የሆድዎን ቁልፍ መበሳት ይፈልጋሉ ፣ ግን እራስዎ ማድረግ ይፈልጋሉ። የሆድ ቁልፍን ለመበሳት ከዚህ በታች ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ ወይም የባለሙያ መውጊያ ያግኙ። እንዲሁም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ መበሳትዎን እንዴት በትክክል መንከባከብ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3-የራስ እምብርት መበሳት
ደረጃ 1. እምብርት ለመብሳት ኪት ይግዙ።
ኪት መጠኑ 14 የመብሳት መርፌ እና መያዣዎችን ማካተቱን ያረጋግጡ። እንዲሁም የጸዳ ጓንቶች ፣ ፀረ -ተባይ ፣ የጥጥ መጥረጊያ ፣ አካልን ፣ መስታወቶችን እና ጌጣጌጦችን ለማመልከት ጠቋሚዎች ያስፈልግዎታል። እንደ መበሳት የሚለብሰው የመጀመሪያው ጌጣጌጥ ትንሽ እና ቀጭን መሆን አለበት።
ደረጃ 2. የመብሳት ቦታ ይምረጡ።
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከሆድ ቁልፍ በላይ ያለውን ቦታ ይወጋሉ። ትክክለኛውን ማዕዘን እና ቦታ እስኪያገኝ ድረስ ጌጣጌጦቹን እምብርት ላይ ያመልክቱ። የአካል ክፍሎቹን ለማመልከት ጌጣጌጡ የሚገቡበት እና የሚገቡባቸውን አካባቢዎች በልዩ ጠቋሚ ምልክት ያድርጉባቸው።
ደረጃ 3. እጅን በሳሙና ውሃ ይታጠቡ።
የጸዳ ጓንቶችን ይልበሱ።
ደረጃ 4. የጥጥ መዳዶን በፀረ -ተባይ ፈሳሽ እርጥብ ያድርጉት ፣ ከዚያ በሚወጋው ቦታ ላይ ያጥፉት።
ደረጃ 5. ሊወጉዋቸው የሚፈልጓቸውን የቆዳ እጥፎች ቆንጥጠው ይያዙ።
ቆዳውን ለመጠበቅ በኪስ ውስጥ የተካተቱትን መቆንጠጫዎች ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ቆዳዎን ይጎትቱ ፣ ከዚያ ቆዳው በፍጥነት እስኪገባ ድረስ መርፌውን ይጫኑ።
መርፌውን በቆዳ ይጎትቱ ፣ ከዚያ መርፌው ከተወገደ በኋላ ወዲያውኑ ጌጣጌጦቹን ያስገቡ።
ደረጃ 7. እንዳይወድቅ ለማድረግ የጌጣጌጡን ጫፍ ደህንነት ይጠብቁ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የባለሙያ እምብርት መበሳት
ደረጃ 1. የመብሳት ንፅህናን ይመልከቱ።
እሱ / እሷ የጸዳ ጓንቶችን ለብሰው ቆዳውን ለማፅዳት ንፁህ ፈሳሽ መጠቀማቸውን ለማረጋገጥ ንጹህ የመብሳት ጣቢያ ይፈልጉ እና የመርማሪውን ሥራ ይመልከቱ። የራሳቸው አውቶሞቢል እንዳላቸው ይጠይቁ። የአሰራር ሂደቱ ንፅህና የጎደለው በሚመስልበት ቦታ ከመብሳት ለመራቅ አይፍሩ።
ደረጃ 2. ቢያንስ 16 ዓመት መሆንዎን ለማረጋገጥ መታወቂያ ለማሳየት ዝግጁ ይሁኑ።
ለሕጋዊ ዓላማዎች እንዲፈርሙ ሊጠየቁ ይችላሉ። ከ 16 ዓመት በታች ከሆኑ ሰውነትዎን ከመውጋትዎ በፊት የወላጅ ፈቃድ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 3. የሚወዱትን ጌጣጌጥ ይምረጡ።
በፈውስዎ ወቅት ትክክለኛውን የጌጣጌጥ ዓይነት እንዲያገኙ ሊረዳዎት የሚችል ባለሙያ ፒየር።
ደረጃ 4. ዘና ይበሉ ወይም ወደ ወንበር ዘንበል ይበሉ።
- ከተጠየቀ ፣ መውጫው በልዩ ጠቋሚ እንዲለካው የሆድዎን ቁልፍ ያሳዩ።
- መበሳት ቀላል እንዲሆን ቆዳውን ለማረጋጋት ልዩ የቀዶ ጥገና ማያያዣዎች ከሆድ ቁልፍ በላይ ሊቀመጡ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና በመብሳት ሂደት ወቅት ሰውነትዎን በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ።
- አውቶኮላቭ ቆዳውን ለመቅጣት እና መበሳትን ለማድረግ ረጅምና ሹል መርፌን ያስወግዳል።
- የጌጣጌጥዎ በመርፌው ጫፍ ላይ ይቀመጣል እና አዲስ በተሰራው መበሳት ውስጥ ይገባል።
- ያስታውሱ ፣ ለከፍተኛ መረጋጋት እና ምቾት በሂደቱ ወቅት መተንፈስ አለብዎት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በመርከብ ውስጥ መበሳትን ማከም
ደረጃ 1. ቫክዩም ለመፍጠር በሆድዎ ቁልፍ ላይ አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ እና ጨው ይለውጡ።
ለአገልግሎት ዝግጁ የሆነ የፅዳት መፍትሄ ከሌለዎት ፣ አዮዲን የሌለው ጨው ማንኪያ እና 236 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃን ድብልቅ በመጠቀም እራስዎን ያዘጋጁ።
ደረጃ 2. ፈሳሹን ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በሆድ አዝራር ውስጥ ይያዙት ፣ ከዚያም በንፁህ ባልሆነ ጨርቅ ያድርቁ።
የቀረውን ፈሳሽ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 3. የቆዳ ሴሎችን እንዳይጎዱ አልኮሆል ፣ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ወይም ከባድ የኬሚካል ሳሙናዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. መበሳትዎን በቀን ከ 2 ጊዜ በላይ አያጠቡ።
በመብሳት ላይ ትንሽ ፈሳሽ ሳሙና ጣል ያድርጉ ፣ ከዚያ ቦታውን በጣቶችዎ በቀስታ ይጥረጉ። ቦታውን ያጥቡት እና በማይረጭ ጨርቅ ያድርቁ። ሽታ የሌለው ፀረ ተሕዋሳት ሳሙና መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ። የሳሙና ሽቶዎች ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ።
ደረጃ 5. መበሳትዎን ከሰውነት ፈሳሾች እና እርጥበት አዘል ምርቶች ነፃ ያድርጉ።
እምብርት ላይ የአፍ ንክኪን ያስወግዱ እና እርጥበት ማጥፊያዎችን ፣ ክሬሞችን ወይም መዋቢያዎችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ወደ ሐይቅ ፣ ኩሬ ወይም ሙቅ ገንዳ ከመሄድዎ በፊት የመብሳት ቦታውን ይጠብቁ።
ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ የሚሸጥ የውሃ መከላከያ ፋሻ ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. በመድኃኒት ቤት ውስጥ ጠንካራ እና ባዶ የዓይን መከለያ ይግዙ።
ይህንን ዕቃ ወደ መበሳት አካባቢ ያያይዙት እና በጨጓራዎ ዙሪያ ፋሻ በማስቀመጥ ይጠብቁት። ጥብቅ ልብስ መልበስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሲኖርብህ የመብሳት ቦታን ለመጠበቅ ይረዳል።
ደረጃ 8. መበሳት ሙሉ በሙሉ እስኪፈወስ ድረስ ጌጣጌጦቹን አያስወግዱ።
የፈውስ ሂደቱ እስኪጠናቀቅ ድረስ የጌጣጌጥዎን አይተኩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ላብ እና ዝቅተኛ የተቆረጡ ጂንስ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት በጣም የተሻሉ ናቸው ምክንያቱም መበሳት በጣም ለስላሳ ይሆናል። የሆድ ዕቃው እንዳይበሳጭ ለስላሳ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ።
- ከመብሳትዎ በፊት ህመምን ለማስታገስ በረዶን አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ የቆዳ ሕዋሳት መርፌው ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና የበለጠ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
- ጌጣጌጥዎ ከተበላሸ ወይም አብሮ የተሰራውን የደህንነት ኳስ ቢያጡ የተረፈ የደህንነት ኳስ ይዘው ይምጡ። ንጽሕናቸውን ለመጠበቅ እነዚህን ኳሶች በታሸገ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያከማቹ።
- ህመም ፣ ትንሽ መጎዳት እና ቆዳ “መውጋት” የሚሰማው ቆዳ ከመበሳት በኋላ የተለመደ ነው። እንዲሁም በመብሳት ዙሪያ ነጭ ፣ ደረቅ ፍሳሽ ሊያስተውሉ ይችላሉ።
- ቀዶ ጥገና እያደረጉ ከሆነ እና መበሳትዎን ማስወገድ ካስፈለገዎት ከብረት ያልሆኑ ጌጣጌጦች ስለ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ እና ከመርማሪው ጋር ይነጋገሩ።
- እቃው መንቀሳቀስ ከቻለ ጌጣጌጦችን አያስወግዱ ፣ ግን አሁንም ይጎዳል። ሆኖም ፣ አንድ ወይም ሁለት ወር ይጠብቁ። አንዴ ጌጣጌጡ መንቀሳቀስ የማይጎዳ ከሆነ እሱን ማስወገድ ይችላሉ።
- አስቀድመህ ውይይት በማድረግ የወጋህን ሰው እወቅ። በሂደቱ ወቅት እሱ በውይይት ውስጥ በመሳተፍ ሊያረጋጋዎት ሊሞክር ይችላል። እርስዎ እንዲረጋጉ እና ምቾት እንዲሰማዎት ያድርጉ!
- መበሳት እስኪፈውስ ድረስ ጠባብ ቲ-ሸሚዞችን አይለብሱ።
- በተለይ ባልታጠቡ እጆች ቢነኩት ብስጭት እና ኢንፌክሽን ሊያስከትል ስለሚችል መበሳትዎን ብዙ ጊዜ አይንኩ።
ማስጠንቀቂያ
- እጆችዎ ከቆሸሹ እምብርት ላይ ያለውን ቀለበት አይንኩ።
- ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን የመውጋት ልምድ ከሌለዎት በስተቀር የሆድዎን ቁልፍ እራስዎ አይወጉ።
- መበሳትዎ በበሽታው ከተያዘ (ቀይ ሽፍታ ፣ የሚያሠቃይ ፣ መግል የሚያፈስ ወይም ትኩሳት የሚያስከትል ከሆነ) አያስወግዱት። አለበለዚያ ቁስሉ ደርቆ በውስጡ የተበከለውን አካባቢ ያሽገው ይሆናል። ሆኖም ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ።
- እርጉዝ ከሆኑ ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ የእርግዝና ዕቅድ ካወጡ ፣ በተለዋዋጭ ቱቦ መልክ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ መውጋት ይግዙ። ቄሳራዊ ክፍልን ማከናወን ካስፈለገዎት አንዳንድ ጊዜ የ O ቅርጽ ያለው ቀለበት ያሳያል። በዚህ መንገድ ፣ በሰውነትዎ ላይ ምንም የብረት ነገሮች የሉም እና እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ መወገድ ካለባቸው ከብረት መበሳት በተቃራኒ የአሰራር ሂደቱን እንዳያገኝ መበሳት ሊስተካከል ይችላል።
