ጄምስ ቦንድ - ምናልባትም በዓለም ሁሉ ውስጥ በጣም ዝነኛው ምርጥ ሰላይ ነው። የመጽሐፎቹ አድናቂ ይሁኑ ወይም ሁሉንም ፊልሞቹን አይተው ፣ ይህ 007 አሪፍ ሰው መሆኑን ያውቃሉ። እሱ ብዙ መግብሮችን እና ፍቅርን ያገኛል ፣ ኃይለኛ ጓደኞች አሉት እና እንደ ውድድር ሻምፒዮን ያሉ መኪናዎችን ይነዳቸዋል። አብዛኛው ልብ ወለድ ህይወቱ ትንሽ የማይረባ ቢሆንም ፣ በህይወት ውስጥ የጄምስ ቦንድን ዘይቤ እና ባህሪን መምሰል ይችላሉ። የእርስዎ ዳራ ምንም ይሁን ፣ እንደ 007 መሆን ሕይወትዎ ማራኪነቱን እና ድፍረቱን ለማሳየት የበለጠ ችሎታ ይኖረዋል።
ደረጃ
ደረጃ 1. ውበትዎን ያሳዩ።
እሱ ሞገስ የተሞላ ስለሆነ ቦንድ በጣም የተወደደ ነው። እንደዚያ ለመሆን ፣ የሚወዱትን በማወቅ ከሰዎች ጋር በብቃት መገናኘት አለብዎት። ለሌላ ሰው ፍላጎት ማሳየት አለብዎት ፣ በጥሞና ያዳምጡ እና የአካላዊ ቋንቋቸውን እና ባህሪያቸውን በሚከታተሉበት ጊዜ ሁሉ እርስዎ እንዲያዩዋቸው ማስደነቅ አለብዎት። ጥሩ አድማጭ ትልቅ አታላይ ነው ፣ እና ታላቅ አታላይ ማራኪ ነው።
- ማህበራዊ ችሎታዎችዎ ጥሩ ካልሆኑ ፣ የውይይት ጥበብን በመማር እነዚያን ችሎታዎች ያሻሽሉ። በንግግር ጥበብ ውስጥ ስለ ትናንሽ ንግግር አስፈላጊነት እና በንቃት የማዳመጥ ችሎታን ይማራሉ። እንዲሁም የሰውነት ቋንቋን የማንበብ ችሎታዎን ያሻሽሉ። በመስመሮቹ መካከል ማንበብን ይማሩ እና ሰዎች የማይሉት ልክ እነሱ እንደሚሉት አስፈላጊ እንደሆኑ ይረዱ። እርስዎ ከወሰኑ እነዚህን ሁሉ ክህሎቶች መማር እና መቆጣጠር ይችላሉ።
- የቀልድ ስሜትዎን ያሻሽሉ። 007 ሁልጊዜ መጥፎ ሁኔታን ወደ አስቂኝ ሁኔታ መለወጥ ይችላል። የተጫዋችነት ስሜት ስለ አንድ ችሎታ ይናገራል ፣ ስለዚህ እርስዎ ገና ካልተካኑት ፣ የቦንድ ቃላትን መናገር እና ምቾት በሚሰማዎት ጊዜ እራስዎን ማሻሻል ይለማመዱ። የእርስዎ ተፈጥሯዊ አካል እስኪሆን ድረስ “ሊበደር” የሚችሏቸው ብዙ የቀልድ ስሜትዎን ምሳሌዎች ለማግኘት በይነመረቡ ጥሩ ቦታ ነው።
- በጣም ታዋቂ በሆኑ ቋንቋዎች አንዳንድ መደበኛ ሐረጎችን እንዴት እንደሚናገሩ ይማሩ። ሌላ ቋንቋን ማወቅ በዓለም ዙሪያ ብዙ እድሎችን ይከፍታል ፣ እንዲሁም በባህላዊ ውስጥ ያጠምቅዎታል። ቢያንስ “ሰላም” እና “እንዴት ነህ?” ማለት መቻልዎን ያረጋግጡ። በዓለም በጣም አስፈላጊ በሆኑ ቋንቋዎች ማንዳሪን ፣ አረብኛ ፣ ስፓኒሽ ፣ ፈረንሳይኛ ፣ ሩሲያኛ እና ጀርመንኛ።
- አስደሳች ታሪኮችን ይንገሩ። ቦንድ የካሪዝማቲክ ታሪክ ሰሪ ነው። ተረት ተረት እንደ የንግግር ችሎታ አስፈላጊ ችሎታ ነው ፤ በፍላጎት ፣ በስውር ፣ በእንቅስቃሴ እና በፍላጎት ወደ ተሞላው ቦታ ወይም ሁኔታ አድማጩን መውሰድ አለብዎት። ጠንካራ ግሶችን ፣ ገላጭ ቋንቋን ይጠቀሙ እና በታሪኩ ውስጥ የሚገቡትን አሰልቺ ዝርዝሮችን ይረሱ።
ደረጃ 2. በደንብ ይልበሱ።
ቦንድ እምብዛም የተበታተነ አይመስልም ፣ ምክንያቱም በመልክቱ ይኮራል። መደበኛም ይሁን ተራ ፣ የምትለብሰው ልብስ ሁል ጊዜ ጥሩ ጥራት ያለው ፣ ሥርዓታማ እና እንደ መጠኗ መጠን ነው። ለራስዎ ተስማሚ የሆነ አለባበስ መሥራት ካልቻሉ ተስፋ አይቁረጡ-የተለያዩ የልብስ ዓይነቶችን ይሞክሩ እና የመጠን ስርዓቱን ችላ ይበሉ-እነዚህ መጠኖች በምርት ስም ይለያያሉ ፣ ስለዚህ ለእርስዎ የሚሰማውን እና የሚስማማዎትን ይሞክሩ። አንድ ቁራጭ ልብስ እርስዎን በትክክል የሚመለከት ከሆነ በራስ የመተማመን እና ምቾት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ልብሶቹ በጣም የተላቀቁ ፣ ጠባብ ከሆኑ ወይም ያረጁ የሚመስሉ ከሆነ ስለእሱ ይረሱ። ለሚከተሉት ትኩረት መስጠትን ጨምሮ ሁል ጊዜም ሰውነትዎን መንከባከብ አለብዎት-
- ከመልበስዎ በፊት ልብስዎን በብረት ይጥረጉ። ንፁህ ልብሶች ሁል ጊዜ አንድ ሰው ስለ መልካቸው ያስባል የሚል ስሜት ይሰጡታል።
- ጫማዎን ይጥረጉ። የጫማው ዓይነት ሁል ጊዜ መጥረግ ያለበት ከሆነ ፣ በመደበኛነት ያድርጉት። ሊለበሱ የማይችሉ ጫማዎች ንፁህ ፣ ተስተካክለው እና እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል።
- ክራባት ከለበሱ ፣ ከመጠን በላይ አይውሰዱ - ደማቅ ቀለሞችን ፣ ከመጠን በላይ ወይም የሕፃን ዘይቤዎችን እና ያልተለመዱ የእስራት ስፋቶችን ያስወግዱ። ቀለል ያለ እና ከአለባበሱ ጋር የሚዛመድ ማሰሪያ ይምረጡ -አሪፍ ፣ ጸጥ ያለ እና አስደሳች ስሜት ይሰጣል።
- በሸሚዝ ኪስ ውስጥ እንደ ሰዓት ወይም እጀታ ያሉ መለዋወጫዎችን ከለበሱ ፣ እነሱ ጥራት ያላቸው መሆናቸውን ያረጋግጡ። ሰዎች እነዚህን ሁለት ነገሮች ወዲያውኑ ያስተውላሉ ምክንያቱም እነሱ ጎልተው ይታያሉ። በእነሱ ላይ የሚያሳድሩት ስሜት ጣዕም እና ጊዜ የማይሽረው እንዲመስልዎት ያድርጉ።
ደረጃ 3. ደፋር ሁን።
እንደ ሰላይ ፣ ቦንድ ደፋር ለመሆን ብዙ እድሎች አሉት። እንደ እሱ ሰላይ ላይሆን ይችላል ፣ ግን በእርግጠኝነት ድፍረትን ለማሳየት እና በህይወት ውስጥ አደጋዎችን ለመውሰድ እድሉ አለዎት። ሕይወት ስለ አደጋ እና ንቃት ሚዛን ይናገራል። አደጋዎችን መቼ እንደሚወስዱ ፣ እና መቼ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደሚጫወቱ ይወቁ። ሁል ጊዜ ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ እና ሕይወት የሚያቀርበውን ሁሉ መማር እንዲችሉ በየጊዜው አዳዲስ ፈተናዎችን ይሞክሩ።
- ግልፅ በራስ መተማመን እና በሚያምር መንገድ ለሴቶች ይናገሩ። ቦንድ ውድቅ በመደረጉ ሲጨነቅ አይተው ያውቃሉ? በእርግጥ አይደለም። ውይይት ሲያደርጉ ምንም ነገር አይጠብቁ። ሴትየዋ ፍላጎት ካላት ፣ ድፍረትዎ ሽልማቶችን ያመጣል። ያለበለዚያ ኢጎትን ለማስደሰት ትንሽ አልኮል መጠጣት ብቻ ያስፈልግዎታል።
- የደመወዝ ጭማሪን ለመጠየቅ ያስቡበት። 007 እሱ ምን ያህል ዋጋ እንዳለው ያውቃል። ቦንድ ይወዳሉ? ጭማሪ ሳያገኙ ከአንድ ዓመት በላይ ከሠሩ ፣ ከአለቃዎ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ። ጭማሪን ለመደራደር ከመሞከርዎ በፊት ምን እንደሚያደርጉ ይረዱ ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ላያገኙ ይችላሉ። ግን በጭራሽ ካልሞከሩ ፣ መቼም አያውቁም ፣ ትክክል ፣ ሚስተር ቦንድ?
- አደገኛ ነገሮችን ያድርጉ (በአስተማማኝ መንገድ)። እርስዎ በሰማይ ላይ ተንጠልጥለው አልያም ዘለላ ዘለው ያውቃሉ? ስለ መኪና ውድድር? ልምድ ካለው ባለሙያ እርዳታ በመጠየቅ ይህንን ሁሉ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ለምሳሌ ፣ ቦንድ ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ እንቅፋቶችን በፍጥነት ለማስወገድ ያገለግላል። እሱን ለመምሰል ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ያልተወሳሰበ አስተሳሰብን ይጠብቁ።
ቦንድ በጭራሽ ውስብስብ አይደለም። በሥራ ቦታ ፣ በግንኙነት ወይም በአጠቃላይ ሕይወት ፣ እሱ ነገሮችን ቀለል ባለ መንገድ ለማከናወን ይሞክራል - ከመጠን በላይ ቀለል ያለ። የረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ስለ ሀሳቦችዎ ከጅምሩ ክፍት ይሁኑ - ከሌሎች ሰዎች ተንጠልጥለው አይተዉ ምክንያቱም ግንኙነታችሁ የበለጠ የተወሳሰበ የሚሆነው እርስዎ ግልጽ ካልሆኑ ብቻ ነው። ወደ ሥራ ሕይወት ሲመጣ ፣ በተቻለ መጠን የቢሮ ፖለቲካን ያስወግዱ ፣ ይህ ሁከት ብቻ ይፈጥራል እና በጣም አስፈላጊ ከሆነው ነገር ያዘናጋዎታል።
- ያልተወሳሰበ ሆኖ በሚቆይበት ጊዜ ክቡር ይመልከቱ። ምርጡን ይምረጡ እና ቀሪውን ችላ ይበሉ - የቅናሽ ጠረጴዛዎችን ወይም ዕቃዎችን ከርካሽ መደብሮች መግዛት የለብዎትም። የሽያጭ ልብሶችን ከመሙላት የልብስዎን ካፖርት መሸፈን ይሻላል። አንድ ጠርሙስ የፈረንሣይ ሻምፓኝ ከሱፐርማርኬቱ የቅናሽ መጠጥ ክፍል ከአስር ከሚያንፀባርቁ ወይኖች በጣም የተሻለ ነው።
- እራስዎን ከምርጥ ብራንዶች ጋር ይተዋወቁ። የቅንጦት አኗኗር ለመለማመድ ብዙ ገንዘብ አያስፈልግዎትም። በህይወት ውስጥ ያሉትን ምርጥ ነገሮች ሁሉ ለመሞከር እራስዎን አንዴ ያክሙ። ጆኒ ዎከር ሰማያዊ መሰየሚያ መግዛት ወይም የፓቴክ ፊሊፕ ሰዓት እንዲለብሱ ገንዘብ ይቆጥቡ።
- ውድ መኪናዎችን እና መሣሪያዎችን መግዛት ከቻሉ ፣ በጣም ውስብስብ ወደሆኑት ይሂዱ። ቆንጆ መኪና በቂ ነው - ጋራጅን በቅንጦት መኪናዎች ከሞሉ ፣ ይህ ማለት እርስዎ ለማሳየት እና ጊዜውን ለማሳለፍ ይፈልጋሉ ማለት ነው። ከመግብሮች ጋር ተመሳሳይ ነው - በቀን ውስጥ ስንት መግብሮችን መጫወት ይችላሉ? ምክንያታዊ ሁን።
ደረጃ 5. ወደ ቆንጆ ቦታዎች ወደ ሽርሽር ይሂዱ።
በካኒቫል ጊዜያት ወደ ሞንቴ ካርሎ መብረር ወይም በሪዮ ውስጥ መቆየት አይችሉም ፣ ግን በአቅራቢያ ያሉ የመሬት ገጽታ ቦታዎችን መጎብኘት ይችላሉ። እንደ ባህር ዳርቻዎች ፣ የአከባቢ ደኖች ወይም ተራሮች ያሉ ውብ ተፈጥሮ ያላቸው ቦታዎችን ይምረጡ ፤ ከሚወዷቸው ጋር በተፈጥሮ ውስጥ ለመዝናናት ጊዜ ይውሰዱ። እርስዎ በካምፕ ውስጥ ይሁኑ ወይም በአምስት ኮከብ ማደሪያ ውስጥ ቢቆዩ ፣ ቦንድ ብዙውን ጊዜ እንደሚያደርገው ፣ እሱን በማድነቅ እና ለእረፍትዎ እንደ ዳራ በመጠቀም እሱን በመጠቀም የዓለምን ውበት መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 6. ራስን መከላከልን ይማሩ።
ማርሻል አርት በተቻለ መጠን ትግሉን የመተው እና እርስዎ በሚፈልጉበት ጊዜ ብቻ የመዋጋት ጥበብ ነው። አደገኛ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ጥሩ የመከላከያ ችሎታዎች በጠንካራነት ብቻ ሳይሆን በመጠባበቅ እና በትኩረት በመጠቀም ተፎካካሪዎን ለመምታት ያስችልዎታል። አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሰዎችን ማንበብ ፣ ንቁ መሆን ፣ ውጊያን ማስወገድ እና ውጤታማ መዋጋት ስለሚማሩ ማርሻል አርት በጣም ይመከራል። ማርሻል አርትስ በራስ መተማመንን ለመጨመር እና በአካል እና በአዕምሮ ውስጥ ተጣጣፊነትን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ብቁ ሁን። የእርስዎ ዋና መከላከያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በፍጥነት የመንቀሳቀስ ችሎታ ፣ በፍጥነት መሮጥ ወይም በፍጥነት ምላሽ መስጠት ፣ ወዘተ ናቸው። በየቀኑ ይሠራል እና ያሠለጥናል ምክንያቱም ቦንድ ሁል ጊዜ ቅርፅ አለው። ይህ በሕይወትዎ ውስጥ ሊለማመዱት የሚችሉት ጥሩ ልማድ ነው።
- በጎዳናዎች ላይ የማሰብ ችሎታን ይጨምሩ። ስለአካባቢዎ የበለጠ ይገንዘቡ - ሌሎች ሰዎች የማያዩትን ነገር ለማየት እንዲችሉ ዙሪያውን ይመልከቱ እና ያስቡ። ለራስዎ “ይህ በሚሆንበት ጊዜ እኔ … ያልተለመዱ ነገሮችን ይፈልጉ እና ትርጉማቸውን ይወቁ። እንደገና ፣ ለሰዎች እና በዙሪያዎ ላለው ዓለም ትኩረት መስጠቱ እርስዎ ሊያዳብሩት የሚችሉት ችሎታ ነው።
- መዋኘት። ቦንድ በርቀትም ሆነ በመጥለቅ ረገድ እጅግ በጣም ጥሩ ዋናተኛ ነው። መዋኘት አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። በተጨማሪም ፣ ከጠላት ለማምለጥ ለረጅም ጊዜ መዋኘት ያስፈልግዎት እንደሆነ ማን ያውቃል?
ደረጃ 7. ሴቶችን በአክብሮት ይያዙ።
ቦንድ ሴቶች የእሱ ሚዛናዊ አጋር መሆናቸውን ያውቃሉ እናም በሁሉም ነገር ራሳቸውን የመከላከል ችሎታ አላቸው። በሄዱበት ቦታ ሁሉ ሴቶችን በአክብሮት ይያዙ። ይህ ማንትራ ጠንካራ እና ታማኝ ግንኙነቶችን ለማዳበር ይጠቅማል ፣ ግን ጤናማ በራስ መተማመንን ለመጠበቅም ይጠቅማል። ጤናማ የመሆን ስሜት ያለው ሰው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ሴት አያስፈልገውም።
በማንኛውም ጊዜ እውነተኛ ሰው ሁን። አንዲት ሴት በአቅራቢያህ ስትሆን በሩን ክፈት። ከመራገም እና ጨዋ ከመሆን ተቆጠቡ። ለእናቴ ሞቅ እና ክፍት ሁን - ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳች አትቆጭም።
ደረጃ 8. ወቅቱን ጠብቁ።
ሁሉንም የቅርብ ጊዜ እድገቶች በመጠበቅ ቦንድ እራሱን እራሱን ያዘምናል። የለውጥ ስጋት አይሰማውም ፣ ግን እሱ በግልፅ ይቀበላል። በሕይወትዎ ውስጥ ለውጦችን ለመቀበል ዝግጁ ከሆኑ እና ለራስዎ አዲስ ነገሮችን ለማድረግ ከሞከሩ ዓለም ችግር ያለበት ቦታ አይደለም።
- ጋዜጣውን በየቀኑ ያንብቡ። በዓለም ዙሪያ ስላሉት የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ለማወቅ እንዲችሉ ዓለም አቀፍ ጋዜጦችን ይፈልጉ። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በአኗኗር ዘይቤ ላይ ለፖለቲካ እና ለዓለም ዜና ቅድሚያ ይስጡ።
- በስልጣን ላይ ያሉ አዲስ ሰዎችን ይወቁ። እነዚህ ሰዎች ሙያዎችን እና ህይወትን ብቻ ይጠቅማሉ ፣ ግን በጋዜጦች እና በሌሎች የዜና ምንጮች ውስጥ የማይታየውን የተወሰነ መረጃ ማጋራት ይችላሉ። እና እርስዎ የተመደቡ የመንግስት መረጃዎችን የማያስፈልጉዎት ቢሆንም ፣ እነዚህ ታሪኮች አሁንም አስደሳች ሐሜት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 9. በምግብ እና በመጠጥ ውስጥ ጥሩ ጣዕም ይለማመዱ።
ቦንድ ጥራት ያለው ምግብ ይወዳል - ፈጣን ምግብ የእሱ አኗኗር አይደለም። ጤናማ እና የተሻሻሉ ምግቦች ጥሩ የኃይል ምንጭ ፣ የአንጎል ኃይል እና ወጣቶች ናቸው። ለመጠጥ በሚሆንበት ጊዜ ሱሰኛ ሳይሆን የአልኮል ሱሰኛ ይሁኑ። ቦንድ አልፎ አልፎ አልኮልን መጠጣት ይወዳል (በተለይም የጄምስ ቦንድ ዓይነት ቬስፐር ማርቲኒ)። ሆኖም ፣ እሱ ከልክ በላይ አልጠቀመም። ንቁ እና ጤናማ ሆኖ መቆየት የአልኮል መጠጥን መገደብን ይጠይቃል።
- ከእርስዎ ጣዕም ጋር የሚስማሙ ኮክቴሎችን ይጠጡ። እንደ ገደቦች ያሉ ማርቲኒዎችን መጠጣት የለብዎትም ፣ ግን የሚወዱትን እና ምን መጠጦች እንደሚስማሙዎት ይወቁ። በዚህ መንገድ ፣ ለአስተናጋጁ ልዩ ጥያቄዎችን ማቅረብ እና ልክ እንደ ቦንድ ለክፉዎችዎ ወይም ለጠላቶችዎ ዕቅዶችን ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ።
- እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ካላወቁ መማር ይጀምሩ። ቁርጠኝነት እስካለ ድረስ ለመማር ቀላል የሆነ ሌላ ምግብ ማብሰል ነው። ምግብ ማብሰል የራስዎን ምግቦች ለማምረት በሌሎች ላይ ከመታመን ነፃ ያደርግልዎታል። በተጨማሪም ፣ ምግብ ማብሰል ጤናን እና እርስዎ ባሉበት ለመብላት ያስችልዎታል።
- በትክክለኛ ስነምግባር ይመገቡ። መቁረጫዎችን ፣ ቾፕስቲክዎችን ፣ ወዘተ እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ። እና የምግብ ጊዜዎ እንዳይፈርስ የሚንሸራተቱ ምግቦችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል። አፍዎ ተዘግቶ ምግብ ማኘክ እና ጫጫታ እያደረጉ ከመብላት ይቆጠቡ። ክርኖችዎን ጠረጴዛው ላይ አያስቀምጡ።
- ተግባቢ ሁን። ጓደኛዎችን ለማዝናናት ዝግጅቶችን ለማራገፍ እና ክስተቶችን ለማካሄድ ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ። ሀብታም ይሁኑ ወይም አልሆኑም ፣ ሁል ጊዜ ምግብን ለማጋራት እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመወያየት ጊዜ ይውሰዱ።
ደረጃ 10. የመጠባበቂያ ዕቅድ ያዘጋጁ።
በእሱ የስለላ ተልዕኮዎች ፣ ከአለቆች ጋር ግጭቶች ወይም ቀን ላይ በሚሆንበት ጊዜ ቦንድ ሁል ጊዜ የመጠባበቂያ ዕቅድ አለው። የእርስዎን የለውጥ ዓላማዎች ድምጽ መስጠት የለብዎትም –– ቦንድ አይደለም። እሱ ከመጥፎ ሁኔታ ለመውጣት እና ወደ ጥሩ ሁኔታ ለመለወጥ የሚፈልገውን ብቻ ያደርጋል። እንዲሁም ፣ ልክ እንደ ቦንድ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ የጋራ ስሜትን ይጠቀሙ።
ደረጃ 11. የማስታወስ ችሎታዎን ይጨምሩ።
ቦንድ እንዳረጋገጠው ጥሩ ትዝታዎች ዓለም ቀለል እንዲል ያደርጉታል። ሹል ማህደረ ትውስታ ስለ ሰዎች ፣ ውይይቶች እና ስላጋጠሟቸው የቅርብ ልምዶች ሁሉንም ትናንሽ ዝርዝሮች እንዲያስታውሱ ያስችልዎታል። እውቀት ኃይል ነው እናም ትውስታ ያንን እውቀት እና ኃይል ለመጠበቅ መንገድ ነው። ጥሩ የማስታወስ ችሎታ ቦንድ ዋጋ የሚሰጠው ነገር ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ እሱ ብዙ ቋንቋዎችን መናገር ፣ በሕይወቱ ውስጥ እንደገና የሚያገኛቸውን ሰዎች ምልክት ማድረግ እና አስቸጋሪ እንቆቅልሾችን መፍታት ይችላል።
- በተቻለ መጠን የማህደረ ትውስታ ጨዋታዎችን ይጫወቱ። የማስታወስ ችሎታዎን ለማጠንከር ለማገዝ የማኒሞኒክ ስርዓትን ይጠቀሙ -ሊምሪክስ ፣ አክሮቲክስ እና ምህፃረ ቃላት እርስዎ የማስታወስ ባለሙያ እንዲሆኑዎት ሁሉም ጠቃሚ መንገዶች ናቸው።
- በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን ፣ ጤናማ ሆነው መመገብዎን እና በጭንቀትዎ ዝቅተኛ መሆንዎን ያረጋግጡ። እንቅልፍ ኦሜጋ 3 ን እና አንቲኦክሲደንትስን የያዙ አንዳንድ ምግቦች እንደሚያደርጉት የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል። ውጥረት የአንጎል ሴሎችን ያጠፋል እና በሂፖካምፓስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሂፖካምፓስ ትውስታዎችን በመፍጠር እና በማስታወስ ውስጥ የተሳተፈ የአንጎል አካባቢ ነው። ከቻሉ በደንብ ይተኛሉ ፤ በቅመማ ቅመም የበለፀገ የሳልሞን ዓሳ ይብሉ; እና በዓለም ላይ ያለውን የኃይል ሚዛን ለማዛባት ስለ ሩሲያ ኦሊጋርኮች ሙከራዎች ብዙ አያስቡ።
ደረጃ 12. በህይወት ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን ያደንቁ።
ቦንድ በግዴለሽነት እና በፍቅር የተጠመደ ቢመስልም እሱ በእውነቱ ፍቅርን የማዳበር ችሎታ አለው (ቬሴፐር ሊንድ እንዳረጋገጠው)። የሚወዷቸውን እና የሚንከባከቧቸውን ሰዎች ያደንቁ። እነዚህ ሰዎች ሕይወትን ምን የሚያደርጉት መሆናቸውን ይገንዘቡ - ሁሉም ፈጣን መኪኖች ፣ አሪፍ መግብሮች እና ዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤዎች የሚያምኗቸውን እና ሁል ጊዜም ለእርስዎ የሚሆኑትን ፍቅር እና ጓደኝነት መተካት አይችሉም።
ጠቃሚ ምክሮች
- እንደ “ቦንድ” ማየት እና መንቀሳቀስ ከፈለጉ የተወሰኑ ፊልሞቹን ይመልከቱ። በእርግጥ እሱን ከተጫወቱት ተዋንያን ሁሉ በጣም የሚወዱትን ቦንድ መምረጥ አለብዎት። ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ይምረጡ።
- ፖከር ወይም ሌላ የቁማር ጨዋታዎችን ለመማር ያስቡ። ሆኖም ፣ ልክ እንደ ቦንድ ፣ መቼ ማቆም እንዳለብዎት እና በገንዘብዎ ቁጥጥር ላይ መቆየት ሲኖርብዎት ማወቅ አለብዎት። ተራ ቁማር በአጠቃላይ ከቁጥጥር ውጭ ነው።
- የቻሉትን ያህል ታሪኩን ለማወቅ የቦንድ መጽሐፍትን ያንብቡ። በእነዚህ መጻሕፍት ውስጥ በቦንድ ውስጥ የተደበቀ የቅጥ ፍንጭ ሊኖር ይችላል። እራስዎን ወደ ቦንድ ካርዲክ ከመቀየር ይልቅ ያመቻቹ።
- አንዳንድ ኮድ ይማሩ። በዚህ መንገድ ፣ በሌሎች ሳይሰሙ ከሚያምኑት ሰው ጋር ውይይት ማድረግ ይችላሉ።
- ሰላይ በእውነቱ ዓይንዎን የሚይዝ ከሆነ እና ገና ወጣት ከሆኑ በሀገርዎ ውስጥ የስለላ ወኪልን ለመቀላቀል ያስቡ። ሆኖም ፣ ይህን ከማድረግዎ በፊት ስለ ኤጀንሲው እና ስለ ሥራው ብዙ ማንበብዎን ያረጋግጡ። ብዙውን ጊዜ ፣ ይህ ተግባር እንደ ቦንድ ፊልሞች እንደሚታየው ማራኪ አይደለም። በእውነቱ ዓለምን ለመጓዝ እና ሌሎች ሰላዮችን በተመረዙ ጃንጥላዎች ለመውጋት ሲመኙ የሀገር ሪፖርቶችን በመተንተን ከጠረጴዛው ጀርባ መቀመጥ አለብዎት። ወደ መስክ ከሄዱ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን አደጋዎች መረዳትን ጨምሮ ስለ ሥራው ተጨባጭ ይሁኑ።
- አልኮልን ለመጠጣት ከሕጋዊ ዕድሜ በታች ከሆኑ ከኮክቴሎች ይልቅ ፌዝ ያድርጉ። ከተፈተኑ ፣ አልኮሆል መበከል መሆኑን ያስታውሱ ፣ ይህ ማለት ቁጥጥርን ይቆጣጠራል እና ከመጠን በላይ አደጋን የሚወስድ ጎን ያሳያል። እሱ አመክንዮዎን እንዲያጡ ያደርግዎታል ምናልባትም ከመጠን በላይ በመጠጣት ሊመረዝዎት ይችላል። ቦንድ በእርግጠኝነት ይህ ግድ የለሽ አይሆንም እና እርስዎም አይሆኑም። በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ አልኮል በፍጥነት ያረጀዎታል እና መጥፎ ትንፋሽ ያስከትላል።
- ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ ፣ ቀደም ብለው ዕቅዶችን ያዘጋጁ እና በዙሪያው ያለውን አካባቢ ለራስዎ ጥቅም ለመጠቀም መቻልዎን ያረጋግጡ።
- አንድ ሰው ጥያቄ ከጠየቀ እርሱን ወይም እሷን በጥያቄ መልስ።
ማስጠንቀቂያ
- ፍቅር መጫወቻ አይደለም። ከውጭ ላለመፈጸም ፍላጎትዎን ያሳዩ።
- በዚህ ዘመን ማጨስ ከአሁን በኋላ የማቀዝቀዝ ምልክት አይደለም። ማጨስን አቁሙ ፣ እና እስካሁን ካላደረጉት ያስወግዱ።
