለማሸት ይሞክሩ። ይህንን በየ 3 ቀናት ለ 2 ሳምንታት ያድርጉ።
- የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ጥሩ የማጣሪያ ምርት በመግዛት ላይ ኢንቬስት ያድርጉ። ወይም በቀላሉ ማር ፣ ሎሚ እና ስኳር በመጠቀም በቀላሉ ሊያደርጉት ይችላሉ። እነዚህ ቆሻሻዎች ለምግብነት የሚውሉ ናቸው… እና እነሱ በትክክል ይሰራሉ!
- ፊትዎን በሳምንት አንድ ጊዜ ማሸት የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፣ ይህም ቆዳዎ የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል እና 2 የሾርባ ማንኪያ ቡናማ ስኳር ከሩብ ኩባያ ወተት ጋር ያዋህዱ ፣ እና እስኪያዘጋጅ ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ። ፊት ላይ በቀስታ ይጥረጉ ፣ ይታጠቡ እና እርጥብ ያድርጉ።
- ማርን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ቀላቅለው ለ 3-5 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ ያሽጡት።
- የቱርሜክ ጭምብሎች የብጉር ጠባሳዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን በማፅዳት እና በማፅዳት በጣም ይረዳሉ።
- ኦርጋኒክ ፓፓያ ሳሙና ፣ በተለይም “ሊካስ ፓፓያ ሳሙና” ይጠቀሙ። ይህንን ሳሙና አዘውትሮ መጠቀም ቆዳዎን ያነፃል። ያመልክቱ እና ለ 3 ደቂቃዎች ቆዳው ላይ ይተዉት። ይህ ሳሙና ቆዳውን ሊያደርቅ ይችላል። ይህ ከሆነ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሎሽን ማመልከት ይችላሉ።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ለመጠቀም መሞከር እና ፊትዎ ላይ ማሸት ይችላሉ። ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተውት.
- ከወተት እና ከማር ጋር የብርቱካን ልጣጭ ዱቄት ይጠቀሙ።
- የመጨረሻውን የሚያረጋጋ የፊት መጥረጊያ ለማድረግ የሎሚ ጭማቂ ፣ ቡናማ ስኳር ፣ የአልሞንድ ማውጫ ፣ የቫኒላ ምርት ፣ ማር እና ትንሽ ወተት ይቀላቅሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ሃይድሮኪኖኖንን በያዙ ምርቶች ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም ካንሰርን እንደ ረጅም ውጤት ሊያስከትል ይችላል።
- ነጭ ቆዳዎች ቆዳው በጣም ረጅም ከሆነ ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል ፣ ስለሆነም በጥበብ ይጠቀሙባቸው እና የተሰጡትን መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ።
- በዶክተር ካልመከረ በስተቀር የቆዳ ነጭ የቆዳ ቅባቶችን አይጠቀሙ። እነዚህ ክሬሞች ብዙውን ጊዜ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ አንዳንዶቹም ካንሰርን እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ማንኛውንም የመዋቢያ ምርትን በሚጠቀሙበት ጊዜ በቆዳ ላይ ብስጭት ከተሰማዎት መጠቀሙን ያቁሙ። ሁልጊዜ ጥሩ ጥራት ያላቸውን የቆዳ ምርቶች ይጠቀሙ።
