ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ውስጥ የመደመር መጠን ሞዴሊንግ ኢንዱስትሪ ፈጣን ልማት አጋጥሞታል። ሁል ጊዜ አምሳያ ለመሆን ለሚፈልግ ትልቅ ሴት ይህ ታላቅ ዜና ነው። የመደመር መጠን ሞዴል ለመሆን በመጀመሪያ በየትኛው የሞዴሊንግ ሥራ እንደሚሳተፉ መወሰን አለብዎት። ከዚያ በኋላ ፣ የዚህን ኢንዱስትሪ ውስጠቶች እና በውስጡ የሚሠሩትን ኤጀንሲዎች በመማር እና እንዴት እነሱን ማነጋገር እንዳለባቸው በማወቅ ከባድ እርምጃዎችን መውሰድ መጀመር አለብዎት። የመደመር መጠን ሞዴል የመሆን ሕልምዎን እውን ለማድረግ ዋናው ካፒታል የሆነውን የአካላዊ እና የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ አለብዎት።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 ከፕላስ መጠን ሞዴል መገለጫ ጋር ማስተካከል
ደረጃ 1. ቁመትዎን እና የሰውነትዎን መጠን ይወቁ።
በአምሳያነት ዓለም ውስጥ ያለው ተስማሚ ቁመት እና የሰውነት መጠን እንደ እርስዎ የህትመት ሚዲያ ሞዴሊንግ ፣ የመድረክ ትርኢቶች ወይም ተስማሚ ሞዴሊንግ ባሉበት መስክ ላይ በመመርኮዝ ይለያያል። ለህትመት ሚዲያ ሞዴሊንግ ፣ ሞዴሎች ብዙውን ጊዜ ቢያንስ 160 ሴ.ሜ ቁመት እና ከ 12 እስከ 18 (X እስከ XL) መጠኖች እንዲኖራቸው ይጠበቅባቸዋል። ለፋሽን ማሳያ መድረክ ፣ ሞዴሎች ቢያንስ 172 ሴ.ሜ ቁመት እና ከ 10 እስከ 20/22 (M እስከ XL/XXL) መሆን አለባቸው። ሞዴሊንግን ለመገጣጠም ሞዴሉ ብዙውን ጊዜ ከ 162 እስከ 172 ሴ.ሜ ቁመት እና 18 (ኤክስኤል) መሆን አለበት። ለንግድ አምሳያ ፣ የተወሰነ ቁመት መስፈርት የለም ፣ ግን መጠኑ ከ 12 እስከ 18 (X እስከ XL) ሊኖረው ይገባል።
እነዚህ ቁመት እና ቁመታዊ መስፈርቶች ግትር ቢመስሉም ፣ ሁል ጊዜ የማይካተቱ አሉ። ከላይ የተጠቀሱትን መመዘኛዎች ካላሟሉ ፣ የንግድ ሞዴሊንግ ፣ ልብሶችን መግጠም ፣ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች (ከፊል ሞዴሊንግ) ፣ እና ለአካባቢያዊ ቡቲኮች እና ለልዩ ልዩ ሱቆች ሞዴሊንግ ጥሩ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ሰውነትን ይንከባከቡ።
ሞዴሎች ጤናማ ቆዳ ፣ ፀጉር ፣ ጥርስ እና ጥፍሮች እንዲኖራቸው ይፈለጋል። የፕላስ መጠን ሞዴሎች እንዲሁ የተስተካከለ እና የተመጣጠነ አካል ሊኖራቸው ይገባል። ብዙ ውሃ በመብላት ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ሰውነትዎን ይንከባከቡ።
- በቀን 8 ብርጭቆ ውሃ ፣ እያንዳንዳቸው 250 ሚሊ ፣ ወይም 2 ሊትር ወይም ግማሽ ጋሎን ለመጠጣት ይመከራል።
- የሚመከረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዘውትሮ የ 150 ደቂቃዎች መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በሳምንት 75 ደቂቃዎች ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። የመካከለኛ ጥንካሬ ልምምድ ምሳሌዎች ፈጣን የእግር ጉዞ እና መዋኘት ያካትታሉ ፣ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሩጫንም ያጠቃልላል። ወይም ደግሞ መጠነኛ እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማዋሃድ ይችላሉ።
- በተቀነባበሩ ፣ በዝቅተኛ የተመጣጠኑ ምግቦች ፣ ከፍተኛ የስብ ስጋዎች እና ጣፋጭ ምግቦች ላይ ጤናማ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ስጋን እና ሙሉ እህልን ለመመገብ ቅድሚያ ይስጡ።
ደረጃ 3. በሰውነትዎ ላይ እምነት ይኑርዎት።
የመደመር መጠን ሞዴል ለመሆን ከፈለጉ ከፍተኛ በራስ መተማመን መኖር በጣም አስፈላጊ ነው። የሰውነትዎን ቅርፅ ይወቁ እና ምቾት እንዲሰማዎት ያድርጉ ፣ በሁለቱም ቅርፅ እና መጠን። በመልክዎ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ ያበራል ፣ የመደመር መጠን ሞዴል የመሆን ሕልምዎን እውን ለማድረግ ይቸግርዎታል።
- አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን በመለማመድ በሰውነትዎ ላይ እምነት ይኑርዎት። እንደ “ሰውነቴን እወዳለሁ” ፣ “ሰውነቴ አስገራሚ ነገሮችን ማድረግ ይችላል” ወይም “ኩርባዎቼን እወዳለሁ” ባሉ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች እንደ “እኔ ወፍራም ነኝ” ወይም “በቂ ማራኪ አይደለሁም” ካሉ አሉታዊ ማረጋገጫዎች ያስወግዱ።”
- ስለራስዎ በሚወዷቸው ነገሮች ላይ ያተኩሩ። እንደ እጆችዎ ፣ ደረትዎ ፣ ጭኖችዎ ወይም ሌላው ቀርቶ ቆዳዎ ያሉ የሰውነት ክፍልን ይምረጡ። ከዚያ ጮክ ብለው ስለዚያ ክፍል ምስጋናዎችን ይናገሩ ፣ ለምሳሌ ፣ “ጭኖቼ በእነዚህ ጂንስ ውስጥ ቆንጆ ሆነው ይታያሉ”።
- እንዲሁም ከሚታየው ይልቅ የአካል ክፍሉ ምን ሊያደርግ እንደሚችል ላይ ማተኮር ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የእግርዎን አካላዊ ሁኔታ ከማቃለል ወይም ከማሞገስ ይልቅ ፣ መራመድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ መደነስ እና በሁሉም ቦታ ሊወስዱዎት ስለሚችሉ አመሰግናለሁ ይበሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - የሚያስፈልጉትን ቁሳቁሶች እና ክህሎቶች ማግኘት
ደረጃ 1. ምርምር ያድርጉ።
ከመደመር መጠን ሞዴሎች ጋር ስለሚሠሩ ኤጀንሲዎች መረጃ ይፈልጉ። ምንም እንኳን ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ኤጀንሲዎች ለተጨማሪ መጠን ሞዴሎች ክፍሎች ቢኖራቸውም ሁሉም አያደርጉም። ለምሳሌ ፣ እንደ ቢግ የውበት ሞዴሎች ማኔጅመንት ያሉ የሞዴሊንግ ኤጀንሲዎች ፕላስ መጠን ያላቸው ሞዴሎችን ዒላማ ያደርጋሉ። እንዲሁም ኤጀንሲው ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማየት ከኤጀንሲዎች ጋር የሚሰሩ እና ስለእነዚህ ሞዴሎች ስታትስቲክስን እንደ ቁመት እና መጠን ያሉ የመደመር መጠን ሞዴሎችን ይፈልጉ።
በኢንዱስትሪው ውስጥ ድሆች የሆኑትን ምርጥ ሞዴሎችን ፣ ፎቶግራፍ አንሺዎችን እና የፀጉር ሥራ ባለሙያዎችን መማር እና ማወቅ ምንም ስህተት የለውም። ለምሳሌ ፣ ስለ ዓለም የመጀመሪያው የመደመር መጠን ሞዴል ፣ ሜሊሳ አሮንሰን ይወቁ። ይህንን ዕውቀት በማግኘት እርስዎ ሊፈልጉት ስለሚፈልጉት ኢንዱስትሪ የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ይኖርዎታል። ይህ ዕውቀት እርስዎ ለሞዴልንግ (ለሞዴልንግ) ከባድ እንደሆኑ እና ለተወሰነ ጊዜ ሲያስቡበት ለኤጀንሲው ያሳያል።
ደረጃ 2. ማጭበርበሮችን ያስወግዱ።
ሁልጊዜ ዓይንዎን የሚይዝ ኤጀንሲ ጥሩ ዝና እንዳለው ያረጋግጡ። እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ ከፍተኛ የኤጀንሲ ድር ጣቢያዎችን ይጎብኙ። አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት የገንዘብ ድምር ከጠየቀ ይጠንቀቁ። ዕድሉ ኤጀንሲው ሐሰት ነው።
- የ “መመልከቻ መጽሐፍ” አካል ለመሆን ወይም ኮንትራት ለማግኘት አንድ ሥራ አስኪያጅ ወይም ወኪል በጭራሽ አይክፈሉ። የሕግ ኤጀንሲዎች በኮሚሽን መሠረት ይሰራሉ እና ኮሚሽንዎን የሚቀበሉት ለእርስዎ የሥራ ስምሪት ውል ካገኙ በኋላ ብቻ ነው።
- በነጻ ወይም በክፍያ ድር ጣቢያዎ ላይ ስምዎን የማስተዋወቅ ወይም የመዘርዘር ዝንባሌን ከሚሰጡ የችሎታ ባለሙያዎች እና የመስመር ላይ ኤጀንሲዎች ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. ጥሩ የሞዴሊንግ ፖርትፎሊዮ ይፍጠሩ።
ለሞዴል ፣ ፎቶዎች ከቆመበት ቀጥል ይሆናሉ። ስለዚህ ፣ ጥራት ያለው የፎቶ ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በዚህ የፎቶ ሙከራ ውስጥ ሞዴሉ ብዙውን ጊዜ በፖርትፎሊዮው ውስጥ የሚካተቱ ፎቶዎችን ለማንሳት ፎቶግራፍ አንሺን ይቀጥራል። ለዚህ የፎቶ ክፍለ ጊዜ የባለሙያ ፀጉር እና የመዋቢያ አርቲስት እንዲቀጥሩ እንመክራለን። ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ፎቶግራፎች ለመሥራት የባለሙያ ፎቶግራፍ አንሺ አገልግሎቶች በፎቶግራፍ አንሺው ላይ በመመስረት ከ IDR 2,000,000 እስከ IDR 7,000,000 መካከል ዋጋ አላቸው። ሁለት ዋና ፎቶዎች ያስፈልጉዎታል -የጭንቅላት እና ሙሉ የሰውነት ምት።
- የጭንቅላት ጥይት ትከሻዎችን እና ጭንቅላትን ብቻ የሚያሳይ ፎቶ ነው። ክፍት ትከሻዎችን መምረጥ ወይም ቀለል ያለ አናት ፣ ቀላል ካርዲጋን ወይም የአዝራር ታች ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ።
- ሙሉ የሰውነት ፎቶግራፎች ሁሉንም የአካል ክፍሎች ከጭንቅላት እስከ ጫፉ ድረስ ያሳያሉ። የሰውነትዎን ቅርፅ ፣ ፀጉር እና የቆዳ ቀለም የሚያደምቁ ልብሶችን መልበስ አለብዎት። ምን ዓይነት ልብስ እንደሚለብሱ ግራ ከተጋቡ ቁልፉ ቀላልነት ነው። አለባበሶች ቀላል መሆን አለባቸው ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ አርማ ያለ ፣ አንድ ተራ ቀለም ማሳየት። ፀጉር እና ሜካፕ እንዲሁ ቀላል እና ተፈጥሯዊ መሆን አለባቸው።
ደረጃ 4. ልምምድ።
በኦዲት ላይ ከመሳተፍዎ ወይም ለፖርትፎሊዮ ፎቶግራፎችን ከማንሳትዎ በፊት ልምምድ ማድረግ አለብዎት። ከመለማመድዎ በፊት የሰውነትዎን ቅርፅ እና እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ማወቅ አለብዎት። ሰውነትዎን የሚያጎሉ ምርጥ ጎኖችን ፣ አስደሳች ማዕዘኖችን እና ቅርጾችን መፈለግ አለብዎት።
- በዚህ ጉዳይ ላይ መስተዋቶች እና ማብራት የእርስዎ ምርጥ ጓደኞች ናቸው። የእርስዎን አቀማመጥ ፍጹም ለማድረግ እንዲችሉ የሰውነትዎን ቅርፅ ለማጥናት ከመስታወት ፊት ይቆሙ። የቆዳዎን ቀለም እንዴት እንደሚጎዳ ለማየት ፣ የመብራት ጥንካሬን ለማስተካከል ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፣ ብሩህ ፣ ደብዛዛ ፣ የሚያብረቀርቅ እና ቀለም የተቀባ። እንዲሁም የትኛውን አንግል የፊት ገጽታዎን እንደሚያጎላ ለማየት ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ላይ ፣ ወደ ታች ፣ ከፊት ወይም ከጎን ፣ በተለያዩ ማዕዘኖች ሙከራ ያድርጉ።
- መለያየትን ለመፍጠር ሁል ጊዜ እጆችን (እጆችን እና እግሮቹን) ከሰውነት ርቀው ማስቀመጥዎን ያስታውሱ። ይህ ብልሃት እጆችዎ እና እግሮችዎ ቀጭን እና ቶን ናቸው የሚለውን ቅ createት ለመፍጠር ይረዳል።
- ያስታውሱ አንገትዎን ማራዘም ፣ መንጋጋዎን ወደ ካሜራው አቅጣጫ በተወሰነ ማእዘን ላይ ያኑሩ ፣ እና አፍንጫዎ ጉንጭዎን “ከመፍረሱ” በፊት ጭንቅላትዎን ምን ያህል ማዞር እንደሚችሉ ይወቁ። በተፈጥሮ እስኪያደርጉዋቸው ድረስ እነዚህን አቀማመጦች ከመስተዋቱ ፊት በመደበኛነት ይለማመዱ።
ክፍል 3 ከ 3 - ኤጀንሲውን ማነጋገር
ደረጃ 1. ኦዲት ያድርጉ።
ኤጀንሲው ክፍት ምርመራዎችን ካደረገ ይወቁ እና ይምጡ! በተጨማሪም ፣ በኤጀንሲው የቀረቡትን ልዩ መስፈርቶች ፣ እንደ ምን ማምጣት እና ምን እንደሚለብሱ ይወቁ። ለምሳሌ ምርጥ ልብስዎን ይልበሱ። ወይም እነሱ ተሳታፊዎችን ጂንስ እና ቀለል ያለ አናት ወይም አለባበስ እንዲለብሱ መጠየቅ ይችላሉ። በጣም የሚያብረቀርቁ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ።
ኤጀንሲው 2-3 ምርጥ ልብሶችን ይዘው እንዲመጡ ሊጠይቅዎት ይችላል። እንዲሁም የእርስዎን ምርጥ ፎቶዎች እንዲያመጡ ሊጠይቁዎት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ስለማይመልሱት የመጀመሪያውን ፎቶ ቅጂ በጭራሽ አይሰጧቸው።
ደረጃ 2. ኤጀንሲውን በኢሜል ያነጋግሩ።
ኤጀንሲው ክፍት ኦዲተሮችን ካልያዘ ፣ ፖርትፎሊዮዎን በመስመር ላይ ወይም በኢሜል ማስገባት ይችሉ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ጥቂት ፎቶዎችን ፣ የሰውነት መለኪያዎች እና የእውቂያ ቁጥር መላክ ያስፈልግዎታል።
በፎቶው ጀርባ ላይ እንደ ስም ፣ ቁመት ፣ ክብደት ፣ ጫጫታ ፣ ዳሌ እና ወገብ ዙሪያ ፣ ዕድሜ ፣ የፀጉር ቀለም ፣ የዓይን ቀለም እና የእውቂያ መረጃ (ስልክ ቁጥር ፣ ኢሜል እና አድራሻ) ያሉ መረጃዎችን ማካተትዎን ያስታውሱ።
ደረጃ 3. አውታረ መረብ ይገንቡ።
እንደ የመደመር መጠን ሞዴል (ሞዴሊንግ) ውስጥ ሥራን ለመከተል በእውነት ከልብ ከሆንክ ፣ አውታረ መረብ ዋና ንብረት ነው። ብዙውን ጊዜ በታዋቂ ሞዴሊንግ ኤጀንሲዎች የሚሳተፉ ዝግጅቶችን ወይም ጉባኤዎችን በመመልመል ለመሳተፍ ይሞክሩ። እራስዎን ከተወካዮቻቸው ጋር ማስተዋወቅ እና እራስዎን ከኤጀንሲው ጋር መተዋወቅ ይችላሉ። አውታረ መረብ እንዲሁ ሌሎች የመደመር መጠን ሞዴሎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ከሌሎች ሞዴሎች ጋር መገናኘት ከሌሎች ኤጀንሲዎች ጋር ለመገናኘት እና በኢንዱስትሪው ውስጥ ስኬታማ ለመሆን እንዴት ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት መንገድን ሊጠርግ ይችላል።
ከኤጀንሲዎች ወይም ከተወካዮቻቸው ጋር ሲነጋገሩ ሁል ጊዜ የባለሙያ አመለካከት ያሳዩ። ስለራስዎ ትንሽ ያስተዋውቁ እና ይንገሩን ፣ ለምሳሌ “ጤና ይስጥልኝ ፣ ስሜ ዲያን ጉናዋን ነው። በሞዴሊንግ ውስጥ ለአንድ ዓመት ቆይቻለሁ ፣ ግን በሙያዬ ውስጥ አዲስ አድማሶችን መክፈት እፈልጋለሁ። የእርስዎ ኤጀንሲ ከመገለጫዬ ጋር የሚዛመድ ይመስላል። መረጃ እና ፎቶዎችን ልተውልዎት?” ወይም ፣ “ሰላም ፣ ስሜ ዲያን ጉናዋን ነው። ስለ ኤጀንሲዎ ታላቅነት ብዙ ሰምቻለሁ (ከኤጀንሲው ጋር አብረው የሚሰሩ አንዳንድ ፎቶግራፍ አንሺዎችን እና የፀጉር ሥራ ባለሙያዎችን እዚህ መጥቀስ ይችላሉ) ፣ እና ከእርስዎ ኤጀንሲ ጋር ለመስራት እድሉን ለማግኘት በጉጉት እጠብቃለሁ። መረጃ እና ፎቶዎችን ልተውልዎት?”
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህ መስክ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማየት በአምሳያው ኢንዱስትሪ እና በእሱ ውስጥ በሚሠሩ ኤጀንሲዎች ላይ አንዳንድ ምርምር ያድርጉ።
- በሰውነትዎ ላይ እምነት ይኑርዎት!
ማስጠንቀቂያ
- በፖርትፎሊዮ ፎቶዎች ላይ ብዙ ገንዘብ እንዲያወጡ በጭራሽ አያምኑም።
- በሬዲዮ ስለሚሰሙት ወይም በጋዜጣዎች ወይም በመጽሔቶች ገጾች ላይ ስለሚያዩት የሞዴል ፍለጋዎች መረጃ ይጠንቀቁ።
