ብዙ ጊዜ ወደ ዓይናችን የሚገቡ ነገሮች ወይም ትናንሽ ነገሮች እንዳሉ እናገኛለን። አቧራ ፣ ቆሻሻ እና ሌሎች ትናንሽ ቅንጣቶች በቀላሉ በነፋስ ሊነፉ እና ከዚያ ወደ ዓይኖች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ምቹ አይደሉም። ዓይን ለስላሳ እና በጣም ስሜታዊ የሆነ የሰውነት ክፍል ነው። ስለዚህ ነገሮችን ከዓይኖችዎ በአስተማማኝ እና ንጹህ በሆነ መንገድ እንዴት ማውጣት እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4: ዓይኖችን መፈተሽ
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ።
ምንም እንኳን ቆሻሻ ባይመስልም ፣ ዓይኖችዎን ሲነኩ እጅዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል። አንድ ነገር ከዓይንህ ሲያስወግድ ዓይኖችህን መበከል አትፈልግም። አንድ ትንሽ ነገር ከዓይንህ ለማስወገድ ሲሞክር እጆችህ ንፁህ ካልሆኑ ዓይንህ ሊበከል ይችላል።
- እጆችዎን በሳሙና እና በንጹህ ውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ይታጠቡ። ይህ ባክቴሪያ ወይም ሌላ ብክለት ወደ ዓይኖችዎ እንዳይገባ ለማረጋገጥ ነው። ዓይኖቹ ለጉዳት እና ለበሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው።
- የሳሙና ቅሪት ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ እንዳይገባ በእጆችዎ ላይ ያለውን ሳሙና በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. በዓይንዎ ውስጥ ያለውን ነገር ያግኙ።
እቃው የት እንዳለ ለማወቅ ዓይኖችዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ። ዓይኖችዎን ከግራ ወደ ቀኝ ፣ እንዲሁም ከላይ ወደ ታች ያንቀሳቅሱ። የት እንዳለ ይሰማዎታል።
- እቃው የት እንዳለ ማወቅ ካልቻሉ በመስታወት ውስጥ ማየት ይጠቅማል።
- ፍተሻውን ቀላል ለማድረግ የእጅ ባትሪ ይጠቀሙ ወይም በደንብ ብርሃን ባለው ቦታ ውስጥ መሆንዎን ያረጋግጡ።
- በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ ዓይኖችዎ እንዲንቀሳቀሱ ጭንቅላትዎን ወደ ግራ እና ወደ ቀኝ ያዙሩ ከዚያ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ እና ዝቅ ያድርጉት።
ደረጃ 3. እርዳታ ይፈልጉ።
ችግር ካለብዎ ጓደኛዎን ወይም ዘመድዎን አይኖችዎን እንዲፈትሹ ይጠይቁ። የዓይንዎን ቦርሳዎች ወደ ታች ይጎትቱ እና ወደ ላይ ይመልከቱ ፣ ቀስ በቀስ መርማሪው ዓይኖችዎን ለመመርመር ጊዜ አለው።
- ነገሩ በዚህ መንገድ ካልተገኘ ፣ ይድገሙት ፣ በዚህ ጊዜ የዓይን ዐይንዎን ወደ ላይ በመሳብ የላይኛውን ዐይን ለመመርመር ወደ ታች ይመለከታሉ።
- ከዐይን ሽፋኖቹ ስር ለመፈተሽ ፣ ከላይኛው የዐይን ሽፋኑ ፊት በቀጥታ የጥጥ መዳዶን ያስቀምጡ። በጥጥ ቡቃያዎች ላይ የዐይን ሽፋኖችዎን ያጥፉ። ይህ በራሱ በዐይን ሽፋኑ ውስጥ የተጣበቁ ነገሮችን ማግኘት ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 4. የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
እቃውን ማግኘት ካልቻሉ ወይም እሱን ማስወገድ ካልቻሉ ወደ ሐኪምዎ ይደውሉ። የሚከተሉትን ካደረጉ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ
- ነገሮችን ከዓይኖችዎ ማውጣት አይችሉም
- ይህ ነገር በዓይንህ ውስጥ ተጣብቋል
- የማየት እክል አለብዎት
- ነገሩ ከዓይኑ ከተወገደ በኋላ ህመም ፣ መቅላት ወይም ምቾት ይቀጥላል
ደረጃ 5. የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ይደውሉ።
ወደ ዓይኖችዎ የሚገቡ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ በጣም ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። የሚያጋጥሙዎት ከሆነ የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ይደውሉ እና ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ-
- ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
- መፍዘዝ ወይም ራስ ምታት
- ድርብ እይታ ወይም የእይታ እክል
- መፍዘዝ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት
- ሽፍታ ወይም ትኩሳት
ክፍል 2 ከ 4: የዓይን ማጠብን ማድረግ
ደረጃ 1. ከፈላ ውሃ ጋር በጨው ይቀላቅሉ።
ዕቃዎችን ከዓይኖች ለማስወገድ ብዙ የዓይን ማጠቢያዎች በገበያ ውስጥ ይገኛሉ። ግን ከሌለዎት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። መሠረታዊው ድብልቅ ጨው እና ንጹህ ውሃ ነው።
- ውሃ ቀቅሉ። እንዲፈላ እና በዚያ የሙቀት መጠን ለአንድ ደቂቃ ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት። ከዚያም ለእያንዳንዱ ብርጭቆ ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ መደበኛ የጠረጴዛ ጨው ይጨምሩ።
- ከተቻለ ከመደበኛው የቧንቧ ውሃ ይልቅ የተጣራ ፣ ንፁህ ውሃ ይጠቀሙ። የቧንቧ ውሃ ከንፁህ ውሃ የበለጠ ብዙ ባክቴሪያዎችን እና ተጨማሪዎችን ሊይዝ ይችላል።
- ይህ ቀላል የዓይን ማጠብ የሚከናወነው የእንባዎችን ኬሚካዊ ስብጥር በመኮረጅ ነው። የእርስዎ መፍትሄ ወደ እንባዎ ተፈጥሯዊ የጨው ክምችት (ጨዋማነት) ቅርብ ከሆነ ፣ ለዓይን ይቀላል። እንባዎች ብዙውን ጊዜ በክብደት ከ 1% በታች ጨው ይይዛሉ።
ደረጃ 2. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ።
የሚጨምሩት ጨው በደንብ እንደሚፈርስ ለማረጋገጥ ድብልቁን በንጹህ ማንኪያ ይቀላቅሉ። የጨው እህሎች በድስት ታችኛው ክፍል ላይ እስኪታዩ ድረስ ይቅበዘበዙ።
የፈላ ውሃን እና በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ትንሽ የጨው መጠን በመጠቀም ፣ እሱን ሙሉ በሙሉ ለማሟሟት ብዙ ማነቃቃት የለበትም።
ደረጃ 3. ቀዝቀዝ ያድርጉት።
መፍትሄዎን በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት። መፍትሄው ወደ ክፍል ሙቀት (ወይም ዝቅ) ሲደርስ ፣ ለመጠቀም ዝግጁ ነው።
- አሁንም ትኩስ የሆነ የዓይን ማጠብን በጭራሽ አይጠቀሙ። ዓይኖችዎን በሞቀ ውሃ በማቃጠል ከባድ ጉዳት ሊደርስብዎት አልፎ ተርፎም ዓይነ ስውር ሊሆኑ ይችላሉ።
- ማንኛውም አዲስ ብክለት እንዳይገባ ለመከላከል በሚቀዘቅዝበት ጊዜ መፍትሄውን ይሸፍኑ።
- መፍትሄውን ቀዝቅዞ ማቆየት እርስዎ በሚጠቀሙበት ጊዜ መንፈስን የሚያድስ ውጤት ሊኖረው ይችላል። ሆኖም ፣ በረዶ የቀዘቀዘ ወይም ከ 15.6 ° ሴ በታች የሆኑ የዓይን ማጠቢያዎችን አይጠቀሙ። ይህ ህመም እና አልፎ ተርፎም ዓይኖችዎን ሊጎዳ ይችላል።
- የመፍትሄዎን ንፅህና ለመጠበቅ ከፍተኛ ጥንቃቄ እያደረጉ ፣ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ መጣልዎን አይርሱ። ተህዋሲያን ከፈላ በኋላ ወደ መፍትሄው እንደገና ሊገቡ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 4 - የውጭ ነገሮችን ማስወገድ
ደረጃ 1. የዓይን ጎድጓዳ ሳህን ይጠቀሙ።
የዓይን መታጠቢያውን ለመያዝ ጎድጓዳ ሳህን መጠቀም ለበሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ የሚችሉ ዓይኖችን ለማጠብ ወይም የውጭ ቅንጣቶች በአይን ውስጥ ከተጣበቁ ጥሩ መንገድ ነው።
- ከ 15.6 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እስከ 37.7 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው ሳህን ውስጥ በንፁህ የዓይን እጥበት ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ጎድጓዳ ሳህኑን በከፊል ይሙሉት።
- ውሃ እንዲፈስ ስለሚያደርግ ጎድጓዳ ሳህኑን አይሙሉት።
- ፊትዎን በውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስገቡ።
- የዓይኑ አጠቃላይ ገጽታ ከውሃው ጋር እንዲገናኝ ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና ያሽከርክሩ። ውሃ ወደ ዓይኖችዎ እንዲገባ ዓይኖችዎን በክብ ቅርጽ ያንቀሳቅሱ። ይህ ብክለትን ለማስወገድ ይረዳል።
- ፊትዎን ከውኃ ውስጥ ያውጡ። በዓይንዎ ውስጥ ያለው የውሃ ሽፋን በእኩል መጠን እንዲሰራጭ ጥቂት ጊዜዎችን ያንጸባርቁ።
ደረጃ 2. የቧንቧ ውሃ ይጠቀሙ።
ንፁህ የዓይን ማጠብን ማድረግ ወይም ማግኘት ካልቻሉ ተራ የቧንቧ ውሃ መጠቀም ይችላሉ። ተስማሚ ባይሆንም ፣ የዓይን መታጠቢያ ለማግኘት ወይም ለመታጠብ ከመጠበቅ ይልቅ የቧንቧ ውሃ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በተለይ በዓይንዎ ውስጥ የሚያሠቃይ ወይም መርዝ ካለ።
- በተቻላችሁ መጠን ዓይኖችዎን በውሃ ያጠቡ። የመታጠቢያ ገንዳዎ ሊስተካከል የሚችል ቧንቧ ካለው ፣ በቀጥታ ወደ ዓይኖችዎ ያነጣጥሩት። ቧንቧን ወደ ዝቅተኛ ግፊት እና ለብ ያለ ያዘጋጁ እና ዓይኖችዎን በጣቶችዎ ይክፈቱ።
- የቧንቧ ውሃ ዓይንን ለማጠብ ተስማሚ አይደለም። ይህ ውሃ በብዙ ላቦራቶሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለው ንጹህ ውሃ ንፁህ አይደለም። ሆኖም ፣ አንድ ነገር በዓይንዎ ውስጥ መርዛማ ከሆነ ፣ ሊፈጠር ስለሚችል ኢንፌክሽን ከመጨነቅ እሱን ማጠቡ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ውሃ ኬሚካሎችን ገለልተኛ አያደርግም። ውሃ ይሟሟል እና ያጥባል። ለዚህም ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ያስፈልግዎታል። ለማጠቢያ የሚሆን የውሃ መጠን ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች በደቂቃ 1.5 ሊትር መሆን አለበት።
ደረጃ 3. ዓይኖችዎን ለትክክለኛው ጊዜ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ዓይኖችዎን ለማጠብ የሚጠቀሙበት ዘዴ ምንም ይሁን ምን ፣ ዓይኖችዎን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ መመሪያዎች አሉ።
- የአሜሪካ ብሄራዊ ደረጃዎች ኢንስቲትዩት ዓይኖቹን ቢያንስ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች በውሃ እንዲታጠቡ ይመክራል።
- ለስላሳ ኬሚካላዊ ብስጭት ፣ እንደ እጅ ሳሙና ወይም ሻምፖ ፣ ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች ይታጠቡ።
- ለመካከለኛ እና ለከባድ ብስጭት ፣ ለምሳሌ በርበሬ ፣ ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ያጠቡ።
- ላልጠለጠሉ የማይበላሹ ነገሮች እንደ አሲዶች ፣ ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ያጥቡት። የአሲድ ምሳሌ ባትሪ ነው። በመቀጠልም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ያነጋግሩ እና የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
- እንደ ሊን የመሳሰሉትን ወደሚያበላሹ ቁሳቁሶች ፣ ቢያንስ ለ 60 ደቂቃዎች ያጠቡ። የሽንት ቤት ማጽጃዎች ፣ የልብስ ማጽጃዎች እና የመስታወት ማጽጃዎች የተለመዱ የቤት አልካላይሶች ናቸው። ወደ መርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ይደውሉ እና የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ከጥጥ ቡቃያ ጋር ይጥረጉ።
በሚታጠቡበት ጊዜ ከዓይን ኳስ የሚወጣ ማንኛውንም ነገር ወይም ንጥረ ነገር ለማስወገድ የጥጥ መዳዶን መጠቀም ይችላሉ። የውጭው ነገር በራሱ ከዓይኑ ከወጣ ፣ ማሸት ይችላሉ።
ዓይኖችዎን ከጥጥ ቡቃያ እንዳያጠቡ ይጠንቀቁ። ዓይኖችዎን በውሃ ማጠብ በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው ፣ የጥጥ ቡቃያ በመጠቀም የተቀረቀረውን ነገር ለማሸት አይሞክሩ።
ደረጃ 5. ቲሹ ይጠቀሙ።
እንዲሁም እርጥብ ቲሹ በመጠቀም ነገሮችን ከዓይኖችዎ ማስወገድ ይችላሉ። በዓይኖችዎ ነጮች ላይ ወይም ከዐይን ሽፋኖችዎ በስተጀርባ አንድ ነገር ካዩ ፣ ቲሹ ያርቁ እና ሊያስወግዱት ወደሚፈልጉት ነገር በቀጥታ ጫፉን ይንኩ። የውጭው ነገር በቲሹ ላይ ይጣበቃል።
ዓይኖቹን በውሃ ከማጠብ ይልቅ ይህ ዘዴ ብዙም አይመከርም። ይህ ዘዴ ለዓይኖች ብስጭት ያስከትላል። ሆኖም ፣ ይህ ብስጭት የተለመደ እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።
ክፍል 4 ከ 4 - በኋላ ዓይኖችዎን መጠበቅ
ደረጃ 1. አንዳንድ ምቾት ይኖራል።
የሚያበሳጭ ነገርን ካስወገዱ በኋላ በዓይኖችዎ ውስጥ ማሳከክ ወይም ምቾት ማጣት የተለመደ ነው። እቃውን ካስወገዱ በኋላ አለመመቸት ከአንድ ቀን በላይ ከቀጠለ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ደረጃ 2. ማገገምን ለማገዝ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
በማገገሚያ ሂደት ውስጥ ዓይኖችዎን ለመጠበቅ ብዙ ጥንቃቄዎች አሉ። እንደ:
- አዲስ ምልክቶች ከታዩ ወይም ሕመሙ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ ለዓይን ሐኪም ያሳውቁ
- የዓይን ሐኪም ካማከሩ ምክሩን ይከተሉ
- ከቤት ውጭ የፀሐይ መነፅር በማድረግ ዓይኖችዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ወይም ከፀሐይ ብርሃን ይጠብቁ
- ዓይኖችዎ እስኪድኑ ድረስ የመገናኛ ሌንሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ
- የዓይን አካባቢን ከመንካትዎ በፊት እጆችዎን ወደ ዓይን አካባቢ ከማጋለጥ ይቆጠቡ እና እጅዎን ይታጠቡ
- በሐኪምዎ የታዘዘውን ማንኛውንም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይውሰዱ (የመገናኛ ሌንሶች ለበሽታ እንዲጋለጡ ስለሚያደርጉ የሕመም ማስታገሻ ወይም አንቲባዮቲኮችን ለሕመም ማስታገሻ ወይም ለፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ሊያዝዙ የሚችሉ)
ደረጃ 3. ያለዎትን ሁኔታ ይከታተሉ።
ሁኔታው ከተሻሻለ ተጨማሪ እርምጃ አያስፈልግም። ሁኔታው እየባሰ ከሄደ የባለሙያ የዓይን ሐኪም ያማክሩ። አንድን ነገር ከዓይን ካስወገዱ በኋላ የሚከተሉት ምልክቶች መታየት አለባቸው-
- ድርብ ወይም ደብዛዛ እይታ
- የሚቀጥል ወይም የከፋ ህመም
- በአይሪስ ውስጥ ያለው ደም (ባለቀለም የዓይን ክፍል)
- ለብርሃን ተጋላጭ
- ሌሎች የኢንፌክሽን ምልክቶች እንደ ውሃ ማጠጣት ፣ መቅላት ፣ በዓይኖች ዙሪያ ህመም ወይም ትኩሳት
ጠቃሚ ምክሮች
- ዐይን በተፈጥሮው እንደ አሸዋ እና ሽፊሽፍት ያሉ የውጭ ዕቃዎችን በተደጋጋሚ ብልጭ ድርግም እና/ወይም ማልቀስ ያስወጣቸዋል።
- በገበያው ውስጥ የሚገኘው በጣም ጥራት ያለው የዓይን ማጠብ ሁል ጊዜ ከቤት ውስጥ ከሚሠሩ መድኃኒቶች የተሻለ ነው። ምክንያቱም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ቀድሞውኑ የታመመ ዓይንን ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ስለሚችሉ ነው።
ማስጠንቀቂያ
- ትናንሾቹ ቅንጣቶች የበለጠ ስለሚጠመዱ የዓይን ብሌን አይጠቀሙ።
- በዓይን ውስጥ የተጣበቀ ትልቅ ወይም ትንሽ የብረት ፍርስራሾችን በጭራሽ አያስወግዱ። ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
- አንድን ነገር ለማስወገድ አይንዎን በጭራሽ አይጫኑ።
- ነገሮችን ከዓይኖችዎ ለማስወገድ የጥርስ መጥረጊያዎችን ፣ የጥርስ ሳሙናዎችን ወይም ሌሎች ጠንካራ ነገሮችን በጭራሽ አይጠቀሙ።
