በወንዶች እና በሴቶች መካከል በአካል ፣ በማህበራዊ ሕይወት እና በዕለት ተዕለት ጠባይ ብዙ ልዩነቶች አሉ። ምንም እንኳን እነዚህ ልዩነቶች አንዳንዶቹ ከባዮሎጂያዊ ምክንያቶች (እንደ የተለያዩ የሰውነት ቅርጾች) የሚመጡ ቢሆኑም ፣ ሊኮርጁ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ። ከእነሱ ጋር በቅርበት የሚዛመዱ አንዳንድ ባህሪያትን እና ልምዶችን በመቀበል እንደ ሰው ሊሠሩ ይችላሉ። አንዲት ሴት እንደ ወንድ መሥራት የምትፈልግበት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን እርስዎ እራስዎ ደስተኛ እስከሆኑ ድረስ ምንም አይደሉም።
ደረጃ
ዘዴ 2 ከ 2 - እንደ ወንድ ያድርጉ
ደረጃ 1. በራስ መተማመንን ያሳዩ።
ከወንዶች ጋር ይዛመዳል ተብለው ከሚታሰቡት ባህሪዎች አንዱ በእውነቱ ማስመሰል ቢሆንም በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በራስ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜት ነው። የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የሚከተሉትን ያድርጉ
- ቀጥ ብለው ይቁሙ ፣ አገጭዎን ያንሱ እና ወደ ፊት ሳይሆን ወደ ፊት ይመልከቱ
- ከሌሎች ሰዎች ጋር የዓይን ግንኙነት ያድርጉ
- በሚወያዩበት ጊዜ በግልጽ እና በቀስታ ይናገሩ
- አትጨነቁ
- እጆችዎ ከጎንዎ ይሁኑ። እጆችህን ከፊትህ አትሻገር
- ታላላቅ ሀሳቦችዎን በሥራ ላይ ለማጋራት አይፍሩ። ከሥራ ባልደረቦች እና ከአለቃዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በራስ መተማመን እንዲታዩ ቴክኒኮችን ይለማመዱ።
ደረጃ 2. በአካል እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ።
ወንዶች ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይወዳሉ። ስለዚህ እርስዎም ተመሳሳይ ነገር በማድረግ እሱን መምሰል ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ከወንዶች ጋር የሚዛመዱ አንዳንድ ተግባራት-
- ዓሳ ማጥመድ
- የስፖርት ዝግጅቶችን መመልከት
- ብስክሌት
- የካምፕ እና የተራራ መውጣት
ደረጃ 3. አደጋዎችን ይውሰዱ።
ወንዶች እንደ ቁማር ወይም የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ አደጋዎችን ለመውሰድ የበለጠ ፈቃደኞች ናቸው። ስለዚህ አንድን ሰው የመምሰል አካል እርስዎ በተለምዶ ለመውሰድ ፈቃደኛ የማይሆኑትን አደጋዎች ለመውሰድ ፈቃደኛ መሆን ነው። ይህ የሚያካትተው ፦
- ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን እንደ ፕራንክ ያሉ ችግርን ሊያስከትል የሚችል ነገር ለማድረግ ይሞክሩ። ሆኖም ፣ ሕጉን የሚጥሱ ነገሮችን አያድርጉ ፣ ምክንያቱም አደጋዎቹ ለሚያስከትሉት መዘዝ ዋጋ የላቸውም።
- አደገኛ ፣ ነገር ግን ለሕይወት አስጊ ያልሆኑ ፣ እንደ ስኬተቦርዲንግ ፣ የተራራ ቢስክሌት መንዳት ወይም አንዳንድ እንግዳ ምግቦችን መሞከርን በሚያከናውኑ ተግባራት ይሳተፉ።
ደረጃ 4. አንድ ነገር በግልፅ ይጠይቁ።
የሚፈልጉትን ወይም የሚፈልጓቸውን ማንኛውንም ነገር ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት ፣ እና ምን ለማለት እንደፈለጉ ይግለጹ። “እባክህ” እና “አመሰግናለሁ” በማለት ሳትበሳጭ ወይም ጨካኝ ሳትሆን ይህን ማድረግ ትችላለህ። በሚከተለው ጊዜ አንድ ነገር በግልፅ መጠየቅ ይችላሉ-
- በምግብ ቤቱ ውስጥ ይሁኑ። ሌሎች ሰዎች ምግብዎን እንዲያዝዙ እና በተለይ የሚፈልጉትን እንዲናገሩ አይፍቀዱ። ለምሳሌ ፣ ምግብዎ በተወሰነ መንገድ እንዲቀርብ ከፈለጉ ፣ “ማዮኒዝ የሌለበት ፣ የጓሮ አትክልቶችን እና ሾርባዎችን ከጎኑ ጋር አዘዝኩ። አመሰግናለሁ."
- ከሌሎች ሰዎች ጋር በፕሮጀክቶች ላይ መሥራት። መደረግ ያለበት ተልእኮ እንዳለ ካወቁ ለጓደኛዎ ፣ ለሥራ ባልደረባዎ ወይም ለክፍል ጓደኛዎ ለማስተላለፍ አይፍሩ። እንዲሁም እንደማንኛውም ሰው ተመሳሳይ የሥራ ጫና ማግኘቱን ያረጋግጡ! ለምሳሌ ፣ ሥራዎቹን ብንከፋፈል ይህ ፕሮጀክት በፍጥነት ይጠናቀቃል ይሉ ይሆናል። ምግብ አዘጋጃለሁ። ሲያ ፣ የእንግዳ ዝርዝሩን ተንከባክበዋል ፣ አይደል? እና ጎህ ፣ ማስጌጫዎችን መጨረስ ይችላሉ? ለሁላችሁም አመሰግናለሁ!”
- በግንኙነት ውስጥ መሆን። ምኞትዎን በግልጽ መናገር ማለት ጓደኞችዎን እና የሚወዷቸውን ድጋፍ ከመጠየቅ ወደኋላ ማለት የለብዎትም። ለምሳሌ ፣ የወንድ ጓደኛዎ ቀኑን ሙሉ እየተንከባለለ እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ “እኔ እንደ እኔ ብቻ ቤቱን ንፅህና መጠበቅ ግድ የሚለኝ ነኝ። እርዳታህን እፈልጋለሁ. ሥራውን በሁለታችን መካከል ከፋፍዬ ነበር ፣ እና እርስዎ ቢሠሩ በጣም ደስ ይለኛል።
ደረጃ 5. እርግጠኛ ሁን።
ደግነት ሌሎችን ሳይጎዳ ራስን የመግለጽ አመለካከት ነው። ይህ ከሌሎች ትዕዛዞችን ለመቀበል ፈቃደኛ ከሆኑበት እና ከሌሎች ጋር ለማዘዝ በሚፈልጉበት ጠበኝነት በተቃራኒ ነው።
- የሌሎች ሰዎች አስተያየት ትክክል ወይም ስህተት ነው ብለው ሳይገምቱ እምነቶችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና አስተያየቶችዎን በማብራራት ማረጋገጥ ይችላሉ። ለምሳሌ በክፍል ውይይት ወቅት ፣ ለጓደኛዎ “አስተያየትዎን እረዳለሁ ፣ ግን እኔ የምለው የአለም ሙቀት መጨመር በሰዎች ምክንያት ነው ብዬ አምናለሁ ምክንያቱም ይህ እውነታ በተመራማሪዎች የተደገፈ ነው።”
- በሚሰሩበት ጊዜ ፣ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር መገናኘት ፣ መገናኘት እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መስተጋብርን ጨምሮ በሁሉም የሕይወትዎ ገጽታዎች ጠንካራ ይሁኑ። ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ የሚያናድድ ከሆነ ፣ “ጓደኛሞች ነን እና እኛ ጓደኝነታችንን ከፍ አድርጌ እመለከተዋለሁ። ተመሳሳይ ነገር ብታደርጉ እና እንደገና ባታናግሩኝ ደስ ይለኛል ፣ ምክንያቱም ጨዋነት የጎደለው እና በጣም የሚያስከፋ ስለሆነ።"
- እርስዎ የማይስማሙበት ጊዜ “አይ” ለማለት መቻል ፣ እና ትክክል ነው ብለው ለሚያስቡት ነገር ለመቆም ድፍረት ማግኘት ነው። አንድ ሰው እርስዎ የማይፈልጉትን ነገር እንዲያደርጉ ለማስገደድ ከሞከረ ፣ “ሁሉም ሰው በዚህች አገር የመኖር መብት ያለው ይመስለኛል። ስለዚህ የዛሬውን ማሳያ መቀላቀል አልፈልግም።”
ዘዴ 2 ከ 2 - የወንድነት ባህሪን መቀበል
ደረጃ 1. እንደ ወንድ ይራመዱ።
በባዮሎጂ ፣ በስነልቦና እና በማህበራዊ ልዩነቶች ምክንያት ሴቶች እና ወንዶች የተለያዩ የመራመጃ መንገዶች አሏቸው። እንደ ሰው ለመራመድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት
- ትከሻዎን ብዙ ጊዜ ያወዛውዙ እና ዳሌዎን አይንቀጠቀጡ
- ከወትሮው የበለጠ ረጅም ርምጃዎችን ይራመዱ
- በሚራመዱበት ጊዜ ክርኖችዎን በትንሹ ያሰራጩ
- በላይኛው ሰውነትዎ ፊት ለፊት እንዲራመዱ ጭንቅላትዎን እና ደረትን በትንሹ ወደ ፊት ይግፉት
ደረጃ 2. የሌላውን ሰው እጅ በጥብቅ ይንቀጠቀጡ።
ጠንካራ የእጅ መጨባበጥ የጨዋነት አካል ነው ፣ ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ከሴቶች ይልቅ ለወንዶች በጣም አስፈላጊ አድርገው ያዩታል። ለጠንካራ የእጅ መጨባበጥ ፣ እጅ በሚጨባበጡበት ጊዜ መዳፎችዎ እንዲንከባለሉ አይፍቀዱ። እጆችዎ ጠንካራ እና ጥብቅ ይሁኑ።
- እጅን በሚጨባበጡበት ጊዜ ዓይንን መገናኘትን አይርሱ ፣ ምክንያቱም ይህ አክብሮትን እና በራስ መተማመንን ያሳያል።
- ከአንድ ሰው ጋር ሲተዋወቁ ፣ ለመሰናበት ወይም እንኳን ደስ ለማለት ሲጨቃጨቁ ጠንካራ እጅን መጨባበጥ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 3. በተለየ መንገድ ቁጭ ይበሉ።
እንደገና ፣ በባዮሎጂያዊ ልዩነቶች እና በማህበራዊ ሁኔታዎች ምክንያት ፣ ወንዶች እና ሴቶች ወንበሮች ፣ ሶፋዎች ፣ አግዳሚ ወንበሮች ፣ ወይም ወለሉ ላይ ቢቀመጡ በተለያዩ መንገዶች ይቀመጣሉ።
- እግሮችዎን ለመሻገር ከፈለጉ ሙሉ በሙሉ አይሻገሩ። ሆኖም ፣ ጉልበቶችዎን በትንሹ ያስፋፉ እና የአንድን እግር ቁርጭምጭሚት በሌላው ጉልበት ላይ ያድርጉት።
- እግሮችዎን ማቋረጥ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ጉልበቶችዎ በጣም ርቀው እንዲሄዱ ወለሉ ላይ ይውጡ እና እግሮችዎን ይለያዩ።
- በሚቀመጡበት ጊዜ መዳፎችዎን በጉልበቶችዎ ወይም በወንበር መያዣዎች ላይ ያድርጉ።
- ወንዶችም እንዲሁ ከመሻገር ይልቅ ቁጭ ብለው ቁርጭምጭሚታቸውን በጉልበታቸው ላይ ያደርጋሉ።
