ምግብ እና መዝናኛ 2024, ህዳር

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የኃይል መጠጦች በእኩለ ቀን ወይም በጠዋት የኃይል መጨመር ወይም አልፎ ተርፎም (የማይመከር) የአልኮል መጠጦችን ተፅእኖ ለማዘግየት በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ስለ የኃይል መጠጦች አደጋዎች ማስጠንቀቂያዎች እና ከመጠን በላይ ከጠጡ በኋላ በልብ ድካም ስለሚሞቱ ወጣቶች ታሪኮች እየጨመሩ ነው። በጤናማ ሰዎች በተመጣጣኝ ሁኔታ ውስጥ በአስተማማኝ ገደቦች ውስጥ ቢጠጡ ፣ የኃይል መጠጦች በእርግጥ ደህና ናቸው። ስለ የኃይል መጠጥ ንጥረነገሮች እና ገደቦቻቸው የበለጠ ባወቁ ቁጥር ለእርስዎ የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ ይሆናል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የኃይል መጠጦችን በኃላፊነት መጠቀም ደረጃ 1.

ሊሠሩ የሚችሉ ብዙ የተለያዩ የሾርባ ልዩነቶች አሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ የሚጀምሩት በመሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀት ነው። ሽሮው በወተት ወይም በሌሎች መጠጦች ውስጥ ሊጨመር ወይም ወደ ቁርስ ምግቦች እና ጣፋጮች ሊገባ ይችላል። እንዲሁም የእራስዎ የበቆሎ ሽሮፕ ስሪት ማድረግ ይችላሉ። ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ። ግብዓቶች መሰረታዊ ሽሮፕ 500 ሚሊ ሽሮፕ ያመርቱ 250 ግ ስኳር ውሃ 250 ሚሊ የፍራፍሬ ወተት ሽሮፕ 750 ሚሊ ሽሮፕ ያመነጫል 500 ግ ስኳር ውሃ 250 ሚሊ 2.

የስኳር ሽሮፕን ለማምረት መሠረቱ ቀላል እና ስኳር እና ውሃ መቀላቀል ፣ ምድጃውን ማብራት እና እስኪቀልጥ ድረስ መቀስቀስ ነው። ሙከራን ለሚወዱ የምግብ ባለሙያዎች ፣ የስኳር ክሪስታሎች እንዳይፈጠሩ ፣ ሽሮፕን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጠብቁ ፣ ወይም ሌላ ጣዕም ወደ ሽሮው ውስጥ እንዳይገቡ ምክሮች እዚህ አሉ። በዚህ መንገድ ፣ ለኮክቴሎች ፣ ለቡና ወይም ለጣፋጭ ፍራፍሬዎች ጥሩ ጣፋጮች ያመርታሉ። ግብዓቶች 1 ኩባያ ውሃ 1-2 ኩባያ ስኳር ተጨማሪ ውሃ (መያዣዎችን ለማምከን) አንድ የቮዲካ ማንኪያ (አማራጭ - ረዘም ላለ የመደርደሪያ ሕይወት) ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ቀላል ሽሮፕ ደረጃ 1.

ጨዋማ በሚሆኑበት ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚቀልጠውን ጨው ይቀንሳሉ። የጨው ማስወገጃ ወይም ከመጠን በላይ የጨው ማስወገጃ ቴክኖሎጂ የመጠጥ ውሃ ከባህር ውሃ ወይም ከጭቃ ውሃ ለማምረት ሊያገለግል ይችላል ፣ እንዲሁም በዘይት እና በጋዝ ኢንዱስትሪ ውስጥም ሊያገለግል ይችላል። 97.5% የሚሆነው የዓለም ውሃ ከውቅያኖሶች የሚወጣ የጨው ውሃ ሲሆን 2.5 በመቶው ብቻ ንጹህ ውሃ ነው ተብሎ ይገመታል። የሳይንስ ሊቃውንት በአሁኑ ጊዜ የባሕር ውኃን ተስማሚ የመጠጥ ውሃ ምንጭ ለማድረግ የጨው ማስወገጃ ቴክኖሎጂን የሚጠቀሙባቸውን መንገዶች ይፈልጋሉ። ሆኖም ግን ፣ ቀላል የማቅለጫ መሣሪያን በመጠቀም በቤት ውስጥ በትንሽ መጠን ውሃ ለማጠጣት መሞከር ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

በሞቃት ቀን ፣ ይወዱታል … Slurpee። ይህ ጣፋጭ ፣ የቀዘቀዘ ሕክምና ሙቀቱን ይመታል እና በሚቀልጥ በረዶ በሚመስል ስሜት በጉሮሮዎ ውስጥ ያልፋል። አሁን አንድ ይፈልጋሉ ፣ አይደል? “ዛሬ 36 ° ነው ብዬ አላምንም!” ከማለትዎ በፊት እንዴት እንደሚሠሩ እናሳይዎታለን። ግብዓቶች 1/2 ኩባያ ስኳር ከማንኛውም ዓይነት ሶዳ (1 ቆርቆሮ ወይም ትንሽ የመጠጥ ጠርሙስ) 3 ኩባያ በረዶ መፍጫ ደረጃ ደረጃ 1.

በሞቃት ቀን ቀዝቀዝ እንዲልዎት ስሉሺ ፍጹም ቀዝቃዛ ሕክምና ነው። ቅባቶችን ለመሥራት የሚያስፈልጉዎት ንጥረ ነገሮች በረዶ ፣ ስኳር ፣ ጣዕም እና የምግብ ቀለም ብቻ ናቸው። በጣም ፈጣኑ መንገድ ቅባቶችን ለማዘጋጀት መቀላቀልን መጠቀም ነው ፣ ነገር ግን አይስ ክሬም ሰሪ ካለዎት የስላሴዎቹ ሸካራነት ለስላሳ ይሆናል። እንዲሁም በማቀዝቀዣው ብቻ ቅባቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ግብዓቶች Slushie በብሌንደር 200 ግራም ስኳር ውሃ 475 ሚሊ 400 ግራም በረዶ 1 1/2 tsp የምግብ ጣዕም ማውጣት ከ 5 እስከ 10 ጠብታዎች የምግብ ቀለም ስሉሺ ከአይስ ክሬም ሰሪ ጋር 200 ግራም ስኳር 950 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ 1 1/2 tsp የምግብ ጣዕም ማውጣት ከ 5 እስከ 10 ጠብታዎች የምግብ ቀለም Slushie

ቲም ታም ታዋቂ የአውስትራሊያ ቸኮሌት ብስኩት ምርት ነው። ይህ መክሰስ በቸኮሌት ክሬም ተሞልቶ በውጭ በቀለጠ ቸኮሌት ተሸፍኖ ሁለት ብስኩቶችን ያቀፈ ነው። ብስኩቱን ንክሻ በመውሰድ የሚወዱትን መጠጥ ለመጠጣት እንደ ገለባ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይህ ዘዴ በርካታ ስሞች አሉት ፣ ለምሳሌ ቲም ታም ስላም ፣ የቲም ታም ገለባ ፣ የቲም ታም ቦምቦች ፣ ወዘተ. የቲም ታም ጥቅል እና የሚወዱት መጠጥ ካለዎት በእርግጠኝነት መሞከር ይፈልጋሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ዝግጅት ደረጃ 1.

የፒች ጭማቂ ከፒች ፕለም የተሠራ ጣፋጭ እና ትኩስ ጭማቂ ነው። ይህ ጭማቂ በቀጥታ ሊጠጣ ይችላል ፣ ወይም ለጠንካራ የፒች ጣዕም ከሌሎች ጭማቂዎች ፣ ኮክቴሎች ወይም ከጡጫ ጋር ሊጣመር ይችላል። ግብዓቶች 6 በርበሬ 150 ሚሊ ውሃ 1 tbsp. (15 ሚሊ) የሎሚ ጭማቂ 2 tbsp. (25 ግራም) ስኳር 2 የበረዶ ኩቦች ደረጃ ደረጃ 1.

ሁሉም በሚጠጡት ቡና አናት ላይ የወተት ሞቅ ያለ አረፋ ይወዳል። ማኪያቶ ወይም ሞቻን በመጠጣት በቀዝቃዛ ቀን እራስዎን ለማሞቅ ከፈለጉ የባሪስታ-ዘይቤ አረፋ ለመፍጠር የወተት አረፋ አምራች መጠቀም ይችላሉ። የራስዎን የወተት አረፋ በመምረጥ ፣ በማዘጋጀት እና በማዘጋጀት በቤት ውስጥ ውድ የቡና መጠጥ መኮረጅ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ወተት መምረጥ እና ማዘጋጀት ደረጃ 1.

በሞቃት ቀን ጥማትዎን ለማርከስ የውሃ ሐብሐብ ጭማቂ ያድርጉ። ጭማቂውን ከውሃ ሐብሐብ በማቀላቀል ወይም በማሞቅ ከዚህ በታች ካሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አንዱን መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም የሚያድስ የሮማን እና የሐብሐብ ጭማቂ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ። የዝግጅት ጊዜ (የተቀላቀለ)-5-10 ደቂቃዎች የማብሰያ ጊዜ (ከማቀላቀያ ጋር) - 5 ደቂቃዎች ጠቅላላ ጊዜ-10-15 ደቂቃዎች ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ሐብሐብ ጭማቂ ጭማቂ ደረጃ 1.

እራስዎን ከሚያበስሉት የቡና ፍሬዎች አንድ ኩባያ ቡና ከጠጡ የተወሰነ እርካታ አለ። በቤት ውስጥ የተጠበሰ ቡና የበለጠ ጣዕም ያለው እና በሱቅ በተገዛ ቡና ውስጥ የማይገኝ ውስብስብ ጣዕም አለው። የእራስዎን የቡና ፍሬዎች እንዴት እንደሚበስሉ እና ልዩነቱን በራስዎ ለመለማመድ ለማወቅ ከዚህ በታች ከደረጃ 1 ይጀምሩ። ደረጃ የቡና ጥብስ መሠረታዊ ነገሮች የቡና ፍሬዎን ለማብሰል የትኛውም ዘዴ ቢመርጡ ፣ በሚበስሉበት ጊዜ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ አንዳንድ የቡና ፍሬዎች ባህሪዎች አሉ። በአጠቃላይ ፣ የቡና ጥብስ ጊዜ ሲያልቅ ጣዕምዎ ወይም ምርጫዎ ይወስናል። ደረጃ 1.

አየሩ ሲሞቅ ፣ ለማቀዝቀዝ የፍራፍሬ መጠጥ ያስፈልግዎታል። ይህ ጣፋጭ እና ጤናማ ለስላሳ መጠጥ በእያንዳንዱ የማንጎ አድናቂ ሊደሰት ይችላል። የትኛውን እንደሚመርጡ ለማየት ከዚህ በታች ያሉትን ሁለት ዘዴዎች ይሞክሩ! ግብዓቶች ክላሲክ ስሪት 1 ትልቅ የበሰለ ማንጎ ፣ የተላጠ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ተቆርጧል 2 አውንስ (250 ሚሊ ሊትር) እርጎ 5 አውንስ (150 ሚሊ) ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት 1 ኩባያ በረዶ ፣ የተቆረጠ ወይም የተቀጠቀጠ ከወተት ነፃ 3 ማንጎ ፣ የተላጠ ፣ የተቦረቦረ እና በ 1 ኢንች ቁርጥራጮች ተቆርጧል 2 tbsp (30 ግ) ትኩስ ሎሚ 2 tbsp (30 ግ) ዱቄት ስኳር 1 የበረዶ ኩብ ትሪ ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ክላሲክ ለስላሳዎችን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ሶርሶፕ ከካሪቢያን ፣ ከማዕከላዊ አሜሪካ ፣ ከሰሜን ደቡብ አሜሪካ እና ከሰሃራ በታች ከሚገኝ አፍሪካ የመጣ ፍሬ ነው። ሶርሶፕ እንደ እንጆሪ እና አናናስ ጥምረት ፣ በቅመማ ቅመም እና በሲትረስ ፍንዳታ። የሶርሶፕ ጭማቂ ለመሥራት አስቸጋሪ አይደለም እና የተለያዩ የጤና ጥቅሞች አሉት። የቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት የሽንት ሥርዓቱን ንፅህና ይጠብቃል ፣ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጤና ያሻሽላል። የሶርሶፕ ጭማቂ እንዲሁ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ታያሚን ፣ መዳብ ፣ ኒያሲን ፣ ፎሌት ፣ ብረት እና ሪቦፍላቪንን ጨምሮ ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ግብዓቶች 450 ግራም የሚመዝን 1 የበሰለ ሶሶሶፕ 375 ሚሊ ወተት ፣ የተተን ወተት ወይም ውሃ 1 የሻይ ማንኪያ ለውዝ (አማራጭ) 1 የሾርባ

ቲማቲም እንደ ሊኮፔን ፣ ቤታ ካሮቲን እና ቫይታሚን ሲ የመሳሰሉትን ለጤና ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ያውቃሉ? እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች በሚጣፍጥ እና በሚሞላ መንገድ ለማግኘት ፣ ትኩስ ቲማቲሞችን ወደ የሚያድስ ብርጭቆ ጭማቂ ለምን አታስኬዱትም? በግቢዎ ውስጥ ያሉት ቲማቲሞች ቀድሞውኑ በዋና ደረጃ ላይ ከሆኑ ወደ ጭማቂ ለማቀነባበር ይሞክሩ። በአንድ ጊዜ ብዙ ጭማቂ ማዘጋጀት ይፈልጋሉ?

የቢራ አፍቃሪዎች በሞቃት ቀን ከበረዶ ቀዝቃዛ ቢራ የተሻለ ምንም እንደሌለ ያውቃሉ። ሆኖም ፣ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ በረዶ የቀዘቀዘውን ቢራ ወደ በረዶ ኪዩቦች መለወጥ እንደሚቻል የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ብቻ ነበሩ። ለዚህ ብልሃት የሚያስፈልገው የታሸገ የቢራ ጠርሙስ (ወይም ሌላ ጣፋጭ መጠጥ) ፣ ማቀዝቀዣ እና እንደ ጠንካራ ኮንክሪት ወይም የሰድር ወለል ያለ ጠንካራ እና ጠንካራ ገጽታ ነው። ለመጀመር የመጀመሪያውን ደረጃ ይመልከቱ!

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለስላሳዎች ማምረት ሲፈልጉ ወደ ድብልቅ አድራጊዎች ይመለከታሉ ፣ ግን በእርግጥ ማድረግ የለብዎትም! ለስላሳ እና የበሰለ ፍሬ እስከመረጡ ድረስ በእጅዎ መፍጨት እና ከሚወዷቸው ለስላሳ ቅመሞች ለምሳሌ እንደ እርጎ ወይም የለውዝ ቅቤ መቀላቀል ይችላሉ። ለስላሳው አሪፍ እና ክሬም እስኪሆን ድረስ ድብልቁን ከበረዶ ጋር በማወዛወዝ ለስላሳው የፊርማ ሸካራነት ያግኙ። ለሚወዱት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይህንን ቀላል ዘዴ ይጠቀሙ ፣ ወይም የራስዎን ልዩ የመጠጥ አዘገጃጀት ያዘጋጁ!

በ “ስታርከክ” የተሰራውን “ቫኒላ ካppቺኖ” ይወዳሉ ነገር ግን ዋጋው ኪሱን በጣም እያሟጠጠ ስለሆነ ለመግዛት ፈቃደኛ አይደሉም? አይጨነቁ ፣ አሁን በቤት ውስጥ ተመሳሳይ ጣዕም ያለው “ቫኒላ ካፕቺኖ” ማድረግ ይችላሉ። ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ስሪቶች ፣ ሁለቱም እኩል ጣፋጭ ናቸው። እሱን ለመሞከር ፍላጎት አለዎት? ግብዓቶች “ቫኒላ ካppቺቺኖ ይቀላቅሉ” (ቀዝቃዛ) 8 አውንስ ኤስፕሬሶ ዱቄት ወይም ጠንካራ ቡና 150 ሚሊ ፈሳሽ ወተት 5 tbsp ጣፋጭ ወተት 1 tsp ቫኒላ ማውጣት በረዶ የተገረፈ ክሬም “ሙቅ ቫኒላ ካppቺቺኖ” (ሙቅ) 8 አውንስ ኤስፕሬሶ ዱቄት ወይም ጠንካራ ቡና 150 ሚሊ ፈሳሽ ወተት 5 tbsp ጣፋጭ ወተት 1 tsp ቫኒላ ማውጣት የተገረፈ ክሬም ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2

የአኩሪ አተር ወተት በምግብ አዘገጃጀት ወይም በአፍ ውስጥ ከላም ወተት የሚጣፍጥ አማራጭ ነው። ከረጢት አኩሪ አተር እና ማደባለቅ እስከሚገኝ ድረስ ብዙ ሰዎች የአኩሪ አተር ወተት ማምረት በጣም ቀላል ነው ብለው አያስቡም። በቤት ውስጥ የተሰራ የአኩሪ አተር ወተት ከሞከሩ በኋላ በሱቅ የተገዛ የአኩሪ አተር ወተት ለዘላለም ይሰናበታሉ! ግብዓቶች አገልግሎቶች - 1 ሊትር ማሰሮ የአኩሪ አተር ወተት 1 ቦርሳ (900 ግራም) ደረቅ አኩሪ አተር ለመቅመስ ጨው ለመቅመስ ስኳር (አማራጭ) ለመቅመስ ቫኒላ ፣ ቀረፋ ወይም ቸኮሌት ፣ እንጆሪ ለመቅመስ (ከተፈለገ) ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አኩሪ አተርን ማዘጋጀት እና ማሸት ደረጃ 1.

ኦክስፎርድ ኢንግሊሽ ዲክሽነሪ ኮክቴልን እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ ያለ ሌላ ድብልቅ የያዘ የአልኮል መጠጥ ነው። ሁሉንም ዓይነት ኮክቴሎች እንዴት እንደሚሠሩ ለማብራራት የማይቻል ቢሆንም ፣ ይህ ገጽ ቀለል ያለ የአልኮል ውህዶችን ለማዘጋጀት በትክክለኛው አቅጣጫ ይጠቁመዎታል ፣ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ልዩ የሆነ ነገር ለመምታት በሚፈልጉበት ጊዜ አንድ ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - መሰረታዊ ኮክቴል ማዘጋጀት ደረጃ 1.

እንጆሪ ለስላሳዎች ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ለመሥራት ቀላል ናቸው። ይህ ጣፋጭ ለስላሳ በፍጥነት የሚዘጋጅ ድንቅ የድግስ ምግብ ወይም የሚያድስ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ያዘጋጃል። እንጆሪ ለስላሳ ለማድረግ ፣ ከሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱን ይሞክሩ። የዝግጅት ጊዜ: 5-8 ደቂቃዎች የማብሰል ጊዜ: 2-4 ደቂቃዎች ጠቅላላ - 10 ደቂቃዎች ግብዓቶች እንጆሪ ለስላሳ ወደ 12 እንጆሪ 140 ግ በረዶ 120 ሚሊ ተራ እርጎ ወይም የፍራፍሬ ጣዕም 1/2 tsp እንጆሪ ፣ ሙዝ ወይም የቫኒላ አይስክሬም (አማራጭ) 120 ሚሊ ወተት 120 ሚሊ ብርቱካን ጭማቂ ብላክቤሪ እንጆሪ ለስላሳ ወደ 12 እንጆሪ 80 ሚሊ ብርቱካናማ ጭማቂ (ትኩስ ወይም የተጠናከረ/የተሰራ) ወደ 10 ጥቁር እንጆሪዎች 1

ኦሬኦስ ክላሲክ የወተት ጡት ለማምረት የሚያገለግል የተለመደ ኬክ ነው። ከቫኒላ አይስክሬም ጋር ኦሬኦ የወተት ሾርባ ሲያዘጋጁ ፣ በምትኩ የቀዘቀዘ ሙዝ በመጠቀም አይስክሬም ሳይጠቀሙ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። የሚወዱትን ሁሉ ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን የ Oreo የወተት ጡት ለማምረት አይስክሬሙን ፣ ጣዕሙን እና ወተቱን መለወጥ ይችላሉ። ግብዓቶች ለኦሬኦ ወተት መንቀጥቀጥ ከአይስ ክሬም ጋር 4 የሻይ ማንኪያ ቸኮሌት ሽሮፕ 8 የኦሬኦ ብስኩቶች ፣ ተለያዩ 1 ኩባያ ወተት (250 ሚሊ) ለማለስለስ 2 ኩባያ የቫኒላ አይስክሬም ለኦሬዮ ወተት መንቀጥቀጥ ከቀዘቀዘ ሙዝ ጋር 2 ሙዝ 1/2 ኩባያ ወተት 1/2 ኩባያ ክሬም ወይም ከባድ ክሬም ፣ ለጌጣጌጥ 4 የኦሬኦ ኩኪዎች ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ኦሬኦ ወተት

በጥቂት ንጥረ ነገሮች የሙዝ ወተት መንቀጥቀጥ ለመሥራት በጣም ቀላል እና በጣም አርኪ ነው። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፣ ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም። አሁን ጥያቄው -ወተት ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም ነው? ግብዓቶች ባህላዊ የሙዝ ወተት መንቀጥቀጥ 1-2 ሙዝ (የተሻለ የቀዘቀዘ) 1 ኩባያ (8 አውንስ) የበረዶ ኩብ 1/2 ኩባያ (4 አውንስ) ወተት 2 1/2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ የስኳር ምትክ ወይም ማር 1 ማንኪያ (3 አውንስ) የቫኒላ አይስክሬም 1 1/2 የሾርባ ማንኪያ የቫኒላ ይዘት (አማራጭ) 4-6 የተከተፈ የለውዝ (አማራጭ) እንደተፈለገው ተጨማሪ ጣዕም (ማንጎ ፣ አናናስ ፣ ስፒናች ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ወዘተ) የሙዝ ወተት ያለ ወተት ይንቀጠቀጣል 1-2

እንጆሪ ሎሚ ለሞቃታማ የአየር ጠባይ ፍጹም የሚያድስ ቀዝቃዛ መጠጥ ነው። እንዲሁም ይህንን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ እና እሱን ለመደሰት ወደ ምግብ ቤት መሄድ አያስፈልግዎትም። የሚያስፈልግዎት ጥቂት ቀላል ንጥረነገሮች እና ድብልቅ ናቸው። ግብዓቶች ለ 4 ሰዎች ክፍል። 2 ብርጭቆ ውሃ 1 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ 16 የሾርባ ማንኪያ ስኳር 550 ግራም እንጆሪ የበረዶ ኩቦች (አማራጭ) የሎሚ ቁርጥራጮች ፣ እንጆሪ ቁርጥራጮች ፣ የአዝሙድ ቅጠሎች እና ሌሎች ማስጌጫዎች (አማራጭ) ደረጃ ደረጃ 1.

የተከተለ ውሃ ከተለያዩ የፍራፍሬ ዓይነቶች ጋር ተጣብቆ ጣፋጭ ጣዕም እና የጤና ጥቅሞች ያሉት ውሃ ነው። አንድ ማሰሮ ወይም ሁለት የተከተፈ ውሃ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በቀላሉ በውሃ ውስጥ መቆየት ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 መሠረታዊ የፍራፍሬ አሰራር ደረጃ 1. የብርቱካን ጭማቂ ያድርጉ። በአንድ ሊትር ውሃ 1-3 ብርቱካን ያጠቡ። ወደ ቀጫጭን ኳሶች ይቁረጡ እና ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። ለጠንካራ ጣዕም ረዘም ላለ ጊዜ ለማጥለቅ ከፈለጉ ፣ መራራነትን ለማስወገድ መጀመሪያ ብርቱካንማውን ልጣጭ ያድርጉ። ከተለያዩ ፍራፍሬዎች እና ዕፅዋት የተከተፈ ውሃ ለመሥራት የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን ከዚህ በታች ይመልከቱ። ኩባያ (60 ሚሊ ሊትር) ከአዝሙድና ከባሲል ለማከል ይሞክሩ። ደረጃ

በገበያው ውስጥ የሚሸጠው ሐምራዊ ሎሚ ብዙውን ጊዜ ከተለመደው የሎሚ መጠጥ ጋር ተመሳሳይ ጣዕም አለው። ብቸኛው ልዩነት ለሐምራዊ ሎሚ ጥቅም ላይ በሚውለው የምግብ ቀለም ውስጥ ነው። እርስዎ በተለየ ቀለም ውስጥ የሎሚ ጭማቂ ለማግኘት ከፈለጉ ፣ ተመሳሳይ ዘዴን በመጠቀም እራስዎን በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ግን ከፍሬ ወይም ጭማቂ ተመሳሳይ ቀለም ማግኘት ሲችሉ ለምን የምግብ ቀለምን ይጠቀሙ?

የዚህ አዲስ ተክል ንክሻ የሚያሰቃይ ቢሆንም ፣ የተቀቀለ ወይም የበሰለ nettle ለመብላት ደህና ነው ፣ ምናልባትም በጣም ገንቢ ነው። በመድኃኒት ላይ ከሆኑ ወይም የሕክምና ሁኔታ ካለብዎ nettle ከማብሰልዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ደረጃ የ 1 ክፍል 2 የ Nettle መከር ደረጃ 1. ወጣት የበልግ መረቦችን ይሰብስቡ። እንጨቱ ከማብቃቱ በፊት በፀደይ ወቅት ጉዞዎን ያቅዱ። አንዳንዶች እንደሚሉት ፣ nettle ከአበባ በኋላ መራራ እና ጠመዝማዛ ይሆናል። ሌሎች ደግሞ በበሰሉ ዕፅዋት ውስጥ ሳይስቶሊቶች (ጥቃቅን ድንጋዮች) የሽንት ሥርዓቱን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ሁለቱም የይገባኛል ጥያቄዎች በተክሎች አጫሾች ይከራከራሉ ፣ ግን ብዙ ሰዎች ወጣት እፅዋትን ይመርጣሉ። በመኸር መገባደጃ ላይ በርካታ የኒት አበባ ዝርያዎች። ደረጃ 2

ብዙ ሰዎች አንድ ትልቅ ኤስፕሬሶ ጽዋ ማዘጋጀት በራሱ ጥበብ እንደሆነ ይስማማሉ። የማኪያቶ ጥበብን መሥራት የሚያመለክተው በእስፕሬሶ መጠጥ አናት ላይ ከአረፋ የተሠራ ንድፍ ነው። የተደበቀውን የባሪስታ (የቡና ሥራ) ተሰጥኦዎን ለማሳደግ ከፈለጉ የማኪያቶ ጥበብ ለመማር ዓመታት ሊወስድ የሚችል አስፈላጊ ዘዴ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ፍጹም አረፋውን መሥራት ደረጃ 1.

ቀደም ሲል በዓለም ዙሪያ የሚገኝ እና ብዙ ጊዜ በካፌዎች ውስጥ የሚገኝ የላቴ ቡና። አጻጻፉ በእንፋሎት/በሚሞቅ ወተት የተቀላቀለ ጠንካራ የኢጣሊያ ኤስፕሬሶ ቡና ነው። በካፌዎች ውስጥ የአንድ ኩባያ ማኪያ ዋጋ በአንፃራዊነት ውድ ነው ፣ ግን በእውነቱ ይህ የምግብ አሰራር የቡና ሰሪ ፣ ኤሮፕሬስ ወይም መደበኛ የቡና ማጣሪያ በመጠቀም በብዙ መንገዶች በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል። ምንም እንኳን ቡና ቢወዱም ፣ ከወተት አረፋ አምራች ጋር የተሟላ ኤስፕሬሶ ሰሪም አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ኤስፕሬሶ ማሽን በመጠቀም ማኪያቶ መሥራት ደረጃ 1.

ስታርቡክ ሞካ ፍራppቺኖ ጣፋጭ እና የሚያድስ ቢሆንም ፣ እሱ በጣም ውድ ነው። አሁን እርስዎ በሱፐርማርኬት ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው መሠረታዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም Starbucks ን መጎብኘት አያስፈልግዎትም እና የራስዎን የክሎኒንግ ስሪት በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ይህ የምግብ አሰራር እንደ እውነተኛ ሞቻ ፍሬፕሲኖ ተመሳሳይ ጣዕም ያለው ተመሳሳይ መጠጥ ያመርታል። ግብዓቶች 1/3 ኩባያ በጣም ጠንካራ ጣዕም ያለው የበሰለ ቡና 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር 1/3 ኩባያ ሙሉ ወተት 1 ኩባያ የበረዶ ኩብ 2 የሾርባ ማንኪያ ቸኮሌት ሽሮፕ ለጌጣጌጥ ክሬም እና ተጨማሪ የቸኮሌት ሽሮፕ ደረጃ ደረጃ 1.

በእርግጥ የካፌ ዓይነት ሞካ ከፈለጉ ፣ ግን ከቤት መውጣት የማይፈልጉ ከሆነ ምን ይሆናል? እራስዎ ያድርጉት ፣ ያ ማድረግ ያለብዎት! የሚያንጠባጥብ ቡና ወይም ኤስፕሬሶ ቢኖርዎት ሱሪዎን ከመቀየር እና ከቤት ከመውጣት ይልቅ በፍጥነት ወደ ቤትዎ የካፌ ንክኪ ማምጣት ይችላሉ። ስለዚህ ፣ የኪስ ቦርሳዎን ያስቀምጡ እና ደረጃ 1 ን ከዚህ በታች ይጀምሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የተቀቀለ ቡና መጠቀም ደረጃ 1.

አረንጓዴ ሻይ ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ቀድሞውኑ ያውቁ ይሆናል ፣ ግን አረንጓዴ ቡና እነሱም እንዳሉት ያውቃሉ? ያልበሰለ ፣ አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች ከክብደት መቀነስ ጋር የተገናኙ አንቲኦክሲደንትስ እና ክሎሮጂኒክ አሲድ ይዘዋል። እነዚህን ጥቅሞች ለመሞከር አረንጓዴ የቡና ፍሬን ያፈሱ ወይም መሬት አረንጓዴ የቡና ማሟያ ይውሰዱ። በተለይም በመድኃኒት ላይ ከሆኑ አረንጓዴ ቡናዎን ወደ አመጋገብዎ ከመጨመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን አይርሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የራስዎን አረንጓዴ ቡና እንዲወጣ ማድረግ ደረጃ 1.

ማበረታቻ ወይም ማደስ ሲፈልጉ ፈጣን ቡና ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የቡና ሰሪ የለዎትም። ከተፈጨ ቡና በተቃራኒ ፈጣን የቡና እርሻዎች ከደረቁ ከተፈላ ቡና የተሠሩ ናቸው። ምንም እንኳን እርስዎ እራስዎ ፈጣን የቡና እርሻን በቤት ውስጥ ማድረግ ባይችሉም ፣ ፈጣን ቡና አሁንም በካፌይን ፍጆታዎ ለመደሰት ቀላል እና ጣፋጭ አማራጭ ነው! ይህ መጠጥ በቀዝቃዛ ሲቀርብም የበለጠ ጣፋጭ ነው። ቅመማ ቅመሞችን በመጨመር ፣ ቀስቃሽ ማኪያቶውን በሾለካ ክሬም በመገረፍ ወይም በረዶ የቀዘቀዘ የቡና መንቀጥቀጥ በመፍጠር ፈጠራን ማግኘት ይችላሉ። ግብዓቶች መደበኛ ፈጣን ቡና 240 ሚሊ ሙቅ ውሃ 1-2 የሻይ ማንኪያ ፈጣን የቡና ዱቄት 1-2 የሻይ ማንኪያ ስኳር (አማራጭ) ወተት ወይም ክሬም ዱቄት (አማራጭ) የኮኮዋ ዱቄት ፣ ቅመማ ቅመም ፣

ጠዋት ላይ አንድ ኩባያ ቡና መጠጣት በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ቀኑን የሚጀምሩበት የተለመደ መንገድ ነው። ትኩስ የሆነውን የቡና ጣዕም ለማግኘት በየቀኑ ባቄላዎቹን እራስዎ መፍጨት አለብዎት ፣ እና ይህ በትክክለኛው የቡና መፍጫ በቀላሉ ሊከናወን ይችላል። ሆኖም ፣ መሣሪያው ከተሰበረ ወይም የቡና መፍጫ በማይገኝበት ቦታ ውስጥ ከሆኑ ፣ ባቄላዎቹን መፍጨት እና አዲስ የቡና ጽዋ ለመደሰት በርካታ መንገዶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቡና ፍሬዎችን በሜካኒካል መፍጨት ደረጃ 1.

ቡና ከወደዱ ፣ ትኩስ ባቄላዎችን እራስዎ ከመፍጨት የበለጠ አስደሳች ነገር የለም። የቤት ውስጥ የቡና ፍሬዎች መዓዛ እና ጣዕም ከንግድ መሬት ስሪቶቻቸው የተሻሉ ናቸው። አንዴ ይህንን ለማድረግ ዝግጁ ከሆኑ ለቡና ሰሪዎ ምን የመፍጨት ደረጃ ትክክል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። አንዴ ቡናዎ በግድ መሬት ፣ በጥሩ መሬት ወይም መካከለኛ መሆን እንዳለበት ካወቁ ፣ ተገቢውን ወፍጮ መምረጥ ይችላሉ። እና ብዙ የቡና ፍሬዎች ካሉዎት ግን ወፍጮ ከሌለዎት ወዲያውኑ ቡናዎን መጠጣት እንዲጀምሩ ፈጠራን ማግኘት አለብዎት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ከቡና ሰሪዎ ጋር የመፍጨት ደረጃን ማስተካከል ደረጃ 1.

ካፌይን ቡና ፣ ሻይ ፣ የኃይል መጠጦች እና ቸኮሌት ጨምሮ በተለያዩ ምግቦች እና መጠጦች ውስጥ ይገኛል። እንቅልፍን ማስታገስ እና ጠዋት ላይ ዓይኖችዎን ሊከፍት ቢችልም ፣ ብዙ ካፌይን መጠጣት ወይም በተሳሳተ ሰዓት መውሰድ ቀንዎን ሊያበላሽ ይችላል። እንደ መጠጥ ውሃ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንቅልፍ መተኛት ያሉ ካፌይንን ከስርዓትዎ ለማውጣት ብዙ መንገዶች አሉ። በረጅም ጊዜ ውስጥ የሚበላውን የካፌይን መጠን መቀነስ እንዲሁ ከሰውነት ለማስወገድ ኃይለኛ መንገድ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሰውነት ካፌይን እንዲወገድ መርዳት ደረጃ 1.

የ Starbucks Gold Card በሁሉም የስታርቡክ መደብሮች ለደንበኞች ልዩ ቅናሾችን ፣ ነፃ መጠጦችን እና የአንደኛ ደረጃ አገልግሎትን የሚሰጥ ስጦታ ነው። ብቸኛ ቢሆንም ፣ የ Starbucks ምርቶችን በመግዛት የወርቅ ደረጃን ማግኘት ይችላሉ። የ Starbucks የሽልማት ፕሮግራምን ይቀላቀሉ ፣ ከዚያ IDR 7,500,000 ን ለቡና ፣ ለመክሰስ ወይም ለሌላ የስታርቡክ ምርቶች በማውጣት በዓመት 300 “ኮከቦችን” ያግኙ። አንዴ ከተሳካ የ Starbucks Gold ካርድ ወደ ቤትዎ ይላካል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የ Starbucks ሽልማቶችን ፕሮግራም መቀላቀል ደረጃ 1.

ቡና ሰሪዎች በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የዕለት ተዕለት ተግባር ናቸው። በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ በየቀኑ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ቡና ይጠጣሉ። የቡና ሰሪ በጭራሽ ካልተጠቀሙ ፣ ከዚያ ቡና የማምረት ሂደት በእውቀት ላይ የተመሠረተ ሊሆን አይችልም። የሚወዱትን ቡና የሚያረካ ጽዋ ለማዘጋጀት እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይጠቀሙ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ቡና የማዘጋጀት መሰረታዊ ደረጃዎች ደረጃ 1.

እያንዳንዱ የቡና አፍቃሪ የሚወደው የቡና ድብልቅ ሊኖረው ይገባል። ፍጹም በሆነ ድብልቅ አንድ ኩባያ ቡና ለማምረት አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ የቡና ዓይነቶችን እና እነሱን የማቀናበር የተለያዩ መንገዶችን የሚያካትት ረጅም ጉዞ ይወስዳል። ለእርስዎ ጥሩ ጣዕም ፣ ጣዕም እና ወጥነት ያለው የቡና ጽዋ ለማምረት ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን ሁሉ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የቡና ፍሬዎችን መግዛት ፣ ማከማቸት እና መፍጨት ደረጃ 1.

ዱባ የቅመማ ቅመም ማኪያቶ ለቡና አፍቃሪዎች ውድቀት ተወዳጅ ነው። ይህ ምናሌ ብዙውን ጊዜ በመከር ወቅት በቡና ሱቆች ውስጥ ብቻ ይሰጣል ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እራስዎን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ይህ ምግብ በምድጃ ፣ በማይክሮዌቭ ወይም በቀስታ ማብሰያ በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል። ያም ሆነ ይህ ይህንን ጣፋጭ መጠጥ ወዲያውኑ መደሰት ይችላሉ! ግብዓቶች ቀላል ዱባ ቅመማ ቅመም ላቴ 480 ሚሊ ወተት 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ግራም) ዱባ ንጹህ 1-3 የሾርባ ማንኪያ (15-45 ግራም) ጥራጥሬ ስኳር የሻይ ማንኪያ ዱባ ኬክ ቅመም 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ሚሊ) የቫኒላ ማውጣት 120 ሚሊ ጠንካራ ቡና የተገረፈ ክሬም (አማራጭ ፣ ለማገልገል) ለ 2 ብርጭቆዎች ዱባ ቅመማ ቅመም ላቴ ጎ

አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች ያልተጠበሰ ወይም ያልተጠበሰ የቡና ፍሬዎች ናቸው። አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች እራስዎን ለማቃጠል ለሚፈልጉ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የቡና ፍሬዎችን ለሚፈልጉ ፍጹም ናቸው። አረንጓዴ የቡና ፍሬዎችን ከመግዛትዎ በፊት የቡና ፍሬዎች ከየት እንደመጡ እና ምን ጣዕም እንደሚፈልጉ ይወስኑ። ከዚያ በኋላ በመስመር ላይ አረንጓዴ የቡና ፍሬ ሻጮችን መፈለግ ይችላሉ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ክልል መምረጥ ደረጃ 1.