ለመታጠብ ጊዜ ከሌለዎት ወይም ውሃ ለመቆጠብ ቢሞክሩ ሳይታጠቡ ለማደስ ብዙ መንገዶች አሉ። ሰውነትዎ በሚሸተትበት ጊዜ በእርግጠኝነት ምቾት አይሰማውም። ስለዚህ የሰውነት ሽታ እንዳይቆጣጠሩ አንዳንድ ቴክኒኮችን መማር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ያለ ውሃ መታጠብ
ደረጃ 1. ሰውነትን ለመጥረግ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ።
ጥሩ መዓዛ ያላቸው እርጥብ መጥረጊያዎችን ወይም የሕፃን ንጣፎችን መጠቀም ይችላሉ። በብብት ፣ በቅርበት የአካል ክፍሎች እና በእግሮች ላይ ቆዳውን ለመጥረግ ሕብረ ሕዋስ ይጠቀሙ ምክንያቱም እነዚህ ቦታዎች መጥፎ ሽታ ያላቸው ናቸው። ከዚያ በኋላ ቀሪውን የሰውነት ክፍል ለማፅዳት አዲስ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ።
ፊትዎን በፍጥነት ለማጽዳት የተለየ የፊት እርጥብ መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ። ምንም እንኳን በሰውነት ሽታ ላይ ጉልህ ተፅእኖ ባይኖረውም ፣ ንፁህ ፊት ንፁህ ገጽታ ለመፍጠር ይረዳል። ልዩ የፊት እርጥብ መጥረግ እንዲሁ ብጉርን ለመከላከል እና ሌሎች የፊት ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ይረዳል።
ደረጃ 2. ስፖንጅ በመጠቀም እራስዎን ያፅዱ።
እራስዎን ለማፅዳት እርጥብ ስፖንጅ ወይም የልብስ ማጠቢያ/ፎጣ መጠቀም ይችላሉ። በችኮላ ወይም ውሃ ማባከን በማይፈልጉበት ጊዜ ይህ ዘዴ ሰውነትዎን ለማደስ ጥሩ ምርጫ ነው። በመጀመሪያ የብብት ፣ የጠበቀ አካላትን እና እግሮችን በማፅዳት ላይ ያተኩሩ። ከዚያ በኋላ ሌሎቹን የሰውነት ክፍሎች ያፅዱ። ለማጽዳት እና ለማሽተት የሚያስፈልግዎት የሞቀ ውሃ ፣ የልብስ ማጠቢያ እና ትንሽ ሳሙና ብቻ ነው።
ደረጃ 3. ፀጉር ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ደረቅ ሻምoo ይጠቀሙ።
ፀጉርዎን በማይታጠቡበት ጊዜ ቅባቱ እየቀነሰ እንዲሄድ ፣ እንዲዳከም እና መጥፎ ሽታ እንዲኖረው ያደርጋል። ፀጉርዎን ለማፅዳትና ለማደስ ከፈለጉ ደረቅ ሻምooን ሥሩ ላይ ይረጩ። ይህ ምርት ብዙውን ጊዜ በመርጨት ወይም በዱቄት መልክ ይገኛል። ከፍተኛ ጥራት ያለው ደረቅ ሻምፖ ዘይት ፣ ንፁህ ፀጉርን መምጠጥ ፣ ጥሩ መዓዛ እንዲኖረው እና የፀጉር መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ንፁህ በሚመስል እና ትኩስ በሚሸት ፀጉር ፣ ሥርዓታማ እና በደንብ የተሸለሙ ይመስላሉ።
- ለተሻለ ውጤት እና ቀላል ትግበራ በመርጨት ጠርሙስ ውስጥ ደረቅ ሻምoo ይምረጡ። ደረቅ ሻምooን ከበይነመረቡ ፣ ከውበት ምርት መደብሮች ወይም ከሱፐርማርኬቶች መግዛት ይችላሉ።
- አንዳንድ ጊዜ ማንኛውንም ትርፍ ምርት ለማስወገድ ደረቅ ሻምoo ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. ገላውን ካጸዱ በኋላ በሰውነት ላይ የሕፃን ዱቄት ይጠቀሙ።
የሕፃን ዱቄት ጣፋጭ መዓዛ አለው እና ከመጠን በላይ ዘይት ሊወስድ ይችላል።
ክፍል 2 ከ 3 - ዲዶዲዲንግ ምርቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. በብብት ላይ ዲዶራንት ይተግብሩ።
ዲዶራንት መጠቀም የሰውነት ጠረንን ለመከላከል ትክክለኛ እርምጃ ሲሆን በአጭር ጊዜ ውስጥ ሰውነትን ያድሳል። አስፈላጊ ከሆነ እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውሉ በሚጓዙበት ጊዜ ዲዞራንት ከእርስዎ ጋር መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ብዙ የተለያዩ የማቅለጫ ዓይነቶች እና ፀረ -ተባይ ምርቶች አሉ። ስለዚህ ፣ ለእርስዎ ትክክለኛውን ምርት ይምረጡ። አንዳንድ ምርቶች በንፁህ ፈሳሽ መልክ ይሸጣሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ እንደ ዲኦዶራንት ዱላ እና ስፕሬይስ ይገኛሉ። የትኛው የማሽተት ምርት ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ ለመወሰን የበይነመረብ ፍለጋ ያድርጉ።
- ፀረ -ተውሳክ ምርቶች ላቦዎችን ይከላከላሉ።
- በብብትዎ በሚታጠቡ ወይም በሚያጠቡበት ጊዜ ሁሉ ፣ ከመልበስዎ በፊት በእቅፍዎ ላይ ዲኦዲራንት መልሰው ያረጋግጡ። ስለዚህ የሰውነት ሽታ መከላከል ይቻላል።
ደረጃ 2. ኮሎኝ ወይም ሽቶ ይረጩ።
እራስዎን መጥፎ ሽታ ካገኙ ፣ በአንዳንድ ሽቶ ወይም ኮሎኝ ላይ ይቅቡት። እንዲሁም ለስላሳ ሽቶ ከፈለጉ የሰውነት ጭጋግ ምርትን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ መዓዛው ከመጠን በላይ እና የሚያበሳጭ ሊሆን ስለሚችል ምርቱን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ። በአንገት ፣ በእጅ አንጓ እና በደረት ላይ ኮሎኝ ወይም ሽቶ ይረጩ።
የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን በውሃ በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ በማስገባት የራስዎን የሰውነት ጭጋግ ድብልቅ ያድርጉ። ይህ ድብልቅ የሰውነት ሽታ ለመምጠጥ ተፈጥሯዊ ምርት ነው።
ደረጃ 3. ፈሳሽ ሳሙና እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሎሽን ይጠቀሙ።
ሰውነትዎን በሰፍነግ ሲያጸዱ ፣ እና ከዚያ በኋላ ጥሩ መዓዛ ያለው ፈሳሽ በመጠቀም ሰውነትዎ ረዘም ላለ ጊዜ ጥሩ መዓዛ ይኖረዋል። ከደረቁ በኋላ በመላው ሰውነትዎ ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅባት ይተግብሩ ፣ እና ቀኑን ሙሉ እንደገና እንዲጠቀሙበት ሽቶውን ይዘው ይሂዱ።
የ 3 ክፍል 3 - የሰውነት መዓዛን በሌሎች መንገዶች ማቆየት
ደረጃ 1. ንጹህ ልብሶችን ይልበሱ።
ሰውነትዎ ጥሩ መዓዛ እንዲኖረው ከፈለጉ ልብሶችዎ እንዲሁ ጥሩ ማሽተት አለባቸው። ንጹህ ልብሶችን በተለይም የውስጥ ሱሪዎችን መልበስዎ አስፈላጊ ነው። መጥፎ ሽታዎችን ለማስወገድ በየቀኑ የውስጥ ሱሪዎችን እና ካልሲዎችን ይለውጡ። ከመልበስዎ በፊት የቆሸሹ ልብሶችን ይታጠቡ።
ቆዳዎ እንዲተነፍስ ለማድረግ እንደ ጥጥ ባሉ በሚተነፍሱ ቁሳቁሶች ልብሶችን ይልበሱ። ስለሆነም ብዙ ላብ ካዘለሉ የሰውነት ሽታ መከላከል ወይም መቀነስ ይቻላል።
ደረጃ 2. ሽታዎችን ከጫማዎች ያስወግዱ።
ብዙ ጊዜ የሚያጥቡ እግሮች ያጋጠማቸው ችግር ነው እና ብዙ ጊዜ ካልታጠቡ ሊባባስ ይችላል። ስለዚህ በእግሮቹ እና በጫማዎቹ ውስጠኛ ክፍል ላይ የማሽተት ምርቶችን በመጠቀም ጫማዎን እና እግሮቻችሁን ትኩስ ሽታ እንዲኖራቸው ያድርጉ።
- ሽቶዎችን ከጫማዎች ለማስወገድ በጣም የተለመደው ዘዴ ቤኪንግ ሶዳ መጠቀም ነው። ትኩስ ሽታ እንዲኖራቸው በየቀኑ ቤኪንግ ሶዳ በጫማዎ ውስጥ ይረጩ። በጣም የከፋ የማሽተት ችግር ካለብዎ ፣ ተጨማሪ ሶዳ በጫማዎ ውስጥ ያፈሱ ፣ በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጧቸው እና በአንድ ሌሊት ማቀዝቀዣ ውስጥ ያድርጓቸው። ይህ ዘዴ መጥፎ ሽታዎችን ማስወገድ ይችላል።
- እንደ ሌላ ዘዴ ፣ በጫማዎ ውስጥ ብርቱካናማ ቆዳዎችን ማስቀመጥ እና በአንድ ሌሊት እንዲቀመጡ ማድረግ ይችላሉ። ትኩስ የሲትረስ ሽታ መጥፎ ሽታዎችን ማጥፋት ይችላል።
ደረጃ 3. በልብስ ላይ የጨርቅ ማቀዝቀዣን ይረጩ።
ሽታዎን ከልብስዎ ለማውጣት የሚቸገሩ ከሆነ ወይም መልበስ ያለብዎትን ለማጠብ ጊዜ ከሌለዎት የጨርቅ ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ። ተገቢውን መጠን በልብሶቹ ላይ ይረጩ እና ጨርቁ እርጥብ እንዳይሆን ያረጋግጡ። በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዳንድ ምርቶች ኪስፕሬይ እና ስቴላ ጨርቅ ስፕሬይ ናቸው።
እንዲሁም ከቤተሰብ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የእራስዎን የጨርቅ ማለስለሻ ወይም የማቅለጫ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ። 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤን በሙቅ ውሃ ይቀላቅሉ እና ድብልቁን ወደ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ያፈሱ። ለተጨማሪ መዓዛ ጥቂት አስፈላጊ ጠብታዎች እንደ ላቫንደር ወይም ፔፔርሚንት ዘይት ይጨምሩ።
ደረጃ 4. እስትንፋስዎን ያድሱ።
ትኩስ እስትንፋስ የአጠቃላይ የሰውነትዎን መዓዛ ይጨምራል። ጥርሶችዎን መቦረሽ ፣ በጥርሶችዎ መካከል መፋቅ እና በየቀኑ አፍዎን በአፋሽ ማጠብ ያስፈልግዎታል። ትንፋሽዎ ትኩስ እንዲሆን ሁል ጊዜ ማኘክ ማስቲካ ወይም ሚንት ከረሜላ ማምጣትም ጥሩ ሀሳብ ነው።
